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摘要： 雖然辣椒傳入中國(guó)不到400年，但吃辣風(fēng)潮已經(jīng)席卷全國(guó)，其中以四川、重慶最具代表性。麻辣鮮香的口味是四川、重慶美食的最大特點(diǎn)。不論是街頭的冒菜、麻辣燙，還是飯館…… 查看全文>>

摘要： 由于工作壓力大，很多人在年輕的時(shí)候都很少注意保護(hù)自己的腸胃，等中年之后它們就開始有意見了。這個(gè)時(shí)候調(diào)理腸胃雖然晚了一些，但是還是來(lái)得及的。 查看全文>>

摘要： 相信大部分的女性都有想要減肥的想法，即便是本身就不胖的女性也會(huì)希望自己再瘦一點(diǎn)。為了減肥很多人晚上都都采取不吃東西的方法。然而適當(dāng)?shù)臏p少飯量不但有利于減肥，對(duì)…… 查看全文>>

摘要： 冬季如何養(yǎng)脾胃是我們?cè)诙斓囊淮髥栴}，當(dāng)然很多注重養(yǎng)生的朋友們都知道這些問題，那么究竟冬季如何養(yǎng)脾胃呢? 查看全文>>

摘要： 對(duì)于想減肥的美女來(lái)說，最難過的一關(guān)就是美食當(dāng)前能紋絲不動(dòng)，在胃口和思想經(jīng)過一番強(qiáng)烈斗爭(zhēng)下，往往會(huì)敗下陣來(lái)，乖乖的被美食俘虜了。不過有些聰明的女孩，在享受美食的…… 查看全文>>

摘要： 如何從飲食方面來(lái)預(yù)防骨質(zhì)疏松疾病?相信這是很多人都想了解的問題，因?yàn)楣琴|(zhì)疏松疾病在近年來(lái)有著很高的發(fā)病率疾病讓很多人都非常的擔(dān)憂，大家都想能夠在生活當(dāng)中預(yù)防骨…… 查看全文>>

摘要： 胃病的發(fā)作是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，生、冷、硬、酸、辣等刺激性食物進(jìn)入胃內(nèi)后，會(huì)直接影響胃的工作，加之患者的新陳代謝、內(nèi)分泌的不規(guī)律，導(dǎo)致胃黏液分泌不足，胃失去保護(hù)，…… 查看全文>>

摘要： 常吃水果有益健康，但過量食用對(duì)身體也不好，建議一些“老胃病”應(yīng)該少吃三種水果。 查看全文>>

摘要： 天氣要變得越來(lái)越寒冷了，很多人都會(huì)選擇在這個(gè)時(shí)候進(jìn)補(bǔ)，但是不多加注意的進(jìn)補(bǔ)小心讓你在這個(gè)冬季發(fā)胖哦。大家都知道，肥胖跟飲食有著很大關(guān)系，所以想要減肥的話，控制…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在大多數(shù)人都喜歡吃鈣片來(lái)補(bǔ)鈣，而鈣片一般都是飯后服用的，實(shí)際上，飯后補(bǔ)鈣并不理想，那么什么時(shí)候補(bǔ)鈣效果最好呢? 查看全文>>

摘要： 腎臟也會(huì)染“毒”。腎臟毒素有四大癥狀表現(xiàn)。當(dāng)腎臟有毒素時(shí)，我們應(yīng)及時(shí)清理。下面，我們一起來(lái)看看腎臟毒素癥狀表現(xiàn)以及腎臟排毒的方法有哪些吧! 查看全文>>

摘要： 減肥不是一朝一夕的事情，要想健康瘦身。需要我們平時(shí)的努力還有日常的飲食相結(jié)合的。我們經(jīng)過看到身邊的朋友越減肥反而越肥，這主要是因?yàn)樗麄儗?duì)于減肥有很大的誤區(qū)，所…… 查看全文>>

摘要： 隨著社會(huì)的高速發(fā)展，我們的生活越來(lái)越緊張忙碌，對(duì)外表的在乎卻日趨重要。頭發(fā)就是外在美的關(guān)鍵因素，有些人的頭發(fā)又黑又亮，但有些人比較可憐，頭發(fā)又軟又細(xì)，最關(guān)鍵的…… 查看全文>>

摘要： 生活中，人們經(jīng)常出現(xiàn)口氣不清爽、便秘、皮膚騷癢、慢性胃炎、發(fā)胖等癥狀……別以為這些身體癥狀都是不經(jīng)意間表現(xiàn)出來(lái)的。中醫(yī)告訴你，這些表現(xiàn)很有可能是因?yàn)槟愕捏w內(nèi)積…… 查看全文>>

摘要： 提到飲食減肥，大部分人都認(rèn)為只吃素食才可以減肥。其實(shí)不是，不管什么減肥方法，保證健康才是最重要的。食物既能讓人胖也能讓人瘦，胖瘦的關(guān)鍵取決你的吃法。正確的食物…… 查看全文>>

摘要：幼兒園是小孩子待得地方，因此不管是衛(wèi)生還是飲食方面都是需要相當(dāng)注意的，不然的話，很容易導(dǎo)致孩子們感染細(xì)菌，導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生，加上小孩子的免疫力低，因此很容易出…… 查看全文>>

摘要： 鈣質(zhì)對(duì)于身體具有無(wú)可代替的作用，可促進(jìn)人的骨架、牙齒發(fā)育，補(bǔ)鈣我們經(jīng)常說，食療是最好的補(bǔ)鈣方法。 查看全文>>

摘要： 減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。飲食減肥是指指通過控制每天食物的攝取量療法來(lái)達(dá)到減少身體脂肪堆積的一種方法。 查看全文>>

摘要： 腳是人體中離心臟最遠(yuǎn)的部位，對(duì)血液回流尤其是下半身肥胖的影響很大。睡前用熱水泡泡腳，既解乏，又利于睡眠，還可以瘦身。熱水泡腳可以改善局部血液循環(huán)，驅(qū)除寒冷，促…… 查看全文>>

摘要： 慢性胃炎是胃腸系統(tǒng)最常見疾病了。是指不同病因引起的各種慢性胃粘膜炎性病變，是一種常見病，也是部隊(duì)多發(fā)病之一，其發(fā)病率在各種胃病中居首位。其實(shí)質(zhì)是胃黏膜上皮遭受…… 查看全文>>

摘要： 不同生活方式、肥胖類型的人適合喝不同的減肥茶來(lái)減肥，下面編輯教你專門定制最適合自己的減肥茶，清脂減腰圍，趕緊看看吧。 查看全文>>

摘要： 瑜伽是一個(gè)通過提升意識(shí)，幫助人類充分發(fā)揮潛能的體系。瑜伽姿勢(shì)運(yùn)用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達(dá)到身體、心靈與精神和諧…… 查看全文>>

摘要： 冬天天氣寒冷，胃寒的人容易犯病。一般胃寒的人，在身體、尤其是腹部受寒以后，就會(huì)感覺到小腹痛，但是，用熱水袋敷一下，或者喝點(diǎn)溫開水，疼痛就會(huì)緩解，這就是辨別胃寒…… 查看全文>>

摘要： 減肥反彈，這是很多減肥人士害怕的一個(gè)結(jié)局，但也是不少人遭遇過的經(jīng)歷。為什么減肥會(huì)反彈?怎樣減肥不反彈?看看下面的內(nèi)容就知道了。 查看全文>>

摘要： 女性的秘密花園就是卵巢。外表的美麗女人可以用化妝品和衣服來(lái)修飾，但是內(nèi)里的美麗該怎么辦呢?據(jù)調(diào)查，中國(guó)婦女平均絕經(jīng)年齡在51歲左右，但是目前卻有不少30多歲的…… 查看全文>>

摘要： 婦科專家稱，對(duì)于女性來(lái)說，荷爾蒙是一種至關(guān)重要的物質(zhì)，能夠影響身體的運(yùn)作。荷爾蒙失調(diào)，常見的癥狀包括疲勞、焦慮、失眠、情緒不穩(wěn)、易怒、食欲不振。如果您此時(shí)已經(jīng)…… 查看全文>>

摘要： 每到換季時(shí)節(jié)，天氣忽冷忽熱，一些女性身體免疫力太低，很容易受外界細(xì)菌感染，出現(xiàn)感冒、呼吸道疾病等。想要增強(qiáng)免疫少生病，除了加強(qiáng)鍛煉，少熬夜之外，天氣變化及時(shí)增…… 查看全文>>

摘要： 鈣對(duì)于女人，其作用不僅僅是增強(qiáng)骨骼，還可以減緩年齡增大帶來(lái)的骨骼疏松癥，甚至還可以減緩女性月經(jīng)前的不適癥狀，防止高血壓和腸癌。尤其是孕期女性，補(bǔ)鈣更是當(dāng)務(wù)之急…… 查看全文>>

摘要： 骨質(zhì)疏松癥帶來(lái)的嚴(yán)重后果有疼痛，并容易引發(fā)骨質(zhì)疏松性骨折，從而致殘甚至致死。正因?yàn)槔先藗儗?duì)骨質(zhì)疏松心存恐懼，再加上廣告上對(duì)補(bǔ)鈣作用的夸大宣傳，使許多老年人開始…… 查看全文>>

摘要： 進(jìn)入更年期之后，由于體內(nèi)的性激素水平逐漸下降，頭痛、頭暈、失眠、煩躁易怒、疲倦等神經(jīng)衰弱癥狀就會(huì)隨之而來(lái)，而如果在飲食方面多注意點(diǎn)，那些還可以緩解更年期女性的…… 查看全文>>

摘要： 有時(shí)候我們的身體未必“表里如一”。可能外表看上去光鮮亮麗、狀態(tài)不錯(cuò)，身體里卻隱藏了小“污點(diǎn)”。每天吸收的各種物質(zhì)不一定能完全代謝，漸漸在體內(nèi)堆積造成了這些健康…… 查看全文>>

摘要： 便秘不是病，便起真難受，很多人都有便秘的現(xiàn)象，所以大家都能體會(huì)那種排泄不暢，食欲不振，蹲坑起不來(lái)還伴有口臭的日子，所以便秘是很讓人煩惱的一件事情，既然便秘不是…… 查看全文>>

摘要： 苦瓜因其苦味，普遍為人們所不喜，但還是有人忍受著它的苦味，追逐著它，那就是減肥人士。姑且不論苦瓜的味道，苦瓜的減肥功效確實(shí)很強(qiáng)。 查看全文>>

摘要： 胃炎現(xiàn)在已經(jīng)是最普遍的疾病，都是白領(lǐng)整日忙于工作，快餐盒飯成了每日的正餐，夜宵成了一天當(dāng)中最愜意的時(shí)候，這種生活方式很容易造成胃部的不適，今天小編為大家盤點(diǎn)一…… 查看全文>>

摘要： 在我們這一群所謂的白領(lǐng)當(dāng)中，幾乎一半以上的人都患有胃病，而且患胃病已經(jīng)呈現(xiàn)出了低齡化的趨勢(shì)。我們這一批人主要是因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?，社?huì)交際多，而且現(xiàn)在沒事特別多，…… 查看全文>>

摘要： 老年人最容易缺鈣了，老年人身體是否缺鈣一般情況下是很難及時(shí)發(fā)現(xiàn)的，因?yàn)闉榱司S持老年人身體健康，老年人只有在日常生活中做好補(bǔ)鈣措施才行。為了補(bǔ)鈣，老年人經(jīng)常買一…… 查看全文>>

摘要： 更年期綜合征是女性在絕經(jīng)期前后，由于卵巢功能衰退，卵巢功能衰退而出現(xiàn)的以自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為主的綜合征。臨床主要表現(xiàn)為潮熱多汗、煩躁易怒、心悸失眠、頭痛口干…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在生白發(fā)已經(jīng)不是中老年面臨的問題，很多20多歲的年輕人也長(zhǎng)白頭發(fā)。一些愛美的人喜歡把白發(fā)拔掉，但是過不久卻發(fā)現(xiàn)白發(fā)越長(zhǎng)越多了。難道白頭發(fā)越拔越多?醫(yī)師表示，…… 查看全文>>

摘要： 一日之計(jì)在于晨，而一晨之計(jì)在于早餐吃的好不好。尤其對(duì)于愛美或正處于減肥計(jì)劃中的女性，每天早餐如何應(yīng)付的，這跟你的體重有無(wú)增長(zhǎng)是有很大聯(lián)系的。尤其是以下講到的三…… 查看全文>>

摘要： 為了擁有纖纖玉腿，你是否用過很多方法都沒成功?那就有可能犯了瘦腿錯(cuò)誤了!瘦腿有些禁忌是不能犯的，一旦方法不對(duì)效果自然就不好。 查看全文>>

摘要： 便秘問題是最常見的，同時(shí)也是最難以解決的，但這并不說沒有辦法治療，其實(shí)，想要治療便秘，然后永遠(yuǎn)把便秘拒之門外的話，那可是要堅(jiān)持的哦。因?yàn)橹挥羞@樣改變的話，那才…… 查看全文>>

摘要： 零脂肪食物不僅對(duì)于愛美的女性是最好的選擇，就連那些熱衷于減肥一事的人們也是非常想知道的。因?yàn)槿绻心敲葱〇|西長(zhǎng)吃不長(zhǎng)肉，而且又有營(yíng)養(yǎng)的話，我想這個(gè)可是非常難得…… 查看全文>>

摘要： 卵巢是女性重要的器官，又叫做女性的生命之源。為什么要做卵巢保養(yǎng)呢?專家指出，卵巢分泌的激素在女性全身都有相應(yīng)受體，卵巢出問題就會(huì)影響到女性的全身健康以及女性獨(dú)…… 查看全文>>

摘要： 更年期這個(gè)詞對(duì)于愛美的女士來(lái)說絕對(duì)是個(gè)雷區(qū)，那么平時(shí)多吃哪些食物可以延緩自己的衰老，讓更年期來(lái)得更遲一些? 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)實(shí)生活中，可能有很多人都會(huì)覺得自己的狀態(tài)不是100%的好，而且總感覺精力不足，總是會(huì)覺得這里疼，那兒痛的，或者是出現(xiàn)一些疾病的癥狀，事實(shí)上，這可能跟身體里面…… 查看全文>>

摘要： 以節(jié)食手段來(lái)減肥的時(shí)候，由于吃進(jìn)去的食物減少，連帶使各種維生素的攝取也變少，容易造成各種維生素缺乏。其實(shí)很多維生素除了有益身體健康之外，對(duì)減肥的成敗也起著很關(guān)…… 查看全文>>

摘要： 臍為五臟六腑之本，元?dú)鈿w藏之根。中醫(yī)上講，肚臍是重要的穴位——神闕穴的所在，如不好好保護(hù)的話，就很容易受到外界的傷害。例如肚臍的位置及形狀不同常與腸胃的健康息…… 查看全文>>

摘要： 在新陳代謝正常的情況下，人們所吃的食物經(jīng)過食道、胃、十二指腸、小腸、大腸，最后從肛門排出體外，整個(gè)過程一般可在12-24小時(shí)內(nèi)完成，這樣就可確保廢物不在腸中過…… 查看全文>>

摘要： “要想身體好，排毒不可少”，隨著人們保健意識(shí)的提高，“排毒”這個(gè)詞也走進(jìn)了人們的健康理念中。于是，各種排毒手法也紛紛登場(chǎng)，排毒洗腳儀、排毒足貼、大腸水療等，一…… 查看全文>>

摘要： 冬季是進(jìn)補(bǔ)的大好時(shí)機(jī)。但是對(duì)于那些患慢性腸胃炎、過敏性腸炎、腸胃功能紊亂，經(jīng)常腹瀉的慢性腸胃道疾病的人來(lái)說，對(duì)于進(jìn)補(bǔ)必須有所考慮。如果進(jìn)補(bǔ)不當(dāng)，就等于白白浪費(fèi)…… 查看全文>>