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摘要：小孩睡覺經(jīng)常打呼嚕，絕不是睡得香的表現(xiàn)，而是病癥的表現(xiàn)，學(xué)名為“睡眠呼吸暫停低通氣綜合征”，主要原因是扁桃體或腺樣體發(fā)炎后，出現(xiàn)了增生導(dǎo)致呼吸道狹窄，呼吸道不通…… 查看全文>>

摘要：一方面使中青年人身體的各個(gè)器官尤其是心腦器官受到嚴(yán)重地?fù)p傷，另一方面是給他們的工作、生活、學(xué)習(xí)和交際帶來了諸多不便，比如學(xué)生打鼾會(huì)增加學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)甚至產(chǎn)生自卑…… 查看全文>>

摘要：鼾癥多為濕熱內(nèi)盛，因此在飲食上忌食辛熱之品，如韭菜、羊肉、雞肉、八角茴香、丁香、胡椒等。對一些刺激性食物，如姜、蔥、辣椒也應(yīng)少食為好，因?yàn)檫@些都屬于辛辣之品，可…… 查看全文>>

摘要：心血管：可致高血壓、心律失常、心衰、冠心??；在呼吸系統(tǒng)，可致肺心病、呼吸衰竭、夜間哮喘?！皭盒源蝼钡幕颊咧?，高血壓的患病率高達(dá)48%，冠心病患病率是普通人的3…… 查看全文>>

摘要：患者日間常感困倦、頭昏，每每在開會(huì)、聽課、讀書、看電視、坐車、甚而開車時(shí)，接連哈欠，悄然入睡，而且鼾聲如雷。復(fù)醒復(fù)睡，但睡眠質(zhì)量不佳，患者往往是睡了很久，仍迷迷…… 查看全文>>

摘要：老人也是睡覺打呼嚕的常見人群，因?yàn)槔先说纳眢w內(nèi)各個(gè)器官功能都開始衰竭，組織也開始松弛，各個(gè)部位的張力開始減退，很容易導(dǎo)致咽喉壁松弛、塌陷，從而出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象。 查看全文>>

摘要：培養(yǎng)側(cè)睡：仰躺會(huì)增加打鼾的次數(shù)，最好采取側(cè)睡。因?yàn)檠鏊瘯r(shí)，舌頭容易滑到后方，阻塞住喉嚨。如果習(xí)慣仰臥睡眠，只需在睡前將一條毛巾卷成卷，然后墊在脖子下，托起頸椎部…… 查看全文>>

摘要：控制體重，適量減肥：肥胖是導(dǎo)致打呼嚕的重要危險(xiǎn)因素之一，減肥對降低呼吸暫停指數(shù)，提高功能殘氣量，提高血氧飽和度，減少睡眠中斷，改善打呼嚕病人癥狀有肯定療效。對于…… 查看全文>>

摘要：采取側(cè)臥位睡眠姿勢，尤以右側(cè)臥位為宜，避免在睡眠時(shí)舌、軟腭、懸雍垂松弛后墜，加重上氣道堵塞。可在睡眠時(shí)背部褙一個(gè)小皮球，有助于強(qiáng)制性保持側(cè)臥位睡眠。 查看全文>>

摘要：外科手術(shù)治療：用手術(shù)的方法擴(kuò)大氣道，目前主要由耳鼻喉科的醫(yī)生進(jìn)行，包括腭咽成形術(shù)、扁桃體加腺樣體切除術(shù)、鼻甲手術(shù)以及口腔科小頜畸形矯治術(shù)等手術(shù)。 查看全文>>

摘要：采取側(cè)臥位睡眠姿勢，尤以右側(cè)臥位為宜，避免在睡眠時(shí)舌、軟腭、懸雍垂松弛后墜，加重上氣道堵塞?？稍谒邥r(shí)背部褙一個(gè)小皮球，有助于強(qiáng)制性保持側(cè)臥位睡眠。 查看全文>>

摘要：一方面使中青年人身體的各個(gè)器官尤其是心腦器官受到嚴(yán)重地?fù)p傷，另一方面是給他們的工作、生活、學(xué)習(xí)和交際帶來了諸多不便，比如學(xué)生打鼾會(huì)增加學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)甚至產(chǎn)生自卑…… 查看全文>>

摘要：在打鼾患者發(fā)病的時(shí)候，自己一定要在生活上注意，睡前不要去服用鎮(zhèn)靜、安眠藥物，以免加重對呼吸中樞調(diào)節(jié)的抑制。治療心臟病、控制高血壓的常用藥物，可加重睡眠呼吸暫停，…… 查看全文>>

摘要：打呼嚕的危害有很多種，依據(jù)打呼嚕的種類不同，打呼嚕的危害也有所不同，打呼嚕危害主要有鼻塞、流涕、打噴嚏、打呼嚕類型頭痛、頭昏等，但僅靠這些打呼嚕的危害是不能診斷…… 查看全文>>

摘要：夫妻之前不要再起床之前過性生活，這樣在應(yīng)對接下來白天工作的時(shí)候回出現(xiàn)休息。精神不夠的情況。 查看全文>>

摘要：憋氣窒息：打呼?；颊叩臍獾廓M小，睡覺時(shí)需要張口呼吸來幫助睡眠，睡著后嘴巴習(xí)慣性的閉合，很容易出現(xiàn)憋氣的現(xiàn)象，憋氣超過一定的時(shí)間后，就會(huì)引起窒息死亡。 查看全文>>

摘要：兒童在打鼾時(shí)由于鼻咽部阻塞、呼吸方式不正確，上下牙齒咬合不正常。久而久之，常常導(dǎo)致面部畸形發(fā)育，或者下牙外露；輕則引起暴牙，嚴(yán)重的還要進(jìn)行手術(shù)，以割除面部不合理…… 查看全文>>

摘要：寶寶的咽腔較短，鼻道狹窄，稍有分泌物或黏膜腫脹就易阻塞。半歲之內(nèi)的小寶寶時(shí)常有鼻音、鼻塞或喉嚨有痰音，就是這個(gè)原因?qū)е碌摹?查看全文>>

摘要：首先，從生理解剖結(jié)構(gòu)來看，男性的喉頭位置比女性低，這就導(dǎo)致他們的喉嚨中空間更大。男性睡著時(shí)，一旦舌頭不自覺縮到該區(qū)域，就可能阻塞部分氣道，導(dǎo)致打鼾時(shí)的共鳴；而女…… 查看全文>>

摘要：選擇適當(dāng)?shù)恼眍^。有人認(rèn)為把枕頭墊高有助于改善呼吸，事實(shí)上，這樣做卻有反效果。建議選擇軟點(diǎn)、有彈性、高低合適的枕頭，以利于呼吸通暢。 查看全文>>

摘要：增強(qiáng)體育鍛煉，保持良好的生活習(xí)慣，鼾癥病人多有血氧含量下降，故常伴有高血壓，心律紊亂，血液粘稠度增高，心臟負(fù)擔(dān)加重，容易導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生。所以要重視血壓的…… 查看全文>>

摘要：肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。肥胖人士肌肉松弛，晚上睡覺的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致咽部組織堵塞，造成上氣道塌陷的情況。而肥胖人士的氣道又比較窄，喘氣的時(shí)候氣流通過窄小的氣…… 查看全文>>

摘要：打呼嚕的女性在社會(huì)交往中一般心理壓力較重，特別是睡眠時(shí)精神高度緊張，白天工作和學(xué)習(xí)時(shí)昏昏沉沉，給人一種無精打采、丟三落四的感覺，最終導(dǎo)致神經(jīng)衰弱、神經(jīng)官能癥、高…… 查看全文>>

摘要：任何可引起鼻、咽喉等處氣道狹窄的因素都會(huì)促使打鼾發(fā)生，如氣道先天發(fā)育異常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻黏膜肥厚充血、扁桃體增生與腺樣體增生、下頜骨發(fā)育畸形或向后退縮、…… 查看全文>>

摘要：陳皮本身是個(gè)好東西，是一味中藥，民間也常用作調(diào)味品。從藥理上來說，它具有理氣、健胃、化痰、止吐等功效，自身沒有什么不良的負(fù)作用。正因?yàn)殛惼さ倪@些好處，加之陳皮來…… 查看全文>>

摘要：陳皮是有很多功效的，要是覺得沒胃口，可以吃一吃陳皮，它可以打開你的食欲，還有理氣的功效，有許多許多，但陳皮也有其副作用，所以在食用的時(shí)候，要多加謹(jǐn)慎，了解一些陳…… 查看全文>>

摘要：干燥階段： 將橙皮坯故人缸中，用煮沸的甘草汁倒人缸中并加蓋，燜漬2小時(shí)后，取出橙皮及部分汁料，一起均勻放在烘盤中，送入烘房干燥。待干燥后再加入原汁，可重復(fù)多次?！?查看全文>>

摘要：干燥階段： 將橙皮坯故人缸中，用煮沸的甘草汁倒人缸中并加蓋，燜漬2小時(shí)后，取出橙皮及部分汁料，一起均勻放在烘盤中，送入烘房干燥。待干燥后再加入原汁，可重復(fù)多次?！?查看全文>>

摘要：用于濕阻中焦，脘腹痞脹，便溏泄瀉，以及痰多咳嗽等癥。橘皮苦溫燥濕而能健脾行氣，故常用于濕阻中焦，脘腹脹悶，便溏苔膩等癥，可配伍蒼術(shù)，厚樸同用。又善于燥濕化痰，為…… 查看全文>>

摘要：山楂和陳皮同為中藥，它們之間并沒有配伍禁忌搭配在一起還可形成良性互補(bǔ)，從藥性上來看陳皮屬于理氣藥，味辛、苦，性溫，歸于脾胃經(jīng)，具有很好的理氣作用，并且具有調(diào)中、…… 查看全文>>

摘要：陳皮其實(shí)更多的時(shí)候不是用來泡腳，而是用來內(nèi)服，或則是制作成注射液。陳皮內(nèi)服能祛痰，還可以平喘。陳皮水煎劑對心血管系統(tǒng)有相當(dāng)好的作用，可以增強(qiáng)心肌的收縮能力，還可…… 查看全文>>

摘要：陳皮是有很多功效的，要是覺得沒胃口，可以吃一吃陳皮，它可以打開你的食欲，還有理氣的功效，有許多許多，但陳皮也有其副作用，所以在食用的時(shí)候，要多加謹(jǐn)慎，了解一些陳…… 查看全文>>

摘要：加入陳皮后的紅豆沙的味感更深厚，質(zhì)感更溫存。所以有人說，沒有陳皮的紅豆沙，是糖水，有了陳皮的紅豆沙，是甜品。統(tǒng)的才是最經(jīng)典的，最經(jīng)典的才是最令人回味的。 查看全文>>

摘要：陳皮為蕓香科植物橘 Citrus reticulata Blanco 及其栽培變種的干燥成熟果皮。橘屬常綠小喬木或灌木，栽培于丘陵、低山地帶、江河湖泊沿岸或平原…… 查看全文>>

摘要：陳皮其實(shí)更多的時(shí)候不是用來泡腳，而是用來內(nèi)服，或則是制作成注射液。陳皮內(nèi)服能祛痰，還可以平喘。陳皮水煎劑對心血管系統(tǒng)有相當(dāng)好的作用，可以增強(qiáng)心肌的收縮能力，還可…… 查看全文>>

摘要： 用于脾虛飲食減少、消化不良，以及惡心嘔吐等癥。本品燥濕而能健脾開胃，適用于脾胃虛弱、飲食減少、消化不良、大便泄瀉等癥，常與人參、白朮、茯苓等配合應(yīng)用。因其既能…… 查看全文>>

摘要：陳皮味辛、苦，性溫；歸脾、胃、肺經(jīng)；氣香宣散，可升可降，主治脾胃不和，脘腹脹痛，不思飲食，嘔吐噦逆；痰濕阻肺，咳嗽痰多，胸膈滿悶，頭目眩暈；水腫，小便不利，大便…… 查看全文>>

摘要：產(chǎn)婦胃口不太好的話，建議可以吃一些加了陳皮的食物，這樣，可以刺激胃分泌胃液，從而達(dá)到消化好的作用，具有開胃的功效。 查看全文>>

摘要：另外，千萬不要拿新鮮橘子皮當(dāng)陳皮泡水喝。專家解釋，新鮮的橘子皮會(huì)刺激到腸胃，因?yàn)槠浔砻婵赡芨接修r(nóng)藥或保鮮劑，就算用水洗、日曬也不能將其表面的有害物質(zhì)去除干凈。其…… 查看全文>>

摘要：陳皮具有一定燥濕作用，如果是一些身體中出現(xiàn)胃火、氣虛或者是燥咳的患者最好不要過多服用，避免身體的病情更加嚴(yán)重。 查看全文>>

摘要：陳皮其實(shí)就是經(jīng)過一定加工制成的橘子皮，陳皮的產(chǎn)量比較大，人們在各大小商店都可以買的到，但是，陳皮不可以多吃，特別是孕婦和兒童。首先，我們要了解到，不管怎么樣，陳…… 查看全文>>

摘要：陳皮泡茶，適宜脾胃氣滯、脘腹脹滿、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人食用；也適宜預(yù)防高血壓、心肌梗死、脂肪肝之人、急性乳腺炎者食用。此外，氣虛體燥、陰虛燥咳、吐血…… 查看全文>>

摘要：陳皮的保存要訣是一般選取當(dāng)年的凈果皮陰干，裝兩層塑料袋，密閉保存一年，第三年使用效果最好。此時(shí)的陳皮不烈不燥，氣味純正濃郁，口感很好。 查看全文>>

摘要：制坯 剝下的橙皮，用特制刨刀刨下橙皮最外層，剝下的小皮為片狀不規(guī)則圓形，俗稱金錢皮。以l00千克橙皮加50升梅鹵（腌梅子的鹵水）、0.5千克明礬，一起放入缸內(nèi)浸…… 查看全文>>

摘要：對消化系統(tǒng)的作用：陳皮所含揮發(fā)油，對胃腸道有溫和的刺激作用，可促進(jìn)消化液的分泌，排除腸管內(nèi)積氣，顯示了芳香健胃和驅(qū)風(fēng)下氣的效用。 查看全文>>

摘要：先將陳皮用水浸軟，用刀剁碎待用。排骨裝在大碗，把已剁碎的陳皮連浸的水倒入排骨內(nèi)，再放入精鹽，味精，先用手?jǐn)嚢杈鶆?，再加入白酒，雞粉，蔥，胡椒粉，生姜片，再攪拌均…… 查看全文>>

摘要：適宜脾胃氣滯、脘腹脹滿、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人食用；也適宜預(yù)防高血壓、心肌梗死、脂肪肝之人、急性乳腺炎者食用。但是，陳皮也并非人人可以隨意拿來泡水飲用…… 查看全文>>

摘要：橘皮入藥稱為“陳皮”，具有理氣燥濕、化痰止咳、健脾和胃的功效，常用于防治胸脅脹痛、疝氣、乳脹、乳房結(jié)塊、胃痛、食積等癥。其果核叫“橘核”，有散結(jié)、止痛的功效，臨…… 查看全文>>

摘要：陳皮對于藥酶具有一定的影響，所以正在服藥期間的患者如果需要很皮水泡水喝最好能夠事先征詢醫(yī)生的建議，避免影響藥效或者是對身體造成不利的影響。 查看全文>>

摘要：年份越短的陳皮皮身就越軟，因?yàn)槎棠攴莸年惼と院写罅抗呛退郑砸资艹避浬?。而年份越長的陳皮，皮身的手感就越硬，容易碎裂。好的陳皮表面干燥清脆，用手一折容易…… 查看全文>>