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摘要：嚴(yán)重肥胖者身體素質(zhì)較差，易患多種疾病已經(jīng)成為人們的普遍認(rèn)識(shí)。此外，根據(jù)最新研究結(jié)果表明，肥胖可引發(fā)糖尿病、心血管疾病等后果，使壽命相對(duì)普通人而言可減少至多8年，…… 查看全文>>

摘要： 眾所周知，人是世界上最高級(jí)的動(dòng)物，在中樞神經(jīng)系統(tǒng)的控制下，人體的各個(gè)系統(tǒng)分工合作，密切配合，保證了人體生命活動(dòng)的正常進(jìn)行。其中免疫系統(tǒng)是一個(gè)非常重要的組成部分…… 查看全文>>

摘要： 每個(gè)女人都是希望自己美美的，頭發(fā)就是展現(xiàn)一個(gè)女人之美的重要方面，但是脫發(fā)卻成為很讓女性同胞頭疼的問題，對(duì)于女性同胞來說，脫發(fā)吃什么好，脫發(fā)要注意事項(xiàng)有哪些呢?…… 查看全文>>

摘要： 你從沒暴飲暴食嗎?你從沒吃過諸如奶油一樣的高熱量食品嗎?你從沒對(duì)零食感興趣嗎?脂肪細(xì)胞正是在你無意識(shí)的狀態(tài)下悄悄變大。所以要減肥，飲食是第一關(guān)，絕食不是上上策…… 查看全文>>

摘要： 為什么別人常年不感冒，你卻動(dòng)不動(dòng)就咳嗽打噴嚏呢?這都怪你體內(nèi)免疫力低下。那么，免疫力低下的表現(xiàn)有哪些呢?提高免疫力的食物又有哪些呢? 查看全文>>

摘要：現(xiàn)如今肥胖的患者越來越多，由此帶來的疾病危害也隨之增多，好多種疾病的發(fā)生都與肥胖有關(guān)。肥胖會(huì)帶來哪些危害？肥胖癥患者應(yīng)多吃什么食物？下面一起來看看？ 查看全文>>

摘要： 許多女生都?jí)裘乱郧髶碛幸活^亮澤健康的及腰長發(fā)，于是從洗發(fā)到護(hù)發(fā)加起來幾乎超過五道工序，但其實(shí)你知道頭發(fā)并沒有那么需要被照顧嗎?給頭發(fā)過多的壓力效果可能適得其反…… 查看全文>>

摘要： 胃病的種類有許多，常見的有胃食管反流病，胃酸反流入食道，損傷食道黏膜。臨床表現(xiàn)為飯后1小時(shí)胸骨后及胃部有燒灼感，運(yùn)動(dòng)后癥狀加重。胃病主要是由于物理、化學(xué)、生物…… 查看全文>>

摘要：女性過度減肥導(dǎo)致更年期提前，減肥對(duì)女性朋友來說是家常便飯，無論到何處都能聽歌到有女性朋友說，我不吃飯，我減肥?？墒谴蠹抑绬?，減肥也要有個(gè)度，不少女性朋友由于過…… 查看全文>>

摘要：提到更年期，就會(huì)聯(lián)想到那些情緒容易多變的女性，提到更年期就會(huì)聯(lián)想到那些經(jīng)常失眠多夢、心神不定的女性，提到更年期就會(huì)聯(lián)想到那些會(huì)出現(xiàn)各種內(nèi)分泌失調(diào)的女性，因?yàn)檫@些…… 查看全文>>

摘要： 脫發(fā)不僅影響外貌美觀，可能還是你身體健康的風(fēng)向標(biāo)?！暗刂泻！蹦腥艘⌒牧?。據(jù)美國?？怂?FOX)新聞報(bào)道，該國科學(xué)家日前發(fā)現(xiàn)，45歲時(shí)禿頂?shù)哪行愿锌赡芑忌稀啊?查看全文>>

摘要：養(yǎng)胃即清養(yǎng)胃陰。治療胃燥津傷、胃陰不足的方法。癥見胃部灼痛或胃中不舒、易饑、大便燥結(jié)、口干咽燥、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)等。在日常生活中，應(yīng)該如何養(yǎng)胃？要養(yǎng)胃，吃什么好…… 查看全文>>

摘要： 不按時(shí)吃飯會(huì)傷胃，嗜食辛辣會(huì)刺激胃，壓力大時(shí)胃也會(huì)不舒服。據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示，我國部分地區(qū)胃病發(fā)病率較6年前足足翻了兩番，并且其中有相當(dāng)一部分患者是上班族。 查看全文>>

摘要：所謂更年，就是意味著女性即將結(jié)束伴隨了幾十年的月經(jīng)，女性的月經(jīng)從10幾歲開始會(huì)一直持續(xù)數(shù)十年，一般都在30年左右，然后會(huì)進(jìn)入絕經(jīng)期，也就是更年期。更年期癥狀有哪…… 查看全文>>

摘要：進(jìn)入春天，我們的胃也是有一個(gè)轉(zhuǎn)變的，那么春天我們吃什么比較養(yǎng)胃呢？對(duì)于腸胃不好的人應(yīng)該重視起這個(gè)問題，大毛病都是從忽視小問題開始的，因此下面就跟著小編一起看看春…… 查看全文>>

摘要： 祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為胃潰瘍的發(fā)生與情志和飲食所傷有密切關(guān)系，屬于“胃痛”、“胃院痛”、“心痛”范疇。 查看全文>>

摘要： 時(shí)下，社會(huì)上出現(xiàn)了一種新的人群——“拼瘦族”。他們對(duì)于減肥樂“死”不疲，喜歡通過各種渠道搜尋瘦身方法、交流減肥經(jīng)驗(yàn)。有些人盡管并不肥胖，還無止境地追求所謂“骨…… 查看全文>>

摘要： 女性到了更年期，身上就會(huì)爆發(fā)出一些有的沒的病癥，這些不僅影響了她們的生活情緒，同時(shí)也給家庭帶來了一定的壓力。今天中醫(yī)在此推薦幾道適合女性在那特殊時(shí)期用于食補(bǔ)的…… 查看全文>>

摘要： 時(shí)下非常流行排毒，尤其是年輕女性，不惜嘗試各種犧牲健康的方式進(jìn)行排毒，其實(shí)只要在日常的飲食中適當(dāng)注意吃一些有利于排毒的食物就可以了，既健康又省事更省錢。 查看全文>>

摘要： 腎氣充足，氣血旺盛，則煤氣罐發(fā)潤澤。堅(jiān)持頭部保健刮痧，可以迅速改善頭皮血液循環(huán)，逐漸增加頭發(fā)的營養(yǎng)成份。配合其他部位經(jīng)穴的刮拭，不但可以促進(jìn)毛發(fā)生長，還可間接…… 查看全文>>

摘要： 消脂解膩的自制中醫(yī)減肥茶飲是瘦身的一大利器，讓你在家也能自己動(dòng)手自制減肥茶，除油膩消水腫。雖然中藥藥性溫和，可以每天飲用，但是還是建議大家，達(dá)到減肥效果了即可…… 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)對(duì)于減肥有一套理論，認(rèn)為大部分女性肥胖都與新陳代謝有關(guān)。其中3大類體質(zhì)特別容易導(dǎo)致肥胖，分別是水腫型、肝郁氣滯型及胃火旺盛型，它們可稱為“肥女界三巨頭”?！?查看全文>>

摘要：抓藥治病得有藥方，減肥也需要減肥方法主攻，節(jié)食減肥就是一個(gè)最常見的減肥方法，很多減肥方法傳的玄乎其玄，歸根結(jié)底，都逃不過節(jié)食減肥的范疇。這節(jié)食減肥，真的這么神奇…… 查看全文>>

摘要：怎么才能減肥，一定是很多胖GG胖MM的心頭大事，胖子都是潛力股，每個(gè)瘦下來之后鏡子中的自己都是美麗的，那到底怎么才能減肥，那你一定不能錯(cuò)過本期達(dá)人分享，怎么才能…… 查看全文>>

摘要： 失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。夢是正常的生理現(xiàn)象，而失眼多夢與深睡眠期時(shí)間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系。常由…… 查看全文>>

摘要： 按摩瘦身，怎樣按摩能減肥呢?按摩哪些穴位能有效減肥?想減肥試試這些按摩方法。 查看全文>>

摘要： 站立時(shí)，胃的下緣達(dá)盆腔，胃小彎弧線最低點(diǎn)降至髂嵴連線以下，稱為胃下垂。輕度胃下垂多無癥狀，中度以上者常出現(xiàn)胃腸動(dòng)力差，消化不良的癥狀。 查看全文>>

摘要： 運(yùn)動(dòng)是減肥最好的方式之一，而瑜伽是生活中許多女性都會(huì)選擇的一種鍛煉方法。那么哪些瑜伽能幫助我們有效的減肥呢?下面給大家介紹簡單有效的瑜伽減肥法，供大家參考。 查看全文>>

摘要： 內(nèi)分泌失調(diào)是常見的疾病之一，導(dǎo)致女性內(nèi)分泌失調(diào)的原因有很多，那么內(nèi)分泌失調(diào)的外在表現(xiàn)有哪些?應(yīng)該怎么調(diào)理呢? 查看全文>>

摘要： 近些年來，患卵巢早衰的女性人數(shù)呈上升趨勢，卵巢早衰會(huì)使女性提前進(jìn)入更年期，那么該如何預(yù)防卵巢早衰?吃什么食物預(yù)防卵巢早衰呢? 查看全文>>

摘要： 很多女性的肥胖問題，歸根究底就是便秘問題。身體長期受到便秘的影響，腹部有明顯的膨脹感，食物消化后，停滯在腸道內(nèi)得不到排出，釋放出的毒素布滿全身，形成脂肪塊。而…… 查看全文>>

摘要： 生活節(jié)奏快，很多人都得了胃病，胃病不僅影響日常生活，還得要注意日常的對(duì)于胃的保護(hù)，除了藥物治療和食物的飲食療法之外，注意生活的細(xì)節(jié)對(duì)于養(yǎng)胃也十分重要，那么養(yǎng)胃…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)代人由于生活條件的改善，普遍壽命增長，而且很多人即使到了五六十歲的時(shí)候，看起來仍有四十歲的年輕樣貌。但是，外表的保養(yǎng)我們看得到，身體內(nèi)部的保養(yǎng)是否到位就只有…… 查看全文>>

摘要： 當(dāng)你看著別人結(jié)實(shí)的臂膀裸露,卻只能把自己兩臂贅肉藏在袖子里,心里真不是滋味! 有困擾的女性如何瘦手臂呢?看看下面簡單的幾個(gè)方法。 查看全文>>

摘要： 更年期是指從卵巢功能開始出現(xiàn)衰退，直至絕經(jīng)及絕經(jīng)后的一段特定的時(shí)期，它包括絕經(jīng)前期、絕經(jīng)期及絕經(jīng)后期三個(gè)不財(cái)?shù)碾A段。 查看全文>>

摘要： 不要再恐懼脂肪會(huì)讓你變胖!英國醫(yī)學(xué)家將茶葉中的脂肪提取出來，結(jié)果發(fā)現(xiàn)它們雖然含量甚微，卻有抗癌、提高免疫力的卓越功效。為此，專家們發(fā)布了“食物微量脂肪排行榜”…… 查看全文>>

摘要： 鈣是人體不可缺少的重要元素，由于受傳統(tǒng)飲食結(jié)構(gòu)和生活水平的影響，我國居民缺鈣現(xiàn)象很常見。 查看全文>>

摘要： 為了能夠讓自己的腿瘦下來，很多女生都已經(jīng)想盡了千方百計(jì)，今天小編就帶您一起學(xué)習(xí)幾個(gè)能夠瘦腿的小動(dòng)作，大家趕快學(xué)起來吧! 查看全文>>

摘要： 苦瓜，因苦得名，也叫涼瓜，含有豐富的維生素B、C、鈣、鐵等?？喙鲜且环N非常有效的減肥蔬菜，可以幫助女性迅速的減肥瘦身，排出毒素，維持健康輕盈的身材?？喙线€可以…… 查看全文>>

摘要： 對(duì)于中老年人的脫發(fā)現(xiàn)象，有多種多樣的觀點(diǎn)：有的人認(rèn)為是由于更年期后，人體內(nèi)分泌的改變致使毛囊萎縮導(dǎo)致脫發(fā);有的人則是認(rèn)為機(jī)體衰老致使毛發(fā)濾泡衰亡導(dǎo)致脫發(fā)。 查看全文>>

摘要：我們常說減肥也要營養(yǎng)均衡，這里就涉及到食材搭配的小竅門啦。蘋果酸奶減肥法就是食材巧搭配的好例子，蘋果酸奶減肥法，顧名思義，將蘋果與酸奶搭配起來食用，因?yàn)樗崮膛c蘋…… 查看全文>>

摘要： “毒垢”不僅侵蝕臟腑，更會(huì)污染血液，讓身體的代謝能力越來越差，體內(nèi)堆積的毒素和垃圾越來越多，成為文明病和現(xiàn)代病的主要病因，定期掃除毒垢地雷，可以預(yù)防心腦血管、…… 查看全文>>

摘要： 李亞鵬禿頂嚴(yán)重，十分蒼老了。近日，李亞鵬出席了朋友王景春的婚禮，近年來他很少出現(xiàn)在公眾面前，這次露面，竟然因?yàn)轭^發(fā)上了頭條，為什么?因?yàn)?4歲的他已經(jīng)禿頂了?！?查看全文>>

摘要： 胃腸不好屬于腸胃功能欠佳的臨床表現(xiàn)，不但影響身體健康，甚至?xí)?dǎo)致胃病。胃腸不好的病因大多來自個(gè)體的飲食結(jié)構(gòu)和濫用抗生素。傳統(tǒng)藥物副作用大，對(duì)胃部產(chǎn)生較多刺激，…… 查看全文>>

摘要： 明明已經(jīng)感覺困了，但只要一躺在床上，大腦就超級(jí)活躍，讓人久久無法入睡……很多人被失眠問題困擾，到底應(yīng)該如何改善?本期，我跟大家探討一下失眠者的飲食問題。 查看全文>>

摘要： 減肥瘦身是我們女性朋友最關(guān)心的一個(gè)話題，減肥的方法有很多，不過我們現(xiàn)在最關(guān)心的是如何才能健康的減肥。如果減肥方法不當(dāng)，那么會(huì)傷害到身體的健康。今天小編為大家介…… 查看全文>>

摘要： 春季是萬物生長的季節(jié)，也是寶寶一年當(dāng)中長高的最佳時(shí)期。為什么春季適宜兒童生長?兒科醫(yī)生表示，冬季寒冷，日照時(shí)間短，紫外線少，孩子不容易長個(gè)頭。到了陽光明媚的春…… 查看全文>>

摘要：養(yǎng)生保健知識(shí)的內(nèi)容非常寬泛，中國從古至今對(duì)養(yǎng)生保健也在不斷的探索發(fā)展。養(yǎng)生保健大致包括四季中的生活起居、飲食調(diào)養(yǎng)、身體鍛煉、精神養(yǎng)護(hù)、克服不良習(xí)慣、注意生活節(jié)制…… 查看全文>>

摘要： 減肥方法太多了，不僅有通過節(jié)食減肥的、運(yùn)動(dòng)減肥的，市面上出售的關(guān)于減肥的物品也很多，什么減肥藥呀、瘦身內(nèi)衣呀......今天小編要和大家說的就是用瘦身內(nèi)衣的，…… 查看全文>>

摘要： 下半身肥胖的女生幾乎都是長期坐著的上班族，那么沒有時(shí)間去鍛煉的你，該怎么樣去改善這個(gè)問題呢?其實(shí)你可以在家做一些簡單的運(yùn)動(dòng)，減肥效果也是非常顯著的哦。今天小編…… 查看全文>>