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摘要：　從中醫(yī)養(yǎng)生的角度來看，補(bǔ)充維生素也可以選用中藥。中藥不但副作用少，也能起到全方面治療疾病的作用。 查看全文>>

摘要：身為女人的你是否偶爾發(fā)脾氣，或許你過一會就會好的。如果你經(jīng)常發(fā)脾氣時(shí)，你得留意了，或許你缺乏某種營養(yǎng)噢! 查看全文>>

摘要：維生素B1以往臨床主要用于維生素B缺乏癥（如腳氣病）或用于一些疾病的輔助治療。經(jīng)過臨床多年實(shí)踐，發(fā)現(xiàn)維生素B1還有較多新用途。 查看全文>>

摘要：自來水由于加入了漂白粉作為殺菌劑，產(chǎn)生了一些有害物質(zhì)。如果長期飲用的話竟然可以致癌。來看看日常飲水中可致癌的4個(gè)源頭。 查看全文>>

摘要：雖然飲用水的種類很多，老百姓飲用最多的還是純凈水、礦泉水及白開水這三大類。那么他們有什么分別，我們又該喝哪種水呢？ 查看全文>>

摘要：人們更看重食物的營養(yǎng)作用；但是現(xiàn)在營養(yǎng)學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，水的營養(yǎng)價(jià)值并不次于食物。水是食物中非常重要的一種，80%的疾病和30%的死亡跟水污染有關(guān)。 查看全文>>

摘要：維生素D2和D3在人體內(nèi)都沒有生物活性，必須經(jīng)過兩次羥化作用才能轉(zhuǎn)變成一種激素，來維持鈣和磷的吸收和代謝。 查看全文>>

摘要：有些人覺得晚餐睡覺前吃蝦皮補(bǔ)鈣的效果一定會超過牛奶。但是幾點(diǎn)補(bǔ)鈣效果最好不是人人都知。 查看全文>>

摘要：有些人很容易煩躁，情緒波動特別大，其實(shí)，這并 不僅僅是心情的因素，和人體缺鈣有關(guān)系。 查看全文>>

摘要：骨密度，是骨質(zhì)量的一個(gè)重要標(biāo)志，反映骨質(zhì)疏松程度，預(yù)測骨折危險(xiǎn)性的重要依據(jù)。 查看全文>>

摘要：強(qiáng)壯骨骼離不開兩大關(guān)鍵營養(yǎng)：鈣和維生素D。小編給你介紹10種強(qiáng)壯骨骼的食物： 查看全文>>

摘要：貧血是指全身循環(huán)血液中紅細(xì)胞總量減少至正常值以下。但由于全身循環(huán)血液中紅細(xì)胞總量的測定技術(shù)比較復(fù)雜，所以臨床上一般指外周血中血紅蛋白的濃度低于患者同年齡組、同性…… 查看全文>>

摘要：胡蘿卜是一種質(zhì)脆味美、營養(yǎng)豐富的家常蔬菜，李時(shí)珍稱之為菜蔬之王。人到了老年免疫力都會下降，常吃胡蘿卜能增強(qiáng)免疫力哦。 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，無花果能抑制癌細(xì)胞的蛋白合成，使癌細(xì)胞失去營養(yǎng)而死亡，具有明顯的抗癌、防癌、增強(qiáng)人體免疫功能的作用。 查看全文>>

摘要：有了寶寶后，父母們最擔(dān)心生病問題。而生活中的一些簡單方法，就可提升寶寶的免疫力，減少生病的次數(shù)。 查看全文>>

摘要：日常會話中經(jīng)常出現(xiàn)“新陳代謝”一詞，商界也常說“謀求公司內(nèi)部的新陳代謝”，它是我們熟悉的詞語。但是我想，能夠正確說明什么是新陳代謝的人一定不多。 查看全文>>

摘要：澳大利亞一項(xiàng)新研究為“母乳喂養(yǎng)有益孩子智力發(fā)育”提供了新證據(jù)。研究顯示，嬰兒期接受母乳喂養(yǎng)6個(gè)月以上的孩子在10歲時(shí)的學(xué)習(xí)成績要明顯好于母乳喂養(yǎng)少于6個(gè)月的孩子…… 查看全文>>

摘要：判斷一個(gè)孩子愛不愛學(xué)習(xí)，我個(gè)人覺得不是他/她在學(xué)校表現(xiàn)如何，完不完成作業(yè)，喜不喜歡聽講，而是看孩子的求知欲。 查看全文>>

摘要：小兒肥胖癥除了環(huán)境、遺傳、生長發(fā)育、疾病等原因外，絕大多數(shù)與進(jìn)食過多有關(guān)，很多患兒喜歡吃甜食及油膩的肉類食物。這樣的飲食易造成能量過剩、脂肪堆積，形成肥胖。 查看全文>>

摘要：越來越多的時(shí)尚女性已經(jīng)認(rèn)識到維生素的微妙作用，并且在日常生活中有意識地做相應(yīng)補(bǔ)充。如果你也想健康、美艷動人，不妨仔細(xì)閱讀以下文字，然后領(lǐng)略維生素的妙處吧！ 查看全文>>

摘要：　荷爾蒙，是是人體內(nèi)分泌系統(tǒng)分泌的能調(diào)節(jié)生理平衡的激素的總稱。荷爾蒙減少，也就意味著你“女人味”慢慢降低。如何保持自己的“女人味”。要在生活中多多注意以下5個(gè)方…… 查看全文>>

摘要：卵巢對女性非常重要，卵巢保養(yǎng)得好，會使女性的容貌光采照人，如果保養(yǎng)不當(dāng)，會直接影響到女性的容貌還會對身心健康造成損害，所以大家朋友要好好保護(hù)自己的卵巢，延緩衰老…… 查看全文>>

摘要：更年期癥狀出現(xiàn)的輕重程度因人而異，包括月經(jīng)減少或者周期紊亂、潮熱出汗、頭暈?zāi)垦?、頭痛耳鳴、腰痛、口干等等。生活中，我們可以通過食療來改善更年期的不適癥狀。 查看全文>>

摘要：男人也會有更年期？男性更年期有哪些癥狀呢？ 查看全文>>

摘要：紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護(hù)胃黏膜，對潰瘍也有一定治療效果。但紅茶不宜放涼飲用，會影響暖胃效果，還可能因?yàn)榉胖脮r(shí)間過長而降低營養(yǎng)含量。 查看全文>>

摘要：從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上說，吃飯的時(shí)候用水泡著吃，很容易讓水沖淡胃酸，從而造成消化不良。研究發(fā)現(xiàn)，食物在口中咀嚼的時(shí)間越長，磨得越細(xì)，越有利于營養(yǎng)的吸收。 查看全文>>

摘要：都知道胃是人體重要的消化器官，可以說一個(gè)人的健康離不開胃，因?yàn)槟愠韵氯サ乃袞|西都得經(jīng)過胃消化后轉(zhuǎn)變成體內(nèi)的能量，所以只有胃好了人的身體才會好。 查看全文>>

摘要：我們即將告別胃口不佳的夏日而迎來胃口大開的秋天，如何從精神情志、飲食起居方面加以調(diào)護(hù)，就此話題淺談一二。 查看全文>>

摘要：關(guān)于淺表性胃炎吃什么好，飲食上調(diào)養(yǎng)總原則：無刺激性，含低纖維質(zhì)，易于消化，具有足夠營養(yǎng)的飲食；少食多餐；進(jìn)餐時(shí)要放松，保持心情愉快。 查看全文>>

摘要：我們的頭發(fā)真的也會衰老嗎？到底什么樣的頭發(fā)是衰老的頭發(fā)？又是什么原因造成了頭發(fā)的衰老？我們又如何來避免頭發(fā)的衰老呢？ 查看全文>>

摘要：人體內(nèi)氣血不足，內(nèi)臟功能失調(diào)，都會使頭發(fā)失去營養(yǎng)，導(dǎo)致頭發(fā)干枯。今天小編介紹幾款食療方，解決大家的頭發(fā)干枯問題。 查看全文>>

摘要：女性掉頭發(fā)大多都是因?yàn)榫裆系脑颍硗馀缘捏w質(zhì)一般都比較虛弱，這也決定了女性身體比較容易受到外部環(huán)境因素的影響，因而女性掉頭發(fā)的現(xiàn)象比較多發(fā)！ 查看全文>>

摘要：當(dāng)人處于緊張狀態(tài)時(shí)會形成汗毛直豎的現(xiàn)象，妨礙血液循環(huán)的暢通，導(dǎo)致女性脫發(fā)及白發(fā)等情況出現(xiàn)。還有哪些是女性脫發(fā)的原因呢? 查看全文>>

摘要：兩個(gè)瘦腰排毒動作簡單易學(xué)，不會占用你太多時(shí)間，只要早上起床的時(shí)候拿出五六分鐘的時(shí)間練習(xí)一下，就能幫助清洗腸道，促進(jìn)毒素的排出，使肚子迅速恢復(fù)平坦。 查看全文>>

摘要：如果你想在減掉多余脂肪的同時(shí)，過著舒適、愉快的生活，建議你不要苛刻自己去嘗試一個(gè)星期減掉5KG的方法。減重的速度最好維持在一周減掉0.5KG-1KG即可，快速激…… 查看全文>>

摘要：糖尿病是最常見的慢性病之一。隨著人們生活水平的提高，人口老齡化以及肥胖發(fā)生率的增加，糖尿病的發(fā)病率呈逐年上升趨勢。 查看全文>>

摘要：古代中醫(yī)，只要以調(diào)理為主，注重養(yǎng)生，那古代中醫(yī)美容是如何讓肌膚美白的。 查看全文>>

摘要：偏頭痛是一種臨床常見病癥，亦稱偏頭風(fēng)。主要表現(xiàn)為反復(fù)性發(fā)作性頭痛，痛勢甚劇，或左或右，多為劇烈跳痛、脹痛、鈍痛或鉆痛，持續(xù)數(shù)小時(shí)至數(shù)日，痛止則如常人，多遷延難愈…… 查看全文>>

摘要：如今重視健康養(yǎng)生的人越來越多，其中不少人還迷上了中醫(yī)外治法：刮痧。刮痧的好處頗多，除了能治小病外，還具有健康養(yǎng)生的功效，而且操作起來簡單易行，因此深受養(yǎng)生愛好者…… 查看全文>>

摘要：日常潔齒好方法讓你的牙齒更健康么?潔齒是通過清污滌垢,保持牙齒潔白瑩凈或使黃黑的牙齒得到改善;固齒是通過補(bǔ)腎固精、滋陰養(yǎng)血、清熱辟穢使牙齒堅(jiān)牢穩(wěn)固。 查看全文>>

摘要：本病多發(fā)于氣候多變，寒熱不調(diào)，或生活起居失慎，過度疲勞，致使正氣虛弱，肺衛(wèi)不固，風(fēng)邪乘虛侵襲而致病。因風(fēng)邪為百病之長，常挾寒、挾熱之邪侵襲人體，故本病人侵邪毒有…… 查看全文>>

摘要：隨著霧霾天氣的持續(xù)，上班族都紛紛戴上口罩上下班。隨著新一輪冷空氣即將南下，早晚氣溫差急劇加大，室內(nèi)外空氣溫差及粉塵，使不少有鼻炎的人開始出現(xiàn)“感冒”癥狀。 查看全文>>

摘要：中醫(yī)豐胸具有效果顯著，健康無副作用的特點(diǎn)，只要堅(jiān)持做到，相信你可以擁有豐滿、圓潤、有型的胸部，定會迎來罩杯升級的驚喜! 查看全文>>

摘要：最近天氣多變，醫(yī)院門診感冒患者激增。然而絕大多數(shù)人會自備諸如感冒靈、感冒顆粒等感冒藥。專家提醒，在服用感冒藥時(shí)，要注意的事項(xiàng)挺多，尤其是含有對乙酰氨基酚成分的感…… 查看全文>>

摘要：夏季沒腳臭，怎么反而在冬季發(fā)現(xiàn)脫鞋后腳部散發(fā)出陣陣異味？常穿皮靴、雪地靴的你是否有此經(jīng)歷呢？專家表示冬季所穿的鞋內(nèi)形成相對密閉的空間，容易助長細(xì)菌的生長。 查看全文>>

摘要：做運(yùn)動不但能提高身體素質(zhì)，而且還可以幫助舒緩身體，放松心情，這是人人都知道的，但是具體怎么做卻并不是所有人都了解的，如果你感覺自己工作累了，但是卻沒有時(shí)間去鍛煉…… 查看全文>>

摘要：冬天開始了，日照的時(shí)間也在一天天縮短，感到抑郁的人也逐漸增多起來。心理學(xué)家認(rèn)為，這與氣溫不定、花木凋零、草枯葉落，使一些人心中產(chǎn)生凄涼、苦悶、垂暮之感有關(guān)。醫(yī)學(xué)…… 查看全文>>

摘要：都市男工作生活壓力大，對身體的小問題又不上心，出現(xiàn)大毛病則悔之晚矣。腎虛癥狀有哪些？如果你男人有以下癥狀，可要小心了！60秒測你的男人是否腎虛。 查看全文>>

摘要：頭痛怎么辦？巧用木瓜可治頭痛，木瓜，性溫味酸，入肝、脾經(jīng)，具有舒經(jīng)活絡(luò)，平肝和胃等功效。一起來看看治頭痛妙方。 查看全文>>

摘要：我們知道冬季游泳的好處很多，那么嬰兒在冬季能夠游泳嗎？冬季嬰兒游泳的好處有哪些？冬季嬰兒游泳需要注意什么？下面請看小編詳細(xì)介紹下。 查看全文>>