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【食譜推介】 體內(nèi)濕氣重 推薦祛濕的食物和湯品

2017-09-11 08:01

摘要：人體內(nèi)濕氣重會(huì)帶來(lái)很多不適的癥狀，尤其是氣候潮濕的南方，更加需要注重祛濕。祛濕有哪些好方法呢？有很多的食物和湯品都具有祛濕的作用，并且這些食物也是很常見(jiàn)的，下…… 查看全文»

【食譜推介】 月經(jīng)不調(diào)需注意什么？月經(jīng)不調(diào)食療方推薦

2017-09-10 18:32

摘要：月經(jīng)怎么還沒(méi)來(lái)？月經(jīng)什么時(shí)候來(lái)？很多女性因?yàn)樵陆?jīng)的問(wèn)題，經(jīng)?？鄲溃绕湓诜蚱揠p方進(jìn)行安全措施的情況下，如果月經(jīng)沒(méi)有到來(lái)，就會(huì)感覺(jué)到心煩意亂，胡思亂想。但其實(shí)是…… 查看全文»

【食譜推介】 豆腐和菠菜能一起吃嗎？豆腐的搭配宜忌大全

2017-09-10 13:59

摘要：不少人喜歡煮菠菜豆腐湯，雖然菠菜豆腐湯看起來(lái)是色香味俱全的一道菜，卻不是科學(xué)健康的搭配。究竟原因是為什么呢？其實(shí)，這主要是因?yàn)椴げ死锖泻芏嗖菟?，豆腐里含有較…… 查看全文»

【食譜推介】 木耳可防治便秘？木耳防便秘食療方及泡發(fā)方法

2017-09-09 17:52

摘要：木耳的確是可以起到防治便秘的作用，因?yàn)樗畲蟮奶攸c(diǎn)就是含有豐富的膳食纖維！很多養(yǎng)生節(jié)目里都推薦，要多吃粗雜糧、芹菜這類的食物，因?yàn)槔锩婧胸S富的膳食纖維，可以…… 查看全文»

【食譜推介】 開(kāi)胃助消化吃話梅 話梅的新吃法推薦

2017-09-09 15:36

摘要：話梅酸酸甜甜的口感，是很多男女老少喜歡吃的蜜餞零食。那么吃話梅有什么好處呢？每個(gè)人都能吃嗎？都有哪些吃法呢？如果你日常喜愛(ài)吃話梅的話，不妨跟著小編一起來(lái)具體看…… 查看全文»

【食譜推介】 豆腐和什么搭配可以補(bǔ)碘？推薦海帶豆腐

2017-09-09 14:02

摘要：豆腐不但能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還對(duì)預(yù)防動(dòng)脈硬化有一定的食療作用。這是因?yàn)槎垢泻幸环N叫皂甙的物質(zhì)，能防止引起動(dòng)脈硬化的氧化脂質(zhì)產(chǎn)生。但是皂甙卻會(huì)帶來(lái)一個(gè)麻煩：引起體內(nèi)…… 查看全文»

【食譜推介】 糖醋排骨香辣排骨 推薦排骨的4種做法

2017-09-09 09:21

摘要：排骨，指豬、牛、羊等動(dòng)物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨，上面還附有少量肉類。排骨除含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供…… 查看全文»

【食譜推介】 秋天吃南瓜好處多 推薦3款南瓜的家常食譜

2017-09-09 08:46

摘要：秋天的飲食里，南瓜是很不錯(cuò)的選擇。在秋天吃南瓜會(huì)給我們帶來(lái)很多的好處，南瓜的味道也很獨(dú)特，有很多人會(huì)喜歡吃。在這里，不如就來(lái)為大家介紹3款南瓜的營(yíng)養(yǎng)食譜，讓你…… 查看全文»

【食譜推介】 秋季嘴唇干裂吃什么？多喝香蕉冰糖湯護(hù)唇潤(rùn)唇

2017-09-08 09:24

摘要：進(jìn)入秋季以后，身邊很多朋友都出現(xiàn)了嘴唇干裂的情況。秋季天氣干燥，這時(shí)需要做好護(hù)理才能預(yù)防嘴唇干裂。 查看全文»

【食譜推介】 清熱解暑吃啤酒鴨 啤酒鴨做法及適宜人群

2017-09-07 17:54

摘要：說(shuō)起“啤酒鴨”，相信很多朋友都吃過(guò)吧，在大街小巷，經(jīng)?？梢钥吹狡【气唽Ｙu排成長(zhǎng)龍的隊(duì)伍等待，以其排隊(duì)不如自己回家烹飪拿手的啤酒鴨，不會(huì)做的話，小編可以幫助大家…… 查看全文»

【食譜推介】 綠豆湯怎么煮最好？綠豆湯的新做法及食用禁忌

2017-09-07 17:50

摘要：綠豆的營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富，是經(jīng)濟(jì)價(jià)值和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的一種豆類，也是中國(guó)民間傳統(tǒng)的解暑佳品，尤其是綠豆湯，有清熱解毒、止渴消暑的功效，那么綠豆湯怎么煮效果最好呢？…… 查看全文»

【食譜推介】 補(bǔ)氣吃什么好？補(bǔ)氣食譜推薦

2017-09-07 17:16

摘要：夏季，氣候炎熱多雨，暑熱夾濕。暑乃火熱，暑熱炎熱，易傷津耗氣，人體出汗較多，往往氣陰不足，以清暑熱，補(bǔ)氣為主。那么夏天吃什么補(bǔ)氣呢？別著急下面小編就給大家推薦…… 查看全文»

【食譜推介】 美容養(yǎng)顏吃什么好？推薦黃豆豬蹄

2017-09-07 13:16

摘要：黃豆豬蹄，匯集了豬蹄和黃豆的營(yíng)養(yǎng)的大成，含有大量的蛋白質(zhì)和骨膠原蛋白，有美容護(hù)膚預(yù)防皺紋的功效。吃起來(lái)手拿更方便，啃起來(lái)更過(guò)癮，燉起來(lái)更入味，成品也更美觀，女…… 查看全文»

【食譜推介】 哪些人容易缺鋅？推薦補(bǔ)鋅3大食物3大菜譜

2017-09-07 12:22

摘要：鋅元素被譽(yù)為“生命之花”， 鋅，被譽(yù)為“生命之花”，對(duì)機(jī)體的性發(fā)育、性功能、生殖細(xì)胞的生成起到舉足輕重的作用。雖然，鋅在我們?nèi)梭w內(nèi)含量不高，但是絕大部分組織中…… 查看全文»

【食譜推介】 燕麥可治療便秘？燕麥的吃法及食用禁忌

2017-09-06 18:01

摘要：燕麥?zhǔn)且环N低糖、高營(yíng)養(yǎng)、高能食品。在《時(shí)代》雜志評(píng)出的十大健康食品中，燕麥名列第五。燕麥經(jīng)過(guò)精細(xì)加工制成麥片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成為深受歡迎的…… 查看全文»

【食譜推介】 腎炎吃香菇 香菇的經(jīng)典做法及食用禁忌

2017-09-06 13:35

摘要：香菇，性平，味甘，有補(bǔ)氣血的作用，香菇所含的特殊氨墓酸，能使急慢性腎炎患者的尿蛋白顯著下降，可治療各種腎臟疾病，且無(wú)副作用，因此，腎炎病人特別適合吃？那么香菇…… 查看全文»

【食譜推介】 男人養(yǎng)腎生精吃什么好？推薦泥鰍豆腐

2017-09-06 13:19

摘要：泥鰍和豆腐的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都很高，泥鰍肉質(zhì)鮮嫩，更有水中人參之稱；而豆腐富含蛋白質(zhì)、氨基酸等，兩種食材中的營(yíng)養(yǎng)素充分互補(bǔ)，使得菜肴的進(jìn)補(bǔ)功效也跟著大大提高。男士適當(dāng)…… 查看全文»

【食譜推介】 秋季如何祛濕？多喝紅豆蓮藕咸淡湯排濕

2017-09-05 09:11

摘要：大家都知道夏季雨水多，很容易造成體內(nèi)濕氣聚集。進(jìn)入秋季后，最好將夏季的濕氣排出體外，否則容易造成四肢疼痛，大便比較粘稠等問(wèn)題。那么秋季應(yīng)該如何祛除濕氣？秋季祛…… 查看全文»

【食譜推介】 早餐沒(méi)時(shí)間吃怎么辦？推薦簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)早餐

2017-09-05 08:36

摘要：都市生活總是繁忙的，很多人都會(huì)忽略早餐。一天之計(jì)在于晨，早餐是極為重要的，一定要吃?？墒?，又沒(méi)有時(shí)間吃早餐，這可怎么辦呢？今天，推薦幾款簡(jiǎn)單的早餐做法給大家，…… 查看全文»

【食譜推介】 益智健腦吃什么好？益智健腦飲食6宜6忌

2017-09-04 17:33

摘要：合理的營(yíng)養(yǎng)對(duì)提高大腦智力有較為顯著的效果，專家們指出，在日常生活中，如果堅(jiān)持食用健腦食品，不僅大腦（腦神經(jīng)）的結(jié)構(gòu)和功能可以改善，而且智商指數(shù)和學(xué)習(xí)成績(jī)也會(huì)得…… 查看全文»

【食譜推介】 孕早期保胎注意事項(xiàng) 保胎飲食指南

2017-09-04 13:45

摘要：保胎這個(gè)詞聽(tīng)起來(lái)讓人心情緊張。尤其是當(dāng)新手媽媽被告知需要保胎的時(shí)候，心情肯定是十分緊張的。恨不得馬上熬過(guò)這一階段，早點(diǎn)看見(jiàn)寶寶平安的出生。那么，保胎吃什么好？…… 查看全文»

【食譜推介】 蝦類營(yíng)養(yǎng)多 推薦3種家常吃法

2017-09-04 08:13

摘要：蝦類是海鮮里常見(jiàn)的也是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的，可是有些人對(duì)蝦類的烹飪方法有些苦手，不了解蝦類的吃法，因而很少吃蝦。今天，要為大家推薦3款蝦類的家常吃法，愛(ài)吃蝦的朋友們…… 查看全文»

【食譜推介】 防治秋燥喝什么湯好？推薦沙參玉竹老鴿湯

2017-09-03 09:17

摘要：在很多人眼里秋燥都非?？膳?，因此每逢秋天都提心吊膽地過(guò)著，不敢吃這不敢吃那。其實(shí)，只要吃對(duì)食物，多吃些養(yǎng)陰、性味甘潤(rùn)的食物就能很好地緩解秋燥。 查看全文»

【食譜推介】 養(yǎng)胃吃什么好？養(yǎng)胃飲食4宜4忌

2017-09-03 08:27

摘要：在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活下，胃病的發(fā)病率越來(lái)越高，而年輕人群中，如若是患得胃病，不僅會(huì)影響日常生活作息，工作，對(duì)于家庭的負(fù)擔(dān)也是很大的，因此很多養(yǎng)胃食品廣告也是越來(lái)…… 查看全文»

【食譜推介】 紅薯可治療便秘？紅薯的做法及食用禁忌

2017-09-03 07:45

摘要：紅薯又被稱為番薯，具有通便的功效。這是因?yàn)榧t薯中的纖維素在腸道內(nèi)能夠吸收大量的水分，增大糞便的體積，有利于糞便能夠及時(shí)排除體外。所以，經(jīng)常吃紅薯既能夠治療和預(yù)…… 查看全文»

【食譜推介】 胃痛飲食宜忌 教你養(yǎng)胃秘方

2017-09-01 13:37

摘要：對(duì)于胃病患者來(lái)說(shuō)，飲食上是需要格外注意的，比如什么吃了對(duì)胃好，可以緩解癥狀，而什么吃了卻會(huì)加重胃痛的癥狀，只有了解清楚這些，不誤食，對(duì)于胃部才有更大的幫助，同…… 查看全文»

【食譜推介】 秋季美食：螃蟹的5種家常做法

2017-08-29 08:16

摘要：秋天不可錯(cuò)過(guò)的美食之一就是螃蟹，秋季的螃蟹是最好吃的，喜歡吃螃蟹的朋友們千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)了?？墒?，螃蟹要怎么吃呢？除了最簡(jiǎn)單的蒸螃蟹以外還有沒(méi)有其他的吃法呢？為大…… 查看全文»

【食譜推介】 檸檬水功效多 最常見(jiàn)的花樣泡法

2017-08-28 11:22

摘要：檸檬水是很多女性朋友們美容護(hù)膚的飲品，檸檬水其實(shí)不僅僅可以美容護(hù)膚，還會(huì)有其他的功效。檸檬和其他食材搭配，還會(huì)有不同的風(fēng)味和好處。今天，一起了解一下檸檬水的功…… 查看全文»

【食譜推介】 早餐吃三明治營(yíng)養(yǎng)又美味 教你4款三明治的做法

2017-08-28 09:23

摘要：很多人都擔(dān)心外面買的早餐不衛(wèi)生，可是又沒(méi)有時(shí)間煮粥做包子吃。其實(shí)你可以試試做三明治，營(yíng)養(yǎng)又好吃。別急，下面就為大家推薦幾款簡(jiǎn)單又美味的三明治做法。 查看全文»

【食譜推介】 秋季皮膚干燥脫皮？試試5款補(bǔ)水潤(rùn)燥食療方

2017-08-26 08:48

摘要：秋季氣候干燥，很多人皮膚非常容易干燥，如果不注意保養(yǎng)很容易起皮脫皮，嚴(yán)重影響顏值。那么，應(yīng)該如何保養(yǎng)皮膚？給皮膚補(bǔ)水吃什么好？ 查看全文»

【食譜推介】 天麻有助定風(fēng)安神治頭痛 推薦4款天麻食療方

2017-08-25 14:47

摘要：天麻是蘭科天麻屬植物的塊莖，主產(chǎn)于四川、云南、湖北、陜西一帶，以云南、四川出產(chǎn)者質(zhì)量最優(yōu)，其中云南照通、四川宜賓一帶出產(chǎn)者的天麻以塊莖肥大，體實(shí)而無(wú)空心，色黃…… 查看全文»

【食譜推介】 上火嘴唇起泡怎么辦？多喝川貝梨水綠豆粥

2017-08-24 08:00

摘要：相信很多人都有過(guò)嘴唇起泡的經(jīng)歷吧！舌頭稍微觸碰嘴唇就會(huì)感覺(jué)到疼痛。嘴唇起泡怎么辦？如何緩解嘴唇起泡？ 查看全文»

【食譜推介】 臺(tái)風(fēng)天“老病號(hào)”當(dāng)心病情反復(fù) 這些食療助你安度臺(tái)風(fēng)天

2017-08-23 15:10

摘要：8月23-24日“天鴿”帶來(lái)暴雨和大風(fēng)。據(jù)了解，22日天氣酷熱，23-24日有暴雨，沿海和高地最大陣風(fēng)8-9級(jí)，高溫天氣緩解。每年一到臺(tái)風(fēng)季，風(fēng)邪、暑濕盛，氣…… 查看全文»

【食譜推介】 今日處暑 最滋補(bǔ)的食材怎么吃

2017-08-23 08:48

摘要：今天是秋季的處暑節(jié)氣，在這個(gè)時(shí)候吃些什么好呢？民以食為天，不同的氣候里應(yīng)要吃些不同的食物來(lái)養(yǎng)生。鴨肉一直都是秋季養(yǎng)生最常見(jiàn)的肉類，除此之外，還有哪些食物是處暑…… 查看全文»

【食譜推介】 多吃牛肉補(bǔ)鐵補(bǔ)血 推薦4種牛肉的做法

2017-08-22 17:46

摘要：牛肉營(yíng)養(yǎng)豐富，可補(bǔ)脾胃，益氣盤，強(qiáng)筋骨，治虛損羸瘦。對(duì)于貧血的人來(lái)說(shuō)，經(jīng)常吃牛肉能補(bǔ)鐵補(bǔ)血。究竟牛肉應(yīng)該怎么吃？別急，下面就為大家推薦介紹一些關(guān)于牛肉的做法！ 查看全文»

【食譜推介】 天熱出汗多易傷津耗氣 多喝黨參烏雞湯補(bǔ)氣

2017-08-22 09:06

摘要：最近天氣異常炎熱，稍微動(dòng)一下就滿身汗。出汗太多容易使身體變虛，這時(shí)候不妨喝點(diǎn)烏雞湯來(lái)補(bǔ)氣斂汗。 查看全文»

【食譜推介】 秋天飲用花茶有什么功效 喝什么花茶好？

2017-08-22 08:56

摘要：飲茶一直都是我們的傳統(tǒng)習(xí)俗，而花茶也越來(lái)越受到人們的喜歡和歡迎?；ú璧姆N類有很多，最常見(jiàn)的應(yīng)該就是玫瑰花茶了。除此之外，其他的花茶也會(huì)有很多好處，一起來(lái)看看哪…… 查看全文»

【食譜推介】 孕酮低需注意什么？孕酮低飲食宜忌

2017-08-21 15:20

摘要：當(dāng)知道自己懷孕了的那一刻，相信每個(gè)媽媽都是驚喜而又緊張的。所以在醫(yī)院所做的每一個(gè)環(huán)節(jié)，都會(huì)讓媽媽十分在意。而孕初期最常見(jiàn)的現(xiàn)象就是孕酮低，如果在孕初期孕婦出現(xiàn)…… 查看全文»

【食譜推介】 孕初期注意事項(xiàng)有哪些？孕初期飲食宜忌

2017-08-21 15:17

摘要：懷胎十月對(duì)于女人來(lái)說(shuō)是辛苦而又漫長(zhǎng)的，但之后就是溫馨而又快樂(lè)的。而懷孕初期最讓人痛苦的就是反胃，沒(méi)有食欲。對(duì)于新手媽媽來(lái)說(shuō)，應(yīng)該注意少食多餐，如果飯不合胃口的…… 查看全文»

【食譜推介】 養(yǎng)胃飲食宜忌 養(yǎng)胃餐做法推薦

2017-08-21 15:09

摘要：擁有好胃口是每個(gè)人都?jí)裘乱郧蟮氖虑?，但是，胃痛，胃脹等等胃病讓人們不能大飽口福，尤其?duì)于一個(gè)吃貨來(lái)說(shuō)，如果自己的胃出了毛病，那是一件多么痛苦的事情。所以，很多…… 查看全文»

【食譜推介】 盆腔炎日常需注意什么？盆腔炎飲食宜忌

2017-08-21 14:43

摘要：盆腔炎是婦科病中常見(jiàn)的一種婦科病，因此很多女性經(jīng)常被困擾著，影響生活作息，造成身體不適，情緒不佳。生活中有很多原因間接導(dǎo)致我們患上盆腔炎，而盆腔炎的危害卻不可…… 查看全文»

【食譜推介】 兒童半夜干咳？多喝銀耳冰糖湯止咳

2017-08-20 23:22

摘要：咳嗽，分為有痰咳嗽和無(wú)痰咳嗽，干咳即無(wú)痰咳嗽。干咳是臨床肺系疾病常見(jiàn)癥狀之一，病因復(fù)雜，病情頑固，治療頗為棘手。孩子早上起床后，偶爾半夜會(huì)干咳，應(yīng)考慮體質(zhì)衰弱…… 查看全文»

【食譜推介】 經(jīng)常失眠怎么辦？簡(jiǎn)單食療方能緩解

2017-08-19 08:52

摘要：失眠會(huì)影響到我們第二天一整天的精神狀況，而長(zhǎng)期的失眠所帶來(lái)的危害是不言而喻的?，F(xiàn)如今，失眠的人群越來(lái)越多，有什么辦法可以緩解呢？下面來(lái)推薦幾款對(duì)失眠有緩解作用…… 查看全文»

【食譜推介】 推薦：海鱸魚(yú)最好吃的3種做法

2017-08-18 09:18

摘要：海鱸魚(yú)是海魚(yú)的一種，我們都知道海魚(yú)有很多營(yíng)養(yǎng)是淡水魚(yú)所沒(méi)有的，可是又不知道海鱸魚(yú)怎么做最好吃。別著急，今天不僅為大家介紹3種海鱸魚(yú)最好吃的做法，還要盤點(diǎn)海鱸魚(yú)…… 查看全文»

【食譜推介】 油性魚(yú)類可以減壓？油性魚(yú)的做法及禁忌

2017-08-17 12:23

摘要：油性魚(yú)類富含歐米珈-3魚(yú)油，分別以DHA 和EPA的形式存在。DHA可保證好的心情和睡眠，EPA可緩解細(xì)胞中和壓力相關(guān)的炎癥。此外，歐米珈-3魚(yú)油中富含的維生…… 查看全文»

【食譜推介】 絲瓜有利尿作用？絲瓜常見(jiàn)家常做法及食療方

2017-08-17 12:20

摘要：絲瓜用在藥用上可以利尿活血，而絲瓜汁又被稱為“美人水”。中醫(yī)上認(rèn)為絲瓜有解毒通便、清暑涼血、去風(fēng)化痰、通經(jīng)絡(luò)、行血脈、調(diào)理月經(jīng)不調(diào)等功效，還對(duì)痰喘咳嗽、帶下、…… 查看全文»

【食譜推介】 術(shù)后能不能吃魚(yú)？術(shù)后吃魚(yú)宜忌

2017-08-17 12:18

摘要：術(shù)后能不能吃魚(yú)，不能一概而論。在我國(guó)民間，曾流傳著“發(fā)物”一說(shuō)，意思是人患某種病時(shí)，，有些食物不宜吃，因?yàn)檫@些食物不利于疾病的恢復(fù)，還可能會(huì)加重病情，容易引起…… 查看全文»

【食譜推介】 腎結(jié)石術(shù)后飲食指南 腎結(jié)石飲食４宜４忌

2017-08-17 12:16

摘要：從腎結(jié)石成因上看，不良的飲食習(xí)慣占了很大的一部分。所以，在治療的過(guò)程中，以及治療后，一定要配合對(duì)飲食的嚴(yán)格控制。下面，小編就將介紹腎結(jié)石治療什么東西可以吃，什…… 查看全文»

【食譜推介】 健康增肥吃什么？健康增肥飲食指南

2017-08-17 12:13

摘要：“增肥”顧名思義是增加身體組織的脂肪比例，而“增重”除了脂肪的增加之外，應(yīng)還涵蓋肌肉組織的成長(zhǎng)。有不少瘦人會(huì)通過(guò)健身來(lái)增肥，但要想體重增加，光靠練還是不行的，…… 查看全文»

【食譜推介】 活血化瘀吃什么好？活血化瘀飲食推薦

2017-08-17 12:11

摘要：血淤的主要癥候是血行遲緩不暢，多半是因?yàn)榍榫w意志長(zhǎng)期抑郁，或久居寒冷地區(qū)，以及臟腑功能失調(diào)所造成，以身體較瘦的人為主。其臨床表現(xiàn)：當(dāng)血淤滯于臟腑、經(jīng)絡(luò)某一局部…… 查看全文»