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摘要：做法：阿膠砸碎放杯中，加黃酒，隔水燉烊。雞洗凈后放鍋內(nèi)，加生姜、蔥，加足水量，燉半小時(shí)左右，去姜蔥，加枸杞，倒入烊化的阿膠，并加鹽，再燉15分鐘，加味精調(diào)味食用…… 查看全文>>

摘要：山藥是一種具有良好滋陰作用的食物，是極佳的女人滋陰養(yǎng)巢的食物，而且在市面上也容易找到，要說更好的，就是鐵棍山藥了，具有補(bǔ)肺、健脾、滋陰補(bǔ)腎的作用。 查看全文>>

摘要：材料：烏骨雞800克，丹參10克，紅花6克，川貝母15克，味精3克，姜5克，大蔥6克，鹽5克，胡椒粉2克，料酒10克。 查看全文>>

摘要：推薦食療：當(dāng)歸益母草蛋就是最適合女性滋陰補(bǔ)腎的食物了：把當(dāng)歸，益母草，煮沸后再把雞蛋放進(jìn)去煮一個(gè)小時(shí)，滋陰補(bǔ)腎的效果相當(dāng)不錯(cuò)。 查看全文>>

摘要：黑米為米中珍品，素有“貢米”、“長壽米”等美譽(yù)，具有特殊的營養(yǎng)價(jià)值。黑米的顏色之所以與其他米不同，主要是因?yàn)樗耐獠科又泻锌顾ダ系幕ㄇ嗨仡惿?。米的顏色越深…?查看全文>>

摘要：春季上市的菠菜，對(duì)解毒、防春燥頗有益處。中醫(yī)也認(rèn)為菠菜性甘涼，能養(yǎng)血、止血、斂陰、潤燥。 查看全文>>

摘要：銀耳又稱為窮人的燕窩，燕窩雖補(bǔ)，卻價(jià)格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價(jià)格便宜，所以稱為窮人的燕窩燕窩太補(bǔ)易上火。銀耳為涼補(bǔ)有潤燥的作用。燥氣和火氣…… 查看全文>>

摘要：阿膠有促進(jìn)淋巴細(xì)胞的轉(zhuǎn)化作用，同時(shí)通過對(duì)鈣代謝的影響，改進(jìn)人體內(nèi)鈣的均衡。阿膠的補(bǔ)血養(yǎng)血、滋陰潤燥效果也是不容質(zhì)疑的。 查看全文>>

摘要：山藥是一種具有良好滋陰作用的食物，是極佳的女人滋陰養(yǎng)巢的食物，而且在市面上也容易找到，要說更好的，就是鐵棍山藥了，具有補(bǔ)肺、健脾、滋陰補(bǔ)腎的作用。 查看全文>>

摘要：鴨梨。鴨梨果肉飽滿、果汁豐富，性涼，味甘甜，有清熱解毒、祛火潤燥、滋陰肺部、化痰祛濕等功效。對(duì)于緩解秋季火氣旺盛有奇效，大家可生食、先榨果汁、燉煮食用等等，也可…… 查看全文>>

摘要：在中醫(yī)當(dāng)中是講究一個(gè)陰陽平衡的，如果人體出現(xiàn)了陰虛，那就說明身體出現(xiàn)了狀況，人體當(dāng)中的血液，唾液以及內(nèi)分泌等都屬于陰，身體的一些機(jī)能機(jī)制則屬于陽，陰虛者常常身體…… 查看全文>>

摘要：桑葚具有滋陰補(bǔ)血的功效，能夠補(bǔ)肝腎之陰。最適用于肝腎陰虛體質(zhì)的人。 查看全文>>

摘要：蓮子善于補(bǔ)五臟不足，通利十二經(jīng)脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧堿對(duì)鼻咽癌有抑制作用，這一切，構(gòu)成了蓮子的防癌抗癌的營養(yǎng)保健功能。 查看全文>>

摘要：用于血虛血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，產(chǎn)后腹痛。當(dāng)歸對(duì)子宮的作用取決于子宮的機(jī)能狀態(tài)而呈雙向調(diào)節(jié)作用。還用于慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。 查看全文>>

摘要：清熱解暑，很多人都覺得這是夏季才需要，一到了秋季，清熱解暑的食物都撤除了，其實(shí)，這是錯(cuò)誤的。因?yàn)閯側(cè)氤跚锏臅r(shí)候，清熱解暑的食物一般來說，具有防暑斂汗補(bǔ)液的功效，…… 查看全文>>

摘要：阿膠有促進(jìn)健康人淋巴細(xì)胞的轉(zhuǎn)化作用，同時(shí)通過對(duì)鈣代謝的影響，改善人體內(nèi)鈣的平衡。阿膠的補(bǔ)血養(yǎng)血、滋陰潤燥功效也是不容分說的。 查看全文>>

摘要：很多女性朋友由于生活習(xí)慣或者工作原因等問題，因此常常會(huì)長時(shí)間久坐，而沒有時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。其實(shí)這對(duì)于腎臟是有著一定的影響的，因此建議您在生活中應(yīng)該多多引起重視。 查看全文>>

摘要：性冷淡的女性往往是因?yàn)槟I陰虛，腎陰氣不足，這樣的女性往往會(huì)因?yàn)榉渴鲁霈F(xiàn)異常疼痛而不是刺激的感覺。這樣的情況可以多吃山藥，紅棗枸杞粥，適當(dāng)實(shí)用的阿膠也不錯(cuò)。 查看全文>>

摘要：泡法：將后兩者材料研磨成粗末再和綠茶裝入紗袋中（最好是兩層的那種）制作成茶袋。之后將茶袋放入杯中用沸水（大約900毫升）沖泡，再將茶杯蓋上燜泡20分鐘即可飲用。 查看全文>>

摘要：然后將西紅柿去皮切成丁狀（推薦一個(gè)超好用的去皮方法就是將洗凈的西紅柿放入熱水中燙一下，燙過之后外皮能夠很輕松的撕下來。）之后將雞蛋打入碗中并攪拌均勻。 查看全文>>

摘要：很多人說女人是敏感細(xì)膩的，有時(shí)候因?yàn)橐恍┬⌒〉氖虑榫腿菀鬃屗齻兯记跋牒?、黯然傷神?查看全文>>

摘要：中醫(yī)方面認(rèn)為薏仁味甘，具有很好的保健脾胃、肺部以及腎臟的作用，同時(shí)日常服用之后還能夠起到美白養(yǎng)顏的作用。吃了薏仁對(duì)于身體是非常的具有好處的，這是很多愛美女性的第…… 查看全文>>

摘要：白開水被譽(yù)為活性飲料，進(jìn)入人體內(nèi)后，可立即參與新陳代謝，并可調(diào)節(jié)體溫。每天早上喝一杯白開水，有很好的保健功效。人經(jīng)過一夜睡眠之后，胃腸道已經(jīng)排空，飲下的這些活性…… 查看全文>>

摘要：材料：烏梅15克，紅糖30克。做法：將烏梅、紅糖一起倒入煲內(nèi)，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣溫服。功效：具有補(bǔ)血止血，美膚悅顏的功效。適用于月經(jīng)過多或功能性子宮…… 查看全文>>

摘要：做法：阿膠20克，糯米100克，紅糖適量。先將阿膠搗碎，放入鍋內(nèi)用火炒至黃色，再研成細(xì)末待用，然后將糯米煮粥，待煮至九成熟時(shí)，加入阿膠粉和紅糖，邊煮邊攪拌，待粥…… 查看全文>>

摘要：材料：桑葉15克，桔梗、甘草各9克，杏仁6克，菊花12克 查看全文>>

摘要：人體肌肉、韌帶、骨骼一旦受到損傷，在局部產(chǎn)生淤血，使經(jīng)絡(luò)氣血流通不暢，若瘀血不消，則疼痛不止。這時(shí)在局部或相應(yīng)腧穴刮拭，可使淤血消除，新血得生，經(jīng)絡(luò)暢通，氣血運(yùn)…… 查看全文>>

摘要：刮痧也要辨清體質(zhì)，并非人人適合。刮痧是一種泄法，不能想刮就刮，泄得過度傷真氣。任何一種療法都不能包治百病，刮痧也有禁忌癥。刮痧的部位是根據(jù)疾病本身而定的，但常用…… 查看全文>>

摘要：在需刮痧部位先涂抹適量刮痧油。先刮期門穴，刮拭胸部兩側(cè)，由第六肋問開始，從正中線由內(nèi)向外刮，先左后右，用刮板整個(gè)邊緣由內(nèi)向外沿肋骨走向刮拭。再刮支溝穴，刮拭上肢…… 查看全文>>

摘要：高血壓病又稱原發(fā)性高血壓，以持續(xù)性動(dòng)脈血壓增高為主要表現(xiàn)，尤其是舒張壓持續(xù)升高為特點(diǎn)的全身性、慢性血管疾病。 查看全文>>

摘要：心悸的基本證候特點(diǎn)是發(fā)作性心慌不安，心跳劇烈，不能自主，或一過性、陣發(fā)性，或持續(xù)時(shí)間較長，或一日數(shù)次發(fā)作，或數(shù)日一次發(fā)作。常兼見胸悶氣短，神疲乏力，頭暈喘促，甚…… 查看全文>>

摘要：其實(shí)這是錯(cuò)誤觀點(diǎn)，刮痧并非愈痛愈有效，也不是刮得又黑又紫才好。其實(shí)，刮拭部位出痧后呈現(xiàn)微紅色或紫紅色就可以停止。刮痧部位、力道等若掌握不當(dāng)，片面追求出痧的顏色，…… 查看全文>>

摘要：作為歷史悠久的中國，中醫(yī)治病的觀念已深入人心，同時(shí)隨著中醫(yī)藥的研究發(fā)展，中醫(yī)的辯證治療方法在慢性疾病等多方面治療上更有優(yōu)勢。那么，中醫(yī)的特色療法主要有哪些呢？隨…… 查看全文>>

摘要：亞健康是我們常聽的一個(gè)詞，現(xiàn)在社會(huì)壓力大，加班是常事，很多人也正處于亞健康狀態(tài)。那么，應(yīng)該怎么治療亞健康，如何應(yīng)對(duì)亞健康呢？ 查看全文>>

摘要：隨著社會(huì)壓力的變大，很多人內(nèi)分泌、免疫力系統(tǒng)出現(xiàn)很多的問題，腎功能是最直接的體現(xiàn)，如何養(yǎng)腎？成為很多現(xiàn)代都市人所常問及的問題，坐久就腰酸，尿頻，體虛，渾身乏力，…… 查看全文>>

摘要：胃火過旺怎么辦？我們都喜歡吃熱量高的東西，因?yàn)闊崃扛叩氖澄锿腼兊暮苊牢?。但是吃多了以后，嘴唇起泡、胃部不適，出現(xiàn)胃火過旺的情況，針對(duì)這種情況，該如何調(diào)理呢？ 查看全文>>

摘要：花椒不僅是我們飲食當(dāng)中重要的佐料，也是可以作為中藥的，它有著非常強(qiáng)的藥用價(jià)值。但是人們很少會(huì)去研究，花椒究竟對(duì)我們的健康有什么幫助？有哪些功效呢？接下來我們就一…… 查看全文>>

摘要：針對(duì)身體部位變化不斷調(diào)節(jié)刮痧時(shí)的手法，才能更好的全面的刮拭到全身每個(gè)部位，常見的刮痧手法有邊揉法、解揉法等等。刮痧是一種老幼適宜的養(yǎng)生方法。以刮痧板的薄邊、厚邊…… 查看全文>>

摘要：刮痧是用刮痧板蘸刮痧油反復(fù)刮動(dòng)，摩擦患者某處皮膚，以治療疾病的一種方法。刮痧是根據(jù)中醫(yī)十二經(jīng)脈及奇經(jīng)八脈、遵循“急則治其標(biāo)”的原則，運(yùn)用手法強(qiáng)刺激經(jīng)絡(luò)，使局部皮…… 查看全文>>

摘要：刮痧是傳統(tǒng)的自然療法之一，它是以中醫(yī)皮部理論為基礎(chǔ)，利用刮痧器具，刮拭經(jīng)絡(luò)穴位或某處皮膚，通過良性刺激，使刮拭處充血，改善局部微循環(huán)，起到祛除邪氣、驅(qū)風(fēng)散寒、清…… 查看全文>>

摘要：皮部是皮膚按經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的分區(qū)，是十二經(jīng)脈在體表的分區(qū)，它和經(jīng)絡(luò)不同之處在于經(jīng)脈是呈線狀分布，絡(luò)脈是呈網(wǎng)狀分布，而皮部則是“面”的劃分。所以針刺主要在“點(diǎn)”，刮痧主…… 查看全文>>

摘要：刮痧療法簡便易行，副作用小，不受條件的限制，療效也比較明顯，尤其是服藥困難的患者或不能采用其它治療方法時(shí)，更能發(fā)揮它獨(dú)到的優(yōu)勢。 查看全文>>

摘要：內(nèi)科病癥：感受外邪引起的感冒發(fā)熱、頭痛、咳嗽、嘔吐、腹瀉以及高溫中暑等，急慢性支氣管炎、肺部感染、哮喘、心腦血管疾病、中風(fēng)后遺癥、泌尿系感染、遺尿癥、急慢性胃炎…… 查看全文>>

摘要：刮痧療法的預(yù)防保健作用又包括健康保健預(yù)防與疾病防變兩類。刮痧療法作用部位是體表皮膚，皮膚是機(jī)體暴露于外的最表淺部分，直接接觸外界，且對(duì)外界氣候等變化起適應(yīng)與防衛(wèi)…… 查看全文>>

摘要：刮痧是指用邊緣鈍滑的銅錢或瓷匙等器具，在體表的某些部位反復(fù)刮動(dòng)，使皮下出現(xiàn)紅色或紫色瘀斑，以治療疾病的一種傳統(tǒng)方法，具有開泄腠理、祛邪外出、調(diào)理氣血之功效。 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代刮痧療法以中醫(yī)臟腑經(jīng)絡(luò)學(xué)說為理論指導(dǎo)，博采針灸、按摩、點(diǎn)穴、拔罐等中醫(yī)非藥物療法之所長，所用工具是水牛角為材料制做的刮痧板，對(duì)人體具有活血化瘀、調(diào)整陰陽或舒…… 查看全文>>

摘要：內(nèi)科病癥：感受外邪引起的感冒發(fā)熱、頭痛、咳嗽、嘔吐、腹瀉以及高溫中暑等，急慢性支氣管炎、肺部感染、哮喘、心腦血管疾病、中風(fēng)后遺癥、泌尿系感染、遺尿癥、急慢性胃炎…… 查看全文>>

摘要：要用專用的刮痧板和刮痧乳、刮痧油。因?yàn)閷Ｓ霉勿鸢宓男螤钍歉鶕?jù)人體的解剖形態(tài)設(shè)計(jì)的，適合人體經(jīng)絡(luò)穴位和全息穴區(qū)的刮拭，達(dá)到應(yīng)有的刺激強(qiáng)度。刮痧乳的潤滑性好，加之其…… 查看全文>>

摘要：施痧者在患者前額部涂抹少許介質(zhì)（面部可以用一些化妝品作為介質(zhì)），開始施痧。施痧者用刮板在患者前額部從前發(fā)際自上而下進(jìn)行刮拭，并點(diǎn)揉印堂穴，百會(huì)穴和兩頭維穴。 查看全文>>

摘要：促進(jìn)代謝：排出毒素：人體每天都在不停地進(jìn)行著新陳代謝的活動(dòng)，代謝過程中產(chǎn)生的廢物要及時(shí)排泄出去。刮痧能夠及時(shí)地將體內(nèi)代謝的“垃圾”刮試到體表，沉積到皮下的毛孔，…… 查看全文>>