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【女性營養(yǎng)】 預防婦科腫瘤多吃紅蘋果 對癥飲食防治女人病

2012-02-16 08:05

摘要：婦科腫瘤、乳腺病、貧血這些都是困擾女性的疾病或癥狀。我們在找醫(yī)生診治的同時，也可以通過日常飲食來預防。 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 人到中年補什么 中年男性宜多吃“一菇一帶”

2012-02-16 08:03

摘要：人到中年補什么？不能光補鈣。中年男人的“心肝”最寶貝，平時多吃“一菇一帶”可保護男人的心臟。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 孕婦貧血吃什么好 孕婦貧血的2款食療方

2012-02-16 05:04

摘要：一般來說，孕婦貧血主要因為孕前機體鐵儲備不足，孕期攝入減少，各種生理因素共同作用所致。但鐵劑屬人體必需的微量元素，過量補充會給機體帶來危害。因此，最好的方法是…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 白帶過多跟脾有關(guān) 喝點白扁豆花粥

2012-02-15 08:04

摘要：女性白帶過多，有很多時候就是跟脾有關(guān)系。例如脾虛、寒濕困脾，都會令白帶量增多或異常。所以，這類女性可以常用白扁豆花煮大米粥喝。因為白扁豆花有健脾和胃的作用。 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 情人節(jié)飲食 中醫(yī)盤點生活中的天然壯陽藥

2012-02-14 08:46

摘要：男人要想一直很挺，那得補！而食補是最有效最健康的辦法，醫(yī)學實驗發(fā)現(xiàn)，有許多食物具有促進性功能、生精助育的功效。為了提高性生活質(zhì)量， 下面給大家推薦最佳天然壯陽…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 不吃飯就補鋅？盲目補鋅反致寶寶營養(yǎng)素失衡

2012-02-14 08:38

摘要：“你家孩子不愛吃飯啊？那就補鋅唄！”這樣的對話和觀念，被很多家長奉為真理。只要孩子不愛吃飯，就懷疑孩子缺鋅，于是各種補鋅的藥品、保健品紛紛登場。專家指出，鋅劑…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 滋補養(yǎng)顏 女性生理期必補六種營養(yǎng)食物

2012-02-13 08:49

摘要：女性在例假期間，身體會發(fā)生一些微妙的變化，如果在經(jīng)期進行正確的食療保健，會起到事半功倍的效果。女性在月經(jīng)期間應該多加攝入營養(yǎng)，適當補充具有補血功效的食物，還可…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 健腦益智 讓寶寶越吃越聰明的10種食物

2012-02-13 08:34

摘要：健腦益智的食物有不少，但哪些食物能讓孩子越吃越聰明呢？以下就由小編給大家介紹以下10種健腦益智的食物。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 緩解疲勞 銷售女性如何進行營養(yǎng)保健

2012-02-13 08:32

摘要：當今社會，銷售女性忙碌的身影隨處可見，她們整日奔波，經(jīng)常是舟車勞頓、餐不定時，甚至廢寢忘食。時間一長，極易引起營養(yǎng)不良，從而誘發(fā)各種慢性病。如果能在飲食中能添…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 營養(yǎng)助消化 木瓜牛奶凍

2012-02-13 08:09

摘要：雖然春節(jié)假期過去已經(jīng)有十幾天了，但不少上班族仍感覺情緒低落，食欲不振。今天給大家推薦的一款有助于消化和提升食欲的甜品，木瓜的香甜，加上牛奶的營養(yǎng)以及爽滑的口感…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 白醋洗臉美白祛斑 醋的5種生活妙用

2012-02-10 08:16

摘要：醋是廚房必備的調(diào)味品，既能讓菜品變得美味，又能對人的身體產(chǎn)生很多益處，但是你知道嗎？它在生活中還有許多你不知道的妙用哦，下面就一起來看看吧！ 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 喝點藥酒補氣補血 教你釀制四種養(yǎng)顏美酒

2012-02-09 08:30

摘要：每個女人都想擁有面若桃花的膚色，與其花大筆錢買化妝品在臉上涂涂抹抹，不如泡點補益藥酒喝，既能暖身驅(qū)寒，又可補氣補血。 查看全文»

【老年人營養(yǎng)】 老年人骨折吃什么好的快

2012-02-08 08:56

摘要：老年人由于骨質(zhì)的流失，因此稍有不注意就有可能會導致出現(xiàn)骨折的情況，那么老年人骨折吃什么好的快呢？老年人本身骨質(zhì)疏松，如果不了解老年人骨折吃什么好的話，勢必會影…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 亞洲女性每天兩杯咖啡能增加雌激素水平？

2012-02-08 08:53

摘要：據(jù)《美國臨床營養(yǎng)學期刊》報道，美國研究人員發(fā)現(xiàn)，亞洲女性每天兩杯咖啡能增加雌激素水平。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 春季女人養(yǎng)生必吃的2種美容水果

2012-02-08 08:12

摘要：春季氣候干燥，溫度也時高時低，肌膚要抵抗惡劣的天氣，還要對付干燥的室內(nèi)環(huán)境。怎樣才能在不需要太多繁瑣工作的狀態(tài)下，就能擁有健康的皮膚？除了早晚做好基礎保養(yǎng)，還…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 春季女人最適合吃什么水果

2012-02-07 09:43

摘要：女人是水做的，女人要保持水嫩除了多喝水還要多吃水果。那春天里女人吃什么水果好呢？不防試試獼猴桃和柚子吧。獼猴桃對保持人體健康，防病治病具有重要的作用。而柚子香…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 溫腎助陽 哪些食物有補腎壯陽的功效？

2012-02-07 08:26

摘要：哪些食物有補腎壯陽的功效？要補腎壯陽驢肉、狗肉、牡蠣、鵪鶉、蛇肉這五種食物不防多吃。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 如何豐胸？試試這款葛粉冰糖羹

2012-02-07 08:18

摘要：科學家在泰國北部發(fā)現(xiàn)當?shù)貗D女身材苗條，乳房發(fā)達，皮膚白皙，與她們常吃葛根有關(guān)。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)葛根含有豐富的女性激素。專家們對100名常吃葛根的婦女作了追蹤觀察，結(jié)…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 健腦補腦：九種食物是天然腦黃金

2012-02-06 08:58

摘要：多種食物中含有健腦、補腦的成分，堪稱食物中的“腦黃金”。 現(xiàn)為你推薦的九種食物是天然腦黃金！ 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 節(jié)后排毒：九大癥狀說明你需要排毒

2012-02-06 08:24

摘要：春節(jié)不健康的飲食方式讓很多的人新陳代謝產(chǎn)生絮亂，體內(nèi)毒素堆積如不及時清理就可能會營養(yǎng)身體健康。只有及時排毒，保持體內(nèi)環(huán)境的清潔，才能保證身體的健康和肌膚的美麗…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女子三日不斷藕男子三日不離姜

2012-02-03 08:27

摘要：藕生熟都可食用，也可入藥，是生活中不可多得的菜肴和健身補體佳品，尤其是女性，更應“三日不斷藕”。生姜是助陽之品，自古以來素有“男子不可三日無姜”之說。所以對女…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 孕吐吃什么 孕婦早期多吃土豆能緩解孕吐

2012-02-03 08:21

摘要：孕吐幾乎是每個孕媽媽都要經(jīng)歷的過程。孕媽媽在孕早期會產(chǎn)生頭暈、惡心、嘔吐、食欲不振、肢體乏力等妊娠反應。什么食物能減輕這些不適呢？ 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 準爸爸吃什么好？準爸爸飲食健康指引

2012-02-02 08:24

摘要：孕婦和哺乳期婦女的飲食一直是個熱門話題，但準備生育下一代的男性應該如何注意飲食呢？俄羅斯研究人員日前給這些“準爸爸”們制定了健康食譜。 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 男人煙酒不離身宜喝點保健茶

2012-02-02 08:22

摘要：在很多男人的生活里，煙、酒、車、電腦不離身，久之給健康帶來了隱患。新的一年到了，不妨給自己的身體好好做個保養(yǎng)?，F(xiàn)學按摩和保健操不太現(xiàn)實，每天泡點茶水喝來保護健…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 寶寶出牙時的補鈣食譜

2012-02-02 08:17

摘要：菠菜、莧菜、空心菜、茭白等蔬菜都可以給寶寶做成各式各樣的菜粥，但它們雖營養(yǎng)豐富，草酸含量卻也較高，易形成草酸鈣沉淀，影響鈣的吸收。所以給寶寶食用前最好用開水焯…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 姜糖要少給五歲以下的孩子吃

2012-02-01 08:45

摘要：冬春兩季是食用含姜食品最好的時間，按照中醫(yī)理論，生姜性味辛溫，入肺、胃、脾經(jīng)，主要作用是發(fā)表、散寒、止嘔、開痰，經(jīng)常含塊姜糖有助提高抵抗力，預防風寒感冒。但姜…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 寒假期間讓孩子吃些護眼菜 護眼菜怎么做

2012-02-01 08:44

摘要：孩子們奮戰(zhàn)了一學期，趁著寒假假期應該好好調(diào)整一下，讓他們經(jīng)常吃點護眼菜吧。怎么做好呢？炒胡蘿卜絲有點麻煩，枸杞除了煮粥不知道怎么用，南瓜除了蒸熟之外也不知道該…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 元宵來到 兩歲以下寶寶慎食湯圓等糯米制品

2012-02-01 08:43

摘要：專家答：一般來說，兩歲以下寶寶建議別吃湯圓。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女性便秘吃什么好：蘿卜白菜與豆芽

2012-02-01 08:26

摘要：近年來，患便秘的中青年人呈明顯上升趨勢，尤其是白領(lǐng)女性，便秘患者不斷增加。工作壓力大，心理過度緊張，加上缺乏身體鍛煉，出門坐車，長期坐辦公室，運動時間太少，活…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 石榴和櫻桃水果補血法讓女人擁有好氣色

2012-02-01 08:00

摘要：吃什么補血？今天，小編為大家推薦一款新的補血法——“水果補血法”。那么，都有哪些水果是可以補血的呢？又要如何食用才能達到補血的功效？別急，下面跟著小編來一一了…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 如何助孕 孕前服用小蘇打片有助于生男孩？

2012-01-31 08:21

摘要：孕前服用小蘇打片有助于生男孩？這么做，到底有沒有科學依據(jù)呢？又會不會對身體造成傷害呢？ 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 小兒腹瀉怎么辦 四大小兒腹瀉的食療方法

2012-01-28 09:15

摘要：小兒腹瀉的食療方法有哪些？照顧寶寶不僅需要足夠的耐心還需要專業(yè)的護理知識。健康營養(yǎng)的飲食是治療小兒腹瀉餓關(guān)鍵，寶寶比較小，用食療進行調(diào)養(yǎng)，無副作用，且效果明顯…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 冬季孕婦吃什么好 冬季適合孕媽多吃的3大食品

2012-01-26 05:38

摘要：冬季天氣寒冷，準媽媽在飲食方面一定要當心，千萬不要貪吃生冷食物，以免“凍壞”了腹中的小寶寶。那冬季孕婦吃什么才好呢?下面平安健康網(wǎng)小編為大家介紹，這6大食品，…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 強心抗衰老蓮子的功效與作用

2012-01-22 08:46

摘要：李時珍的《本草綱目》中稱，蓮子補中養(yǎng)神、益氣力，久服輕身耐老，不饑延年，益心腎、固精氣、強筋骨、補虛損、利耳目。下面就來教你如何巧用蓮子吧 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 四種飲食壞習慣讓腎結(jié)石青睞上班族

2012-01-21 08:56

摘要：在人們的認識中，都認為上班族的日常生活起居是最規(guī)律的，按時上下班，可是為什么腎結(jié)石青睞于上班族呢？ 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 怎樣去黑眼圈 養(yǎng)生5食物擊退黑眼圈

2012-01-21 08:00

摘要：怎樣才能去掉黑眼圈呢？芝麻、維生素、雞蛋、鐵質(zhì)、綠茶等食物來幫忙。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 防衰老的七種低卡早餐

2012-01-18 08:53

摘要：不吃早餐，對女人的危害是非常大的。但是如果吃早餐，但是沒有吃對早餐，對女人的危害同樣很大，不但會帶走你的身體健康，也會帶走你的年輕美麗。只要你堅持一下7個原則…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 男人也需補水 男人前列腺炎多因缺水

2012-01-17 08:57

摘要：前列腺炎疾病的久治不愈，已經(jīng)使眾多的患者面臨癌變的危險，因此前列腺炎疾病的日益嚴重再次拉響了男性健康的警報。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 4款專為女人補血養(yǎng)顏的養(yǎng)生菜

2012-01-17 08:37

摘要：要想養(yǎng)顏美容，首先應增強臟腑的生理功能，這樣才能使容顏不衰。在這個進補的好時節(jié)，特別向愛美的女性推薦幾道補血養(yǎng)顏的養(yǎng)生菜。 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 燒烤不利男性生育 每月最多吃2次

2012-01-17 08:04

摘要：專家介紹說，燒烤食物容易誘發(fā)男性“疲軟”是讓很多男性費解的事情。按照中醫(yī)理論，人的正常生存需要陽氣支持，而食物壯陽在很大程度上壯的是陽氣。陽氣越充足，人體就越…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 冬季易面色蒼白 女人冬季吃什么可改善臉色？

2012-01-16 08:55

摘要：女人冬天吃什么可改善臉色？有些女性朋友一到冬天就面色蒼白、皺紋增多、膚色暗沉、臉虛胖？假如有以上四種情況之一，可以看看怎么吃來食療。 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 異物卡喉怎么辦？3招輕松化解寶寶異物卡喉

2012-01-16 08:20

摘要：異物卡喉是常見的小兒意外事故之一，主要發(fā)生原因是小兒吃糖果不慎，或者在玩耍時吞入小的物品。發(fā)生這種情況是十分危險的，如不及時進行處理將危及孩子的生命?，F(xiàn)在學習…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女性多吃海帶有助治療乳腺增生呵護乳房

2012-01-14 07:52

摘要：國外專家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，海帶對女性來說，不僅有美容、美發(fā)、瘦身等保健作用，還輔助治療乳腺增生。 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 避免過勞死 熬夜吃什么能補充營養(yǎng)

2012-01-13 09:54

摘要：上班族難眠有熬夜加班的時候，而熬夜吃什么也就成為備受關(guān)注的話題，這關(guān)系的不只是飽腹的問題，同時也是避免過勞死的關(guān)鍵之一。那么熬夜吃什么才能保證營養(yǎng)從而避免過勞…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 腰子補腎壯陽？多吃腰子反不育

2012-01-13 08:07

摘要：吃豬腰子就補腰補腎？這話你可別再說了，看完這篇文章先。“腰子”一直是男性鐘情的壯陽之寶，尤其是燒烤時來上一串，在吃啥補啥的想法之下，這種食物就變得曖昧起來。然…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 乳母所需營養(yǎng)多 新媽媽怎么吃乳汁營養(yǎng)才好

2012-01-13 08:00

摘要：維生素B1能改善乳母食欲、促進乳汁分泌，動物內(nèi)臟、瘦肉、豆類及粗加工制品，含維生素B1比較豐富；維生素C能促進鐵吸收，增加人體抵抗力，建議乳母們多吃番茄、獼猴…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 5經(jīng)典的鮮花茶 天然花草茶養(yǎng)顏最佳選擇

2012-01-12 08:08

摘要：“一花一世界”，在世人眼中，花的姿態(tài)、花的幽香，花的風情都是一種迷人的存在，食用花卉在我國已有2000多年歷史，屈原的“朝飲木蘭之墜露兮，夕餐秋菊之落英”詩句…… 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 如何排毒？適合白領(lǐng)的飲食排毒法

2012-01-12 08:06

摘要：現(xiàn)代白領(lǐng)生活在多肉少菜、食物精細、吸煙飲酒、壓力很大、運動不勤的生活環(huán)境中，很難做到以自然的方式排除毒素。所以，按照科學方法進食以減輕毒素對身體的傷害顯得越來…… 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 疲勞時可多喝白開水、淡茶和低糖果汁

2012-01-12 08:04

摘要：上班族們感到壓力大、身心疲憊時，往往會泡上一杯咖啡或濃茶提神，但是，這樣的做法其實給身體帶來的傷害更大。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 3成把水果當正餐的女性患有貧血癥

2012-01-10 09:15

摘要：調(diào)查發(fā)現(xiàn)，城市一些以吃“水果餐”為時尚的女性，特別是18歲以上的成年女性中，有3成左右患有貧血癥。 查看全文»