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【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 常給寶寶喝礦泉水是適宜？讓我們一起來(lái)了解礦泉水

2012-03-13 08:39

摘要：不少家長(zhǎng)認(rèn)為，孩子生長(zhǎng)發(fā)育過程中在飲食上正需要補(bǔ)充微量元素，可以通過給孩子喝礦泉水得到補(bǔ)充，且很方便，又何樂而不為呢?那么，礦泉水是否對(duì)人體有益，特別是對(duì)小孩…… 查看全文»

【職業(yè)人群營(yíng)養(yǎng)】 櫻桃能緩解“電腦族”不適癥狀

2012-03-13 08:13

摘要：櫻桃的含鐵量居水果之首，而鐵又是血紅蛋白的原料，非常適合受到電腦輻射影響的女性食用。 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 女性喝茶講究多 茉莉花茶是養(yǎng)顏美容高手

2012-03-13 08:05

摘要：各種茶有什么功效？抗衰老首選生普洱，綠茶抗氧化、美白一個(gè)都不少，紅茶搭配紅棗喝出好臉色，茉莉花茶是養(yǎng)顏美容高手。 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 “宮寒女”飲食3禁忌 4步調(diào)理緩解宮寒癥

2012-03-12 04:52

摘要：宮寒主要表現(xiàn)為四肢易冰冷、臉色蒼白、耐熱怕冷、痛經(jīng)、腰酸腿軟、氣短乏力等等，女人宮寒容易導(dǎo)致不孕不育。那如何調(diào)理宮寒癥狀呢？宮寒患者在日常飲食上要注意些什么？…… 查看全文»

【職業(yè)人群營(yíng)養(yǎng)】 辦公族易有頸椎病 頸部不適喝杯養(yǎng)護(hù)頸椎的葛根茶

2012-03-10 08:07

摘要：頸部不適時(shí)，往往反映的是全身的氣血經(jīng)絡(luò)不通，所以緩解頸部疼痛時(shí)，應(yīng)當(dāng)有一個(gè)整體觀念，不妨試試一道養(yǎng)護(hù)頸椎的茶——葛根五加茶。 查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 寶寶選擇肉類食物有兩原則

2012-03-09 01:00

摘要：寶寶選擇肉類食物的兩原則，第一，越小的動(dòng)物越好；第二，顏色淺的肉類營(yíng)養(yǎng)成分越好。 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 葡萄有保護(hù)皮膚的功效 喝點(diǎn)葡萄酒或吃葡萄可以預(yù)防曬傷

2012-03-09 00:31

摘要：去海邊度假，除了防曬霜，喝點(diǎn)葡萄酒也能保護(hù)皮膚免受日曬之苦。據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》近日?qǐng)?bào)道，《農(nóng)業(yè)和食品化學(xué)學(xué)報(bào)》新近發(fā)表的一項(xiàng)研究指出，喝葡萄酒或者吃葡萄可以預(yù)…… 查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 過量喝果汁影響孩子排泄 3歲以下的孩子不宜大量喝果汁

2012-03-08 07:51

摘要：很多家長(zhǎng)會(huì)放任孩子喝大量果汁，甚至以果汁代水。殊不知，過量喝果汁會(huì)影響孩子的排泄，引起便秘等不良反應(yīng)。 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 女性最需要的5種食物

2012-03-08 07:24

摘要：任何食物都有其作用，但對(duì)于女性來(lái)說，有一些食物尤其重要，含有女性特別需要的營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)女人一生都有著很好的保健作用。 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 肺燥容易脫皮 可治皮膚干燥的潤(rùn)肺食物

2012-03-08 01:38

摘要：中醫(yī)認(rèn)為“肺主皮毛”，人皮膚的好壞被認(rèn)為與肺臟的狀況息息相關(guān)。肺功能正常時(shí)，可使皮膚滋潤(rùn)；肺燥時(shí)，皮膚則干燥，容易脫皮。 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 關(guān)愛女性：女人月經(jīng)期間少吃偏涼的食物

2012-03-08 01:32

摘要：女性朋友可能都知道，月經(jīng)期間不宜吃冰、辣等刺激性食物，如果吃了這些食物，容易產(chǎn)生血塊造成痛經(jīng)，專家建議女性朋友在經(jīng)期也要少吃偏涼的食物。 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 柚子讓女性年輕6歲 教你水果的“年輕吃法”

2012-03-08 00:25

摘要：今天是三八婦女節(jié)，每個(gè)女孩都想永遠(yuǎn)年輕美麗，吃水果是個(gè)不錯(cuò)的選擇，比如柚子、獼猴桃、梨、甘蔗等食物，但同樣是這些水果，還有讓你變得更年輕的吃法。 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 早春呵護(hù)女人的十大美膚水果

2012-03-07 08:41

摘要：梨又被稱作快果、玉乳，因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。具有清熱解毒、生津潤(rùn)燥、清心降火的作用。對(duì)肺、支氣管及上呼吸道有相當(dāng)好的滋潤(rùn)功效，還可幫助消化、促進(jìn)食欲…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 年輕就要瘋狂 16歲少女瘋狂的水果自拍

2012-03-07 08:25

摘要：如今不管是男生還是女生，都對(duì)自拍情有獨(dú)鐘，可謂是各有各的拍攝小訣竅，比如從哪個(gè)角度拍啊，或者加上什么小物點(diǎn)綴，才會(huì)讓照片看著更加帥氣或者美麗。這是一組來(lái)自西班…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 學(xué)小S飯后不喝茶容顏不老 素顏辣媽小S護(hù)膚養(yǎng)生之道

2012-03-07 01:28

摘要：歲月不留人，最容易暴露年齡的就是細(xì)紋，美眉們應(yīng)該好好照顧自己，飲食注重營(yíng)養(yǎng)、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、確實(shí)護(hù)膚?？梢远嗷c(diǎn)錢在你認(rèn)為適用的化妝品上，投資美麗預(yù)算在適合你的發(fā)型…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 孕期飲食注意 吃錯(cuò)食物會(huì)奪走“孕氣”

2012-03-07 00:18

摘要：孕期飲食對(duì)于胎兒的健康成長(zhǎng)有著至關(guān)重要，該吃什么，不該吃什么都必須有科學(xué)根據(jù)。吃得健康才是孕期最應(yīng)該注重的事情，趕快來(lái)了解一下關(guān)于這方面的資訊吧。 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 燉一些中藥食補(bǔ)來(lái)豐胸 胸部火速變大1cm

2012-03-06 08:12

摘要：想要知道豐胸的最快方法嗎？如果你正處于青春期，那么多做胸部保養(yǎng)動(dòng)作可以讓胸部突飛猛進(jìn)；如果你過了發(fā)育期的話，只要有恒心毅力去堅(jiān)持胸部保養(yǎng)，快速豐胸也不是沒可能…… 查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 吃什么讓寶寶的眼睛更明亮？飲食促進(jìn)視力發(fā)育

2012-03-06 00:07

摘要：在孩子的成長(zhǎng)過程中，視力發(fā)育是至關(guān)重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，而充足的營(yíng)養(yǎng)則是視力發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)。 查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 寶寶打嗝怎么辦？橘皮泡水治寶寶打嗝

2012-03-05 08:05

摘要：新生兒打嗝多為良性自限性打嗝，沒有成人那種難受感，“打”一會(huì)兒就會(huì)好。當(dāng)然，對(duì)新生兒打嗝也應(yīng)該以預(yù)防為主。小兒在啼哭氣郁之時(shí)不宜進(jìn)食，吃奶時(shí)要有正確的姿勢(shì)體位…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 痛經(jīng)吃什么好 解決女性痛經(jīng)的4個(gè)食療方

2012-03-04 08:58

摘要：痛經(jīng)一直困擾著很多女性，每個(gè)月來(lái)的那幾天就像生了一場(chǎng)大病，為此，今天給痛經(jīng)女性介紹幾種痛經(jīng)食療方法，讓你月月都舒心。 查看全文»

【男性營(yíng)養(yǎng)】 男性要重視喝水 多喝水可預(yù)防男人泌尿系統(tǒng)感染

2012-03-03 09:21

摘要：常言道，流水不腐，對(duì)于人體的泌尿系統(tǒng)來(lái)說也是如此。水被吸收以后，會(huì)從腎臟排泄出來(lái)，尿的作用不僅在于排泄體內(nèi)的廢物，而且還能用物理的沖力作用沖走那些微結(jié)石，使它…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 宮寒怎么調(diào)理？防治宮寒試試五道保健方

2012-03-02 20:04

摘要：宮寒怎么調(diào)理？我國(guó)民間自古以來(lái)就有“十個(gè)女人九個(gè)寒”的說法，其中的“寒”即是指宮寒。宮寒對(duì)于女性經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)等特有生理的影響不可小覷。試問身體寒冷可以穿衣加…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 怕冷吃什么好？怕冷女人試試這幾款藥膳

2012-03-02 08:31

摘要：怕冷吃什么好？怕冷女人，羊肉、雞肉、牛肉、山藥、桂圓、當(dāng)歸這些補(bǔ)腎陽(yáng)虛的溫補(bǔ)食品應(yīng)該多吃，如果再加點(diǎn)能富含鐵、鋅、硒的動(dòng)物肝臟、豆類和維生素C多多的新鮮蔬菜、…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 御醫(yī)開方巧治慈禧掉發(fā)

2012-03-01 09:28

摘要：慈禧也會(huì)愁掉發(fā)？看看她是怎么治好的？這可是御醫(yī)開的方哦，別錯(cuò)過了。 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 8種催奶食物讓新媽母乳喂養(yǎng)不犯愁

2012-03-01 09:20

摘要：母乳喂養(yǎng)對(duì)新生寶寶的健康有重要的作用，然而不少新媽媽在寶寶生下來(lái)后卻遇到了奶水不足的情況。下面是幾種常見的催奶食物，新媽媽不妨多吃點(diǎn)！ 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 葡萄干茶飲，抗衰老的好幫手

2012-02-29 16:50

摘要：葡萄的皮和籽含有重要的營(yíng)養(yǎng)素，抗衰老作用也最好，但吃新鮮葡萄時(shí)一般人都吃不下去。好在人類發(fā)明了葡萄干，它是連皮帶籽的。這樣我們就可以利用到葡萄的完整功效了。 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 女性“電腦一族”如何護(hù)眼防面部衰老？

2012-02-29 08:48

摘要：電腦一族尤其是女電腦族都怕電腦輻射導(dǎo)致早衰，而面部的衰老最明顯的地方就是眼睛，所以說眼睛的呵護(hù)尤為重要。那吃什么能呵護(hù)眼睛對(duì)抗衰老呢？ 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 對(duì)癥食花 如何食用鮮花水果來(lái)美容

2012-02-28 02:27

摘要：花不僅可以欣賞，還能入藥養(yǎng)生。史料記載，慈禧70歲時(shí)卻有40歲的容貌與健康，就與她以花養(yǎng)生的習(xí)慣分不開。不同的花各有一定的藥用價(jià)值，如能根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)來(lái)對(duì)癥飲…… 查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 7道寶寶營(yíng)養(yǎng)早餐食譜簡(jiǎn)單又美味

2012-02-28 00:32

摘要：寶寶長(zhǎng)到18個(gè)月，食譜幾乎可以與成人一樣廣了，這里給上班族媽媽和18個(gè)月以上寶寶準(zhǔn)備了營(yíng)養(yǎng)早餐，一共七款，一周時(shí)間內(nèi)可以每日翻新。以下整理了7道寶寶營(yíng)養(yǎng)早餐，…… 查看全文»

【職業(yè)人群營(yíng)養(yǎng)】 七種零食OL常備讓你解饞美容又養(yǎng)生

2012-02-27 08:50

摘要：春季天氣變化快，容易出現(xiàn)口舌生瘡、鼻腔和皮膚干燥、咽喉腫痛、咳嗽等現(xiàn)象，因此滋陰潤(rùn)燥成為挑選零食的關(guān)鍵！好的抽屜零食能讓你在解嘴饞同時(shí)把美容養(yǎng)生這事順便Hol…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 護(hù)膚養(yǎng)生 女人常吃獼猴桃可祛斑抗衰老

2012-02-27 08:16

摘要：女人過了35歲，皮膚老化的快，色斑、黃褐斑等等……沒有哪個(gè)女人不想到了五十歲的時(shí)候還能擁有2、30歲時(shí)的美貌，護(hù)膚專家覺得，不是沒有可能。 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 增強(qiáng)子宮收縮力的5款產(chǎn)婦食譜

2012-02-27 02:11

摘要：產(chǎn)婦在分娩時(shí)能否順利分娩，正常的子宮收縮力非常重要，而這取決于產(chǎn)婦的血鋅水平。如果缺鋅就會(huì)降低子宮的收縮力，增強(qiáng)分娩痛苦和出血量。孕媽媽在懷孕期間，尤其在產(chǎn)前…… 查看全文»

【男性營(yíng)養(yǎng)】 春宜養(yǎng)腎 周一至周日男人春季補(bǔ)腎食譜大全

2012-02-24 08:53

摘要：春季，是一個(gè)舒爽的季節(jié)，宜養(yǎng)腎。對(duì)于腎功能不佳的患者來(lái)說，春季是養(yǎng)腎與調(diào)理的好時(shí)節(jié)。小編建議，服用強(qiáng)腎配方與固腎藥膳，對(duì)腎功能初期惡化與腎病末期患者的療效皆可…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 女性春季補(bǔ)血家常菜 三款食譜調(diào)理日常飲食

2012-02-24 00:50

摘要：女人春季如何養(yǎng)生？春季女性應(yīng)該補(bǔ)，以下介紹的三款女性春季補(bǔ)血家庭食療方有助調(diào)理子宮異常出血。 查看全文»

【職業(yè)人群營(yíng)養(yǎng)】 飲食排毒 噴膠工人的營(yíng)養(yǎng)保健

2012-02-23 13:48

摘要：由于所從事的職業(yè)的不同，一些人員難免要接觸到某些有毒、有害的物質(zhì)。為了增強(qiáng)人體對(duì)外界毒物的抵抗能力，除了改善勞動(dòng)條件外，還應(yīng)針對(duì)不同有毒、有害物質(zhì)對(duì)機(jī)體的影響…… 查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 治療寶寶消化不良的小米山藥粥

2012-02-23 08:39

摘要：山藥味甘，性溫。補(bǔ)而不滯， 不熱不燥， 能健脾益胃、助消化。小米味甘、咸，性涼，入脾、胃、腎經(jīng)，補(bǔ)脾胃，治療消化不良，肢體乏力等。 查看全文»

【老年人營(yíng)養(yǎng)】 老年人宜多吃含銅食物

2012-02-23 08:21

摘要：老年人由于胃腸道消化減弱，易造成銅缺乏。當(dāng)人體內(nèi)缺銅時(shí)，腦細(xì)胞中色素氧化酶減少，活力下降，易使人出現(xiàn)記憶力減退、思維混亂、反應(yīng)遲鈍、步態(tài)不穩(wěn)、運(yùn)動(dòng)失常等。老年…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 孕期下肢浮腫的飲食調(diào)養(yǎng)

2012-02-23 08:12

摘要：孕期出現(xiàn)下肢水腫時(shí)，除了通過睡姿、坐姿調(diào)整及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、按摩等方式來(lái)緩解之外，適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)整對(duì)水腫也有一定的作用。 查看全文»

【職業(yè)人群營(yíng)養(yǎng)】 低溫環(huán)境下的營(yíng)養(yǎng)飲食

2012-02-23 03:56

摘要：隨著亞寒帶和寒帶地區(qū)的經(jīng)濟(jì)開發(fā)，溫帶人到寒帶地區(qū)工作后，發(fā)生明顯的生理變化，為適應(yīng)寒帶地區(qū)人員所出現(xiàn)的特殊生理變化，應(yīng)對(duì)其營(yíng)養(yǎng)和飲食加以調(diào)整。 查看全文»

【職業(yè)人群營(yíng)養(yǎng)】 保護(hù)視力 暗室作業(yè)人員的營(yíng)養(yǎng)保健

2012-02-22 13:52

摘要：暗室作業(yè)人員因工作環(huán)境的不同也可以分為不同的工種，但在飲食營(yíng)養(yǎng)、調(diào)理方面,共同的一點(diǎn)就是注意保護(hù)視力，并且在此基礎(chǔ)上，通過定向的營(yíng)養(yǎng)素?cái)z取來(lái)保證視力維持在正常…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 為服避孕藥女性專設(shè)的營(yíng)養(yǎng)食譜

2012-02-22 08:20

摘要：很多育齡婦女以口服避孕藥的方法來(lái)避孕，其中一部分人服藥后會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭昏、嗜睡、乏力等表現(xiàn)。其實(shí)，只要注意飲食調(diào)理，就能避免不良反應(yīng)。 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 冬春交替最適合女人吃的水果是柚子

2012-02-20 08:55

摘要：柚子是秋季成熟的水果，因?yàn)樗ず衲筒?，等到冬春交替的時(shí)候來(lái)吃是理想的選擇。柚子香味讓女性年輕6歲——一項(xiàng)最新的研究顯示，女性身上如果飄著柚子味的香水，男性會(huì)覺…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 孕婦春季防濕疹少吃甲魚榴蓮砂糖桔

2012-02-20 08:12

摘要：春天的腳步越來(lái)越近了。因?yàn)榭諝鉂穸仍龃螅蹓m增多和花粉的擴(kuò)散等原因，所誘發(fā)的皮膚濕疹問題開始困擾市民。婦幼醫(yī)生特別提醒孕婦，要按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)檢，經(jīng)常清洗皮膚，不要…… 查看全文»

【職業(yè)人群營(yíng)養(yǎng)】 解渴首選白開水 常喝白開水不易疲勞

2012-02-18 08:40

摘要：專家建議，解渴應(yīng)首選白開水，每天應(yīng)喝6到8杯白開水，夏天可加適量鹽，以補(bǔ)充人體流失的鹽分。有關(guān)養(yǎng)生專家指出，經(jīng)常喝白開水的人，體內(nèi)脫氫酶活性高，肌肉內(nèi)乳酸堆積…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 吃青蛙火鍋感染 美女腦中取出10厘米寄生蟲

2012-02-17 08:51

摘要：一女白領(lǐng)被診斷得了大腦左側(cè)額葉寄生蟲感染，她認(rèn)為一段時(shí)間經(jīng)常和朋友在外面吃青蛙火鍋，可能正是因?yàn)檫@樣才感染了這種裂頭蚴寄生蟲。專家指出裂頭蚴一般寄居在蛙類和蛇…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 女性長(zhǎng)期過量飲用牛奶易患卵巢癌

2012-02-17 08:50

摘要：女性卵巢癌的發(fā)生與奶制品、乳糖的消耗量存在相關(guān)性，過多攝入這些食品極可能增加卵巢癌發(fā)病的風(fēng)險(xiǎn)。 查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 孩子學(xué)習(xí)緊張宜常吃“養(yǎng)眼菜”保護(hù)眼睛

2012-02-16 08:57

摘要：新學(xué)伊始，孩子又開始進(jìn)入緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)中了。孩子學(xué)習(xí)緊張，經(jīng)常吃些“養(yǎng)眼菜”，對(duì)眼睛能起保護(hù)作用。下面幾道養(yǎng)眼菜不僅好看，更重要的是其中蘊(yùn)含著有益于眼睛的營(yíng)養(yǎng)…… 查看全文»

【職業(yè)人群營(yíng)養(yǎng)】 長(zhǎng)期面對(duì)電腦屏幕會(huì)刺激食欲致飲食過量

2012-02-16 08:27

摘要：研究人員表示：“那種單純認(rèn)為是由于運(yùn)動(dòng)量減少而導(dǎo)致肥胖的觀念是不全面的，事實(shí)上，由于內(nèi)分泌原因而導(dǎo)致的飲食增加，也是電腦族肥胖的重要原因！” 查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 藥進(jìn)乳汁其害甚大 這些藥能讓乳汁成為孩子的“毒藥”

2012-02-16 08:16

摘要：很多藥物可隨母親乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，從而對(duì)乳嬰產(chǎn)生影響。盡管有的藥物進(jìn)入乳汁的濃度很低，但對(duì)于體稚身軟的乳嬰來(lái)說，其禍害甚大。 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 星座MM適合吃哪種排毒食物

2012-02-16 08:10

摘要：十二星座MM在飲食上常常不知節(jié)制，導(dǎo)致體內(nèi)毒素積累，危害健康，專家根據(jù)她們的個(gè)性喜好，排列出一張星座MM排毒食物表，快來(lái)看看吧! 查看全文»