[養(yǎng)生常識(shí)] 12個(gè)喝酒不醉的小技巧有
2017-08-17摘要:喝白酒時(shí),要多喝白開(kāi)水,以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時(shí),要勤上廁所;喝烈酒時(shí)最好加冰塊。喝酒時(shí)多吃豬肝等動(dòng)物肝臟,不僅因其營(yíng)養(yǎng)豐富,富含B族維生素,還能提…… 查看全文>>
家庭醫(yī)生在線養(yǎng)生常識(shí)欄目主要關(guān)注一些日常養(yǎng)生誤區(qū)、養(yǎng)生趣事及科學(xué)養(yǎng)生知識(shí)。讓讀者足不出戶了解更多養(yǎng)生技巧。
摘要:喝白酒時(shí),要多喝白開(kāi)水,以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時(shí),要勤上廁所;喝烈酒時(shí)最好加冰塊。喝酒時(shí)多吃豬肝等動(dòng)物肝臟,不僅因其營(yíng)養(yǎng)豐富,富含B族維生素,還能提…… 查看全文>>
摘要:盡量少干杯,干杯對(duì)身體傷害很大,尤其是喝白酒,不要一飲而盡,而是要慢慢的小口的喝。如果是喝啤酒,等到啤酒的泡沫消退之后再喝,因?yàn)槠【频亩趸細(xì)怏w會(huì)導(dǎo)致輕則腹?jié)q…… 查看全文>>
摘要:酒后喝醋、喝茶解酒,這些都是誤區(qū)。酒醉后不能喝濃茶,但可以喝點(diǎn)淡茶。茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶堿會(huì)使血管收縮、血壓上升,反而會(huì)加劇頭疼。 查看全文>>
摘要:絕大多數(shù)感冒藥中都含有對(duì)乙酰氨基酚(又名撲熱息痛),用于治療感冒發(fā)燒及緩解疼痛。而對(duì)乙酰氨基酚在體內(nèi)生物轉(zhuǎn)化過(guò)程中,會(huì)產(chǎn)生一種有毒的代謝物質(zhì),需要與體內(nèi)的還原性…… 查看全文>>
摘要:飲酒后立即吃些甜點(diǎn)心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說(shuō)“酒后吃甜柿子,酒味會(huì)消失”,這話不錯(cuò)。甜柿子之類的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代謝掉,…… 查看全文>>
摘要:喝酒不是品酒,尤其是和啤酒,最好就是大口大口的喝。啤酒不宜細(xì)飲慢品,應(yīng)該大口快速地喝,建議一口至少要喝到15毫升以上。首先啤酒的醇香和麥芽香剛剛倒入杯中時(shí)是很濃…… 查看全文>>
摘要:剛飲酒后,人會(huì)感到陣陣發(fā)熱,面部泛起紅暈。由于此時(shí)大宗血液召集在腦部和皮膚血管內(nèi)里,要是此時(shí)性生活,性器官立時(shí)必要大宗血液,會(huì)顯現(xiàn)供不應(yīng)求,陰莖如何能精良勃起,…… 查看全文>>
摘要:上午11點(diǎn):一天中感覺(jué)最難受。由于肝臟、腎臟等器官都忙于處理酒精,11點(diǎn)是宿醉最難受的時(shí)候,更容易抑郁、焦慮和易怒,體溫增加、心跳加快且血壓升高。 查看全文>>
摘要:喝酒的時(shí)侯不可以吃胡蘿卜,原因是胡蘿卜里含有非常豐富的胡蘿卜素,和酒一起吃很容易產(chǎn)生肝毒素,對(duì)肝臟健康非常不好。喝酒的時(shí)侯不可以吃西紅柿,原因是西紅柿里含有鞣酸…… 查看全文>>
摘要:變、造血功能障礙、胰腺炎、胃炎和潰瘍病等,還可使高血壓病的發(fā)病率升高。還有人注意到,長(zhǎng)期大量飲酒,能危害生殖細(xì)胞,導(dǎo)致后代的智力低下。常飲酒的人喉癌及消化道癌發(fā)…… 查看全文>>
摘要:因其在加工過(guò)程中要加入適量白礬,而白礬具有減緩腸胃蠕動(dòng)的作用,用涼粉佐酒則會(huì)延長(zhǎng)酒精在胃腸中的停留時(shí)間,因而增加人體對(duì)酒精的吸收,同時(shí)也增加了酒精對(duì)胃腸的刺激,…… 查看全文>>
摘要:飲酒前先喝一杯牛奶或酸奶,或吃幾片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜。酒后吃一些水果,或者喝些果汁,因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭?。水果中含有大量的果糖,…?查看全文>>
摘要:很多年輕男人都常喝啤酒,啤酒喝的爽快,但是從健康角度來(lái)看,葡萄酒有更好的養(yǎng)生功效,經(jīng)常喝紅葡萄酒的男人患心臟病的幾率會(huì)降低一半。所以選擇喝什么樣的酒也很重要,喝…… 查看全文>>
摘要:只有那些更像娛樂(lè)的運(yùn)動(dòng)而不是高強(qiáng)度的訓(xùn)練才對(duì)此有幫助,否則將會(huì)適得其反。這些運(yùn)動(dòng)既可促進(jìn)體內(nèi)多余熱量的燃燒,又可維持正常的物質(zhì)代謝。如果此時(shí)不加緊時(shí)間鍛煉身體,…… 查看全文>>
摘要:認(rèn)為肝不可補(bǔ),一補(bǔ)即上火,補(bǔ)脾、補(bǔ)腎即可養(yǎng)肝。對(duì)于脾虛的人,服用人參健脾丸、薏米、山藥、芡實(shí)熬粥。對(duì)于腎虛的人可以服用六味地黃丸,用枸杞子、天麻燉雞。對(duì)于肝火大…… 查看全文>>
摘要:重癥胰腺炎,是一個(gè)死亡率在30% 以上的極其兇險(xiǎn)的疾病,從發(fā)病到死亡可能只要幾天時(shí)間。在引起重癥胰腺炎的三大原因中,酒精就是其中之一。它的發(fā)病機(jī)制尚無(wú)共識(shí),目前…… 查看全文>>
摘要:一般來(lái)說(shuō),白酒、啤酒、葡萄酒和果酒等各種佳釀是不能混雜引用的,因?yàn)檫@些佳釀盡管種類不同,但其主要成分都是酒精。人們飲酒之后,大約有80%的酒精會(huì)由十二指腸空腹吸…… 查看全文>>
摘要:飲酒往往會(huì)打亂糖尿病患者的正常飲食(過(guò)飽或饑餓)和用藥,從而導(dǎo)致血糖波動(dòng)和失控。例如,有的患者在飲酒同時(shí)吃進(jìn)許多食物,由于酒精本身含有較高的熱量,這勢(shì)必造成總熱…… 查看全文>>
摘要:葡萄酒可以提高人體有益膽固醇的含量,從而讓血液更通暢地流向大腦。適量飲酒或許可以擴(kuò)大大腦的血管,提高血流量,抗擊與癡呆癥相關(guān)的有毒蛋白質(zhì)。另外,酒精可以讓腦細(xì)胞…… 查看全文>>
摘要:少量酒精能使人自覺(jué)振奮,機(jī)警,注意力集中,但是實(shí)際結(jié)果顯示事實(shí)并非如此,少量酒精個(gè)有鎮(zhèn)靜作用,攝入較多酒精對(duì)記憶力,注意力,判斷力,直轄市機(jī)能及情緒反應(yīng)都有嚴(yán)重…… 查看全文>>
摘要:在夏季的時(shí)候很多人都喜歡吃海鮮喝啤酒,覺(jué)得這樣才夠爽。雖然這樣很爽,但是也只是爽在一時(shí)的,因?yàn)槠【评锩娴木S生素B1會(huì)跟海鮮的嘌呤發(fā)生反應(yīng),讓血液里面的尿酸增多,…… 查看全文>>
摘要:一般來(lái)說(shuō),白酒、啤酒、葡萄酒和果酒等各種佳釀是不能混雜引用的,因?yàn)檫@些佳釀盡管種類不同,但其主要成分都是酒精。人們飲酒之后,大約有80%的酒精會(huì)由十二指腸空腹吸…… 查看全文>>
摘要:高油脂食物,在喝酒之前先吃一些含有較高油脂的食物,比如說(shuō)雞、鴨、魚(yú)、肉、奶利用這些食物在胃里排空較慢,這樣在喝酒,酒和食物混在一起,在胃里的吸收就延緩,而到腸道…… 查看全文>>
摘要:其實(shí)很多“酒場(chǎng)中人”在喝酒之前是有準(zhǔn)備的,很多人會(huì)預(yù)先吃解酒的藥。不過(guò),解酒藥只能緩解酒類帶來(lái)的不適癥狀,并不能從根源上減少對(duì)剛臟的損傷的。建議在喝酒的時(shí)候補(bǔ)充…… 查看全文>>
摘要:有的人認(rèn)為,酒為糧食之精華,喝酒可代替吃飯、喝水。酒的主要成分是乙醇(酒精),除能給人體提供一定能量外,沒(méi)有任何營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,不能補(bǔ)充人體必需的蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維…… 查看全文>>
摘要:重度的失眠患者,他們中有的幾天幾夜都不合眼,這些人中,不乏有飲酒助眠的習(xí)慣,在睡前適量的飲酒,希望通過(guò)酒精來(lái)輔助自己盡快的進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng),擺脫失眠的折磨與困擾。表面上…… 查看全文>>
摘要:摳喉嚨催吐一定要在清醒時(shí)或醫(yī)護(hù)人員的幫助下進(jìn)行,因?yàn)樽砭普咭庾R(shí)不清,很容易吸入嘔吐物引起窒息,甚至危及生命。其次,劇烈嘔吐會(huì)導(dǎo)致腹內(nèi)壓增高,除了容易引起胃出血外…… 查看全文>>
摘要:為了盡量減少酒精對(duì)胃和肝臟的傷害,減少脂肪肝的發(fā)生,喝酒前最好先吃點(diǎn)東西,比如喝一杯牛奶,或者吃點(diǎn)雞蛋和肉,因?yàn)檫@些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結(jié)合,發(fā)生反應(yīng),…… 查看全文>>
摘要:每天喝一瓶啤酒可使腎結(jié)石發(fā)病率降低40%。啤酒具有利尿作用,有助于保持腎臟健康。1瓶啤酒的補(bǔ)水作用比等量的礦泉水更有效。因?yàn)槠【浦泻懈嗟奶呛望}類營(yíng)養(yǎng),同時(shí)還…… 查看全文>>
摘要:繼續(xù)喝同一種酒,不要換其他的。對(duì)大多數(shù)不勝酒力的人而言,一次混合喝白酒、啤酒或紅酒,會(huì)加重不適感。減少進(jìn)食量,不要吃很多菜肴“壓”酒 。酒精雖然提供能量,但一般…… 查看全文>>
摘要:長(zhǎng)期或間斷性大量飲酒可引起肝損傷。飲酒量大、持續(xù)飲用時(shí)間越長(zhǎng),其后果越嚴(yán)重。酒精會(huì)直接毒害肝細(xì)胞,影響其結(jié)構(gòu)及功能?,F(xiàn)實(shí)中,的確有不少人就是因?yàn)轱嬀七^(guò)度才患上酒…… 查看全文>>
摘要:喝酒以紅酒最好,紅酒不屬于酒類,它屬于水果類,舉起紅酒的杯子高雅,品嘗紅酒彰顯紳士風(fēng)度。大部分人喜歡喝啤酒和白酒,白酒刺激性很強(qiáng),喝的太多會(huì)引起胃粘膜充血膨脹,…… 查看全文>>
摘要:咖啡中含有的咖啡因有很好的利尿效果,能促進(jìn)酒精排出,防止酒精在體內(nèi)的長(zhǎng)時(shí)間滯留。其次,咖啡還可有效抑制食欲,防止暴飲暴食的沖動(dòng)。此外,喝咖啡還有促進(jìn)肝功能預(yù)防脂…… 查看全文>>
摘要:女性體型較小,體內(nèi)脂肪含量高,喝相同量的酒,其血液中酒精濃度也高于男性,同時(shí)女性胃內(nèi)乙醇脫氫酶較男性低,因此比男性更易發(fā)生酒精性肝病。女性甚至在停止喝酒后也容易…… 查看全文>>
摘要:女性經(jīng)期過(guò)后會(huì)流失大量鐵質(zhì),應(yīng)多補(bǔ)鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸,這在腸道中易同鐵離子結(jié)合,產(chǎn)生沉淀,妨百腸黏膜對(duì)鐵離子的吸收;會(huì)使乳房脹痛,同時(shí)更消耗體內(nèi)儲(chǔ)存…… 查看全文>>
摘要:材料:鮮橙(鮮橘亦可)3~5個(gè)。做法:榨汁飲服,或食服。做法:去皮食用,可以醒酒。材料:3個(gè)梨。做法:梨去皮切片,浸入涼開(kāi)水中10分鐘,吃梨飲水,可解酒。 查看全文>>
摘要:由于酒精可以傷害味蕾,所以飲酒過(guò)量的后果之一就是造成味覺(jué)障礙,而這也正是你看著滿桌珍饈美味毫無(wú)興趣的真正原因。當(dāng)然,吃飯不香并不是最嚴(yán)重的后果,研究顯示,過(guò)量飲…… 查看全文>>
摘要:古人飲酒多在食后,食后飲酒能減緩酒對(duì)胃腸的刺激,若長(zhǎng)期空腹飲酒危害最大。一個(gè)小時(shí)胃膈吸收酒60,一個(gè)半小時(shí)吸收達(dá)90,只有10從尿、汗和呼吸道排出,會(huì)造成脂肪肝…… 查看全文>>
摘要:飲酒前,先吃一些淀粉的食物,或泡一杯高纖的燕麥片先喝下,要減少酒精的吸收,水溶性的淀粉比脂肪來(lái)得有效,甚至如果來(lái)不及吃東西,可以先喝代餐,代餐中有纖維,會(huì)使您的…… 查看全文>>
摘要:腌熏制品中含有機(jī)膠以及在加工過(guò)程中因烹調(diào)不當(dāng)而產(chǎn)生的多環(huán)芳烴短類苯并蓖、氨甲基衍生物,當(dāng)飲酒超度時(shí)血鉛含量就增高,此時(shí)上述物質(zhì)與其結(jié)合,即可誘發(fā)消化(消化食品)…… 查看全文>>
摘要:深度醉酒者容易發(fā)生低血壓,坐著不利于腦部血液供應(yīng),也不利于下半身血液回流,使心、腦、腎等重要器官的血液供應(yīng)進(jìn)一步減少,甚至導(dǎo)致休克。 查看全文>>
摘要:因?yàn)榕栽谠陆?jīng)期間,體內(nèi)缺乏分解酶,如果一時(shí)喝得過(guò)多,將使處于醉酒狀態(tài)的時(shí)間延長(zhǎng)、酒醉感覺(jué)或癥狀也會(huì)更嚴(yán)重。 查看全文>>
摘要:喝白酒時(shí),要多喝白開(kāi)水,以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時(shí),要勤上廁所;喝烈酒時(shí)最好加冰塊。 查看全文>>
摘要:運(yùn)動(dòng)型飲料和果汁效果就很好,特別是運(yùn)動(dòng)型飲料,其成分構(gòu)成接近人的體液,易被人體吸收,不僅對(duì)宿醉有效,飲酒時(shí)如果一起喝,也可防止醉得太厲害。 查看全文>>
摘要:酒下肚后,80%被小腸吸收,20%被胃吸收,溶入血液中,運(yùn)送到全身的各個(gè)部分,如果喝酒前先吃東西墊下肚子,那么酒精運(yùn)送到小腸的速度就會(huì)被減緩,而且有食物粘附在胃…… 查看全文>>
摘要:大腦神經(jīng)遞質(zhì)長(zhǎng)期遭受損害會(huì)導(dǎo)致飲酒者的行為和情緒發(fā)生變化,出現(xiàn)焦慮、抑郁、記憶力喪失和癲癇發(fā)作。 查看全文>>
摘要:喝酒的時(shí)候,同時(shí)喝點(diǎn)兒菜汁兒,如西紅柿汁、蘿卜汁、西瓜汁等,能夠起到一定的解酒作用,對(duì)頭疼、頭暈、面紅耳赤等癥狀也有緩解功能。 查看全文>>
摘要:同時(shí),緊身內(nèi)褲還會(huì)給生殖器以強(qiáng)烈的摩擦和壓迫,導(dǎo)致勃起功能異常,頻頻遺精,影響血液循環(huán)和正常排精。 查看全文>>
摘要:催產(chǎn)素通過(guò)皮膚接觸產(chǎn)生可以幫助緩解壓力和沮喪;另外,催產(chǎn)素可以降低血壓,提升內(nèi)臟能動(dòng)性,減少腸道炎癥。 查看全文>>
摘要:黨參能補(bǔ)益脾肺、補(bǔ)血、生津,用于氣短乏力、大便稀、咳嗽氣促、頭暈等,可以燉湯,每天用量不宜超過(guò)15克。 查看全文>>