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摘要：這年頭，大伙的生活水平雖然提高了，但隨之而來(lái)的毛病也好像多了起來(lái)，尤其是中老年朋友。而這其中最普遍的，可能就是胃病。中國(guó)的腸胃病患者總數(shù)早已破億，并且其發(fā)病率依…… 查看全文>>

摘要：呼啦圈是一項(xiàng)很常見(jiàn)的日常運(yùn)動(dòng)，小孩子轉(zhuǎn)呼啦圈是為了玩樂(lè)，而年輕女性轉(zhuǎn)呼啦圈是為了瘦腰。轉(zhuǎn)呼啦圈能減肥嗎？相信這是許多人都想問(wèn)的問(wèn)題。呼啦圈是一項(xiàng)很好的瘦腰運(yùn)動(dòng)，…… 查看全文>>

摘要：毛孔粗大是油性肌膚和混合性肌膚常見(jiàn)的一種皮膚問(wèn)題，那么毛孔粗大該怎么辦？細(xì)膩緊致的皮膚是每個(gè)女生都想擁有的，想擁有就要花點(diǎn)小心思了。 查看全文>>

摘要：頸肩腰腿痛是一組以頸肩腰腿痛為主要癥狀的疾病的總稱。據(jù)世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)顯示，頸肩腰腿痛已成為困擾全世界約10億人的常見(jiàn)慢性病。家庭醫(yī)生在線采訪廣東省第二中醫(yī)院骨…… 查看全文>>

摘要：又快到三伏天了，連續(xù)的高溫侵襲讓大人們都感覺(jué)受不了，寶寶們更是難受，兒童的皮膚要比成人的嬌嫩而脆弱，在這樣的天氣一不小心就長(zhǎng)痱子，很多家長(zhǎng)怕寶寶們長(zhǎng)上難搞的痱子…… 查看全文>>

摘要：夏天天氣熱，很多人都有喝下午茶的習(xí)慣，而珍珠奶茶尤其受人們的歡迎，但是你知道珍珠奶茶中的熱量有多高嗎？夏天喝什么才可以減肥呢？ 查看全文>>

摘要：本來(lái)應(yīng)該是健康、勻稱白皙的肌膚，如果深一塊淺一塊的確實(shí)很不好看，不僅化起妝來(lái)麻煩，對(duì)整體形象也大打折扣。那么，什么會(huì)導(dǎo)致膚色不均呢？膚色不均應(yīng)該如何處理呢？ 查看全文>>

摘要：長(zhǎng)贅肉是一件讓很多人抓狂的事，尤其是長(zhǎng)在腹部的。破壞身材曲線先不說(shuō)，最可恨的是它們的蠻狠霸道，感覺(jué)怎么減都減不下去！ 查看全文>>

摘要：對(duì)于美眉們來(lái)說(shuō)，一頭烏黑靚麗的秀發(fā)，與完美無(wú)暇的臉蛋兒同樣重要，發(fā)型很重要，頭發(fā)的質(zhì)量更加重要。美眉們?nèi)绻o(hù)理好自己的秀發(fā)，那么，秀發(fā)一定是既烏黑又飄逸的，也給…… 查看全文>>

摘要：你知道一杯葡萄酒的熱量相當(dāng)于一塊蛋糕嗎？那你覺(jué)得一瓶啤酒會(huì)有多少熱量？要是告訴你它的熱量相當(dāng)于一個(gè)漢堡包你會(huì)不會(huì)嚇你一跳？世界癌癥研究基金會(huì)曾經(jīng)宣稱，很多人減肥…… 查看全文>>

摘要：很多女生都想要快速瘦身，但是如果通過(guò)節(jié)食來(lái)瘦身的方法很健康。其實(shí)，在飲食方面稍微注意下就可以達(dá)到很好的瘦身效果了。其中，雜糧就是很好的瘦身食物。那么，有哪些越吃…… 查看全文>>

摘要：隨著生活方式的改變，如今人們?nèi)粘４蟛糠謺r(shí)間被電腦、手機(jī)占據(jù)，久坐、“葛優(yōu)躺”、缺乏鍛煉等不良生活生活習(xí)慣，脖子容易出現(xiàn)酸痛、麻木等不適，甚至輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)脖子就發(fā)出“…… 查看全文>>

摘要：相信很多女生都知道閉口粉刺，也對(duì)它很無(wú)奈。因?yàn)樗粫?huì)像平常痘痘那樣在短的時(shí)間內(nèi)就可以消失痊愈，很有可能在臉上停留數(shù)月。那么要怎樣辨認(rèn)閉口粉刺呢？又該如何去調(diào)理閉…… 查看全文>>

摘要：跳繩能減肥嗎？跳繩運(yùn)動(dòng)可以帶給我們的健康眾多益處，也是非常適合女性的一項(xiàng)簡(jiǎn)單有氧運(yùn)動(dòng)，既能燃燒脂肪又可以預(yù)防疾病。但是跳繩不是盲目，沒(méi)有選擇正確的跳繩減肥方法，…… 查看全文>>

摘要：有頭皮屑，不僅看起來(lái)不太美觀，自己的心情也會(huì)大受影響?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)頭屑過(guò)多與機(jī)體疲勞有關(guān)。疲勞的原因是新陳代謝過(guò)程中一些酸性成分滯留體內(nèi)，如乳酸、尿酸、磷酸等，使…… 查看全文>>

摘要：患了頸肩腰腿痛不僅應(yīng)及時(shí)治療，更重要的是掌握自我調(diào)養(yǎng)的方法，防止疾病再次復(fù)發(fā)。即使從未患上頸肩腰腿痛，也要學(xué)會(huì)預(yù)防方法，防患未然最重要。那么，日常我們?cè)撊绾勿B(yǎng)護(hù)…… 查看全文>>

摘要：傳言說(shuō)“冷水洗臉能夠增強(qiáng)抵抗力，收縮毛孔”，是個(gè)美容的好方法。女性真的可以用冷水洗臉嗎？冷水真的能美容嗎？怎么樣洗臉才能美容呢？ 查看全文>>

摘要：在這個(gè)看臉的世界，臉胖的MM們可就吃虧了，因?yàn)槟槾笈质锇。∠胫涝趺纯焖偈菽樅拖掳蛦幔肯旅娓蠹曳窒韼讉€(gè)簡(jiǎn)單的拉伸動(dòng)作可以有效瘦臉，還能順便把雙下巴減掉哦！ 查看全文>>

摘要：時(shí)下的生活節(jié)奏過(guò)快，女性要兼顧家庭和事業(yè)，生活壓力大，越來(lái)越多的女性開(kāi)始出現(xiàn)卵巢早衰的癥狀，誰(shuí)都不想自己衰老，但是卵巢老化也會(huì)導(dǎo)致女性提前老化，所以女性朋友們更…… 查看全文>>

摘要：天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，很多人都喜歡狂吃冷飲和猛吹空調(diào)，這雖然是能得以一時(shí)的清涼，但卻也容易導(dǎo)致脾胃不好。脾胃不好要注意調(diào)理保養(yǎng)。 查看全文>>

摘要：夏天的時(shí)候?qū)殞殨?huì)經(jīng)常長(zhǎng)痱子，寶寶的皮膚非常嬌嫩如果長(zhǎng)痱子了一定要及時(shí)處理好，防止寶寶因?yàn)楹郯W而抓破皮膚，造成感染，而弄清寶寶長(zhǎng)痱子的原因，才能更好的進(jìn)行解決。 查看全文>>

摘要：炎熱的夏天來(lái)了，強(qiáng)烈的紫外線讓人很容易被曬黑，所以，夏天防曬也就成了我很多女生必做的事情了。那么，夏天除了可以通過(guò)涂防曬霜防曬之外，還有什么辦法可以美白呢? 查看全文>>

摘要：安撫奶嘴是媽媽乳頭一種替代品，在寶寶哭鬧時(shí)，睡覺(jué)時(shí)給寶寶吸吮，幫助寶寶安靜的一種工具。而且是寶寶在長(zhǎng)牙齒的時(shí)候，最安全、最好的緩解牙齦癢的工具。任何事情都有其兩…… 查看全文>>

摘要：近兩年國(guó)產(chǎn)護(hù)膚品和化妝品的崛起，愈加多的人開(kāi)始對(duì)國(guó)產(chǎn)投以更多的關(guān)注。其實(shí)作為有五千多年歷史文化的大國(guó)，很多保養(yǎng)老方法也是流傳至今，而且效果真的是很不錯(cuò)的。那么，…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)常染發(fā)會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，染發(fā)其實(shí)就是將染色劑強(qiáng)行嵌入頭發(fā)內(nèi)部，染色劑容易脫落，脫落后，頭發(fā)上就形成了一個(gè)個(gè)殘留的空洞。頭發(fā)上有了空洞，自然不結(jié)實(shí)，一拉就斷。 查看全文>>

摘要：增強(qiáng)寶寶的免疫力，家長(zhǎng)們可以從飲食上入手，最方便也最有效，寶寶的飲食一定要搭配合理一些，盡量多吃一些粗纖維的食物，例如，玉米、紅薯、南瓜等這類粗糧，主食上可以吃…… 查看全文>>

摘要：肽主要控制人體的生長(zhǎng)、發(fā)育、免疫調(diào)節(jié)和新陳代謝，它在人體處于一種平衡狀態(tài)，若活性肽減少后，人體的機(jī)能發(fā)生重要變化。將出現(xiàn)多病，容易感染，衰老等現(xiàn)象。平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)…… 查看全文>>

摘要：認(rèn)真刷牙、使用漱口水，能夠提高免疫力?？谇恍l(wèi)生差會(huì)引發(fā)牙周炎，從而導(dǎo)致糖尿病或心臟病。 查看全文>>

摘要：笑不僅可以緩解壓力，促進(jìn)社會(huì)聯(lián)系，降低血壓，還可以促進(jìn)免疫系統(tǒng)功能。所以給你的生活多添一些笑容吧。 查看全文>>

摘要：五谷雜糧是個(gè)“大家族”，諸如有秈米、秫米、小米、玉米、蕎麥、黑豆、蠶豆、紅豆、綠豆及甘薯等等。 查看全文>>

摘要：孩子每天的活動(dòng)量比成人大，水分的流失也就更快，更需要隨時(shí)補(bǔ)充水分，身體的水分充足，新陳代謝也就更旺盛了，免疫力自然就提高了。新鮮的白開(kāi)水是寶寶的最佳選擇，其中的…… 查看全文>>

摘要：獼猴桃被稱為營(yíng)養(yǎng)的金礦，它含有豐富的維生素c，據(jù)分析，每百克獼猴桃果肉的維生素c含量是100~420毫克，堪稱水果中的“vc之王”，此外，它還含有較豐富的蛋白質(zhì)…… 查看全文>>

摘要：眾所周知睡眠的質(zhì)量決定著生命的質(zhì)量，人的睡眠情況不僅與健康情況息息相關(guān)，對(duì)人體的免疫力也會(huì)造成很大的影響的，良好的睡眠能夠讓體內(nèi)的淋巴細(xì)胞數(shù)量快速上升，人在進(jìn)入…… 查看全文>>

摘要：大棗含有糖、鈣、磷、鐵、維生素C等，是“天然的維生素丸”。具有補(bǔ)益脾胃、養(yǎng)血安神、保肝、抗變態(tài)反應(yīng)等作用。適用于脾胃虛弱、氣血不足、神疲乏力、易感冒的小兒。 查看全文>>

摘要：天氣寒冷容易感冒的一個(gè)重要原因，就是鼻子沒(méi)有做好保暖工作，鼻子的溫度通常會(huì)低一些，這很容易降低對(duì)傳染的抵抗力。如果實(shí)在太冷，不妨提前戴好口罩或圍巾，幫鼻子取暖。 查看全文>>

摘要：豆制品及大豆含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵、胡蘿卜素、維生素、鋅、硒等。有補(bǔ)虛清熱、解毒、生津潤(rùn)燥、清熱等功效。適用于消化不良、易感冒、營(yíng)養(yǎng)欠佳的小兒。 查看全文>>

摘要：促進(jìn)白血球抗感染。長(zhǎng)久以來(lái)，人們就把蘑菇當(dāng)作提高免疫力的食物?，F(xiàn)在，研究人員們找到了這樣做的理由：吃蘑菇可以促進(jìn)白血球的產(chǎn)生和活動(dòng)，讓它們更具防范性。 查看全文>>

摘要：如今，人們總是習(xí)慣了大魚(yú)大肉，沒(méi)有葷就吃不下飯，因而身材越發(fā)臃腫，體內(nèi)毒素堆積無(wú)法排出，免疫力自然就差得多了，因此，在吃多了大魚(yú)大肉的今天，請(qǐng)女性朋友們放慢腳步…… 查看全文>>

摘要：不是硬梆梆的骨頭，而是柔柔軟軟的水。嬰幼兒體表面積相對(duì)于體重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要補(bǔ)充水分。水分充沛，新陳代謝旺盛，免疫力自然提高。 查看全文>>

摘要：蘿卜中的蘿卜素對(duì)預(yù)防感冒及緩解感冒時(shí)痰多等癥狀可能有一定作用。推薦一種做法：把蘿卜切碎，榨汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，拌勻后沖入溫開(kāi)水做成飲料…… 查看全文>>

摘要：其中的多糖類有明顯增強(qiáng)寶寶免疫功能作用，還可以改善心血管功能。銀耳含有17種氨基酸、鈣、維生素等，有滋陰潤(rùn)肺、生津養(yǎng)胃的作用。香菇、蘑菇所含的多糖類化合物，能預(yù)…… 查看全文>>

摘要：曾因出演新版《神雕俠侶》而飽受外形爭(zhēng)議的“小龍女”陳妍希，與陳曉結(jié)婚后喜獲一子，此前專心調(diào)養(yǎng)身體，極少露面。她近日在網(wǎng)上公開(kāi)全身照，可謂瘦身有成，一雙“鉛筆腿”…… 查看全文>>

摘要：生活中的確有不少人會(huì)受到脫發(fā)的困擾。其實(shí)，從營(yíng)養(yǎng)方面來(lái)說(shuō)，脫發(fā)與飲食中食物攝取單一，或是吃的食物本身就缺乏營(yíng)養(yǎng)有非常大的關(guān)系。營(yíng)養(yǎng)學(xué)認(rèn)為，頭發(fā)是由蛋白質(zhì)、鈣、B…… 查看全文>>

摘要：當(dāng)人的年齡上了40歲以后，骨質(zhì)增生、骨質(zhì)疏松等疾病引發(fā)骨的改變，同時(shí)由于不良的固定姿勢(shì)、扭傷等，引起頸椎相關(guān)聯(lián)的脊髓、神經(jīng)根、動(dòng)脈血管、韌帶等組織出現(xiàn)損傷從而引…… 查看全文>>

摘要：美麗的大眼睛 總是讓 女性 顯得更加迷人和有魅力，但是，眼角明顯的皺紋出現(xiàn)卻讓你的美麗打了個(gè)折扣，眼角的皺紋也是女人衰老的明顯表現(xiàn)，將眼角皺紋趕走，你會(huì)年輕許多…… 查看全文>>

摘要：相傳在我國(guó)元代就有專門(mén)給皇宮貴族做飯的御膳房，御膳師們?yōu)槭鼓切w態(tài)壅腫的皇家貴族們對(duì)自己的體態(tài)滿意些，就在御膳中加入中藥來(lái)改善他們的體質(zhì)。元代忽思慧的《飲膳正要…… 查看全文>>

摘要：春夏感冒雖發(fā)病率比較低，但往往癥狀較重，病程長(zhǎng)。因此，預(yù)防夏季感冒減少疾病，保持健康是很重要的。 查看全文>>

摘要：有人喜歡去海邊或者游泳池游泳，但是海水中的鹽分和游泳池的氯氣都會(huì)損傷發(fā)質(zhì)，頭發(fā)很容易變得干枯易斷，甚至染過(guò)的頭發(fā)也容易變色，如何保護(hù)秀發(fā)？ 查看全文>>

摘要：愛(ài)美是人的天性，所有，在日常生活中，美容護(hù)膚是耽誤不得的，那么，你知道胡蘿卜汁都有哪些功效嗎？做面膜是一種特別保養(yǎng)方式，它能夠快速的讓肌膚所需的營(yíng)養(yǎng)成分滲透肌膚…… 查看全文>>

摘要：西瓜是夏季最常見(jiàn)的水果之一，西瓜性寒，屬于夏季解暑解渴的理想水果，西瓜富含糖分和多種維生素，是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的一種水果，然而西瓜的美容護(hù)膚功效也是不可小覷的，西…… 查看全文>>