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    熱點(diǎn)文章

    熱點(diǎn)文章

    摘要:冬季來(lái)臨,天氣越發(fā)寒冷,江蘇省有關(guān)專家提醒,在寒流襲來(lái)時(shí),為增強(qiáng)身體抵抗力,最好多補(bǔ)充一些具有防病功效的飲食。而在此季節(jié),不妨多喝些雞湯。 查看全文>>

    摘要:飲食養(yǎng)生是養(yǎng)生的一個(gè)重要的養(yǎng)生方法,這就是食補(bǔ),在中醫(yī)中非常的流行。古人美顏養(yǎng)生多吃下面這7食物,被他們以為美顏的黃金美食 查看全文>>

    摘要:專家建議每天吃一個(gè)洋蔥。生洋蔥含有大量的保護(hù)性復(fù)合物,熟洋蔥也具有一定的保健作用。 查看全文>>

    摘要:香菇為“百菇之王”,又豐富的香菇多糖、維生素D且含給、鉀、鋅等微量元素,有利于寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。 查看全文>>

    摘要:大白菜具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,也是我們常吃的蔬菜。下面就來(lái)教媽媽們幾款白菜食譜,讓寶寶愛(ài)上大白菜,營(yíng)養(yǎng)美味兩不誤! 查看全文>>

    摘要:中醫(yī)認(rèn)為,虛弱體質(zhì)分為幾種類(lèi)型,氣虛體質(zhì)就是其中的一種。它主要是指人體的生理功能處于不良狀態(tài),體力和精力都明顯缺乏,稍微活動(dòng)一下或工作、運(yùn)動(dòng)就有疲勞及不適的感覺(jué)…… 查看全文>>

    摘要:利用自然物質(zhì)來(lái)養(yǎng)生,比如陽(yáng)光、色彩、音樂(lè),不僅可以達(dá)到很好的養(yǎng)生效果,而且環(huán)保安全。今天小編帶著大家來(lái)看看,音樂(lè)養(yǎng)生的奧妙之處。 查看全文>>

    摘要:跟朋友外出聚餐,同樣一個(gè)菜,別人相安無(wú)事,你卻上吐下瀉;動(dòng)不動(dòng)就感冒;工作沒(méi)精神,你可要小心了,這些都是免疫力低下的表現(xiàn)。免疫力低下,易生病。如何提高免疫力?在…… 查看全文>>

    摘要:冬季天氣寒人,體質(zhì)不好的人容易感冒。多吃一些深綠色和橙黃色蔬菜、深色水果以及雞蛋豆類(lèi)食品,有助于提高免疫力。 查看全文>>

    摘要:冬季是人體免疫系統(tǒng)比較脆弱的時(shí)候。近日,北京友誼醫(yī)院健康講堂上嗎,洪忠新教授告訴大家如何通過(guò)飲食補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),提高免疫力。 查看全文>>

    摘要:佘自強(qiáng),2008年中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)“全國(guó)優(yōu)秀中醫(yī)健康信使”得主,廣東省中醫(yī)院資深藥師,廣東省中醫(yī)學(xué)會(huì)藥膳委員會(huì)委員,廣東省科普作家協(xié)會(huì)會(huì)員,暢銷(xiāo)書(shū)《今日靚湯》作者…… 查看全文>>

    摘要:進(jìn)入冬季后,氣候漸冷,許多人紛紛出現(xiàn)過(guò)敏、呼吸道過(guò)敏、感冒、手腳冰冷等癥狀,其實(shí),多數(shù)原因都是免疫力變差的關(guān)系,因此中國(guó)傳統(tǒng)古籍,均會(huì)提示可以利用這個(gè)時(shí)節(jié)前后進(jìn)…… 查看全文>>

    摘要:天氣冷了,很容易感冒,一感冒頭暈頭脹流鼻涕,發(fā)燒咳嗽打噴嚏,很難受的。下面給大家介紹幾款感冒食補(bǔ)方法。 查看全文>>

    摘要:水能促進(jìn)新陳代謝,每天一定要多喝。因?yàn)樗至銦崃浚?jié)食過(guò)程中請(qǐng)務(wù)必充分?jǐn)z取。想清血,一天最少要喝兩公升水。其實(shí)這些所謂的“醫(yī)學(xué)建議”,至今仍存在許多值得懷疑之處…… 查看全文>>

    摘要:從中醫(yī)來(lái)說(shuō),中醫(yī)將厭食小兒分為脾胃不和、脾胃氣虛、胃陰不足3型,治療上以運(yùn)脾和胃、健脾益氣、益胃養(yǎng)陰為原則,分別用調(diào)脾散、參苓白術(shù)散、養(yǎng)胃增液湯等進(jìn)行治療,還可…… 查看全文>>

    摘要:即使生活水平大踏步地提升、全民都在營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,中國(guó)人始終全民“免疫力低下”,且提高免疫力大潮經(jīng)久不息花樣翻新,而這場(chǎng)如火如荼的提升免疫力運(yùn)動(dòng)給中國(guó)人的身體健康帶來(lái)…… 查看全文>>

    摘要:醫(yī)學(xué)研究表明,男性與女性在生理心理上存在很大差別,男人和女人都有其各自的健康問(wèn)題,對(duì)于許多藥物的反應(yīng)也有所不同。 查看全文>>

    摘要:在我國(guó)醫(yī)學(xué)歷史上,很早就有“免疫”的思想,這就是“以毒攻毒”的治病方法。 查看全文>>

    摘要:有些人因?yàn)榕潞?,平時(shí)愛(ài)開(kāi)燈睡覺(jué),殊不知,“伴燈入睡”危害頗多,甚至?xí)饍和栽缡?。那么究竟如何避免睡眠“光污染”呢?下面就跟小編一起?lái)好好了解了解吧! 查看全文>>

    摘要:睡眠質(zhì)量不好怎么辦?隨著年齡的增長(zhǎng),老人的睡眠時(shí)間比以前有所減少,所以,有些人認(rèn)為睡覺(jué)不像年輕時(shí)那么重要了。其實(shí)不然,充足的睡眠對(duì)人的健康是十分重要的。據(jù)有關(guān)資…… 查看全文>>

    摘要:接近年底,各種考試也多起來(lái),熬夜學(xué)習(xí)成了很多學(xué)生的救命稻草。不過(guò),研究顯示,犧牲睡眠時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí),反而會(huì)讓學(xué)業(yè)更差。 查看全文>>

    摘要:夏季除了炎熱令寶寶難受,也會(huì)使得寶寶食欲下降。如何增加寶寶的食欲呢?讓我們來(lái)給你介紹點(diǎn)小妙方吧。 查看全文>>

    摘要:東倫敦大學(xué)和威斯敏斯特大學(xué)研究人員記錄東倫敦大學(xué)447名心理學(xué)系學(xué)生的考試習(xí)慣,研究它與考試成績(jī)的關(guān)聯(lián)。研究顯示,考試中喝水的學(xué)生考試成績(jī)更佳。 查看全文>>

    摘要:據(jù)調(diào)查,凡能堅(jiān)持每天吃好、吃飽早飯的學(xué)生,其體形和功能發(fā)育都比較好,身體健壯,上課精力充沛,學(xué)習(xí)效率也高;反之,早飯吃不飽,有些學(xué)生在第二節(jié)課時(shí)就產(chǎn)生了饑餓感,…… 查看全文>>

    摘要:澳大利亞一項(xiàng)新研究為“母乳喂養(yǎng)有益孩子智力發(fā)育”提供了新證據(jù)。研究顯示,嬰兒期接受母乳喂養(yǎng)6個(gè)月以上的孩子在10歲時(shí)的學(xué)習(xí)成績(jī)要明顯好于母乳喂養(yǎng)少于6個(gè)月的孩子…… 查看全文>>

    摘要:在中國(guó)古代,芝麻歷來(lái)被視為延年益壽食品,宋代大詩(shī)人蘇東坡也認(rèn)為,芝麻能強(qiáng)身體,抗衰老,以九蒸胡麻,同去皮茯苓,少入白蜜為面食,日久氣力不衰,百病自去,此乃長(zhǎng)生要…… 查看全文>>

    摘要:有些家長(zhǎng)怕孩子偏食不吃蔬菜會(huì)造成維生素的缺乏,于是就買(mǎi)來(lái)許多維生素的丸劑、片劑和水劑給他們吃,想用維生素制劑代替蔬菜。但是,口服維生素是不能代替蔬菜的。蔬菜里不…… 查看全文>>

    摘要:如何給兒童補(bǔ)鈣??jī)和a(bǔ)鈣也需要注意年齡階段,過(guò)早、過(guò)晚的補(bǔ)鈣,都會(huì)影響到骨骼的發(fā)育,還會(huì)引起一起并發(fā)癥。最為健康的補(bǔ)鈣方式,就是從飲食中攝入。 查看全文>>

    摘要:微量元素是相對(duì)主量元素(大量元素)來(lái)劃分的,根據(jù)寄存對(duì)象的不同可以分為多種類(lèi)型,目前較受關(guān)注的主要是兩類(lèi),一種是生物體中的微量元素,另一種是非生物體中(如巖石中…… 查看全文>>

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