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摘要： 咳嗽是機(jī)體對(duì)外界刺激的保護(hù)性反射動(dòng)作。不論是在寒冷干燥秋冬季節(jié)，還是氣溫回暖的春天，老年人易吸入冷空氣，或是刺激性氣體，塵埃等，從而引起咳嗽癥狀。 查看全文>>

摘要： 很多老人為了鍛煉身體，選擇去爬山，其實(shí)大家知道嗎?老人骨骼脆弱，外出登山郊游很容易摔倒骨折，若處理不當(dāng)往往會(huì)長時(shí)間不康復(fù)，還會(huì)引起并發(fā)癥，老年人大多患有冠心病…… 查看全文>>

摘要： 胃病已經(jīng)是我國患病率最高的疾病之一了，只不過有些人很嚴(yán)重有些人屬于潛伏期，很多患有胃病的病人都會(huì)和你說，到醫(yī)院也沒治，胃病只能靠養(yǎng)，所以那些有胃炎的年輕人還是…… 查看全文>>

摘要： 由于飲食不合理或者不合理的飲食習(xí)慣常會(huì)導(dǎo)致胃腸道疾病，胃腸道疾病的根本原因在于脾胃虛弱，脾有運(yùn)化食物中的營養(yǎng)物質(zhì)和輸布水液以及統(tǒng)攝血液等作用，脾虛可導(dǎo)致營養(yǎng)物…… 查看全文>>

摘要： 夏天，許多愛水的女性都會(huì)穿上泳衣投入水中，夏天有不少女性選擇游泳減肥。 查看全文>>

摘要： 薏米是營養(yǎng)豐富的夏季消暑佳品，被譽(yù)為“生命健康之友”，當(dāng)然，除了可以祛濕之外，它還有很多不為人知的功效。如果你一直對(duì)它不是很了解，不妨一食。 查看全文>>

摘要： 當(dāng)我們出現(xiàn)手抖的問題時(shí)，往往會(huì)考慮是沒休息好或者手部過度勞累引起的，但是對(duì)于老年人來說，這可是個(gè)危險(xiǎn)的信號(hào)，如果老年人不重視，就很可能引發(fā)重大的疾病發(fā)生，那么…… 查看全文>>

摘要： 想要塑造修長筆直的美腿，就要從大腿開始著手，首先，就要從調(diào)整大腿的肌肉狀況開始。狀況良好的肌肉是富有彈性，并且柔軟的。通過舒緩肌肉的練習(xí)，可以加快身體的血液循…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在最為方便的交通工具就是汽車了，可是有些人卻被暈車折磨得死去活來。外出工作，自然少不了要與汽車打交道的，那么有沒有什么辦法可以預(yù)防暈車的呢?雖然有暈車藥，但…… 查看全文>>

摘要： 對(duì)于不想運(yùn)動(dòng)又不想吃藥還想減肥的MM們來說，減肥茶無疑是最好的選擇了。但是市面上的減肥茶多種多樣，效果也不盡相同，選擇起來根本無從下手。那么不如嘗試一下自制減…… 查看全文>>

摘要： 陳皮，自古以來就是人們喜愛的養(yǎng)生保健藥。有著“一兩陳皮一兩金”的贊譽(yù)。陳皮有很多使用方法，既是很多方劑的重要組成之一，也是烹飪時(shí)提味的重要作料。 查看全文>>

摘要： 酒精肝是常見的肝臟疾病，與過量飲酒有密切的聯(lián)系，過量飲酒加重肝臟負(fù)擔(dān)，最終引發(fā)酒精肝，近年來酒精肝的患者是越來越多，已成為了不可忽視的健康殺手，那么我們?cè)撊绾巍?查看全文>>

摘要： 老年人中風(fēng)大家肯定都聽說過，可是老年人中風(fēng)如何急救大家肯定不知道。其實(shí)中風(fēng)可能會(huì)突發(fā)，讓人措手不及，年齡越大中風(fēng)的發(fā)病就越高，外出旅游突發(fā)中風(fēng)老人該如何急救，…… 查看全文>>

摘要： 如今已經(jīng)正式進(jìn)入了三伏天，懂得養(yǎng)生保健常識(shí)的男人們或許早就貼上了三伏貼了吧?所以下面我們就介紹下三伏天貼三伏貼有何作用，同時(shí)告訴大家三伏貼需注意哪些事項(xiàng)。 查看全文>>

摘要： 夏季失眠是一種非常常見的失眠類型，很多人都是這樣，一到了夏季天氣炎熱、心煩氣躁，晚上難以入睡，早晨還醒的特別早，白天無精打采，無心工作，這些都是夏季失眠造成的…… 查看全文>>

摘要： 早晨睡醒，血壓驟然間升高，不僅感覺頭暈眼花，耳朵也總是嗡嗡作響，昨晚又一次失眠，精神疲憊異?！@常常是高血壓患者說不出的苦衷?；忌细哐獕簯?yīng)該怎么辦呢?患上高…… 查看全文>>

摘要： 對(duì)于胃痛來說，止痛藥僅僅只是是緩解暫時(shí)的疼痛，平時(shí)的合理的飲食習(xí)慣才是解決胃痛的根本，那么胃痛吃什么食物好呢?經(jīng)常胃疼又該怎么辦呢? 查看全文>>

摘要： 盛夏高溫的炙烤，讓很多男人覺得難以忍受，因此使得男人這一最懶惰的物種也開始尋求各種消暑降溫的方法，那么下面就讓同為懶惰物種的小編為大家介紹下平日中消暑降溫的好…… 查看全文>>

摘要： 出汗有利于排毒，是人體體溫調(diào)節(jié)的一種方式，然而并不是出越多汗就對(duì)身體越好。正值夏季，出汗是不可避免的、然而，如果女性處于溫度適宜的空間且沒有運(yùn)動(dòng)，卻仍然滿頭大…… 查看全文>>

摘要： 伴隨著年齡的增長，頭發(fā)逐漸由黑變白本是一個(gè)自然的生理過程，但不難發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在不少人在年少時(shí)就出現(xiàn)了很多白發(fā)，伴隨終身。少白頭的成因究竟是什么?是人的正常生理反應(yīng)…… 查看全文>>

摘要： 到了夏天，西瓜成為我們餐桌上最常見的食物，它如此深受人們的喜愛，不僅因?yàn)樗目诟泻?，更因?yàn)樗墓π?，如清熱解暑、除煩止渴、利尿通便等。它的功效?qiáng)大到夏季不僅要…… 查看全文>>

摘要：《中國軟飲料分類標(biāo)準(zhǔn)》中的功能飲料，是指通過調(diào)整飲料中天然營養(yǎng)素的成分和含量比例，以適應(yīng)某些特殊人群營養(yǎng)需要的飲品，包括營養(yǎng)素飲料、運(yùn)動(dòng)飲料和其它特殊用途飲料三…… 查看全文>>

摘要： 破傷風(fēng)是破傷風(fēng)桿菌經(jīng)由皮膚或黏膜傷口侵入人體，在缺氧環(huán)境下生長繁殖，產(chǎn)生毒素而引起陣發(fā)性肌痙攣的一種特異性感染。破傷風(fēng)潛伏期通常為7～8天，可短至24小時(shí)或長…… 查看全文>>

摘要： 在封閉的寫字樓里，上班族整日埋頭于文件堆中，緊張、焦慮、壓力和疲倦往往容易引發(fā)頭痛。 查看全文>>

摘要：膠原蛋白粉，即膠原蛋白的粉狀制劑。它主要存在于動(dòng)物的皮、骨、軟骨、牙齒、肌腱、韌帶和血管中，是結(jié)締組織極重要的結(jié)構(gòu)蛋白質(zhì)，起著支撐器官、保護(hù)機(jī)體的功能。膠原蛋白…… 查看全文>>

摘要：花粉是種子植物特有的結(jié)構(gòu)，相當(dāng)于一個(gè)小孢子和由它發(fā)育的前期雄配子體。在被子植物成熟花粉粒中包含2個(gè)或3個(gè)細(xì)胞，即一個(gè)營養(yǎng)細(xì)胞和一個(gè)生殖細(xì)胞或由其分裂產(chǎn)生的兩個(gè)精…… 查看全文>>

摘要：花椒水就是以花椒為主要原料制成的水?；ń穭e名檓、大椒、秦椒、蜀椒、川椒，大紅袍或山椒?；ń房沙鞣N肉類的腥氣；促進(jìn)唾液分泌，增加食欲；使血管擴(kuò)張，從而起到降低血…… 查看全文>>

摘要：空調(diào)病是指長時(shí)間在空調(diào)環(huán)境下工作學(xué)習(xí)的人，因空氣不流通，環(huán)境得不到改善，會(huì)出現(xiàn)鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等癥狀，以及一些皮膚過敏的癥狀，如皮膚發(fā)…… 查看全文>>

摘要： 古人對(duì)大棗早有認(rèn)識(shí)，在《神農(nóng)本草經(jīng)》中將大棗奉為上品，認(rèn)為它“味甘，而肉濃色赤，得火之色，土之味，故能建立中焦，溫養(yǎng)脾胃，為后天之本。萬物生于土，土氣充盈，諸…… 查看全文>>

摘要： 腐乳又被稱為“中國奶酪”，傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為腐乳性味甘、溫，具有活血化淤、健脾消食等作用?，F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)證明，豆腐在經(jīng)過發(fā)酵后會(huì)得到更多利于消化吸收的必需氨基酸、煙酸，…… 查看全文>>

摘要： 栗子產(chǎn)生的能量較高，只是因鮮生栗子含的水分較多而致各種營養(yǎng)成分比干栗子和熟栗子相對(duì)少一些而已。看看栗子的功效。 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)代人工作壓力大，易出現(xiàn)體虛乏力的狀況。要想增強(qiáng)活力和精力，按照祖國醫(yī)學(xué)的理論，補(bǔ)腎很重要。黑豆就是一種有效的補(bǔ)腎品。根據(jù)中醫(yī)理論，豆乃腎之谷，黑色屬水，水走…… 查看全文>>

摘要： 黑木耳性干味平，能涼血止血，清肺益氣。紅棗補(bǔ)脾胃虛弱，治血虛萎黃、血小板缺少癥等，兩者配合，調(diào)理氣血，滋陰潤肺，清熱解暑。味道甘美，既有保健作用又有美容效果，…… 查看全文>>

摘要： “入口綿，到口光，嚼后香，吃后想”說的就是芝麻醬，各種調(diào)味品中，只有麻醬具有遇鹽變咸，遇糖變甜，單吃很香的本事。芝麻醬與食物搭配，不僅豐富了膳食的風(fēng)味，也提高…… 查看全文>>

摘要： 夏日氣溫高，心火上炎容易長口瘡癤腫;暑熱傷陰，心血暗耗，往往表現(xiàn)為頭暈、心悸、失眠、煩躁等不適癥狀;暑濕重，心陽不振，則易脾虛水腫。 查看全文>>

摘要： 甘藍(lán)是十字花科植物，其多個(gè)變種，如花椰菜(菜花)、結(jié)球甘藍(lán)(卷心菜、洋白菜、圓白菜)、芥藍(lán)、西蘭花(綠菜花)、苤藍(lán)(撇藍(lán))等是被人類廣泛食用的蔬菜。甘藍(lán)原產(chǎn)于…… 查看全文>>

摘要： 圓白菜又叫卷心菜，其營養(yǎng)豐富，并且有“天然胃菜”的美譽(yù)。 查看全文>>

摘要： 埋線減肥效果好嗎?中醫(yī)師表示，最近做穴位埋線或針灸減肥約增2-3成，最想瘦的部位依序是腹部、臀部和大腿，男女求診比例約3：7，不管穴位埋線或針灸，兩者皆是藉由…… 查看全文>>

摘要： 胃病，實(shí)際上是許多病的統(tǒng)稱。它們有相似的癥狀，如上腹胃脘部不適、疼痛、飯后飽脹、噯氣、返酸，甚至惡心、嘔吐等等。一起去了解下哪些人容易患上胃病吧! 查看全文>>

摘要： 有些民眾可能聽過，枸杞菊花茶對(duì)眼睛有益處。中醫(yī)師表示，中藥保養(yǎng)眼睛，最常用的就是菊花、枸杞兩味藥，古籍《本草綱目》記載：“枸杞久服堅(jiān)筋骨，明目安神。”菊花則能…… 查看全文>>

摘要： 減肥是女性朋友的永恒話題，不管是胖還是瘦，總聽到有人在說“我要減肥”，保持身材沒有錯(cuò)，但都要適度。如果過度減肥，小心更年期提前找上門。 查看全文>>

摘要：潮熱、睡眠不好、情緒煩躁、出汗等都是更年期女性常見的癥狀。專家指出，女性更年期指的是由生育期到老年期抓包的過渡時(shí)期，一般在45-55歲，據(jù)統(tǒng)計(jì)，女性在45以后血…… 查看全文>>

摘要： 家庭主婦不妨留意下，在廚房中擺放的各種烹飪油中，芝麻油是最不易被氧化及變質(zhì)走味的食物油。為什么?原來芝麻本身含有多種天然的抗氧化成分，其中包括豐富的維生素E源…… 查看全文>>

摘要： 枸杞子是一味常用的補(bǔ)肝益腎中藥， 中醫(yī)常用它來治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、遺精等病癥。 查看全文>>

摘要： 眾所周知，菊花泡水喝能清熱解毒，而且其芳香清甜，深受大眾的喜愛，但是喝菊花茶并非百利而無一害哦，那么菊花泡水喝的害處是什么呢?菊花茶的副作用是什么呢?下面就告…… 查看全文>>

摘要： 隨著人們生活水平的提高，人們難以克制大魚大肉，肥胖人數(shù)不斷增加，因?yàn)樵絹碓蕉嗳嘶忌细哐獕?，下面我們介紹下如何用刮痧治療高血壓。 查看全文>>

摘要：　卵巢早衰已經(jīng)出現(xiàn)在不少女性的身上，她們面色晦暗，精神不振，甚至提早進(jìn)入了更年期。其實(shí)，這可能與女性壓力大有關(guān)。有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，因?yàn)閴毫^大，導(dǎo)致女性卵巢功能提早衰…… 查看全文>>

摘要： 天氣炎熱，很多人喜歡吃冰鎮(zhèn)西瓜，并將沒吃完的西瓜放在冰箱冷藏，下一頓接著吃。然而，去年8月4日，市民丁女士一家卻因?yàn)槌粤诉^夜的西瓜，一家三口全被放倒。 查看全文>>

摘要： 經(jīng)過一夜的睡眠，人體會(huì)從呼吸、皮膚、尿液中消耗大量水分，處于缺水狀態(tài)。因此，清晨第一杯水就顯得尤為重要，不僅能有效補(bǔ)水，還可以調(diào)節(jié)腸胃、清掃體內(nèi)環(huán)境。別看早起…… 查看全文>>

摘要： 辦公室里的上班族經(jīng)常面對(duì)電腦，皮膚受輻射的影響最大，那么辦公族喝什么茶最好，上班族怎么喝茶最健康呢?養(yǎng)生之道網(wǎng)為您總結(jié)了茶水的正確飲用時(shí)間和方法，詳解了上班族…… 查看全文>>