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摘要：一般來說女性在懷孕期間，家人對她的飲食起居照顧是無微不至的，卻往往忽視她的心理感受。在懷孕期間，由于妊娠反應，孕婦的情緒波動較大，會莫名的感到煩躁、易怒等。此時…… 查看全文>>

摘要：一般人都認為糖尿病離兒童的距離非常遙遠，事實上，隨著現代飲食結構的變化，洋快餐、蛋糕、甜點等的轟炸，作息時間的改變，兒童患上糖尿病的幾率也很大。 查看全文>>

摘要：嗜睡癥是一種疾病，它可以嚴重影響患者的日常生活，那么，嗜睡癥到底有什么癥狀呢？ 查看全文>>

摘要：首先，要在精神上鼓勵、支持患者，幫助患者保持樂觀的情緒，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，避免憂郁、悲傷。注意：避免讓患者處于過于興奮的狀態(tài)，因為興奮過度可能誘發(fā)嗜睡癥中猝倒…… 查看全文>>

摘要：很多人都認為洗冷水澡有益于健康，于是女性朋友也加入到這個行列，并且一年四季堅持不斷。殊不知，洗冷水澡對女性來說，會讓婦科疾病乘機“沾”上身來。 查看全文>>

摘要：洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應盡量避免。 查看全文>>

摘要：女性經期洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，女性經期洗冷水澡不但不能消除疲勞，女性經期洗冷水澡…… 查看全文>>

摘要： 主要表現為夜間出現陣發(fā)性呼吸困難，嚴重時會引發(fā)哮喘，多見于高血壓、冠心病、心臟瓣膜病等。其先兆癥狀是睡眠時喜歡逐步墊高枕頭，但又常被胸悶憋氣所擾醒。 查看全文>>

摘要：臨床上經常遇到洗澡時出現胸痛的情況，在老年人當中最為常見，發(fā)生的原因多為冠心病引起的心絞痛。由于休息后癥狀多半可以緩解，所以很容易被忽視。 查看全文>>

摘要：所謂“體虛”，中醫(yī)上叫做——“虛證”。它是指臟腑虧損、氣血陰陽不足所引起的多種慢性虛弱癥候的總稱。分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種類型，結合心、肝、脾、肺、腎五臟…… 查看全文>>

摘要：由于孕期母體血容量比非孕時平均增加1500毫升，血漿增加的比例遠超過紅細胞的增加，出現所謂妊娠生理性貧血，致使血液帶氧能力下降； 查看全文>>

摘要：病程初期多不明顯，當病程進展合并阻塞性肺氣腫時則逐漸出現輕重程度不同的氣短，以活動后尤甚。慢性支氣管炎合并哮喘或所謂喘息型慢性支氣管炎的患者，特別在急性發(fā)作時，…… 查看全文>>

摘要：孕期氣短在孕婦中很常見。隨著孕期的進展，許多孕婦都會有氣短的經歷。你甚至可能在孕早期就已經感到氣短了，不過，你可能還不會覺得這是氣短，而是更加意識到自己需要呼吸…… 查看全文>>

摘要：貧血可以說大部分老年人都存在有貧血的情況，一旦出現貧血，老年人便會出現頭暈、乏力、面色蒼白的表現。在一般情況下老年人體內造血組織的存在量以及造血質和量已經有所下…… 查看全文>>

摘要：女性胸悶常會自覺胸部悶脹及呼吸不暢，尤其是每天的早晨起床后十分明顯。其實胸悶并不是單一的疾病體征，而更多的是多種原因導致。胸悶氣短與性激素分泌水平大有關系。年輕…… 查看全文>>

摘要：半夜或早晨起床時感覺無法深呼吸或者喘不過氣來。特別是用力或躺下時，胸口有壓迫感，無法深呼吸，只有坐起身，才能喘口氣。很多患者不得不墊高枕頭或選擇在椅子上睡覺，這…… 查看全文>>

摘要：維生素A是細胞與組織生長發(fā)育的重要“幫手”，如果口腔、胃部、呼吸道等部位的黏膜組織缺乏維生素A，則無法正常分泌起到潤滑、保護作用的黏液，進而造成細菌感染。 查看全文>>

摘要：將花椒在油鍋內炸焦，去掉花椒，放蔥熗鍋，投入綠豆芽，加鹽、糖、醋、味精翻炒幾下，用濕淀粉勾芡即成。 查看全文>>

摘要：讓身體上半部分不動，左膝蓋彎曲并將身體用力下壓，將所有的重量壓在左腳上。 查看全文>>

摘要：肝臟是解毒器官之一，占有很重要的位置，意味著肝臟不健康，身體里的毒素就沒辦法被化解，從而累積在體內。 查看全文>>

摘要：水是十分常見的飲品，想要通過喝水來排毒的話，那么每天最起碼要喝足兩千毫升才能達到好的效果。 查看全文>>

摘要：黑木耳中的植物膠質有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統(tǒng)內的雜質排出體外，起到清胃滌腸的作用。 查看全文>>

摘要：認為蓮藕有清熱涼血和通便利尿的作用，能加速體內廢物排出以凈化血液，對因血熱而長“痘痘”的患者，或因脾胃虛弱以至面無血色的女性，功效尤其顯著。 查看全文>>

摘要：黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，同時還含有丙醇、二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，是難得的排毒食品…… 查看全文>>

摘要：將材料稍用開水沖洗，用1200ml熱開水沖泡，放置10分鐘后去渣加糖飲用。 查看全文>>

摘要：海帶中的碘能被人體吸收后，促進有害物質，病變物和炎癥滲出物的排除，同時海帶含有一種叫硫酸多糖，能吸收血管中的膽固醇，并排出體外。 查看全文>>

摘要：宿便之所以會留在人體內就是因為腸道的蠕動不夠，假如平時多吃富含纖維質的食物比如：糙米、蔬菜、水果和蘆薈、西梅等都能幫助排便。 查看全文>>

摘要：粗糧中含有許多平時所吃的精米、白面所欠缺的特殊的維生素和礦物質，這些營養(yǎng)素有助于調節(jié)腸胃內環(huán)境，易為人體吸收并提高抗病力免疫功能。 查看全文>>

摘要：商丘穴位于內腳踝前下方的凹陷處，按壓手法可用手指按揉此穴位處，以保持酸重感為佳，每次按壓約3分鐘，可兩腳交替按壓。 查看全文>>

摘要：瑜伽能夠幫助血液循環(huán)、潤滑關節(jié)，進行排毒，有助于身心達到和諧與統(tǒng)一，令身體放松，同時清潔身體內部，恢復精力。 查看全文>>

摘要：過多的油膩或刺激性食物，會在新陳代謝中產生大量的毒素，造成腸胃的巨大負擔，但是長期吃素又會造成體內營養(yǎng)不均衡，建議每周有一天吃素 查看全文>>

摘要：黑木耳中的植物膠質有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統(tǒng)內的雜質排出體外，起到清胃滌腸的作用。 查看全文>>

摘要：絕對是幫助肌膚排毒的好方法，可將積存在皮下組織內的酸性廢物沖洗掉，將滯留在身體的二氧化碳及不好的物質代謝出來，從而使肌膚變得有彈性 查看全文>>

摘要：木耳富含碳水化合物、膠質、腦磷脂、纖維素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、蛋白質、鐵、鈣、磷等多種營養(yǎng)成分，還含有一種植物膠質…… 查看全文>>

摘要：不僅是腹部的保暖，全身也需要保暖，盡量穿寬松的衣服，根據天氣情況適當添加或減少衣物，總之要將自己的體溫維持到最佳狀態(tài)。 查看全文>>

摘要：千萬不要小看就枸杞，事實上，枸杞的作用多了去了，在女性們痛經的時候，枸杞能有緩解痛楚的作用，而對于肝臟日常排毒，它的輔助能力也很強。 查看全文>>

摘要：海帶含有的碘在被人體吸收后會使體內有害物質、病變物和炎癥滲出物排出體外，而海帶中的另一物質硫酸多糖，會直接吸收血管中的膽固醇，并將其排出體外。 查看全文>>

摘要：雞胸肉切成條，用適量鹽、味精、淀粉碼味，然后鍋置火上放油燒至七成熱，再把雞胸肉下油鍋焯一下，撈起后待用。 查看全文>>

摘要：芒果的作用不僅僅是滿足日常飲食中身體所需要的維生素C，芒果中還富含纖維素，有助于腸胃消化，排除體內毒素。 查看全文>>

摘要：名萊菔，分白皮、青皮、紅皮等不同品種，既可生吃，又可熟食，其VC含量為梨的10倍含酶類與VC共同作用，及含有干擾素誘生劑，具抗病毒、抗癌作用，吃生蘿卜蘿卜性味辛…… 查看全文>>

摘要：深呼吸可以排出體內廢氣，伸懶腰能讓腰部得到活動、并保持脊柱的正確位置，讓你在睡眠中的內循環(huán)順暢運行，幫助體內排毒。 查看全文>>

摘要：將蘋果、梨、瘦火腿、奶酪切碎備用，通心粉煮熟后，放入少許辣椒粉以及香醋，將打碎的蔬果放入通心粉中，新鮮美味的水果通心粉沙拉即可。 查看全文>>

摘要：皮膚瘙癢、患有眼疾以及胃病、肺炎者也應少吃，熱病患者應慎食；患有眼疾、眼部充血時不宜切洋蔥。 查看全文>>

摘要：山楂不僅能夠幫助解油膩，快速消除油脂，還能夠幫助排泄體內殘留的毒素廢物，讓體內殘存的毒素能夠排出體外，從而排毒養(yǎng)顏。 查看全文>>

摘要：菠蘿中大量的蛋白酶和膳食纖維能有助于腸胃消化，而且由于膳食纖維體積較大，吸附性好，能帶走腸道內多余的脂肪及其他有害物質，對于預防、緩解便秘癥狀都有顯著的效果。 …… 查看全文>>

摘要：綠茶是日常生活中十分常見的一種茶，綠茶中含有比較多的茶多酚、維生素C,具有十分強大的抗氧化功能，對于長期使用電腦的人來說還有防輻射的功效。 查看全文>>

摘要：蜂蜜中含有豐富的維生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優(yōu)質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、淀粉酶、氧化酶等多種成分，具有非常棒的潤腸通便，…… 查看全文>>

摘要：大白菜味美清爽，開胃健脾，含有蛋白質、脂肪、多種維生素及鈣、磷、鐵等礦物質，常食用有助于增強免疫功能，對健康健美也具有意義。 查看全文>>

摘要：小白菜中的維生素、礦物質、膳食纖維都不差，小白菜中含有大量粗纖維，其進入人體內與脂肪結合后，可防止血漿膽固醇形成，促使膽固醇代謝物膽酸得以排出體外，以減少動脈粥…… 查看全文>>

摘要：金銀花蘆薈泡腳操作起來非常方便，只需要將金銀花、蘆薈和茉莉花一起放入清水中，放在鍋內煮開，之后就可以進行泡腳了，經常性使用這個方子泡腳的話可以有效去除色斑，能夠…… 查看全文>>