秋吃栗子養(yǎng)胃健脾
霜降是秋季最后一個節(jié)氣，氣候特點(diǎn)為偏涼，向冬季過渡。當(dāng)氣候開始轉(zhuǎn)涼時，人們體內(nèi)的氣血……[詳細(xì)]
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【女性營養(yǎng)】 產(chǎn)后貧血怎么辦 6種藥膳調(diào)補(bǔ)產(chǎn)后貧血
2011-12-19 08:47
摘要：產(chǎn)后貧血怎么辦？ 產(chǎn)后補(bǔ)血有講究，那么怎樣才能合理調(diào)補(bǔ)產(chǎn)后貧血呢？中醫(yī)認(rèn)為，脾胃為氣血生化之源，若補(bǔ)血不健脾，則氣血會成為無源之水，無本之木；健脾以養(yǎng)血，則氣…… 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 腿型不好看怎么辦？12種蔬果改善腿型讓你更漂亮
2011-12-19 08:28
摘要：腿型不好看怎么辦？擁有漂亮的美腿是眾女子的追求。腿型好，穿褲子，穿靴子都會好看很多。吃什么能修整腿型呢？下面為你介紹12種果蔬，為你塑造纖纖美腿。 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 美容養(yǎng)顏 讓女人永葆青春的八款粥食
2011-12-19 08:22
摘要：女人是水做的，女人想永葆青春，想水嫩美容總離不了湯湯水水。女人吃什么能養(yǎng)顏美容葆青春呢？下面的八款粥食可以幫到你。 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 水潤女人五特征 5套保濕餐吃出水潤美女
2011-12-19 08:07
摘要：如今的女人真的不容易。要頭腦敏銳，以應(yīng)付職場中的千變?nèi)f化和生活上的種種考驗(yàn)；要長相可人，以博得更多人的喜愛和更好的發(fā)展機(jī)會；要溫柔體貼，以討老公及其家人的歡心…… 查看全文»
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【男性營養(yǎng)】 九種水果讓男人更“強(qiáng)勁”
2011-12-16 08:23
摘要：說到水果，我們一般的了解是它的減肥與美容的功效。其實(shí)水果還可以為男人服務(wù)哦。如荔枝可以輔助治療睪丸腫痛，白果可治遺精過多，木瓜能治腎虛陽舉不堅(jiān)和早泄…… 查看全文»
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【嬰幼兒營養(yǎng)】 寶寶感冒煲湯進(jìn)補(bǔ)恐傷身
2011-12-16 08:18
摘要：寶寶感冒了吃什么好？專家指出，孩子最好別喝藥膳湯水，因?yàn)楹⒆訛椤爸申幹申栔w”，又是“純陽之體”，如果在飲食中加了藥膳會破壞陰陽平衡，反而對身體不好。而對于患…… 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 吃藕的好處 聰明吃藕解饞養(yǎng)顏又祛痘
2011-12-16 08:11
摘要：要想擁有好的氣色，飲食方面的調(diào)養(yǎng)尤為重要，女人可以多吃藕。吃藕有什么好處呢？民間有“荷蓮一身寶，秋藕最補(bǔ)人”的說法，經(jīng)常食用對改善女性氣色大有裨益。 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 吃什么催乳 新媽催乳蔬菜逐個數(shù)
2011-12-16 08:05
摘要：乳媽媽都會遇到乳汁不足的時候，那么，吃什么才能催乳呢？其實(shí)有不少食物都有催乳的效果，不妨試試蔬菜催乳。婦女產(chǎn)后乳少，人們首先想到的是吃豬蹄、鯉魚、鯽魚，殊不知…… 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 糯米酒的功效 糯米酒滋陰活血女性常喝有助治療婦科病
2011-12-16 03:38
摘要：糯米酒的功效，醪糟又稱米酒、糯米酒、甜酒釀，是我國的傳統(tǒng)食物。從中醫(yī)的角度講，糯米酒輔以不同的配料，可治療痛經(jīng)、產(chǎn)后身體痛等婦科病癥。 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 十大女星讓人垂涎欲滴的另類素食“人體宴”
2011-12-15 08:06
摘要：不少人都曾聽說過日本的“人體宴”。在娛樂圈，也有一些明星，為了世界的環(huán)保事業(yè)，為了個性時尚，也不惜全裸“奉獻(xiàn)”，紛紛穿上蔬菜，或躺在水果中做“秀”，我們姑且把…… 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 吃什么減壓 女性多吃杏仁胡桃可減壓
2011-12-15 08:05
摘要：選擇正確的食物會讓你緊繃的神經(jīng)放松下來。以下既美味又常見的食物能趕走壓力，消除長期壓力對身體造成的危害。在家儲備這些食物，下次當(dāng)壓力與美食同在時，你可以先吃掉…… 查看全文»
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【男性營養(yǎng)】 男人冬至吃什么好 男性冬至養(yǎng)生要節(jié)欲保精
2011-12-15 07:18
摘要：按照傳統(tǒng)的中醫(yī)理論，滋補(bǔ)通?？煞譃樗念悾杭囱a(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)陰、補(bǔ)陽。補(bǔ)氣食品，是指具有益氣健脾功效，對氣虛證有補(bǔ)益作用的食品，如大米、糯米、花生、山藥、胡蘿卜、…… 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 女人冬至吃什么好 冬至?xí)r節(jié)女性飲食要注意“三多三少”
2011-12-15 07:17
摘要：養(yǎng)生專家表示，從養(yǎng)生學(xué)上來講，冬至是養(yǎng)生的大好時機(jī)，主要是因?yàn)椤皻馐加诙痢?。因此，此時節(jié)更應(yīng)科學(xué)地運(yùn)用養(yǎng)生之道，調(diào)理得當(dāng)。因?yàn)閺亩鹃_始，生命活動開始由盛轉(zhuǎn)…… 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 6位當(dāng)紅女星教你如何煲湯美?。▓D）
2011-12-14 08:59
摘要：銀屏上的女星個個光彩熠熠，美麗動人，除了得益于服飾和妝容，她們可都還有獨(dú)家美顏秘籍哦，煲湯就是其中一項(xiàng)。據(jù)報(bào)道，煲湯已經(jīng)變成女明星美麗的殺手锏，以下6位均是愛…… 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 經(jīng)期吃什么好 經(jīng)期前后怎樣吃出健康
2011-12-14 08:27
摘要：經(jīng)期各種如影隨形的疼痛，以及煩躁不安、皮膚狀況變差等問題，讓許多女性煩惱不已。其實(shí)經(jīng)期前后適當(dāng)?shù)氖朝?，可以吃出健康來?查看全文»
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【男性營養(yǎng)】 吃什么提高精子質(zhì)量 男性多吃瓜子類食物可防不育
2011-12-14 08:00
摘要：精子質(zhì)量低是男性不育癥的主要原因之一。飲食上多加調(diào)節(jié)也有助于增加精子數(shù)量和提高精子質(zhì)量，配合治療的基礎(chǔ)上，尤其是多吃瓜子類的食物。 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 孕婦吃什么好？準(zhǔn)媽媽不可錯過的食物
2011-12-14 06:52
摘要：孕婦吃什么好？生一個健康聰明的小寶寶，是每個孕婦的最大心愿?？茖W(xué)地選擇食物不僅有利于母體健康，更有益于胎兒發(fā)育，你一定樂于認(rèn)識和選擇這些食物。 查看全文»
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【男性營養(yǎng)】 男人要堅(jiān)挺紅棗補(bǔ)身不可少 紅棗滋潤氣血壯陽效果好
2011-12-13 08:00
摘要：吃什么壯陽？臨床上用于治療男性早泄和勃起不堅(jiān)的藥物有很多，療效也各不相同，有的藥品價(jià)格不菲，讓很多人吃不消。殊不知，在日常生活中，就有不少對性功能問題有輔助療…… 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 孕前調(diào)理食療方劑 專家給出的孕前食療建議
2011-12-12 05:10
摘要：中醫(yī)認(rèn)為：受孕的機(jī)理是賴乎腎氣旺盛，真陰充足，氣血和順，絡(luò)脈通暢。那么，如何能達(dá)到這幾方面，聽聽專家給出的孕前食療建議吧。 查看全文»
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【嬰幼兒營養(yǎng)】 孩子吃什么能長高？助孩子長高的食物寶典
2011-12-11 05:14
摘要：孩子吃什么能長高？這是每個家長都關(guān)注的。其實(shí)所謂長高食品沒有絕對的，最重要的還是要保證孩子的營養(yǎng)均衡。下面介紹幾種長高食品，建議讓孩子每天都食用一些，以保證寶…… 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 陰道干澀怎么辦 女性常吃粗糧能保養(yǎng)私處
2011-12-10 09:06
摘要：對于很多中年女性來說，陰道干澀的癥狀常有發(fā)生。這是因?yàn)橹心昱詢?nèi)分泌失調(diào)，會使女性體液分泌減少，此外，陰道炎也可能導(dǎo)致陰道干澀。 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 孕婦可以喝茶嗎 孕期喝綠茶可促胎兒發(fā)育
2011-12-09 09:56
摘要：孕婦喝茶只要注意適量，反而可以促進(jìn)胎兒發(fā)育，茶葉里含有的礦物質(zhì)、維生素、蛋白質(zhì)對孕婦和胎兒都非常有益，但是切記不可過濃，也不要喝含有咖啡因的紅茶。 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 吃什么推遲更年期？女性飲食合理延遲更年期
2011-12-09 05:03
摘要：吃什么延遲更年期很多女性都想延遲更年期的到來，但是具體該怎么做，卻是不知所措。專家表示，通過適當(dāng)調(diào)整日常生活習(xí)慣，如飲食調(diào)理等，就可以達(dá)到延遲更年期的目的。那…… 查看全文»
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【男性營養(yǎng)】 驚！孕產(chǎn)婦食大豆可危及男性嬰兒的生殖發(fā)育
2011-12-09 00:15
摘要：大豆包含了一種叫做植物雌激素的化學(xué)物質(zhì)，它能夠刺激雌激素受體細(xì)胞的生長。在食用大豆保健品的婦女中約有4%的人出現(xiàn)子宮內(nèi)膜增生。孕期或母乳喂養(yǎng)期的婦女進(jìn)食大豆可…… 查看全文»
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【男性營養(yǎng)】 對男性健康很有益處的12種食物
2011-12-09 00:05
摘要：據(jù)統(tǒng)計(jì)，男性10大死因中有4項(xiàng)與飲食有關(guān)，包括癌癥、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。以下12種食品對男性健康有益，建議男性多多攝取。 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 女人究竟該不該喝咖啡 喝咖啡不講究時間有害健康
2011-12-08 08:34
摘要：咖啡是時尚的代表，因此常受到白領(lǐng)女性的青睞。但是也有過類似傳聞，咖啡對婦科炎癥的發(fā)生有著推進(jìn)作用，那么究竟女性該如何取舍呢？專家認(rèn)為飲用咖啡，如果不講究時間反…… 查看全文»
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【老年人營養(yǎng)】 豆腐雖好不宜多 豆腐的五大危害
2011-12-07 08:44
摘要：豆腐有高蛋白，低脂肪，降血壓，降血脂，降膽固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，養(yǎng)生攝生、益壽延年的美食佳品。但是，對于老年人來說，常吃豆腐對于老年人身體的健康其…… 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 對抗衰老 哪些食物延緩衰老最有效
2011-12-06 10:49
摘要：哪些食物延緩衰老最有效？女人最怕的是什么，怕的就是衰老！雖然沒有一個人可以做到長生不老，卻仍然希望可以延緩衰老的速度，推遲皮膚的老化、皺紋。而在現(xiàn)實(shí)生活中，確…… 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 經(jīng)期抵抗力差 飲食宜清淡忌生冷
2011-12-06 10:00
摘要：月經(jīng)雖屬正常的生理現(xiàn)象，但由于經(jīng)期陰道不斷流血，身體氣血相對虛弱，抵抗力較差，如不注意經(jīng)期調(diào)護(hù)，便會引起月經(jīng)病或其他婦科疾病。為此，婦女必須注意經(jīng)期保健。那么…… 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 不同職業(yè)新媽媽的月子食譜
2011-12-06 08:02
摘要：哺乳媽媽的身體因職業(yè)不同而有不同的狀況，久坐的媽媽下肢易水腫；久站以及體力勞動的媽媽易因運(yùn)動過量而子宮下垂；腦力勞動的媽媽則很容易缺鈣。下面介紹幾個食譜，供媽…… 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 金馬女星最愛美容瘦身水果 水果怎么吃可瘦身
2011-12-02 10:11
摘要：第47界臺灣金馬獎頒獎典禮早已落下帷幕，但是眾多爭艷女星的倩影已留在紅毯上，每次頒獎典禮之前，女星都會進(jìn)行瘦身，以便自己能穿得下禮服。那么她們都吃什么進(jìn)行快速…… 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 7種食物讓經(jīng)期痛上加痛
2011-12-02 09:56
摘要：每次月經(jīng)到來時，很多人都會出現(xiàn)情緒波動、抵抗力下降、疲勞等癥狀。此外，還因?yàn)檠旱牧魇Ф斐稍陆?jīng)期營養(yǎng)素的缺乏。因此，月經(jīng)期進(jìn)行飲食的調(diào)理，十分重要。然而，女…… 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 吃什么豐胸 女人胸部需要“吃”這些食物
2011-12-02 08:23
摘要：想豐胸，吃什么好？你的胸部需要哪些營養(yǎng)素？哪些食物吃了對乳房好？哪些吃了不好？趕快來看看吧 查看全文»
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【男性營養(yǎng)】 蔬菜顏色越深營養(yǎng)越高 男人飲食好色才更健康
2011-12-02 00:17
摘要：對男人來說，多吃有色的蔬菜，對身體大有裨益。我們按照顏色的由淺到深，把蔬菜分為黃色蔬菜、白色蔬菜、紅色蔬菜。一般來說，蔬菜的顏色深淺與它的營養(yǎng)含量成正比，即顏…… 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 中國式養(yǎng)生：滋養(yǎng)中國女人的十一種好膳食
2011-12-01 08:12
摘要：中國有傳統(tǒng)五千年的歷史，老祖宗們講究藥食同源，講究食療養(yǎng)生，近日總結(jié)出了十一種食物，這些食物對女性很好，滋養(yǎng)了中國女性幾千年。 查看全文»
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【嬰幼兒營養(yǎng)】 該不該給小寶寶吃點(diǎn)肉 適量吃肉可促進(jìn)寶寶生長發(fā)育
2011-12-01 08:11
摘要：該不該給寶寶吃肉？這是爸爸媽媽和爺爺奶奶經(jīng)常爭論的問題。在這里想告訴大家的是：不但要給寶寶吃肉，而且應(yīng)適當(dāng)多吃點(diǎn)兒。 查看全文»
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【嬰幼兒營養(yǎng)】 益智健腦 兒童的十大健腦食物
2011-12-01 00:17
摘要：吃什么能讓孩子更聰明？想讓孩子更聰明，那就給他吃這些食物吧。這些健腦食譜有助于增強(qiáng)孩子的記憶力和注意力，讓孩子們在學(xué)習(xí)生活中表現(xiàn)得更出色！ 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 女人冬季必喝的中醫(yī)美容湯
2011-11-30 08:48
摘要：現(xiàn)代的生活節(jié)奏很快，社會中很多人都很不愿意浪費(fèi)太多的時間去保養(yǎng)自己，可是一旦到了一定的年紀(jì)那么很多問題都會出現(xiàn)，身體的虛弱、皮膚的問題都會呈現(xiàn)出來，所以保養(yǎng)還…… 查看全文»
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【老年人營養(yǎng)】 骨質(zhì)疏松食療 老年朋友的“蓋中蓋”藥膳
2011-11-30 08:23
摘要：骨質(zhì)疏松的食療方法有哪些？骨質(zhì)疏松癥患者除了配合醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行積極治療外，還可以輔助以藥膳湯療。本文為你介紹治療骨質(zhì)疏松癥的幾款藥膳。 查看全文»
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【嬰幼兒營養(yǎng)】 小兒咳嗽吃什么好 小兒咳嗽巧用食療
2011-11-30 08:10
摘要：專家表示，咳嗽有外感咳嗽和內(nèi)傷咳嗽之分，而外感咳嗽又分風(fēng)寒咳嗽和風(fēng)熱咳嗽，不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的，食療的方法也就不同。 查看全文»
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【嬰幼兒營養(yǎng)】 2歲寶寶食譜 2歲寶寶的飲食大計(jì)
2011-11-30 08:07
摘要：2歲大的寶寶該吃什么呢？如果除了配方奶以外，還該給寶寶添加什么樣的營養(yǎng)，就來看看我們?yōu)槟托殞殰?zhǔn)備的2歲飲食大計(jì)吧！ 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 保護(hù)乳房可多吃海產(chǎn)品和大豆
2011-11-30 04:19
摘要：你知道嗎？據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，大約有1/3的乳腺疾病都與飲食有很大關(guān)系。以下最有利于乳房健康的食物名單，姐妹們，多吃不但防病治病，更有利于乳房健康發(fā)育呢！還等什么，行…… 查看全文»
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【嬰幼兒營養(yǎng)】 吃什么可以補(bǔ)腦 補(bǔ)腦健腦需要9種食物
2011-11-29 08:37
摘要：誰不希望腦子能更聰明一些？于是不少人紛紛花大錢買保健品，卻忽略了生活中的一些最佳補(bǔ)腦食物，這豈非舍近求遠(yuǎn)。那么吃什么食物可以補(bǔ)腦呢？下面為大家介紹九大最佳補(bǔ)腦…… 查看全文»
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【男性營養(yǎng)】 “性情中的男人”應(yīng)多吃哪些食物
2011-11-29 08:26
摘要：18歲以后，30歲以前，男人開始漸漸擺脫了青春期初到時的尷尬和不安。他們的身體剛剛成熟，各方面機(jī)能都處在旺盛的頂峰階段，特別是性活動能力更是達(dá)到了顛峰狀態(tài)。 …… 查看全文»
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【嬰幼兒營養(yǎng)】 孩子飲食分階段 有些食物要忌吃
2011-11-29 08:22
摘要：孩子的飲食要十分注意，因?yàn)槲覀円紤]孩子們的承受能力，并不是大人能吃的，小孩也能吃。孩子飲食分階段，每個階段的飲食都有一定的忌吃食物。 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 補(bǔ)血湯粥解決經(jīng)期不適
2011-11-29 06:47
摘要：女性月經(jīng)期間大部分會有這樣或那樣的不舒服？經(jīng)期不吃什么好呢？喝對湯粥調(diào)理調(diào)理吧。 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 頭皮屑怎么辦 飲食調(diào)理對抗頭皮屑
2011-11-28 08:06
摘要：生活應(yīng)該有規(guī)律，心情舒暢，飲食上注意多吃堿性食物，如海帶、紫菜。常食鮮奶、豆類、水果等也能起到護(hù)發(fā)、美發(fā)、減少頭皮屑作用。 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 減少色斑吃什么 四款蔬果讓你不再是“斑主任”
2011-11-28 06:11
摘要：斑點(diǎn)的種類很多，雀斑、黃褐斑、妊娠斑等都可能出現(xiàn)在臉上。斑點(diǎn)通常是遺傳或者后天的外界刺激及生理現(xiàn)象導(dǎo)致的，而后天形成的色斑通常是由于外界環(huán)境問題造成的。 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 痛經(jīng)怎么辦 女人吃素可有效緩解痛經(jīng)
2011-11-25 08:58
摘要：痛經(jīng)困擾了眾多女性，甚至有些女性還會因此懼怕每月的月經(jīng)來臨。雖然很多方法都已經(jīng)試過，甚至是服用止痛藥，但是效果卻不是很明顯。研究發(fā)現(xiàn)，吃素有助于緩解痛經(jīng)。 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 女性每月四步養(yǎng)血法讓你擁有紅潤面色
2011-11-25 08:02
摘要：“面色紅潤萬人迷”是很多女性都希望擁有的狀態(tài)。做到這一點(diǎn)，首先要從養(yǎng)血補(bǔ)血開始。血足才能使面色紅潤靚麗、精神旺盛。根據(jù)女性的生理特點(diǎn)，在一個月中，可以分成四步…… 查看全文»
