秋吃栗子養(yǎng)胃健脾
霜降是秋季最后一個(gè)節(jié)氣，氣候特點(diǎn)為偏涼，向冬季過渡。當(dāng)氣候開始轉(zhuǎn)涼時(shí)，人們體內(nèi)的氣血……[詳細(xì)]
-
【食譜推介】 秋季如何祛濕？多喝紅豆蓮藕咸淡湯排濕
2017-09-05 09:11
摘要：大家都知道夏季雨水多，很容易造成體內(nèi)濕氣聚集。進(jìn)入秋季后，最好將夏季的濕氣排出體外，否則容易造成四肢疼痛，大便比較粘稠等問題。那么秋季應(yīng)該如何祛除濕氣？秋季祛…… 查看全文»
-
【食譜推介】 早餐沒時(shí)間吃怎么辦？推薦簡單營養(yǎng)早餐
2017-09-05 08:36
摘要：都市生活總是繁忙的，很多人都會(huì)忽略早餐。一天之計(jì)在于晨，早餐是極為重要的，一定要吃?？墒?，又沒有時(shí)間吃早餐，這可怎么辦呢？今天，推薦幾款簡單的早餐做法給大家，…… 查看全文»
-
【食譜推介】 益智健腦吃什么好？益智健腦飲食6宜6忌
2017-09-04 17:33
摘要：合理的營養(yǎng)對(duì)提高大腦智力有較為顯著的效果，專家們指出，在日常生活中，如果堅(jiān)持食用健腦食品，不僅大腦（腦神經(jīng)）的結(jié)構(gòu)和功能可以改善，而且智商指數(shù)和學(xué)習(xí)成績也會(huì)得…… 查看全文»
-
【食譜推介】 孕早期保胎注意事項(xiàng) 保胎飲食指南
2017-09-04 13:45
摘要：保胎這個(gè)詞聽起來讓人心情緊張。尤其是當(dāng)新手媽媽被告知需要保胎的時(shí)候，心情肯定是十分緊張的。恨不得馬上熬過這一階段，早點(diǎn)看見寶寶平安的出生。那么，保胎吃什么好？…… 查看全文»
-
【食譜推介】 蝦類營養(yǎng)多 推薦3種家常吃法
2017-09-04 08:13
摘要：蝦類是海鮮里常見的也是營養(yǎng)價(jià)值很高的，可是有些人對(duì)蝦類的烹飪方法有些苦手，不了解蝦類的吃法，因而很少吃蝦。今天，要為大家推薦3款蝦類的家常吃法，愛吃蝦的朋友們…… 查看全文»
-
【食譜推介】 防治秋燥喝什么湯好？推薦沙參玉竹老鴿湯
2017-09-03 09:17
摘要：在很多人眼里秋燥都非?？膳?，因此每逢秋天都提心吊膽地過著，不敢吃這不敢吃那。其實(shí)，只要吃對(duì)食物，多吃些養(yǎng)陰、性味甘潤的食物就能很好地緩解秋燥。 查看全文»
-
【食譜推介】 養(yǎng)胃吃什么好？養(yǎng)胃飲食4宜4忌
2017-09-03 08:27
摘要：在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活下，胃病的發(fā)病率越來越高，而年輕人群中，如若是患得胃病，不僅會(huì)影響日常生活作息，工作，對(duì)于家庭的負(fù)擔(dān)也是很大的，因此很多養(yǎng)胃食品廣告也是越來…… 查看全文»
-
【食譜推介】 紅薯可治療便秘？紅薯的做法及食用禁忌
2017-09-03 07:45
摘要：紅薯又被稱為番薯，具有通便的功效。這是因?yàn)榧t薯中的纖維素在腸道內(nèi)能夠吸收大量的水分，增大糞便的體積，有利于糞便能夠及時(shí)排除體外。所以，經(jīng)常吃紅薯既能夠治療和預(yù)…… 查看全文»
-
【食譜推介】 胃痛飲食宜忌 教你養(yǎng)胃秘方
2017-09-01 13:37
摘要：對(duì)于胃病患者來說，飲食上是需要格外注意的，比如什么吃了對(duì)胃好，可以緩解癥狀，而什么吃了卻會(huì)加重胃痛的癥狀，只有了解清楚這些，不誤食，對(duì)于胃部才有更大的幫助，同…… 查看全文»
-
【食譜推介】 秋季美食：螃蟹的5種家常做法
2017-08-29 08:16
摘要：秋天不可錯(cuò)過的美食之一就是螃蟹，秋季的螃蟹是最好吃的，喜歡吃螃蟹的朋友們千萬不要錯(cuò)過了?？墒?，螃蟹要怎么吃呢？除了最簡單的蒸螃蟹以外還有沒有其他的吃法呢？為大…… 查看全文»
-
【食譜推介】 檸檬水功效多 最常見的花樣泡法
2017-08-28 11:22
摘要：檸檬水是很多女性朋友們美容護(hù)膚的飲品，檸檬水其實(shí)不僅僅可以美容護(hù)膚，還會(huì)有其他的功效。檸檬和其他食材搭配，還會(huì)有不同的風(fēng)味和好處。今天，一起了解一下檸檬水的功…… 查看全文»
-
【食譜推介】 早餐吃三明治營養(yǎng)又美味 教你4款三明治的做法
2017-08-28 09:23
摘要：很多人都擔(dān)心外面買的早餐不衛(wèi)生，可是又沒有時(shí)間煮粥做包子吃。其實(shí)你可以試試做三明治，營養(yǎng)又好吃。別急，下面就為大家推薦幾款簡單又美味的三明治做法。 查看全文»
-
【食譜推介】 秋季皮膚干燥脫皮？試試5款補(bǔ)水潤燥食療方
2017-08-26 08:48
摘要：秋季氣候干燥，很多人皮膚非常容易干燥，如果不注意保養(yǎng)很容易起皮脫皮，嚴(yán)重影響顏值。那么，應(yīng)該如何保養(yǎng)皮膚？給皮膚補(bǔ)水吃什么好？ 查看全文»
-
【食譜推介】 天麻有助定風(fēng)安神治頭痛 推薦4款天麻食療方
2017-08-25 14:47
摘要：天麻是蘭科天麻屬植物的塊莖，主產(chǎn)于四川、云南、湖北、陜西一帶，以云南、四川出產(chǎn)者質(zhì)量最優(yōu)，其中云南照通、四川宜賓一帶出產(chǎn)者的天麻以塊莖肥大，體實(shí)而無空心，色黃…… 查看全文»
-
【食譜推介】 上火嘴唇起泡怎么辦？多喝川貝梨水綠豆粥
2017-08-24 08:00
摘要：相信很多人都有過嘴唇起泡的經(jīng)歷吧！舌頭稍微觸碰嘴唇就會(huì)感覺到疼痛。嘴唇起泡怎么辦？如何緩解嘴唇起泡？ 查看全文»
-
【食譜推介】 臺(tái)風(fēng)天“老病號(hào)”當(dāng)心病情反復(fù) 這些食療助你安度臺(tái)風(fēng)天
2017-08-23 15:10
摘要：8月23-24日“天鴿”帶來暴雨和大風(fēng)。據(jù)了解，22日天氣酷熱，23-24日有暴雨，沿海和高地最大陣風(fēng)8-9級(jí)，高溫天氣緩解。每年一到臺(tái)風(fēng)季，風(fēng)邪、暑濕盛，氣…… 查看全文»
-
【食譜推介】 今日處暑 最滋補(bǔ)的食材怎么吃
2017-08-23 08:48
摘要：今天是秋季的處暑節(jié)氣，在這個(gè)時(shí)候吃些什么好呢？民以食為天，不同的氣候里應(yīng)要吃些不同的食物來養(yǎng)生。鴨肉一直都是秋季養(yǎng)生最常見的肉類，除此之外，還有哪些食物是處暑…… 查看全文»
-
【食譜推介】 多吃牛肉補(bǔ)鐵補(bǔ)血 推薦4種牛肉的做法
2017-08-22 17:46
摘要：牛肉營養(yǎng)豐富，可補(bǔ)脾胃，益氣盤，強(qiáng)筋骨，治虛損羸瘦。對(duì)于貧血的人來說，經(jīng)常吃牛肉能補(bǔ)鐵補(bǔ)血。究竟牛肉應(yīng)該怎么吃？別急，下面就為大家推薦介紹一些關(guān)于牛肉的做法！ 查看全文»
-
【食譜推介】 天熱出汗多易傷津耗氣 多喝黨參烏雞湯補(bǔ)氣
2017-08-22 09:06
摘要：最近天氣異常炎熱，稍微動(dòng)一下就滿身汗。出汗太多容易使身體變虛，這時(shí)候不妨喝點(diǎn)烏雞湯來補(bǔ)氣斂汗。 查看全文»
-
【食譜推介】 秋天飲用花茶有什么功效 喝什么花茶好？
2017-08-22 08:56
摘要：飲茶一直都是我們的傳統(tǒng)習(xí)俗，而花茶也越來越受到人們的喜歡和歡迎?；ú璧姆N類有很多，最常見的應(yīng)該就是玫瑰花茶了。除此之外，其他的花茶也會(huì)有很多好處，一起來看看哪…… 查看全文»
-
【食譜推介】 孕酮低需注意什么？孕酮低飲食宜忌
2017-08-21 15:20
摘要：當(dāng)知道自己懷孕了的那一刻，相信每個(gè)媽媽都是驚喜而又緊張的。所以在醫(yī)院所做的每一個(gè)環(huán)節(jié)，都會(huì)讓媽媽十分在意。而孕初期最常見的現(xiàn)象就是孕酮低，如果在孕初期孕婦出現(xiàn)…… 查看全文»
-
【食譜推介】 孕初期注意事項(xiàng)有哪些？孕初期飲食宜忌
2017-08-21 15:17
摘要：懷胎十月對(duì)于女人來說是辛苦而又漫長的，但之后就是溫馨而又快樂的。而懷孕初期最讓人痛苦的就是反胃，沒有食欲。對(duì)于新手媽媽來說，應(yīng)該注意少食多餐，如果飯不合胃口的…… 查看全文»
-
【食譜推介】 養(yǎng)胃飲食宜忌 養(yǎng)胃餐做法推薦
2017-08-21 15:09
摘要：擁有好胃口是每個(gè)人都?jí)裘乱郧蟮氖虑椋?，胃痛，胃脹等等胃病讓人們不能大飽口福，尤其?duì)于一個(gè)吃貨來說，如果自己的胃出了毛病，那是一件多么痛苦的事情。所以，很多…… 查看全文»
-
【食譜推介】 盆腔炎日常需注意什么？盆腔炎飲食宜忌
2017-08-21 14:43
摘要：盆腔炎是婦科病中常見的一種婦科病，因此很多女性經(jīng)常被困擾著，影響生活作息，造成身體不適，情緒不佳。生活中有很多原因間接導(dǎo)致我們患上盆腔炎，而盆腔炎的危害卻不可…… 查看全文»
-
【食譜推介】 兒童半夜干咳？多喝銀耳冰糖湯止咳
2017-08-20 23:22
摘要：咳嗽，分為有痰咳嗽和無痰咳嗽，干咳即無痰咳嗽。干咳是臨床肺系疾病常見癥狀之一，病因復(fù)雜，病情頑固，治療頗為棘手。孩子早上起床后，偶爾半夜會(huì)干咳，應(yīng)考慮體質(zhì)衰弱…… 查看全文»
-
【食譜推介】 經(jīng)常失眠怎么辦？簡單食療方能緩解
2017-08-19 08:52
摘要：失眠會(huì)影響到我們第二天一整天的精神狀況，而長期的失眠所帶來的危害是不言而喻的?，F(xiàn)如今，失眠的人群越來越多，有什么辦法可以緩解呢？下面來推薦幾款對(duì)失眠有緩解作用…… 查看全文»
-
【食譜推介】 推薦：海鱸魚最好吃的3種做法
2017-08-18 09:18
摘要：海鱸魚是海魚的一種，我們都知道海魚有很多營養(yǎng)是淡水魚所沒有的，可是又不知道海鱸魚怎么做最好吃。別著急，今天不僅為大家介紹3種海鱸魚最好吃的做法，還要盤點(diǎn)海鱸魚…… 查看全文»
-
【食譜推介】 油性魚類可以減壓？油性魚的做法及禁忌
2017-08-17 12:23
摘要：油性魚類富含歐米珈-3魚油，分別以DHA 和EPA的形式存在。DHA可保證好的心情和睡眠，EPA可緩解細(xì)胞中和壓力相關(guān)的炎癥。此外，歐米珈-3魚油中富含的維生…… 查看全文»
-
【食譜推介】 絲瓜有利尿作用？絲瓜常見家常做法及食療方
2017-08-17 12:20
摘要：絲瓜用在藥用上可以利尿活血，而絲瓜汁又被稱為“美人水”。中醫(yī)上認(rèn)為絲瓜有解毒通便、清暑涼血、去風(fēng)化痰、通經(jīng)絡(luò)、行血脈、調(diào)理月經(jīng)不調(diào)等功效，還對(duì)痰喘咳嗽、帶下、…… 查看全文»
-
【食譜推介】 術(shù)后能不能吃魚？術(shù)后吃魚宜忌
2017-08-17 12:18
摘要：術(shù)后能不能吃魚，不能一概而論。在我國民間，曾流傳著“發(fā)物”一說，意思是人患某種病時(shí)，，有些食物不宜吃，因?yàn)檫@些食物不利于疾病的恢復(fù)，還可能會(huì)加重病情，容易引起…… 查看全文»
-
【食譜推介】 腎結(jié)石術(shù)后飲食指南 腎結(jié)石飲食４宜４忌
2017-08-17 12:16
摘要：從腎結(jié)石成因上看，不良的飲食習(xí)慣占了很大的一部分。所以，在治療的過程中，以及治療后，一定要配合對(duì)飲食的嚴(yán)格控制。下面，小編就將介紹腎結(jié)石治療什么東西可以吃，什…… 查看全文»
-
【食譜推介】 健康增肥吃什么？健康增肥飲食指南
2017-08-17 12:13
摘要：“增肥”顧名思義是增加身體組織的脂肪比例，而“增重”除了脂肪的增加之外，應(yīng)還涵蓋肌肉組織的成長。有不少瘦人會(huì)通過健身來增肥，但要想體重增加，光靠練還是不行的，…… 查看全文»
-
【食譜推介】 活血化瘀吃什么好？活血化瘀飲食推薦
2017-08-17 12:11
摘要：血淤的主要癥候是血行遲緩不暢，多半是因?yàn)榍榫w意志長期抑郁，或久居寒冷地區(qū)，以及臟腑功能失調(diào)所造成，以身體較瘦的人為主。其臨床表現(xiàn)：當(dāng)血淤滯于臟腑、經(jīng)絡(luò)某一局部…… 查看全文»
-
【食譜推介】 骨折術(shù)后三期飲食指南及誤區(qū)
2017-08-17 12:06
摘要：骨折手術(shù)后吃什么好？骨頭其實(shí)很脆弱的，骨折在生活中很常見。俗話說：“傷筋動(dòng)骨一百天”。骨折手術(shù)后的調(diào)養(yǎng)非常重要，那么，骨折手術(shù)后吃什么好呢？看看下面的介紹吧。 查看全文»
-
【食譜推介】 防輻射吃什么好？防輻射食物推薦
2017-08-17 12:03
摘要：飲食養(yǎng)生已經(jīng)成為了一種新的時(shí)尚，而對(duì)于想要防輻射的電腦族來說，同樣能夠通過食物來解答如何防輻射這個(gè)問題。那么對(duì)于電腦族來說吃什么能防輻射呢？下面小編就為大家介…… 查看全文»
-
【食譜推介】 吃西紅柿可活血化瘀 西紅柿常見做法及禁忌
2017-08-17 12:00
摘要：活血化瘀除了可以依靠藥物以外，飲食也能夠起到輔助的作用。那么活血化瘀吃什么好呢？小編推薦西紅柿，因?yàn)槲骷t柿含有多種活血化瘀的成分。果膠可降低膽固醇；黃酮素有抗…… 查看全文»
-
【食譜推介】 吃冬瓜可以減肥？推薦5款冬瓜減肥食療方
2017-08-17 11:56
摘要：古人已知道冬瓜具有減肥功能。如唐朝孟腕《食療本草》中說：“熱者食之佳，冷者食之瘦人。熟食練五臟，為其下氣故也。”另外，據(jù)《本草綱目》載：冬瓜能益氣除煩，“欲得…… 查看全文»
-
【食譜推介】 容易健忘吃什么好？健忘飲食4宜4忌
2017-08-17 10:09
摘要：容易遺忘其實(shí)是屬于病態(tài)的一種的，而大多數(shù)的人在到了一定的年齡后，尤其是老年人，其在平時(shí)更會(huì)出現(xiàn)容易健忘的癥狀，其實(shí)，懂的養(yǎng)生的人都知道，任何的癥狀都是可以通過…… 查看全文»
-
【食譜推介】 壯陽補(bǔ)腎吃羊肉 羊肉的最佳做法及禁忌
2017-08-17 10:08
摘要：因?yàn)檠蛉獗旧碛醒a(bǔ)腎壯陽的作用，所以自古以來就被當(dāng)作是壯陽的佳品。而又因?yàn)檠蛉鈱儆跓嵝缘氖澄铮顺粤吮容^容易上火，所以食用羊肉也是有講究的，怎么吃，哪些人不能吃…… 查看全文»
-
【食譜推介】 潤肺吃鴨肉 鴨肉的最佳做法及食用注意事項(xiàng)
2017-08-17 10:07
摘要：鴨肉滋陰潤肺，常被稱為肉類中的金秋第一滋補(bǔ)佳品。鴨肉營養(yǎng)價(jià)值很高，適于滋補(bǔ)。與其他肉類相比，鴨肉性涼，有滋陰養(yǎng)肺、止咳化痰的作用。其蛋白質(zhì)含量也比豬肉、牛羊肉…… 查看全文»
-
【食譜推介】 潤肺吃白蘿卜 白蘿卜的最佳搭配及食用禁忌
2017-08-16 15:15
摘要：你知道白蘿卜可以養(yǎng)肺嗎？白蘿卜是我們生活中常見的食物，富含氨基酸和糖類，具有增強(qiáng)抵抗力、美容養(yǎng)顏的功效，那么蘿卜對(duì)肺有保護(hù)作用嗎？白蘿卜可以潤肺嗎？怎么吃比較…… 查看全文»
-
【食譜推介】 補(bǔ)腎首選三大黑食物 補(bǔ)腎試試三黑豆?jié){
2017-08-16 15:09
摘要：為什么黑色食物補(bǔ)腎？中醫(yī)認(rèn)為，腎主藏精，腎中精氣為生命之源，是人體各種功能活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)，人體生長、發(fā)育、衰老以及免疫力、抗病力的強(qiáng)弱與腎中精氣盛衰密切相關(guān)?！?查看全文»
-
【食譜推介】 補(bǔ)碘吃什么好？補(bǔ)碘食譜推薦
2017-08-16 15:07
摘要：人體所需要的各種元素都是從食物中得到補(bǔ)充，由于各種食物所含的元素種類和數(shù)量不完全相同，所以在平時(shí)的飲食中要做到粗、細(xì)糧結(jié)合和葷素搭配、不偏食、不挑食，就能基本…… 查看全文»
-
【食譜推介】 活血吃黑木耳 黑木耳家常做法
2017-08-16 10:25
摘要：活血吃什么好呢？小編推薦黑木耳，因?yàn)楹谀径哂幸鏆鈴?qiáng)身、滋腎養(yǎng)胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂質(zhì)過氧化，從而降低血液黏稠度、軟化血管，使血液流動(dòng)通暢，…… 查看全文»
-
【食譜推介】 炒饅頭煎饅頭 教你饅頭的4種美味吃法
2017-08-16 09:24
摘要：饅頭是一種非常傳統(tǒng)的食物，很多人喜歡早餐吃饅頭配咸菜或者稀粥。你知道嗎？饅頭除了這樣吃，還可以做成多種美味。究竟饅頭還可以怎么吃？饅頭還有哪些美味的做法？ 查看全文»
-
【食譜推介】 養(yǎng)胃健脾吃小米粥 小米粥的不同做法
2017-08-15 16:00
摘要：粥是很多人最喜愛的選擇，粥的營養(yǎng)豐富，而且不同的粥在含有的營養(yǎng)元素上，都是有著很大區(qū)別，例如蔬菜粥，它的維生素、蛋白質(zhì)豐富，那魚粥，含有的脂肪、蛋白質(zhì)、氨基酸…… 查看全文»
-
【食譜推介】 夏季祛濕吃什么好？祛濕飲食3宜3忌
2017-08-15 15:54
摘要：夏季祛濕食譜有哪些？進(jìn)入夏季，不僅天氣炎熱，而且降雨增多，很潮濕，最明顯的是房屋內(nèi)滲水、衣服發(fā)霉，人體也感覺沉沉的，無精打采，潮濕環(huán)境影響人體的健康，加重老年…… 查看全文»
-
【食譜推介】 胃口不好吃番茄 番茄的做法及食用禁忌
2017-08-15 15:48
摘要：夏季由于天氣炎熱，導(dǎo)致很多人都沒有食欲，那么這時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢？聽說食療也是一種不錯(cuò)的方法，那么促進(jìn)食欲吃什么好呢？小編推薦西紅柿，也就是番茄，這么為什么呢？…… 查看全文»
-
【食譜推介】 清肝明目選菊花枸杞 菊花枸杞吃法及禁忌
2017-08-15 15:45
摘要：因?yàn)槊刻斐３?duì)著電腦和電視，往往出現(xiàn)用眼過度，會(huì)出現(xiàn)視力下降和眼花等現(xiàn)象。那么這時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢？聽說食療也是一種不錯(cuò)的方法，那么明目吃什么好呢？小編推薦菊花…… 查看全文»
-
【食譜推介】 明目首推菊花茶 菊花茶沖泡技巧及最佳搭配
2017-08-15 15:38
摘要：因?yàn)槊刻斐３?duì)著電腦和電視，往往出現(xiàn)用眼過度，會(huì)出現(xiàn)視力下降和眼花等現(xiàn)象。那這時(shí)候，除了稍作休息避免長期使用電子產(chǎn)品外，還可以怎么做呢，小編推薦，可以試試菊花…… 查看全文»
