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摘要：對于陰道護(hù)理，不少人會想當(dāng)然地認(rèn)為，清潔衛(wèi)生、勤洗勤換，肯定錯不了。于是乎，陰部感覺不夠干爽、舒服，就用洗液沖沖、洗洗，這在很多女性是一個習(xí)慣性動作，有人甚至天…… 查看全文>>

摘要：沐浴露通常含有月桂酰胺丙基甜菜堿，可激發(fā)某些化學(xué)物質(zhì)快速滲透進(jìn)入皮膚。若長時間過量使用沐浴露，這些化學(xué)物質(zhì)被身體過量吸收，與鈣、鐵結(jié)合，殘留在皮下組織中，導(dǎo)致出…… 查看全文>>

摘要：當(dāng)人的體溫上升到38℃時，身體的熱量消耗可增加20%，身體比較虛弱，此時洗澡容易發(fā)生虛脫。如果在發(fā)燒時必須要洗澡的話，建議在洗澡前先吃點(diǎn)東西再洗，防止低血糖的癥…… 查看全文>>

摘要：冷熱水交替浴是一種很古老的增強(qiáng)男子性功能的鍛煉法。其具體方法是、先在澡盆內(nèi)用溫水浸泡身體，待充分溫?zé)岷笤俪鲈枧?，將陰部施以冷水，?分鐘左右，陰莖、陰囊收縮后再…… 查看全文>>

摘要：每平方厘米的頭皮上約有100萬個微生物，其中最多的是毛囊脂螨，他們喜歡把家安在頭皮的表皮層之內(nèi)，靠吸吮皮脂腺分泌的脂質(zhì)為生，最終導(dǎo)致脫發(fā)，所以男性朋友要保證頭皮…… 查看全文>>

摘要：水溫太高會引起血壓暫時升高，心跳加快，增加心臟負(fù)荷，高血壓、冠心病、腦動脈硬化患者還容易發(fā)生意外。一般來說，洗澡時水溫應(yīng)低于42攝氏度。 查看全文>>

摘要：飽餐后洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴(kuò)張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應(yīng)相對減少，會影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。 查看全文>>

摘要：因?yàn)槊娌糠植贾芏啾砬榧『兔舾械纳窠?jīng)，熱水能刺激這些神經(jīng)，搓臉能加速血液流動，同時舒展表情肌，洗澡時搓臉的速度以每秒一次為宜，搓臉3到5下，每次不少于3分鐘就可…… 查看全文>>

摘要：性生活時不僅男女雙方性器官處于高度充血狀態(tài)，而且人體的許多器官組織都參與了這一特殊的生理過程，如呼吸、心跳的加速，全身肌肉的運(yùn)動，全身皮膚血管擴(kuò)張，排汗增加等等…… 查看全文>>

摘要：在睡眠質(zhì)量的標(biāo)準(zhǔn)中，國際通用的一個指標(biāo)是“次晨感覺”，如果感覺精神很好，即使睡眠時間短，也被認(rèn)為睡眠質(zhì)量良好。晨起后，一個水溫稍微低一點(diǎn)的沐浴可以讓我們振作精神…… 查看全文>>

摘要：全身：洗浴者應(yīng)仰臥浸泡在浴盆或?qū)ｉT設(shè)計(jì)的礦泉浴池里，以水浸平乳頭為佳。時間根據(jù)情況而定。水溫42℃以上，入浴時間10-20分鐘即可；水溫35-37℃，浸泡時間可…… 查看全文>>

摘要：過熱會使人暈倒，過低又容 易感冒。熱水能使體表血管擴(kuò)張，加快血液循環(huán)，促進(jìn)代謝產(chǎn)物的排 出，去脂作用較強(qiáng)，而且對大腦有抑制作用，對失眠患者有一定功效。 查看全文>>

摘要：將陰部施以冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮后再進(jìn)入溫水的澡盆，如此反復(fù)3-5次即可。 查看全文>>

摘要：功效：紅酒中豐厚的葡萄多酚具有抗氧化、促進(jìn)血液輪回的感化。紅酒中的酒精能夠促進(jìn)肌膚吸取營養(yǎng)，讓頤養(yǎng)身分更快進(jìn)入肌膚里層。 查看全文>>

摘要：洗澡，能清除汗垢油污，消除疲勞，舒筋活血，改善睡眠，提高皮膚的新陳代謝功能和抗病力，而且通過溫水的浸泡，能夠治療某些疾病。 查看全文>>

摘要：洗澡的時間、水溫以及洗澡頻率才是主要的問題。冬日長時間高水溫的洗澡，引起表層毛細(xì)血管擴(kuò)張，導(dǎo)致血壓突然下降，腦供血不好，心臟供血不好，最后暈厥。洗澡時水溫應(yīng)該控…… 查看全文>>

摘要：洗澡水的溫度應(yīng)與體溫接近為宜，即35～37℃，若水溫過高，會使全身表皮血管擴(kuò)張，心腦血流量減少，發(fā)生缺氧；洗澡水過冷會使皮膚毛孔突然緊閉，血管驟縮，體內(nèi)的熱量散…… 查看全文>>

摘要：洗澡其實(shí)是一個很不錯的緩解早泄的方法，既不會浪費(fèi)很多時間，又可以享受洗澡帶來的輕松。由于洗澡時往往是人的身心最放松的時候，所以利用這個時機(jī)，適當(dāng)?shù)夭捎美錈崴惶妗?查看全文>>

摘要：把玫瑰花或菊花放在水里煮10分鐘，過濾去渣，混入洗澡水，再加入2匙蜂蜜，可以幫助收緊毛細(xì)孔，光潔肌膚，消除小皺紋。 查看全文>>

摘要：腹部：兩腳分開站穩(wěn)或屈膝坐在浴缸里，大口吸氣，令腹部鼓起，再大口吐氣，令腹部癟下，重復(fù)做10遍；然后用力收縮腹部，維持30秒。這套動作能鍛煉腹肌，有利緩解因腰腹…… 查看全文>>

摘要：洗澡，能清除汗垢油污，消除疲勞，舒筋活血，改善睡眠，提高皮膚的新陳代謝功能和抗病力，而且通過溫水的浸泡，能夠治療某些疾病。 查看全文>>

摘要：浴室通氣性較差、溫度高、濕度大，導(dǎo)致浴室內(nèi)的氧氣含量較低。老人體質(zhì)一般較虛弱，長時間洗澡容易感到口渴，進(jìn)而出現(xiàn)目眩、心悸、胸悶等癥狀，十分危險。 查看全文>>

摘要：酒精會抑制肝臟功能活動，阻礙糖原的釋放。而洗澡時，人體內(nèi)的葡萄糖消耗會增多。酒后洗澡，血糖得不到及時補(bǔ)充，容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無力，嚴(yán)重時還可能發(fā)生低血糖昏…… 查看全文>>

摘要：浴缸和水的清潔。孕晚期陰道分泌物多，陰道防病力減弱，易引起陰道感染；宮頸短而松，易招致感染。如果不能保證衛(wèi)生，最好淋?。黄诳勺锌勘车囊巫恿茉?。 查看全文>>

摘要：每日溫水清洗外陰和肛門區(qū)域。清洗外陰部要用清水，清洗肛門避免使用刺激性肥皂。需有專用毛巾、清洗盆，注意從前向后洗，先清洗外陰，再清洗肛門區(qū)域，有條件最好用噴頭噴…… 查看全文>>

摘要：酒精會抑制肝臟功能活動，阻礙糖原的釋放。而洗澡時，人體內(nèi)的葡萄糖消耗會增多。酒后洗澡，血糖得不到及時補(bǔ)充，容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無力，嚴(yán)重時還可能發(fā)生低血糖昏…… 查看全文>>

摘要：很多男性都認(rèn)為用冷水洗澡能起到降溫的作用。可是，事實(shí)上剛下班回到家的男士屬于大汗淋漓時用冷水洗澡會使全身毛孔迅速閉合，導(dǎo)致體內(nèi)的熱量不能及時散發(fā)而滯留體內(nèi)，從而…… 查看全文>>

摘要：早上洗澡容易感冒。睡了一個晚上，身體處在一種放松的狀態(tài)，抵抗力也是比較低的時候，如果這個時候洗澡，水溫不適合的話，就非常容易感冒。 查看全文>>

摘要：酒精會抑制肝臟功能活動，阻礙糖原的釋放。而洗澡時，人體內(nèi)的葡萄糖消耗會增多。酒后洗澡，血糖得不到及時補(bǔ)充，容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無力，嚴(yán)重時還可能發(fā)生低血糖昏…… 查看全文>>

摘要：洗澡的次數(shù)。夏季可以每天沖涼一次，但是不要每天都用力的搓皮膚，如果是愛干凈的女性，根據(jù)皮膚的新陳代謝最多一周搓一次就行。 查看全文>>

摘要：對于那些身體體質(zhì)較差的女性們，是不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差的身材，會因冷的刺激，會引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病。但是，可以長期堅(jiān)持用冷水洗臉，這樣有效促進(jìn)血液循…… 查看全文>>

摘要：每周按摩頭皮1~2次，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，防止頭皮、面部皮膚松弛及脫發(fā)。 查看全文>>

摘要：霉菌最愛生活在陰暗潮濕的地方，而被浴簾遮住的洗浴房就是它的“愛巢”。因此，我們在洗浴后，最好拉開浴簾，打開排氣扇，讓它可以通風(fēng)換氣，保持干燥。 查看全文>>

摘要：很多人都有周末打掃衛(wèi)生的習(xí)慣，而絕大多數(shù)人卻忽略了一個重要的地方：那里平時沒什么存在感，但生病時卻能決定你的健康，它就是你的藥箱。 查看全文>>

摘要：腎是先天之本，要想有個強(qiáng)健的身體，必須先保持一個健康的腎臟。所以，我們必須加強(qiáng)壯陽補(bǔ)腎的意識，尤其是男人。那么，日常生活中，我們該怎樣補(bǔ)腎呢？腎不好應(yīng)該吃什么呢…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)過前一陣的倒春寒后，春天終于來臨了，暖暖的陽光，熙熙的微風(fēng)，好不舒暢。不過在這個春光燦爛的日子里，總是感覺想要睡覺、一天睡十來個小時也睡不夠，身體四肢也是乏乏…… 查看全文>>

摘要：我們常調(diào)侃說“你以為我是吃素的嗎？”而現(xiàn)實(shí)生活中，尤其是在都市，愛吃素的人越來越多，比如女明星大S，不過，她前幾年為了懷孕，一改吃素多年的習(xí)慣，開始吃葷。長期吃…… 查看全文>>

摘要：月經(jīng)屬于正常的生理功能，把身體內(nèi)的廢物通過血液的方式，經(jīng)過狹窄的子宮口排除體外。如果存在血塊，那么這就會把出口堵住，讓污血?dú)埩粼谧訉m內(nèi)，這會形成痛經(jīng)。所以外陰早…… 查看全文>>

摘要：冷熱水交替的淋浴按摩可以幫助促進(jìn)血液循環(huán)，但必須先熱后冷。熱水可舒張皮膚表面的血管并放松肌肉，幫助自我放松，當(dāng)身體已經(jīng)夠溫暖時，再進(jìn)行冷水浴。這能緊縮血管并促進(jìn)…… 查看全文>>

摘要：洗澡時水溫可以偏熱，這樣能有效促進(jìn)新陳代謝，加快血液循環(huán)，擴(kuò)張毛孔，將身體汗垢徹底排出。人體每排出一公斤汗水，約可帶走540卡熱量。讓自己在攝氏40度的熱水里淋…… 查看全文>>

摘要：早起后洗個澡，可以促進(jìn)大腦興奮，保證一天精神振奮，但如果沒吃早飯就洗，很容易發(fā)生暈眩，甚至低血糖性休克。如果再加上水溫過高，血管擴(kuò)張，還會出現(xiàn)腦供血不足、虛脫?！?查看全文>>

摘要：因?yàn)樾陨钍且豁?xiàng)較為劇烈的體力消耗性運(yùn)動。性交時，流向肌肉和性器官的血液明顯增多，心率加快。當(dāng)性交結(jié)束后，這時血的流動和加快的心率雖然有所緩慢，但仍將維持一段較…… 查看全文>>

摘要：洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng)，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經(jīng)緊張等對于那些身體體質(zhì)較差的女性們，是不能用冷水洗澡的，否則本來抵…… 查看全文>>

摘要：夏季人體分泌旺盛，出汗較多，每天應(yīng)沖洗一次。而冬、春、秋季天氣不熱，洗澡的次數(shù)可因人而異。身體較胖和皮脂腺分泌旺盛者，可適當(dāng)增加洗澡次數(shù)。老年人皮脂腺分泌減少，…… 查看全文>>

摘要：不過，冬天洗淋浴與夏天洗淋浴還是有一定的差別。夏天，天已經(jīng)讓人熱得受不了，人的肌膚溫度與洗澡水的溫度相關(guān)不大，人們只想通過洗澡洗去滿身的潛水，讓流動的水帶來清爽…… 查看全文>>

摘要：性生活前洗澡好嗎？晚間睡前洗個澡，不但可以清潔皮膚，還能幫助消除白天疲勞，是個好習(xí)慣。對性生活來說，可除去身上異味，清洗性器官，也有好處。有的夫婦還一起入浴相互…… 查看全文>>

摘要：美眉們在洗澡的過程中，尤其是選擇盆浴，泡澡的過程中是比較安逸而且享受的，泡澡能夠有效去除身體的疲勞，令身心更舒暢。若想要在泡澡的過程中，達(dá)到美容護(hù)膚的目的，不妨…… 查看全文>>

摘要：小腿腿肚部位：先由腳踝到膝蓋的方向，由上部往下進(jìn)行慢慢進(jìn)行沖洗按摩，而且要來回重復(fù)多次。大腿部位：由大腿膝蓋處一直到大腿根部位置，由下部到上部進(jìn)行慢慢沖洗按摩?！?查看全文>>

摘要：洗澡其實(shí)是一個很不錯的緩解早泄的方法，既不會浪費(fèi)很多時間，又可以享受洗澡帶來的輕松。由于洗澡時往往是人的身心最放松的時候，所以利用這個時機(jī)，適當(dāng)?shù)夭捎美錈崴惶妗?查看全文>>

摘要：講究的痞子男或會許要想嘗試一下，泡澡中有名的“花草浴”，不過可別以為電視影片里那種一邊洗，水面上還飄浮著花瓣的就是花草浴咧！光要清理掉那些洗完后的花瓣，就足以讓…… 查看全文>>