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摘要：前人認為頭發(fā)的營養(yǎng)來源于血， 頭發(fā)的生長脫落及色澤質(zhì)量能反映人體氣血的盛衰，從一定程度上反映身體的健康狀況，而經(jīng)常梳頭，就不會出現(xiàn)白發(fā)。 查看全文>>

摘要：大腦，是指揮和調(diào)節(jié)人體各種活動的神經(jīng)系統(tǒng)中樞。人要保持頭腦清醒，思維敏捷，梳頭是促進腦部血液循環(huán)最理想的辦法。梳頭不僅可以增強頭發(fā)根部的血液循環(huán)，以供應(yīng)頭發(fā)的營…… 查看全文>>

摘要：營養(yǎng)均衡：全面而均衡的營養(yǎng)，可以通過血液循環(huán)供給毛根，使頭發(fā)長得更結(jié)實、更秀麗。因此，一定要按月齡給寶寶添加輔食，讓寶寶接受各種食物，避免養(yǎng)成偏食、挑食的不良飲…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)常梳頭是中醫(yī)推崇的一種養(yǎng)生方法，有防治多種疾病的功效。那么如何梳頭養(yǎng)生呢？每天勤梳頭能保養(yǎng)五臟，中醫(yī)教你如何梳理自己的頭發(fā)，要注意選好一把好梳子很重要哦！跟著…… 查看全文>>

摘要：不少MM都會經(jīng)常的梳頭，因為對她們來說經(jīng)常梳頭的好處就是可以保持頭發(fā)的順滑，可以讓自己的發(fā)型更加的漂亮！但是，梳頭除了保持整潔的形象外，更重要的是有利于養(yǎng)生！那…… 查看全文>>

摘要：祖國醫(yī)學認為，陽氣十分旺盛。頭部血流旺盛，每二十六秒鐘血液要從頭部循環(huán)一周，所以隆冬、初春除了耳朵要保護好外，還要重點保護頭部。頭部是一個全息器官，對五臟六腑有…… 查看全文>>

摘要：脫發(fā)的問題一直困擾著中老年人，隨著社會壓力的增大，當今的青年朋友也開始受到脫發(fā)的困擾，有的人甚至為了減少脫發(fā)，竟然連梳頭都省了，還錯誤的認為只要少梳頭或者是不梳…… 查看全文>>

摘要：早晨起床后和晚上睡覺前各梳10分鐘，如果中午有時間，再梳5分鐘更好。早晨起來梳頭，能促進血液循環(huán)，讓人神清氣爽；晚上睡前梳頭能緩解壓力和疲勞，易于入眠。需要注意…… 查看全文>>

摘要：長發(fā)女性每天都要用梳子來梳理頭發(fā)，而有些短發(fā)者則很少梳頭，其實，梳頭不僅僅是為了打理頭發(fā)，梳頭還有利于保健，特別是睡前梳頭，下面我們就來看看睡前梳頭的好處。 查看全文>>

摘要：三叉神經(jīng)痛是臨床上的難治病，屬于神經(jīng)內(nèi)科的疾病，經(jīng)常困擾患者的日常生活，給患者帶來巨大的痛苦與難言之隱。三叉神經(jīng)痛是以三叉神經(jīng)分布區(qū)域出現(xiàn)的放射樣，燒灼陣發(fā)性劇…… 查看全文>>

摘要：你有沒有聽過用梳頭的方法進行頸椎病的治療呢？這種說法是不是很難相信呢？下面就讓我們一起聽聽專家介紹中醫(yī)巧用梳頭法治療頸椎病的相關(guān)內(nèi)容吧。 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代科學研究認為，人的頭發(fā)大約有10～15萬根，在頭發(fā)的根部末梢有膨大的小球，稱毛球。毛球積聚著毛母細胞，頭發(fā)的產(chǎn)生、生長及顏色，就是由毛母細胞的活躍分裂和它分…… 查看全文>>

摘要：頭發(fā)洗頭的時候，容易脫落·兩鬢有一點后揚，頭頂?shù)念^發(fā)越來越少了，多用木梳子梳頭，多按摩一下對脫發(fā)有用嗎？ 查看全文>>

摘要：梳頭的好處多多，然而需要正確的梳頭方法才能將梳頭的好處更好的表現(xiàn)出來。那么，怎樣梳頭。 查看全文>>

摘要：聽說燙了卷發(fā)后就不能梳頭了？難道一入卷發(fā)深似海，從此梳子是路人？NO！NO！NO！對于“卷發(fā)是不是不能梳頭”這一問題，得根據(jù)燙發(fā)時間而定。 查看全文>>

摘要：燙卷發(fā)后能不能梳頭？燙卷發(fā)后可以梳頭，不過最好緩沖兩三天。剛燙發(fā)時，為了達到讓定型效果更持久的目的，最好不要梳頭。如果早上起來頭發(fā)太亂了，又不能梳頭，那么就用水…… 查看全文>>

摘要：在梳理按摩頭皮的過程中，幫助還沒掉下來的頭發(fā)掉落，同時幫助毛囊刺激，讓頭發(fā)有良好健康的生長循環(huán)，頭發(fā)也會長得比較快。梳頭發(fā)則是能把糾結(jié)的發(fā)絲梳開，幫發(fā)絲表面的臟…… 查看全文>>

摘要：白領(lǐng)除了給人光鮮亮麗的形象之外。其實這體面的工作以及精神面茂背后，卻給身體帶來了不少健康問題，也就是所謂的亞健康癥狀。也是白領(lǐng)常擔憂的一個問題，下面這幾個緩亞健…… 查看全文>>

摘要：當下的年輕人不是被這種就是那種煩惱困擾著，而失眠就是其中的一項，現(xiàn)在競爭壓力增加，失眠已經(jīng)是大部分人都有的疾病，平時如何有效的預(yù)防失眠，是大家最為關(guān)注的，那么大…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)實生活中，禿頂?shù)哪腥穗S處可見。在世界范圍內(nèi)，大約有一半以上男性在遭遇著脫發(fā)的煩惱。在中國，25歲以上的男子就有四成面臨著“地方救濟中央”的尷尬。其實，日常生活…… 查看全文>>

摘要：對于腦梗塞相信很大一部分人都不知道是一種什么疾病。其實，腦梗塞又稱中風，相信大家對于中風這個詞并不陌生，腦梗塞主要病發(fā)于中老年群。很多人都想知道應(yīng)該要怎樣預(yù)防腦…… 查看全文>>

摘要：頭發(fā)難以梳理，還動不動就梳出靜電，頭發(fā)豎立成爆炸頭；最痛恨的頭皮屑現(xiàn)在也隨風飄落……每年打入秋開始，頭部就成了一個煩心的多事之地：頭發(fā)干枯起電、頭皮洋洋灑灑，甚…… 查看全文>>

摘要：首先，梳頭是保護頭發(fā)的好方法。王大爺今年75歲，但滿頭黑發(fā)常被人誤認為剛60多歲，叫周圍的人羨慕不已。他的經(jīng)驗就是“千遍梳頭，頭發(fā)不脫”。據(jù)研究，反復(fù)梳頭，可產(chǎn)…… 查看全文>>

摘要：劇烈運動后馬上游泳，會使心臟加重負擔。劇烈運動時體內(nèi)產(chǎn)熱多，體溫升高，皮膚汗腺及皮下血管擴張。如果猛然跳進涼水中，體溫急劇下降后，皮下血管會急劇收縮，汗孔閉塞，…… 查看全文>>

摘要：真相：男性和女性同在一個游泳池。并不會引起女性懷孕。這是因為為了實現(xiàn)受精。需要許許多多的精子之間通力合作，在靠近卵子的路上，很多精子就會“夭折”，加上正規(guī)的泳池…… 查看全文>>

摘要：對于特殊時期的女性，如處于生理期、做過婦科手術(shù)或者大病初愈的女性，此時免疫系統(tǒng)還未完全恢復(fù)正常。一不小心就會受感染。 查看全文>>

摘要：具備更好的與他人合作的社交能力，能夠更快的融入到小組里，較輕易的克服同伴帶來的失望情緒。 查看全文>>

摘要：孩子在下水前不宜吃過多食物。一旦食物壓到氣管，容易造成窒息。父母為了給孩子補充體力，可以選擇在游泳前半小時，給孩子適量吃點食物，做到不餓、不飽脹。 查看全文>>

摘要：水中因為浮力的左右，經(jīng)常感覺不到肢體和關(guān)節(jié)伸展幅度過大。孕婦尤其應(yīng)該注意，避免伸展幅度過大對身體和胎兒產(chǎn)生不良影響。更加不能憋氣潛水，缺氧對胎兒特別不利。 查看全文>>

摘要：酒精的麻痹作用可直接作用于大腦指揮系統(tǒng)，會讓人短時間失去知覺。雖然是短時間，但要看場合，比如百公里時速的汽車在半秒內(nèi)就已經(jīng)出去十多米了，想象如果是失控的汽車，這…… 查看全文>>

摘要：找陪練人指導(dǎo)：會水者協(xié)助學習游泳，是一件很有效的辦法，一是可以給人示范，二是可以在旁協(xié)助你練習，不僅經(jīng)驗交流方便，也可增加初學者的信心和安全感，此時一定要多觀察…… 查看全文>>

摘要：忌飯前飯后游泳：空腹游泳會影響食欲和消化功能，也會在游泳中發(fā)生頭昏乏力等意外情況；飽腹游泳亦會影響消化功能，還會產(chǎn)生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現(xiàn)象。 查看全文>>

摘要：用踩水游進時，可以采用身體的不同側(cè)向以及蹬夾和摸壓的方向來改變游進的方向；向前，及身體稍前傾，腳稍向側(cè)后蹬夾水，兩臂稍向后撥水，反之亦然。 查看全文>>

摘要：需要大人陪同：為了確保兒童游泳的安全，一定要有成人陪同。提前檢查好水深，確保孩子能站起來?？梢葬槍τ斡窘o孩子制定一個目標，這樣可以培養(yǎng)孩子的游泳興趣，讓其養(yǎng)成堅…… 查看全文>>

摘要：換有心血管疾病、精神病以及癲癇病的患者，下水后引起病發(fā)，容易導(dǎo)致溺水； 游泳場館管理不規(guī)范，設(shè)施存在不安全隱患的，容易導(dǎo)致溺水。 查看全文>>

摘要：香蕉富含大量水溶性維生素及鉀，高飽腹感強，又能潤腸通便。游泳后吃不僅能補充流失的鉀離子，還能快速緩解饑餓感。由于香蕉熱量不算太高，而且能促進腸胃蠕動，因此，運動…… 查看全文>>

摘要：如果沒有以上物品，而自己恰好會游泳，這時就可以下水救人。但是一定要注意，在水中時，不要讓被救者正面將你抱住或抓住，應(yīng)從后邊托起頭部，讓面部朝上，進行救援。溺水者…… 查看全文>>

摘要：在水中踮起腳尖，慢慢的讓身體失去重心，使身體浮在水中，緊接著腳后跟著地，站一會，直到找到身體的重心點之后再慢慢的在水中行走，這種姿勢對減肥瘦身也是很理想的。 查看全文>>

摘要：人在水中游泳時，水流中的阻力會阻礙人體在水中自由游動，而人克服水流的阻力，這就需要消耗體力和熱量，這樣就有利于減少身體多余贅肉，而且經(jīng)常游泳的話，還能鍛煉胸背部…… 查看全文>>

摘要：女人來大姨媽的時候，不僅容易出現(xiàn)身體不適的問題，而且對疾病的免疫力也弱，而泳池又是細菌較多的地方。這是下水游泳的話就會導(dǎo)致細菌輕易的“游”進子宮、陰道等重要部位…… 查看全文>>

摘要：找到游泳的減肥之后，便要講究游泳的姿勢與呼吸配合了，因為游泳的方法不對，也是不能有效減肥的。1、蛙泳減肥效果比較好，因為在所有的姿勢中，蛙泳最容易學習，并且蛙泳…… 查看全文>>

摘要：傾水的時間不宜長，有水吐出后馬上做人工呼吸———將溺水者仰面躺在地上，使其頭部后仰，用一只手捏住其鼻孔，嘴對嘴輕緩吹氣，注意溺水者胸部有沒有隆起和回落，如果有，…… 查看全文>>

摘要：長時間曝曬會產(chǎn)生曬斑，或引起急性皮炎，亦稱日光灼傷。為防止曬斑的發(fā)生，上岸后最好用傘遮陽，或到有樹蔭的地方休息，或用浴巾在身上保護皮膚，或在身體裸露處涂防曬霜。 查看全文>>

摘要：孕婦要選擇正確合理的時間進行游泳練習。最佳的游泳時間是在懷孕5-7個月，因為胎兒這時候著床已經(jīng)穩(wěn)定，各器官生長到位，生理功能開始發(fā)揮作用。孕晚期，為避免羊水早破…… 查看全文>>

摘要：游泳后應(yīng)盡快用清潔的水徹底沖洗并擦干身體，以保持皮膚及外陰的清潔。為了防止婦科病，回家后可用1/5000的高錳酸鉀溶液清洗外陰。如發(fā)現(xiàn)不適，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查治療…… 查看全文>>

摘要：由細菌感染引起的膿包瘡，潰爛后便結(jié)成蜜黃色的漿痂，一經(jīng)接觸即會傳染；而皮膚淺層的真菌感染包括股癬、腳氣、灰指甲等，通過拖鞋、毛巾也極易傳染。此外，疥瘡、傳染性軟…… 查看全文>>

摘要：忌空腹游泳。如果我們在空腹時去游泳，會造成身體血糖過低，特別是糖尿病患者，發(fā)生低血糖昏迷的危險性更大。如果游泳者因為空腹，血糖低，體能消耗大，特別容易在水中出現(xiàn)…… 查看全文>>

摘要：游泳是一種有氧運動，它的強度不大，可以讓你穩(wěn)定地持續(xù)下去，脂肪燃燒得更持久，所以不少人在減肥時都首選游泳。除了改善肥胖體質(zhì)，游泳同樣適用于預(yù)防與治療高血脂、糖尿…… 查看全文>>

摘要：下水后要馬上尋找身體漂浮的舒適感，中老年人或體質(zhì)弱的盡可能用最小的動作來維持漂浮運動，可以兩只手滑水。調(diào)勻呼吸，閉目似要進入夢鄉(xiāng)，突然被驚醒或自己睜眼都可以，感…… 查看全文>>

摘要：改善體溫調(diào)節(jié)的機能。由于水的溫度一般低于氣溫，水的導(dǎo)熱能力又比空氣強數(shù)十倍，因此人在水中散失的熱量遠遠多于空氣中，經(jīng)常游泳能改善體溫調(diào)節(jié)能力，從而更能夠承受外界…… 查看全文>>