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摘要：中醫(yī)養(yǎng)生根本的目的在于提高生活質(zhì)量，但只有遠(yuǎn)離疾病才能達(dá)到這樣的目標(biāo)。很多人體質(zhì)差，自然也就疾病不斷，又何談?wù)嬲慕】的?？所以生活中?jiān)持正確的生活習(xí)慣就很重要，…… 查看全文>>

摘要：近年來(lái)，因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大、考試成績(jī)不理想等原因?qū)е聦W(xué)生自殺的新聞時(shí)有報(bào)道。中國(guó)家長(zhǎng)望子成龍的愿望強(qiáng)烈，導(dǎo)致了很多學(xué)生的壓力越來(lái)越大。學(xué)生壓力過(guò)大容易造成反效果，那…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)治病講究體質(zhì)，寒性體質(zhì)的人一般身體內(nèi)都會(huì)存在一定的寒氣，這些寒氣影響著我們的身體健康，影響我們的生活，那么我們要怎么判斷自己身體是否有寒氣呢？有寒氣要怎么祛…… 查看全文>>

摘要：工作緊張、生活節(jié)奏快、精神負(fù)擔(dān)重等情緒精神因素，最容易引起胃腸功能紊亂。年底工作緊張胃腸不舒服怎么辦？腸胃不好容易出現(xiàn)厭食、惡心、嘔吐、上腹痛、悶脹、噯氣、燒心…… 查看全文>>

摘要：水腫體質(zhì)，指容易水腫的一種體質(zhì)的泛稱。如果你早上起來(lái)好好的，下午的時(shí)候，小腿尤其是腳踝部分開(kāi)始變粗變腫，就像“豬蹄”，按一下還會(huì)“彈”回去，多半就是水腫體質(zhì)。 查看全文>>

摘要：凍瘡是一種冬季常見(jiàn)病，以暴露部位出現(xiàn)充血性水腫紅斑，遇溫高時(shí)皮膚瘙癢為特征，嚴(yán)重者可能會(huì)出現(xiàn)患處皮膚糜爛、潰瘍等現(xiàn)象。該病病程較長(zhǎng)，冬季還會(huì)反復(fù)發(fā)作，不易根治。 查看全文>>

摘要：自古以來(lái)，身體的任何部分，任何癥狀都跟食物離不開(kāi)關(guān)系。就說(shuō)頭發(fā)吧，想要頭發(fā)烏黑濃密，就要多吃黑色食物，如黑芝麻、木耳等等，但除了吃這些對(duì)頭發(fā)好的食物外，還要避開(kāi)…… 查看全文>>

摘要：日常生活中，不少人，尤其是老年人，都有小腿抽筋的經(jīng)歷。很多人單純得認(rèn)為，抽筋主要與缺鈣有關(guān)。然而，不少人即便是積極的補(bǔ)鈣，晚上睡覺(jué)仍然經(jīng)常會(huì)抽筋。那么，引起抽筋…… 查看全文>>

摘要：我們的父母日漸老去，身體也不如以前硬朗，各種小毛病也接踵而至。繼而很多孝順的子女會(huì)想到買老年保健品為父母補(bǔ)補(bǔ)身子，然而市場(chǎng)上的老年保健品魚龍混雜，即使花了銀子也…… 查看全文>>

摘要：菊花是我國(guó)傳統(tǒng)的常用中藥材之一，《本草綱目》中對(duì)菊花茶的藥效就有詳細(xì)的記載：性甘、微寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效。菊花除了有很高的藥用價(jià)值外，還有諸多養(yǎng)生保健…… 查看全文>>

摘要：每個(gè)人都希望自己能夠瘦下來(lái)，在一定程度上，瘦會(huì)讓人覺(jué)得更美麗更自信。雖然你也可能在努力的減肥但卻很少去探究是什么因素導(dǎo)致了自己的肥胖。找到日常生活中讓你肥胖的原…… 查看全文>>

摘要：又到年底，不少人都有不少各種各樣的應(yīng)酬，大吃大喝不可避免。為了不讓宿醉影響自己第二天的生活和工作，不少人在喝多了以后都會(huì)選擇通過(guò)催吐的方式將喝下去的酒吐掉。但相…… 查看全文>>

摘要：咳嗽雖然不是什么大事，但仍要引起重視。很多孩子的免疫力特別差，一咳嗽就久久難以治愈，這可讓不少家長(zhǎng)著急擔(dān)心。那么孩子總是咳嗽要怎么辦呢？ 查看全文>>

摘要：最具明星氣質(zhì)的當(dāng)屬有“長(zhǎng)壽果”之稱的花生?；ㄉ手泻鞍踪|(zhì)高達(dá)26%左右，相當(dāng)于小麥的兩倍，且容易被人體吸收利用；含脂肪達(dá)40%，其中不飽和脂肪酸占80%以上?！?查看全文>>

摘要：上班族平時(shí)沒(méi)有得到適量的運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期坐在辦公室上伏案工作，總會(huì)腰酸背痛。若是長(zhǎng)期沒(méi)有緩解，病情就會(huì)惡化。那么肩膀疼痛應(yīng)該怎么辦呢？ 查看全文>>

摘要：吃水果時(shí)每天必須進(jìn)行的一項(xiàng)健康飲食，多吃水果能夠平衡膳食。冬季容易導(dǎo)致胃肺火盛，因此，冬季一定要注意飲食的合理和規(guī)范，那么已經(jīng)遇到上火的情況怎么辦？下面我們來(lái)看…… 查看全文>>

摘要：很多人在吃完榴蓮之后習(xí)慣性的會(huì)把榴蓮殼扔掉，可是你知道嗎，其實(shí)榴蓮不僅僅只有榴蓮肉營(yíng)養(yǎng)豐富，榴蓮殼看上去雖然又硬又刺，但其實(shí)也是大有用處的。 查看全文>>

摘要：氣功養(yǎng)生是在中醫(yī)養(yǎng)生理論指導(dǎo)下，運(yùn)用氣功方法來(lái)調(diào)節(jié)人體身心健康的一種祛病延年的身心鍛煉方法。 查看全文>>

摘要：如今的白領(lǐng)每天都保持同一姿勢(shì)工作，長(zhǎng)時(shí)間下去肩頸乳酸堆積，經(jīng)絡(luò)不通，氣血循環(huán)不暢等就會(huì)帶來(lái)頸椎問(wèn)題。那么，白領(lǐng)如何緩解頸椎疼痛呢？白領(lǐng)保護(hù)頸椎方法有那些呢？ 查看全文>>

摘要：望聞問(wèn)切是中醫(yī)診斷最基本的四種方法，在漫長(zhǎng)的歷史中起到了重要的作用，也在不斷地發(fā)展。與相對(duì)較活躍的其他三種診法不同，“聞”雖然有兩層含義，但起到重要作用的場(chǎng)合并…… 查看全文>>

摘要：水對(duì)身體的重要性不言而喻，不僅能解渴還能緩解身體不適，幫我們擺脫苦惱。 查看全文>>

摘要：獼猴桃是水果界中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最豐富的一種水果，具有多種功效和作用，被人們譽(yù)為果中之王。獼猴桃里面含有大量的苯丙氨酸、亮氨酸、酪氨酸、異亮氨酸、丙氨酸等10多種氨基酸…… 查看全文>>

摘要：在日常生活中，我們經(jīng)常是坐車，很多人在坐車的時(shí)候都會(huì)容易出現(xiàn)耳鳴的癥狀，這是很常見(jiàn)的一種現(xiàn)象。 查看全文>>

摘要：老年人到了晚年就會(huì)常常會(huì)忘記自己即將做什么事，剛剛放的東西在哪里？作為年輕子女的你是不是有時(shí)候會(huì)感到無(wú)奈？但其實(shí)這都是許多老年人必經(jīng)的階段，那有什么方法可以幫助…… 查看全文>>

摘要：年尾總是讓人喜憂參半，“喜”2017年即將來(lái)臨，“憂”年底繁重的工作壓力。我想大家都不希望帶著冗沉得心理壓力跨入新的一年吧。 查看全文>>

摘要：你是否還在被頭皮屑困擾？你是否每天洗頭，可頭皮屑還是只增不減？這代表你的洗發(fā)方法錯(cuò)了，用正確的方法洗發(fā)，是可以去除頭皮屑的哦！ 查看全文>>

摘要：根據(jù)統(tǒng)計(jì)表明，我國(guó)胃病發(fā)病率較六年前足足翻了兩番，而其高發(fā)人群主要是圍繞忙碌的上班一族。如何養(yǎng)胃呢?養(yǎng)胃吃什么好?下面一起來(lái)看看。 查看全文>>

摘要：發(fā)熱是最常見(jiàn)的兒童疾病之一，然而不少新手父母，面對(duì)寶寶發(fā)熱往往不知所措。一方面擔(dān)心依賴藥物降溫會(huì)影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，另一方面頻繁跑醫(yī)院急診令大人小孩身心俱疲。家…… 查看全文>>

摘要：腰背部是人體用力最多的部位，為人體提供支持并保護(hù)脊柱，對(duì)長(zhǎng)期在辦公室久坐而缺少運(yùn)動(dòng)的人，或是因?yàn)楣ぷ餍枰谜镜娜耍L(zhǎng)時(shí)間維持一個(gè)體位或姿勢(shì)太久，就容易造成腰背部…… 查看全文>>

摘要：瑜伽可以減肥嗎？我們見(jiàn)過(guò)很多的成功例子，練習(xí)瑜伽可以減肥。瑜伽不僅可以減肥，還可以豐胸。不會(huì)，很多朋友會(huì)遇到這樣那樣的問(wèn)題，比如練瑜伽一段時(shí)間后，并沒(méi)有瘦身效果…… 查看全文>>

摘要：一到冬天，有些女孩子的手腳總是冰冷冰冷的，若是到了生理期，這種癥狀更是明顯。在中醫(yī)的解釋中，這是屬于腎陽(yáng)虛衰。那么總是覺(jué)得手腳冰冷怎么辦呢？ 查看全文>>

摘要：體弱多病的人一般是因?yàn)樯眢w免疫力低下，因此，增強(qiáng)免疫力、強(qiáng)化生命活力是解決體弱多病的有效途徑之一。那么體弱多病的人應(yīng)該怎么辦呢？今天就從日常生活方面來(lái)說(shuō)說(shuō)。 查看全文>>

摘要：很多人經(jīng)過(guò)親身實(shí)踐，都對(duì)中醫(yī)有很強(qiáng)的信賴，所以只要是中醫(yī)療法都喜歡往自己身上招呼。但中醫(yī)治療疾病其實(shí)也是用一種偏性來(lái)調(diào)整身體，既然有治療效果，錯(cuò)誤的應(yīng)用自然也會(huì)…… 查看全文>>

摘要：出汗是正常生理現(xiàn)象，它有助于調(diào)節(jié)體溫、促進(jìn)體內(nèi)“毒素”外排，盲目抑制排汗反而對(duì)健康不利。出汗過(guò)多往往是一些內(nèi)科病的外在表現(xiàn)，如甲亢、植物神經(jīng)功能紊亂、風(fēng)濕熱、結(jié)…… 查看全文>>

摘要：如果出汗過(guò)多或是出汗異常，就需要引起警惕，因?yàn)檫@可能說(shuō)明你體虛。一起來(lái)看看不同的體虛類型該如何調(diào)理？ 查看全文>>

摘要：“一騎紅塵妃子笑，無(wú)人知是荔枝來(lái)?！蔽羧諚钯F妃愛(ài)吃的荔枝，如今已經(jīng)走入了千家萬(wàn)戶?，F(xiàn)在，是荔枝大量上市的時(shí)間，價(jià)格也比平時(shí)便宜不少。不少人便一個(gè)勁地吃，可是，問(wèn)…… 查看全文>>

摘要：各種各樣當(dāng)季的水果不僅好吃又健康，還是我們養(yǎng)生保健的好食材，中醫(yī)里的水果養(yǎng)生教你用水果“修理”身體，保養(yǎng)又駐顏通通不是問(wèn)題。 查看全文>>

摘要：我們都知道，牙刷用太久，不但起不到清潔牙齒的功能，還容易損傷牙齒。據(jù)很多研究顯示，牙刷三月一換是最科學(xué)的，但是，如果單純地算日子換牙刷，未免太過(guò)死板了。而且，如…… 查看全文>>

摘要：甜飲料因?yàn)楹写罅康奶欠?，被列入不健康食品之列，甜飲料包括碳酸飲料、果汁飲料、功能飲料，甚至包括純果汁。只要含糖，無(wú)論是白糖（蔗糖）還是葡萄糖，無(wú)論是水果自帶的…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代人工作壓力大，早飯中飯都是對(duì)付著吃了，等晚上下班后才能好好吃頓飯，難免要大魚大肉。專家表示，這種生活方式是不健康的，很容易患上胃癌。尤其是，如果經(jīng)常在晚間進(jìn)…… 查看全文>>

摘要：老年性癡呆，是一種中樞神經(jīng)系統(tǒng)變性病。得了這個(gè)病的人記不得近來(lái)發(fā)生的事，甚至記不得剛做過(guò)的事或講過(guò)的話。目前，老年癡呆癥患者正逐漸年輕化。所以，預(yù)防或延緩老年性…… 查看全文>>

摘要：塑身瑜伽，顧名思義，就是能夠塑身的瑜伽。在我們國(guó)家，將中醫(yī)和瑜伽結(jié)合到一起就被稱作為塑身瑜伽。通過(guò)塑身瑜伽的練習(xí)不但能夠讓女性的身材越來(lái)越好，還能夠改善人體生理…… 查看全文>>

摘要：凍瘡雖然不是大病，卻能讓寶寶又癢又痛。堆雪人、打雪仗這樣美好的童年，竟然多了一道抹不去的陰影。媽媽如何做，才能精心呵護(hù)寶寶，遠(yuǎn)離凍瘡呢？ 查看全文>>

摘要：一如很多電視劇的情節(jié)——古裝劇是太醫(yī)一把脈就“娘娘有喜”，現(xiàn)代劇是捂嘴一干嘔就保準(zhǔn)懷孕！的確，懷孕的喜訊往往伴隨著早孕反應(yīng)的最大癥狀之—“孕吐”而來(lái)的。 查看全文>>

摘要：米飯最常吃的主食，但為了保證它的健康，一定要經(jīng)過(guò)仔細(xì)淘洗?？墒?，如果淘洗大米既健康又不損大米營(yíng)養(yǎng)呢？ 查看全文>>

摘要：老年人的食欲本來(lái)就很差，做菜的時(shí)候就愛(ài)多加入一點(diǎn)味精、食鹽提味兒，讓做出來(lái)的菜品更加爽滑、鮮嫩。但是，老人攝入的味精太多，反而會(huì)影響身體器官的正常功能。下面小編…… 查看全文>>

摘要：人們?cè)絹?lái)越注重健康，于是各種健康資訊、健康觀念被人們口耳相傳并實(shí)踐于生活中，可醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，一些已經(jīng)快成為習(xí)慣的減肥觀念其實(shí)是錯(cuò)誤的。 查看全文>>

摘要：冬季空氣干燥，有的人手部會(huì)出現(xiàn)干燥甚至脫皮的現(xiàn)象，特別是要經(jīng)常做家務(wù)的家庭主婦，手部更易變得粗糙，那么該怎樣做家務(wù)才不傷手？ 查看全文>>

摘要：如今，工作生活壓力大，經(jīng)常的睡眠不足，每天早上起床，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的眼睛一不小心就腫起來(lái)了，簡(jiǎn)直難看極了。眼睛腫了怎么快速消腫？這還要去上班呢？該怎么辦？ 查看全文>>

摘要：面對(duì)現(xiàn)在工作的競(jìng)爭(zhēng)壓力，讓很多人不得不加班加點(diǎn)的努力工作。長(zhǎng)時(shí)間的工作讓很多職場(chǎng)人出現(xiàn)心理疲勞等癥狀，嚴(yán)重影響著工作效率。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)時(shí)間工作易導(dǎo)致抑郁。下面…… 查看全文>>