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摘要：冰牛奶眼膜緩解黑眼圈：將冰水及冷的全脂牛奶依一比一的比例混合調(diào)。將棉花球浸在混合液中。然后將浸的棉花球敷在眼睛上約15分鐘即可，也可以用棉花球代替化妝棉。 查看全文>>

摘要：輕型盜汗的病人，多數(shù)在入睡已深，或在清晨5時許或在醒覺前1～2小時時汗液易出，汗出量較少，僅在醒后覺得全身或身體某些部位稍有汗?jié)?，醒后則無汗液再度泄出。一般不伴…… 查看全文>>

摘要：取龍眼肉30克、人參6克、冰糖30克。先將龍眼肉洗凈，人參切薄片，然后與冰糖共放碗內(nèi)，加水適量，置蒸鍋內(nèi)蒸一小時左右，取出后待涼即可食用，一天內(nèi)分2次吃完，每天…… 查看全文>>

摘要：小兒時期，皮膚十分幼嫩，所含水分較多，毛細血管豐富，新陳代謝旺盛，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能尚不健全，活動時容易出汗。 查看全文>>

摘要：摸索出與病證有利或有弊的飲食宜忌規(guī)律，進行最適合的食療調(diào)養(yǎng)。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人，應禁食辛辣動火食物，切勿飲酒，并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等。 查看全文>>

摘要：想要預防更年期，那么心理平衡非常的重要。學會自我調(diào)節(jié)，所有的事情都平常心面對，同時多參加一些休閑活動。另外，一些社會競爭就不要參與避免過于緊張刺激了。作為家人則…… 查看全文>>

摘要：飲食方面，應在醫(yī)生的指導下進補，多吃些滋陰補氣的食物。如大棗、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圓等；多吃新鮮水果蔬菜，少食辛辣食品。 查看全文>>

摘要：脾胃積熱的患兒，可見飲食旺盛或減退，精神好，大便秘結，常數(shù)天一行，雖然消瘦也不感疲乏，一天到晚玩耍不停治療原則須清熱通便，使熱下出。 查看全文>>

摘要：尋找誘因：潮熱多是間歇發(fā)作，且有因人而異的誘因。更年期盜汗失眠日常應注意自己的一切活動、飲食、環(huán)境和情緒等方面變化，必要時也可記日記。有些婦女就在這個過程中發(fā)現(xiàn)…… 查看全文>>

摘要：枸杞：枸杞性平，味甘，有滋補肝腎、益精明目之功，尤其對肝腎陰虛的腰膝酸軟、頭暈目眩、視物昏花、耳鳴耳聾，或是肺陰虛的結核病盜汗等癥有不錯的效果。 查看全文>>

摘要：小兒時期，皮膚十分幼嫩，所含水分較多，毛細血管豐富，新陳代謝旺盛，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能尚不健全，活動時容易出汗。若小兒在入睡前活動過 多，機體內(nèi)的各臟器功能代謝活躍…… 查看全文>>

摘要：晚上睡眠時出汗，時多時少，嚴重時衣服濕透，醒來時汗流自止。主要成因大多是由于心血不足，心脾受損或先天不足及后失調(diào)，血虛、陰虛為主。 查看全文>>

摘要：家中如果有盜汗的寶寶，家長要每天早、中、晚堅持定時通風換氣，盡量做到每次開窗10～30分鐘。如果是炎熱的夏天，有條件的家庭可使用電扇或空調(diào)降溫，但要注意風不能直…… 查看全文>>

摘要：先將黑豆、浮小麥分別淘洗干凈，共放鍋內(nèi)加水適量，用小火煮至黑豆熟透，去渣取汁，然后用上述藥汁煮洗凈的蓮米和紅棗，煮至蓮米爛熟時放入冰糖溶化，起鍋后即可食用。每天…… 查看全文>>

摘要：毒素對人體的危害是巨大的。人之所以會生病：一是因為長期的營養(yǎng)攝入不均衡，造成營養(yǎng)不良；二是因為毒素積累過多導致細胞受損。 查看全文>>

摘要：很多女性臉上都會長色斑，這不僅影響外在形象，也是健康受到損害的一種表現(xiàn)。一般來說，長斑的女性消化能力都不太好，這說明她們的脾臟里有太多的毒素。 查看全文>>

摘要：氣毒分為外來和內(nèi)生。外來是指所吸收到的空氣中的毒素，每個人每天會吸入1000多升空氣到肺中，許多細菌、病毒、粉塵等有害物質(zhì)都會進入到體內(nèi)，內(nèi)生則是指人在正常呼吸…… 查看全文>>

摘要：聽力減退：正常聽力是指聽覺靈敏度的一個范疇，它是健康青年正常耳聽力測定的平均值，不是絕對的數(shù)值。當聽覺系統(tǒng)的傳音或感音部分發(fā)生病變或功能上出現(xiàn)損傷時，即產(chǎn)生聽覺…… 查看全文>>

摘要：這樣做不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里，其實是不必要，也不太現(xiàn)實的。你只消花5分鐘，做做俯臥撐和跳躍運動，使心率…… 查看全文>>

摘要：強烈的陽光會損傷皮膚，喝點冰咖啡不僅覺得超級涼爽，其中的咖啡因還能保護皮膚免受紫外線傷害，降低DNA受損、引發(fā)皮膚癌的風險。最好在咖啡里加一小塊黑巧克力，可使血…… 查看全文>>

摘要：做到每小時遠望5分鐘。由于一大堆公務要處理，你可能經(jīng)常會整日埋頭于文件堆里，這樣往往會引起你前額中間或眼睛的疼痛。這證明眼睛需要休息一下了。每小時要讓眼睛休息5…… 查看全文>>

摘要：平時適量飲用礦泉水對于補充礦物質(zhì)十分有效。礦泉水中或多或少都含有礦物鹽（鈣、鈉、鎂的含量各不相同），因此可以滿足日常的營養(yǎng)需要。 查看全文>>

摘要：即使午休時間很短，你也不要一推開飯碗馬上投身緊張的工作。一張一弛才是文武之道，再堅強的神經(jīng)系統(tǒng)也需要有放松和休息。利用這段時間和同事聊聊天，交流生活趣聞或養(yǎng)生心…… 查看全文>>

摘要：大腦是人體對疲勞最敏感的器官。當一個人疲勞時，其大腦就會處于缺氧的狀態(tài)。這時，大腦就會下達指令讓人打幾個哈欠，以吸入更多的氧氣，緩解大腦的缺氧。 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在誰沒個滴眼液啊，眼睛一疼，滴一下，又能對付一陣子。但是，切記，要少用滴眼液，因為，滴眼液中通常都含有少量防腐劑，老使用對眼角膜、結膜有 損害，何況長期使用會…… 查看全文>>

摘要：明確你的價值和目標。假如你還沒有寫下價值和目標的個人聲明書，它能幫忙你評價目前的工作和個人生活是否符合你的價值觀。假如不是的話，它能幫忙你選擇最有利于擺脫抑郁苦…… 查看全文>>

摘要：如果是陰虛體質(zhì)引起，身體出現(xiàn)燥熱癥，也會有盜汗的情況，此時可用六味地黃丸加減方來改善，又陰虛火旺的盜汗，五心煩熱，宜滋陰降火。 查看全文>>

摘要：肝腎陰虛者癥狀為眩暈，耳鳴，腰膝酸軟，或可見陽瘺，遺精，少寐多夢，健忘，舌質(zhì)紅少苔，脈弦細。 查看全文>>

摘要：不可喝刺激性飲料，改喝牛奶、新鮮果汁和谷類飲料。要盡量避免吃家禽類食物、油炸食物、糖果和甜點。 查看全文>>

摘要：戒煙的好處是相當明顯的。歐美國家圍繞香煙的問題做了大量研究，結果顯示，如果從60歲開始戒煙，那么在戒煙后5年里，其呼吸系統(tǒng)疾病包括肺癌的發(fā)生率可降低50%，而心…… 查看全文>>

摘要：戒煙不可能一觸而就，大家最好不要想一下子就能將煙給戒掉，大家想要戒煙的時候，最好是慢慢的減少吸煙量，平時的時候找一些替代品來代替香煙，例如電子煙等等，這樣不僅可…… 查看全文>>

摘要：太子參15 克，薄荷9 克，地龍6 克，魚腥草9 克，遠志10 克，小蘇打4 克，茶葉、紅糖適量。 查看全文>>

摘要：茶葉15克，青鹽3克，白糖9克，三棱9克，雷丸9克。用熱開水沖泡后，去渣取汁，趁熱加入醬油2匙飲服。 查看全文>>

摘要：將檳榔（中藥店有售）的兩尖端磨平，順縫中間鉆一小孔，滴入煙袋油封好，然后浸入淘米水中1周，取出洗凈晾干。想吸煙時，就在小孔上用鼻子聞幾下，會感到氣味香甜；而聞煙…… 查看全文>>

摘要：將味精、肉桂、丁香各等份研細，每次取0.5克，加適量醫(yī)用凡士林調(diào)成膏狀，或者加入少許酒做成藥餅，貼敷于合谷穴（即虎口，在手背第一、二掌骨間，第二掌骨橈側的中點）…… 查看全文>>

摘要：鑒于吸煙的慢性高復發(fā)特性，醫(yī)生也要用管理慢性疾病的方法來幫助吸煙者；沒有醫(yī)生介入戒煙工作，失敗的可能性遠遠大于成功的機會。如果醫(yī)生在戒煙工作中發(fā)揮的作用能夠被社…… 查看全文>>

摘要：準備一些可以磨牙的零食，例如，瓜子，核桃，花生等。小零食需要剝皮，會占用掉你時間，從而抵消吸煙沖動，但是也不能吃太多，否則會引起血糖升高，身體過胖。咀嚼無糖分的…… 查看全文>>

摘要：如果有睡眠性呼吸暫停的話，醫(yī)生會建議改變生活習慣，包括減肥和戒煙等等。還有建議在睡眠時保持上呼吸道暢通。在某些緊急情況下，采取必要的措施確保呼吸道暢通也是非常必…… 查看全文>>

摘要：連續(xù)幾天沒日沒夜地寫材料，加上精神高度集中，晚上熬夜差不多要抽3包煙，有時候一天只吃一頓，餓了才叫外賣。奮戰(zhàn)幾天后，從辦公桌旁站起來的時候，就一頭暈倒，右手不能…… 查看全文>>

摘要：自然站立，兩手叉腰，抬頭挺胸，身體反復向左、向右用力轉動。上班族可在工作一段時間后做做這個動作。 查看全文>>

摘要：睡眠不足會嚴重影響身體各系統(tǒng)的功能。因為睡眠時期是各大系統(tǒng)休息和排毒時間，缺少了足夠的休息和排毒，人體就會在第二天超負荷工作。而充足的睡眠有利于能量的儲存，可減…… 查看全文>>

摘要：乙肝病人為什么會感覺眼睛疲勞？肝病專家還指出，乙肝患者眼睛疲勞需慎重對待，別讓肝病影響你的眼睛。若是由病情加重所引起的，應及時到指定的大型肝病醫(yī)院進行預約就診。 查看全文>>

摘要：根據(jù)過去曾否有過性交能力和性交經(jīng)歷，可分為原發(fā)性陽痿和繼發(fā)性陽痿。原發(fā)性陽痿是指凡成年男子在性生活中一次也未能將陰莖納入陰道（這種情況較少見），繼發(fā)性陽痿是指既…… 查看全文>>

摘要：人不是鋼鐵人，總會有疲勞的時刻，但是人在疲勞的時候特別容易就會產(chǎn)生一些問題，性功能障礙就是其中的一種，很多人就因為疲勞引起性功能的問題，那么由疲勞引起的性功能障…… 查看全文>>

摘要：其中食用大量脂肪的男性，特別是來源于紅色肉的動物脂肪，最易導致前列腺癌，因此前列腺癌在歐美發(fā)病率很高。在我國，隨著膳食結構的變化，國人大幅度增加了對乳、肉制品的…… 查看全文>>

摘要：疲勞是胃癌術后化療最常見的副作用之一，輕則精神不振，重則筋疲力盡。疲勞在化療開始階段和結束階段，表現(xiàn)最為嚴重。象大多數(shù)其它副作用一樣，化療一結束，疲勞也會隨之消…… 查看全文>>

摘要：有數(shù)據(jù)顯示，在癌癥發(fā)病率方面，每晚睡眠時間少于7小時的女性比同樣積極鍛煉身體但睡眠更為充足的女性高出47%。另外，休息不好、缺乏鍛煉的人，其自身的免疫機能顯然會…… 查看全文>>

摘要：其實不止食道癌患者放療后疲勞，所有的腫瘤患者在接受過放射治療后都會有不同程度的疲勞。 查看全文>>

摘要：胃癌放療后出現(xiàn)疲勞主要是因為放療期間，人體耗費大量能量來進行自我康復。疾病帶來的壓力，每天往返治療以及放射對正常細胞的影響都會導致疲勞。大多數(shù)胃癌患者在放療進行…… 查看全文>>

摘要：在此階段，會覺得全身精疲力竭，肌肉或內(nèi)臟等器官含氧量降低與營養(yǎng)不足的狀況更加嚴重，已經(jīng)踏進即使輕度運動也無法恢復體力的階段。情緒會顯得焦躁、易怒；皮膚顏色暗沉，…… 查看全文>>