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家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 廚房內(nèi)外 > 食譜推介

【食譜推介】 酷熱難當 這三款茶飲不可錯過

2016-06-08 09:16

摘要:天氣越來越炎熱,你是否感到酷暑難當呢?有什么方法可以有效消暑呢?今天,為大家盤點了幾款具有消暑作用的飲品和茶品,做法都很簡單,快來一起看看是否有你喜歡的吧。 查看全文»

【食譜推介】 女性腎虛怎么辦?不妨試試這些食療方

2016-06-06 10:09

摘要:女性腎虛吃什么好呢?大多數(shù)人都會認為腎虛是男性才會有的癥狀,女性不會出現(xiàn)腎虛。其實,這是錯誤的看法,女性也有可能會腎虛哦。今天,為大家所推薦的就是調(diào)理女性腎虛…… 查看全文»

【食譜推介】 芒種節(jié)氣營養(yǎng)食譜 你都知哪些

2016-06-05 08:29

摘要:今天是二十四節(jié)氣的芒種,到了這個節(jié)氣里會有哪些特點呢?同時,你是不是還很想知道哪些食譜最適合在芒種節(jié)氣時吃呢?那么,就一起繼續(xù)往下看看為大家推薦的芒種節(jié)氣營養(yǎng)…… 查看全文»

【食譜推介】 五花肉怎么做才油而不膩呢?

2016-06-02 09:41

摘要:五花肉具有豐富的營養(yǎng)價值,但是由于很多人認為五花肉過于油膩而不愿吃。其實,有很多簡單的五花肉烹飪方法可以減少油膩。今天,就來為大家介紹一下五花肉的選購和食用方…… 查看全文»

【食譜推介】 6種美味營養(yǎng)的紫菜湯 你會做嗎?

2016-06-02 09:04

摘要:你是如何制作紫菜湯的呢?在制作紫菜湯時可以添加一些其他的食材使紫菜湯更加的美味營養(yǎng),口感更好。今天,為大家盤點了幾款紫菜湯的簡單做法,感興趣的朋友們千萬別錯過…… 查看全文»

【食譜推介】 炎炎夏日 吃什么預(yù)防鼻炎

2016-05-31 09:36

摘要:在天氣熱的時候就是鼻炎最容易復(fù)發(fā)的時候,有什么辦法可以治療鼻炎呢?除了常規(guī)的治療外,也可以同時吃一些對比鼻炎治愈有幫助的食物。在這里,不如就來一起看看有緩解鼻…… 查看全文»

【食譜推介】 消化不良怎么調(diào)理 推薦4道菜

2016-05-26 09:34

摘要:在出現(xiàn)消化不良的癥狀時需要及時的進行緩解,避免影響到身體的其他健康狀況。雖然消化不良是飲食引起的,但是緩解消化不良還是需要通過飲食才行。今天,為大家介紹一下消…… 查看全文»

【食譜推介】 夏天減肥食譜 快速幫你瘦

2016-05-26 09:11

摘要:夏天穿衣都是較為清涼的,可是身上卻有贅肉,這可怎么辦呢?在夏天,也有一些食譜可以幫助你有效的進行減肥瘦身。下面,就來為大家介紹一下夏天應(yīng)該吃些什么來減肥,千萬…… 查看全文»

【食譜推介】 夏天吃苦瓜好處多 推薦4種簡單的吃法

2016-05-25 09:07

摘要:夏天要如何吃苦瓜呢?苦瓜是夏天養(yǎng)生飲食最常見的一種食物,可是較苦的味道卻并不受大家的喜愛。其實,只要苦瓜的吃法正確就是可以消除苦味的。今天,就為大家?guī)韼卓铌P(guān)…… 查看全文»

【食譜推介】 飲食補膠原蛋白 少不3款食譜

2016-05-21 14:48

摘要:吃什么能夠補充膠原蛋白呢?膠原蛋白對女性保養(yǎng)皮膚來說有很重要的作用,是美膚飲食中不能少的。今天,要為女性朋友們介紹的就是3款具有補充膠原蛋白作用的食譜,快來看…… 查看全文»

【食譜推介】 小滿節(jié)氣吃什么 推薦七款營養(yǎng)食譜

2016-05-20 07:54

摘要:在二十四節(jié)氣的小滿吃些什么好呢?飲食養(yǎng)生是需要根據(jù)不同的氣候和節(jié)氣來選擇的,而在小滿節(jié)氣的此時哪些食物最適合呢?在這里,為大家推薦幾款適合在小滿吃的食譜,快來…… 查看全文»

【食譜推介】 番茄醬營養(yǎng)高 教你怎么做

2016-05-15 08:26

摘要:番茄醬是我們在烹飪美食時常常會用到的食物,并且番茄醬還有很多營養(yǎng)價值也對我們的健康有好處。在這里,想要教教大家的是如何自制番茄醬,讓你在家就可以制作出健康美味…… 查看全文»

【食譜推介】 韓式大醬湯的簡單做法和竅門

2016-05-14 11:40

摘要:大醬湯是韓式菜肴中被廣為人知的一種,并且做法也很簡單,可以在家自行烹飪。如果你對韓式大醬湯很感興趣,那就繼續(xù)往下看看關(guān)于韓式大醬湯的簡單做法和竅門的具體介紹吧…… 查看全文»

【食譜推介】 想要茶葉蛋好吃 烹飪有技巧

2016-05-07 09:30

摘要:茶葉蛋大家都不陌生,很多人還會將它作為早餐,由于其做起來也不費事,很多人都想嘗試自己做一下。那么在做茶葉蛋時有什么技巧,一起來看看吧。 查看全文»

【食譜推介】 初夏不可少的營養(yǎng)保健食譜

2016-05-05 09:12

摘要:在夏天的時候,吃什么可以養(yǎng)生呢?隨著立夏的到來,夏天已經(jīng)來到,而要如何選擇食物好呢?接下來,為大家推薦幾款在初夏時的養(yǎng)生保健食譜,快來一起了解了解都有哪些吧。 查看全文»

【食譜推介】 清爽脆嫩響油藕片 好吃又好做

2016-05-03 10:28

摘要:今天給大家推薦一道食譜--響油藕片。既清爽又脆嫩,而且操作步驟不復(fù)雜,一起來看看吧。 查看全文»

【食譜推介】 教你做香噴噴的水煮牛肉

2016-04-27 10:29

摘要:水煮牛肉是很多人外出吃飯的必點菜,麻辣又香,而且牛肉滑嫩,蔬菜也多,營養(yǎng)搭配豐富。但看起來水煮牛肉很復(fù)雜,其實只要掌握以下的烹飪方法,自己在家里做也可以吃到香…… 查看全文»

【食譜推介】 教你酸甜菠蘿咕嚕肉的做法

2016-04-26 10:30

摘要:現(xiàn)如今,菠蘿已上市,酸酸甜甜的味道受到很多人的歡迎,菠蘿的吃法也是有很多的。今天,想要為大家介紹的就是菠蘿咕嚕肉的簡單做法,一起來看看這款美味的食譜應(yīng)該如何烹…… 查看全文»

【食譜推介】 支招:鱔魚骨頭湯的家常做法

2016-04-24 09:51

摘要:鱔魚骨頭湯是如何做的呢?鱔魚的營養(yǎng)價值豐富,而鱔魚骨熬成湯也會有很多功效與作用。今天,不如就來一起學(xué)兩招,看看鱔魚骨頭湯的家常做法究竟是怎樣的吧。 查看全文»

【食譜推介】 花瓜竹笙雞湯營養(yǎng)高如何烹飪?

2016-04-23 09:10

摘要:今天為大家?guī)淼氖匙V是花瓜竹笙雞湯,這款食譜不僅營養(yǎng)豐富,味道也很鮮美,絕對是日常保健養(yǎng)生必不可少的美食。如果你對這款食譜感興趣,就一起繼續(xù)往下看看花瓜竹笙雞…… 查看全文»

【食譜推介】 苦瓜有哪些營養(yǎng)價值?推薦苦瓜骨頭湯做法

2016-04-23 08:42

摘要:隨著天氣越來越熱,多吃苦瓜對我們的日常保健會有很大的幫助??墒?,并不好吃的苦瓜應(yīng)該怎么吃才好呢?今天,為大家介紹的就是苦瓜骨頭湯的做法,一起來看看苦瓜要怎么吃…… 查看全文»

【食譜推介】 盤點:3種正宗清蒸鱸魚的做法

2016-04-21 08:27

摘要:鱸魚怎么做最好吃又營養(yǎng)呢?那一定是清蒸鱸魚。清蒸鱸魚不僅做法簡單還具有豐富的營養(yǎng)價值。如果你對清蒸鱸魚的做法并不熟悉,不如就往下看看來學(xué)兩招清蒸鱸魚的正宗做法…… 查看全文»

【食譜推介】 東北美食:酸菜家常做法2種

2016-04-16 08:51

摘要:酸菜是我國東北人喜愛的食物之一,現(xiàn)如今在北方很多地區(qū)也受到人們的喜愛。與此同時,酸菜也是冬季不能少的蔬菜種類。在這里,不如就為大家介紹一下酸菜家常菜的做法吧。 查看全文»

【食譜推介】 肉粥養(yǎng)胃 皮蛋瘦肉粥如何做更營養(yǎng)?

2016-04-14 07:34

摘要:生活不規(guī)律,壓力大,無法按時吃飯等等,導(dǎo)致很多上班族都出現(xiàn)了胃部狀況。如果想要進行養(yǎng)胃的話,不妨試試看肉粥的方法。 查看全文»

【食譜推介】 美味排骨湯有技巧 推薦四款排骨湯食譜

2016-04-11 08:00

摘要:排骨深受男女老少喜歡,而排骨用來燉湯也是一種美味。如何燉好一鍋排骨湯可是有技巧的,今天就教您,如何燉好排骨湯,以及排骨湯的常見做法。 查看全文»

【食譜推介】 推薦:兩款幫你降壓的西芹食譜

2016-04-10 09:10

摘要:西芹最顯著的功效作用就是可以降壓,很適合患有高血壓疾病的中老年人。那么,西芹要怎么做最好吃呢?接下來,為大家推薦兩款西芹的降壓食譜做法,快來一起學(xué)兩招吧。 查看全文»

【食譜推介】 吃蛋炒飯會發(fā)胖?蛋炒飯的美味做法

2016-04-08 08:45

摘要:蛋炒飯的做法很簡單,并且味道也很受歡迎,因此是極為常見的主食。不過,有人認為吃蛋炒飯也會發(fā)胖,真的是這樣嗎?今天,不如就來一起了解了解蛋炒飯究竟是怎么回事吧。 查看全文»

【食譜推介】 美味水果披薩簡單易做 自制有竅門

2016-04-03 08:29

摘要:披薩是西方國家最常見的食物之一,而現(xiàn)如今在我國也很受到歡迎。披薩的做法究竟難不難呢?如果你也喜歡吃披薩,不如就嘗試在家自制披薩吧。接下來,為大家支支招,介紹水…… 查看全文»

【食譜推介】 春天吃春筍 推薦營養(yǎng)美味食譜

2016-03-28 08:16

摘要:春筍是春天時令蔬菜之一,并且味道也受到很多人的喜愛??墒?,春筍應(yīng)該怎么吃呢?在這里,不如就來一起學(xué)兩招,看看家常春筍的簡單吃法都是怎樣的吧。同時還要為大家總結(jié)…… 查看全文»

【食譜推介】 兩種創(chuàng)意面食的吃法更營養(yǎng)

2016-03-22 07:37

摘要:面條是我國主要食物之一,也是很多北方人都喜愛的主食。面條不僅營養(yǎng)豐富,還有各種各樣不同的吃法。在這里,為大家推薦幾種面條的創(chuàng)意吃法,快來一起學(xué)兩招吧。 查看全文»

【食譜推介】 春分吃什么好?推薦春分5款營養(yǎng)食譜

2016-03-20 09:33

摘要:在春分的節(jié)氣里吃什么好呢?其實,有很多的食物都適合在春分時食用,不過,也要根據(jù)自身的體質(zhì)來選擇才行。今天,就來為大家介紹一下適合春分的食譜都有哪些,一起來學(xué)兩…… 查看全文»

【食譜推介】 消化不良怎么吃?簡單茶飲可消食

2016-03-19 09:07

摘要:消化不良要吃什么好呢?消化不良多半是和飲食習慣有關(guān)系,所以改變飲食習慣是不能少的。同時,消化不良時也可以喝一下茶飲來緩解。在這里,為大家介紹一下要如何緩解消化…… 查看全文»

【食譜推介】 魚皮富含蛋白質(zhì)推薦兩種家常做法

2016-03-14 08:59

摘要:魚皮的營養(yǎng)和魚肉的營養(yǎng)有所不同,在涮火鍋時也會有人喜歡吃魚皮。那么,魚皮的營養(yǎng)價值究竟是什么,又要怎么吃呢?今天,就來為大家介紹一下魚皮的營養(yǎng)價值和家常做法,…… 查看全文»

【食譜推介】 驚蟄養(yǎng)生推薦三款粥品

2016-03-05 01:25

摘要:在我們?nèi)粘5酿B(yǎng)生中,最常見的就是湯品和粥品。不同的湯品和粥品會有不同的功效與作用,可以根據(jù)自身體質(zhì)和氣候來選擇。在驚蟄時節(jié)的此時,不如就來了解了解適合驚蟄養(yǎng)生…… 查看全文»

【食譜推介】 豆?jié){好處多 營養(yǎng)豆?jié){的花樣喝法

2016-03-04 10:03

摘要:豆?jié){是大多數(shù)人早餐的選擇,豆?jié){可以幫助我們預(yù)防一些的常見疾病。但是,單調(diào)的豆?jié){是否讓你感到厭煩了呢?今天,為大家推薦一些營養(yǎng)豆?jié){的花樣喝法,快樂學(xué)兩招吧。 查看全文»

【食譜推介】 教你自制簡單美味的炒飯

2016-03-03 09:13

摘要:在我國最有名的炒飯要數(shù)揚州炒飯了,其實炒飯的烹飪方法很簡單,很多人都會制作。今天,要為大家推薦的是各種不同風味的炒飯做法,快來一起學(xué)兩招吧。 查看全文»

【食譜推介】 玉米粥可預(yù)防癌癥 推薦兩種做法

2016-02-25 01:15

摘要:玉米粥是粗糧粥品中較為常見的一種,獨特的味道受到了歡迎。其實,適量的喝一些玉米粥還有很多的好處哦。今天,就來一起看看玉米粥的營養(yǎng)價值和做法吧。 查看全文»

【食譜推介】 壽司的6大好處和自制方法

2016-02-23 15:41

摘要:壽司是日本料理中最著名的一種,在我國各地也可以看到壽司店。壽司不僅僅味道獨特,還有很多的好處。今天,要教教大家的是壽司的自制方法,一起來看看怎樣制作壽司吧。 查看全文»

【食譜推介】 甲魚有助提高免疫力 推薦3種家常食譜

2016-02-22 01:05

摘要:甲魚的功效有哪些?甲魚是補品的一種,并且可以在家自己來烹飪。不過,甲魚進補也要分人群,有些人適合,有些人就不適合吃甲魚進補。今天,不如就來一起了解了解甲魚的功…… 查看全文»

【食譜推介】 山藥只能煲湯?推薦山藥的特別吃法

2016-02-16 08:26

摘要:山藥怎么吃呢?也許你會認為山藥只能煲湯,真的是這樣嗎?其實,山藥還有其他吃法哦。今天,不如就來學(xué)兩招,看看山藥的其他特別吃法都是怎樣的吧。 查看全文»

【食譜推介】 魚頭豆腐湯的營養(yǎng)價值和4種做法

2016-02-16 02:23

摘要:魚頭豆腐湯有哪些營養(yǎng)價值呢?這是家常湯品中叫為常見的一種,每個人在制作時都會略有不同之處。在這里,為大家介紹一下魚頭豆腐湯的營養(yǎng)價值和4種做法,快來一起了解了…… 查看全文»

【食譜推介】 過年在家試試自制泡椒鳳爪

2016-02-12 01:58

摘要:辣辣的泡椒鳳爪收到了各地區(qū)消費者的喜愛,然而即食的泡椒鳳爪存在著很多健康隱患,這可怎么辦呢?不如就在新年期間來自制泡椒鳳爪吧,快來一起學(xué)兩招吧。 查看全文»

【食譜推介】 推薦3款家常年夜飯的做法

2016-02-03 02:43

摘要:又到了要做年夜飯的時候了,每年的年夜飯都較為類似,想不想創(chuàng)新一下呢?今天,就要為大家來介紹3款不同地區(qū)的年夜飯的做法,快來一起學(xué)兩招吧。 查看全文»

【食譜推介】 冬天養(yǎng)生多喝湯 推薦兩款養(yǎng)生湯

2016-02-01 10:15

摘要:在我國民間認為養(yǎng)生應(yīng)該要多喝湯,因為湯里有各種不同的營養(yǎng)價值。尤其是在寒冷的冬季,飲食上更加應(yīng)該多喝具有保健作用的湯品。今天,為大家來介紹2款適合在冬季養(yǎng)生的…… 查看全文»

【食譜推介】 教你在家自制美味戚風蛋糕

2016-01-30 08:00

摘要:戚風蛋糕的味道獨特,受到很多人的喜愛。如果你喜歡自己動手制作蛋糕,也是可以在家自己做戚風蛋糕的哦。在這里,為大家介紹一下戚風蛋糕的簡單做法,快來學(xué)兩招吧。 查看全文»

【食譜推介】 海帶怎么吃營養(yǎng)價值最高?

2016-01-21 09:23

摘要:海帶具有各種不同的功效與作用,并且吃法也有很多不同種。最常見的海帶吃法就是涼拌,除此之外,還有哪些海帶的吃法呢?今天,就來為大家介紹一下海帶怎么吃營養(yǎng)價值最高…… 查看全文»

【食譜推介】 盤點:3類常見豆腐的家常做法

2016-01-20 10:16

摘要:豆腐應(yīng)該怎么吃呢?不同的豆腐種類,吃法也是不同的。除了我們最常見的普通豆腐外,其他豆腐有沒有什么獨特的吃法呢?在這里,為大家介紹一下日本豆腐、千葉豆腐和熊掌豆…… 查看全文»

【食譜推介】 自制保健養(yǎng)顏蘋果汁的小妙招

2016-01-20 10:15

摘要:蘋果是冬季常見的水果之一,不僅口感好,還具有豐富的營養(yǎng)價值。在這里,要教大家的是如何自制保健養(yǎng)顏的蘋果汁,一起來看看蘋果和哪些食物搭配榨汁更加有營養(yǎng)吧。 查看全文»

【食譜推介】 推薦大米粥的3種獨特吃法

2016-01-18 09:01

摘要:大米粥雖然是最常見的粥類食物,但是有人會認為大米粥不僅口感沒有其他粥品好,營養(yǎng)價值也不高。其實,并非如此哦。大米粥只要和適當?shù)氖澄锎钆湟部梢悦牢队譅I養(yǎng),快來一…… 查看全文»

【食譜推介】 芋頭的營養(yǎng)價值高 常吃芋頭提高機體抵抗力

2016-01-18 08:58

摘要:芋頭應(yīng)該怎么吃呢?很多人會認為芋頭的吃法和紅薯等薯類的吃法相似,真的是這樣嗎?其實,芋頭是有獨特的吃法的。在這里,為大家介紹一下芋頭的營養(yǎng)價值和吃法都有怎樣的…… 查看全文»

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