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【女性營(yíng)養(yǎng)】 冬季女性最宜飲用4款溫暖湯

2011-11-24 08:11

摘要：冬季最宜飲用溫暖的湯水，尤其是女人，經(jīng)常喝湯更能起到養(yǎng)生、美容的作用。今天就為女性朋友推薦4款適合這個(gè)季節(jié)食用的特色湯，不僅煲制方便，還可以起到養(yǎng)顏、瘦身、御…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 辣媽小S的飲食美白經(jīng)

2011-11-24 08:00

摘要：辣媽小S又爆懷上第三胎，盡管已經(jīng)生了2個(gè)孩子，小S的身材卻依舊火辣，肌膚白皙緊致如昔，讓人不得不感嘆其獨(dú)家的保養(yǎng)心經(jīng)。那吃什么能美的肌膚呢？ 查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 正確吃粗食預(yù)約寶寶未來(lái)健康

2011-11-24 00:19

摘要：要讓孩子有均衡的飲食習(xí)慣，就要從小讓孩子習(xí)慣吃粗食。但是粗食雖為健康食材，但也因其未經(jīng)加工處理的特性，不適于特定體質(zhì)的人，如寶寶是容易腹脹、腹絞痛及易過(guò)敏體質(zhì)…… 查看全文»

【職業(yè)人群營(yíng)養(yǎng)】 保溫杯泡茶 上班族最“要命”的飲食習(xí)慣

2011-11-23 05:59

摘要：上班族成了現(xiàn)在最容易患癌的人群之一，男人由前列腺炎轉(zhuǎn)變的前列腺癌的發(fā)病率在逐年增高，而女性的卵巢癌發(fā)病也在攀升。這跟上班族的飲食規(guī)律、工作環(huán)境有很大的關(guān)系。上…… 查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 寶寶咳嗽時(shí)少吃寒涼食物 小孩咳嗽的飲食禁忌

2011-11-23 03:24

摘要：日常飲食中多吃肥甘厚味的食物會(huì)產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃，油炸食品會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生痰液，使咳嗽難以痊愈。 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 熬夜女性要拒絕偽提神食品

2011-11-23 00:16

摘要：為了工作熬夜迫不得已，對(duì)于熬夜女性來(lái)說(shuō)，也要特別注意飲食。那有哪些比較好的飲食法則呢？那些所謂的提神食品靠譜嗎？ 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 孕期食補(bǔ)：玉米增強(qiáng)胎盤功能 核桃安胎

2011-11-22 08:50

摘要：孕期煩心事多多，早孕反應(yīng)、口腔潰瘍、長(zhǎng)肉不長(zhǎng)胎、便秘……其實(shí)，食物對(duì)這些煩心事兒也有預(yù)防和治療的作用。下面推薦一些餐桌上常見(jiàn)的食物，現(xiàn)在就來(lái)體驗(yàn)一下療愈系食物…… 查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 寶寶靚湯能使用哪些中藥食材？

2011-11-21 05:29

摘要：寶寶“滋補(bǔ)”的方式主要為健脾，脾胃調(diào)理好了，體質(zhì)就上去了。家長(zhǎng)可以選用黨參、谷芽、麥芽、山楂、獨(dú)腳金、淮山、茨實(shí)、蓮子、茯苓等健脾開(kāi)胃、消滯作用的中藥食材，根…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 孕媽媽如何吃火鍋更安全

2011-11-21 03:51

摘要：大家吃火鍋時(shí)，習(xí)慣把鮮嫩的肉片放到煮開(kāi)的湯料中稍稍一燙即進(jìn)食，這種短暫的加熱并不能殺死寄生在肉片細(xì)胞內(nèi)的弓形蟲幼蟲，進(jìn)食后幼蟲可在腸道中穿過(guò)腸壁隨血液擴(kuò)散至全…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 長(zhǎng)壽抗衰老的10大中藥

2011-11-20 05:54

摘要：中藥是中醫(yī)與疾病作斗爭(zhēng)、保健強(qiáng)身的武器。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的實(shí)踐，中醫(yī)又不斷發(fā)現(xiàn)新的有抗衰老作用中藥。這里，選取部分經(jīng)中西醫(yī)都證實(shí)有抗衰老作用的中藥做簡(jiǎn)要介紹。 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 冬季女人吃什么可改善臉色

2011-11-19 08:59

摘要：好臉色是健康的標(biāo)志，然而冬季人的臉容易看起來(lái)黯淡黑沉。最美的女人，不是表面功夫那么簡(jiǎn)單。通過(guò)食補(bǔ)改善臉色，讓你做個(gè)從內(nèi)到外健康的美麗女人。 查看全文»

【男性營(yíng)養(yǎng)】 男性多吃牛排可抗壓防心臟病

2011-11-17 09:00

摘要：很多人在尋找長(zhǎng)久健康的秘訣，現(xiàn)在的人們更加重視長(zhǎng)久健康的問(wèn)題，尋找養(yǎng)生秘訣，在日常生活中有許多不良習(xí)慣都會(huì)對(duì)我們的身體造成巨大的傷害，不利于長(zhǎng)久健康，應(yīng)盡量避…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 新媽媽產(chǎn)后“美顏”月子餐

2011-11-17 08:51

摘要：新媽媽在生完寶寶后容易出現(xiàn)臉部浮腫、面色晦暗、長(zhǎng)痘痘等現(xiàn)象，而食用一些健美藥膳，卻可以起到良好的恢復(fù)效果。這幾款產(chǎn)后美容餐是不是很吸引人呢？趕快來(lái)學(xué)著做吧！ 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 常喝五紅湯 養(yǎng)出貧血女人好氣色

2011-11-17 08:06

摘要：貧血的人吃什么好？不妨試試補(bǔ)血養(yǎng)血的食療方。今天小編先為大家介紹一款補(bǔ)血養(yǎng)血效果好的五紅湯，這款湯制作簡(jiǎn)易，但是補(bǔ)血效果很不錯(cuò)，大家可以在空閑的時(shí)候試試。 查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 寶寶食用四類水果或誘發(fā)疾病

2011-11-16 08:55

摘要：水果美味且營(yíng)養(yǎng)，但水果里面的某些成分可能給寶寶們帶來(lái)麻煩。所以寶寶吃水果要有選擇性的，另外也要掌握水果的健康吃法。 查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 給寶寶吃午餐要注意酸堿平衡

2011-11-16 08:28

摘要：據(jù)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)為我國(guó)學(xué)齡兒童提供的膳食指導(dǎo)，午餐的地位是一日三餐中最重要的，應(yīng)為孩子提供全日能量的40%，早餐和晚餐則各提供30%的能量。 查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 巧吃蛋黃可增強(qiáng)嬰幼兒記憶力

2011-11-16 08:02

摘要：美國(guó)、英國(guó)、加拿大等國(guó)最近研究指出，吃蛋黃可增強(qiáng)嬰幼兒記憶力。據(jù)科學(xué)分析，雞蛋蛋黃中含有豐富的可以增強(qiáng)記憶的卵磷脂。卵磷脂被消化后可以釋放出膽堿，膽堿進(jìn)入血液…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 大豆蛋白能減緩女性動(dòng)脈阻塞

2011-11-15 09:30

摘要：美國(guó)南加州大學(xué)醫(yī)學(xué)院的一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，大豆蛋白能夠在女性進(jìn)入更年期的前5年有效減緩動(dòng)脈阻塞的發(fā)生。這項(xiàng)隨機(jī)對(duì)照人體研究的目的是看攝入大豆分離蛋白對(duì)動(dòng)脈粥樣硬…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 女人熬夜后該吃什么補(bǔ)充能量

2011-11-15 09:08

摘要：白領(lǐng)女性因工作需要，常常免不了要加班熬夜，這時(shí)候往往需要補(bǔ)充能量。加班熬夜吃什么最好？這些食物健康又管飽，是熬夜的最佳選擇。 查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 兒童別大補(bǔ) 發(fā)育期兒童如何科學(xué)的進(jìn)補(bǔ)？

2011-11-14 09:46

摘要：生活中很多的飲食習(xí)慣都關(guān)乎著自身的健康，在面對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候，我們要如何選擇，這是個(gè)與健康直接相關(guān)的問(wèn)題。如何選擇營(yíng)養(yǎng)？怎樣選擇飲食？無(wú)論如何吃都會(huì)給身體帶來(lái)…… 查看全文»

【男性營(yíng)養(yǎng)】 科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：垃圾食品可致男性不育

2011-11-14 08:47

摘要：希望有一天成為父親的年輕男性，應(yīng)該減少垃圾食品的攝入量。科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，享用比薩和油炸食品會(huì)導(dǎo)致男性不育。 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 吃點(diǎn)粗糧有利健康：糯米暖胃薏米養(yǎng)顏

2011-11-14 08:39

摘要：如今，餐桌上的主食已經(jīng)形成了精米白面“一統(tǒng)天下”的局面。但過(guò)度精致的飲食，使“三高”（即高血壓、高血糖、高血脂）人群日益龐大。近年來(lái)，國(guó)內(nèi)外營(yíng)養(yǎng)學(xué)家紛紛呼吁在…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 月經(jīng)五大要素之經(jīng)色：識(shí)經(jīng)色，辯健康

2011-11-14 03:50

摘要：經(jīng)色是指月經(jīng)血的顏色。月經(jīng)血一般呈暗紅色，開(kāi)始色較淺，以后逐漸加深，最后又轉(zhuǎn)為淡紅色而干凈。除血液外，尚含有子宮內(nèi)膜碎片、子宮頸粘液及陰道上皮細(xì)胞。月經(jīng)血的主…… 查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 幫助寶寶告別尿床的飲食宜忌和療法

2011-11-13 08:16

摘要：隨著天氣轉(zhuǎn)冷，陰雨天增多，孩子尿床多有加重現(xiàn)象。3周歲以上兒童仍尿床是病，醫(yī)學(xué)上稱“遺尿癥”。家長(zhǎng)除了要讓孩子按時(shí)睡眠、配合治療以外，還要注意兒童尿床的飲食宜…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 男女性保健食物大盤點(diǎn)

2011-11-12 04:55

摘要：研究發(fā)現(xiàn)有些食物與營(yíng)養(yǎng)素能夠促進(jìn)性欲、調(diào)節(jié)性感受和增強(qiáng)性功能，是它們?cè)谌纪信男撵`之火，充當(dāng)人類性愛(ài)的使者。 查看全文»

【男性營(yíng)養(yǎng)】 飲食不規(guī)律男人易骨質(zhì)疏松

2011-11-11 08:31

摘要：人們都知道，像厭食癥及易餓癥之類的飲食不規(guī)律會(huì)傷害女人的骨頭，但最新的研究結(jié)果證明同樣的情況也適用于男人。并且，當(dāng)男人的飲食不規(guī)律時(shí)，其骨頭的傷害程度甚至比女…… 查看全文»

【男性營(yíng)養(yǎng)】 光棍節(jié)喝酒必吃的解酒食物

2011-11-11 08:11

摘要：一年一度的光棍節(jié)又到了，今年更是世紀(jì)“神棍節(jié)”，光棍者有喜有憂，可是不少人還是希望“脫光”的吧。光棍節(jié)少不了喝酒，有喝酒消愁的，有喝酒壯膽告白的，有喝酒慶祝單…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 女貞子的作用與功效 被忽視的補(bǔ)身中藥女貞子

2011-11-10 09:03

摘要：女貞子是一種非常常見(jiàn)的藥材，許多城市的街道旁都種女貞子來(lái)綠化環(huán)境。女貞子的花期很長(zhǎng)，花開(kāi)的時(shí)候非常漂亮，但果實(shí)成熟后大家卻要敬而遠(yuǎn)之，怕黑乎乎的果子掉下來(lái)弄臟…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 教你不花錢不吃藥的排毒偏方

2011-11-10 08:59

摘要：體內(nèi)的有毒物質(zhì)主要來(lái)源于兩個(gè)途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過(guò)呼吸及進(jìn)餐侵入人體內(nèi)，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個(gè)是食物在體內(nèi)代謝后的廢物，如自由基、…… 查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 專家支招 寶寶喂養(yǎng)的3個(gè)關(guān)鍵期

2011-11-10 08:41

摘要：我們?cè)谥v兒童喂養(yǎng)的時(shí)候，總要講以嬰兒時(shí)期為重點(diǎn)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期的確是非常關(guān)鍵的，在這么短的時(shí)間內(nèi)一定要經(jīng)歷三個(gè)時(shí)期，所以家長(zhǎng)們千萬(wàn)不能忽視。 查看全文»

【老年人營(yíng)養(yǎng)】 老年人冬季合理飲食可祛病延年

2011-11-10 08:17

摘要：俗話說(shuō) ，今冬進(jìn)補(bǔ)，明春打虎。合理的飲食不但可以養(yǎng)人，而且還可以療疾祛病延年。老年人過(guò)冬，要根據(jù)自己的身體狀況進(jìn)行食補(bǔ)。 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 女性適量食用生蠔可緩解更年期癥狀

2011-11-10 08:09

摘要：大約有80%的更年期女性都會(huì)被一系列或重或輕的癥狀困擾。更年期的女性可以吃些生蠔，能緩解許多更年期癥狀。 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 內(nèi)分泌失調(diào)吃什么好 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的七大妙方

2011-11-10 00:34

摘要：內(nèi)分泌失調(diào)是女性最容易忽略的問(wèn)題，因?yàn)楦鄷r(shí)候內(nèi)分泌出現(xiàn)異常的時(shí)候，會(huì)在我們體表表現(xiàn)出特征，那么人們?nèi)菀滓驗(yàn)閺陌Y狀入手去進(jìn)行針對(duì)性治療，而忽略了根本所在的原因…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 孕婦不能吃什么 孕媽咪應(yīng)少吃的7大調(diào)味品

2011-11-10 00:08

摘要：孕婦不能吃什么？有些食物孕婦不能吃，還有些調(diào)味品，孕婦同樣不能多吃呢。很多孕婦在孕期總是偏好某一種味道，百吃不厭，總是會(huì)叮囑掌勺的人多加點(diǎn)調(diào)料，但她們往往忽略…… 查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 孕期怎樣補(bǔ)鈣？孕媽注意飲食別和寶寶搶鈣

2011-11-09 11:14

摘要：胎兒缺鈣得先天性佝僂病，胎兒得不到足夠的鈣，很容易發(fā)生新生兒先天性喉軟骨軟化病，孕媽咪，趕緊來(lái)了解一下孕期補(bǔ)鈣的各種知識(shí)吧，別再和肚里的寶寶搶鈣了。 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 紅糖水并非女人專利 男人喝紅糖水可提高性能力

2011-11-09 08:42

摘要：說(shuō)道紅糖水，很多人可能都會(huì)認(rèn)為是女人喝的東西，男人“喝不得”，這種觀點(diǎn)是錯(cuò)的，男性不但可以喝而且要經(jīng)常喝。 查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 寶寶也要補(bǔ)血 四款寶寶補(bǔ)血食譜

2011-11-08 08:55

摘要：營(yíng)養(yǎng)專家表示，在日常飲食中多增加些動(dòng)物肝臟、牛肉、羊肉、魚及豆類等食品，就可促進(jìn)寶寶對(duì)鐵元素的吸收。今天給各位媽媽推薦一些寶寶補(bǔ)血食譜。 查看全文»

【職業(yè)人群營(yíng)養(yǎng)】 對(duì)抗辦公室污染的飲食處方

2011-11-08 08:20

摘要：現(xiàn)代化的辦公設(shè)備在帶給我們方便快捷的同時(shí)，也埋下了一些健康隱患，對(duì)于這些隱患，我們沒(méi)有辦法避免，但我們可以選擇一些特定食物在一定程度上來(lái)對(duì)抗辦公室里的污染“元…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 什么是月經(jīng)？女性為什么會(huì)有月經(jīng)？

2011-11-07 17:36

摘要：月經(jīng)是周期性的子宮出血，因多數(shù)人是每月出現(xiàn)1次而稱為月經(jīng)。月經(jīng)周期的長(zhǎng)短，取決于卵巢周期的長(zhǎng)短，一般為28－30天，但因人而異，也有23－45天，甚至3個(gè)月或…… 查看全文»

【老年人營(yíng)養(yǎng)】 多吃紅糖助老人延年益壽

2011-11-07 08:41

摘要：每100克紅糖含鈣90毫克，含鐵4毫克，還含有少量的核黃素及胡蘿卜素。日本科研人員還從紅糖中提取了一種叫做“糖蜜”的多糖，實(shí)驗(yàn)證明它具有較強(qiáng)的抗氧化功效，對(duì)于…… 查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 常喝碳酸飲料危害大 碳酸飲料讓孩子變暴力

2011-11-07 04:27

摘要：拿著一聽(tīng)飲料、仰頭喝個(gè)底朝天，是如今很多“新生代”的特點(diǎn)。然而，據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》最新報(bào)道，經(jīng)常喝碳酸飲料的孩子可能表現(xiàn)得更加暴力，攻擊性和侵略性行為更顯著。…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 皮膚哪不好？對(duì)癥下湯讓女人神采各異的7款靚湯

2011-11-04 08:57

摘要：哪個(gè)女孩不想要白皙細(xì)嫩的皮膚呢？但生活中，皮膚卻時(shí)常和我們過(guò)不去，總是問(wèn)題多多。怎么辦？適當(dāng)改變一下飲食結(jié)構(gòu)，就可能使皮膚得到很大的改善。你的皮膚哪里不好，應(yīng)…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 飲食調(diào)理解決避孕不良反應(yīng)

2011-11-04 08:27

摘要：很多育齡婦女以口服避孕藥的方法來(lái)避孕，其中一部分人服藥后會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭昏、嗜睡、乏力等表現(xiàn)。其實(shí)，只要注意飲食調(diào)理，就能避免不良反應(yīng)。 查看全文»

【男性營(yíng)養(yǎng)】 改善身體素質(zhì) 男性健康飲食九要素

2011-11-04 08:11

摘要：在生活中有很多男性朋友為了追求身體健康都會(huì)通過(guò)飲食的方法來(lái)改善身體素質(zhì)，那大家知道男性健康飲食有哪些必備要素嗎？希望大家了解了男人健康飲食的要素之后，一定要在…… 查看全文»

【職業(yè)人群營(yíng)養(yǎng)】 開(kāi)車族每天吃個(gè)橙子 駕車族飲食指南

2011-11-04 04:33

摘要：每天開(kāi)車，不僅要飽受長(zhǎng)期吸入尾氣產(chǎn)生的毒素之苦，還要忍受車內(nèi)混濁空氣產(chǎn)生的難聞異味。專家提醒，開(kāi)車一族每天吃一個(gè)橙子，不僅能凈化車廂里的空氣，還有助排出人體內(nèi)…… 查看全文»

【老年人營(yíng)養(yǎng)】 老年人飲食要注意哪些方面 安享晚年老年人7大飲食原則

2011-11-03 11:18

摘要：飲食對(duì)于生活中每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是十分重要的，尤其是老年朋友們，但大家也要遵循老年人的飲食原則，那老年人飲食要注意哪些方面呢？ 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 女人吃什么好 女性健康飲食指南集錦

2011-11-03 09:41

摘要：女人吃什么好？女人飲食近年來(lái)逐漸受到了人們的關(guān)注，女人健康飲食對(duì)身體的健康與身材等方面都有關(guān)系，不合理的飲食會(huì)給身體帶來(lái)很多危害因素，那么女人健康飲食有什么要…… 查看全文»

【男性營(yíng)養(yǎng)】 中醫(yī)告訴你男人能吃阿膠嗎

2011-11-03 06:34

摘要：提起阿膠，有不少人認(rèn)為它是婦科良藥，是女人用來(lái)補(bǔ)血的，似乎總是與女性保健、婦科病癥治療聯(lián)系到一起，甚至還用“暗服阿膠不肯道”的楊貴妃和“東萊阿膠日三盞，蓄足冶…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 牛奶黑米粥可幫你補(bǔ)血

2011-11-02 08:57

摘要：牛奶在食療中發(fā)揮著重要作用，牛奶黑米粥每日2次，早晚空腹溫?zé)岱?，適用于產(chǎn)后、病后以及老年人等一切氣血虧虛、津液不足。 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 13大食療偏方熨平女性皺紋

2011-11-02 08:56

摘要：皺紋潛伏在我們肌膚深層，在某年某月某日，就這樣突然大舉來(lái)襲，而這時(shí)候的我們依然還沒(méi)有來(lái)得及做好心理準(zhǔn)備，就不得不面對(duì)自己不再年輕平整的肌膚了。要祛皺，并非易事…… 查看全文»