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【春季靚湯】 佘自強(qiáng)“雨水”湯譜——云苓蝎子燉水蛇

2012-02-02 16:23

摘要：今天是廿四節(jié)氣的“雨水”，如《月令七十二候集解》曰：“正月中，天生一水。春始屬木，然生木者必水也，故立春后繼之雨水?！痹谟晁?jié)氣前后，我國(guó)大部分地區(qū)雨量逐漸增…… 查看全文»

【春季靚湯】 “爸爸湯”啤酒肚的克星 “爸爸湯”的做法

2012-01-21 08:09

摘要：在工作壓力較大時(shí)，不少人會(huì)飲食過(guò)量，導(dǎo)致消化不良，這也易造成體重超標(biāo)，形成啤酒肚。在我國(guó)香港等地有一種用中藥配制而成的“爸爸湯”堪稱啤酒肚的克星，該湯不僅能去…… 查看全文»

【春季靚湯】 清熱利濕 玉米葫蘆瓜排骨湯

2012-01-10 08:49

摘要：葫蘆瓜、排骨、玉米、鹽、蔥、姜。 查看全文»

【春季靚湯】 補(bǔ)中益胃 冬季最適合女人吃的蘑菇燉豬肚

2012-01-09 05:23

摘要：蘑菇有著高蛋白、低脂肪、低熱量、高纖維素的特點(diǎn)，其中的維生素B1、尼古丁酸等的含量高于其他菌類。它還含有一種抑制腫瘤生長(zhǎng)的物質(zhì)，有明顯的抗癌作用。準(zhǔn)媽媽在挑選…… 查看全文»

【春季靚湯】 喝雞湯有講究 “腎不好”慎用雞湯進(jìn)補(bǔ)

2012-01-02 08:44

摘要：雞湯歷來(lái)被人們當(dāng)成是營(yíng)養(yǎng)佳品，其實(shí)雞湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不高，而且很多人只喝湯卻把燉過(guò)的肉棄之不食的做法也不妥。而且“腎不好”的人，更要慎用雞湯進(jìn)補(bǔ)。 查看全文»

【春季靚湯】 雞湯的做法 熬雞湯講究多

2011-12-21 08:43

摘要：雞湯味美營(yíng)養(yǎng)高，且具有抗疲勞美容養(yǎng)顏的功效，一直深受人們的喜愛(ài)。如果將雞肉和蔬菜一起燉還可以起到消炎的作用。雞湯要什么熬呢？煮雞湯是很有講究的，如果一些步驟顛…… 查看全文»

【春季靚湯】 狗肉不能和什么一起吃 四大與狗肉相克的食物

2011-12-20 08:49

摘要：狗肉不能和什么一起吃？狗肉，營(yíng)養(yǎng)豐富，各地很早就有食用狗肉的習(xí)俗，烤、蒸、煮做法各異。冬天常吃狗肉，可使老年人增強(qiáng)抗寒能力。中醫(yī)認(rèn)為狗肉有溫腎助陽(yáng)、壯力氣、補(bǔ)…… 查看全文»

【春季靚湯】 意外的驚喜——鯽魚(yú)白菜湯

2011-12-14 15:13

摘要：這款鯽魚(yú)白菜湯是專門做給老媽喝的，她平時(shí)不喜歡排骨湯，就愛(ài)喝魚(yú)湯，鯽魚(yú)湯給她做了好多次了，各種口味的都已喝過(guò)，這次炎了改變口味放了很普通的白菜，沒(méi)想到也一樣的…… 查看全文»

【春季靚湯】 冬至餛飩夏至面 北方人冬至吃餃子餛飩

2011-12-13 11:16

摘要：在北京，有句諺語(yǔ)叫“冬至餛飩夏至面”。對(duì)于有著“好吃不如餃子”習(xí)俗的其他北方人來(lái)說(shuō)，也普遍有冬至吃餃子和餛飩的風(fēng)俗。 查看全文»

【春季靚湯】 玉米排骨蘿卜湯

2011-12-12 11:44

摘要：這道湯做法極其簡(jiǎn)單，只要有時(shí)間和愛(ài)心，不需要太高的烹調(diào)技術(shù)一樣可以做得很好。我覺(jué)得食物也是有靈性的，你只要用心的來(lái)做，會(huì)得到很好的回報(bào)。因?yàn)樘砑恿擞衩?，湯汁格…?查看全文»

【春季靚湯】 清熱解毒 百合綠豆湯

2011-12-08 04:31

摘要：綠豆湯是中國(guó)民間傳統(tǒng)的解暑佳品。綠豆湯有各種煮法，口味繁多，最主要的有薏仁綠豆湯，百合綠豆湯，南瓜綠豆湯和海帶綠豆湯等。專家提醒，體質(zhì)虛寒的人不能天天喝綠豆湯…… 查看全文»

【春季靚湯】 煲湯是最好不要加淡奶

2011-11-22 04:17

摘要：“飯前喝湯，苗條健康”。飯店里很多湯看上去香濃乳白，讓人垂涎欲滴，不過(guò)，內(nèi)行人卻指出，一般情況下，湯要煲兩個(gè)小時(shí)以上才會(huì)有這種顏色，有些飯店為了節(jié)省時(shí)間，向湯…… 查看全文»

【春季靚湯】 健康美味 豆制品也能減肥

2011-10-17 15:05

摘要： 近年來(lái)，豆制品的好處變得越來(lái)越眾人皆知。當(dāng)大家津津樂(lè)道于豆制品的各種保健功用：如預(yù)防骨質(zhì)疏松、 提高機(jī)體免疫力、預(yù)防便秘預(yù)防心腦血管疾病等時(shí)，加州大學(xué)洛杉磯…… 查看全文»

【春季靚湯】 紫菜湯的5種做法及其食療功效

2011-10-16 11:00

摘要：中國(guó)人吃紫菜已有千年以上的歷史。明代藥王李時(shí)珍所著《本草綱目》中就有記載，紫菜可以“主治熱氣，癭結(jié)積塊之癥”。不僅如此，紫菜里的營(yíng)養(yǎng)也是異常豐富，如果搭配上其…… 查看全文»

【春季靚湯】 超強(qiáng)祛斑妙方：5種湯水喝出白皙水嫩

2011-09-20 08:29

摘要：面對(duì)煩人的臉部斑點(diǎn)你是不是嘗試過(guò)很多美白方法?但是很多方法不奏效的時(shí)候就會(huì)讓你對(duì)美白失了信心，其實(shí)，幾個(gè)簡(jiǎn)單的小辦法，就能幫你“喝”掉斑點(diǎn)!如果你什么方法都已…… 查看全文»

【春季靚湯】 脂肪肝的食療方法

2011-09-16 11:26

摘要：脂肪肝，是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多的病變。脂肪性肝病正嚴(yán)重威脅國(guó)人的健康。治療脂肪肝的最有效的方法是什么呢？脂肪肝的食療方法有哪些呢？ 查看全文»

【春季靚湯】 清淡粥湯幫你刮走油膩

2011-09-05 09:51

摘要：論起廣東的粥和湯，頗有點(diǎn)獨(dú)步天下的意味－－煲粥或湯，是家庭主婦們最平實(shí)的技藝，卻能給一家子帶來(lái)溫暖、持久的健康味道。吃了滿肚的油膩之物，不免想念消滯化食的物事…… 查看全文»

【春季靚湯】 紅棗食療法 怎么吃最補(bǔ)人

2011-08-31 09:54

摘要：俗化說(shuō)“一日吃三棗，一生不顯老”。中醫(yī)認(rèn)為，棗能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血生津。用紅棗食療怎么吃最補(bǔ)人呢？這里小編就介紹幾種大棗的食療做法。另外，關(guān)于吃棗還有四個(gè)誤會(huì)，紅…… 查看全文»

【春季靚湯】 排毒養(yǎng)顏 美容豬手湯

2011-08-25 10:58

摘要：豬手中含有大量膠原蛋白，在烹飪過(guò)程中轉(zhuǎn)化為明膠。明膠特有的網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)能有效改善……黃豆富含大豆蛋白以及黃酮素，這些都是有益女性健康營(yíng)養(yǎng)元素。 查看全文»

【春季靚湯】 粥油滋補(bǔ)賽參湯 常喝粥對(duì)人體的好處

2011-08-19 11:49

摘要：粥熬好后，上面浮著一層細(xì)膩、黏稠、形如膏油的物質(zhì)，中醫(yī)里叫做“米油”，俗稱粥油。很多人對(duì)它不以為然，其實(shí)，它具有很強(qiáng)的滋補(bǔ)作用，可以和參湯媲美。 查看全文»

【春季靚湯】 提高女性性欲的十大催情食物

2011-08-18 08:29

摘要：女性性欲是受多方面因素影響的，精神、心理方面因素、社會(huì)因素、生理和病理等方面因素，都可引起女子性欲異常。大多數(shù)女子則是由于情緒抑郁、恐懼、性生活不和諧等心理因…… 查看全文»

【春季靚湯】 五款湯汁 靚麗容顏去雀斑

2011-08-10 08:03

摘要：祛斑一直是美容難題，如今網(wǎng)上祛斑“偏方”鋪天蓋地，但是這些所謂偏方的實(shí)用性和可靠性卻很低?，F(xiàn)從小編推薦幾個(gè)食療方讓您輕輕松松祛除雀斑。 查看全文»

【春季靚湯】 五款湯飲，養(yǎng)顏潤(rùn)膚增白祛斑

2011-08-09 08:32

摘要：將核桃仁、黑芝麻倒入食品攪拌機(jī)磨碎，然后將牛奶與豆?jié){混合慢慢倒入攪拌機(jī)，邊倒邊磨，將已濃稠的核桃糊倒進(jìn)鍋里煮沸，加白糖，如想豐富口味還可以在煮沸時(shí)打入生雞蛋邊…… 查看全文»

【春季靚湯】 甘麥大棗湯可除熱止汗

2011-06-24 08:08

摘要：中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院楊力教授說(shuō)，夏天容易大汗淋漓的人，不妨飲食上調(diào)整一下。 查看全文»

【春季靚湯】 女性經(jīng)期前后吃什么好

2011-06-14 08:23

摘要：女人經(jīng)期吃什么?女人經(jīng)期后吃什么?可見(jiàn)女人經(jīng)期飲食的重要性，然而女性在經(jīng)期內(nèi)，要特別注重保暖，避免受寒、涉水、淋雨、曝曬、及洗冷水澡，并應(yīng)禁止房事、盆浴及游泳…… 查看全文»

【春季靚湯】 煮梨湯加紅酒可預(yù)防心腦血管病發(fā)生

2011-06-07 08:40

摘要：把紅酒與梨混合煮湯然后晾涼食用，也是法國(guó)人現(xiàn)在的流行飲食。餐前喝開(kāi)胃，餐后喝營(yíng)養(yǎng)豐富，熱量也不高。 查看全文»

【春季靚湯】 五款中醫(yī)養(yǎng)生湯喝出好睡眠

2011-05-27 08:54

摘要：睡不好是最痛苦的事情之一，如果可能，我想很多精疲力盡的女性寧愿在一天的勞碌后好好地睡上一覺(jué)。遺憾的是，很多女性都有嚴(yán)重的失眠困擾。明明很疲勞想睡覺(jué)，可是卻躺在…… 查看全文»

【春季靚湯】 泡方便面換次湯更為健康

2011-05-26 23:12

摘要：泡方便面的時(shí)候換次湯，就是很好的方法。如果是用煮的，要先把煮面的湯倒掉，然后再加水放上調(diào)料。如果是泡面，先用沸水把面泡開(kāi)，倒掉面湯，再倒入熱開(kāi)水，放入調(diào)料包食…… 查看全文»

【春季靚湯】 考生制勝法寶——柏子仁燉豬心湯

2011-05-19 09:19

摘要：功效：養(yǎng)心安神，適合學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)、晚上頭昏腦漲不易入睡的考生。 查看全文»

【春季靚湯】 山楂鯉魚(yú)湯

2011-05-03 09:48廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強(qiáng)

摘要：最新研究發(fā)現(xiàn)，山楂鯉魚(yú)湯，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且還有很好的降血脂作用，那就趕快用山楂鯉魚(yú)湯降血脂吧！ 查看全文»

【春季靚湯】 酸棗仁湯能治療失眠

2011-03-25 08:54

摘要：失眠，中醫(yī)稱之為不寐。酸棗仁湯是東漢張仲景創(chuàng)制的名方，是治療失眠的經(jīng)典方劑，《金匱要略》記載：“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之?！?方由酸棗仁18克、甘草6克、…… 查看全文»

【春季靚湯】 辣椒根雞腳湯

2011-03-24 12:02廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強(qiáng)

摘要：辣椒根為茄科植物辣椒的根,民間又稱為辣椒頭。中醫(yī)認(rèn)為其性溫味辛，能溫中下氣、散寒除濕，可治手足無(wú)力、腎囊腫脹等。以辣椒根煲雞腳是民間藥膳食療的湯方，能輔助治療…… 查看全文»

【春季靚湯】 補(bǔ)腎充耳湯

2011-03-18 08:29佘自強(qiáng)

摘要：防范與治療是首位，食療是輔助調(diào)理，現(xiàn)推薦一款治腎虛耳鳴的補(bǔ)腎充耳湯。湯中山萸肉能補(bǔ)肝益腎、斂汗固脫，補(bǔ)骨脂能主治腎陽(yáng)不足，均為補(bǔ)腎、收斂中藥，再配以滋陰的知母…… 查看全文»

【春季靚湯】 參芪煲小黃魚(yú)

2011-03-03 11:59廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強(qiáng)

摘要：中醫(yī)認(rèn)為黃魚(yú)有開(kāi)胃益氣的功效。而花生，黨參，北芪，紅棗對(duì)血虛臟燥、脾肺氣虛有助益之用，尤宜老年消化機(jī)能衰弱、病后體弱者進(jìn)飲。合而共燉為今日靚湯。 查看全文»

【春季靚湯】 給煙民的護(hù)肺三湯

2011-03-02 09:45

摘要：香煙為熱毒燥邪，長(zhǎng)期吸煙，最易傷肺，燥熱侵襲肺臟，致肺氣宣降失司，肺氣郁閉，火毒上薰，灼液成痰，最終引起多種癥狀。在這里，我們介紹幾條食療方，以期能通過(guò)“食療…… 查看全文»

【春季靚湯】 三湯幫你快速除口臭

2011-02-28 08:23

摘要：你有沒(méi)有試過(guò)跟朋友談話時(shí)，越是接近他，他就越退避，甚至?xí)檬盅诒?？這很可能是因?yàn)槟慊忌狭丝诔舨?，讓人不敢與你“零距離”接觸了。以下介紹的口臭自檢法和飲食清除法…… 查看全文»

【春季靚湯】 食鹽鮮為人知的醫(yī)藥功能

2011-02-21 08:19

摘要：　食鹽是最常用的調(diào)味品，大家也許以為食鹽就是調(diào)味也補(bǔ)碘，而其所具有的許多醫(yī)用功能卻鮮為人知。 查看全文»

【春季靚湯】 元宵佳節(jié)話養(yǎng)生 健康吃湯圓

2011-02-17 10:28

摘要：元宵佳節(jié)將至，很多人家里早已備上元宵，一頓吃不完，甚至連續(xù)幾天都是餐桌上的“?？汀?，早餐、加餐甚至夜宵都少不了。但不管怎么說(shuō)，元宵雖美味，我們先要吃得健康。 查看全文»

【春季靚湯】 白鯽魚(yú)湯——腎病患者便宜的養(yǎng)生湯

2010-12-29 08:17

摘要：急、慢性腎炎、腎病綜合征患者由于血液中的白蛋白從尿中“逃逸”，常常會(huì)出現(xiàn)眼瞼、面部、下肢甚至是全身水腫，持續(xù)難消或反復(fù)出現(xiàn)。單純使用利尿藥物很難徹底消除水腫，…… 查看全文»

【春季靚湯】 小湯方大戰(zhàn)啤酒肚

2010-12-02 09:52

摘要：很多男士都出現(xiàn)了啤酒肚，大肚腩。如何消除它成了人們最關(guān)注的問(wèn)題。下面介紹一種時(shí)下比較流行的食療偏方，能快速的擊退啤酒肚。 查看全文»

【春季靚湯】 太子參杞子燉老鴨

2010-10-05 09:17廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強(qiáng)

摘要： 中藥太子參為性微溫，味甘、苦，能補(bǔ)肺益氣、健脾生津，用以配杞子、圓肉燉老鴨是初秋的養(yǎng)生靚湯，尤宜女士和中老年人之用。 查看全文»

【春季靚湯】 節(jié)后，須喝排毒湯

2010-09-27 09:47

摘要： 中秋過(guò)后，月餅、雞鴨等油膩食物吃多了，肚子脹脹，排便不暢。那么，我就來(lái)介紹3款排毒潤(rùn)腸的靚湯吧~~~~ 查看全文»

【春季靚湯】 祛風(fēng)湯，祛去偏頭痛

2010-09-25 09:39

摘要： 大家都有過(guò)這樣的經(jīng)歷，頭發(fā)還沒(méi)干透就累得呼呼大睡起來(lái)。而媽媽總會(huì)提醒我，這樣會(huì)得偏頭痛的。但年少輕狂，只當(dāng)是耳邊風(fēng)。 查看全文»

【春季靚湯】 愛(ài)之修煉——湯情湯意

2010-08-24 10:25陳麗芬

摘要： 廣東人有一句表示關(guān)心對(duì)方的話：“你應(yīng)該多喝些湯了。”這句話非常耐人尋味，從中表達(dá)了廣東人對(duì)湯的不可言傳的情結(jié)。一碗老火靚湯，經(jīng)過(guò)時(shí)間的熬制，不僅是果腹的食品…… 查看全文»

【春季靚湯】 百合紅棗銀杏羹——滋潤(rùn)養(yǎng)顏

2006-04-05 11:13

摘要： 原料：百合50克、紅棗10枚、白果50g、牛肉300g、生姜兩片、鹽少許。 查看全文»

【春季靚湯】 龍蓮雞蛋湯——安神潤(rùn)膚

2006-04-05 11:13

摘要： 原料：龍眼肉15克、蓮子肉50g、雞蛋兩只、生姜兩片、南棗四枚、鹽少許。 查看全文»

【春季靚湯】 銀杞明目湯

2006-04-05 11:05

摘要： 原料：銀耳15克 構(gòu)記15克 雞肝100克 茉莉花24朵 水豆粉、材料酒、姜汁、食鹽各適量 查看全文»

【春季靚湯】 烏發(fā)湯

2006-04-05 11:04

摘要： 原料：熟地、懷山藥、菟絲子、核桃仁各3克 丹皮、澤瀉、天麻各1．5克 棗皮2克 當(dāng)歸、紅花、側(cè)柏葉各1克 制首烏、黑芝麻、黑豆各5克 羊肉、羊骨各500克 …… 查看全文»

【春季靚湯】 給自己做碗靚湯

2006-01-23 09:57譚京廣、齊明華

摘要： 人們?cè)诔燥埖臅r(shí)候都愛(ài)喝點(diǎn)湯，沒(méi)有湯的筵席，再豐盛也是不完整的。無(wú)論在哪里，無(wú)論是什么場(chǎng)合的酒席或飯局，都少不了湯。 查看全文»

【春季靚湯】 低血壓病人的飲食選擇

2006-01-19 21:34許家和

摘要： 一個(gè)人的血壓，經(jīng)常不足90／60毫米汞柱，并伴有頭昏、困倦、無(wú)力等；當(dāng)從蹲、臥位猛然起身為立位時(shí)，便感到頭暈?zāi)垦?，這就是通常所說(shuō)的低血壓病。這種病，在體質(zhì)纖…… 查看全文»