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摘要：生活中有許多不同的減肥方法，而除了運動及控制飲食之外，中醫(yī)的方法也能減肥。而腳底按摩就是其中的一種減肥方法。那么有哪些需要注意的地方呢？ 查看全文>>

摘要：具有醒腦開竅的功能，可治療頭痛，預防老人癡呆癥及增加腦細胞的活動。以雙手拇指及其他四指的指腹，從前發(fā)際處以按壓方式推至枕部的風池穴，平時也可以用梳子做同方向的梳…… 查看全文>>

摘要：以一手或雙手疊加，用掌面在兩側(cè)腰部、尾骶部和臀部上下來回按揉兩分鐘，然后雙手掌根部對置于腰部脊柱兩側(cè)，其它四指附于腰際，掌根部向外分推至腋中線，反復操作兩分鐘。 查看全文>>

摘要：中醫(yī)也有很多減肥的方法，比如針灸、食療、按摩等等，其中按摩是最簡單的，按摩也多也可以輔助減肥，下面我們就來看看耳朵按摩減肥方法。 查看全文>>

摘要：肚子是最容易長贅肉的地方，肚子上也有很多穴位，按摩這些穴位可以減掉肚子贅肉，減肚子按摩腹部這7個穴位。 查看全文>>

摘要：頸椎病是一種頸椎的骨骼出現(xiàn)退行性病理變化的一種情況，想要治療這種疾病，可以通過按摩頸椎在腳底的反射區(qū)，這樣對于頸椎具有一定的興奮作用。在按摩一開始的時候，力度要…… 查看全文>>

摘要：太沖穴位于我們的腳部，它對我們的肝臟有很好的保健作用，按摩太沖穴能排毒消火氣、治療耳鳴耳聾，下面我們來看看按摩太沖穴位的作用。 查看全文>>

摘要：經(jīng)常按摩天樞穴，對于我們的消化系統(tǒng)有著很大的好處，對于多種消化疾病也有非常不錯的治療效果。日常生活中，如果出現(xiàn)了食欲不振、消化不良或者是腹痛、便秘的情況，按摩這…… 查看全文>>

摘要：虎口穴就是合谷穴，它位于我們的手部，大拇指和食指指尖隆起的部位，按摩虎口穴能治療頭痛、感冒、牙痛、扁桃體炎等癥，下面我們來看看按摩虎口穴位的作用。 查看全文>>

摘要：按摩的方法也是有講究的，應該要雙手中的拇指按照順時針的方向交替按摩，這樣能夠起到立即止痛的效果。另外，最好能夠每天堅持按摩兩三次，每次的時間控制在十分鐘左右，這…… 查看全文>>

摘要：氣海穴位于我們的腹部，在肚臍眼下方大約1.5存左右，按摩氣海穴能治療女性婦科病、強壯體質(zhì)，下面我們來看看常按摩氣海穴位的作用。 查看全文>>

摘要：關元穴，位于肚臍下方3寸左右，它是身體一個重要保健穴位，經(jīng)常按摩能起到治療神經(jīng)衰落、尿道炎、盆腔炎等作用，下面我們來看看按摩關元穴位的作用。 查看全文>>

摘要：按摩腳底是一種很好的養(yǎng)生方法，它既可保健又可以防疾病，下面讓中醫(yī)教我們?nèi)绾伟茨δ_底保健養(yǎng)生。 查看全文>>

摘要：　以手指腹（主要是拇指指腹）來進行推壓，在腳底反射區(qū)做同方向施壓操作。此法適用于較緩和的刺激操作，以及腳底各反射區(qū)及內(nèi)，外側(cè)，此為（摩）的手法。操作此法的按摩者…… 查看全文>>

摘要：促進血液循環(huán)之順暢。疏通人體能源循環(huán)管道之障礙。促進器官部位功能之正常與各器官系統(tǒng)間的協(xié)調(diào)。 查看全文>>

摘要：按摩具有很好的養(yǎng)生保健功效，學一學自我按摩方法就可以在家自己按摩，下面我們來看看身體保健六部位及自我按摩方法。 查看全文>>

摘要：面癱是一種嚴重的神經(jīng)性疾病，那么對于這樣的一種疾病有什么比較好的治療方法呢 查看全文>>

摘要：高血壓患者要穴位自我護理，日常要注意自己的飲食，適當運動，另外，按摩也可以幫助我們降血壓，下面我們來看看降血壓的自我按摩方法。 查看全文>>

摘要：仰躺或坐著，用拇指尖分別按在上脘、中脘、雙天樞(即臍旁2寸，左右各一穴)、氣海等各絡穴上，感覺到酸疼后，拇指尖在各穴位上揉轉(zhuǎn)10圈。 查看全文>>

摘要：辦公族的人多多少少都有些頸椎問題，經(jīng)常會覺得肩頸酸痛，其實多給自己的頸部按摩就可以起到緩解作用，下面我們來看看頸椎病的自我按摩方法。 查看全文>>

摘要：按摩方法：用雙拳以適中的力量輕輕叩打自己的后腰及骶骨部位，速度均勻，左右交替，以100次/分頻率進行，叩至微熱為度。 查看全文>>

摘要：按摩腹股溝用雙手拇指、食指、中指指腹向陰莖根部方向自外而內(nèi)對稱按摩兩側(cè)腹股溝，按摩之力宜輕柔舒適不痛為度，左右各50次。 查看全文>>

摘要：　勃起功能障礙（簡稱ED，俗稱陽痿），是指陰莖勃起不能夠達到或者維持足以完成滿意性交的持續(xù)。一般說來，出現(xiàn)這種癥狀持續(xù)6個月以上，才能叫勃起功能障礙。 查看全文>>

摘要：長期低頭工作的上班族很容易得頸椎病，而且越來越年輕化，長期低頭會導致我們頸部肌肉疲勞、頸椎病變，出現(xiàn)頸部疼痛、惡心、頭暈等癥狀，按摩可以緩解頸椎病，下面我們來看…… 查看全文>>

摘要：由于退變和勞損，頸椎骨質(zhì)疏松、增生，韌帶肥厚，頸動脈硬化，管腔狹窄，發(fā)展到一定程度，可成為頸椎病。推拿按摩可以松解肌肉粘連，達到的目的。 查看全文>>

摘要：用拇指對頸背部痛點按揉。最后，一手托枕部，一手反掌托下頜，在進行輕柔的徐徐牽引下旋轉(zhuǎn)運動數(shù)次。另外，手臂麻木者，可沿上臂、前臂揉搓，并且點按曲池、合谷等穴位; 查看全文>>

摘要：準備姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放松，兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。 查看全文>>

摘要：患者坐在椅子或沙發(fā)上，姿勢自然端正，兩眼正視前方，兩臂自然下垂，雙手手掌放在大腿上，膝關節(jié)呈90度角，兩足分開與肩同寬，全身肌肉放松，呼吸均勻。 查看全文>>

摘要：高血壓患者雙手手掌交替光擦肚臍肚臍，因為在神闕，關元，氣海，西田，中脘穴，輕揉有降壓作用和輔助治療中風的作用，比較適合老年高血壓患者的治療。 查看全文>>

摘要：推頭用兩手大小魚際按住頭部兩側(cè)揉動，由太陽穴揉到風池穴，然后改用兩手拇指揉風池穴，以達到酸脹感為度。 查看全文>>

摘要：當血壓急劇上升時，捏手掌心可作為緊急降壓措施。方法是先從右手開始，用左手的大拇指按右手掌心，并從手掌心一直按到指尖，然后返回掌心，直到每根指尖都按到。然后再用右…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代人工作生活緊張，經(jīng)常腰酸背痛，按摩漸漸成為受青睞的養(yǎng)生方式。正確的按摩手法能讓肌肉得到放松，可若是用力不當或按摩師沒有掌握正確解剖學知識，則很容易傷到身體?！?查看全文>>

摘要：每位家長都對自己的孩子寄予了很高的期望，想讓自己的孩子在以后的道路上能夠優(yōu)于其他的孩子，下面了解下中醫(yī)推拿按摩對孩子智力的幫助。 查看全文>>

摘要：冬天天寒地凍，是小孩呼吸道傳染病的高發(fā)期，小孩感冒咳嗽是最常見的呼吸道疾病，那么小孩感冒咳嗽怎么辦呢？除了看醫(yī)生吃藥，還能做些什么呢？ 查看全文>>

摘要：取仰臥位，用拇指、示（食）指拿兩下肢支溝、照海穴各1分鐘；然后患者兩膝屈曲，使腹壁放松，用掌摩法順時針摩臍周及下腹部2分鐘。 查看全文>>

摘要：感冒是我們的生活中比較常見的一種疾病。那么對于這樣的疾病我們除了吃藥之外，有沒有其他非藥物的治療方法呢？ 查看全文>>

摘要：面對頭痛這種生活中的常見疾病，我們可以通過很多的方法來進行治療。其中比較快捷簡便的方法就是自己按摩了。那么我們該如何自己按摩才能減輕頭痛的影響呢？下面一起學習下…… 查看全文>>

摘要：失眠又稱入睡和維持睡眠障礙（DlMS），祖國醫(yī)學又稱其為“不寐”、“不得眠”、“不得臥”、“目不瞑”，是以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一種病證，為各種原因引起入…… 查看全文>>

摘要：推拿也可以調(diào)理小兒疾病，但是小兒皮膚嬌嫩，推拿的時候要注意手法，也要注意操作順序，下面我們來看看小兒推拿的順序和手法。 查看全文>>

摘要：清胃經(jīng)：胃經(jīng)穴位于大魚際外側(cè)，赤白肉際之間。操作時，沿赤白肉際，自腕橫紋推向掌指橫紋，100～500次。具有調(diào)胃、和胃、化積清熱之功效，能治療食少，腹脹，泄瀉、…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)常面對電腦的上班族經(jīng)常會有頸部酸痛、頭暈的癥狀，這就是頸椎病，按摩穴位可以緩解頸椎病的癥狀，按摩五大穴位治療頸椎病。 查看全文>>

摘要：人體上的穴位非常多，按摩不同的穴位有不同的功效，下面就來了解一下人體常見穴位的按摩功效。 查看全文>>

摘要：通過穴位緩解并治療病患，不但要適當?shù)剡x擇腧穴，并要合理地進行配伍，才能取得良好的療效。 查看全文>>

摘要：女性推油可以瘦身。按摩師將精油涂抹身體，雙手順著淋巴循環(huán)的方向進行按摩，其按摩產(chǎn)生的與人體溫相近的溫度，加速精油滲透并作用于身體的經(jīng)絡、穴位和局部組織。 查看全文>>

摘要：中醫(yī)可以通過按摩穴位治療不孕，如何按摩治療不孕呢？如何通過按摩治療女性不孕。 查看全文>>

摘要：相信大部分女性都有過痛經(jīng)的經(jīng)歷，特別是青少年女性的原發(fā)性痛經(jīng)更是十分常見。對于痛經(jīng)的治療，一般是通過服用止痛藥物來緩解疼痛，事實上，推拿按摩對痛經(jīng)也具有很好的療…… 查看全文>>

摘要：先選仰臥位：以手掌部在腹部做輕柔的摩法操作15分鐘左右，逐漸加一點力量，重點在下腹部。然后再在中脘穴揉半分鐘，關元穴、氣海穴分別按揉1 -2分鐘，以有沉脹感為度…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在越來越多的人有被失眠困擾過的經(jīng)歷，而女性在生理上又容易發(fā)生失眠的情形，那么有什么比較好的方法能改善呢？ 查看全文>>

摘要：想睡睡不著是件很痛苦的事兒，不但影響第二天的工作學習，長期如此還容易導致生物鐘紊亂，使臟器功能失常，并引起一系列疾病。如果你經(jīng)常被失眠困擾，可以按按百會穴，能幫…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)不僅在養(yǎng)生方面有很好的功效，甚至能通過按摩的方法來達到治療疾病的效果。今天跟大家說說中醫(yī)按哪些穴位能夠達到調(diào)血脂的效果。 查看全文>>