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【秋季靚湯】秋季喝什么湯好？牛蒡枸杞子燉響螺

2013-09-24 11:16佘自強

摘要：牛蒡有養(yǎng)陰益氣生津之功，能提高人體的免疫力，在日本特別受推崇，被譽為“東洋人參”。枸杞子食藥兼之，能養(yǎng)肝腎、益氣血和明目養(yǎng)陰。響螺養(yǎng)胃陰和明目，且特別鮮美，合…… 查看全文»

【秋季靚湯】秋季喝什么湯好？雞內(nèi)金紅棗滾雞蛋

2013-09-23 09:22佘自強

摘要：秋季喝什么湯好？節(jié)日前后，人們的消食清積開胃很重要，小兒更重要。雞內(nèi)金是有名的小兒消導(dǎo)中藥，它是雉科動物家雞的干燥沙囊內(nèi)壁，雖不起眼與貴重，但早在《神農(nóng)本草經(jīng)…… 查看全文»

【秋季靚湯】秋季喝什么湯好？健脾益氣黃芪煲牛肚

2013-09-22 09:06佘自強

摘要：每逢節(jié)假日前我們都提醒街坊們要消食、開胃，秋日時的調(diào)理與春夏時不一樣，暑氣漸去，秋意漸到時則要以健脾胃為主，今日靚湯宜中藥黃芪煲牛肚。民間認(rèn)為牛肚能消積除滯健…… 查看全文»

【秋季靚湯】秋季喝什么湯好？滋陰生津老黃瓜煲鯽魚

2013-09-18 07:55佘自強

摘要：長夏之初的臺風(fēng)雨過去了，長夏的暑熱仍是令人難受，現(xiàn)在就是北方人稱為“秋老虎”，而廣東民間謂之“爭秋奪暑”之時了，這樣的天氣宜用老黃瓜煲鯽魚。老黃瓜即黃瓜成熟后…… 查看全文»

【秋季靚湯】秋季喝什么湯好？滋陰益氣五葉神燉水鴨

2013-09-17 07:30佘自強

摘要：五葉神又為絞股藍(lán)，它過去是本草書上找不到名字的“無名之輩”。上世紀(jì)七十年代初云南的醫(yī)務(wù)人員發(fā)現(xiàn)并用于治療老年慢性氣管炎，并發(fā)表了第一篇介紹它的文獻(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為它…… 查看全文»

【秋季靚湯】秋季喝什么湯好？燥濕利水白術(shù)五皮煲豬

2013-09-16 10:07佘自強

摘要：中藥白術(shù)性溫味甘、苦，具有補氣健脾、燥濕利水、固表止汗及安胎之功，常用脾虛泄瀉、消化不良，水濕停留、疾飲，以及胎氣不安等癥?！拔迤ぁ奔挫铒L(fēng)濕、補肝腎、強筋骨、…… 查看全文»

【秋季靚湯】秋季喝什么湯好？知母浮小麥煲水魚

2013-09-16 10:07佘自強

摘要：中藥知母能滋陰降火、除煩止渴、潤燥滑腸；浮小麥能固表止汗、退熱除煩；麥冬能養(yǎng)陰、潤肺、生津；熟地黃能滋陰補血、益精填髓。它們均為性味平和和滋陰補益類的藥物，合…… 查看全文»

【秋季靚湯】秋季喝什么湯好？益肺養(yǎng)顏南瓜南杏湯

2013-09-13 09:14佘自強

摘要：廣東湯有煲、燉、滋、燴羹等四種常用做法，廣東湯有肉湯和素湯等多種類型。在一周內(nèi)我們要有不同形式又合乎節(jié)令的湯水，我們才能口味常新、營養(yǎng)均衡，才能“天天要飲靚湯…… 查看全文»

【秋季靚湯】秋季喝什么湯好？玄麥桔梗煲豬瘦肉的做法

2013-09-12 09:55佘自強

摘要：中藥玄參能滋陰降火、涼血解毒；麥冬能養(yǎng)陰滋肺、生津止咳；桔梗能宣肺祛痰、利咽排膿；甘草能清熱解毒、止咳祛痰且調(diào)和百藥。合而煲豬瘦肉，有清熱涼血養(yǎng)陰之功，是輔助…… 查看全文»

【秋季靚湯】秋季喝什么湯好？老鼠拉冬瓜蜜棗湯的做法

2013-09-12 09:54佘自強

摘要：廣東民間十分熟悉時下的一種野菜，現(xiàn)在野菜草藥檔攤中常見到它。它的根部像一只老鼠仔，長長的莖藤長著一個個小瓜樣的果實，民間戲言為“老鼠拉冬瓜”。它性微寒而味甘、…… 查看全文»

【秋季靚湯】秋季喝什么湯好？西洋參太子參眉豆煲水鴨

2013-09-11 11:08廣東省中醫(yī)院藥師佘自強

摘要：雙參均性微寒而味甘，有養(yǎng)陰清肺、益胃生津的功效，眉豆性平味甘，既能健脾開胃祛濕，又能增添水鴨的清香醇和之氣味。查看全文»

【秋季靚湯】 15分鐘打造快手海鮮湯——扇貝蝦米瓜球湯

2013-01-17 00:00粉竽粘糖

摘要：這款湯鮮甜可口，營養(yǎng)豐富，操作方便，15分鐘即可完成，是一款快手海鮮湯。查看全文»

【秋季靚湯】溫中行氣香參豬瘦肉湯的做法

2013-01-10 09:57佘自強

摘要：佘自強，2008年中華中醫(yī)藥學(xué)會“全國優(yōu)秀中醫(yī)健康信使”得主，廣東省中醫(yī)院資深藥師，廣東省中醫(yī)學(xué)會藥膳委員會委員，廣東省科普作家協(xié)會會員，暢銷書《今日靚湯》作…… 查看全文»

【秋季靚湯】潤燥生津番茄洋蔥湯的做法

2012-12-20 09:36佘自強

摘要：佘自強，2008年中華中醫(yī)藥學(xué)會“全國優(yōu)秀中醫(yī)健康信使”得主，廣東省中醫(yī)院資深藥師，廣東省中醫(yī)學(xué)會藥膳委員會委員。查看全文»

【秋季靚湯】健脾益氣番茄西蘭花鯇魚片湯的做法

2012-12-18 09:36佘自強

【秋季靚湯】滋陰潤燥玫瑰百合麥冬湯的做法

2012-12-17 09:53佘自強

【秋季靚湯】產(chǎn)后消腫補氣雞仁冬瓜湯

2012-12-06 09:37

摘要：冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對于防止人體發(fā)胖具有重要意義，還可以有助于體形健美。下面給大家推薦一些冬瓜食…… 查看全文»

【秋季靚湯】雪耳薏米煲豬瘦肉湯

2012-11-09 12:05

摘要：秋天的主要氣候特點是干燥，空氣中缺少水分，人體同樣缺少水分。為了適應(yīng)秋天這種干燥的特點，我們就必須經(jīng)常給自己“補液”，以緩解干燥氣候?qū)θ梭w的傷害。多喝湯就成了…… 查看全文»

【秋季靚湯】止咳化痰石斛百合清肺湯的做法

2012-11-07 10:27廣東省中醫(yī)院藥師佘自強

摘要：佘自強，廣東省中醫(yī)院資深藥師，廣東省中醫(yī)學(xué)會藥膳委員會委員，廣東省科普作家協(xié)會會員，暢銷書《今日靚湯》作者，被譽為“嶺南湯王” 。多年來一直致力于中醫(yī)中藥的藥…… 查看全文»

【秋季靚湯】補中益氣菱角米冬菇花生煲豬排骨的做法

2012-11-05 09:28廣東省中醫(yī)院藥師佘自強

【秋季靚湯】美容養(yǎng)顏糖紅棗銀耳南瓜羹的做法

2012-11-05 09:27玉池桃紅的博客

摘要：家里的南瓜剩下一塊好長時間了，想不起來怎么處理它了，就加了紅棗和銀耳，做了這款甜湯，銀耳燉出了膠質(zhì)，南瓜軟糯香甜，加了紅棗，非常好喝，還美容養(yǎng)顏哈。這…… 查看全文»

【秋季靚湯】滋陰潤肺霸王花百合煲豬肺的做法

2012-11-05 09:27廣東省中醫(yī)院藥師佘自強

【秋季靚湯】滋陰潤燥海帶豆腐黃骨魚湯

2012-11-01 11:53佘自強

【秋季靚湯】清熱解毒黑豆生地湯

2012-11-01 11:52佘自強

【秋季靚湯】開胃補益韭黃滾魚丸的做法

2012-10-31 11:21廣東省中醫(yī)院藥師佘自強

【秋季靚湯】明目潤燥杭菊燉豬月展的做法

2012-10-30 11:14佘自強

【秋季靚湯】大西北風(fēng)味的羊肉粉湯家庭做法

2012-10-29 09:16雯婷茜子

摘要：江湖上有楊過自創(chuàng)的武林絕學(xué)“黯然銷魂掌”，其出手與尋常武功大異，但內(nèi)力深厚，威力非凡。與金庸學(xué)派的其他武學(xué)不同，銷魂掌已經(jīng)上升到意境的層次，必須要心與意合才能…… 查看全文»

【秋季靚湯】清熱解毒黑豆生地湯的做法

2012-10-29 09:15佘自強

【秋季靚湯】紅薯銀耳湯的做法

2012-10-25 11:25

摘要：最適合在下午的時候給自己煮一碗這樣的瘦身、養(yǎng)顏、滋補甜水：紅薯清理腸胃,所以瘦身;銀耳柔嫩肌膚,所以養(yǎng)顏;紅棗補血潤色、姜片溫暖心房,所以滋補。查看全文»

【秋季靚湯】抗燥食譜：蓮子大蕉湯的做法

2012-10-25 11:24

摘要：秋季，南方的天氣依然燥熱，一鍋蓮子大蕉湯不但可以一飽口福，二飽眼福，還可以生津潤燥，各位千萬別錯過哦！查看全文»

【秋季靚湯】滋陰潤燥海帶豆腐黃骨魚湯的做法

2012-10-25 11:06佘自強

【秋季靚湯】補血養(yǎng)氣紅棗枸杞豆腐湯的做法

2012-10-24 09:58

摘要：紅棗，又名大棗。自占以來就被列為“五果”(桃、李、梅、杏、棗)之一，歷史悠久。大棗最突出的特點是維生素含量高，能補氣養(yǎng)血，是很好的營養(yǎng)品。查看全文»

【秋季靚湯】滋補養(yǎng)身銀耳老鴿湯的做法

2012-10-24 09:57

摘要：雪耳富含纖維素，能減少暗瘡并能控制油脂分泌；枸杞有補血、養(yǎng)心安神的作用；生姜有溫胃、散寒的作用；老鴿肉瘦皮下脂肪少，煲后的湯水清甜而不膩，消化力弱的人也能享用…… 查看全文»

【秋季靚湯】滋養(yǎng)脾胃阿膠茯苓陳皮燉豬瘦肉的做法

2012-10-24 09:55佘自強

【秋季靚湯】清肺潤燥白茅根竹蔗煲豬肺的做法

2012-10-24 09:55佘自強

【秋季靚湯】天天靚湯冬陰功湯的做法

2012-10-24 09:31

摘要：又到周末，沒啥好說的，長假也放完了，春節(jié)前也沒啥放假的念想了痛苦的幾個月永遠(yuǎn)縈繞在我的腦海。就是最近天兒有點冷，各位注意保暖千萬別感冒之類的，最近俺們辦公室里…… 查看全文»

【秋季靚湯】美肌潤腸南杏珧柱奶白菜羹的做法

2012-10-22 10:33佘自強

【秋季靚湯】滋陰潤燥菊花腦魚肚羹的做法

2012-10-22 10:28佘自強

【秋季靚湯】花壇潤燥川貝枇杷葉燉鱷魚肉的做法

2012-10-22 10:27佘自強

【秋季靚湯】養(yǎng)肺明目夏枯草生地紅棗煲水鴨的做法

2012-10-22 09:52佘自強

【秋季靚湯】清肺潤腸芥菜瘦肉滾豬紅的做法

2012-10-18 09:33佘自強

【秋季靚湯】養(yǎng)肺健胃無花果蘑菇湯的做法

2012-10-17 10:00佘自強

【秋季靚湯】消積化滯馬蹄蘿卜湯的做法

2012-10-17 09:59佘自強

【秋季靚湯】開胃有益芹菜粉絲浸花甲的做法

2012-10-17 09:57佘自強

【秋季靚湯】健脾益胃蓮藕白果甜羹湯養(yǎng)肺的做法

2012-10-17 09:56佘自強

【秋季靚湯】消滯止瀉大豆卷雙花鯽魚湯的做法

2012-10-16 09:21佘自強

【秋季靚湯】養(yǎng)肺健脾淮杞蜜棗煲豬瘦肉的做法

2012-10-16 09:20佘自強

【秋季靚湯】止血養(yǎng)血甘蔗茅根阿膠湯的做法

2012-10-16 09:18佘自強

【秋季靚湯】清熱生津柴魚淡菜煲節(jié)瓜的做法

2012-10-11 10:02佘自強

【秋季靚湯】清熱消毒橄欖酸梅湯的做法

2012-10-11 10:02佘自強

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