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【食譜推介】 枸杞一年四季即可吃 推薦幾款枸杞的營養(yǎng)食譜

2017-04-20 08:13

摘要：枸杞是最常見的補品，并且一年四季都可以吃，不過吃法上是有區(qū)別的。由于枸杞的熱性食物，所以在天熱時需要盡量少吃枸杞才行。今天，就來推薦幾款枸杞的營養(yǎng)食譜以及枸杞…… 查看全文»

【食譜推介】 海帶吃法豐富 多吃海帶有好處

2017-04-17 08:12

摘要：海帶，你一般會怎么吃呢？涼拌海帶和用海帶煲湯是最常見的兩種吃法，也很受歡迎。與此同時，多吃海帶還會有很多的好處，可以幫助女性保持乳腺健康。下面不如就來一起看看…… 查看全文»

【食譜推介】 人參功效多 推薦人參的簡單食療方

2017-04-16 08:23

摘要：人參一直都是被廣為人知的補品，具有很多的功效。不過，究竟要怎么吃人參才能更好的發(fā)揮人參的功效有很多人并不了解。今天，不如就一起來看看人參的功效和吃法都是怎樣的…… 查看全文»

【食譜推介】 抗癌能手白蘿卜怎么吃？推薦三款白蘿卜食譜

2017-04-14 08:44

摘要：從古代開始，就有這樣的說法，“蘿卜上市，郎中下市”?？梢姲滋}卜從古到今都被人們推崇是一種具有保健功效的食品。白蘿卜除了可化痰、利尿，還能防癌抗癌，那么究竟白蘿…… 查看全文»

【食譜推介】 孕期體重超標怎么辦？推薦3款長胎不長肉的食譜

2017-04-12 09:24

摘要：很多懷孕的準媽媽擔心肚子里的孩子營養(yǎng)不夠，拼命地補充各類營養(yǎng)，結果到最后孩子沒怎么胖，自己倒肥了五六十斤，以至于產(chǎn)后減肥成為一大難題。孕期應該怎么吃營養(yǎng)又不發(fā)…… 查看全文»

【食譜推介】 瘦子增肥吃什么好？推薦3款增肥食譜

2017-04-12 08:34

摘要：有的人因為肥胖而煩惱，可是也有一些人因為瘦而憂愁。為什么身材越來越瘦？都瘦的快看到皮包骨了。其實太瘦對身體也不好，不妨試著增肥吧！那么，瘦子增肥吃什么好？有哪…… 查看全文»

【食譜推介】 姨媽痛生不如死？試試6款治療痛經(jīng)的食譜

2017-04-07 09:35

摘要：不少女人都體驗過姨媽痛吧！那酸爽簡直讓你生不如死。姨媽痛應該怎么辦？有什么辦法可以緩解痛經(jīng)？其實，生活中不少食物對于緩解痛經(jīng)很有效果，如紅糖、紅花、益母草等，…… 查看全文»

【食譜推介】 男性前列腺炎自我調(diào)理的食療方

2017-04-06 08:19

摘要：男性前列腺炎要怎么辦呢？前列腺炎對男性的危害很大，必須要及時的接受正確的治療才行。在治療的過程中，飲食也是至關重要的。接下來，為男性朋友們介紹一下前列腺炎的食…… 查看全文»

【食譜推介】 清明節(jié)吃清明果可祛濕 推薦3種做清明果的做法

2017-04-03 09:02

摘要：清明節(jié)最出名的美食就是清明果了，通常是用艾草或鼠曲草做成，具有逐濕寒、降壓、去風等功效。不同地區(qū)的清明果叫法不一，而且做法也不同。清明果應該怎么做？下面就為大…… 查看全文»

【食譜推介】 山藥怎么吃祛濕？推薦4款山藥祛濕食譜

2017-04-01 09:09

摘要：山藥可以祛濕嗎？眾所周知山藥可以補脾養(yǎng)胃，可以間接的讓體內(nèi)濕氣排出。因此，濕熱體質(zhì)的人不妨多吃些山藥祛除身體的濕氣。不過山藥怎么吃才祛濕？山藥適合與哪些食物搭…… 查看全文»

【食譜推介】 脫發(fā)失眠多夢小心腎虛 養(yǎng)腎補腎試試3款食療方

2017-04-01 08:15

摘要：有的人會出現(xiàn)大量脫發(fā)甚至白發(fā)的情況，還有的人睡不好，經(jīng)常失眠做夢……其實這些都是腎虛的信號。中醫(yī)認為，“腎虛乃百病之根”，如果人體腎虛，則身體會衍生各種疾病?！?查看全文»

【食譜推介】 濕熱體質(zhì)的人吃什么好？推薦4道祛濕除熱藥膳

2017-03-30 08:52

摘要：經(jīng)常生活在濕熱環(huán)境中，熬夜以及喜歡抽煙喝酒都容易導致的濕熱體質(zhì)。濕熱體質(zhì)的人常感口干、口苦、口臭或嘴里有異味，常心煩困倦，眼睛紅赤,易生痤瘡、瘡癤、酒糟鼻等?！?查看全文»

【食譜推介】 如何排除體內(nèi)濕氣？多喝8款祛濕茶

2017-03-28 08:45

摘要：相信很多人都會遇到過這樣的情況，早上起來一刷牙就嘔吐、惡心，嗓子里邊總是有絲絲拉拉的、不干不凈的感覺，即使有吐痰，也只是一點。還有的人早晨起來感覺小腿肚子是不…… 查看全文»

【食譜推介】 吃芋頭美容又補氣 教你做美味的芋頭燒雞

2017-03-27 09:37

摘要：芋頭是一種比較常見的食材，它營養(yǎng)豐富，含有大量的淀粉、礦物質(zhì)及維生素，既是蔬菜，又是糧食。經(jīng)常吃芋頭有很多好處，既可以解毒防癌，還可以美容養(yǎng)顏、補中益氣。那么…… 查看全文»

【食譜推介】 小米粥滋陰補腎 虛寒體質(zhì)要慎吃

2017-03-24 07:50

摘要：扇貝是常見的一種海鮮，有很多人喜歡吃，但是不會自己烹飪，這可怎么辦呢？其實，扇貝的烹飪方法是很簡單，并且方法很多的。今天，要為大家介紹的就是扇貝的吃法都有哪些…… 查看全文»

【食譜推介】 愛吃扇貝不會做？教你扇貝的家常做法

2017-03-24 07:49

摘要：扇貝是常見的一種海鮮，有很多人喜歡吃，但是不會自己烹飪，這可怎么辦呢？其實，扇貝的烹飪方法是很簡單，并且方法很多的。今天，要為大家介紹的就是扇貝的吃法都有哪些…… 查看全文»

【食譜推介】 回南天濕氣重？試試5款去濕食療方

2017-03-21 10:05

摘要：春季里經(jīng)常出現(xiàn)回南天，房間的玻璃上掛著水珠，地板上也鋪著一層水霧，就連衣服被套摸起來都是濕潤潤的。回南天濕氣大，如果濕氣侵入機體的話，那么就會威脅到身體的健康…… 查看全文»

【食譜推介】 春季吃春筍好處多 推薦3道美味的春筍食譜

2017-03-20 09:31

摘要：春筍被譽為“素食第一品”、“春天的菜王”，可見它的營養(yǎng)價值是非常豐富的。經(jīng)常吃春筍，具有通血脈、化痰涎、消食脹等功效。如今正值春季，正是吃春筍的好時機。究竟春…… 查看全文»

【食譜推介】 脫發(fā)怎么食療？補充營養(yǎng)元素幫你擺脫脫發(fā)

2017-03-18 08:19

摘要：脫發(fā)不僅讓自己感到很苦惱，還會覺得有些尷尬，這可怎么辦呢？治療脫發(fā)的方法有很多，而大多數(shù)會有副作用。不如就多吃一些可以緩解脫發(fā)的食物來進行調(diào)理，下面了解了解有…… 查看全文»

【食譜推介】 菊花茶明目功效多 孕婦不宜喝

2017-03-08 08:12

摘要：菊花茶是最常見的茶飲之一，有人會認為任何人都適合飲用菊花茶，這是完全錯誤的看法，孕婦等人群并不適合飲用菊花茶。與此同時，菊花茶除了可以明目以外還會有其他的功效…… 查看全文»

【食譜推介】 春天莫名其妙抑郁？5款美味食譜解救不開心

2017-03-01 07:25

摘要：春天本來是個萬物復蘇、萬紫千紅的季節(jié)，不過，春天也是讓很多人感到抑郁、讓人不開心的季節(jié)。據(jù)有關數(shù)據(jù)統(tǒng)計，每年春天，人最容易被抑郁的情緒籠罩。那么，該怎么樣拯救…… 查看全文»

【食譜推介】 粥怎么做更有營養(yǎng)？做好這幾步讓粥更好吃

2017-02-26 09:23

摘要：喝粥都有哪些好處呢？粥品一直是傳統(tǒng)美食，并且根據(jù)不同的原材料，種類也會不同。怎樣才能讓粥品又美味又營養(yǎng)呢？今天，就來為大家支支招，介紹一下粥品要怎么做才是最美…… 查看全文»

【食譜推介】 素食者警惕出現(xiàn)營養(yǎng)問題 推薦3款營養(yǎng)素食餐單

2017-02-24 09:31

摘要：以前，吃肉是一種幸福；現(xiàn)在，吃素是一種流行。因為對健康的重視，因為個人的飲食習慣，素食主義者越來愈多。不過素食者需要警惕出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏、營養(yǎng)不良的等健康問題，注…… 查看全文»

【食譜推介】 豬肝補血補護視力 推薦3款豬肝美食的做法

2017-02-22 09:35

摘要：過去本編不喜歡吃肝臟類的食物，比如豬肝、鴨肝等，后來在朋友的極力推薦下嘗試著吃了兩次豬肝，不知道是廚師的手藝太好還是本身心理作用，居然覺得豬肝沒那么難吃。后來…… 查看全文»

【食譜推介】 “吃血補血”靠譜嗎？4款補血食物易做好吃

2017-02-20 09:07

摘要：俗話說“缺什么吃什么”“吃什么補什么”，盡管不一定科學，但對于補血來說還是有道理的。為什么“吃血補血”有道理呢？下面就來為大家揭曉補血的奧秘。 查看全文»

【食譜推介】 常吃玉米有利于抗衰老？教你玉米的簡單家常吃法

2017-02-20 09:06

摘要：玉米都有哪些功效對我們的身體健康會有所幫助呢？玉米是最常見的粗糧之一，并且有很多的功效和作用。玉米除了可以煮著吃以外，還有哪些不同的家常吃法呢？在這里，為大家…… 查看全文»

【食譜推介】 多吃魚頭有利于補充蛋白質(zhì) 教你兩種簡單吃法

2017-02-19 01:57

摘要：魚的營養(yǎng)不言而喻，你知道魚頭有哪些營養(yǎng)嗎？魚頭的菜肴在在外用餐時很常見的，并且也很美味。你是否也想在家吃到美味的魚頭呢？在這里，就來教教大家魚頭的簡單做法，以…… 查看全文»

【食譜推介】 臘魚怎么做？節(jié)后吃臘魚吃出家鄉(xiāng)味道

2017-02-15 10:37

摘要：春節(jié)長假過后，同事陸續(xù)回來開工了，同時帶來了各種家鄉(xiāng)的特產(chǎn)，本編輯最喜歡的特產(chǎn)之一是湖南的臘魚。每次同事與曬干的白辣椒一起炒出來吃，很香很辣，即使辣得渾身冒汗…… 查看全文»

【食譜推介】 廣東人“無雞不成宴” 推薦3道美味雞肉食譜

2017-02-15 10:05

摘要：廣東人有“無雞不成宴”之說，雞肉不僅是餐桌上的常客，味道鮮美，而且營養(yǎng)價值高，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和氨基酸。下面，和大家推薦3道美味的雞肉美食，有興趣的朋友學起來吧…… 查看全文»

【食譜推介】 情人節(jié)為愛下廚 愛情有浪漫也有煙火氣息

2017-02-14 09:55

摘要：共度晚餐向來是情人節(jié)的標配，今年也不例外。不過我要與大家分享的，不是餐廳的推薦，而是自制晚餐。因為無論是愛情還是婚姻，無論多么甜蜜幸福，總歸少不了煙火的氣息?！?查看全文»

【食譜推介】 情人節(jié)自制7款美味甜點 讓甜蜜愛情升溫

2017-02-14 09:18

摘要：今天是西方情人節(jié)，很多情侶都會為對方準備上一些美食慶祝，為了契合情人節(jié)“甜蜜”、“浪漫”的氣氛，今天和大家分享的是7款美味的甜點。 查看全文»

【食譜推介】 情人節(jié)自制巧克力送朋友 健康又顯誠意

2017-02-14 09:12

摘要：近日逛超市，總會發(fā)現(xiàn)到處洋溢著浪漫的氣氛，那是因為西方情人節(jié)即將到來，所以即使單身狗也會買那么一盒巧克力應應景，于是，巧克力及其制品銷量大增。作為一個有“情人…… 查看全文»

【食譜推介】 八寶粥可補氣養(yǎng)顏 兩種簡單方法快速做好八寶粥

2017-02-12 09:02

摘要：八寶粥很多人都喜歡吃，這是各種粗糧搭配的粥品。并且八寶粥的做法也有很多種，可以根據(jù)自己的喜好來制作。在這里，要提醒大家的是在吃八寶粥后應該要喝杯水，這是為什么…… 查看全文»

【食譜推介】 長期失眠損害健康 6款美味湯品有效緩解

2017-02-09 09:50

摘要：長期失眠有什么辦法可以緩解呢？現(xiàn)如今，失眠的人群越來越多，而失眠對我們健康的影響是不言而喻的。為了幫助大家更好的避免失眠現(xiàn)象，來推薦幾款可以助眠的湯品，千萬不…… 查看全文»

【食譜推介】 愛吃綠豆糕？教你4種家常做法

2017-02-09 07:58

摘要：綠豆糕沙沙甜甜的味道一直都很受人們的喜愛，并且綠豆糕的種類也有很多。你有沒有想過自己來做綠豆糕呢？如果你也喜歡吃綠豆糕，不如就來學學如何自己做綠豆糕吧。 查看全文»

【食譜推介】 大年初三推薦4款湯品 必知這些煲湯技巧

2017-01-30 08:21

摘要：在過年時的餐桌上湯品是絕對不能少的。而根據(jù)不同的食材，湯品也會不同。并且，在冬天里喝湯也是進補的一種方法。在這里，就來教教大家?guī)追N煲湯的家常方法，快學起來吧。 查看全文»

【食譜推介】 團團圓圓五福臨門 分享春節(jié)六大吉祥菜食譜

2017-01-28 06:45

摘要：春節(jié)是中國人最傳統(tǒng)的節(jié)日，一家人團團圓圓的吃頓飯是大家最希望的事。說到吃飯，在春節(jié)這樣重大的喜慶節(jié)日里，菜譜當然也要吉祥。下面，和大家分享春節(jié)六大吉祥菜菜譜。 查看全文»

【食譜推介】 除夕年夜飯吃什么？精選6道美味家宴菜譜

2017-01-27 07:30

摘要：今天是除夕，大家年夜飯準備吃什么呢？有人喜歡到酒樓訂年夜飯，簡單方便；有人喜歡在家里自己做年夜飯，溫馨有愛。下面，我們精選了6道適合年夜飯的美味家宴菜譜，動手…… 查看全文»

【食譜推介】 除夕要吃餃子 分享餃子的3種家常做法

2017-01-27 07:18

摘要：今天是除夕哦，你家包餃子了嗎？在我國北方，除夕之夜要吃餃子，取“更歲交子”之意。并且在個別餃子里包上硬幣，吃到餃子里硬幣的人，據(jù)說在新的一年里可交好運。也有的…… 查看全文»

【食譜推介】 年年有余 糖醋鯉魚PK蛋奶鯉魚湯

2017-01-25 08:13

摘要：我國有句話叫做年年有余，所以過年一定少不了和魚有關的菜肴。鯉魚是最常吃的魚類，這種魚類普遍的吃法就是糖醋鯉魚和鯉魚湯，你喜歡哪種呢？不如先來看看這兩種鯉魚吃法…… 查看全文»

【食譜推介】 黑豆可防便秘降膽固醇 食用宜忌大盤點

2017-01-24 08:52

摘要：黑豆怎么吃呢？很多人都知道黑豆可以熬粥吃，除此之外還有其他的吃法哦。黑豆可以幫助我們預防便秘和降低膽固醇，所以是餐桌上不可代替的食物。在這里，就來看看黑豆都有…… 查看全文»

【食譜推介】 枸杞可抗癌提高免疫力 3種吃法功效更好

2017-01-20 08:45

摘要：枸杞都有哪些功效呢？枸杞是我們?nèi)粘＿M補最常見的食物，功效也是很多人都熟知的，而也有一些枸杞的功效是鮮為人知的哦。接下來，不如就一起來了解了解枸杞的功效和吃法都…… 查看全文»

【食譜推介】 竹筍煎炒煮湯皆適宜 推薦5款竹筍食療方

2017-01-19 08:28

摘要：竹筍要怎么吃最好呢？很多人喜歡吃竹筍，但是又不知道應該如何烹飪竹筍。其實，竹筍不僅美味營養(yǎng)，烹飪的方法也是很簡單的。在這里就來為大家介紹一下竹筍的吃法都有哪些…… 查看全文»

【食譜推介】 吃什么降低膽固醇？推薦4款湯品

2017-01-15 08:42

摘要：如何減低膽固醇呢？飲食會使我們的膽固醇升高，想要降低膽固醇也可以依靠飲食來達到目的。如果你對降低膽固醇的食物還不熟悉，就來繼續(xù)往下看看關于降低膽固醇食物和湯品…… 查看全文»

【食譜推介】 櫻桃雖好不宜多吃 四種方法教你花樣吃櫻桃

2017-01-13 04:23

摘要：櫻桃的營養(yǎng)價值雖然很多，但是并不是所有人都適合吃。有些人群是不宜吃櫻桃的，櫻桃對一些癥狀來說會有所危險，一定要多注意。在這里，我們就來說說吃櫻桃有哪些注意事項…… 查看全文»

【食譜推介】 更年期飲食5個小建議 調(diào)理身體來碗何首烏粥

2017-01-12 08:50

摘要：更年期的癥狀有很多，有什么辦法可以緩解呢？在更年期時，無論是生理還是心理都會容易出現(xiàn)很多不適的癥狀，而要緩解這些癥狀可以試試通過飲食來調(diào)理。今天，為大家介紹幾…… 查看全文»

【食譜推介】 當歸紅棗老鴨湯 冬天養(yǎng)生多喝5款湯品

2017-01-11 10:10

摘要：冬天養(yǎng)生喝什么湯和茶好呢？湯品和茶飲都是我們養(yǎng)生必不可少的的，這兩種是保健佳品。在寒冷的冬天里，哪些湯品和茶飲最適合我們?nèi)粘ｐB(yǎng)生呢？在這里，就來為大家總結一下…… 查看全文»

【食譜推介】 百菜不如白菜 冬天大白菜的2種健康吃法

2017-01-11 07:08

摘要：冬天吃什么菜好？大白菜自然是不能少的。俗話說“百菜不如白菜”，大白菜不但味道鮮美，而且營養(yǎng)豐富。而且，大白菜的吃法還很豐富哦。下面，就來和大家分享白菜的2種健…… 查看全文»

【食譜推介】 羊肉新吃法 教你3種羊肉粥的做法

2017-01-07 08:01

摘要：在我們的觀念里羊肉只能煲湯或者清燉，其實羊肉還可以熬粥食用哦。羊肉是冬天決不能少的葷類食材，吃法也有很多種。今天，想要為大家推薦的是各種羊肉粥的做法，快來學兩…… 查看全文»

【食譜推介】 冬天喝湯 分享5款家常紫菜湯的做法

2017-01-05 11:22

摘要：冬天喝湯可以幫助我們暖胃，紫菜湯是最常見的湯品，做法也有很多種。紫菜和不同的食材搭配做湯就會有不同的風味和營養(yǎng)價值，下面為大家來具體介紹一下紫菜湯的做法都有哪…… 查看全文»