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摘要：適用于亞健康狀態(tài)、機體功能失調的慢性軟組織損傷，慢性軀體及內臟疾病的各類人群。如風濕痹痛等關節(jié)炎、各種神經(jīng)麻痹，以及一些急慢性疼痛，如腹痛、腰背痛、痛經(jīng)、頭痛等…… 查看全文>>

摘要：尤其是孕婦的腹部、腰骶部位，不宜拔罐。孕婦如果進行不適當?shù)陌位鸸蘅梢鹣日琢鳟a(chǎn)等。月經(jīng)期是同樣的道理，如果在經(jīng)期拔小腹或者是拔腰骶部，會引起月經(jīng)過多。 查看全文>>

摘要：拔火罐可以循經(jīng)取穴，整體調節(jié)人體陰陽，在除濕導滯的同時，還能促進血液循環(huán)，以達到扶正祛邪的治療目的。實證常取胃之募穴、合穴及手足厥陰和足太陰經(jīng)穴，適用于寒邪、郁…… 查看全文>>

摘要：刮痧是以中醫(yī)經(jīng)絡腧穴理論為指導，通過特制的刮痧器具和相應的手法，蘸取一定的介質，在體表進行反復刮動、摩擦，使皮膚局部出現(xiàn)紅色粟粒狀，或暗紅色出血點等“出痧”變化…… 查看全文>>

摘要：有網(wǎng)友提問，“刮痧之后能不能直接拔罐呢？”專家認為，刮痧之后是可以拔罐的，但是由于刮痧與拔罐的效果一樣，而且出痧之后皮膚可能會感覺到疼痛，這個時候再拔罐只能加重…… 查看全文>>

摘要：我們都知道，拔火罐是很有學問的，方法、力度以及穴位等都是很有講究的。在撥火罐的時候，很多人都會存在誤區(qū)。那么拔火罐的誤區(qū)有哪些呢？下面讓我們具體來看看吧！ 查看全文>>

摘要：一般來說上午到中午的時間是屬于人體的陽氣上升的階段，這個時候如果拔火罐的話對自身的濕氣調節(jié)比較有幫助，所以建議是在上午九點之后以到十二點之間去醫(yī)院進行拔火罐的話…… 查看全文>>

摘要：拔罐是通過抽氣或者是火的方法排出里面的空氣使罐內產(chǎn)生負壓，使之吸附在人體表面的穴位或治療部位上，對局部皮膚形成吸拔刺激，造成體表局部充血或瘀血，并以此治療疾病的…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)學認為拔罐可以溫經(jīng)散寒，活血通絡，舒筋止痛，現(xiàn)代醫(yī)學認為，由于罐內負壓對局部具有機械的吸引作用，可使局部組織充血，甚至瘀血毛細血管破裂，引起血管溶血現(xiàn)象，出…… 查看全文>>

摘要：因為腳對于身體有很大的聯(lián)系，而且足底有很多穴位，不管是按摩還是泡腳都對身體很有好處，還可以很好的調理和治理疾病，不少人會選擇對腳底進行拔火罐，來達到祛除疾病的效…… 查看全文>>

摘要：按摩對身體有很多好處，不僅可以起到促進血液循環(huán)、放松身心、調整臟腑機能的作用，而且還可以通過對一些特定穴位的按摩，起到激發(fā)性欲，保持高昂的性趣，提升夫妻雙方性生…… 查看全文>>

摘要：想讓自己的乳房健康，日常可以學一學穴位按摩方法，這樣既可美乳又可豐胸，下面我們來看看保健的7個穴位及豐胸按摩方法。 查看全文>>

摘要：日常生活中如果做好預防措施是可預防乳腺疾病，女性預防乳腺疾病可以學中醫(yī)按摩乳房，下面我們來看看可以防治乳腺疾病的穴位都有哪些。 查看全文>>

摘要：中醫(yī)表示，在我們的身體上有很多的穴位，不同的穴位具有不同的功效，想要減肥可以通過穴位按摩方法，通過按摩減肥可以加快脂肪燃燒，促進新城代謝，從而達到減肥的功效，我…… 查看全文>>

摘要：不管是誰都會有過落枕的經(jīng)歷，對于落枕帶來的痛苦也是深有感觸，尤其是去上班的時候帶來的痛苦。落枕一般都要2-3天后才能慢慢恢復。如果想要避免落枕，那么睡覺時，就要…… 查看全文>>

摘要：這就是一個不錯的選擇。由于米醋具有活血化瘀、散寒止痛的作用，局部熱敷后可有效緩解“落枕”帶來的不適。 查看全文>>

摘要：我們的腳部是穴位密集的地方，腳的穴位達到33個，經(jīng)常按摩腳底可以養(yǎng)生保健，想要按摩腳底，首先要知道腳底的穴位都有哪些，下面為大家介紹腳底十大保健穴位及按摩方法。 查看全文>>

摘要：在我國中醫(yī)上認為，腳是人體的第二心臟，所以說百病腳先生，腳就如同大樹的樹根，想要上端枝繁葉茂，那么根部一定要穩(wěn)扎穩(wěn)打。腳部共有六十多個穴位，是人體元氣的凝聚之地…… 查看全文>>

摘要：減肥是夏季的一個話題，那么按摩可以減肥嗎？按摩腳底具有減肥功效嗎？按摩腳底的哪個穴位能減肥呢？ 查看全文>>

摘要：腳底對于人體的作用是非常巨大的，他不僅僅承載了我們身體的所有重量，同時也是我們身體健康保健的重中之重。按照中醫(yī)上的說法，腳底是我們人體健康的根本，因為在這個位置…… 查看全文>>

摘要：老年人養(yǎng)生保健潰瘍多按摩腳底，腳底有很多穴位，經(jīng)常按摩可以起到很好的功效，下面我們來看看老年人按摩腳底的方法。 查看全文>>

摘要：人的雙腳合并正是人體器官組織立體分布的縮影。當體內器官或腺體異常時，其足部反射區(qū)就會有結晶沉積而成為(痛點)，每個痛點觸覺反應不同，有些像沙子，有些呈顆粒，有些…… 查看全文>>

摘要：腳底有很多穴位，按摩腳底能夠養(yǎng)生保健，很多人會去足浴店按摩腳底，其實，我們自己也可以進行腳底按摩，下面我們來看看中醫(yī)腳底按摩的具體手法。 查看全文>>

摘要：生活中有許多不同的減肥方法，而除了運動及控制飲食之外，中醫(yī)的方法也能減肥。而腳底按摩就是其中的一種減肥方法。那么有哪些需要注意的地方呢？ 查看全文>>

摘要：具有醒腦開竅的功能，可治療頭痛，預防老人癡呆癥及增加腦細胞的活動。以雙手拇指及其他四指的指腹，從前發(fā)際處以按壓方式推至枕部的風池穴，平時也可以用梳子做同方向的梳…… 查看全文>>

摘要：以一手或雙手疊加，用掌面在兩側腰部、尾骶部和臀部上下來回按揉兩分鐘，然后雙手掌根部對置于腰部脊柱兩側，其它四指附于腰際，掌根部向外分推至腋中線，反復操作兩分鐘。 查看全文>>

摘要：中醫(yī)也有很多減肥的方法，比如針灸、食療、按摩等等，其中按摩是最簡單的，按摩也多也可以輔助減肥，下面我們就來看看耳朵按摩減肥方法。 查看全文>>

摘要：肚子是最容易長贅肉的地方，肚子上也有很多穴位，按摩這些穴位可以減掉肚子贅肉，減肚子按摩腹部這7個穴位。 查看全文>>

摘要：頸椎病是一種頸椎的骨骼出現(xiàn)退行性病理變化的一種情況，想要治療這種疾病，可以通過按摩頸椎在腳底的反射區(qū)，這樣對于頸椎具有一定的興奮作用。在按摩一開始的時候，力度要…… 查看全文>>

摘要：太沖穴位于我們的腳部，它對我們的肝臟有很好的保健作用，按摩太沖穴能排毒消火氣、治療耳鳴耳聾，下面我們來看看按摩太沖穴位的作用。 查看全文>>

摘要：經(jīng)常按摩天樞穴，對于我們的消化系統(tǒng)有著很大的好處，對于多種消化疾病也有非常不錯的治療效果。日常生活中，如果出現(xiàn)了食欲不振、消化不良或者是腹痛、便秘的情況，按摩這…… 查看全文>>

摘要：虎口穴就是合谷穴，它位于我們的手部，大拇指和食指指尖隆起的部位，按摩虎口穴能治療頭痛、感冒、牙痛、扁桃體炎等癥，下面我們來看看按摩虎口穴位的作用。 查看全文>>

摘要：按摩的方法也是有講究的，應該要雙手中的拇指按照順時針的方向交替按摩，這樣能夠起到立即止痛的效果。另外，最好能夠每天堅持按摩兩三次，每次的時間控制在十分鐘左右，這…… 查看全文>>

摘要：氣海穴位于我們的腹部，在肚臍眼下方大約1.5存左右，按摩氣海穴能治療女性婦科病、強壯體質，下面我們來看看常按摩氣海穴位的作用。 查看全文>>

摘要：關元穴，位于肚臍下方3寸左右，它是身體一個重要保健穴位，經(jīng)常按摩能起到治療神經(jīng)衰落、尿道炎、盆腔炎等作用，下面我們來看看按摩關元穴位的作用。 查看全文>>

摘要：按摩腳底是一種很好的養(yǎng)生方法，它既可保健又可以防疾病，下面讓中醫(yī)教我們如何按摩腳底保健養(yǎng)生。 查看全文>>

摘要：　以手指腹（主要是拇指指腹）來進行推壓，在腳底反射區(qū)做同方向施壓操作。此法適用于較緩和的刺激操作，以及腳底各反射區(qū)及內，外側，此為（摩）的手法。操作此法的按摩者…… 查看全文>>

摘要：促進血液循環(huán)之順暢。疏通人體能源循環(huán)管道之障礙。促進器官部位功能之正常與各器官系統(tǒng)間的協(xié)調。 查看全文>>

摘要：按摩具有很好的養(yǎng)生保健功效，學一學自我按摩方法就可以在家自己按摩，下面我們來看看身體保健六部位及自我按摩方法。 查看全文>>

摘要：面癱是一種嚴重的神經(jīng)性疾病，那么對于這樣的一種疾病有什么比較好的治療方法呢 查看全文>>

摘要：高血壓患者要穴位自我護理，日常要注意自己的飲食，適當運動，另外，按摩也可以幫助我們降血壓，下面我們來看看降血壓的自我按摩方法。 查看全文>>

摘要：仰躺或坐著，用拇指尖分別按在上脘、中脘、雙天樞(即臍旁2寸，左右各一穴)、氣海等各絡穴上，感覺到酸疼后，拇指尖在各穴位上揉轉10圈。 查看全文>>

摘要：辦公族的人多多少少都有些頸椎問題，經(jīng)常會覺得肩頸酸痛，其實多給自己的頸部按摩就可以起到緩解作用，下面我們來看看頸椎病的自我按摩方法。 查看全文>>

摘要：按摩方法：用雙拳以適中的力量輕輕叩打自己的后腰及骶骨部位，速度均勻，左右交替，以100次/分頻率進行，叩至微熱為度。 查看全文>>

摘要：按摩腹股溝用雙手拇指、食指、中指指腹向陰莖根部方向自外而內對稱按摩兩側腹股溝，按摩之力宜輕柔舒適不痛為度，左右各50次。 查看全文>>

摘要：　勃起功能障礙（簡稱ED，俗稱陽痿），是指陰莖勃起不能夠達到或者維持足以完成滿意性交的持續(xù)。一般說來，出現(xiàn)這種癥狀持續(xù)6個月以上，才能叫勃起功能障礙。 查看全文>>

摘要：長期低頭工作的上班族很容易得頸椎病，而且越來越年輕化，長期低頭會導致我們頸部肌肉疲勞、頸椎病變，出現(xiàn)頸部疼痛、惡心、頭暈等癥狀，按摩可以緩解頸椎病，下面我們來看…… 查看全文>>

摘要：由于退變和勞損，頸椎骨質疏松、增生，韌帶肥厚，頸動脈硬化，管腔狹窄，發(fā)展到一定程度，可成為頸椎病。推拿按摩可以松解肌肉粘連，達到的目的。 查看全文>>

摘要：用拇指對頸背部痛點按揉。最后，一手托枕部，一手反掌托下頜，在進行輕柔的徐徐牽引下旋轉運動數(shù)次。另外，手臂麻木者，可沿上臂、前臂揉搓，并且點按曲池、合谷等穴位; 查看全文>>

摘要：患者坐在椅子或沙發(fā)上，姿勢自然端正，兩眼正視前方，兩臂自然下垂，雙手手掌放在大腿上，膝關節(jié)呈90度角，兩足分開與肩同寬，全身肌肉放松，呼吸均勻。 查看全文>>