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摘要：寶寶體弱，容易感冒，感冒伴隨著的癥狀就是流鼻涕咳嗽，那么寶寶感冒流鼻涕怎么辦？下面為你介紹方法治療感冒。 查看全文>>

摘要：補鈣吃什么好？補鈣應該注意什么？這些問題，最終的答案在于我們本身。在選擇補鈣的食物時候，要首先選擇好吸收，沒有副作用的食物。再者就是要依據(jù)年齡段，在補鈣的同時增…… 查看全文>>

摘要：目前，市面上的運動鞋五花八門，選擇時應充分考慮腳型、功能及自身需求。如何選運動鞋：●尺碼——比正裝鞋大半碼到一碼。正確的尺碼是選鞋的首要原則，除了能夠提高運動效…… 查看全文>>

摘要：氣溫越來越低，很多人手腳冰涼的情況也變得嚴重。今天就推薦幾款暖身靚湯，讓大家在寒冷中慢慢暖起來。 查看全文>>

摘要：買個水分十足的好柚子，晚上吃完晚飯來一瓣，別提有多美了。不過柚子雖然是個不錯的水果，但吃起來卻頗有講究。今天就帶大家一起了解下吃柚子的學問。 查看全文>>

摘要： 人人都向往長壽，其實，長命百歲不是什么遙不可及的夢，只要在生活中堅持一些小習慣，你的壽命也可能得到延長。 查看全文>>

摘要：濕疹總是反復發(fā)作，難以治愈，給患者帶來很大煩惱。對于濕疹，護理很重要，如果不懂得如何護理或者護理方式不正確，濕疹就會反復發(fā)作。 查看全文>>

摘要：我們周圍的人不乏有人會喊頭痛，并且經(jīng)常發(fā)作，備受疼痛的折磨。很多情況是因為精神壓力大而出現(xiàn)頭痛的，在生活中往往可以利用一些方式來改善。那么經(jīng)常性頭痛應該怎么做呢…… 查看全文>>

摘要：大便不通暢是老年人最常見的毛病，便秘聽起來不是嚴重的疾病，但它不僅給老年人生活帶來麻煩和痛苦，更會引發(fā)老年人多種疾病，甚至有少數(shù)老年人因排便困難用力過度，導致突…… 查看全文>>

摘要：失眠是生活中常見的一種情況，睡眠不足會影響到第二天的精神，長期下去會影響到身體的健康，而且會導致一些精神疾病的發(fā)生，所以我們一定要注意提升睡眠質(zhì)量。 查看全文>>

摘要：晚婚晚育成為潮流，一些家庭甚至干脆計劃不要小孩，享受自由時尚的“丁克”生活。然而，據(jù)有關(guān)研究顯示，不生或者晚生晚育都可能增加女性的患癌幾率。 查看全文>>

摘要：男人進行科學的養(yǎng)生，必須戒煙戒酒，吸煙有害身體健康，是眾所周知的。所以現(xiàn)代中國人要積極倡導戒煙，而對于男性朋友來說，戒煙是一件很不容易的事情，需要一些戒煙的方法…… 查看全文>>

摘要：在我們的一日三餐中，很多家庭都離不開湯粥，之所以喜歡喝湯，主要是因為湯不僅有助于身體的吸收，而且經(jīng)常的喝粥還可以增強我們身體的免疫力，避免一些疾病的侵襲，熬粥具…… 查看全文>>

摘要：你可能想不到，對頸椎傷害幅度最大、強度最強、時間最長的，竟然是我們一天七八個小時的睡眠中離不開的枕頭。所以要想頸椎健康，選好枕頭很重要。 查看全文>>

摘要：人到老年，體質(zhì)下降，肌體的生理功能減退，這是普遍現(xiàn)象。所以，一到冬季，老年人最大體能特征，就是怕寒冷。因此，老年人在冬季尤其要注意身體的保暖。冬季老年人的保暖，…… 查看全文>>

摘要：蜂蜜具有滋潤肌膚的功效，用來護膚能讓肌膚光滑水嫩，下面小編就從蜂蜜各方面的功效為大家介紹一下蜂蜜美容吧。 查看全文>>

摘要：根據(jù)一項科學研究，體重過重或肥胖的中年人，大腦出現(xiàn)加速老化跡象。既然肥胖危害如此大？那么應該如何減肥，吃哪些食物可以減肥？ 查看全文>>

摘要：無論嚴寒酷暑、南方北方、男女老少，灼熱刺激的“辣味”已然成了不少人餐桌上不可或缺的味道。但是，“貪辣”可能引起口干舌燥、嗓子疼痛等不適，甚至還會帶來腹痛、腹瀉等…… 查看全文>>

摘要：你壓力大嗎？可能你壓力大自己卻已經(jīng)麻木了。別怕，5個信號就可以看出你是否是“壓力山大”一族。 查看全文>>

摘要：上班族常把文件、電話、水杯等放在右手邊方便夠到的地方，殊不知，這樣極易讓你患上“鼠標手”。 查看全文>>

摘要：環(huán)境污染的情況惡劣已經(jīng)成為人們的共識。當空氣中的正離子增加時，體內(nèi)的各種器官、組織、自律神經(jīng)等對環(huán)境的變化發(fā)生應激反應，處于這種狀態(tài)下，人體就會出現(xiàn)持續(xù)緊張狀態(tài)…… 查看全文>>

摘要：咳嗽在生活中是比較常見的，感冒、咽喉炎癥等等都會引起咳嗽?？人噪m然不是什么大病，但是長期咳嗽會給咽喉、呼吸道、肺部等造成一定的傷害。干咳是咳嗽的一種，只會咳嗽還…… 查看全文>>

摘要：家中有老人患上癡呆癥，很多人不知道如何照料。事實上，照料老年人是有些麻煩，但掌握了方法就方便多了。給癡呆癥患者無微不至的照顧，才能保證老人治療前期有效果。那么如…… 查看全文>>

摘要：黑眼圈是由于熬夜，情緒波動大，眼疲勞、衰老導致眼部皮膚血管血流速度過于緩慢形成滯流；組織供氧不足，血管中代謝廢物積累過多，造成眼部色素沉著。年紀愈大的人，眼睛周…… 查看全文>>

摘要：很多媽媽們都擔心自己的孩子缺鈣，也有很多媽媽們正在積極地為孩子補鈣?？墒?，您的孩子真的缺鈣嗎？如何讓才能正確的補鈣呢？來聽聽專家的建議。 查看全文>>

摘要：花椒不僅可以做為調(diào)料食用，它還有一定的保健功效。花椒在藥里屬于祛寒類藥物，它能祛除里寒，扶助陽氣，利氣行水。另外花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消舯等功效。中醫(yī)…… 查看全文>>

摘要：睡不著，睡不好是當下不少朋友的現(xiàn)狀，失眠給大家?guī)淼慕】祩ο嘈排笥褌円灿兴私饬?，如果想擺脫失眠的困擾，我們建議大家用三餐來達到，因為這樣的治療失眠的方法安全…… 查看全文>>

摘要：我們都知道吸煙酗酒會影響到身體的健康，戒煙很難，戒酒也是很難得，尤其對于那些嗜酒如命的癮君子來說，酒水就是生活的一部分。但是過度飲酒會傷害到身體的健康，而且會帶…… 查看全文>>

摘要：泡腳本身就是很多老人的生活習慣，進入冬季，寒冷的氣候下如果在睡前泡泡腳一定會讓人感覺到很舒服，不過，我們還是想提醒老年朋友們想得到好的泡腳保健效果，下面的4個要…… 查看全文>>

摘要：香菜是一種常見蔬菜，我們在做湯、炸丸子時會經(jīng)常用到它。在處理香菜的時候，人們會將香菜根直接丟棄，其實香菜根是寶貝，它有一定的養(yǎng)生價值，可以幫你解決很多身體上的健…… 查看全文>>

摘要：毛巾是我們?nèi)粘Ｉ钪斜仨氁玫纳钣闷贰Ｖ袊耸堋安黄撇粨Q”的節(jié)儉觀念影響，一條毛巾往往用很久。實際上這樣的做法是很不衛(wèi)生的。 查看全文>>

摘要：頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A的疾患。主要由于頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生，或…… 查看全文>>

摘要：平時乳暈大小不影響乳房的美感，但當跟伴侶赤裸相對時，你的乳暈美不美就顯得尤其重要。在男人的認知中，性生活少的女性的乳頭應該是粉嫩小巧的，而如果你有個大且黑的乳暈…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)常運動的人，一天不練就不舒坦，但是霧霾天氣實在不適合進行戶外鍛煉，不妨試試下面這些室內(nèi)小運動，在家里甚至辦公室都可以鍛煉身體哦！ 查看全文>>

摘要：隨著人們對生活質(zhì)量的要求日益提高，“治未病”、保健的觀念日漸得到重視。由于兒童身體抵抗力較弱，稍有不慎就容易生病，而小兒推拿對兒童保健防病方面具有顯著作用，家長…… 查看全文>>

摘要：高血壓可能大家都聽說過，但是究竟是怎么形成的可能很少人知道。高血壓的形成原因有很多，現(xiàn)在一起來了解一下吧。 查看全文>>

摘要：近年來許多人開始去健身房運動，以跑步和器械運動為主?？赡荛L時間不鍛煉，很多人運動后肌肉酸痛感比較明顯。其實運動后的肌肉酸痛是乳酸在作怪，那么今天我們就來聊聊運動…… 查看全文>>

摘要：一般情況下，竹筍和豆腐是可以一起吃的，但是，要注意適量，不能多吃。竹筍和豆腐吃多了容易引起身體不適，會危害身體健康。那么竹筍和豆腐一起吃多了會怎樣呢？下面讓我們…… 查看全文>>

摘要：不良的生活習慣讓痛經(jīng)成為一種女性"現(xiàn)代病"，有的女性以為只需過了經(jīng)期就行了，疏而不知，這樣只會招致病情愈加嚴重，以至會招致婦科病。要想遠離痛經(jīng)，女性最好能對自己…… 查看全文>>

摘要：藕是冬天滋補食物之一，并且吃法也有很多種。藕味甘性涼，生用具有清熱、生津、涼血、止血、養(yǎng)陰的效果，做熟后食用還具有補脾胃、滋腎陰、補血養(yǎng)顏的作用。 查看全文>>

摘要：所謂免疫缺陷，是指機體免疫系統(tǒng)某些方面因素，由于先天發(fā)育不全，或后天損害而造成的免疫功能障礙。由此而產(chǎn)生的一組臨床綜合征，稱為免疫缺陷病。 查看全文>>

摘要：北方又被“霧霾”襲擊了一番，對于PM2.5，已經(jīng)沒有人再說不認識了，其危害也無需贅言。一般來說，老百姓防霧霾的方法也只有帶上口罩。 查看全文>>

摘要：小胃病是白領一族的“?？汀?，雖說并不是大病，但卻常?；蝻柮涬y受、或隱疼不止，嚴重影響了生活質(zhì)量和工作效率。其實小胃病最是跟生活細節(jié)相關(guān)。在平時吃飯的時候，注意下…… 查看全文>>

摘要：跑步是運動減肥中很有效的一種運動方法?？墒呛芏嗯笥眩貏e是女性朋友一說起跑步，大多都說不敢跑、其中最主要的原因就是怕越跑腿越粗，越跑越肥。那么這些問題存在嗎？要…… 查看全文>>

摘要： 　冬至應該算是距離新年最近的一個節(jié)氣了，很多人都非常重視這個節(jié)日，不僅很多人已經(jīng)把這個節(jié)氣當做了一個正式的節(jié)日來慶祝，也把這個節(jié)氣當做了冬季養(yǎng)生的一個重要的時…… 查看全文>>

摘要：冬至是我國第22個節(jié)氣，民間素有“氣始于冬至”的說法。脾胃是氣血生化之源，因此冬至被認為是健脾胃養(yǎng)生的最佳時節(jié)，那么冬至養(yǎng)生如何藥食并舉？養(yǎng)生專家為您推薦五款冬…… 查看全文>>

摘要：12月21日迎來第二十二個節(jié)氣——冬至，冬至是個非常重要的節(jié)氣和節(jié)日。民間素有“冬至過大年”，每逢此時一家老少家庭聚餐，豐富的菜肴，甜美的湯圓，人們都大飽口福。…… 查看全文>>

摘要：多數(shù)女性都是怕冷的，到了冬天手冰腳冰的，這與女性的生理特征有關(guān)，而冬至是一年中最冷的節(jié)氣，所以，在冬至女性一定要注意養(yǎng)生，避免受寒。那么，冬季女性該如何養(yǎng)生才面…… 查看全文>>

摘要：天氣越來越寒冷了，人們稍有個不注意就很容易患上感冒。感冒之后，想要恢復不是一天兩天的事情，因此，很多人就聽信傳言“出一身汗能治感冒”，設法的給自己弄身汗出來，以…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代很多人工作時不容易專心，覺得自己的記憶力變差，無法順利完成工作的狀況。實際上，造成注意力無法集中的原因有很多，有可能因為壓力太大 ，不能順利調(diào)適舒壓的話，心…… 查看全文>>