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【食譜推介】 地中海貧血飲食調(diào)理吃什么好？推薦6款美食

2017-06-17 08:39

摘要：地中海貧血要吃什么呢？地中海貧血雖然沒有缺鐵性貧血常見，但也同樣需要特別的重視才行。在這里，想要為大家盤點的就是地中海貧血應(yīng)該吃些什么，以及哪些食譜對地中海貧…… 查看全文»

【食譜推介】 孕期貧血影響母嬰健康 推薦4款孕婦補血食譜

2017-06-13 09:11

摘要：女人懷孕后，腹中胎兒不斷長大，需要大量的營養(yǎng)元素，其中包括鐵元素和血紅蛋白，稍微不注意就容易出血孕期缺鐵貧血。女性孕期貧血會影響自身及胎兒健康，要重視，生活中…… 查看全文»

【食譜推介】 女性熬夜有7大危害 多喝全鴨冬瓜湯清熱滋陰

2017-06-12 08:43

摘要：如今很多年輕女性都有熬夜晚睡的習慣，長期如此身體健康會受到影響。因為女性如果經(jīng)常熬夜的話，不僅同意有黑眼圈，還會患上子宮肌瘤、月經(jīng)不調(diào)等疾病。那么女性熬夜應(yīng)該…… 查看全文»

【食譜推介】 夏季如何預防脫發(fā)？防脫發(fā)飲食建議

2017-06-11 12:26

摘要：生活中很多人都有掉發(fā)的困擾，尤其是夏季，人的新陳代謝達到了人體的最高峰值，也是脫發(fā)的高峰期，那么夏季如何預防脫發(fā)呢？相關(guān)學家表示，脫發(fā)與人體飲食習慣是有關(guān)聯(lián)的…… 查看全文»

【食譜推介】 山楂的不同吃法 山楂的禁忌人群

2017-06-11 12:19

摘要：山楂在夏季是非常受歡迎的，這不僅是因為山楂酸酸甜甜的口感，還因為山楂的多種功效與作用，那么山楂都有哪些吃法呢？每個人都可以吃山楂嗎？下面我們就來具體了解下吧。 查看全文»

【食譜推介】 常吃外頭蓋澆飯有風險 教你健康蓋澆飯做法

2017-06-11 12:11

摘要：蓋澆飯，由于食用方便，又味美價廉，通常作為快餐形式出現(xiàn)，深受上班族以及學生的推崇。但從營養(yǎng)和健康的角度來說，外面餐館目前有不少蓋澆飯存在油鹽超標等問題，常吃蓋…… 查看全文»

【食譜推介】 體寒者應(yīng)避免哪些食物？驅(qū)寒食譜推薦

2017-06-11 11:30

摘要：體寒是指是因為體質(zhì)的原因，身體容易出現(xiàn)冰冷的現(xiàn)象，且體內(nèi)寒氣過度，會導致身心失去恰當?shù)臏睾蜔?，身體方面會出現(xiàn)全身沉重、懶惰，每天昏昏沉沉，睡眠時間很長，沒有饑…… 查看全文»

【食譜推介】 鼻子癢小心癌癥來襲 防癌抗癌試試苦瓜煲綠豆

2017-06-11 09:10

摘要：你知道嗎？皮膚癢可不是小毛病，也有可能是癌癥的征兆。那么，應(yīng)該如何防癌抗癌？其實食療對于癌癥能起到不錯的效果，今天就為大家推薦一些關(guān)于防癌抗癌的食療方。 查看全文»

【食譜推介】 蓮藕生吃和熟吃的不同功效 蓮藕的做法大全

2017-06-09 11:45

摘要：蓮藕屬于日常常見食物之一，口感好，營養(yǎng)高，所以大部分人都很喜歡吃蓮藕，其實經(jīng)常食用蓮藕的話，對我們的身體是非常有好處的，不信接著往下看，今天小編就介紹一下蓮藕…… 查看全文»

【食譜推介】 你不容錯過的鮮蝦做法大全

2017-06-09 11:41

摘要：蝦的種類有很多，在日常生活中也很常見，它是一種口感及營養(yǎng)值都極佳的食材，是餐桌上非常受歡迎的一道海鮮菜，所以今天教大家一些常見的鮮蝦的做法，口味不同，但是都同…… 查看全文»

【食譜推介】 腿冒涼氣提示腎陽虛 試試4款補腎食療方

2017-06-07 09:52

摘要：“脾”、“腎”是人體的重要器官，一旦這些部位出血異常，也會反映在腿腳上，如腿冒涼氣就是腎陽虛的預警，而雙腿水腫則提示脾虛。 查看全文»

【食譜推介】 無花果防癌降血壓 推薦幾種另類吃法

2017-06-07 09:31

摘要：無花果也是你經(jīng)常聽說，可是卻不知道要怎么吃。無花果可以幫我們防癌和降血糖，是養(yǎng)生保健很不錯的水果。今天，想要為大家介紹的就是無花果的營養(yǎng)價值和吃法，千萬不要錯…… 查看全文»

【食譜推介】 夏季必備飲品：酸梅湯的幾種做法

2017-06-06 08:53

摘要：夏天喝什么清涼又解渴呢？相信有很多人都會想到酸梅湯，這是夏天最常見的飲品之一，并且做法也很簡單，可以在家自制。今天，就來為大家介紹一下酸梅湯的好處以及制作方法…… 查看全文»

【食譜推介】 寶寶缺鋅危害大 哪些食譜幫孩子補鋅（整合）

2017-06-06 08:15

摘要：寶寶缺鋅的危害是很大的，一定要多注意補鋅。飲食補鋅是沒有副作用的一種方法，很適合給孩子補鋅。在這里，就來為爸爸媽媽們介紹一下給孩子補鋅的食譜都有哪些，快來學兩…… 查看全文»

【食譜推介】 今日芒種 推薦幾款節(jié)氣養(yǎng)生食譜

2017-06-05 08:38

摘要：今天是夏天節(jié)氣的芒種，在民間有不同節(jié)氣不同養(yǎng)生方法的習慣。那么，在芒種的時候會有哪些養(yǎng)生的習俗呢？在這里，還要為大家介紹的是芒種養(yǎng)生的營養(yǎng)食譜，快來一起了解了…… 查看全文»

【食譜推介】 愛喝小米粥 推薦小米粥的不同做法

2017-06-04 08:51

摘要：在炎熱的夏天，很多人都沒有食欲，很喜歡喝粥。小米粥的做法是很簡單的，不過想要小米粥更加的營養(yǎng)美味，還可以嘗試不同的做法。在這里，就來為大家介紹幾種小米粥的做法…… 查看全文»

【食譜推介】 女性30歲后易長斑 淡斑祛斑試試5款食譜

2017-06-03 08:29

摘要：很多女性本來長得非常漂亮，可是臉上的一些斑點非常明顯，嚴重影響了顏值。女性為什么會長斑？應(yīng)該如何淡斑祛斑？下面就一起來了解下關(guān)于女性祛斑的知識。 查看全文»

【食譜推介】 胃酸過多的飲食適宜 胃酸過多的食療方推薦

2017-05-31 09:04

摘要：如果出現(xiàn)胃酸過多，我們的身體就會感到不舒服，從而出現(xiàn)燒心、反酸、胃燒灼等情況，部分人癥狀比較嚴重的，甚至影響生活，那么生活中我們有什么辦法可以緩解胃酸過多呢？…… 查看全文»

【食譜推介】 烏冬面怎么做最美味？烏冬面有減肥作用

2017-05-31 08:25

摘要：現(xiàn)如今，很多人對烏冬面已經(jīng)不再陌生了，在外就餐時都可以吃到烏冬面。其實，烏冬面的做法是很簡單的，可以自己在家烹飪。還要告訴大家的是，烏冬面還具有減肥的功效哦。…… 查看全文»

【食譜推介】 雞湯哪些人適宜人群適合？教你雞湯的營養(yǎng)做法大全

2017-05-30 17:17

摘要：雞屬于家庭中的常見肉類食物，做法頗多，營養(yǎng)也極高，尤其是燉雞湯，不管是感冒、咳嗽、頭疼等都可以燉只雞補補，幫助緩解癥狀，可是這中間有一大部分人認為，雞湯的營養(yǎng)…… 查看全文»

【食譜推介】 端午節(jié)包粽子 教你最常見的粽子怎么包

2017-05-30 08:47

摘要：端午節(jié)是我國的傳統(tǒng)節(jié)日，在這個節(jié)日里有吃粽子的習俗。而粽子根據(jù)不同的地區(qū)會有不同的包法，使用的原材料也會不同。今天，想要為大家介紹的就是最常見的幾種粽子應(yīng)該怎…… 查看全文»

【食譜推介】 夏天吃苦瓜清熱降糖 涼拌苦瓜更好吃

2017-05-29 08:58

摘要：在夏天里，有些家庭會有吃苦瓜的習慣。因為，苦瓜雖然味道較苦，但是卻具有清熱降糖等眾多功效作用。然而，怎么才能讓苦瓜更加好吃呢？今天，要教大家的是涼拌苦瓜的做法…… 查看全文»

【食譜推介】 喜歡吃拔絲菜肴 必學烹飪小技巧

2017-05-29 08:24

摘要：拔絲菜肴，你是否喜歡吃呢？拔絲菜肴更加不同的食材會有不同的味道和口感，想要做好這道拔絲食譜，就要掌握一些小技巧才行。今天，就來為大家科普一下拔絲菜肴的做法和食…… 查看全文»

【食譜推介】 夏天要減肥 推薦4款夏季營養(yǎng)減肥餐

2017-05-28 08:53

摘要：夏天必不可少的就是減肥，減肥的方法有很多，飲食減肥可以說是副作用最小的一種。如果你還不是很了解吃什么可以有效減肥，就來一起往下看看今天為大家推薦的幾款減肥營養(yǎng)…… 查看全文»

【食譜推介】 喜歡吃炸雞翅 教你在家自己做

2017-05-27 21:48

摘要：在各種“洋快餐”里都會有炸雞翅，也會有很多人喜歡吃?？墒牵@些炸雞翅是否衛(wèi)生健康卻是說不準的。既然如此，不如就在家自己來烹飪炸雞翅吧。在這里，教大家3種炸雞翅…… 查看全文»

【食譜推介】 蛤蜊營養(yǎng)又好吃 3款蛤蜊家常食譜學起來

2017-05-24 10:30

摘要：蛤蜊是夏天海鮮里較為受歡迎的，同時蛤蜊還有很多營養(yǎng)元素對我們的身體健康會有好處。不過，蛤蜊要如何在家自己烹飪，很多人卻并不了解。接下來，不如就學兩招，看看蛤蜊…… 查看全文»

【食譜推介】 孕婦牙齦出血易早產(chǎn) 治療牙齦出血試試2款食譜

2017-05-24 10:13

摘要：很多人以為牙齦出血是小問題，其實不然。嚴重的牙齦出血容易引發(fā)諸多疾病，如胃炎、腸炎、糖尿病、支氣管炎等疾病。牙齦出血應(yīng)該怎么辦？其實不少食物對于應(yīng)對牙齦出血很…… 查看全文»

【食譜推介】 燕麥纖維多最適宜當早餐 推薦4種燕麥營養(yǎng)吃法

2017-05-23 08:31

摘要：燕麥是粗糧的一種，營養(yǎng)豐富，熱量和含糖量都比較低。燕麥含粗蛋白質(zhì)達15.6%，脂肪8.5%，還有淀粉釋放熱量以及磷、鐵、鈣等元素，與其它8種糧食相比，均名列前…… 查看全文»

【食譜推介】 女性喝豆?jié){可防治乳腺癌 推薦6種花式豆?jié){食譜

2017-05-20 09:00

摘要：關(guān)于豆?jié){，網(wǎng)上流傳著眾多說法，有人說因為女性長期喝豆?jié){易導致乳腺癌，但還有說法稱喝豆?jié){其實可以預防乳腺癌。截然不同的兩種說法，到底哪種是對的呢？ 查看全文»

【食譜推介】 牛肉營養(yǎng)好做法多 教你牛肉經(jīng)典做法

2017-05-20 08:46

摘要：牛肉一直都是進補和日常所吃的最常見肉類，不僅具有豐富的營養(yǎng)價值，還有很多不同的做法。在這里，就來推薦幾款牛肉的經(jīng)典食譜，以及烹飪牛肉必知的小妙招，千萬不要錯過…… 查看全文»

【食譜推介】 龍眼如何烹飪？推薦3款龍眼食譜的做法

2017-05-19 08:52

摘要：龍眼大多數(shù)情況下都會用于泡茶等方式來食用，其實龍眼還可以烹飪食用。因為，龍眼的功效和作用有很多，所以是日常不可代替的補品。今天，一起來學兩招龍眼的家常食譜是怎…… 查看全文»

【食譜推介】 臘肉鹽分高易致癌？健康吃臘肉注意7方面

2017-05-19 08:48

摘要：臘肉可以說是一道美味的食物，不過因為含有大量的亞硝酸鹽，很多人對其敬而遠之。其實，只要用對方法，吃臘肉也可以很健康哦。 查看全文»

【食譜推介】 準媽媽孕期需適量補銅 推薦補銅的營養(yǎng)食譜

2017-05-17 08:49

摘要：準媽媽在孕期里需要各種各樣不同的營養(yǎng)物質(zhì)，銅元素就是其中之一。如果孕婦缺銅對胎兒的發(fā)育會造成很大的危害，一定要引起重視才行。在這里，就來為大家介紹一下孕婦缺銅…… 查看全文»

【食譜推介】 吸煙者注意 戒不了煙就多吃這些清肺食物

2017-05-16 15:44

摘要：幾乎大家都知道“酒傷肝，煙傷肺”，就連煙盒上面都寫著吸煙有害健康，但是，煙癮又不是說戒就能戒的，那有沒有既不用戒煙，又能養(yǎng)肺的辦法， 在這里小編給大家推薦幾個…… 查看全文»

【食譜推介】 排骨的家常做法有哪些？教你紅燒排骨和排骨湯的不同做法

2017-05-16 08:38

摘要：排骨最常見的兩種做法就是紅燒排骨和排骨湯，這兩種做法不僅可以充分發(fā)揮排骨的營養(yǎng)價值和排骨的美味。今天，就來教教大家排骨的做法和選購的方法，快來一起了解了解吧。 查看全文»

【食譜推介】 那些你不知道的秘密 雞蛋的食療秘方大全

2017-05-15 18:11

摘要：雞蛋，真是的一個神奇的存在，價格便宜，營養(yǎng)又高，還好吃，小編都沒辦法想出一個不愛雞蛋的理由，不過作為大多數(shù)人每天菜單中的必需品，你清楚它的具體有啥營養(yǎng)價值嗎？…… 查看全文»

【食譜推介】 教你12款經(jīng)典雞的做法大全 讓你廚藝蹭蹭的長

2017-05-15 16:15

摘要：雞肉，肉質(zhì)細膩，而且由于其味道比較淡，因此可以使用到各種各樣的料理中，且其營養(yǎng)價值很高，做法還特別多，所以特別深受歡迎，小編對雞肉也是愛的深沉，今天就來做一下…… 查看全文»

【食譜推介】 百合怎么吃好？推薦3款百合家常食譜

2017-05-12 08:32

摘要：百合應(yīng)該怎么吃呢？百合已經(jīng)是不再陌生的一種可以當做食材的鮮花了，不過很多人卻不知道應(yīng)該怎么烹飪最好。在這里，就來為大家介紹幾款百合的家常食譜，快來一起學兩招吧…… 查看全文»

【食譜推介】 鴿子湯美顏又滋補 教你養(yǎng)生美味的鴿子湯做法

2017-05-08 08:39

摘要：鴿子湯是養(yǎng)生保健湯品中被廣為人知的一種，不僅營養(yǎng)豐富，味道也很受歡迎。那么，具體來說鴿子湯究竟有哪些營養(yǎng)價值和功效呢？下面不僅要為大家介紹鴿子湯的做法還有營養(yǎng)…… 查看全文»

【食譜推介】 用劣質(zhì)化妝品易長色斑 祛斑試試6款食療方

2017-05-08 08:36

摘要：研究機構(gòu)通過調(diào)查1000多名來自中國、日本、韓國和法國的女性皮膚狀況后發(fā)現(xiàn)，在35到49歲之間的亞洲女性當中，中國女人色斑最多，高達33%的女人存在色斑，遠高…… 查看全文»

【食譜推介】 老是口臭怎么辦？多吃黃瓜粥石榴茶消除口臭

2017-05-05 10:20

摘要：雖然說口臭是小毛病，不值得太過于緊張。可是隨著天氣越來越熱，口臭會越來越明顯，也會讓人越來越不舒服。那么口臭怎么辦？如何消除口臭？ 查看全文»

【食譜推介】 立夏時節(jié) 給孩子準備哪些營養(yǎng)食譜

2017-05-05 08:31

摘要：隨著立夏節(jié)氣的到來，夏天的腳步也隨之而來。在這個節(jié)氣里，媽媽們應(yīng)該給孩子準備些怎樣的營養(yǎng)食譜來度夏呢？如果你還沒有頭緒，就先來看看下面為大家推薦的孩子夏天營養(yǎng)…… 查看全文»

【食譜推介】 感冒頭疼吃什么好？6款食療方緩解頭疼

2017-04-28 09:01

摘要：如今氣溫變化比較大，很容易感冒。感冒除了會出現(xiàn)發(fā)燒、流鼻涕，咳嗽等癥狀，還會導致頭疼。出現(xiàn)感冒頭疼應(yīng)該怎么辦？感冒頭疼吃什么好？下面就為大家推薦一些可以緩解感…… 查看全文»

【食譜推介】 小龍蝦怎么吃？紅燒清炒都美味

2017-04-28 08:36

摘要：吃小龍蝦的季節(jié)越來越近了，喜歡吃小龍蝦的你是不是迫不及待了呢？小龍蝦一直都是最受歡迎的海鮮之一，可以紅燒也可以清炒。不過，還是要提醒大家吃小龍蝦一定要多注意健…… 查看全文»

【食譜推介】 黃花魚好吃又營養(yǎng) 教你黃花魚的家常做法

2017-04-26 14:21

摘要：黃花魚是最常見的魚類之一，味道鮮美，還有很多的功效和作用。 你一般會如何烹飪黃花魚呢？在這里，不僅要為大家介紹黃花魚的功效和作用，再來推薦幾款黃花魚的營養(yǎng)食譜…… 查看全文»

【食譜推介】 經(jīng)常發(fā)燒或是肝癌來襲 對付肝癌試試8款食療方

2017-04-25 09:15

摘要：肝癌是一種比較常見的惡性腫瘤。根據(jù)最新統(tǒng)計，全世界每年新發(fā)肝癌患者約六十萬，居惡性腫瘤的第五位。在我國原發(fā)性肝癌屬于高發(fā)病，一般男性多于女性。肝癌嚴重危害著人…… 查看全文»

【食譜推介】 吃蒜苔可預防流感 推薦3款簡單的蒜苔食譜

2017-04-25 08:26

摘要：蒜苔是很好的功能保健蔬菜，不僅具有活血、防癌的功效，而且還有殺菌、預防流感的作用?？墒?，蒜苔應(yīng)該怎么吃效果才好？別急，今天就為大家推薦一些關(guān)于蒜苔的做法。 查看全文»

【食譜推介】 壯陽食譜有很多 推薦最有效的幾款壯陽食譜

2017-04-24 10:03

摘要：現(xiàn)如今，有更多的人會選擇飲食壯陽。因為，飲食壯陽是最科學安全的一種方法，同時效果也很明顯。在這里，為大家介紹一下眾多壯陽食譜里最有效果的幾款，快來一起看看是怎…… 查看全文»

【食譜推介】 夏季感冒后如何康復調(diào)理？多喝兩款湯水

2017-04-22 09:08

摘要：很多人以為冬天天氣冷才容易感冒，其實夏天也很容易感冒，天氣熱，經(jīng)常在空調(diào)房里出出進進，溫差過大而受寒。夏季感冒有哪些癥狀？夏季感冒了應(yīng)該如何治療？ 查看全文»

【食譜推介】 常熬夜排便不暢易口臭 去除口臭試試山藥湯圓

2017-04-22 00:37

摘要：有口臭的人開口講話的時候，都會有一股惡臭來襲，如果被別人聞到，多少會有一些尷尬吧。究竟為什么會口臭？其實口臭的原因有很多，有熬夜引起的，也有胃熱導致的?？诔羝洹?查看全文»