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【春季靚湯】 健脾養(yǎng)胃 韭菜生姜牛奶羹

2012-03-02 09:29省中醫(yī)院藥師 佘自強(qiáng)

摘要：韭菜是春日的時蔬，與生姜牛奶為羹，能溫中散寒，健脾養(yǎng)胃，為春初時的養(yǎng)生之飲，同時還是胃寒型慢性胃炎、十二指腸潰瘍癥見胃脘冷痛、嘔吐清水，食后腹脹，食冷痛甚、食…… 查看全文»

【春季靚湯】 被網(wǎng)友譽(yù)為護(hù)膚必不可少的一碗羹 桃膠雪耳羹

2012-03-01 18:53

摘要：今兒這款湯被網(wǎng)友贊道，是想護(hù)膚必不可少的一碗羹，目前從我這碗羹里有人說根本就沒看見湯，光看見實(shí)誠東西，這主要賴我貪心，太實(shí)誠，放的太多了，沒成想桃膠和雪耳一泡…… 查看全文»

【春季靚湯】 雞肝湯能補(bǔ)肝益氣 養(yǎng)肝保護(hù)視力可喝雞肝湯

2012-03-01 09:30

摘要：雞肝湯能補(bǔ)肝益氣、增強(qiáng)體力，對減輕眼睛疲勞、保持視力正常很有益處。 查看全文»

【春季靚湯】 春季養(yǎng)生湯煲 筍尖海帶老鴨湯

2012-03-01 08:55

摘要：春天到了，容易上火。所以最近我們倆嘴唇一圈，有點(diǎn)紅紅的，蛻皮，還癢。南方的天氣潮濕，今天推薦一款好湯，筍尖海帶老鴨湯。 查看全文»

【春季靚湯】 風(fēng)味十足的牛尾湯

2012-03-01 08:54

摘要：牛尾是一種很好的食材不但味道醇厚 而且含有豐富的鈣質(zhì)和膠原蛋白，牛尾含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等成分。尾巴富含膠質(zhì)、風(fēng)味十足，加在砂鍋菜或湯肴中長時燉煮即可盡釋…… 查看全文»

【春季靚湯】 天麻燉雞怎么做 天麻燉雞的做法

2012-03-01 01:14

摘要：天麻燉雞鮮香味美，營養(yǎng)豐富，尤其對神經(jīng)衰弱、眩暈頭痛有特效。那天麻燉雞怎么做呢？讓我們一起來看看天麻燉雞的做法吧。 查看全文»

【春季靚湯】 陰雨天氣燉鍋熱湯驅(qū)趕寒冷 黃豆花生豬腳湯

2012-02-29 08:17

摘要：豬腳、黃豆、花生、蔥姜、料酒、鹽。 查看全文»

【春季靚湯】 熬一鍋至濃至醇的魚丸湯 蘑菇番茄魚丸湯

2012-02-29 08:16

摘要：三斤左右草魚一條、蛋白3個、化豬油150克、鹽、雞精、白胡椒粉、生姜、小蔥、料酒、清水各適量。 查看全文»

【春季靚湯】 夠鮮夠味的 蟹味菇土雞湯

2012-02-29 08:15

摘要：如果土雞的油比較多，可以用湯勺舀一些出來，放容器里，油就會凝結(jié)在表面，可以用來炒菜。 查看全文»

【春季靚湯】 容顏不老湯 胡蘿卜紅棗姜片湯

2012-02-28 08:46

摘要：紅棗、胡蘿卜和生姜都是美容養(yǎng)顏佳品，常吃可以達(dá)到氣血旺盛，面色紅潤，容光煥發(fā)。這道湯做法非常簡單，愛美的女性朋友不妨做來常喝哦。 查看全文»

【春季靚湯】 等待是有價值的 豬心燉罐湯

2012-02-28 08:38

摘要：煲湯在我家是常事。俗話說：“一鍋好湯，滋潤身心”，這絕非妄語。女人是離不開湯水的滋養(yǎng)的。其實(shí)，在煲湯過程中，那種靜心靜氣的等待，更是滋養(yǎng)心靈。所以，我不僅喜歡…… 查看全文»

【春季靚湯】 西紅柿炒雞蛋的九大神奇功效與做法

2012-02-27 08:31

摘要：西紅柿含有豐富的胡蘿卜素，維生素B和C，特別是維生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的維生素C、糖類和蘆丁等原料，具有抗壞血病、潤膚、保護(hù)血管、降壓、助消化等做用…… 查看全文»

【春季靚湯】 春季煲湯養(yǎng)生 一周七天七款春季養(yǎng)生湯的做法

2012-02-24 08:41

摘要：在春季，為自己或是家人煲上一鍋靚湯，實(shí)在是種不錯的選擇。小編現(xiàn)在就推薦七款味效兼具的7款靚湯，讓您家整個一周都心情靚靚的！ 查看全文»

【春季靚湯】 最適合女人的一道純正滋補(bǔ)雞湯 猴頭菇銀耳烏雞湯

2012-02-23 08:58

摘要：烏雞半只、猴頭菇2朵、銀耳1大朵、枸杞、紅棗、蔥、姜、鹽適量。 查看全文»

【春季靚湯】 淮山螺肉湯

2012-02-23 08:01

摘要：用新鮮的海螺入湯，清洗的時候要加入鹽來抓揉，以去除螺身上的黏液。 查看全文»

【春季靚湯】 面條魚怎么吃 健胃潤肺的銀魚北芪紅豆湯

2012-02-23 03:00

摘要：面條魚怎么吃？做款健胃潤肺湯的銀魚北芪紅豆湯吧，它不僅滋味鮮美，還有寬中健胃、潤肺止咳的功效。 查看全文»

【春季靚湯】 鯽魚豆腐湯 做月子的必備湯

2012-02-22 08:47

摘要：鯽魚1、2條、大蔥半根、香蔥4根、青蒜1根、姜10片、北豆腐或老豆腐一盒、生抽、糖、鹽、料酒。 查看全文»

【春季靚湯】 強(qiáng)心安神 百合蓮子湯

2012-02-22 08:47

摘要：百合70克、蓮子100克、冰糖25克。 查看全文»

【春季靚湯】 烏雞棗杞湯 新手從零開始學(xué)燉湯

2012-02-22 08:42

摘要：超市里能買到的雞就這兩種，三黃雞VS烏雞.....怎么看都是烏雞更勝一籌，烏雞比普通雞蛋白質(zhì)含量更高，脂肪卻更少，重要的是人家富含維生素ABCDEFG和多種氨…… 查看全文»

【春季靚湯】 治療多種疾病的肉桂生姜紅茶

2012-02-20 08:57

摘要：肉桂(桂皮)用于中藥處方時還被稱為桂枝，是眾所周知對于促進(jìn)眼部、耳朵等上半身血液循環(huán)有益的中藥。在生姜紅茶里添加肉桂，能將囤積在內(nèi)耳及眼睛晶狀體中多余水分排出…… 查看全文»

【春季靚湯】 絕對雷人的抗皺美容湯-黑豆鳳爪湯

2012-02-20 08:35

摘要：黑豆含有豐富的維生素，具有美容，抗皺的功效，其中含有的維生素E、VE是一種抗氧化劑，能清除體內(nèi)自由基，減少皮膚皺紋。雞爪中含有豐富的膠原蛋白，具有軟化血管和美…… 查看全文»

【春季靚湯】 促進(jìn)鈣吸收 魚頭豆腐湯

2012-02-17 08:30

摘要：豆腐含鈣量比較多，而魚肉中含有維生素D，兩者合吃，借助魚體內(nèi)維生素D作用，使人體對鈣的吸收率提高很多倍。 查看全文»

【春季靚湯】 有美容養(yǎng)顏功效的紅棗四物湯的做法

2012-02-17 08:30

摘要：教大家做款也有美容養(yǎng)顏功效的紅棗四物湯，在好味道之余，還能吃出好氣色。 查看全文»

【春季靚湯】 暖身暖胃養(yǎng)生湯 牛肉蘿卜湯的做法

2012-02-17 08:28

摘要：在外辛苦奔波了一整天，回家后最讓人感到暖心的，莫過于有一碗媽媽燉的靚湯可以喝。冬天是吃蘿卜的好時節(jié)，蘿卜味道清甜又多水分，牛肉則適合補(bǔ)氣血，熱熱地喝上一大碗，…… 查看全文»

【春季靚湯】 常喝此湯保健康 海帶豆腐味噌湯

2012-02-17 08:27

摘要：海帶又名“海上長壽蔬菜”除了含有各種豐富的營養(yǎng)以外，其實(shí)它也特別有防癌抗癌排毒的作用，在日本，豆腐配海帶被認(rèn)為是長生不老的妙藥，再加入營養(yǎng)價值很高的味噌做成湯…… 查看全文»

【春季靚湯】 消脂解乏4款靚湯 擺脫節(jié)后身體疲乏

2012-02-17 08:00

摘要：節(jié)日期間，應(yīng)酬較多，再加上吃了過多的大雞大魚這些“酸性”食品，節(jié)后往往會出現(xiàn)身體疲乏的感覺。身體亞健康了？又困又累，還沒進(jìn)入狀態(tài)的的人們不防來試試這四款消脂解…… 查看全文»

【春季靚湯】 養(yǎng)顏保健 山藥老母雞湯

2012-02-17 06:21

摘要：山藥有健脾補(bǔ)益、滋精固腎、治諸百病，療五勞七傷之功效。加之紅棗以及老母雞的微燉，食用后可養(yǎng)顏以及保健等功效。 查看全文»

【春季靚湯】 孟非非誠勿擾談過敏 那些受食物過敏困擾的明星們

2012-02-16 15:09

摘要：在2月11日晚上播出的《非誠勿擾》中，談到過敏的話題時，主持人孟非也表示自己有過敏的癥狀。他稱自己有皮膚過敏，每年都有那么幾天“渾身癢癢”，自行吃過很多藥還是…… 查看全文»

【春季靚湯】 紅薯栗子排骨湯

2012-02-16 08:47

摘要：栗子，又名板栗，有“干果之王”的美稱，在國外被譽(yù)為“人參果”。 板栗中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、無機(jī)鹽，能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質(zhì)疏松等疾…… 查看全文»

【春季靚湯】 節(jié)后御寒保暖一鍋鮮 石鍋三文魚豆腐湯

2012-02-16 08:45

摘要：就著熱騰騰的石鍋喝一碗鮮美無比的三文魚豆腐湯，一下從心里暖起來，瞇著眼睛看太陽，天兒就這么著一點(diǎn)點(diǎn)的暖和起來。日子就這么一點(diǎn)點(diǎn)的流逝，我不過是一個無名的吃貨，…… 查看全文»

【春季靚湯】 被網(wǎng)友推薦最佳補(bǔ)血單品 三紅湯

2012-02-16 08:32

摘要：這款三紅湯：補(bǔ)脾生血、治療貧血最有效，三紅湯顧名思義有三紅：紅豆、紅棗、花生紅衣?；ㄉt衣就是從花生上剝下的紅色花生衣，針對貧血、血小板低效果特別好, 同時還…… 查看全文»

【春季靚湯】 補(bǔ)鈣的湯 羊骨粉絲湯

2012-02-16 07:32

摘要：羊骨中含有磷酸鈣、碳酸鈣、骨膠原的等成分。其性味肝溫，有補(bǔ)腎、強(qiáng)筋的作用?？捎糜谘“鍦p少性子癜、再生不良性貧血、筋骨疼痛、要軟乏力、白濁、淋痛、久瀉、久痢等…… 查看全文»

【春季靚湯】 春季養(yǎng)生湯 初春喝養(yǎng)顏養(yǎng)生湯好處多

2012-02-15 08:42

摘要：過了寒冬，初春很多人都會出現(xiàn)手腳干燥、脫皮等現(xiàn)象，這些都是當(dāng)下養(yǎng)顏、養(yǎng)生都要面對的現(xiàn)實(shí)，小編推薦一些初春新料湯品，幫你滋補(bǔ)身體，達(dá)到養(yǎng)顏又養(yǎng)生的功效。 查看全文»

【春季靚湯】 春季養(yǎng)生湯 春天保營養(yǎng)應(yīng)喝什么湯

2012-02-15 08:40

摘要：春季多雨，潮濕，飲食應(yīng)以化氣去濕溫補(bǔ)為主。那一起來看看春天保營養(yǎng)應(yīng)喝的五款湯吧。 查看全文»

【春季靚湯】 春季養(yǎng)生湯 翡翠白玉湯的做法

2012-02-15 08:36

摘要：一顆顆豆腐丸子晶瑩剔透，白中帶著點(diǎn)點(diǎn)青翠像極了一顆顆翡翠珠子。嘗一嘗，表皮筋道，餡心香氣十足，一桌大餐后來一碗如此清淡宜人的翡翠白玉湯，吃得舒坦。 查看全文»

【春季靚湯】 網(wǎng)傳的猛喝鹽水排宿便減肥法不可取

2012-02-15 08:23

摘要：節(jié)后見面大家最多的抱怨是 “吃多了”，“又長胖了”，還有一些人出現(xiàn)了便秘。網(wǎng)上一則“猛喝鹽水排宿便減肥法”吸引了不少眼球，不少白領(lǐng)對此躍躍欲試。營養(yǎng)師指出，用…… 查看全文»

【春季靚湯】 清熱潤肺去燥降火-雪梨南杏里脊湯

2012-02-14 08:59

摘要：今天的這款保健養(yǎng)生湯，就是經(jīng)典的廣式煲湯的一種——雪梨南杏里脊湯，在很多廣東籍的博友那里看過這道湯，雪梨和南杏的組合，很適合秋冬季，所用的食材清潤去燥止咳化痰…… 查看全文»

【春季靚湯】 睡個香甜好覺 金花排骨湯

2012-02-14 08:58

摘要：相信很多不同年齡層面的人都有過失眠的煩惱，造成失眠的原因也是五花八門。簡單的只是吃吃安神藥，或者催眠藥最多只是一個晚上可能會比前一天睡的安一些，吃多有依賴性，…… 查看全文»

【春季靚湯】 山筍野菌土雞湯

2012-02-14 08:57

摘要：2.5斤左右土雞一只、野山菌100克、野山筍150克、干黃花20克、干紅棗30克、生姜一大塊、色拉油50克、鹽、雞精、胡椒各適量。 查看全文»

【春季靚湯】 補(bǔ)脾固腎 核桃芡實(shí)燉豬瘦肉

2012-02-14 08:00廣東省中醫(yī)藥師 佘自強(qiáng)

摘要：核桃肉20克、芡實(shí)30克、紅棗5個、豬瘦肉100克、生姜3片。 查看全文»

【春季靚湯】 東北菜 如意素燴湯

2012-02-13 08:37

摘要：今天推薦的就是，全素湯。這款湯是取自東北菜里的：素燴湯。 查看全文»

【春季靚湯】 過三陽開泰——傳統(tǒng)三鮮湯

2012-02-13 08:36

摘要：海參、魷魚、魚丸。 查看全文»

【春季靚湯】 穩(wěn)定心神情緒——麥棗甘草肉丸湯

2012-02-10 08:39

摘要：我們生活在當(dāng)下如此日新月異如此時尚的新社會中，可是我們的心時時刻刻都沒有真正的輕松過，所以我們的脾在超額的勞作著，所以我們氣血容易不足，我們?nèi)菀赘∧[，我們?nèi)菀住?查看全文»

【春季靚湯】 柴胡豬肝湯(附豬肝的正確清洗方法)

2012-02-10 08:37

摘要：動物的肝臟我就不用多說大家肯定都清楚它的營養(yǎng)價值是很高的，除了富含多種維生素以外（A和D）能保護(hù)眼粘膜，防止干眼癥。夜盲癥和視力衰退，并還可以幫著人體吸收鈣質(zhì)…… 查看全文»

【春季靚湯】 讓你喝出汗的一碗湯 酸辣湯

2012-02-10 08:33

摘要：酸辣湯的特點(diǎn)是酸、辣、咸、鮮、香，開胃助消化，很多人在沒有太大食欲的時候會想念酸辣湯的美味。 查看全文»

【春季靚湯】 雞湯雞精雞肉誰最養(yǎng)生 雞精有時勝雞湯

2012-02-10 08:26

摘要：無論是雞湯或是雞精，是不是真的適合每種病人？如果沒病的人要養(yǎng)身，到底是雞湯好？還是雞精好？而吃雞肉和喝雞湯，效果又有何不同呢？ 查看全文»

【春季靚湯】 當(dāng)歸竹蓀土雞湯

2012-02-09 08:54

摘要：我們燉雞湯是不放其它調(diào)料的，喝湯時也是直接喝，如果不習(xí)慣，可以起鍋后放一些鹽胡椒粉調(diào)味。如果吃雞肉，可以調(diào)一個沾料就OK了。 查看全文»

【春季靚湯】 大力士菠菠 菠菜汁海鮮湯

2012-02-09 08:53

摘要：菠菜中含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、鈣、磷及一定量的鐵、維生素E等有益成分，能供給人體多種營養(yǎng)物質(zhì)；其所含鐵質(zhì)對缺鐵性貧血有較好的輔助治療作用；菠菜中所含微量…… 查看全文»

【春季靚湯】 養(yǎng)心補(bǔ)血的白玉紅豆湯

2012-02-09 08:51

摘要：紅豆100克、糯米面100克、開水70克、冰糖少許。 查看全文»

【春季靚湯】 佘自強(qiáng)“春分”湯譜——雞骨草海星煲豬瘦肉

2012-02-03 06:52

摘要：今天為廿四節(jié)氣的“春分”，從今日起將是白天長而黑夜短，忽冷忽暖的天氣將過去了。中醫(yī)認(rèn)為，肝臟與草木相似，草木在此節(jié)氣萌發(fā)、生長，肝臟在此節(jié)氣也更活躍，因而要以…… 查看全文»