秋吃栗子養(yǎng)胃健脾
霜降是秋季最后一個節(jié)氣，氣候特點為偏涼，向冬季過渡。當(dāng)氣候開始轉(zhuǎn)涼時，人們體內(nèi)的氣血……[詳細]
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【營養(yǎng)食材】 老人常吃香蕉有什么好處
2017-04-07 15:47
摘要：運動后，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導(dǎo)致四肢乏力；大量吐瀉后或長期使用排鉀利尿劑，都會導(dǎo)致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 香蕉面膜有6大功效
2017-04-07 15:47
摘要：香蕉+蘋果+薏仁粉+無糖豆?jié){+蜂蜜做成的面膜能對肌膚補水，并有效的調(diào)整肌膚分泌油脂的含量，達到控油的效果。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 上班族胃不好能吃香蕉嗎？
2017-04-07 15:47
摘要：香蕉含有能預(yù)防胃潰瘍的化學(xué)物質(zhì)5-羥色胺，因此能緩解胃酸對胃黏膜的刺激，是胃病患者理想的食療佳果。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 上班族吃香蕉要注意什么？
2017-04-07 15:47
摘要：脹氣時要少吃甜食多吃香蕉。因為鉀具有調(diào)節(jié)體液平衡和預(yù)防腹脹的作用。含鉀的食物有香蕉、哈密瓜、芒果、西紅柿等。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 吃香蕉對眼睛有好處嗎
2017-04-07 15:47
摘要：香蕉保護眼睛的功能首先和其中富含鉀有關(guān)。人體攝入鹽分過多，會導(dǎo)致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 皮膚瘙癢不妨試一試香蕉
2017-04-07 15:47
摘要：皮膚瘙癢，快用香蕉。皮膚瘙癢癥，可以說一年四季每個季節(jié)都會出現(xiàn)。而且，每個人平時瘙癢的原因也不一樣。專家提示，如果是輕微的皮膚瘙癢，不妨試試香蕉。而且，香蕉皮…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 糖尿病患者吃香蕉好嗎?
2017-04-07 15:44
摘要：香蕉是營養(yǎng)豐富的水果，屬淀粉性果品。它含有胡蘿卜素、維生素b1、b2、c、尼克酸、鈣磷鐵和微量元素等。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 香蕉皮可以美白嗎？
2017-04-07 15:44
摘要：把香蕉皮熱20秒，去處黃的那一層，切記要用刀慢慢刮掉，在搗成白色糊狀物，再熱20秒，等到臉能接受的溫度時涂抹于臉部，二十分鐘后用溫水洗去，有很好的美容效果。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 香蕉皮有哪些治病功效?
2017-04-07 15:44
摘要：用香蕉皮敷在疣（俗稱瘊子）的表面，使其軟化，并一點點地脫落，直至痊愈。用這個方法可將頭及臉部的瘊子治好。用香蕉皮多次敷，用手指一點點捏掉，治好后再不復(fù)發(fā)。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 來例假能吃枇杷嗎？
2017-04-07 15:44
摘要：枇杷的功效與用雖然有很多，但是還是建議例假期間不宜吃太多的枇杷，吃的話一定要適量。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 怎么剝枇杷皮？ 推薦3種快速方法
2017-04-07 15:44
摘要：提示：刮枇杷前，指甲要修剪，不可有尖的指甲，否則易刺傷枇杷。指甲在枇杷上刮一遍后，指甲會稍微泛黃。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 女人吃枇杷的好處有哪些？
2017-04-07 15:44
摘要：枇杷富含粗纖維及礦物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質(zhì)、6.6克碳水化合物，并且含有維生素B1和維生素C，是很有效的減肥果品。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 枇杷的營養(yǎng)價值有
2017-04-07 15:44
摘要：枇杷不僅味道好，其營養(yǎng)也相當(dāng)豐富。據(jù)分析，其主要成分有糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、果膠、胡蘿卜素、鞣質(zhì)、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 枇杷的功效與作用有
2017-04-07 15:44
摘要：枇杷與大部分果樹不同，在秋天或初冬開花，果子在春天至初夏成熟，比其它水果都早，因此被稱是“果木中獨備四時之氣者”。枇杷的花為白色或淡黃色，有五塊花瓣，直徑約2…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 枇杷全身都是寶 葉花皮核均有用
2017-04-07 15:44
摘要：枇杷花味淡，性微溫，具有解表止咳的功效，主治傷風(fēng)感冒、咳嗽咳痰等證。取枇杷花20克，蜂蜜適量，開水沖泡代茶飲，可治療傷風(fēng)感冒、咳嗽喉痛；枇杷花、辛夷花等分焙干…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 女人月經(jīng)期間可以吃枇杷嗎？
2017-04-07 15:44
摘要：枇杷的功效與用雖然有很多，但是還是建議例假期間不宜吃太多的枇杷，吃的話一定要適量。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 吃枇杷的好處有哪些呢？
2017-04-07 15:44
摘要：枇杷，春季的水果。枇杷這個時候吃也是最佳的季節(jié)。在中醫(yī)理論中枇杷味甘、酸，性平，有潤肺止咳、止渴和胃、利尿清熱等功效，用于肺痿咳嗽、胸悶多痰。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 那么，胃不好能吃香蕉嗎？
2017-04-07 15:43
摘要：香蕉是調(diào)理腸胃失調(diào)的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對于長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應(yīng)。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 香蕉養(yǎng)生保健功效
2017-04-07 15:43
摘要：因為香蕉中淀粉含量很高，所以很容易飽腹，加上淀粉在體內(nèi)要轉(zhuǎn)變成糖類需要一些時間，因此不會產(chǎn)生過多的能量堆積。從這個角度來講，香蕉可以作為減肥首選的優(yōu)良食品。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 男人冬季吃香蕉的好處
2017-04-07 15:43
摘要：當(dāng)人體攝入鹽分過多，會導(dǎo)致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。香蕉含大量的胡蘿卜素，可…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 那么吃香蕉有什么好處呢
2017-04-07 15:43
摘要：當(dāng)體內(nèi)缺鉀時，會發(fā)生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協(xié)調(diào)作用，能使神經(jīng)肌肉興奮性維持常態(tài)，使心肌收縮與舒張功…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 飲食原則 每天1根香蕉疾病不來找
2017-04-07 15:43
摘要：貧血是女性朋友的常見病，香蕉也能大顯身手。香蕉的含鐵量很高，且富含胡蘿卜素，因此能刺激血液內(nèi)血紅蛋白的產(chǎn)生，有助于減輕貧血癥狀。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 一周香蕉減肥食譜 7天瘦8斤
2017-04-07 15:43
摘要：香蕉含有豐富的鋅和鈣，能夠幫助燃燒脂肪，還可以幫助排出體內(nèi)多余的水分，避免水腫，改善代謝。此外，香蕉也還有大量的B族維生素，能夠提高新陳代謝，并調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 女人吃櫻桃的好處有哪些
2017-04-01 15:04
摘要：櫻桃不僅味道香甜，樣子更是小巧誘人，對于女性來說，小巧的東西更是更容易吸引她們的注意力，因此櫻桃自然成為不少女性鐘愛的水果之一。有專家介紹稱櫻桃對女人是特別有…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 櫻桃的2點營養(yǎng)價值
2017-04-01 15:04
摘要：在水果家族中，一般鐵的含量較低，櫻桃卻卓然不群，一枝獨秀：每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居于水果首位；維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 櫻桃的營養(yǎng)價值 吃櫻桃可以美白嗎？
2017-04-01 15:04
摘要：在中醫(yī)古籍里有這樣的記載說“櫻桃能滋潤皮膚，令人好顏色，美態(tài)”的說法。事實上這也正是說明了櫻桃具有美容養(yǎng)顏的作用。首先是因為櫻桃中的β胡蘿卜素具有抑制黑色素的…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 櫻桃的營養(yǎng)價值有哪些呢？
2017-04-01 15:04
摘要：櫻桃是薔薇科植物櫻桃的果實，是上較早的一種喬木果實，號稱“百果枝”。櫻桃的果實如同珍珠而且色澤紅艷光潔，其味道甘甜而微酸，既可鮮食，又可腌制或作為其他菜肴食品…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 櫻桃營養(yǎng)豐富食療作用也不錯
2017-04-01 15:04
摘要：櫻桃色澤紅艷光潔，自古就是美容果，古醫(yī)籍稱它能滋潤皮膚、令人好顏色，美態(tài)。堅持用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處，能使面部皮膚嫩白紅潤，去皺清斑。據(jù)測，櫻桃含鐵極其豐富…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 櫻桃汁有減輕肌肉酸痛的功效
2017-04-01 15:04
摘要：運動后產(chǎn)生的肌肉疼痛甚至損傷很常見，專業(yè)運動員賽后放松肌肉都靠價格不菲的專業(yè)飲料。而專家最新研究發(fā)現(xiàn)，櫻桃汁能夠減輕運動引起的肌肉疼痛和損傷。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 吃櫻桃的好處可增強免疫力養(yǎng)顏駐容潤膚
2017-04-01 15:04
摘要：吃櫻桃緩解肌肉疼痛。最新研究發(fā)現(xiàn)，櫻桃可緩解健身后肌肉疼痛，加速身體恢復(fù)。研究中，一組參試者在長跑前每天喝兩次櫻桃汁，另一組參試者飲用櫻桃味安慰劑。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 女性多吃櫻桃補鐵防貧血
2017-04-01 15:04
摘要：鐵是合成人體徐紅蛋白的原料，鐵元素對于女性來說，有著重要的意義。調(diào)查研究表明，全國將近一半的女性患有缺鐵性貧血。女性補鐵，刻不容緩。水果中，櫻桃補鐵的作用最大…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 櫻桃蘿卜不能和水果一同食用
2017-04-01 15:04
摘要：人們熟悉的蘿卜家族又多了新的面孔——一種小巧玲瓏，紅皮白瓤，圓圓的小蘿卜擺上了大眾的餐桌，它就是櫻桃蘿卜。櫻桃蘿卜相比其它我們熟悉的白蘿卜、紅蘿卜、青蘿卜等，…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 多吃櫻桃?guī)湍憔徑庋鄄坎贿m
2017-04-01 15:04
摘要：經(jīng)常坐在電腦前，由于眼睛過久地注視屏幕，會使視網(wǎng)膜上的感光物質(zhì)消耗過多，如果不能及時補充維生素A和相關(guān)營養(yǎng)素，容易導(dǎo)致眼痛、視力下降、怕光等癥狀，甚至誘發(fā)夜盲…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 防止視力下降多吃櫻桃
2017-04-01 15:04
摘要： 四五月份是櫻桃成熟的季節(jié)。色澤誘人、酸甜爽口的櫻桃是公認的美容佳品，據(jù)專家介紹，櫻桃還有一個重要功效：能緩解電腦工作者的不適癥狀。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 盤點櫻桃的5大功效
2017-04-01 15:04
摘要：“櫻桃好吃樹難栽”我們都是通過這樣的一句俗語知道了櫻桃的好吃，這是一種非常珍貴的水果，而且這種水果在北方南方都可以種植，但是還是以北方為主，北方的櫻桃也分為大…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 哪些人多吃櫻桃對身體好?
2017-04-01 15:04
摘要：電腦工作者對維生素A的需要量比一般人要高很多。據(jù)測定，每100克新鮮櫻桃中維生素A的含量比蘋果、葡萄等水果高4~5倍，對這類人群大有裨益。此外，長時間操作電腦…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 痛風(fēng)患者可多食櫻桃
2017-04-01 15:04
摘要：現(xiàn)代研究證明，桃中含有豐富的花青素、花色素及維生素E等，均是很有效的抗氧化劑，它們可以促進血液循環(huán)，有助尿酸的排泄，能緩解因痛風(fēng)、關(guān)節(jié)炎所引起的不適。特別是櫻…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 哪些人不能吃櫻桃？
2017-04-01 15:04
摘要：櫻桃性屬于溫?zé)?，熱性病和虛熱咳嗽的患者忌食櫻桃；另外，櫻桃核仁含氰甙，水解后會產(chǎn)生大量的氫氰酸，藥用時應(yīng)小心中毒。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 櫻桃吃多了好嗎 孕婦可以吃櫻桃嗎？
2017-04-01 15:04
摘要：櫻桃吃多了會怎么樣，據(jù)專家的介紹桃櫻桃吃多了會上火，所以大家一定要注意不要多吃，少吃為好，既可以吸收到營養(yǎng)還不容易上火。櫻桃吃了不僅能引起上火，而且還會引起其…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 懷孕孕婦可以吃櫻桃
2017-04-01 15:04
摘要：櫻桃是含有鐵質(zhì)較高的水果，特別是貧血的孕婦更加適合食用櫻桃了，櫻桃可以有效的幫助孕婦促進血紅蛋白再生，更多的鐵質(zhì)可以改善孕婦貧血的癥狀。鐵是人體不可缺少的微量…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 櫻桃的作用與功效
2017-04-01 13:49
摘要：現(xiàn)在正值夏季，會有很多的朋友們選擇吃櫻桃，因為櫻桃作為水果之一，不但解熱，而且營養(yǎng)價值也很高。那么櫻桃的作用與功效是什么呢？ 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 櫻桃的好處：櫻桃?guī)淼牧鶄€好處
2017-04-01 13:46
摘要：改善睡眠。研究表明，櫻桃不僅能延長睡眠時間，還能提高睡眠質(zhì)量。因為櫻桃汁中的花青素有助于提高人體必需氨基酸色氨酸（制造血清素的主要原料，有助睡眠）水平，進而改…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 櫻桃的營養(yǎng)價值高且櫻桃的功效與作用多
2017-04-01 13:46
摘要：現(xiàn)在，正是櫻桃上市的季節(jié)，在水果大家族中，櫻桃有先百果而熟之稱。櫻桃為薔薇科植物櫻桃的果實，櫻桃不但是色澤誘人、酸甜爽口的佳果，而且還是保健治病的良藥。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 介紹櫻桃常用藥膳的做法
2017-04-01 13:46
摘要：櫻桃乃薔薇科植物，夏初果實成熟后玲瓏剔透，酸甜可口，營養(yǎng)豐富。櫻桃還可養(yǎng)生保健并輔治多種疾病。其含有糖、枸櫞酸、胡蘿卜素、維生素C、鐵等成分，尤其含鐵量為水果…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 枇杷的功效
2017-04-01 13:45
摘要：枇杷性涼，味甘酸，有潤肺止咳、止渴、和胃的功效，常用于咽干煩渴、咳嗽吐血、呃逆等癥。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 吃櫻桃的好處
2017-04-01 13:45
摘要：除了花青素，櫻桃還含有較多的鞣花酸，這種抗氧化成分活性較強，可消除致癌物，起到防癌作用。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 如何挑選味道香甜的櫻桃
2017-04-01 13:45
摘要：又到櫻桃上市時，記憶中的櫻桃是小小的，常常用來形容“櫻桃小口”?，F(xiàn)在的櫻桃品種繁多，多達上百種。市面上售賣的多為中國櫻桃和歐洲甜櫻桃：中國櫻桃是“小巧玲瓏型”…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 櫻桃酒對人體有何益處
2017-04-01 13:45
摘要：櫻桃，顏色鮮艷，果小肉厚，富含多種營養(yǎng)元素，健康飲食十分有益身體。除了直接飲食櫻桃水果，櫻桃還可以泡酒喝。做成櫻桃酒飲用對關(guān)節(jié)疼痛有著很積極的作用。；中醫(yī)認為…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 夏季櫻桃美味又營養(yǎng)
2017-04-01 13:45
摘要：促進血液生成櫻桃含鐵量高，位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料。在人體免疫、蛋白質(zhì)合成及能量代謝等過程中，發(fā)揮著重要的作用，同時也與大腦及神…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 櫻桃能抗貧血防蕁麻疹
2017-04-01 13:45
摘要：櫻桃，也稱含桃，是薔薇科植物櫻桃的果實，是上市較早的一種喬木果實，號稱“百果第一枝”。櫻桃具有很高的食療作用，深受人們的喜愛。人們賞識櫻桃，在于它顏色艷麗、味…… 查看全文»
