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摘要：排毒不好時，通常會出現(xiàn)一些癥狀，比如便秘、口臭、黃褐斑、痤瘡以及面色發(fā)暗等，如出現(xiàn)以上一個或多個癥狀時應科學飲食，以清淡為主。 查看全文>>

摘要：我們都知道，8小時的睡眠占了人生當中的三分之一時間。所以，睡眠對于人的重要性是可想而知的。但隨著生活壓力的增大，越來越多人有了入眠困難的現(xiàn)象。到底每天睡眠多少個…… 查看全文>>

摘要：霉菌感染猶如“婦科感冒”，世界上75%的女性會遭到霉菌侵襲。霉菌感染容易反復發(fā)作，可達一年4次的復發(fā)頻率。孕婦、糖尿病患者更是霉菌感染高發(fā)人群。孕婦霉菌感染還會…… 查看全文>>

摘要：血氣是女性的根本，補血對于女性健康來說非常重要。那么，女人補血吃什么好呢？下面跟大家推薦4種超級補血的蔬菜，女性朋友們吃起來吧！ 莧菜 查看全文>>

摘要：婦科內分泌疾病很常見，不育不孕、子宮內膜異位癥、痛經、月經不調等都是婦科內分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有關，有些面部色斑也是由于婦科疾病造成的。臉…… 查看全文>>

摘要：久坐是大部分白領麗人都會遇到的問題。有些白領認為，坐著總比站著好吧。其實，久坐容易導致很多健康問題，會讓女性患上婦科疾病等。 查看全文>>

摘要：大多數(shù)女性每個月都會來月經，然而，對一部分女性而言，與月經伴隨的卻是各種不適，有時月經還會跟你“開玩笑”，或是周期紊亂、或是出血量紊亂，讓女性朋友甚是煩惱。要想…… 查看全文>>

摘要：據(jù)世界衛(wèi)生組織流行病學調查，在世界范圍內約1/3的人有睡眠障礙，我國有各類睡眠障礙的人更是高達38.2%，以13億人口估計，5億人正遭遇睡眠困擾。 查看全文>>

摘要：藥物流產的最佳時間，但是女性朋友也要知道，藥物流產同樣有它的要求，必須符合要求的才能進行藥流，而這其中時間上的要求是非常嚴格的。 查看全文>>

摘要：為了鍛煉身體或是讓身材更加健美，近年來越來越多人加入到了運動健身的行列里。肌肉酸痛幾乎是健身過程中的家常便飯，如果訓練強度和量太大，肌肉酸痛感則更為明顯。當遇到…… 查看全文>>

摘要：有的人雖然整體看起來不太胖，但腹部脂肪過多，也會造成代謝紊亂，出現(xiàn)應激性高血糖。 查看全文>>

摘要：中午11點到1點是人體陽氣最盛的時候，此時睡眠，有調節(jié)陰陽平衡的作用，令人變得神清氣爽，精力充沛。 查看全文>>

摘要：大多數(shù)女性朋友每個月都要經歷一次月經帶來的各種不適，部分人還受到了痛經的困擾，輕者讓人疼痛心神煩躁，重者則讓人坐臥不安甚至痛不欲生，對正常的生活和工作都造成了很…… 查看全文>>

摘要：所謂減肥，不外乎是管住嘴，邁開腿。但現(xiàn)代女性，除了愛美還大多懶得動，寧愿宅在家看電視劇都不愿外出跑個步。這種時候，她們還想減肥也只能靠管住嘴了。然而，讓人煩惱的…… 查看全文>>

摘要：緊急避孕要怎么做？性生活后，在有效時間內采用的一種避孕的補救措施，包括服藥或放置宮內節(jié)育器，以此達到預防非意愿妊娠或減少流產的發(fā)生，所以緊急避孕又叫事后避孕，也…… 查看全文>>

摘要：女人每月的那幾天好像身體都有一些莫名的敏感的，或是肚子脹痛或是情緒暴躁，雖然說這樣的反應好像也是正常的，但是長期下來對身體是有不好的影響的，那么經期保養(yǎng)方法有哪…… 查看全文>>

摘要：女性每個月都要來月經，但不少女性卻被經期紊亂困擾著。經期紊亂也稱月經不調，主要表現(xiàn)為月經周期或出血量的異常，可伴月經前、經期時的腹痛及全身癥狀。病因可能是器質性…… 查看全文>>

摘要：秋分是二十四節(jié)氣的第十六個節(jié)氣，當秋分到來時，意味著正式進入秋季。專家提醒，隨著秋分節(jié)氣到來，冷空氣開始日漸活躍，空氣也逐漸干燥，大家要隨著季節(jié)的變化，適當調整…… 查看全文>>

摘要：氣和血都是生命的載體，共同滋潤身體。如果把人體比作生長植物的話，氣就是陽光，血就是雨露，二者共同作用于人體，使其茁壯成長。氣和血可以在人體的一些細節(jié)中發(fā)現(xiàn)出來，…… 查看全文>>

摘要：跑步鍛煉又能強身健體，還能起到減肥瘦身的作用，因此近年來越來越受到大家的喜歡。很多人都想通過跑步這一項有氧運動來達到減肥的目的，但是為什么收到的效果卻不如預料中…… 查看全文>>

摘要：不少女性一到月經期就會出現(xiàn)各種不適，或是痛經，或是頭痛，或是拉肚子，讓女性十分煩惱。要想擺脫月經不調，每個月輕松度過那幾天，女性在日常，尤其月經期間要注意養(yǎng)護身…… 查看全文>>

摘要：月經總會讓女性煩惱不已，來的時候煩，不來的時候更煩。量太多煩，但如果量太少，又擔心自己是不是哪里不正常。據(jù)了解，不少女性都受到了月經量少這個問題的困擾，一旦出現(xiàn)…… 查看全文>>

摘要：很多女性發(fā)胖先胖小腹，卻不知道小腹肥胖的原因，中醫(yī)認為，小腹肥胖除了自身便秘導致的腹部脂肪堆積外，還與女性宮寒有關系。 查看全文>>

摘要：中秋過后，天氣明顯轉涼了不少，雖然白天溫度還是比較高，但一早一晚明顯感受到了涼意。民間流傳著“春捂秋凍”的說法，不少人睡覺還會開空調或洗冷水澡。但其實，秋凍也要…… 查看全文>>

摘要：不少女性都有著這樣的煩惱：在月經前后特別容易感冒，這是由于女性在經期激素水平產生變化，抵抗力下降，從中醫(yī)的角度來說，月經期時，經血下行，全身相對氣血不足，氣血虛…… 查看全文>>

摘要：婦女在行經前后或經期，出現(xiàn)下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱為“痛經”，亦稱“行經腹痛”。痛經常持續(xù)數(shù)小時或1-2天，一般經血暢…… 查看全文>>

摘要：痛經成為時下不少女性的困擾，“痛經假”的實施無疑是廣大女性的福音。家庭醫(yī)生在線采訪了廣東省第二中醫(yī)院婦科陳靚芬副主任中醫(yī)師，她表示痛經是指女性月經前后或經期出現(xiàn)…… 查看全文>>

摘要：糖尿病人就想買些保健品來補充身體所需。但不知道如何選擇才對治療糖尿病有益。那么，糖尿病人可以吃什么保健品呢？ 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在秋意是越來越濃了，隨著秋季的深入，天氣也一天比一天干燥，很多人因此會受到秋燥的困擾，出現(xiàn)如上火、流鼻血、便秘、干咳等癥狀。因此，在秋季，緩解秋燥成了養(yǎng)生的一…… 查看全文>>

摘要：不少女性來月經總是感覺有輕微的腹脹痛及腰部酸脹，有時出現(xiàn)盆腔以及一側大腿有酸脹，如果情況輕微，都不屬于痛經也不需要治療。但如果下腹疼痛厲害，甚至需要臥床休息，嚴…… 查看全文>>

摘要：很多人喜歡在早上鍛煉身體，而很多高血壓患者容易在早上出現(xiàn)腦梗塞、腦出血、中風等嚴重突發(fā)癥。 查看全文>>

摘要：有人說，女人25歲是一道分水嶺，過了25就一年不如一年，皮膚也會開始慢慢松弛下垂。但其實，女性最先衰老的部位不是皮膚，而是以下5個器官。 查看全文>>

摘要：女性一生中會經歷許多生理變化，從青春期到懷孕期、哺乳期到更年期，每一個時期的變化就會使鈣在體內的需求和流失情況發(fā)生很大的改變。如果要想使體內的鈣保持正常的水平，…… 查看全文>>

摘要：一般來說，女性在40-50歲會進入更年期，這段時間這時卵巢功能逐漸退化，雌性激素合成也日漸減少，因此月經也會出現(xiàn)一定的變化。不少女性都會有更年期月經不調的癥狀，…… 查看全文>>

摘要：如何才能保持身體健康預防疾??？在很多專家的口中，我們都能聽到相同一點建議：堅持做運動。理論上來說，堅持運動不但可以幫助減肥，保持身材，塑造身形，讓皮膚變得更緊致…… 查看全文>>

摘要：四物湯是補血、養(yǎng)血的經典方劑，也是婦科最常用的藥方。其實，我們生活中也在用這個補血湯，只是我們的名稱不叫四物湯而已。中醫(yī)學界的人對此完全可以用耳熟能詳、如雷貫耳…… 查看全文>>

摘要：今天我們迎來了二十四節(jié)氣中的白露，這是一年的第15個節(jié)氣，標志著時節(jié)已從初秋進入到仲秋。白露是全年晝夜溫差最大的一個節(jié)氣。此時暑氣逐漸消逝，氣溫開始下降，天氣慢…… 查看全文>>

摘要：經期保健注意事項有哪些？有哪些事情不能做？這是很多女性注重的問題，今天家庭醫(yī)生在線編輯為大家分享下經期保健不能做的事情有哪些。 查看全文>>

摘要：秋天到了，避開了夏天的炎熱。很多人都想在這個溫度適宜的季節(jié)健健身，但苦于不知道該做什么樣的運動。廣東省第二人民醫(yī)院康復醫(yī)學科毛慶友副主任醫(yī)師為您指點如何秋季運動…… 查看全文>>

摘要：“健康的身體離不開健康的飲食”，如果我們投其所好，吃對食物，則會對身體大有好處。以下為讀者介紹補腎、養(yǎng)肝、健胃、護眼和大腦益智的各種食物。下面來聊聊身體的各個部…… 查看全文>>

摘要：不同年齡段的女性選擇的保養(yǎng)方法也是不一樣的，你們知道年輕女性和更年期女性保養(yǎng)方法有什么不一樣的嗎？每個時期的女性身體狀況和生活狀況都不一樣，所以我們女性朋友要注…… 查看全文>>

摘要：內分泌失調是一個非常普遍的問題，只是不同的人程度不同罷了。環(huán)境、生活規(guī)律、工作壓力、節(jié)食、偏食、疾病、手術等都會誘發(fā)內分泌失 調。有的姐妹只是輕微失調或某一階段…… 查看全文>>

摘要：口臭是一種不可輕視的小毛病。若不及時治療，則會導致健康受損，并會帶來心理陰影。 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在的社會生活節(jié)奏快速，來自生活、工作、家庭和人際關系等多方面的壓力常常把很多人都壓得喘不過氣。當承受著各方面壓力時，人們常會覺得心情煩躁，看什么都不爽。其實做…… 查看全文>>

摘要：痛經一直影響著大量女性的工作生活，她們每到月經期間，就會出現(xiàn)惡心、嘔吐、下背部疼痛且腹瀉等癥狀，嚴重的時候甚至必須得臥床休息。產生痛經的原因都很多，但其中有6類…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代女性普遍承受著很大的工作和生活壓力，因此也越來越多女性受到月經不調的困擾。雖然引發(fā)月經不調的原因很多，但女性仍然可以從生活細節(jié)中做一些預防的措施。下面我們就…… 查看全文>>

摘要：經過了一天忙碌工作和生活瑣事的雙重夾擊下，人們的身體往往感覺到十分疲憊，就想立馬大字型倒在溫暖的床鋪上睡到自然醒。但要想睡個好覺倒頭就睡自然不行，否則美容覺睡不…… 查看全文>>

摘要：“女七”源自《內經》對女子七年為一生命周期的說法?！芭悠邭q，腎氣盛，齒更發(fā)長。二七而天癸至……”意思是，女子的生命節(jié)律與“七”有關，這種生命節(jié)律對身體的發(fā)育和…… 查看全文>>

摘要：生命在于運動，運動是保持健康的不二法門。要想氣色好當然少不了適當?shù)腻憻?。對于愛美的女性跳舞絕對是個不錯選擇，跳舞可以讓我們血液沸騰，讓體內的卡路里盡情燃燒，是更…… 查看全文>>

摘要：紅糖除了大家了解的可以幫助女性恢復氣血之外，還有著許多我們不知道的療效哦!生活中女性朋友們可以利用紅糖，做出各種排毒養(yǎng)顏的食物，不僅安全健康，還非常的有效果哦! 查看全文>>