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養(yǎng)生之道

家庭醫(yī)生在線養(yǎng)生之道欄目為網(wǎng)友提供全面的運動、四季養(yǎng)生、疾病養(yǎng)生與健康自測等信息。

摘要:寒冷是大部分人對冬季最直觀的認識。冬天寒潮頻繁南下,濕冷的北風不僅讓人手腳冰涼,還容易引起感冒發(fā)燒、關節(jié)疼痛、胃涼體寒等癥狀。面對突來的寒冷,我們要如何做好養(yǎng)生…… 查看全文>>

摘要:冬季是胃病的多發(fā)時節(jié),但很多人都不知道對于養(yǎng)胃比較好的食物。那么在冬季要吃一些什么樣的食物是比較好的呢?下面是為大家精心準備了在冬天養(yǎng)胃要多吃的食物,一起來看看…… 查看全文>>

摘要:人體中流通著的血液,遍布全身,一般來說,一個正常人的血液會占到體重的8%。很多人常會說自己有貧血的現(xiàn)象,事實上血液出現(xiàn)問題不是小問題,輕則如前面說的貧血,有甚者…… 查看全文>>

摘要:體內臟機能的好壞會在臉上反映出來。忙忙碌碌的你不妨經常觀察一下自己的臉,也許會發(fā)現(xiàn)身體健康狀況的秘密。 查看全文>>

摘要:都說十人九痔,可見在現(xiàn)代社會,痔瘡已經成為了最常見的高發(fā)病之一。特別是在春夏交替的季節(jié),更是痔瘡的高發(fā)季節(jié)。得了痔瘡不僅會嚴重的損害人們的健康,還讓人坐立不安,…… 查看全文>>

摘要:運動對于很多人來說,對其的概念基本都是處于跑跑步、打打球之類的狀態(tài)。不會涉及到這項運動,做多久會燃燒多少脂肪,每個運動之間對身體的益處的區(qū)別或者勞損。不過有一個…… 查看全文>>

摘要:沙眼是由于沙眼衣原體感染而引起的一種慢性傳染性角膜結膜炎,潛伏期約為5~12天,多發(fā)于兒童和少年期,主要表現(xiàn)為眼發(fā)癢,有燒灼感、異物感、流淚等癥狀,傳染性較大,…… 查看全文>>

摘要:最近不少網(wǎng)友提出一個比較集中的問題:“孩子總是斜著頭看電視,是怎么回事?”有專家分析,可能有兩個原因,第一是因為眼睛出現(xiàn)問題導致的;第二考慮是先天性斜頸引起的。 查看全文>>

摘要:成年人取坐位姿勢,收縮壓低于90mmHg或/和舒張壓低于60mmHg時,就是低血壓。血壓的高低受心輸出量、外周血管阻力和循環(huán)血量的影響。一旦心輸出量減少、外周血…… 查看全文>>

摘要:定期輸液是否能夠預防血管的堵塞呢?回答是否定的。定期輸液并沒有可靠的依據(jù)證明可預防血管堵塞。 查看全文>>

摘要:春運已經開始了,不管是在火車站的候車廳,還是機場的安檢口,或者是汽車站的檢票口,真的是人山人海,一眼望過去黑壓壓的一大片人頭。春運途中不僅客流量大,環(huán)境擁擠,而…… 查看全文>>

摘要:腎是人的重要器官之一,腎好不好關系這人的健康。但是,隨著人的生化習慣和飲食習慣的改變,越來越來多人發(fā)生腎虛的問題。那么,腎虛對人有什么影響呢?怎么樣看一個人的腎…… 查看全文>>

摘要:受到廣告的影像,很多男人一開始腰疼,就會考慮到自己是不是腎虛導致的,然后變得十分緊張。那么,男人如果發(fā)生腰疼是不是說明腎虛呢?廣東藥科大學附屬第一醫(yī)院泌尿外科主…… 查看全文>>

摘要:在我們的日常生活中,常常會看到一些人,頻繁的上廁所,嚴重的影響到正常的生活和工作。對于尿頻,我們多數(shù)人都有過這樣的體會,真的是很不方便,很痛苦。那么尿頻是病嗎?…… 查看全文>>

摘要:腳臭,是最煩人的事,也確實給人帶來很多尷尬。那么,最有效的防止腳臭的方法是什么呢?腳臭的最佳治療方法簡談幾點。 查看全文>>

摘要:結石,人們并不陌生,尤其部分人,曾經飽受結石的疼痛折磨。那么,這個讓人痛得死去活來的結石到底是個什么東西呢?今天咱們談談。 查看全文>>

摘要:雞眼是由于長期摩擦和受壓引起的圓錐形角質層增厚,有角質中心核,尖端深入皮內,基底露于外面,好發(fā)于足底及足趾。如果雞眼尖端壓迫神經末梢,行走時會有明顯的疼痛。長久…… 查看全文>>

摘要:在手術中首先需要進行麻醉,很多人擔心麻醉對大腦的影響,特別是擔心對孩子是不是會造成傷害。存在這樣的認識也是可以理解的,只不過麻醉對記憶力的影響確實不大。 查看全文>>

摘要:中耳發(fā)炎就是中耳炎,是孩子發(fā)生耳痛的一種常見病因。中耳炎常發(fā)生于8歲以下兒童。癥狀為突然發(fā)生的耳部疼痛,患者常伴有感冒、發(fā)燒、咳嗽等上呼吸道感染的現(xiàn)象。多數(shù)患者…… 查看全文>>

摘要:凍瘡常見于冬季,由氣候寒冷引起的局部皮膚反復紅斑、腫脹性損害,嚴重者可出現(xiàn)水皰、潰瘍,病程緩慢,氣候轉暖后自愈,易復發(fā)?;剂藘霪彺_實是很難在短時間內治愈的,因此…… 查看全文>>

摘要:說到壞血病,很多人可能不太清楚,主觀上可能會認為,壞血病就是白血病或者是敗血病,其實這三者之間是不同的,要注意分辯,不要混淆。 查看全文>>

摘要:對于腳蛻皮,相信大家都是有所經歷的,尤其是在夏天或者是冬天,我們的腳底和腳趾就容易出現(xiàn)蛻皮現(xiàn)象,而且是一大片的脫。遇到這樣的情況,我們通常會去藥店咨詢買藥,當我…… 查看全文>>

摘要: 眾所周知大蒜是出現(xiàn)在廚房的調味品,大蒜除了作為菜的調味劑外還有什么其它的用途呢?想懂得大蒜用途首先我們得了解大蒜的營養(yǎng)價值有哪些。 查看全文>>

摘要:腎是人體很重要的一個部位,屬于泌尿系統(tǒng)的一部分。我們都知道腎臟對我們的人體很重要,腎臟不僅參與維持機體內環(huán)境的穩(wěn)定,還參與血壓的調節(jié)。負責過濾血液中的雜質、維持…… 查看全文>>

摘要:口腔潰瘍即口瘡,為常見病。其致病原因除包括遺傳、局部創(chuàng)傷、精神緊張、食物、藥物、營養(yǎng)不良、激素水平改變外,還與維生素或微量元素缺乏有關。那么,口腔潰瘍是缺什么微…… 查看全文>>

摘要:眾所周知,咽炎是咽部粘膜、粘膜下組織的炎癥,常為上呼吸道感染的一部分,有急性咽炎和慢性咽炎之分。咽炎危害性很大,如急性咽炎患者除咽痛外,還可出現(xiàn)發(fā)熱、怕冷、頭痛…… 查看全文>>

摘要:神經性耳聾,實際上是指感音神經性聾,包括耳蝸的病變,也包括聽神經的病變,甚至還包括聽中樞的某些病變,并不單純指聽神經的問題。神經性耳聾常伴有耳鳴、耳內悶塞感,約…… 查看全文>>

摘要:現(xiàn)在社會生活工作壓力巨大,導致抑郁癥發(fā)作的人群不斷增多?;加幸钟舭Y,輕微者,夜間失眠難以入睡,伴有情緒煩躁焦慮等癥狀;嚴重者出現(xiàn)精神錯亂,并有幻視幻聽和自殺傾向…… 查看全文>>

摘要:一到過年,有些糖尿病患者往往放松飲食、運動、藥物治療及血糖的監(jiān)測,過完年血糖居高不下就不足為奇了。下面就給大家介紹介紹,糖尿病患者過年期間要注意的一些事情。 查看全文>>

摘要:春季是萬物復蘇的季節(jié),那么在這個季節(jié)有什么飲食方面要注意的?那么,下面請看小編給大家介紹的春季飲食養(yǎng)生小常識,希望對您有所幫助。 查看全文>>

摘要:指甲除游離緣外,其余三邊均與皮膚皺褶相接,連接部形成溝狀,稱為甲溝。甲溝炎即在甲溝部位發(fā)生的感染。甲下膿腫即指甲與甲床間的感染。兩者可相互轉化或同時存在。甲溝炎…… 查看全文>>

摘要:隨著人們生活水平的不斷提高,對于健身的要求也越來越高,適當?shù)倪\動有益于身體健康,但過度鍛煉對身體就有一定的傷害了,徒步運動也是如此,這也會對關節(jié)有一定的磨損,不…… 查看全文>>

摘要:寒冷的冬天,很多人都會犯一個錯誤,就是當嘴唇處于干燥狀態(tài)的時候,會用舌頭去舔嘴唇或者是用唾液去濕嘴唇。許多人以為這樣就可以使嘴唇遠離干燥的困擾。其實不然,這種習…… 查看全文>>

摘要:有時候我們會發(fā)現(xiàn)在一段時間內自己的尿液中含有大量泡沫,不禁懷疑自己是不是得了什么疾病。不然為什么會正常的尿液產生大量的泡沫呢? 查看全文>>

摘要:飯后的半小時是決定身體健康的半小時,很多人在飯后喜歡散散步,喝喝茶,吃點水果,那么這些習慣究竟對身體好還是不好呢?就拿“飯后走一走”來說,有人說“活到九十九”,…… 查看全文>>

摘要:血管是我們全身的血液的運輸通道,一旦出現(xiàn)“堵車”,動則都是大問題。近年來心血管疾病高發(fā),也是引起了很多人的關注,但往往很多人都是等血管堵塞得有7成才會感到不適?!?查看全文>>

摘要:立春,是一年的開始,這個時節(jié),萬物復蘇。在這個時節(jié),女性朋友應該如何養(yǎng)生呢?下面我們就來了解下女性養(yǎng)生有什么要注意: 查看全文>>

摘要:患有慢性鼻炎是很難受的一件事情,因為會總感覺鼻子是塞住的。但是又無從下手該怎么辦! 查看全文>>

摘要:正所謂一年之計在于春,養(yǎng)生也是如此。立春,也是農歷二十四節(jié)氣中的第一個節(jié)氣,那么進入立春節(jié)氣之后我們該如何養(yǎng)生呢? 查看全文>>

摘要:立春剛剛來臨,養(yǎng)生也要提上日程,立春養(yǎng)生重點在養(yǎng)陽,其關鍵在于“動”,立春天氣轉暖,人們從“靜”待寒冬閉戶的生活,轉變到更愿意出門戶外運動。 查看全文>>

摘要:中年發(fā)?!睅缀跏且环N不可抗拒”的生理現(xiàn)象,很多人習以為常。但現(xiàn)代醫(yī)學證明,中年發(fā)?!迸c高血壓、心臟病、糖尿病等許多常見病都有一定的因果關系。 查看全文>>

摘要:有些人每當遇到冷風刺激,就會反射性地流淚。中醫(yī)認為,迎風流淚多與肝腎兩經的狀態(tài)有關,如果肝腎兩虛、氣血不足,就容易導致眼目失養(yǎng),稍遇冷風即出現(xiàn)“冷淚”;如果肝經…… 查看全文>>

摘要:立春是一年中的第一個節(jié)氣,“立”是開始之意,立春揭開了春天的序幕,表示萬物復蘇的春季已開始。那么春季應該如何養(yǎng)生? 查看全文>>

摘要:現(xiàn)在的年輕人越來越喜歡熬夜,特別是年輕人,刷手機、玩游戲,不折騰到12點多都不愿意上床睡覺。所以,現(xiàn)在很多人身體都出現(xiàn)各種毛病。其實每天哪個時間點睡覺對人來說最…… 查看全文>>

摘要:說到口腔中的疾病,這口腔潰瘍可拖累了不少人??!尤其是復發(fā)性的口腔潰瘍,反反復復的疼痛折磨這人們。那么,你知道口腔潰瘍的原因和治療方法嗎?下面給大家一一介紹,一起…… 查看全文>>

摘要:養(yǎng)生離不開運動,但如今運動種類越來越多,哪種才適合自己呢?常見的按摩保健方法有什么呢? 查看全文>>

摘要:冬季作為一年四季中的最后一個季節(jié),壓軸絕對凍人心魄讓人難忘。這個季節(jié)風大,低溫,也是人們疾病高發(fā)的時間段。冬季,我們該注意些什么呢?一起來看看吧。 查看全文>>

摘要:手腳冰涼是不少女性朋友都會出現(xiàn)的毛病,但是女孩子可千萬不能不把它當一回事,今天小編就給大家整理了手腳冰涼人群的養(yǎng)生禁忌,趕緊一起來了解下吧。 查看全文>>

摘要:哮喘病是過敏性疾病,發(fā)病很痛苦,治療很棘手,被世界醫(yī)學界公認為四大頑癥之一,被列為十大死亡原因之最。其特點為突發(fā)性喘息、氣促、胸悶、咳嗽,多在夜間或凌晨發(fā)生。那…… 查看全文>>

摘要:糖尿病是現(xiàn)在很常見的一種疾病,這種疾病給患者的生活帶來很大的影響,針對這種疾病根據(jù)調查目前還有很多人不是很了解。 查看全文>>

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