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摘要：很多人會使用刮痧緩解身體的疲勞，治療身體的疾病，其實，適當?shù)倪x擇也會幫助我們實現(xiàn)瘦身的計劃的。 查看全文>>

摘要：工作壓力爆表、情緒煩躁、全身疲勞不適，該怎么辦？營養(yǎng)師表示，除了克服壓力來源、適度運動外，吃對食物也一樣有效！特別是，維生素C、維生素B群、鈣、鎂等6大營養(yǎng)素，…… 查看全文>>

摘要：隨著人們健康意識的增強，跑步成為全民健身的最受歡迎的運動方式，這種群眾性的健身運動與競技體育是不同的，其目的是為了強身健體，抵御“亞健康”狀態(tài)。有人說跑步治百病…… 查看全文>>

摘要：內分泌系統(tǒng)是一個龐大的系統(tǒng)，這個系統(tǒng)關系到人體各個器官的正常運轉，可以說內分泌一旦失調的話，人體的各個器官的正常工作就會遭到破壞，人體就會出現(xiàn)這樣那樣的問題，比…… 查看全文>>

摘要：熱氣騰騰的火鍋，最能溫暖冬天的胃和心了。對普通人來說，注意葷素搭配等營養(yǎng)均衡的原則就行，但對于糖尿病等特殊人群來說，吃火鍋時如果食材選擇不當，很可能帶來健康風險…… 查看全文>>

摘要：哮喘是呼吸系統(tǒng)的一種變態(tài)反應性疾病，它的發(fā)生與自身過敏體質和外界過敏源有關，它與胃病是不同系統(tǒng)的疾患，這不是“風馬牛不相及”的兩種疾病嗎？但是有人說患胃病會引起…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在由于環(huán)境的污染以及不良的生活習慣和飲食習慣，導致很多人體內累積了不少毒素，當身體毒素較多的時候就容易長痘痘、長色斑，而且還會影響到人體的新陳代謝，導致肥胖以…… 查看全文>>

摘要：冬季寒冷，為了給寶寶保暖，家長常常給寶寶穿很厚的衣服，蓋很厚的杯子。但有些寶寶由于穿得太多反而開始出汗、脫水，甚至缺氧、抽搐昏迷，出現(xiàn)了醫(yī)學上所說的捂熱綜合征?！?查看全文>>

摘要：宮寒是指女性腎陽不足，寒氣入侵使氣血運行不暢，導致女性出現(xiàn)下腹墜脹疼痛、白帶多、痛經、月經失調等癥狀。調理宮寒，最有效的方法就是通過溫補食療來驅散寒氣，使氣血運…… 查看全文>>

摘要：很多人常說自己是“喝水都會胖”的體質，這一類人容易腹瀉，吸收能力也差，拉肚子拉掉了營養(yǎng)素，身體的有害物質也難排除，久而久之就會形成水腫型肥胖。最常見的是臀部和大…… 查看全文>>

摘要：生活中我們經常會遇到一些小毛病，也不至于去醫(yī)院，但是不處理還會給日常生活帶來極大的煩惱。嗓子痛就是一種常見的情況，冬季時節(jié)天氣非常的干燥，容易出現(xiàn)嗓子痛的情況，…… 查看全文>>

摘要：青春期少女易忽視私處衛(wèi)生剛來月經的青春期少女最容易犯的錯誤就是忽視私處衛(wèi)生。如果在初潮時，有長輩正確的引導或者自己了解過相關知識，那么這部分少女就會對月經期衛(wèi)生…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在的妹子們都希望自己瘦一點，再瘦一點，更瘦一點，對自己的體重的要求總是那么苛刻。所以有不少人選擇了藥物減肥，小編必須提醒胖妹子們，使用減肥藥要謹慎。 查看全文>>

摘要：當代人，特別是年輕的一輩，都多多少少有些胃病。胃病老好不了，花錢看醫(yī)生，不管吃什么藥，看什么大夫都不管用，找來一些偏方，貼出來與大眾共享。 查看全文>>

摘要：宮寒這一說法是從中醫(yī)的角度來講，常見的癥狀有手腳冰涼、小便頻繁、月經推遲等，還會有痛經癥狀。宮寒雖然不代表“不孕”，但是受孕較難，即使受孕也容易流產，所以最好及…… 查看全文>>

摘要：有人說，石榴效果堪比*，男人多吃有用。真的嗎？石榴有哪些功效，如何挑選？如何保存？帶著這些問題看下文。 查看全文>>

摘要：因為隨著生活質量的不斷提高，很多商家為了給自己帶來更高的效益，在食品安全方面也會做一些手腳，所以現(xiàn)在很多人都特別注重食品安全問題。 查看全文>>

摘要：大家在日常生活中對于脫發(fā)這種疾病，想必女性朋友們都不陌生吧，因為現(xiàn)在很多的女性患者都出現(xiàn)了脫發(fā)的癥狀，這對于愛美的女士來說不是一種好的現(xiàn)象，那么，對于脫發(fā)癥狀出…… 查看全文>>

摘要：我們都知道，風濕患者的飲食是要非常需要注意的。當然，有些食物吃了之后還可以緩解風濕，到底有哪些食物對風濕患者有好處呢？下面一起來看看吧。 查看全文>>

摘要：經常因為睡不好，長期熬夜，很多人都會出現(xiàn)神經衰弱的現(xiàn)象。一旦出現(xiàn)神經衰弱，精神上就很難支持當天的生活狀態(tài)，可能會導致終日精神不振，頭疼等癥狀。那么出現(xiàn)神經衰弱怎…… 查看全文>>

摘要：喝酒是從古流傳至今的飲食習慣，雖然大家都知道喝酒的危害是很大的，但是免不了還是要飲酒。既然不能戒酒，那么就應該通過吃些食物來降低危害。那么，哪些時刻喝酒最傷身？…… 查看全文>>

摘要：老年斑，全稱為“老年性色素斑”，醫(yī)學上又被稱為脂溢性角化。是指在老年人皮膚上出現(xiàn)的一種脂褐質色素斑塊，屬于一種良性表皮增生性腫瘤，一般多出現(xiàn)在面部、額頭、背部、…… 查看全文>>

摘要：炒雞蛋是一款極為簡單的家常菜肴，基本所有人都會。不過，你知道如何讓炒雞蛋更加美味營養(yǎng)嗎？今天，小編要告訴大家添加哪兩種食物可以讓炒雞蛋更加美味，快來一起學兩招吧…… 查看全文>>

摘要：很多人都經歷過失眠，如考試期間，因過度緊張而睡得不好。這種偶爾出現(xiàn)的失眠，會隨著情緒的穩(wěn)定而消失，不會妨礙健康。不過，如果你在一個月內有好幾次睡眠受到干擾，或者…… 查看全文>>

摘要：如何消除口臭？口臭的發(fā)生跟很多原因都有關系。跟平常不好的生活習慣還有飲食習慣有很直接的關系。 查看全文>>

摘要：日常生活當中大家需要注意一些養(yǎng)生的方法，冬季養(yǎng)生很重要，很多的人會出現(xiàn)手腳冰涼，直接嚴重的影響到了身體健康，專家表示，出現(xiàn)手腳冰涼的解決方法有很多種，可以進行泡…… 查看全文>>

摘要：近年來，心血管疾病發(fā)病率逐年上升，大部分都是由生活中一些不良的習慣積累而來的。因此，只有注意日常生活飲食習慣，才能更好地預防心血管疾病。那么有哪些方法可以預防心…… 查看全文>>

摘要：生活的壓力不斷增大，在這個光怪陸離的都市世界里，面對很多事情傾巢而來，往往會變得情緒不佳，對很多事情失去耐心，變得容易生氣，發(fā)怒。長此以往會嚴重危害身體健康。那…… 查看全文>>

摘要：西紅柿大家都知道，是一種很好的蔬菜，也是很有營養(yǎng)的，尤其是對于男人來說，西紅柿簡直就是圣品，能保護男人前列腺等等，但是男人吃西紅柿也要注意其禁忌，下面一起來看看…… 查看全文>>

摘要：女性在哺乳期間有不少禁忌事項，那么這個時候能不能進行拔火罐呢？有人說可以，但是又有人覺得不行，下面不如就讓小編帶你來了解下喂奶期間到底能不能拔罐。 查看全文>>

摘要：在這個裹的嚴嚴實實的季節(jié)，看不出身材就只能看臉了。臉胖的MM們可就吃虧了，因為臉大胖十斤??！想知道怎么快速瘦臉和下巴嗎？下面跟大家分享幾個簡單的拉伸動作可以有效…… 查看全文>>

摘要：肝臟，不僅是體內最大的解毒器官，還承擔著合成、分解和儲存物質的工作，肩負著免疫和凝血功能。冬季養(yǎng)肝，相當于“養(yǎng)命”。 查看全文>>

摘要：研究發(fā)現(xiàn)，耳朵大或家族有長壽成員的人大多壽命較長，且不容易感冒。而且百歲老人的面容都有一個共同點，那就是耳朵很大，表現(xiàn)為耳朵整體大和耳垂大兩種。 查看全文>>

摘要：孩子因為好奇，喜歡在家翻各種東西，而藥丸很像糖丸，因此孩子很容易把藥丸當成糖丸誤食。為了防止孩子誤服藥物，家長一定要做好3件事。 查看全文>>

摘要：便秘是老年人常見癥狀，在 60 歲以上的老人中約占 20～58%。一般每周大便少于 2 次， 大便量少干硬、排便困難，有時伴腹脹、腹痛或全身不適。老人便秘多屬慢…… 查看全文>>

摘要：冬天氣溫低濕度小，皮膚會因汗腺、皮膚腺分泌的減少和失去較多的水分而變緊發(fā)干，因此，在冬季進行美容護膚更顯重要。 查看全文>>

摘要：人的一生有三分之一左右的時間是在睡覺，可見睡眠對于健康有多重要。那么，失眠的原因是什么呢？如何提高睡眠質量呢？看看下文介紹。 查看全文>>

摘要：從深海魚身上提煉出來的魚油，是深受市場歡迎的保健產品。它不僅對兒童大腦和視力發(fā)育有促進作用，還能有效保護心腦血管、調節(jié)血脂。 查看全文>>

摘要：我們的胃每天辛苦工作，消化各種食物。其實，胃對食物很挑剔，生、冷、硬、酸、辣等刺激性食物會影響胃的工作，可能帶來胃酸、胃脹、噯氣等癥狀，長此以往，可能患上胃潰瘍…… 查看全文>>

摘要：大部分女性在經期前和經期間會感到腹脹、痛頭痛、乏力、情緒波動等癥狀，甚至還會出現(xiàn)消化問題。想預防和治療這些問題，最好的方式之一就是養(yǎng)成健康的飲食習慣，健康的飲食…… 查看全文>>

摘要：近年來，肝炎患者逐漸增多。肝炎的原因主要是乙型或丙型肝炎病毒引起。這些病毒性肝炎會從慢性肝炎變成肝硬化，有時會由肝硬化變成肝炎。因此不容小覷。那么肝炎患者應該怎…… 查看全文>>

摘要：生活水平一直在提高，可同時我們的肌膚也在一步一步的老化，很多人因為種種原因會熬夜，我們都知道熬夜對皮膚不好，可有時候為了生計熬夜加班，跟許久未見的朋友熬夜娛樂，…… 查看全文>>

摘要：生活中如果總是受到失眠的困擾就會出現(xiàn)一系列的問題，常見的問題有患者會覺得記憶力下降，而且會食欲不振，工作效率也會因為患上了失眠癥大大降低，對失眠患者來說只有及時…… 查看全文>>

摘要：俗話說得好，牙口上好，吃嘛嘛香。但是對于很多好吃嘴兒們來說，嘴巴可能會上火、感染等，得上一些小的口腔潰瘍?？谇粷冸m然并不是什么大病，也是我們生活中經常遇到的，…… 查看全文>>

摘要：通常提起減肥這個詞，很多人都會聯(lián)想到運動和節(jié)食。其實除了這兩種方式，還有很多其他的手段可以達到減肥的目的，比如說中醫(yī)減肥茶，用這種方式減肥相對輕松很多，那么具有…… 查看全文>>

摘要：年紀大了，胃口小了，嘴卻饞了。很多年輕時對甜食不屑一顧的老人，現(xiàn)也開始對甜食青睞起來。 查看全文>>

摘要：居家過日子，碗筷是每天用餐使用的必須工具，怎樣才能將自己家碗筷保持干凈整潔呢？家用碗筷衛(wèi)生消毒是怎樣的洗刷程序呢？ 查看全文>>

摘要：豆?jié){是一種老少皆宜的營養(yǎng)食品，在歐美享有“植物奶”的美譽。豆?jié){含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1.B2和煙酸。此外，豆?jié){還含有鐵、鈣等礦物質，尤其是其所…… 查看全文>>

摘要：性生活不是年輕人的“專利”，年紀大了也需要規(guī)律的性愛。不過現(xiàn)實生活中，一些中老年人因為種種原因，性愛越來越少，甚至完全放棄，這其實不利身心健康。 查看全文>>

摘要：寒冬臘月，雖然菜市場上各種各樣的新鮮蔬菜應有盡有，但大白菜在人們心目中的地位不可取代。它清淡可口，滋味鮮美，烹調方法多樣，無論炒、蒸、涮、涼拌，還是腌制，都可做…… 查看全文>>