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摘要：正確的方法和堅定的信心非常重要，學習正確的母乳喂養(yǎng)知識和追奶方法。多看看追奶實現純母乳的帖子，增加自己的追奶信心。 查看全文>>

摘要：臨床表現：產后乳少、甚或全無、乳汁清稀、乳房柔軟感，面白無華、神疲食少，舌質淡，苔少，脈虛細。制法：赤小豆加水煮爛，入甜酒釀，燒沸，打入雞蛋，待蛋凝固后加紅糖調…… 查看全文>>

摘要：有些媽媽分娩后，由于開始脹奶時沒有及時讓孩子吸吮，后來奶再脹時，奶水就無法流出來了。原因在于：人類腦下垂體受到抑制后會導致乳汁分泌減少。 查看全文>>

摘要：定時喂奶，入時喂奶方法，一定要做到讓嬰兒吸緊乳頭和吸空乳頭。如果乳頭凹陷或有乳頭皸裂，應加以糾正和治療。在此期間，定時用吸乳器將乳汁吸空或用手擠空。必要時服催奶…… 查看全文>>

摘要：因為寶寶在吃第一側乳房的時候，吸吮最有力，所以每次喂奶時，媽媽可以先給寶寶吃感覺比較脹的那一側，吸空一側以后，再吃另一側。 查看全文>>

摘要：哺乳媽媽要注意抓緊時間休息，白天可以讓丈夫或者家人幫忙照看一下寶寶，自己抓緊時間睡個午覺，還要學會如何在晚間喂奶的同時不影響自己的睡眠。 查看全文>>

摘要：很多人在喝鮮牛奶的時候加入一些紅糖，便會發(fā)現有沉淀出現，這是因為紅糖中含有草酸、蘋果酸等雜質，牛奶中的蛋白制動遇酸即產生沉淀，所以喝牛奶的時候最好是加白糖，而不…… 查看全文>>

摘要：特點：鯽魚湯含有豐富的蛋白質，不但有催乳、下乳的作用，對母體身體恢復也有很好的補益作用；木瓜鯽魚湯木瓜特有的木瓜酶對乳腺發(fā)育很有益處，兩種食材搭配在一起催乳功效…… 查看全文>>

摘要：罩杯有開口設計，不但增加了文胸的附加價值，并可將穿著期間由孕期延長至哺乳期，如果嬰兒餓了，準備哺乳時，可以一只手抱著寶寶，另一只手解開扣環(huán)，非常方便。 查看全文>>

摘要：之所以漲奶會導致腫脹是因為乳房內乳汁及結締組織中增加的血量及水份所引起的。如果產婦在產后沒有及早開始母乳喂養(yǎng)，又或者平時隔太長時間才哺乳，這樣就導致乳房中的乳汁…… 查看全文>>

摘要：及早讓寶寶吸吮。出生兩個小時內開始喂母乳，不僅能讓寶寶提早吸到初乳，也能使噴乳反射早點產生，分泌更多乳汁。（勤快喂養(yǎng)，大概2~3小時/次，能讓乳腺管通暢，不易產…… 查看全文>>

摘要：媽媽輕微感冒時，是可以繼續(xù)母乳喂養(yǎng)的。但是如果出現類似于乳腺炎、感冒引起的發(fā)燒癥狀，媽媽就應該停止哺乳寶寶了。因為這些炎癥的病菌會通過乳汁進入寶寶體內，引起寶寶…… 查看全文>>

摘要：如果產后感到乳房脹大和腫痛，但乳汁就是出來的話，那就要考慮有乳腺管不通的情況了。乳腺管不通常常是由于乳腺管當中存有毛絮或者是炎癥引起。應及時請醫(yī)生疏通乳腺管。 查看全文>>

摘要：剛分娩后，沒奶水很正常，這是乳腺管還未通暢所致，要盡早讓寶寶多吸吮。因為吸吮動作能反射性地引起垂體釋放縮宮素，縮宮素使乳腺腺泡周圍的肌上皮細胞收縮。 查看全文>>

摘要：鯽魚除了是遠近聞名的催乳補品之外，還有美容的功效。鯽魚含有全面而優(yōu)質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成起到了良好的強化作用，尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期…… 查看全文>>

摘要：經過幾次的吮吸喂奶，新媽媽的產奶量正常來說會和寶寶需要的奶量吻合，而且經常長時間的適應后，寶寶吃奶的時間和產奶量等都會養(yǎng)成一個規(guī)律，正常是不會出現乳汁過多。 查看全文>>

摘要：準媽媽給孩子喂奶，需要根據孩子的月份大小來控制喂奶的時間，一般建議用少食多餐的原則進行喂奶，增加喂奶頻率可以緩解漲奶的痛苦。 查看全文>>

摘要：維生素的功能主要在調解體內的作用，而維生素又分為脂溶性及水溶性等，而新媽媽在哺乳期多吃維生素豐富的食物，則增大大增加水溶性維生素的攝取量，可以有效提高乳汁里的營…… 查看全文>>

摘要： 要有計劃的在斷奶前進行一些必要的哺乳習慣的改變，減少喂奶的次數，同時將多余的乳汁擠出，盡量不要讓乳汁在乳房內蓄積，這樣能夠有效的避免腫痛的感覺。 查看全文>>

摘要：斷奶后回奶一般情況下只要等待自然回奶即可，不需要另外進行服藥，不過如果出現回奶進度緩慢，乳房持續(xù)腫痛的話，那就需要通過服用藥物來促進回奶。不過服藥的話需要遵照醫(yī)…… 查看全文>>

摘要：急性化膿性乳腺炎局部皮膚紅、腫、熱、痛，出現較明顯的硬結， 觸痛增加。同時病人可出現寒戰(zhàn)、高熱、頭痛、無力、脈快等全身虛狀。此時腋下可出現腫大的淋巴結，有觸痛，…… 查看全文>>

摘要：乳腺炎患者忌辛辣刺激食物：急性乳腺炎為熱毒蘊結所致，辛辣刺激食物可助熱生火，使炎癥進一步擴散，故應忌食辣椒、辣醬、辣油、芥末、榨菜、咖喱、大蒜等。 查看全文>>

摘要：多喝水，是加強排毒一定要做到的功課，人體所有的生化反應都必須溶解在水中才能進行，包括廢物的排出。因此在產后，一定要多增加水分的攝取。 查看全文>>

摘要：紅豆中含有豐富的蛋白質以及微量元素，不僅可以增強機體的免疫力，而且同時還能提高人體的抗病能力。尤其是對產后與新媽媽們來說，還具有催奶的功效。 查看全文>>

摘要：多讓孩子吮吸，可能在剛開始吸的時候，寶寶可能會由于吸不到奶水而不愿意繼續(xù)吸?；蛘哂行├先思?，還會擔心會餓壞了寶寶，因此寶寶沒吸兩口，就給寶寶換上奶粉了，其實這樣…… 查看全文>>

摘要：乳腺炎是隨時都可能誘發(fā)的，所以女性朋友特別要提高警惕，平時多保持乳房處的清潔，對乳頭清洗勤快一些，但是不要用香皂等洗潔劑，小心對乳房造成刺激，誘發(fā)疾病。 查看全文>>

摘要：胡桃仁、黑芝麻一起用小火炒香，取出待涼，放入攪拌機中攪打成細末，放入杯中，加入杏仁粉，倒入已備好的湯汁，待冷卻后再加入蜂蜜即可。 查看全文>>

摘要：眾所周知剖腹產是要在麻藥的作用下才能正常的進行的，因此很多準媽媽就會提心說，如果產后馬上給孩子喂養(yǎng)的話，那么麻藥的藥性如果沒有發(fā)散完的話，那么寶寶喝了這些含有麻…… 查看全文>>

摘要：但是寶寶胃口慢慢會變大的，所以不建議新媽咪吃回奶的食物，因為奶水回了后，很難再催。所以媽媽們還是小心這些退奶的食物，建議媽媽可以暫停或者減少進食如魚湯、豆腐湯之…… 查看全文>>

摘要：多喝水，是加強排毒一定要做到的功課，人體所有的生化反應都必須溶解在水中才能進行，包括廢物的排出。因此在產后，一定要多增加水分的攝取。 查看全文>>

摘要：羊骨頭和羊肉洗凈。羊骨頭需要鋸開。一般買骨頭的地方，可以請店家?guī)湍惆压穷^鋸成節(jié)或者剁成節(jié)，這樣就不用在家弄得砰砰邦邦的了。羊肉切成小方塊。 查看全文>>

摘要：哺乳期發(fā)燒如果是因為奶結引起了乳腺炎了，這種情況是不宜給孩子進行哺乳的，需要考慮暫停母乳并及時檢查找找病因。奶結引起發(fā)燒，這個時期是不能喂奶的。 查看全文>>

摘要：如果奶脹疼痛非常嚴重，則可用冷敷止痛，用柔軟的毛巾蘸冷水外敷于乳房上，或使用冷水袋進行冷敷，均可起到減輕乳房充血、緩解脹痛的作用。一定要記住先將奶汁擠出后再進行…… 查看全文>>

摘要：從懷孕起，女性的乳房就開始逐漸增大、充血，淺表靜脈清晰可見，因此孕初期孕媽咪常會覺得乳房發(fā)脹或有輕微的刺痛。其后，腺泡進一步增生，乳房變得更加富有韌性，乳頭增大…… 查看全文>>

摘要：乳汁，俗稱奶，從婦女懷孕之日起它就開始醞釀了。婦女懷孕之后，乳房內的乳腺受到胎盤內分泌的影響，開始增長發(fā)育，到嬰兒出生后的兩三天，乳腺又受腦下垂體催乳素的作用，…… 查看全文>>

摘要：許多食物回奶的科學性還沒有經過證實，比如韭菜、花椒，但臨床上確實有不少哺乳期的寶媽吃了而回奶，奶量變少。其實，每個人的體質不同，哺乳期你可以嘗試愛吃的食物，只要…… 查看全文>>

摘要：促進乳汁的分泌，新媽咪們還應經常地熱敷和按摩乳房，適當地熱敷可以促進乳房內部的血液循環(huán)，令乳汁加速分泌，在準備哺乳前半個小時來熱敷，可以促進乳汁的分泌，也能夠?！?查看全文>>

摘要：一些產婦將絲瓜與鯽魚、豬蹄、腰花煨湯，喝下后發(fā)現乳汁分泌旺盛，其實這主要還是高湯的作用，單純將絲瓜煨湯是達不到催乳的效果的。 查看全文>>

摘要：將木瓜、花生、大棗和8碗水放入煲內，放入片糖，待水滾后改用文火煲2小時即可飲用。鯽魚2條，蛋清2個，輔料芝麻油，鹽、料酒、紅椒、蔥姜、胡椒粉、雞精、香菜適量。 查看全文>>

摘要：不少媽媽都有經驗，通過寶寶的吮吸，母乳的分泌會越來越多?，F在很多醫(yī)院，在嬰兒出生后的半小時，就讓寶寶吸吮母親的乳頭。通過寶寶的吸吮，能有效地刺激母親的激素分泌，…… 查看全文>>

摘要：頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A的疾患。主要由于頸椎長期勞損、骨質增生，或…… 查看全文>>

摘要：都市生活中，飲酒是避免不了的。但是，如果過度飲酒就會傷害到我們的健康。尤其是男性朋友們，更加需要掌握解酒的方法。今天，小編就來為大家支支招，看看哪些食物可以幫你…… 查看全文>>

摘要：女性的皮膚容易出現暗黃，只要過了25歲，皮膚就會走向衰老容易暗黃，可能會被人叫作黃臉婆。如今皮膚問題成為了廣大女性朋友爭先恐后要解決的問題，現在的電視上不是整天…… 查看全文>>

摘要：很多家庭的餐桌上豆腐皮都是用于涼拌食用的，除此之外還有沒有其他的吃法呢？同時，吃豆腐皮又會有哪些營養(yǎng)價值和好處呢？ 查看全文>>

摘要：在我們的日常生活中，由于各種原因導致很多人出現了不同程度的脫發(fā)。那么怎樣才能有效防止脫發(fā)？長期脫發(fā)患者吃什么好呢？ 查看全文>>

摘要：夏天已經來臨，很多女性朋友開始全身投入減肥事業(yè)中，而想要進行腿部減肥的朋友們肯定偶在苦惱如何才能瘦腿，別急，想變大長腿，一起來看看中醫(yī)腿部減肥的5種方法吧！ 查看全文>>

摘要：許多人都知道要想身體健康，首先就需要保證的身體的排毒功能正常，而保證功能正常就需要把握好身體的排毒時間。下面為大家介紹每天排毒最佳時刻推薦，供大家了解。 查看全文>>

摘要：睡的好身體才能好，睡眠在我們一生中占據了三分之一，是我們生活中不可缺少的一步。很多人也有午睡的習慣，但是結果卻不盡相同。下面我們就來說說午睡那些事。 查看全文>>

摘要：近來總覺得肩膀疼痛，一摸，好家伙！肌肉都團結在一塊了，捏都捏不開！小編還以為是工傷呢，畢竟每天都要對著電腦，一坐坐到天黑。誰知道，真相遠沒有這么簡單！中山大學附…… 查看全文>>

摘要：皺紋可以說是我們“人生的年輪”，多出現在額頭、眼角、兩頰和口周。皺紋除了是衰老的標志，還可以預示健康和疾病。所以，我們要懂得預防臉上皺紋。 查看全文>>