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健康生活

家庭醫(yī)在線健康生活欄目關注健康的生活方式,主要為網(wǎng)友提供生活小常識以規(guī)避不良嗜好養(yǎng)成健康的生活習慣。

摘要:現(xiàn)在的社會是一個環(huán)境污染比較嚴重,發(fā)病頻率比較高的社會,在這個疾病繁多的社會里,能擁有一個健康的身體是我們最大的財富,但是疾病是我們無法預料的,在不知不覺的時候…… 查看全文>>

摘要:對于洗澡大家都清楚,這是我們?nèi)粘I畹囊淮蠼M成部分,但是近期專家表示,對于冠心病患者在洗澡時,要格外注意了,患者一旦忽視了一些細節(jié)會導致嚴重的后果發(fā)生。下面從三…… 查看全文>>

摘要:洗澡其實是一個很不錯的緩解早泄的方法,既不會浪費很多時間,又可以享受洗澡帶來的輕松。由于洗澡時往往是人的身心最放松的時候,所以利用這個時機,適當?shù)夭捎美錈崴惶妗?查看全文>>

摘要:在人流后的24小時以內(nèi)最好不要洗澡,此時洗澡傷口很容易被水和細菌感染。如果感覺不干凈可以用毛巾蘸些酒精擦拭一下,最好在人流手術后3天再洗澡。這樣也能給子宮內(nèi)膜修…… 查看全文>>

摘要:先準備好一切用品:浴巾、暖燈、毛巾、衣服、浴液等等。門要關好,中間不能開開關關。迅速洗好后的關鍵,是千萬不能吹風,特別是比較猛烈的風,否則絕對會感冒。 查看全文>>

摘要:蕁麻疹是一種皮膚病,皮膚病最忌又抓又撓。一般人對于皮膚癢的直覺反應都是趕緊用手去抓,可是你可能不知道,這個動作不但不能止癢,還可能越抓越癢,主要是因為當你對局部…… 查看全文>>

摘要:前列腺炎患者能夠洗澡嗎?專家表示洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張,減緩不適癥狀,經(jīng)常洗溫水澡無疑對前列腺病患者十分有益。如果每天用溫水坐浴會陰部1―2次,同樣…… 查看全文>>

摘要:勤洗澡能夠預防膽囊癌嗎?夏季皮膚代謝快,皮膚皺褶處易藏污納垢,皮膚癌和長期臥床的病人要勤洗澡或者擦身,以免引起褥瘡和潰爛。汗?jié)竦囊挛锛皶r更換,衣物以棉織、柔軟、…… 查看全文>>

摘要:體檢前洗澡是不影響體檢結(jié)果的,可以洗澡,但需要注意的是,洗澡的時候容易誘發(fā)感冒,感冒有可能影響到血常規(guī)等檢查結(jié)果,而且在經(jīng)期不要洗澡,也不要做健康體檢,需要注意…… 查看全文>>

摘要:隨著人們生活水平的提高,人們越來越重視生活質(zhì)量,怎樣生活得更健康、怎樣用最簡單的方法獲得健康是人們比較關注和追求的。這方面除了科學平衡飲食、積極調(diào)整心態(tài)外,合理…… 查看全文>>

摘要:俗話說開門七件事:柴、米、油、鹽、醬、醋、茶。而其中的這個醋為什么會成為我們的生活必須品?下面,我們就來逐一介紹這個“醋”的好處,以及它的一些相關制品。 查看全文>>

摘要:睡眠質(zhì)量無論對男女老少來說,都是大事,睡好了第二天才會精力充沛,身心健康與美麗兼得。睡不好可能一整天都無精打采,長期睡不好還會導致失眠,影響身心健康。有時候難以…… 查看全文>>

摘要:在這個季節(jié),非常干燥,一不小心就會上火,那么上火了該怎么辦呢?一定不要亂吃藥,喝點下面這些就能幫你大大緩解。 查看全文>>

摘要:西藥效果快,但吃藥時哪些東西不能吃,會降低藥效甚至有副作用?記住下面這張表,可以放心吃藥了。 查看全文>>

摘要:無論男女,過了40歲之后,身體就開始走下坡路,此時不養(yǎng)生,等到年紀再大些,就只能花錢養(yǎng)醫(yī)生了。但是養(yǎng)生也是有講究的,在黃金期養(yǎng)生,效果事半功倍。一定要好好抓住兩…… 查看全文>>

摘要:睡覺之前玩手機的人都必須要注意了,睡前玩手機的危害十分大。由于很多人睡覺的時候都喜歡躺著玩手機,這樣睡前躺著玩手機的話的危害,尤為嚴重。有這種生活習慣的人,應該…… 查看全文>>

摘要:每天晚上,當我們拋去工作上的煩惱,卸掉一身的疲憊,回到家后,都渴望充分利用這段個人時間做很多的事情。但其實,有些看似平常的習慣,卻可能讓我們更加疲勞。那么,有什…… 查看全文>>

摘要:初春季節(jié),老人多曬太陽不僅可以溫煦體內(nèi)陽氣,驅(qū)除倒春寒,還有生發(fā)、助睡眠、強壯骨骼等好處。當然,要提醒大家的是,要選對時間、選對位置,才能把太陽這味補藥吃出最好…… 查看全文>>

摘要:月經(jīng)期間,宮頸口處于微開狀態(tài),在經(jīng)期性交,容易將外陰及會陰周圍的病菌帶入陰道、子宮頸甚至進入子宮,引起子宮內(nèi)膜炎或急性附件炎(包括輸卵管及卵巢)及盆腔腹膜炎。另…… 查看全文>>

摘要:很多人冬天洗澡都喜歡緊關門窗,唯恐外面的冷空氣偷偷潛入。但如果使用燃氣熱水器洗澡,這種行為極易導致一氧化碳中毒。 查看全文>>

摘要:夏季人體分泌旺盛,出汗較多,每天應沖洗一次。而冬、春、秋季天氣不熱,洗澡的次數(shù)可因人而異。身體較胖和皮脂腺分泌旺盛者,可適當增加洗澡次數(shù)。老年人皮脂腺分泌減少,…… 查看全文>>

摘要:酒精會抑制肝臟功能活動,阻礙糖原的釋放。而洗澡時,人體內(nèi)的葡萄糖消耗會增多。酒后洗澡,血糖得不到及時補充,容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無力,嚴重時還可能發(fā)生低血糖昏…… 查看全文>>

摘要:浴缸和水的清潔。孕晚期陰道分泌物多,陰道防病力減弱,易引起陰道感染;宮頸短而松,易招致感染。如果不能保證衛(wèi)生,最好淋浴;疲勞可坐有靠背的椅子淋浴。 查看全文>>

摘要:酒精會抑制肝臟功能活動,阻礙糖原的釋放。而洗澡時,人體內(nèi)的葡萄糖消耗會增多。酒后洗澡,血糖得不到及時補充,容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無力,嚴重時還可能發(fā)生低血糖昏…… 查看全文>>

摘要:秋季風大灰塵多,人們出汗量減少,空氣十分干燥。此時,人們暴露在外的面部皮膚,有一種緊繃繃的感覺、缺乏彈性,甚至還會起皮。 查看全文>>

摘要:浴者半坐浴盆或浴池里,根據(jù)需要,水面平臍或平腰,浸泡在礦泉中。上身覆蓋大毛巾,避免受涼。 查看全文>>

摘要:喝酸奶,解酒后煩躁。酸奶能保護胃黏膜,延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富,因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。 查看全文>>

摘要:先卸妝,洗臉,漱口。然后把頭發(fā)梳順,用兩種不同的洗發(fā)水洗兩遍,綁好。 查看全文>>

摘要:因為性生活是一項較為劇烈的體力消耗性運動。性交時,流向肌肉和性器官的血液明顯增多,心率加快。當性交結(jié)束后,這時血的流動和加快的心率雖然有所緩慢,但仍將維持一段較…… 查看全文>>

摘要:將兩湯匙的小蘇打,一杯浴鹽和十滴薰衣草精化油混在一起,放入充滿熱水的浴缸里,令勞累了一天之后的自己恢復精力。 查看全文>>

摘要:冬季洗澡不宜過頻,每周兩到三次比較合適。冬季氣候干燥,頻繁的洗澡會使皮膚表層油脂受到破壞,容易引起皮膚干燥、瘙癢。 查看全文>>

摘要:肚子痛經(jīng)常被作為一個借口用來逃避結(jié)賬、刷碗、或者遇到前女友時略微尷尬的場景使用。 查看全文>>

摘要:飯后,人體要從全身調(diào)集一部分血液到胃腸,飯后立即洗澡,會使消化道血流較少,妨礙食物消化和吸收,引起腸胃不適。另外,心臟等部位供血不足,易誘發(fā)心腦血管意外??崭箘t…… 查看全文>>

摘要:晚間睡前洗個澡,不但可以清潔皮膚,還能幫助消除白天疲勞,是個好習慣。對性生活來說,可除去身上異味,清洗性器官,也有好處。有的夫婦還一起入浴相互撫摸,作為前戲活動…… 查看全文>>

摘要:剛洗完澡當然不能馬上睡覺了,因為第一容易引起偏頭痛因為洗完澡后頭發(fā)一般還是較濕的。 查看全文>>

摘要:酒精會抑制肝臟功能活動,阻礙糖原的釋放。而洗澡時,人體內(nèi)的葡萄糖消耗會增多。酒后洗澡,血糖得不到及時補充,容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無力,嚴重時還可能發(fā)生低血糖昏…… 查看全文>>

摘要:早泄是最為常見的男性性功能障礙疾病,由于發(fā)病率較高,所以治療方法也是“百家爭鳴”。可是很少有人能夠想到,洗澡也能患者早泄。 查看全文>>

摘要:有的媽媽怕會怕衣服在浴室里弄濕,沒有把衣服放在浴室旁邊就手地方的習慣,直接放在大廳或者房間里。寶寶洗完澡后,還要經(jīng)過一段時間,在廳里受受風吹,才到房里頭穿上衣服…… 查看全文>>

摘要:腹部:兩腳分開站穩(wěn)或屈膝坐在浴缸里,大口吸氣,令腹部鼓起,再大口吐氣,令腹部癟下,重復做10遍;然后用力收縮腹部,維持30秒。這套動作能鍛煉腹肌,有利緩解因腰腹…… 查看全文>>

摘要:如果皮膚不是很油的話,選擇中性的浴液和香皂為好,但不必天天用,隔兩三天用一次即可。而且,在身體上停留時間不宜過長,一定要沖洗干凈,否則會傷害皮膚。 查看全文>>

摘要:洗完澡后,不要立即穿衣物。剛洗完澡后,身體上的水份還沒有完全干,就急忙地穿上內(nèi)褲,這時私處的水份就會把內(nèi)褲弄濕,容易引發(fā)私處疾病。 查看全文>>

摘要:桑拿浴減肥瘦身的效果很不錯哦,因為我們?nèi)梭w有使自身在外界溫度變化時保持體溫恒定的機能,而在這樣調(diào)節(jié)的過程中是可以消耗巨大的熱量,而桑拿浴讓人長時間處于高溫下,人…… 查看全文>>

摘要:劇烈運動后不宜立刻洗澡,否則容易造成心臟、腦部供血不足,甚至暈厥酒后洗澡,血糖得不到及時補充,容易發(fā)生頭暈、眼花、渾身無力,嚴重時還可能發(fā)生低血糖昏迷飽餐后和饑…… 查看全文>>

摘要:飽餐后洗澡,渾身皮表血管被熱水刺激而擴張,較多的血液流向體表,腹腔血液供應相對減少,會影響消化吸收;饑餓時洗澡易造成低血糖,甚至虛脫、昏倒。 查看全文>>

摘要:上網(wǎng)時間久了很容易肩頸酸痛,此時可以用40℃-41℃的水泡澡10-15分鐘,水位要到脖子,洗澡時可以做一些聳肩活動,緩解肌肉緊張。 查看全文>>

摘要:月經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落,宮腔留有創(chuàng)面,宮頸黏液被經(jīng)血沖出,宮頸口微微開放,陰道內(nèi)有經(jīng)血停留,是細菌的良好培養(yǎng)基。以上導致生殖道局部的保護性屏障作用暫時遭到破壞,再加…… 查看全文>>

摘要:早上起床后,洗個澡,能促進大腦興奮,一整天都會精神振奮。但是,如果沒吃早飯就洗,很容易引起暈眩,甚至低血糖性休克。如果再加上水溫過高,會使血管擴張,導致腦供血不…… 查看全文>>

摘要:熱水浴的水溫在38~40℃之間,可引起血管擴張,促進血液循環(huán),減輕肌肉痙攣,并具有鎮(zhèn)靜作用。失眠者睡前進行熱水浴,對睡眠有幫助,還可減輕皮膚癢感。熱水浴可清除皮…… 查看全文>>

摘要:半身:浴者半坐浴盆或浴池里,根據(jù)需要,水面平臍或平腰,浸泡在礦泉中。上身覆蓋大毛巾,避免受涼。 查看全文>>

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