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摘要：很多人會(huì)使用刮痧緩解身體的疲勞，治療身體的疾病，其實(shí)，適當(dāng)?shù)倪x擇也會(huì)幫助我們實(shí)現(xiàn)瘦身的計(jì)劃的。 查看全文>>

摘要：工作壓力爆表、情緒煩躁、全身疲勞不適，該怎么辦？營(yíng)養(yǎng)師表示，除了克服壓力來(lái)源、適度運(yùn)動(dòng)外，吃對(duì)食物也一樣有效！特別是，維生素C、維生素B群、鈣、鎂等6大營(yíng)養(yǎng)素，…… 查看全文>>

摘要：隨著人們健康意識(shí)的增強(qiáng)，跑步成為全民健身的最受歡迎的運(yùn)動(dòng)方式，這種群眾性的健身運(yùn)動(dòng)與競(jìng)技體育是不同的，其目的是為了強(qiáng)身健體，抵御“亞健康”狀態(tài)。有人說(shuō)跑步治百病…… 查看全文>>

摘要：內(nèi)分泌系統(tǒng)是一個(gè)龐大的系統(tǒng)，這個(gè)系統(tǒng)關(guān)系到人體各個(gè)器官的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，可以說(shuō)內(nèi)分泌一旦失調(diào)的話，人體的各個(gè)器官的正常工作就會(huì)遭到破壞，人體就會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的問(wèn)題，比…… 查看全文>>

摘要：熱氣騰騰的火鍋，最能溫暖冬天的胃和心了。對(duì)普通人來(lái)說(shuō)，注意葷素搭配等營(yíng)養(yǎng)均衡的原則就行，但對(duì)于糖尿病等特殊人群來(lái)說(shuō)，吃火鍋時(shí)如果食材選擇不當(dāng)，很可能帶來(lái)健康風(fēng)險(xiǎn)…… 查看全文>>

摘要：哮喘是呼吸系統(tǒng)的一種變態(tài)反應(yīng)性疾病，它的發(fā)生與自身過(guò)敏體質(zhì)和外界過(guò)敏源有關(guān)，它與胃病是不同系統(tǒng)的疾患，這不是“風(fēng)馬牛不相及”的兩種疾病嗎？但是有人說(shuō)患胃病會(huì)引起…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在由于環(huán)境的污染以及不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，導(dǎo)致很多人體內(nèi)累積了不少毒素，當(dāng)身體毒素較多的時(shí)候就容易長(zhǎng)痘痘、長(zhǎng)色斑，而且還會(huì)影響到人體的新陳代謝，導(dǎo)致肥胖以…… 查看全文>>

摘要：冬季寒冷，為了給寶寶保暖，家長(zhǎng)常常給寶寶穿很厚的衣服，蓋很厚的杯子。但有些寶寶由于穿得太多反而開(kāi)始出汗、脫水，甚至缺氧、抽搐昏迷，出現(xiàn)了醫(yī)學(xué)上所說(shuō)的捂熱綜合征?！?查看全文>>

摘要：宮寒是指女性腎陽(yáng)不足，寒氣入侵使氣血運(yùn)行不暢，導(dǎo)致女性出現(xiàn)下腹墜脹疼痛、白帶多、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)等癥狀。調(diào)理宮寒，最有效的方法就是通過(guò)溫補(bǔ)食療來(lái)驅(qū)散寒氣，使氣血運(yùn)…… 查看全文>>

摘要：很多人常說(shuō)自己是“喝水都會(huì)胖”的體質(zhì)，這一類(lèi)人容易腹瀉，吸收能力也差，拉肚子拉掉了營(yíng)養(yǎng)素，身體的有害物質(zhì)也難排除，久而久之就會(huì)形成水腫型肥胖。最常見(jiàn)的是臀部和大…… 查看全文>>

摘要：生活中我們經(jīng)常會(huì)遇到一些小毛病，也不至于去醫(yī)院，但是不處理還會(huì)給日常生活帶來(lái)極大的煩惱。嗓子痛就是一種常見(jiàn)的情況，冬季時(shí)節(jié)天氣非常的干燥，容易出現(xiàn)嗓子痛的情況，…… 查看全文>>

摘要：青春期少女易忽視私處衛(wèi)生剛來(lái)月經(jīng)的青春期少女最容易犯的錯(cuò)誤就是忽視私處衛(wèi)生。如果在初潮時(shí)，有長(zhǎng)輩正確的引導(dǎo)或者自己了解過(guò)相關(guān)知識(shí)，那么這部分少女就會(huì)對(duì)月經(jīng)期衛(wèi)生…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在的妹子們都希望自己瘦一點(diǎn)，再瘦一點(diǎn)，更瘦一點(diǎn)，對(duì)自己的體重的要求總是那么苛刻。所以有不少人選擇了藥物減肥，小編必須提醒胖妹子們，使用減肥藥要謹(jǐn)慎。 查看全文>>

摘要：當(dāng)代人，特別是年輕的一輩，都多多少少有些胃病。胃病老好不了，花錢(qián)看醫(yī)生，不管吃什么藥，看什么大夫都不管用，找來(lái)一些偏方，貼出來(lái)與大眾共享。 查看全文>>

摘要：宮寒這一說(shuō)法是從中醫(yī)的角度來(lái)講，常見(jiàn)的癥狀有手腳冰涼、小便頻繁、月經(jīng)推遲等，還會(huì)有痛經(jīng)癥狀。宮寒雖然不代表“不孕”，但是受孕較難，即使受孕也容易流產(chǎn)，所以最好及…… 查看全文>>

摘要：有人說(shuō)，石榴效果堪比*，男人多吃有用。真的嗎？石榴有哪些功效，如何挑選？如何保存？帶著這些問(wèn)題看下文。 查看全文>>

摘要：因?yàn)殡S著生活質(zhì)量的不斷提高，很多商家為了給自己帶來(lái)更高的效益，在食品安全方面也會(huì)做一些手腳，所以現(xiàn)在很多人都特別注重食品安全問(wèn)題。 查看全文>>

摘要：大家在日常生活中對(duì)于脫發(fā)這種疾病，想必女性朋友們都不陌生吧，因?yàn)楝F(xiàn)在很多的女性患者都出現(xiàn)了脫發(fā)的癥狀，這對(duì)于愛(ài)美的女士來(lái)說(shuō)不是一種好的現(xiàn)象，那么，對(duì)于脫發(fā)癥狀出…… 查看全文>>

摘要：我們都知道，風(fēng)濕患者的飲食是要非常需要注意的。當(dāng)然，有些食物吃了之后還可以緩解風(fēng)濕，到底有哪些食物對(duì)風(fēng)濕患者有好處呢？下面一起來(lái)看看吧。 查看全文>>

摘要：經(jīng)常因?yàn)樗缓?，長(zhǎng)期熬夜，很多人都會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象。一旦出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，精神上就很難支持當(dāng)天的生活狀態(tài)，可能會(huì)導(dǎo)致終日精神不振，頭疼等癥狀。那么出現(xiàn)神經(jīng)衰弱怎…… 查看全文>>

摘要：喝酒是從古流傳至今的飲食習(xí)慣，雖然大家都知道喝酒的危害是很大的，但是免不了還是要飲酒。既然不能戒酒，那么就應(yīng)該通過(guò)吃些食物來(lái)降低危害。那么，哪些時(shí)刻喝酒最傷身？…… 查看全文>>

摘要：老年斑，全稱(chēng)為“老年性色素斑”，醫(yī)學(xué)上又被稱(chēng)為脂溢性角化。是指在老年人皮膚上出現(xiàn)的一種脂褐質(zhì)色素斑塊，屬于一種良性表皮增生性腫瘤，一般多出現(xiàn)在面部、額頭、背部、…… 查看全文>>

摘要：炒雞蛋是一款極為簡(jiǎn)單的家常菜肴，基本所有人都會(huì)。不過(guò)，你知道如何讓炒雞蛋更加美味營(yíng)養(yǎng)嗎？今天，小編要告訴大家添加哪兩種食物可以讓炒雞蛋更加美味，快來(lái)一起學(xué)兩招吧…… 查看全文>>

摘要：很多人都經(jīng)歷過(guò)失眠，如考試期間，因過(guò)度緊張而睡得不好。這種偶爾出現(xiàn)的失眠，會(huì)隨著情緒的穩(wěn)定而消失，不會(huì)妨礙健康。不過(guò)，如果你在一個(gè)月內(nèi)有好幾次睡眠受到干擾，或者…… 查看全文>>

摘要：如何消除口臭？口臭的發(fā)生跟很多原因都有關(guān)系。跟平常不好的生活習(xí)慣還有飲食習(xí)慣有很直接的關(guān)系。 查看全文>>

摘要：日常生活當(dāng)中大家需要注意一些養(yǎng)生的方法，冬季養(yǎng)生很重要，很多的人會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼，直接嚴(yán)重的影響到了身體健康，專(zhuān)家表示，出現(xiàn)手腳冰涼的解決方法有很多種，可以進(jìn)行泡…… 查看全文>>

摘要：近年來(lái)，心血管疾病發(fā)病率逐年上升，大部分都是由生活中一些不良的習(xí)慣積累而來(lái)的。因此，只有注意日常生活飲食習(xí)慣，才能更好地預(yù)防心血管疾病。那么有哪些方法可以預(yù)防心…… 查看全文>>

摘要：生活的壓力不斷增大，在這個(gè)光怪陸離的都市世界里，面對(duì)很多事情傾巢而來(lái)，往往會(huì)變得情緒不佳，對(duì)很多事情失去耐心，變得容易生氣，發(fā)怒。長(zhǎng)此以往會(huì)嚴(yán)重危害身體健康。那…… 查看全文>>

摘要：西紅柿大家都知道，是一種很好的蔬菜，也是很有營(yíng)養(yǎng)的，尤其是對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，西紅柿簡(jiǎn)直就是圣品，能保護(hù)男人前列腺等等，但是男人吃西紅柿也要注意其禁忌，下面一起來(lái)看看…… 查看全文>>

摘要：女性在哺乳期間有不少禁忌事項(xiàng)，那么這個(gè)時(shí)候能不能進(jìn)行拔火罐呢？有人說(shuō)可以，但是又有人覺(jué)得不行，下面不如就讓小編帶你來(lái)了解下喂奶期間到底能不能拔罐。 查看全文>>

摘要：在這個(gè)裹的嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的季節(jié)，看不出身材就只能看臉了。臉胖的MM們可就吃虧了，因?yàn)槟槾笈质锇。∠胫涝趺纯焖偈菽樅拖掳蛦?？下面跟大家分享幾個(gè)簡(jiǎn)單的拉伸動(dòng)作可以有效…… 查看全文>>

摘要：肝臟，不僅是體內(nèi)最大的解毒器官，還承擔(dān)著合成、分解和儲(chǔ)存物質(zhì)的工作，肩負(fù)著免疫和凝血功能。冬季養(yǎng)肝，相當(dāng)于“養(yǎng)命”。 查看全文>>

摘要：研究發(fā)現(xiàn)，耳朵大或家族有長(zhǎng)壽成員的人大多壽命較長(zhǎng)，且不容易感冒。而且百歲老人的面容都有一個(gè)共同點(diǎn)，那就是耳朵很大，表現(xiàn)為耳朵整體大和耳垂大兩種。 查看全文>>

摘要：孩子因?yàn)楹闷?，喜歡在家翻各種東西，而藥丸很像糖丸，因此孩子很容易把藥丸當(dāng)成糖丸誤食。為了防止孩子誤服藥物，家長(zhǎng)一定要做好3件事。 查看全文>>

摘要：便秘是老年人常見(jiàn)癥狀，在 60 歲以上的老人中約占 20～58%。一般每周大便少于 2 次， 大便量少干硬、排便困難，有時(shí)伴腹脹、腹痛或全身不適。老人便秘多屬慢…… 查看全文>>

摘要：冬天氣溫低濕度小，皮膚會(huì)因汗腺、皮膚腺分泌的減少和失去較多的水分而變緊發(fā)干，因此，在冬季進(jìn)行美容護(hù)膚更顯重要。 查看全文>>

摘要：人的一生有三分之一左右的時(shí)間是在睡覺(jué)，可見(jiàn)睡眠對(duì)于健康有多重要。那么，失眠的原因是什么呢？如何提高睡眠質(zhì)量呢？看看下文介紹。 查看全文>>

摘要：從深海魚(yú)身上提煉出來(lái)的魚(yú)油，是深受市場(chǎng)歡迎的保健產(chǎn)品。它不僅對(duì)兒童大腦和視力發(fā)育有促進(jìn)作用，還能有效保護(hù)心腦血管、調(diào)節(jié)血脂。 查看全文>>

摘要：我們的胃每天辛苦工作，消化各種食物。其實(shí)，胃對(duì)食物很挑剔，生、冷、硬、酸、辣等刺激性食物會(huì)影響胃的工作，可能帶來(lái)胃酸、胃脹、噯氣等癥狀，長(zhǎng)此以往，可能患上胃潰瘍…… 查看全文>>

摘要：大部分女性在經(jīng)期前和經(jīng)期間會(huì)感到腹脹、痛頭痛、乏力、情緒波動(dòng)等癥狀，甚至還會(huì)出現(xiàn)消化問(wèn)題。想預(yù)防和治療這些問(wèn)題，最好的方式之一就是養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，健康的飲食…… 查看全文>>

摘要：近年來(lái)，肝炎患者逐漸增多。肝炎的原因主要是乙型或丙型肝炎病毒引起。這些病毒性肝炎會(huì)從慢性肝炎變成肝硬化，有時(shí)會(huì)由肝硬化變成肝炎。因此不容小覷。那么肝炎患者應(yīng)該怎…… 查看全文>>

摘要：生活水平一直在提高，可同時(shí)我們的肌膚也在一步一步的老化，很多人因?yàn)榉N種原因會(huì)熬夜，我們都知道熬夜對(duì)皮膚不好，可有時(shí)候?yàn)榱松?jì)熬夜加班，跟許久未見(jiàn)的朋友熬夜娛樂(lè)，…… 查看全文>>

摘要：生活中如果總是受到失眠的困擾就會(huì)出現(xiàn)一系列的問(wèn)題，常見(jiàn)的問(wèn)題有患者會(huì)覺(jué)得記憶力下降，而且會(huì)食欲不振，工作效率也會(huì)因?yàn)榛忌狭耸甙Y大大降低，對(duì)失眠患者來(lái)說(shuō)只有及時(shí)…… 查看全文>>

摘要：俗話說(shuō)得好，牙口上好，吃嘛嘛香。但是對(duì)于很多好吃嘴兒們來(lái)說(shuō)，嘴巴可能會(huì)上火、感染等，得上一些小的口腔潰瘍?？谇粷冸m然并不是什么大病，也是我們生活中經(jīng)常遇到的，…… 查看全文>>

摘要：通常提起減肥這個(gè)詞，很多人都會(huì)聯(lián)想到運(yùn)動(dòng)和節(jié)食。其實(shí)除了這兩種方式，還有很多其他的手段可以達(dá)到減肥的目的，比如說(shuō)中醫(yī)減肥茶，用這種方式減肥相對(duì)輕松很多，那么具有…… 查看全文>>

摘要：年紀(jì)大了，胃口小了，嘴卻饞了。很多年輕時(shí)對(duì)甜食不屑一顧的老人，現(xiàn)也開(kāi)始對(duì)甜食青睞起來(lái)。 查看全文>>

摘要：居家過(guò)日子，碗筷是每天用餐使用的必須工具，怎樣才能將自己家碗筷保持干凈整潔呢？家用碗筷衛(wèi)生消毒是怎樣的洗刷程序呢？ 查看全文>>

摘要：豆?jié){是一種老少皆宜的營(yíng)養(yǎng)食品，在歐美享有“植物奶”的美譽(yù)。豆?jié){含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1.B2和煙酸。此外，豆?jié){還含有鐵、鈣等礦物質(zhì)，尤其是其所…… 查看全文>>

摘要：性生活不是年輕人的“專(zhuān)利”，年紀(jì)大了也需要規(guī)律的性愛(ài)。不過(guò)現(xiàn)實(shí)生活中，一些中老年人因?yàn)榉N種原因，性愛(ài)越來(lái)越少，甚至完全放棄，這其實(shí)不利身心健康。 查看全文>>

摘要：寒冬臘月，雖然菜市場(chǎng)上各種各樣的新鮮蔬菜應(yīng)有盡有，但大白菜在人們心目中的地位不可取代。它清淡可口，滋味鮮美，烹調(diào)方法多樣，無(wú)論炒、蒸、涮、涼拌，還是腌制，都可做…… 查看全文>>