秋吃栗子養(yǎng)胃健脾
霜降是秋季最后一個節(jié)氣，氣候特點為偏涼，向冬季過渡。當(dāng)氣候開始轉(zhuǎn)涼時，人們體內(nèi)的氣血……[詳細(xì)]
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【春季靚湯】 氣血雙補抗疲勞：參棗烏雞湯
2012-03-21 08:19
摘要：通常虛癥的人是需要進(jìn)補的，所以用黨參就比人參更為合適，黨參：具有補中益氣、生津養(yǎng)的效果，常用來輔助食療說話有氣無力、倦怠無神、氣急喘促及食欲不振、血虛頭暈、臉…… 查看全文»
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【春季靚湯】 佘自強靚湯 酸筍芫荽滾鯇魚尾
2012-03-21 02:29
摘要：省中醫(yī)院藥師佘自強推薦一款靚湯，酸筍芫荽滾鯇魚尾。 查看全文»
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【春季靚湯】 美白皮膚 松茸烏雞湯
2012-03-20 04:20
摘要：烏雞營養(yǎng)豐富，含有的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，極易被人體吸收，而松茸有美容、去寒的作用，配合烏雞湯在大補的同時，還能改善面黃、面灰的膚質(zhì)，達(dá)到良好的養(yǎng)顏效果。 查看全文»
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【春季靚湯】 益胃健脾 猴頭菇白果鯊魚骨湯
2012-03-20 04:04
摘要：今日靚湯宜猴頭菇白果煲鯊魚骨，其湯味醇香可口，且益胃健脾、補臟溫陽。 查看全文»
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【春季靚湯】 春季營養(yǎng)滋補靚湯 紅棗蓮子雞爪湯
2012-03-20 04:01
摘要：很多女士愛啃雞爪，其實雞爪是不錯的“零嘴”，百度一下，雞爪富含豐富的膠原蛋白，膠原蛋白在酶的作用下，能提供皮膚細(xì)胞所需要的透明質(zhì)酸，使皮膚水分充足保持彈性，從…… 查看全文»
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【春季靚湯】 滋養(yǎng)身心 香菇烏雞湯
2012-03-20 01:34
摘要：對女人而言烏雞湯是補虛勞、養(yǎng)身體的上好佳品，加了紅棗枸杞，鮮美的雞湯多了一絲淡淡的甜，慢慢品味吧，補血養(yǎng)顏，越喝越美麗。 查看全文»
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【春季靚湯】 治療青年癡呆癥：杜仲黑豆排骨湯
2012-03-20 01:20
摘要：杜仲和黑豆燉排骨有補腎填髓效果，促進(jìn)神經(jīng)營養(yǎng)因子增生，進(jìn)而改善頭暈，健忘，耳鳴的癥狀。 查看全文»
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【春季靚湯】 健脾開胃 章魚干玉竹煲鷓鴣
2012-03-19 10:29
摘要：中醫(yī)認(rèn)為章魚入脾、心、肝經(jīng)，有養(yǎng)血、益氣、收斂、生肌和補養(yǎng)虛弱的功效。玉竹是養(yǎng)陰的中藥，能潤燥生津。鷓鴣能益心氣補五臟，合而為湯，清潤鮮美可口，有健脾開胃、益…… 查看全文»
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【春季靚湯】 養(yǎng)肝滋腎 女貞子杞子煲兔肉
2012-03-19 10:17
摘要：中藥女貞子性平味甘，補肝滋腎、清熱明目；兔肉是高蛋白、低脂肪、低膽固醇的畜肉，不僅能祛病健身，且口味鮮美，有“飛禽莫如鴣，走獸莫如兔”之說。合而為湯，滋補肝腎…… 查看全文»
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【春季靚湯】 來自湖底的一碗養(yǎng)生湯-筒骨蓮藕湯
2012-03-19 09:50
摘要：藕含有淀粉、蛋白質(zhì)、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鮮藕能清熱解煩，解渴止嘔；如將鮮藕壓榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘溫，能健脾開胃，…… 查看全文»
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【春季靚湯】 健脾潤燥 雞粒玉米羹
2012-03-19 09:43
摘要：廣東省中醫(yī)院藥師佘自強推薦一款靚湯，既暖胃、健脾又潤燥，適合各個地區(qū)的人群食用。 查看全文»
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【春季靚湯】 今日靚湯 老北京疙瘩湯
2012-03-19 04:09
摘要：湯菜用了較多量的水，可使所用食物烹制得較為酥軟，所用藥物的有效成分更易析出。湯可加糖成甜味，當(dāng)點心食用，也可燒成咸味，作下飯菜。 查看全文»
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【春季靚湯】 清熱去火 豆腐雜蔬湯
2012-03-16 09:26
摘要：春季人的肝氣很容易過旺，會對脾胃產(chǎn)生不良影響，同時春季又是陽氣生發(fā)的季節(jié)，各種病菌和微生物繁殖、復(fù)蘇的季節(jié)，疾病很容易流行。由于春天人體新陳代謝加快，營養(yǎng)消耗…… 查看全文»
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【春季靚湯】 最廉價的美容豐胸圣品 枸杞酒釀蛋
2012-03-16 09:25
摘要：酒釀是非常傳統(tǒng)的豐胸食品，其中酒釀中含的醣化酵素是天然荷爾蒙,有豐胸的作用。雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素A等，其中蛋黃中的膽固醇對乳房發(fā)育更有利。枸杞子則是滋…… 查看全文»
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【春季靚湯】 特殊做法成就特殊風(fēng)味 木瓜燉銀耳
2012-03-16 09:23
摘要：木瓜、銀耳、大棗、冰糖。 查看全文»
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【春季靚湯】 佘自強靚湯 雞血酸辣湯
2012-03-16 09:22省中醫(yī)院藥師 佘自強
摘要：雞血40克；濕發(fā)海參、熟雞絲、水發(fā)魷魚、冬菇、水發(fā)魚肚、熟瘦肉絲共120克，豆腐1塊，雞蛋1個，蔥花、姜絲各少許。雞湯1500毫升（約5碗量）。 查看全文»
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【春季靚湯】 湯泡飯很好食 豌豆肥腸湯
2012-03-15 09:06
摘要：這道豌豆肥腸湯是我家鄉(xiāng)的美味，到四川去的童鞋，強烈建議你們?nèi)ピ囋嚕志徒小胺誓c湯”或者是“豆湯飯”，吃的時候搭配上一小碟紅油辣椒，超贊。這道湯還可補虛養(yǎng)身，…… 查看全文»
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【春季靚湯】 鮮得掉眉毛的一碗清素湯 絲瓜皮蛋豆腐湯
2012-03-15 09:03
摘要：絲瓜1根、內(nèi)脂豆腐半盒、皮蛋2個、色拉油適量、清水1000ML、鹽兩小勺、雞精胡椒粉少許。 查看全文»
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【春季靚湯】 佘自強靚湯 蔥白芫荽湯
2012-03-15 08:58廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強
摘要：蔥白芫荽洗凈，切段或切碎。下瓦鍋，加清水300毫升（約1碗多），武火滾沸至200毫升（約大半碗量）便可。 查看全文»
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【春季靚湯】 四步制成暖胃散淤的好湯 桂花蘿卜蝦湯
2012-03-14 08:43
摘要：桂花蘿卜蝦湯，是一道口味甜美暖胃散淤的應(yīng)季好湯。桂花能溫補陽氣，有化痰、止咳、生津的功效。白蘿卜可幫助消化，促進(jìn)新陳代謝，所含的淀粉酶，能夠阻止淀粉過多、消除…… 查看全文»
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【春季靚湯】 綿茵陳熟薏米煲山斑魚
2012-03-14 08:42廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強
摘要：綿茵陳25~30克、熟薏米80克、蜜棗3個、山斑魚1條、豬瘦肉50克、生姜3片。 查看全文»
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【春季靚湯】 涼血止血 雞冠花雞蛋湯
2012-03-14 08:41廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強
摘要：雞冠花性涼味甘，功能涼血、止血?！队耖彼幗狻氛f它能“清風(fēng)退熱，治吐血、血崩、血淋諸失血癥”。與雞蛋為湯能益氣養(yǎng)陰、涼血止血，為民間常用以治療鼻衄、痔瘡出血、咳…… 查看全文»
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【春季靚湯】 石斛菊花沙苑子煲豬瘦肉
2012-03-13 08:13廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強
摘要：石斛、菊花、沙苑子、女貞子、山萸肉各10克，杞子15克，豬瘦肉400克，生姜3片。 查看全文»
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【春季靚湯】 溫經(jīng)散寒 田七佛手燉雞湯
2012-03-13 08:12省中醫(yī)院藥師 佘自強
摘要：中藥田七佛手燉雞湯，能溫經(jīng)散寒止痛，對癥見月經(jīng)來潮后數(shù)小時或經(jīng)前1~2日開始下腹疼痛，面色蒼白，冷汗淋漓，疼痛可向腰骶、肛門、會陰部放射，平素畏寒肢冷，腰膝冷…… 查看全文»
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【春季靚湯】 健腎護(hù)發(fā) 桑寄生首烏煲豬瘦肉
2012-03-13 08:10省中醫(yī)院藥師 佘自強
摘要：桑寄生為南方地道藥材，因而又名“廣寄生”。其性平味甘、苦，有養(yǎng)血滋肝腎、祛風(fēng)濕健骨及安胎豐胸等功效。中醫(yī)謂“春養(yǎng)肝”，桑寄生配同是性味平和而補肝腎的首烏煲豬瘦…… 查看全文»
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【春季靚湯】 另類美味 水煮番茄魚
2012-03-12 06:58
摘要：魚的營養(yǎng)我們都知道，如果配上番茄感覺怎樣呢？下面就教你做水煮番茄魚。 查看全文»
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【春季靚湯】 當(dāng)歸煮蛋的做法
2012-03-12 06:13
摘要：當(dāng)歸：為婦科要藥可:補血和血，調(diào)經(jīng)止痛，潤燥滑腸。治月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉腹痛，癥瘕結(jié)聚，崩漏；血虛頭痛，眩暈，痿痹；腸燥便難，赤痢后重；癰疽瘡竊，跌撲損傷。此湯有補…… 查看全文»
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【春季靚湯】 最廉價的美容豐胸圣品 枸杞酒釀蛋
2012-03-11 08:15
摘要：酒釀是非常傳統(tǒng)的豐胸食品，其中酒釀中含的醣化酵素是天然荷爾蒙,有豐胸的作用。雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素A等，其中蛋黃中的膽固醇對乳房發(fā)育更有利。枸杞子則是滋…… 查看全文»
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【春季靚湯】 茶樹菇排骨湯的做法
2012-03-09 07:04
摘要：茶樹菇，又名茶薪菇，是集高蛋白，低脂肪，低糖份，保健食療于一身的純天然無公害保健食用菌。其味美，柄脆，香濃純正，為賓館，家庭宴席高級保健食品。 查看全文»
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【春季靚湯】 紅棗銀耳桃仁湯的做法
2012-03-09 06:46
摘要：銀耳性平無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。另外，銀耳還能增強人體免疫力，以及增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。 查看全文»
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【春季靚湯】 三八節(jié)養(yǎng)顏湯 銀耳雪梨燉豬展的做法
2012-03-08 08:44
摘要：今天是三八婦女節(jié)，我們來做道女人的養(yǎng)顏湯吧。銀耳，雪梨都能滋陰養(yǎng)胃，清潤清火，可以做成甜品，也可以是燉湯，鮮甜皆宜，用它們和豬展肉（豬腱）一起燉個湯，味道清甜…… 查看全文»
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【春季靚湯】 春天吃什么好？推薦這款豆腐丸子湯
2012-03-08 08:12
摘要：春天飲食宜清淡，多吃一些蔬菜和食用菌，如黑木耳、銀耳、蘑菇、香菇等。下面這款豆腐丸子湯，就符合春天的飲食規(guī)律。 查看全文»
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【春季靚湯】 養(yǎng)血健胃 枸杞子煲鳊魚
2012-03-08 08:10廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強
摘要：枸杞子30克、鳊魚1條、生姜4片。 查看全文»
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【春季靚湯】 銀耳蓮子湯的做法
2012-03-08 07:12
摘要：銀耳有滋陰、潤肺、養(yǎng)胃、 生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜于一切婦孺、病后體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。蓮子有益心、補腎、止瀉、固精、安神之效…… 查看全文»
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【春季靚湯】 養(yǎng)顏美容 鱘魚頭湯
2012-03-06 08:42
摘要：鱘魚魚頭內(nèi)部全部由軟骨組成，通過了長時間的文火煲制，將鱘魚頭中含有的大量膠原蛋白熬出，能夠?qū)谷梭w老化及修補身體細(xì)胞組織，營養(yǎng)豐富、養(yǎng)顏美容之功效。 查看全文»
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【春季靚湯】 胡蘿卜山藥紅棗雞湯 煲給老媽的營養(yǎng)湯
2012-03-06 08:41
摘要：雞子半只、胡蘿卜、山藥、紅棗、香菇、枸杞、姜、蔥、鹽。 查看全文»
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【春季靚湯】 春天喝什么湯好？推薦這款蘋果百合雞湯
2012-03-06 08:40
摘要：春天喝什么湯好？推薦這款蘋果百合雞湯。很多水果是涼性的，體寒的人該怎樣吃水果呢？其實，改變這種狀況，很簡單，就是水果煮著吃。下面介紹蘋果百合雞湯的做法： 查看全文»
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【春季靚湯】 養(yǎng)陽益氣 桑葚紅棗燉鵪鶉
2012-03-06 01:43廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強
摘要：桑葚子30克、紅棗6個、鵪鶉2只、豬瘦肉100克、生姜3片。 查看全文»
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【春季靚湯】 養(yǎng)肝明目 當(dāng)歸杞子滾豬肝
2012-03-05 08:45省中醫(yī)院藥師 佘自強
摘要：當(dāng)歸能養(yǎng)血、暖宮、治腹痛、豐胸、祛斑，謂“血虛能補”，能溫經(jīng)散寒、暖腎回陰、養(yǎng)血活血、養(yǎng)肝明目，化淤止痛。 查看全文»
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【春季靚湯】 益氣和血 鮮五葉神燉老雞
2012-03-05 08:42廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強
摘要：鮮五葉神80克（干品40克）、蜜棗3個、老母雞半只、豬瘦肉150克、生姜3片。 查看全文»
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【春季靚湯】 最能溫暖我心底的一碗羹 西湖牛肉羹
2012-03-05 08:38
摘要：西湖牛肉羹是江南傳統(tǒng)名菜，由于它香淳潤滑、鮮美可口，常會提前上席作為潤喉開胃的羹湯。西湖牛肉羹也是深受普通老百姓喜愛的食品。僅用牛肉、雞蛋和香菇，便可做成價廉…… 查看全文»
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【春季靚湯】 活血祛濕 黃酒雞腳燉水魚
2012-03-05 02:44廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強
摘要：紹酒3湯匙、火腿30克、雞腳6只、水魚（約400克）1只、豬瘦肉50克、生姜3片。 查看全文»
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【春季靚湯】 補碘又美容 紫晶藻鮮蝦豆腐湯
2012-03-02 09:36
摘要：“紫晶藻”是海藻的其中一種，來自南極無污染，年均水溫5°以下凍海海域的純天然優(yōu)質(zhì)藻類精華。且生長周期較長，3－5年才能達(dá)到采割條件。海藻把海洋里各種無機轉(zhuǎn)化為…… 查看全文»
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【春季靚湯】 開胃牛肉湯的做法
2012-03-02 09:35
摘要：牛腱肉300克、小土豆200克、小西紅柿150克、蟹味菇50克、洋蔥30克、番茄醬50克、野山椒10克、鹽、雞精適量。 查看全文»
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【春季靚湯】 大補元氣的滋補養(yǎng)生湯 人參糯米雞湯
2012-03-02 09:32
摘要：“百草藥王”人參，具有多種祛病養(yǎng)生功效。傳統(tǒng)藥典記載，人參能夠固本回元，護(hù)命強身，延年益壽。糯米富含碳水化合物，能提供大量熱能，快速補充體力，消除疲勞。加上有…… 查看全文»
