秋吃栗子養(yǎng)胃健脾
霜降是秋季最后一個(gè)節(jié)氣，氣候特點(diǎn)為偏涼，向冬季過渡。當(dāng)氣候開始轉(zhuǎn)涼時(shí)，人們體內(nèi)的氣血……[詳細(xì)]
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【食材檔案】 怎么去胃火除口臭？吃對(duì)石榴能降火
2017-08-09 17:48
摘要：胃火重是引起口臭的主要原因之一，導(dǎo)致胃火重的原因也有很多，其中很大一部分與飲食相關(guān)，那么怎么去胃火除口臭就要從飲食入手。 查看全文»
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【食材檔案】 常吃石榴降脂護(hù)心強(qiáng)血管
2017-08-09 17:48
摘要：研究人員首次調(diào)查了一種富含石榴植物化學(xué)物質(zhì)多酚對(duì)豬血液循環(huán)系統(tǒng)的作用。豬的心血管系統(tǒng)與人類很相似。研究發(fā)現(xiàn)，給豬喂食多脂肪食物會(huì)破壞其血管（特別是脆弱的血管內(nèi)…… 查看全文»
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【食材檔案】 食用番石榴可預(yù)防糖尿病
2017-08-09 17:48
摘要：很多人都不知道，這種極為常見的水果中所含有的營養(yǎng)價(jià)值非常高，經(jīng)常食用不僅可以幫助人體補(bǔ)充大量的維生素，同時(shí)其中的各種水溶性膳食纖維還具有調(diào)節(jié)腸胃的作用。研究中…… 查看全文»
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【食材檔案】 挑選薄皮甜石榴的妙招
2017-08-09 17:48
摘要：表皮光亮，皮肉緊繃的是新鮮石榴，外皮松弛、有黑斑的可能是存放時(shí)間過久導(dǎo)致的。另外，表皮無劃傷、帶枝葉的比較新鮮。 查看全文»
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【食材檔案】 番石榴怎么保存
2017-08-09 17:48
摘要：因此，喜歡吃番石榴的朋友們，最好還是不要一次性買太多的番石榴，因?yàn)樗谋４嫫谙蕻吘故怯邢薜?，如果存放時(shí)間過長，不僅口味會(huì)受到影響，更重要的是營養(yǎng)元素很容易流…… 查看全文»
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【食材檔案】 解析孕婦吃石榴的好處
2017-08-09 17:48
摘要：減輕孕吐，增強(qiáng)體力。孕婦在懷孕初期時(shí)，經(jīng)常伴有孕吐出現(xiàn)，有時(shí)候孕吐還比較嚴(yán)重，給孕婦帶來許多痛苦。值得一提的是，市面上有—種濃縮石榴汁，用熱水稀釋為八倍，早晚…… 查看全文»
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【食材檔案】 盤點(diǎn)秋季吃石榴的好處有哪些
2017-08-09 17:48
摘要：石榴中含有高水平抗氧化劑，可用以抵抗人體炎癥和氧自由基的破壞作用，達(dá)到延緩衰老、預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化和減緩癌變進(jìn)程的效果，甚至比紅葡萄酒的效果更佳。 查看全文»
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【食材檔案】 吃番石榴的好處有這些
2017-08-09 17:48
摘要：果干，葉心，葉片可代茶飲，助消化，和治療某些疾病。番石榴果實(shí)營養(yǎng)豐富，具有保健養(yǎng)顏的功效，尤其是維他命C含量最高，可防治糖尿病。番石榴色、香、味俱全，外形色澤…… 查看全文»
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【食材檔案】 菠菜湯米粉的做法
2017-08-09 17:38
摘要：菠菜是鐵、鎂、鉀、鈣和維生素A、維生素C的上等來源。每100克菠菜含蛋白質(zhì)2.4克、脂肪0.3克、碳水化合物4.3克、鐵1.9毫克、鈣103毫克、維生素C38…… 查看全文»
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【食材檔案】 糯米粉怎么做湯圓
2017-08-09 17:38
摘要：糯米粉和好，只要能做成湯圓就可以，不用跟做饅頭似的揉。湯圓的口感，跟糯米粉的做法關(guān)系很大，去買那種水磨的糯米粉，干磨不好吃。 查看全文»
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【食材檔案】 嬰兒米粉選購的原則
2017-08-09 17:38
摘要：蛋白質(zhì)對(duì)寶寶的生長發(fā)育是很重要的，只有蛋白質(zhì)充足了，寶寶各器官才能完全發(fā)育?，F(xiàn)在市場(chǎng)上的寶寶米粉大概分為兩種， 查看全文»
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【食材檔案】 寶寶輔食米粉做法大全集
2017-08-09 17:38
摘要：可以根據(jù)寶寶口味加入山芋，南瓜或者胡蘿卜，青菜等一起攪拌，大一點(diǎn)的寶寶還可以加入蝦肉等，這樣的自制米粉又新鮮又保證營養(yǎng)，做法還簡(jiǎn)單。 查看全文»
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【食材檔案】 蘋果米粉泥的做法
2017-08-09 17:38
摘要：功效：寶寶多吃蘋果，有增進(jìn)記憶、提高智能的效果，而且蘋果是水果類中較不容易造成過敏的水果，適合輔食階段的寶寶嘗試。 查看全文»
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【食材檔案】 南瓜牛奶米粉做法
2017-08-09 17:38
摘要：健康提示：為寶寶添加適量乳清蛋白，補(bǔ)充寶寶身體對(duì)蛋白質(zhì)的需要，強(qiáng)健寶寶體格。而南瓜富含維生素C、β-胡蘿卜素、膳食纖維及礦物質(zhì)，有助腸道健康。 查看全文»
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【食材檔案】 薏米粉的功效與作用
2017-08-09 17:38
摘要：薏米粉的功效與作用有哪些呢？最顯著的就是其有養(yǎng)顏美白的功效，但除了美容的功效外，薏米粉還有其他保健功效，如下： 查看全文»
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【食材檔案】 薏米粉的營養(yǎng)價(jià)值
2017-08-09 17:38
摘要：由于薏米粉含有豐富的蛋白質(zhì)，因此對(duì)于達(dá)到美容護(hù)膚的功效。富含的蛋白質(zhì)可以分解酵素，軟化皮膚角質(zhì)，使皮膚光滑，能減少皺紋，消除色素斑點(diǎn)，使肌膚白晰，長期飲用，還…… 查看全文»
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【食材檔案】 薏米粉的做法
2017-08-09 17:38
摘要：功效：杏仁和薏仁含豐富的蛋白質(zhì)、維生素及其他的營養(yǎng)，可為肌膚供給需要的營養(yǎng)，并都具有美白的作用，補(bǔ)充皮膚表皮層含水量，加快皮膚的新陳代謝速度，使膚色白嫩、光滑…… 查看全文»
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【食材檔案】 紅豆薏米粉功效與作用
2017-08-09 17:38
摘要：紅豆薏米粉的功效，對(duì)于人們來說那真的是非常豐富的。在書中記載，薏米被稱為薏苡仁，是為上品，有利腸胃、消腫、治濕痹，對(duì)人體還有健脾益胃的作用，經(jīng)常服用可起到減肥…… 查看全文»
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【食材檔案】 薏米粉怎么吃減肥
2017-08-09 17:38
摘要：薏仁茶：早晚兩次，每次5克左右熟薏米粉，用溫開水沖服。飯后服用。能潤澤肌膚，美白補(bǔ)濕，行氣活血，調(diào)經(jīng)止痛。加點(diǎn)糖或蜂蜜口味就更好了，很香的，又好吃又美容又減肥…… 查看全文»
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【食材檔案】 嬰兒米粉如何制作
2017-08-09 17:38
摘要：嬰兒米粉磨好后，保存很關(guān)鍵。因其稍不注意就會(huì)變潮，難以保證質(zhì)量。所以我們要放到密封罐中保存，而且每次的米粉不要做太多。做好后，當(dāng)寶寶吃米粉的時(shí)候，先取出適量的…… 查看全文»
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【食材檔案】 嬰兒米粉類輔食添加4要點(diǎn)
2017-08-09 17:38
摘要：一般剛開始添加時(shí)亦是先少量給予，且以不添加任何調(diào)味料為主，等到寶寶適應(yīng)后除了白稀飯外，家長們可以在稀飯中添加一些像是魚肉泥、蛋黃泥、蔬菜泥等半固體的其他食材，…… 查看全文»
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【食材檔案】 怎樣選擇嬰兒營養(yǎng)米粉
2017-08-09 17:37
摘要：嬰幼兒補(bǔ)充谷粉是適合4個(gè)月齡以上嬰幼兒食用的補(bǔ)充食品，作為主食易導(dǎo)致嬰幼兒營養(yǎng)不良，特別需要強(qiáng)調(diào)的是嬰幼兒補(bǔ)充谷粉內(nèi)不含有被稱為聰明元素的碘，如果家長不注意另…… 查看全文»
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【食材檔案】 嬰兒米粉什么時(shí)候開始吃
2017-08-09 17:37
摘要：最早添加的輔食應(yīng)是蛋黃。新生兒體內(nèi)儲(chǔ)存的鐵主要來自母體。足月新生兒體內(nèi)儲(chǔ)存的鐵是很有限的，僅夠出生后四五個(gè)月造血之用。而早產(chǎn)兒和多胎兒從母體得到的鐵質(zhì)就更少了…… 查看全文»
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【食材檔案】 嬰兒補(bǔ)鐵米粉的作用是什么
2017-08-09 17:37
摘要：嬰幼兒缺鐵性貧血的發(fā)病率極高，是主要的營養(yǎng)缺乏性疾病。嬰幼兒缺鐵性貧血的表現(xiàn)為：面無血色、口唇蒼白、呼吸急促、四肢乏力、精神萎靡、食欲不振、不愛活動(dòng)等。因此，…… 查看全文»
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【食材檔案】 嬰兒米粉的簡(jiǎn)單介紹
2017-08-09 17:37
摘要：科學(xué)配方配料加工制作而成的專用于母乳不足，或成人飯食過度時(shí)為嬰幼兒補(bǔ)充、提供營養(yǎng)的一種現(xiàn)代科學(xué)輔食。通過嬰兒米粉，補(bǔ)充寶寶成長所需的營養(yǎng)能量，讓寶寶更好地成長…… 查看全文»
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【食材檔案】 嬰兒米粉添加時(shí)間
2017-08-09 17:37
摘要：米粉可以吃多長時(shí)間，并沒有具體規(guī)定，等寶寶的牙齒長出來，可以吃粥和面條時(shí)，就可以不吃米粉了。 查看全文»
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【食材檔案】 教你如何選購嬰兒米粉
2017-08-09 17:37
摘要：盡量選擇規(guī)模較大、產(chǎn)品質(zhì)量和服務(wù)質(zhì)量較好的品牌企業(yè)的產(chǎn)品。這些企業(yè)技術(shù)力量雄厚，產(chǎn)品配方設(shè)計(jì)較為科學(xué)、合理，對(duì)原材料的質(zhì)量控制較嚴(yán)，生產(chǎn)設(shè)備先進(jìn)，企業(yè)管理水平…… 查看全文»
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【食材檔案】 如何給寶寶沖調(diào)嬰兒米粉
2017-08-09 17:37
摘要：小提示：沖調(diào)米粉的水溫太高，米粉中的營養(yǎng)容易流失；水溫太低，米粉不溶解，混雜在一起會(huì)結(jié)塊，小寶寶吃了會(huì)消化不良。因此選用了七八十?dāng)z氏度的水溫。 查看全文»
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【食材檔案】 嬰兒米粉的做法
2017-08-09 17:37
摘要：制作嬰兒米粉需要將大米研磨得細(xì)膩，可以借助研磨機(jī)或者是帶有研磨功能的輔食料理機(jī)研磨，這樣一來自制米粉就十分的簡(jiǎn)便了。自制米粉或許更安全，但是外面賣的嬰兒米粉都…… 查看全文»
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【食材檔案】 嬰兒米粉的成分有哪些
2017-08-09 17:37
摘要：營養(yǎng)專家告訴我們，事實(shí)上嬰兒米粉是輔食中最重要的食物之一，當(dāng)前市場(chǎng)上的嬰兒米粉有二十幾種包裝、十幾種口味可供選擇，嬰兒米粉是采用優(yōu)質(zhì)大米為原料經(jīng)過粉碎、研磨、…… 查看全文»
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【食材檔案】 嬰兒米粉怎么吃比較好？
2017-08-09 17:37
摘要：4個(gè)月的寶寶第一次吃米粉的時(shí)候可能還不會(huì)用勺子，家長可以把米粉調(diào)制的稀一些，用奶瓶喂食。待寶寶適應(yīng)米粉的口感后，用寶寶專用的嬰兒碗、勺喂食。先把米粉放入碗中，…… 查看全文»
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【食材檔案】 嬰兒不能把米粉當(dāng)“飯”吃
2017-08-09 17:37
摘要：有些父母，在新生兒期便加用米粉類食品就更為不合適。胰淀粉酶要在嬰兒4個(gè)月左右才達(dá)到成人水平，所以4個(gè)月之內(nèi)的嬰兒不應(yīng)加米粉類食品。4個(gè)月以后適當(dāng)喂些米粉類食品…… 查看全文»
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【食材檔案】 嬰兒米粉如何分類
2017-08-09 17:37
摘要：嬰幼兒6～8個(gè)月后是鍛煉咀嚼能力的關(guān)鍵期，需要攝入顆粒逐漸大、硬度稍增加的食物（比如營養(yǎng)米粉等食物），并通過咀嚼使唾液分泌顯著增加，淀粉酶活性得以激活，這不僅…… 查看全文»
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【食材檔案】 怎么沖調(diào)嬰兒米粉才合適
2017-08-09 17:37
摘要：寶寶4個(gè)月的時(shí)候開始輔食很合適，當(dāng)然有些媽媽6個(gè)月才開始給寶寶輔食，但超過6個(gè)月就不好了，寶寶會(huì)營養(yǎng)不良。寶寶輔食最好選用嬰兒米粉，嬰兒米粉有片狀和粉狀，沖調(diào)…… 查看全文»
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【食材檔案】 嬰兒米粉的做法四部曲
2017-08-09 17:37
摘要：制作嬰兒米粉需要將大米研磨得細(xì)膩，可以借助研磨機(jī)或者是帶有研磨功能的輔食料理機(jī)研磨，這樣一來自制米粉就十分的簡(jiǎn)便了。自制米粉或許更安全，但是外面賣的嬰兒米粉都…… 查看全文»
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【食材檔案】 忌只用米粉類食物喂養(yǎng)嬰兒
2017-08-09 17:34
摘要：如只用米粉類食物代乳喂養(yǎng)，則會(huì)出現(xiàn)蛋白質(zhì)缺乏癥，不僅生長發(fā)育遲緩，影響嬰兒的神經(jīng)系統(tǒng)、血液系統(tǒng)和肌肉的增長，而且抵抗力低下，免疫球蛋白不足，易罹患疾病，病情?！?查看全文»
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【食材檔案】 嬰兒米粉選購要謹(jǐn)慎
2017-08-09 17:34
摘要：最后，看形態(tài)、色澤和氣味。在選購時(shí)候，媽媽要知道好米粉應(yīng)為粉狀或片狀，干燥松散，均勻無結(jié)塊；當(dāng)以適量的溫開水沖泡或者煮熟后，經(jīng)充分?jǐn)嚢璩蕽櫥暮隣?，入口?xì)滑；…… 查看全文»
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【食材檔案】 嬰兒米粉怎樣沖
2017-08-09 17:34
摘要：寶寶4個(gè)月的時(shí)候開始輔食很合適，當(dāng)然有些媽媽6個(gè)月才開始給寶寶輔食，但超過6個(gè)月就不好了，寶寶會(huì)營養(yǎng)不良。寶寶輔食最好選用嬰兒米粉，嬰兒米粉有片狀和粉狀，沖調(diào)…… 查看全文»
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【食材檔案】 如何儲(chǔ)存嬰兒米粉呢？
2017-08-09 17:34
摘要：請(qǐng)保持外包裝薄膜完好。根據(jù)紙盒包裝側(cè)面提示，劃出鋁片上沿塑料薄膜，拉開鋁片開口，即可倒出米粉，無需撕開全部薄膜。有些家庭會(huì)自制嬰兒米粉給寶寶，如果自制米粉均質(zhì)…… 查看全文»
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【食材檔案】 選購嬰兒米粉應(yīng)注意哪些
2017-08-09 17:34
摘要：要留意內(nèi)容物是否為獨(dú)立包裝，因?yàn)楠?dú)立包裝不僅容易計(jì)量，估計(jì)寶寶每次用量，而且更加衛(wèi)生，特別是在夏天不易受潮污染。 查看全文»
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【食材檔案】 嬰兒營養(yǎng)米粉的有關(guān)知識(shí)
2017-08-09 17:34
摘要：但需要提醒父母?jìng)兊氖?，添加?jì)雰籂I養(yǎng)米粉的同時(shí)，母乳或配方奶喂養(yǎng)還應(yīng)堅(jiān)持，因?yàn)檫@兩種形態(tài)的食物在這個(gè)階段同等重要。對(duì)于寶寶吃米粉吃到什么時(shí)間，并沒有一個(gè)固定的標(biāo)…… 查看全文»
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【食材檔案】 教媽媽嬰兒米粉的做法
2017-08-09 17:34
摘要：隨著寶寶的成長，母乳已經(jīng)無法滿足其營養(yǎng)需求了。媽媽可以考慮給寶寶喂嬰兒米粉，嬰兒米粉可以買，也可以自己做。很多媽媽不知道自己怎么做嬰兒米粉。什么是嬰兒米粉？如…… 查看全文»
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【食材檔案】 嬰兒一定要吃嬰兒米粉嗎？
2017-08-09 17:34
摘要：小寶寶吃米粉，像我們大人吃飯一樣，是為了消除饑餓，補(bǔ)充能量。需要提醒媽媽們的是，添加?jì)雰好追鄣耐瑫r(shí)，還應(yīng)堅(jiān)持母乳或配方奶喂養(yǎng)，兩種形態(tài)的食物在這個(gè)階段是同等重…… 查看全文»
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【食材檔案】 如何為孩子選擇嬰兒米粉的味道呢？
2017-08-09 17:34
摘要：市場(chǎng)上也有很多米粉是添加了各類食物蔬菜或其它食物成分，對(duì)于初次選擇米粉，最好還是選擇原味米粉。因?yàn)閯偧虞o食，是一個(gè)嘗試過程，嬰兒可能對(duì)某些食物過敏，尤其本身就…… 查看全文»
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【食材檔案】 嬰兒在吃米粉的時(shí)候需要注意什么
2017-08-09 17:34
摘要：同時(shí)，胰淀粉酶要在嬰兒6個(gè)月左右才達(dá)到成人水平，所以6個(gè)月之內(nèi)的嬰兒不應(yīng)加米粉類食品，否則容易造成寶寶消化不良。6個(gè)月以后適當(dāng)喂些米粉類食品，但不能只用米粉喂…… 查看全文»
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【食材檔案】 如何選購優(yōu)質(zhì)嬰兒米粉
2017-08-09 17:34
摘要：國家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，外包裝必須標(biāo)明廠名、廠址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)、商標(biāo)、凈含量、配料表、營養(yǎng)成分表及食用方法等。缺少上述任何一項(xiàng)的產(chǎn)品，最好不要購買。 查看全文»
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【食材檔案】 嬰兒米粉不能當(dāng)寶寶的全餐
2017-08-09 17:34
摘要：寶寶在四到六個(gè)月，可添加米粉作為補(bǔ)充來喂養(yǎng)嬰兒。但是，有些父母只用米粉喂養(yǎng)嬰兒，這是不妥的。 查看全文»
