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摘要：吸拔后沒(méi)有罐跡或雖有但啟罐后立即消失，恢復(fù)常色者，則多提示病邪尚輕。當(dāng)然，如取穴不準(zhǔn)時(shí)也會(huì)拔無(wú)罐跡。也不能以一次為準(zhǔn)，應(yīng)該多拔幾次確認(rèn)是否有癥癥。 查看全文>>

摘要：其實(shí)不光是刮痧和拔火罐不能亂用，就是一些汗蒸館也不能亂進(jìn)。比如，中醫(yī)認(rèn)為冬季應(yīng)該收藏，不能外泄陽(yáng)氣。如果在冬季汗蒸，會(huì)損害體內(nèi)津液和陰，造成肝經(jīng)失去濡養(yǎng)，肝氣橫…… 查看全文>>

摘要：蕁麻疹發(fā)病突然，可持續(xù)數(shù)月或經(jīng)久難愈，發(fā)病年齡不限，多在冬春季發(fā)病。蕁麻疹皮膚疹塊大小、疏密不一，顏色或白或紅、瘙癢異常，皮損因搔抓而擴(kuò)大增多，一天中可發(fā)生數(shù)次…… 查看全文>>

摘要：正確認(rèn)識(shí)本病的發(fā)病原因及其轉(zhuǎn)歸，了解其臨床表現(xiàn)，在心理上早就做好準(zhǔn)備，對(duì)預(yù)防本病的發(fā)生打下良好基礎(chǔ)，既使以后出現(xiàn)早期臨床癥狀，也不會(huì)因此而緊張不安。反之則不然。 查看全文>>

摘要：尤其是含胡蘿卜素、無(wú)機(jī)鹽和纖維素多的蔬菜水果，如小白菜、芹菜、大棗、山楂等，能增加血管的韌性，促進(jìn)血膽固醇的排除，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病。 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代都市生活節(jié)奏快，工作壓力大，很多人加班熬夜是常事，而睡眠不足會(huì)導(dǎo)致陰血虧損，虛火內(nèi)熾，加快女性更年期衰老。 查看全文>>

摘要：重視絕經(jīng)前的月經(jīng)失調(diào)和絕經(jīng)后的陰道流血出現(xiàn)這類情況，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查，排除器質(zhì)性病變。 查看全文>>

摘要：這類食物中含有豐富的大豆異黃酮，它被稱為“植物性女性荷爾蒙”，除了可以改善更年期的不適癥狀之外，還具有預(yù)防骨質(zhì)疏松、預(yù)防心腦血管疾病等多重功效。 查看全文>>

摘要：更年期隨著性腺的退化，其他組織器官也逐漸退化。因而在飲食上應(yīng)選用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚(yú)類、家禽類及豆制品。 查看全文>>

摘要：更年期的發(fā)生與卵巢功能有著密切聯(lián)系，所謂卵巢功能早衰，實(shí)際上就是女性過(guò)早把卵細(xì)胞排完了。在發(fā)生卵巢功能早衰的人群中，有70%多的人都是先開(kāi)始出現(xiàn)月經(jīng)改變，如月經(jīng)…… 查看全文>>

摘要：平時(shí)月經(jīng)較準(zhǔn)，經(jīng)前也無(wú)特殊不適，而突然在某次月經(jīng)前發(fā)生乳房脹痛、情緒不穩(wěn)定、失眠多夢(mèng)、頭痛、腹脹、肢體浮腫等經(jīng)前期緊張癥候群；另外，出現(xiàn)煩躁、焦慮、多疑等情緒精…… 查看全文>>

摘要：補(bǔ)充維生素對(duì)于更年期的女性來(lái)說(shuō)也是非常重要的，我們?nèi)梭w并不能自行合成維生素，因此只有通過(guò)食物的攝取來(lái)補(bǔ)充維生素。如：胡蘿卜、肝臟、全谷類、酵母、蛋、芝麻、海鮮等…… 查看全文>>

摘要：女性更年期不宜減肥，因?yàn)橛锌赡軐?dǎo)致脫發(fā)。對(duì)于每個(gè)女人來(lái)說(shuō)，更年期都是一段難熬的日子。除了潮熱等癥狀，還有脫發(fā)讓自己越來(lái)越?jīng)]有信心。頭發(fā)對(duì)于女性來(lái)說(shuō)比對(duì)于男人重要…… 查看全文>>

摘要：黑豆是豆科植物的種子，營(yíng)養(yǎng)全面，特別是其中含有大量的植物性雌激素成分—異黃酮能夠平衡體內(nèi)的雌激素水平，延緩和防止更年期所致的骨質(zhì)疏松、潮紅等狀況。 查看全文>>

摘要： 在火罐共性的基礎(chǔ)上，不同的拔罐法各有其特殊的作用。如走罐具有與按摩療法、保健刮痧療法相似的效應(yīng)，可以改善皮膚的呼吸和營(yíng)養(yǎng)，有利于汗腺和皮脂腺的分泌，對(duì)關(guān)節(jié)、肌…… 查看全文>>

摘要：也有稱絮刺法。拔罐前，先在穴區(qū)用消毒三校針或皮膚針點(diǎn)刺或叩刺，然后撥罐留罐10～15分鐘。去罐后，拭去血跡。本法適用于各種扭挫傷及疼痛固定的肌肉疾病。 查看全文>>

摘要：單罐：用于病變范圍較小或壓痛點(diǎn)。可按病變的或壓痛的范圍大小，選用適當(dāng)口徑的火罐。如胃病在中脘穴拔罐；岡上肌肌腱炎在肩髃穴拔罐等。 查看全文>>

摘要：骨科醫(yī)學(xué)認(rèn)為拔罐可以溫經(jīng)散寒，活血通絡(luò)，舒筋止痛?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，由于罐內(nèi)負(fù)壓對(duì)局部具有機(jī)械的吸引作用，可使局部組織充血，甚至瘀血毛細(xì)血管破裂，引起血管溶血現(xiàn)象，…… 查看全文>>

摘要：我們知道，拔火罐方法很多，如閃罐、走罐、留罐等，但家庭或保健按摩中心用留罐的方法較多。一般在家操作的話，拔火罐可以用鑷子夾一小團(tuán)棉球，蘸上適量酒精，罐口斜下，點(diǎn)…… 查看全文>>

摘要：這兩個(gè)季節(jié)氣溫低、干燥，拔罐要選擇溫暖的房間，注意保溫。對(duì)需要進(jìn)行背、腹等部位拔罐的患者，可以適當(dāng)減少拔罐時(shí)間，不要讓身體暴露太久。拔完及時(shí)穿衣，可以適當(dāng)喝點(diǎn)熱…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)專家表示不是人人都能拔罐，拔罐也有禁忌人群，還有一些部位是不宜拔罐的，如心尖區(qū)、大血管分布部位、體表大動(dòng)脈搏動(dòng)處，五官及肛門等孔竅部；孕婦的腹部、腰骶部。 查看全文>>

摘要：注重飲食調(diào)養(yǎng) 飲食不可偏嗜，宜食易消化富于營(yíng)養(yǎng)的食物，且要定時(shí)定量。多食蛋白質(zhì)類食品，如牛奶、豆?jié){、蛋以及新鮮蔬菜瓜果，每日補(bǔ)充含鈣量較豐富的食品，有利于穩(wěn)定情…… 查看全文>>

摘要：早期癥狀有閉經(jīng)、月經(jīng)不規(guī)則、萎縮性陰道炎、潮熱伴出汗、血壓增高。 查看全文>>

摘要：生活應(yīng)有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，但不宜過(guò)多臥床休息。身體尚好時(shí)應(yīng)主動(dòng)從事力所能及的工作和家務(wù)，或參加一些有益的文體活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)，如練氣功和太極拳等…… 查看全文>>

摘要：鴨肉性涼味甘甜，是一種滋陰清補(bǔ)食品，對(duì)于女性更年期陰虛火旺者食之最宜。 查看全文>>

摘要：性涼，味甘，具有養(yǎng)血止血，斂陽(yáng)潤(rùn)燥，開(kāi)胃通腸的功效，適用于治療更年期綜合征，便秘，糖尿病，高血壓，夜盲癥等，菠菜中的豐富的胡蘿卜素能增強(qiáng)抵抗疾病的能力，維生素可…… 查看全文>>

摘要：女性在更年期的時(shí)候，飲食要特別的注意，千萬(wàn)別吃那些辛辣的，油炸的食物，這些食物一方面不營(yíng)養(yǎng)而且對(duì)身體不好。 查看全文>>

摘要：即中藥肉桂，是藥食兩用的調(diào)味佐料。性大熱，味辛甘，有益火溫陽(yáng)之功，但又有性熱助火、香燥傷陰，辛散動(dòng)血之弊。凡陰虛火旺的婦女更年期綜合癥者，切勿多食。誤食之，勢(shì)必…… 查看全文>>

摘要：更年期的發(fā)生與卵巢功能有著密切聯(lián)系，所謂卵巢功能早衰，實(shí)際上就是女性過(guò)早把卵細(xì)胞排完了。在發(fā)生卵巢功能早衰的人群中，有70%多的人都是先開(kāi)始出現(xiàn)月經(jīng)改變，如月經(jīng)…… 查看全文>>

摘要：良好的儀表、舉止、風(fēng)度會(huì)讓人信心倍增，充滿信心。更年期婦女適當(dāng)修飾打扮，會(huì)讓您盡顯得成熟之美。 查看全文>>

摘要：指甲變化。手指甲和腳趾甲變薄變脆，更易折斷。 查看全文>>

摘要：研究發(fā)現(xiàn)，女性在更年期前后心臟常會(huì)出問(wèn)題，比如偶爾早搏或一些微小的心電問(wèn)題，即使沒(méi)到心臟病的程度，接下來(lái)的幾年中，心臟病發(fā)作或腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加約40%；如果…… 查看全文>>

摘要：更年期是一種自然的現(xiàn)象，人只要到了一定年齡就都會(huì)步入這一階段的，只是早和晚的事。因此在心里只要能做到未雨先綢繆，正確面對(duì)，它來(lái)就接著，相信花開(kāi)花謝自有期，更年期…… 查看全文>>

摘要：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎 腰上部位及上肢部關(guān)節(jié)炎取大椎、身柱、風(fēng)門、心俞、膈俞；腰下部及下肢部關(guān)節(jié)炎取脾俞、三焦俞、大腸俞。每個(gè)部位拔4～8罐，留罐時(shí)間約15～20分鐘，每…… 查看全文>>

摘要：拔火罐根據(jù)火罐大小、材質(zhì)、負(fù)壓的力度各有不同。但是一般以從點(diǎn)上火閃完到起罐不超過(guò)十分鐘為宜。因?yàn)榘位鸸薜闹饕碓谟谪?fù)壓而不在于時(shí)間，如果說(shuō)在負(fù)壓很大的情況下拔…… 查看全文>>

摘要：更年期婦女的月經(jīng)周期間隔時(shí)間將變長(zhǎng)，由正常20～30天變?yōu)?～3個(gè)月或更長(zhǎng)的時(shí)間行經(jīng)一次。經(jīng)量可正?；蜉^前減少，間隔時(shí)間逐漸延長(zhǎng)到4～5個(gè)月或半年才行經(jīng)一次，以…… 查看全文>>

摘要：多吃大豆成品：如豆腐、豆腐腦、豆乳、豆腐干等，填補(bǔ)體內(nèi)雌激素，以延緩更年期，減輕更年期癥狀，不過(guò)現(xiàn)在很多商家為了賺錢而用劣質(zhì)的大豆來(lái)制作大豆成品，這就是很多女性…… 查看全文>>

摘要：正常的性生活可以讓人精神好，心情愉快，食欲增加，睡眠良好，同時(shí)在性性生活的財(cái)是，肌膚相親，呼吸和心跳增加一倍以上，血壓也會(huì)上升，可以使身體得到一次鍛煉。 查看全文>>

摘要：拔火罐預(yù)防疾病和保健是我國(guó)中醫(yī)傳統(tǒng)方法，甚至受到國(guó)外友人的喜愛(ài)。那么，你對(duì)拔火罐是否足夠了解呢？下面就來(lái)一起看看拔火罐的方法，以及拔火罐時(shí)如何避免燙傷。 查看全文>>

摘要：大橫穴位于我們肚臍的右側(cè)，主要功效就是令腹部通暢、祛除脂肪，同時(shí)還有調(diào)理脾胃的功效。 查看全文>>

摘要：這是拔罐后注意事項(xiàng)中重要的一條，拔罐之后患者的身體都會(huì)比較虛弱，并且全身的毛孔也是在大張的狀態(tài)之中。這個(gè)時(shí)候如果沒(méi)有注意保暖，令風(fēng)邪入侵體內(nèi)，不僅不能夠令身體快…… 查看全文>>

摘要：拔罐，先在有關(guān)部位用五行針叩擊使之皮膚有針眼，污血拔出在外，效果更佳。所以說(shuō)，拔火罐出血證明拔火罐對(duì)身體起到了效果，只要出血情況不是很嚴(yán)重，都是在可以接受的范圍…… 查看全文>>

摘要：如果內(nèi)熱過(guò)重，還可以配合少商、肺俞兩穴刺血。少商穴是手太陰肺經(jīng)腧穴，位于大拇指指甲根角側(cè)上方0.1寸處。肺俞為肺的背俞穴，位于第三胸椎棘突下凹陷處左右旁開(kāi)兩橫指…… 查看全文>>

摘要：我國(guó)已經(jīng)具有千年的歷史，但并不是所有人都可以服用，例如腎功能不全患者、高血脂患者、糖尿病患者以及胃酸過(guò)多患者等，都不適合服用這道食譜。 查看全文>>

摘要：這是因?yàn)樵诎l(fā)熱的過(guò)程中身體會(huì)出現(xiàn)心悸劇烈的情況，而服用人參之后體內(nèi)的血液循環(huán)速度就會(huì)增加，這個(gè)時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致心悸的情況加重，令感冒發(fā)燒問(wèn)題更加嚴(yán)重，并不利于病情恢…… 查看全文>>

摘要：對(duì)于人參，相信大家都不陌生，在很多的電視中都是人參描寫(xiě)成為生死人肉白骨的神丹妙藥，雖然事實(shí)上的功效并沒(méi)有如此巨大，但是對(duì)于身體的保養(yǎng)作用卻是真真實(shí)實(shí)存在的。中國(guó)…… 查看全文>>

摘要：質(zhì)脆硬、重而疏，斷面淡黃白色，顯粉性，形成層環(huán)紋棕黃色，皮部有黃棕色的點(diǎn)狀樹(shù)脂道及放射狀裂隙。切面松泡不平滑，心部或有類針孔樣孔或裂隙，放射紋理不明顯。切片宜爛…… 查看全文>>

摘要：這類人服用人參后，常使胸悶、腹脹等氣滯現(xiàn)象加重。 查看全文>>

摘要：人參富含人參皂苷、人參多糖、人參烯醇類、人參炔三醇和揮發(fā)油類物質(zhì)。 查看全文>>

摘要：將整支人參或切成薄片的人參洗凈后放入容器中，先加一些清水浸泡約20分鐘，再加入清水，量以稍高于參為度，然后蓋上蓋子，煎熬1小時(shí)左右即可倒出參汁，待溫飲服。這種服…… 查看全文>>