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摘要：養(yǎng)腎不是千篇一律的，因為不同的人有不同的體質(zhì)，適合一個人的養(yǎng)腎方案不一定適合另一個人，說不定還會適得其反。所以一定要辨明自己的體質(zhì)，弄清楚自己的身體狀況。 查看全文>>

摘要：一杯豆?jié){，中國人喝了兩千年還沒喝夠。如今，豆?jié){已成了大多數(shù)人必不可少的早餐飲品，抿上一口熱氣騰騰的豆?jié){，才算沒有辜負清晨。權(quán)威營養(yǎng)專家，帶你變著花樣喝豆?jié){，讓每…… 查看全文>>

摘要：春天，是萬物復(fù)蘇的開始，養(yǎng)生也講究一年之計在于春。春天的養(yǎng)生保健，首先就是防病調(diào)養(yǎng)，注重“生”字，意思是要順應(yīng)陽氣的升發(fā)，顧護陽氣。春天也是全年的第一個節(jié)令，天…… 查看全文>>

摘要：肝疏泄一身之氣，肝的疏泄能力是保持脾胃消化功能正常的重要條件。若是肝膽有疾病，就會氣機不暢，不舒暢的肝氣就會侵犯脾胃，由此出現(xiàn)消化系統(tǒng)方面的問題。消化不好、腹脹…… 查看全文>>

摘要：近日有媒體報道，一名九旬老人疼得癱倒在麻將桌上，嘴里還念叨著“我馬上要胡了”。被強行送到醫(yī)院后，檢查發(fā)現(xiàn)是右側(cè)腹股溝疝發(fā)生嵌頓。據(jù)了解，當(dāng)時老人家肚皮上像掛了個…… 查看全文>>

摘要：一般，我們將人參分為兩種，分別是人工栽培的園參以及野生的山參。如果根據(jù)不同的炮制方法來進行分類，那么又可以分為四種，分別是紅參、白參、糖參以及曬參；如果是根據(jù)產(chǎn)…… 查看全文>>

摘要：在中藥中被稱為“參”的種類不少，如人參、西洋參、黨參、太子參、苦參、玄參、丹參等，但我們平時進補所用多為人參。西洋參為益氣養(yǎng)陰生津之品，黨參、太子參亦有補氣作用…… 查看全文>>

摘要：患高血壓的病人大多都屬于肝陽上亢的體質(zhì)，這類人群服用人參以后容易引起腦血管意外，如果長期服用人參危害會更大。另外，陰虛火旺體質(zhì)的人也不適合服用人參，這些人的癥狀…… 查看全文>>

摘要：人參是五加科多年生草本植物人參的根，產(chǎn)于我國東北野生者稱為“野山參”或“吉林參”，這種參的價格是其它參昂貴一些的；人工栽培的幼小者稱為“皮尾參”，曬干者稱為“生…… 查看全文>>

摘要：可以泡水喝、也可以直接嚼服、含服、水沖服、加水燉服、配伍中藥燉服等，其實吃人參的方法有很多種。這些吃法都可以起到很好的進補效果。 查看全文>>

摘要：取人參切成薄片，分?jǐn)?shù)次放入口中，緩緩噙化咽下。適用于久病虛弱、肺虛喘促、脾虛倦怠、心悸怔忡、津虧消渴患者。老年人適宜于噙化人參（每天服1克左右），有延年抗衰老功…… 查看全文>>

摘要：人參能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，改善大腦的興奮與抑制過程，使之趨于平衡；能提高腦力與體力勞動的能力，提高工作效率，并有抗疲勞的作用。 查看全文>>

摘要：會使人參營養(yǎng)受損，葡萄中含有鞣酸，鞣酸會使人參中的蛋白質(zhì)結(jié)合后沉淀，會影響人參吸收而并且降低人參的藥效。 查看全文>>

摘要：欣快、中樞興奮、失眠、全身玫瑰疹、皮膚瘙癢、眩暈、頭痛、體溫升高及出血等。曾有人日服人參15克，連續(xù)12個月致使過度興奮、喪失人格、精神錯亂。 查看全文>>

摘要：胡蘿卜它富含維生素A，具有突出的防癌、抗癌作用。常食胡蘿卜可大大降低肺癌發(fā)病率。胡蘿卜中還含有槲皮素、山奈酚、琥珀酸鉀等，能增加冠狀動脈血流，降低血脂，促進腎上…… 查看全文>>

摘要：人參與西洋參同科同屬不同種，均是名貴藥材，兩者在藥性活性成分和中藥入藥上有些不同，其藥理作用也不一樣。 查看全文>>

摘要：1.5~9克（急救時可用至30克），宜文火另煎，單服或沖服，如將人參同中藥一起煎服，就不能發(fā)揮人參應(yīng)有的功效。 查看全文>>

摘要：人參酒屬于一種大補藥酒，能夠很好的補充身體元氣，對于器官也有很好的滋補作用，同時還可以安神益智以及生筋固脫。如果是久病導(dǎo)致身體氣虛，脾胃不足以及食欲不振、盜汗、…… 查看全文>>

摘要：身體健康的人當(dāng)以飲食和體育鍛煉為強身之良策，若多服、過服人參無益于健康，尤其是兒童、血氣方剛的青壯年，更不可盲目服用人參。 查看全文>>

摘要：身體健康的人當(dāng)以飲食和體育鍛煉為強身之良策。若多服、過服人參非但無益于健康，而且會招致疾病。尤其是嬰幼兒、少年兒童、血氣方剛的青壯年，更不可盲目服用人參。 查看全文>>

摘要：感冒發(fā)熱時一般不宜服用人參。因發(fā)燒時心悸劇烈，服用人參會提高血循環(huán)，使心悸更甚而使病情加重。 查看全文>>

摘要：一般來說，人參毒性很小，人參皂甙的毒性亦甚小。但長期或大量服用亦可能出現(xiàn)毒副作用，如“人參濫用綜合癥”，表現(xiàn)為：欣快、中樞興奮、失眠、全身玫瑰疹、皮膚瘙癢、眩暈…… 查看全文>>

摘要：一是能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，改善大腦的興奮與抑制過程，使之趨于平衡；能提高腦力勞動與體力勞動的能力，提高工作效率，并有抗疲勞的作用。 查看全文>>

摘要：體質(zhì)過敏很強烈的人，如果在服參后出現(xiàn)皮疹的話，則要注意了，這說明自己是不適宜服用人參的，一定要馬上停用；出現(xiàn)化膿性發(fā)炎的時候則更不可以服用了。 查看全文>>

摘要：菊花性涼，虛寒體質(zhì)，平時怕冷，易手腳發(fā)涼的人不宜經(jīng)常飲用。 查看全文>>

摘要：菊花茶是最佳的降火良藥，比如像因為干燥火旺而導(dǎo)致的痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等癥，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用。 查看全文>>

摘要：服用菊花茶一定要有度，千萬不能夠短時間內(nèi)大量服用，這樣不僅不利于身體恢復(fù)健康，反而有可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)其他的毛病。所以在日常服用菊花茶的時候，最好能夠咨詢醫(yī)生的建…… 查看全文>>

摘要：做法：將白果去殼，然后在開水中焯一下去除外衣還有果核；將白菊花洗干凈之后留下花瓣；雪梨去皮之后將果肉切??；將白果還有雪梨一起放入鍋中，加入清水大火燒開，隨后小火…… 查看全文>>

摘要：女人喝菊花茶有不少的好處，因此建議女人們，尤其是在辦公室工作的女白領(lǐng)們，不妨多備一些菊花，自己動手泡茶喝。 查看全文>>

摘要：有咽部炎狀的人，要盡量減少對胃部刺激，而菊花性涼，長期飲用很可能刺激胃酸分泌，使咽部炎癥持續(xù)存在。 查看全文>>

摘要：菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等癥狀，不利于胎兒的健康成長。 查看全文>>

摘要：菊花茶是一種受大眾喜歡的飲品，因為它不僅好喝，而且還能清肝明目、清熱解毒。但是菊花茶雖好，也有一定的禁忌，有5類人不宜喝菊花茶。 查看全文>>

摘要：白菊花的功效非常多的，常見的作用就是預(yù)防風(fēng)寒感冒、上火還有高血壓，非常的適合經(jīng)常需要面對電腦的白領(lǐng)服用，不僅能夠緩解身體疲勞，同時還有保護眼睛的作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研…… 查看全文>>

摘要：堅持每天讓自己放松30至45分鐘，這可以使女性的身體更強健，精神更加愉悅，幫助女性更好地擺脫更年期帶來的困擾。 查看全文>>

摘要：首先要理解、尊重他人，真誠相待，"以心換心"。理解與寬容是處理好人際關(guān)系的兩大法寶。相互關(guān)心能促進心理健康，助人為樂是美德。 查看全文>>

摘要：卵巢體積變小，不再排卵。此時雌激素分泌減少，導(dǎo)致卵巢退化，還可能導(dǎo)致冠心病、高血壓、腦血管意外或是其它老年性的精神病。 查看全文>>

摘要：根據(jù)生理指標(biāo)的測定，更年期大約在絕經(jīng)前10年開始，即40歲左右；絕經(jīng)后約10年時間，卵巢功能才完全消失，女人就進入老年期。也就是說，女性的更年期年齡一般是在40…… 查看全文>>

摘要：超重和肥胖 女性在更年期，體重至少會有5斤左右的增長。而腰腹脂肪增加形成的“蘋果型身材”，正是許多慢性病的始作俑者。 查看全文>>

摘要：長期不運動的人，容易提早衰老。保證每天或每星期進行運動鍛煉，可以有效鍛煉體質(zhì)，提高人體內(nèi)部機能運作協(xié)調(diào)性，保持良好精神狀態(tài)。利用運動延緩更年期，可以選擇散步、大…… 查看全文>>

摘要：首先起居生活要有規(guī)律性，按時睡眠和起床，保證每天8個小時的睡眠時間，工作之余應(yīng)適當(dāng)參加勞動和運動。晨運值得提倡，半小時至1小時即可，可用來打球、跳舞或打太極等，…… 查看全文>>

摘要：女性的卵巢功能由活躍狀態(tài)逐步衰退，并最終完全不發(fā)揮作用的過渡時期，便是我們通常所說的更年期。在這一時期女性將由性成熟期慢慢過渡到老年期。 查看全文>>

摘要：女性到了一定的年齡后，卵巢功能就會有一定程度的減退情況，由于機體不斷的在衰老，所以，就會是神經(jīng)血管功能不穩(wěn)定的綜合癥后群，而此時最突出的表現(xiàn)就是絕經(jīng)，這就是導(dǎo)致…… 查看全文>>

摘要：“圍絕經(jīng)期”是指圍繞絕經(jīng)的一段時期，包括從接近絕經(jīng)出現(xiàn)于絕經(jīng)有關(guān)的內(nèi)分泌、生物學(xué)和臨床特征起至最后一次月經(jīng)后一年，即絕經(jīng)過渡期至最后一次月經(jīng)后一年。 查看全文>>

摘要：在飲食上要注意少油膩、多清淡。一個渾身贅肉的女性是很容易衰老的，而且，還容易百病纏身，容易患各種富貴病，身體內(nèi)的毒素增加，勢必會影響健康，這些都是由于攝入過多的…… 查看全文>>

摘要：陰道不會像果脯一樣萎縮。更年期時的雌激素降低，會給身體帶來變化，但是很多變化不易被肉眼察覺，也不存在“干癟老去”的情形。 查看全文>>

摘要：最好有6～8小時的睡眠，且在晚上10點鐘開始進入睡眠狀態(tài)。研究表明，晚上10點到凌晨2點，是新陳代謝比較活躍的時候，錯過這個睡眠時段不利于保持青春和活力。 查看全文>>

摘要：大豆異黃酮屬于類黃酮物質(zhì)，它是一種雙酚活性成分。因為它的結(jié)構(gòu)和性質(zhì)與動物性雌激素相似，又具有與人體內(nèi)雌激素受體相結(jié)合的能力，故有“植物雌激素”之稱。 查看全文>>

摘要：神經(jīng)過敏、急躁、愛發(fā)脾氣、倦怠，常有壓抑感，記憶力、思考力和集中力減退，失眠、興趣減少，常有麻木、不安、刺痛感或恐怖感，常有孤獨感、缺乏自信心、易糾纏瑣事、眩暈…… 查看全文>>

摘要：更年期隨著性腺的退化，其他組織器官也逐漸退化。因而在飲食上應(yīng)選用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、家禽類及豆制品。 查看全文>>

摘要：首先起居生活要有規(guī)律性，按時睡眠和起床，保證每天8個小時的睡眠時間，工作之余應(yīng)適當(dāng)參加勞動和運動。晨運值得提倡，半小時至1小時即可，可用來打球、跳舞或打太極等，…… 查看全文>>