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摘要：接受家庭責(zé)任與應(yīng)盡義務(wù)的增加：懷孕的妻子需要丈夫的理解與體貼，尤其平時(shí)妻子可以做的體力勞動(dòng)，在孕期大部分都會(huì)轉(zhuǎn)移到丈夫身上；孩子出生后，夫妻雙方對(duì)孩子的義務(wù)與對(duì)…… 查看全文>>

摘要： 備孕的夫妻雙方肯定都想要生一個(gè)健康可愛的baby，那么女方就要調(diào)理好身體，提高卵子質(zhì)量，那么女人怎么提高卵子質(zhì)量呢？ 查看全文>>

摘要：懷孕初期是可以喝蘇打水的，因?yàn)閼言畜w內(nèi)雌激素和孕激素等各項(xiàng)激素分泌增多，此時(shí)胃酸分泌增多，容易引起嘔吐的現(xiàn)象，蘇打水是偏堿性的，可以中和胃酸，減輕嘔吐的現(xiàn)象孕婦…… 查看全文>>

摘要：蛋白質(zhì)是男性體內(nèi)產(chǎn)生精液和精子的主要物質(zhì)，如瘦肉、豬脊髓、狗肉、禽蛋、麻雀肉、魚蝦、蟹、干貝、牛奶、羊奶、雞鴨、牛羊肉、及豆制品等。 查看全文>>

摘要：做法：青椒洗凈后去籽切絲、蔥洗凈后切結(jié)、姜冼凈后切絲、蒜洗凈后切塊鍋熱后把豬肝放進(jìn)去炒1分鐘左右，撈出待用，把蒜、蔥根、姜放進(jìn)去爆香、加適量的鹽和雞精，青椒放入…… 查看全文>>

摘要：精子在與卵子接觸時(shí)會(huì)釋放出某些物質(zhì)突破卵子的外層薄膜，鉆進(jìn)卵子使其受精。大豆、啤酒中含有仿荷爾蒙化學(xué)物質(zhì)，試驗(yàn)顯示，精子只要接觸到極少量這類化學(xué)物質(zhì)，就會(huì)太早消…… 查看全文>>

摘要：避免辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等調(diào)味品刺激性較大，多食可引起正常人便秘。若計(jì)劃懷孕的準(zhǔn)媽媽食用大量這類食品后，同樣會(huì)出現(xiàn)消化功能的障礙。因此，建議您盡可能避免攝…… 查看全文>>

摘要：鈣是形成骨骼與牙齒的主要成分，是胎兒發(fā)育過程中不可缺少，而且用量較多的一種物質(zhì)。含鈣高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海產(chǎn)品、骨頭湯等。應(yīng)從準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候就開始補(bǔ)鈣…… 查看全文>>

摘要：鵪鶉宰殺，去毛和內(nèi)臟，備用；將3味藥用清水3碗煎至1碗，用紗布過濾取汁，然后將藥汁和鵪鶉用碗裝好，隔水燉熟即可。 查看全文>>

摘要：對(duì)于適齡的備孕女性，只正常性生活是很容易懷孕的，如果備孕一兩個(gè)月還沒有懷孕，建議到醫(yī)院做孕前檢查，檢查是否有婦科疾病，任何一種婦科疾病都有可能引起不孕，具體引起…… 查看全文>>

摘要：有人稱蘋果為水果之王，但對(duì)于備孕媽媽來說，蘋果中含大量的黃酮和碳水化合物，以及維生素A、C、E和抗氧化劑，屬于溫潤(rùn)型水果，促進(jìn)新陳代謝，對(duì)大有益處。 查看全文>>

摘要：超重或體重不足都會(huì)影響受孕。如果太胖，即便懷孕后也還會(huì)導(dǎo)致一些并發(fā)癥，如糖尿病和高血壓等。反之，如果體重國(guó)慶，則容易生下過瘦的寶寶，也有可能增加寶寶帶先天性并發(fā)…… 查看全文>>

摘要：大部分青年男女成立家庭后，都強(qiáng)烈地有一種要共同孕育一個(gè)寶寶來寄托他們的希望的想法。抱有這種想法的夫妻，對(duì)受孕作好了積極的心理準(zhǔn)備。夫妻雙方能夠順利地將情感和理智…… 查看全文>>

摘要：女人的最佳生育年齡是在24至29之間，如果媽媽們是在24歲左右生的孩子，從護(hù)理寶寶的角度來說或，可以考慮間隔三年以后再生第二胎。 查看全文>>

摘要：胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對(duì)人體有益的其它營(yíng)養(yǎng)成分。婦女過多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會(huì)引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能。 查看全文>>

摘要：高齡孕婦一定要記住，有的藥物可能懷孕之前吃沒有關(guān)系，但是懷孕了以后再吃就容易造成胎兒畸形，就像是抗腫瘤、抗癲癇、抗甲狀腺藥、降血糖藥等。高齡孕婦要注意，很多的藥…… 查看全文>>

摘要：科學(xué)研究證明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睪丸發(fā)育不全，甚至使睪丸萎縮，生精功能就會(huì)發(fā)生結(jié)構(gòu)改變，睪丸酮等雄性激素分泌不足，…… 查看全文>>

摘要：淡菜性溫，味甘咸，能補(bǔ)腎益精，壯陽(yáng)斂陰。其味道鮮美，滋補(bǔ)力強(qiáng)。淡菜溫而不熱，補(bǔ)肝益腎，壯陽(yáng)益精的功效顯著，對(duì)于精血衰少、陰虛陽(yáng)衰的病人療效較好，久食之可斂陰潛陽(yáng)…… 查看全文>>

摘要：運(yùn)動(dòng)前，應(yīng)先排空膀胱，換上寬松舒適的衣服。期間如果出現(xiàn)不舒服的情況，可以暫停休息，根據(jù)自己的身體情況調(diào)節(jié)慢跑時(shí)間，不宜勞累。和散步一樣，也請(qǐng)?jiān)诳諝庑迈r、空間寬敞…… 查看全文>>

摘要：保持適當(dāng)?shù)捏w重，超重或體重不足都會(huì)影響受孕。如果太胖，即便懷孕后也還會(huì)導(dǎo)致一些并發(fā)癥，如糖尿病和高血壓等。反之，如果體重國(guó)慶，則容易生下過瘦的寶寶，也有可能 增…… 查看全文>>

摘要：葉酸，相信很多女性朋友們都知道，在準(zhǔn)備懷寶寶前三個(gè)月是要補(bǔ)充葉酸的，那么，備孕吃什么葉酸呢？孕前補(bǔ)充葉酸對(duì)于寶寶來說是很重要的一項(xiàng)。備孕吃什么葉酸？接下來，我們…… 查看全文>>

摘要：健康的寶寶首先必須是健康精子和卵子結(jié)合的結(jié)晶，所以男士也不能忽視，夫妻雙方都要做相關(guān)檢查，以確保正常懷孕和生育健康寶寶。 查看全文>>

摘要：孕前檢查不同于一般的體檢，為了生個(gè)健康的寶寶，應(yīng)引起未準(zhǔn)媽媽的高度重視。那么備孕檢查什么時(shí)候做最好？ 查看全文>>

摘要：如果沒有攝取足夠熱量以保持正常范圍內(nèi)的體重和體脂，則生育力下降的可能性很大。最好在每天供給正常成人需要的2200kcal的基礎(chǔ)上，再加上400kcal，以供給性…… 查看全文>>

摘要：父母的身體決定了小孩以后的一生。所以有必要做一次全面的健康身體檢查以知道夫妻雙方身上各有什么小毛病。 查看全文>>

摘要：備孕期間不要喝為宜的。大多數(shù)可樂飲料都含有咖啡因和可樂寧等生物堿，具有很強(qiáng)的刺激性。有動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，咖啡因有致畸作用。過多飲用可樂類飲料，可樂寧，咖啡因進(jìn)入孕婦…… 查看全文>>

摘要：避免辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等調(diào)味品刺激性較大，多食可引起正常人便秘。若計(jì)劃懷孕的準(zhǔn)媽媽食用大量這類食品后，同樣會(huì)出現(xiàn)消化功能的障礙。因此，建議您盡可能避免攝…… 查看全文>>

摘要：也有人稱蘋果為水果之王，但對(duì)于備孕媽媽來說，蘋果中含大量的黃酮和碳水化合物，以及維生素A、C、E和抗氧化劑，屬于溫潤(rùn)型水果，促進(jìn)新陳代謝，對(duì)大有益處。 查看全文>>

摘要：備孕期的女性朋友要注意調(diào)整好身心的狀態(tài)，同時(shí)也不要忽視了運(yùn)動(dòng)的作用，孕前適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康極為有利，可以幫你減少患孕期疾病的風(fēng)險(xiǎn)，讓你更順利的分娩，那么備孕期…… 查看全文>>

摘要：不管甜蜜的二人世界多么令人留戀，父母總要考慮新的家庭成員——“小寶貝”加入的問題，如果各方面條件已經(jīng)成熟，那就準(zhǔn)備和這個(gè)小寶寶的約會(huì)吧！懷孕前做好周全的準(zhǔn)備會(huì)給…… 查看全文>>

摘要：可以吃的，可以補(bǔ)充身體的精力，壯陽(yáng)的食物都是有好處的，抗疲勞、增強(qiáng)精力、體力。改善性功能，增加精子數(shù)量，提高精子活力。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，平衡荷爾蒙。補(bǔ)腎、壯陽(yáng)。瑪…… 查看全文>>

摘要：吸煙喝酒吸煙時(shí)間越長(zhǎng)，吸煙的量越多，精子數(shù)量可能越少，畸形率也越高，同時(shí)，精子的活力也明顯下降。這是因?yàn)闊煵葜兴你t對(duì)精子有強(qiáng)烈的殺傷能力，而尼古丁和多環(huán)芳香…… 查看全文>>

摘要：即使日常飲食均衡，也很難保證你從中能獲得所有必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。中國(guó)育齡婦女體內(nèi)葉酸缺乏的現(xiàn)象比較普遍，這一點(diǎn)應(yīng)該引起充分的重視。 查看全文>>

摘要：葉酸也叫維生素B9，是一種水溶性維生素，是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素，存在于小到病毒、細(xì)菌，大到人類的所有生命系統(tǒng)中，因最初是從菠菜葉中提取得到的，故稱為葉酸…… 查看全文>>

摘要：注重鋅、硒元素的攝入。男人補(bǔ)精子必須注重鋅、硒的攝入量，補(bǔ)鋅的食物：海產(chǎn)品>動(dòng)物肝>瘦肉>禽肉>魚肉>蛋黃，補(bǔ)硒的食物：海產(chǎn)品>動(dòng)物內(nèi)臟>蛋類>瘦肉>芝麻>大蒜…… 查看全文>>

摘要：不要以為備孕只是女人的事情，一個(gè)健康寶寶的孕育是需要父母雙方的共同努力，因此男性備孕也是一個(gè)很重要的課題，其中一個(gè)最關(guān)鍵的點(diǎn)就是強(qiáng)壯精子的質(zhì)量。這一天可以通過吃…… 查看全文>>

摘要：備孕期間，女人要從日常生活，日常飲食開始調(diào)養(yǎng)身體。那么男人是不是就不用改變，還是和平常一樣，想吃啥吃啥，想熬夜就熬夜，而沒有禁忌或注意事項(xiàng)呢？為生育打下好的基礎(chǔ)…… 查看全文>>

摘要：養(yǎng)身指的是全身調(diào)理，中醫(yī)認(rèn)為人是一個(gè)整體，人體的五臟六腑生理上是互相關(guān)聯(lián)的，存在著相生相克的影響。即某一個(gè)臟器出現(xiàn)問題，也會(huì)導(dǎo)致其他臟器出現(xiàn)問題，所以中醫(yī)提倡的…… 查看全文>>

摘要：孕前3~6個(gè)月夫妻雙方都要避免使用嗎啡、氯丙嗪、解熱鎮(zhèn)痛藥、環(huán)丙沙星、酮康唑、紅霉素、利福平等藥物，以免影響受精卵的質(zhì)量。 查看全文>>

摘要：媽咪早餐：牛奶（豆?jié){）+豆腐圓（蛋白、南瓜餅、蘋果），爸爸早餐：火腿、面包（蛋黃、米粉、奶油、巧克力、糖）。 查看全文>>

摘要：選擇新鮮水果和蔬菜。遠(yuǎn)離吃垃圾食品，你和丈夫還應(yīng)該為了未來的寶寶而一起戒煙戒酒，因?yàn)檫@些都可能導(dǎo)致你們的卵子和精子異常，降低生育能力。另外，還可以口服一些維生素…… 查看全文>>

摘要：運(yùn)動(dòng)。我們都知道，出汗是最好的排毒方法，那么運(yùn)動(dòng)排毒自然是首選。運(yùn)動(dòng)前后一定要多喝水。水很重要，要多多喝水，才能借由排尿、排汗來排毒。運(yùn)動(dòng)之后不要貿(mào)然淋浴，等汗…… 查看全文>>

摘要：對(duì)于一些準(zhǔn)備懷孕的女性來說，這種危害更加地明顯。例如吸煙，無論是主動(dòng)還是被動(dòng)吸煙，都會(huì)影響女性朋友的正常孕育。所以，女性朋友懷孕前都要做好排毒工作。 查看全文>>

摘要：一個(gè)聰明可愛的寶貝到來需要爸爸媽媽周密的規(guī)劃，認(rèn)真的實(shí)施，才能得到這份珍貴的人生禮物。大家知道嗎，備孕時(shí)每個(gè)女性在準(zhǔn)備孕育寶寶前所需要做的準(zhǔn)備，由于受孕的時(shí)機(jī)不…… 查看全文>>

摘要：過量食用辛辣食物：我們都知道，辛辣食物常?？梢砸鹫Ｈ说南δ芪蓙y，如：胃部不適、消化不良、便秘，甚至發(fā)生痔瘡。 查看全文>>

摘要：很多女性就算懷孕也會(huì)去美發(fā)，這是要不得的。國(guó)外專家調(diào)查，染發(fā)劑不僅會(huì)引發(fā)皮膚癌還會(huì)引發(fā)乳腺癌，胎兒畸形等。燙發(fā)劑含有化學(xué)成分巰基乙酸、對(duì)苯二胺類，這些物質(zhì)對(duì)人體…… 查看全文>>

摘要：痤瘡，俗稱痘痘，是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病。不良的生活習(xí)慣和不好的心理狀態(tài)，都可能引發(fā)痤瘡。 查看全文>>

摘要：碘是合成甲狀腺素的重要原料，碘缺乏必然導(dǎo)致甲狀腺激素減少，造成胎兒發(fā)育期大腦皮質(zhì)中主管語(yǔ)言、聽覺和智力的部分不能得到完全分化和發(fā)育，增大呆小病的發(fā)病可能。目前，…… 查看全文>>

摘要：蛋白質(zhì)是人體的基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)，是生成精子的重要原材料。備孕男性的飲食應(yīng)以高蛋白質(zhì)為主，多吃牛奶、禽肉、蛋類、大豆類、牛肉、魚肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。相對(duì)于蔬菜水果來說…… 查看全文>>

摘要：充足、優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)可以提高精子的數(shù)量和質(zhì)量，在瘦肉、動(dòng)物肝臟、乳類、蛋類中也有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)含有人體所必須的脂肪酸，它們通過人體自身的合成，只能從食物中獲…… 查看全文>>