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【其他疾病】 按12星座來選堅(jiān)果，益處多多？

2011-07-08 08:46

摘要：核心提示：堅(jiān)果營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)養(yǎng)生保健有很大的作用。每個(gè)星座都可以找到適合自己的體質(zhì)的堅(jiān)果。例如，雙子座活力四射，但又缺乏耐心，肺部是需特別注意的器官。因此，吃白…… 查看全文»

【慢性心腦血管疾病】 冠心病患者的飲食調(diào)養(yǎng)

2011-07-08 08:14

摘要：冠心病是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的簡(jiǎn)稱。冠狀動(dòng)脈是供應(yīng)心臟自身血液的小動(dòng)脈，當(dāng)其發(fā)生粥樣硬化后，血管壁上可出現(xiàn)脂質(zhì)沉著，產(chǎn)生粥樣斑塊，使動(dòng)脈管腔狹窄，造成心肌…… 查看全文»

【其他疾病】 小暑養(yǎng)生原則:飲食有節(jié)且清潔

2011-07-07 09:44

摘要：夏季為心所主，小暑應(yīng)該顧護(hù)心陽，平心靜氣，確保心臟機(jī)能的旺盛。所以小暑養(yǎng)生重點(diǎn)突出“心靜”，舒緩緊張的情緒，使心情舒暢，氣血和緩。在飲食調(diào)節(jié)上，不可過度偏嗜生…… 查看全文»

【其他疾病】 小暑清火消暑巧用薄荷食療方

2011-07-07 09:32

摘要：在小暑節(jié)氣飲食中，清熱消暑是重點(diǎn)，如何通過飲食來消暑降溫呢？今天小編推薦一些薄荷的食療方給大家，這些食療方可以清火氣，預(yù)防小暑節(jié)的一些常見疾病。 查看全文»

【慢性心腦血管疾病】 三種果蔬助您預(yù)防高血脂

2011-07-07 08:58

摘要：患有高血壓、糖尿病、高血脂的患者在口服降脂藥的同時(shí)，也要注意吃一些降血脂的果蔬，這些果蔬對(duì)于預(yù)防高血脂有一定的效果。 查看全文»

【其他疾病】 暑期別讓孩子患上暑假綜合征

2011-07-07 08:54

摘要：暑期為什么會(huì)出現(xiàn)“暑假綜合征”？其根本原因是學(xué)生在假期中不良的生活方式打亂了生物鐘的節(jié)律，造成生物鐘的錯(cuò)點(diǎn)。 查看全文»

【糖尿病吃什么好】 炎炎夏日糖尿病人要少喝白粥

2011-07-06 11:56

摘要：營(yíng)養(yǎng)專家指出，喝粥對(duì)于健康人群來說沒問題，但是糖尿病患者則要注意，白粥升血糖快，因此需要添加一些蔬菜、豆類或肉，來改善粥對(duì)血糖的影響。 查看全文»

【其他疾病】 輔助治療痛經(jīng)的食療方

2011-07-06 10:46

摘要：宮寒是女性痛經(jīng)最常見的原因。而先天體質(zhì)虛寒、過食生冷、腹部受寒等很容易使胞宮失養(yǎng)導(dǎo)致宮寒，從而引發(fā)痛經(jīng)。下面推薦幾則輔助治療痛經(jīng)食療方。 查看全文»

【慢性心腦血管疾病】 高血脂病患者的三大飲食法則

2011-07-06 08:11

摘要：如果單純飲食控制3個(gè)月沒有明顯效果，或者血脂中度增高時(shí)，此時(shí)單純的飲食治療或已不夠用，還應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下加服調(diào)脂藥物，以免延誤病情。 查看全文»

【其他疾病】 各種人群防暑祛濕食療法

2011-07-06 08:05

摘要：健康專家提醒稱，其實(shí)在高溫且通風(fēng)效果不好的環(huán)境下，人體也易受到暑邪侵襲；而頻繁穿梭于高溫環(huán)境和低溫空調(diào)場(chǎng)所者，身體忽熱忽冷調(diào)節(jié)不過來，則易患上暑濕感冒。 查看全文»

【其他疾病】 常吃芒果可防癌降壓

2011-07-05 11:20

摘要：芒果營(yíng)養(yǎng)豐富，常吃可美化肌膚、防止高血壓及動(dòng)脈硬化、預(yù)防便秘、止咳、清腸胃。美國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，芒果還有預(yù)防或抑制某些類型結(jié)腸癌和乳腺癌的作用。 查看全文»

【其他疾病】 孩子常吃甜食易助長(zhǎng)近視眼

2011-07-05 08:52

摘要：花花綠綠的糖果，甜蜜的巧克力、清涼的冰激凌……每一樣甜品，都對(duì)孩子有著無窮的誘惑?！疤鹗硞馈?，這可能是大部分父母用來拒絕孩子的一個(gè)常用理由，但其實(shí)，大量吃甜…… 查看全文»

【超重與肥胖】 瘦身又豐胸的五道黃豆菜

2011-07-05 08:48

摘要：愛美的女人都不可錯(cuò)過黃豆，黃豆不僅味美，而且具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，有補(bǔ)鈣、瘦身和美容三大功效。 查看全文»

【其他疾病】 多準(zhǔn)備些抗感冒食物，讓你遠(yuǎn)離感冒

2011-07-05 08:36

摘要：夏至之后，氣溫陡然升高，潮濕悶熱，室內(nèi)室外溫差很大，很多人都感覺最近喉嚨有刺痛感，好像要感冒了，怎么辦？除了注意防暑降溫之外，也請(qǐng)你逛逛菜市場(chǎng)，挑選一些食品，…… 查看全文»

【其他疾病】 酒水混搭，就是一道催命符

2011-07-05 08:36

摘要：酒水飲料與食物一樣，也都有著各自的“克星”，隨意“混搭”，輕則流失營(yíng)養(yǎng)，重則身傷害健康。多位營(yíng)養(yǎng)專家為您解讀餐桌上的酒水隱患。 查看全文»

【其他疾病】 溫開水護(hù)牙解酒保胃潤(rùn)喉

2011-07-05 08:03

摘要：溫開水是燒開的水自然冷卻至25℃～30℃，也可以是涼開水加新開水兌的。水被煮開后，氯氣等有害物質(zhì)揮發(fā)了，而能保證人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)卻沒有損耗。與涼白開比起來，…… 查看全文»

【其他疾病】 抗骨質(zhì)疏松的三大蔬菜

2011-07-04 08:54

摘要：女人到了一定年紀(jì)就要補(bǔ)鈣，女人一旦沒骨氣，骨質(zhì)疏松就上門，尤其年紀(jì)大了以后許多問題都自己找上門來，除了補(bǔ)充鈣片、喝牛奶之外，你知道連蔬菜都有抗骨松的好本事嗎？…… 查看全文»

【其他疾病】 警惕：老吃炸魚會(huì)招來中風(fēng)

2011-07-03 08:19

摘要：好脂肪會(huì)變成反式脂肪酸，傷害血管都以為吃魚護(hù)血管，事實(shí)上，據(jù)美國(guó)期刊最新報(bào)道，如果吃煎炸魚，不僅起不到這樣的作用，甚至反而會(huì)引發(fā)中風(fēng)。 查看全文»

【其他疾病】 去積除口臭10種美食幫到你

2011-07-02 08:32

摘要：生活中，我們經(jīng)常會(huì)吃一些容易上火的食物。假如你有一下癥狀，那么你很有可能上火。比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等癥狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等癥狀，肝火會(huì)…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)缺乏】 一年四季的高效補(bǔ)鈣法則

2011-07-01 11:59

摘要：可能在我們的心目中，一直都有一件重要的事情要做，那就是補(bǔ)鈣。小孩子需要補(bǔ)鈣，才能長(zhǎng)高長(zhǎng)大，成年人需要補(bǔ)鈣，才能身體健康，老年也也要補(bǔ)鈣，才能有效預(yù)防骨質(zhì)疏松。…… 查看全文»

【超重與肥胖】 餐后燃脂食物 越吃越瘦

2011-07-01 11:46

摘要：攝入過多脂肪，用什么來甩脂呢？吃了太多不健康食物之后，用什么來保護(hù)腸道呢？下面6款餐后燃脂食物大揭秘，可以幫你去脂保健康。同時(shí)，飯后適量吃都不會(huì)肥胖 查看全文»

【其他疾病】 五款近視藥膳 讓你遠(yuǎn)離近視

2011-07-01 08:51

摘要：將枸杞子、陳皮放在紗布內(nèi)扎好，然后與桂圓肉一起，放在鍋內(nèi)，加水適量，煮沸半小時(shí)后，取桂圓肉及湯，并加蜂蜜，當(dāng)點(diǎn)心吃。 查看全文»

【其他疾病】 解暑美膚防曬 有茶方

2011-07-01 08:09

摘要：女人如茶，茶亦能滋潤(rùn)女人。綠茶天然清醇，紅茶高貴典雅，奶茶溫柔纏綿，花茶清香委婉……躁熱夏季，更是離不開茶，若能在解渴除燥之余，不同的茶通過合理搭配，巧妙運(yùn)用…… 查看全文»

【其他疾病】 不泡豆的豆?jié){機(jī)打豆?jié){要不要先泡豆子

2011-07-01 08:00

摘要：自從市場(chǎng)上推出了可以不泡豆的豆?jié){機(jī)，人們就開始為一件事情困惑：要做出好豆?jié){來，豆子要不要提前泡呢？泡豆和不泡豆做出來的豆?jié){，質(zhì)量一樣嗎？哪一個(gè)會(huì)更好一點(diǎn)呢？ 查看全文»

【慢性心腦血管疾病】 健康生活：西瓜富含鉀有助降血壓

2011-06-30 08:05

摘要：研究表明，富含鉀的飲食可降低患高血壓和中風(fēng)的危險(xiǎn)。因?yàn)檠芯康淖C據(jù)很有說服力，美國(guó)食品和藥品管理局允許食品標(biāo)簽寫上含鉀高的食物可減少高血壓風(fēng)險(xiǎn)的健康提示。一大片…… 查看全文»

【其他疾病】 用膳食調(diào)養(yǎng)可預(yù)防空調(diào)病

2011-06-29 08:19

摘要：炎炎夏日，氣溫不斷攀升，忽冷忽熱的天氣讓不少怕熱的人提前感受到了空調(diào)病的厲害。 查看全文»

【其他疾病】 小兒咳嗽應(yīng)該禁食哪些？

2011-06-28 08:54

摘要：不少家長(zhǎng)對(duì)孩子長(zhǎng)期咳嗽感到非常頭疼，其實(shí)如果在孩子咳嗽期間注意飲食禁忌，可以起到事半功倍的效果。 查看全文»

【其他疾病】 日常吃飯常犯的8種錯(cuò)誤

2011-06-28 08:11

摘要：吃飯的質(zhì)量和習(xí)慣直接影響著人的身體健康。吃了幾十年的飯，可是您真的會(huì)吃嗎？ 查看全文»

【其他疾病】 牛奶雖好，別用牛奶代替水

2011-06-28 08:08

摘要：說牛奶能當(dāng)水喝，是因?yàn)榕Ｄ讨薪?0％的成分是水。水是維持人類生命頭等重要的營(yíng)養(yǎng)素之一，當(dāng)人體內(nèi)水分丟失超過2％，身體的功能運(yùn)行就會(huì)受到影響。人體沒有水的補(bǔ)充，…… 查看全文»

【超重與肥胖】 八種睡前零食 幫助睡眠不長(zhǎng)肥肉

2011-06-27 11:31

摘要：香蕉實(shí)際上就是包著果皮的“安眠藥”，除了能平穩(wěn)血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉松弛效果的鎂元素。另外，睡前吃香蕉不會(huì)引起發(fā)胖，因?yàn)樗防锏?，且食物纖維…… 查看全文»

【其他疾病】 飲食常識(shí)：早餐奶和普通牛奶有什么區(qū)別

2011-06-27 10:54

摘要：早餐奶和普通牛奶有什么區(qū)別呢 因?yàn)槟壳斑€沒有專門的早餐奶國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，各品牌早餐奶的原料不盡相同。總體而言，主要就是白糖，以及多種谷物原料、果蔬粉、香精、食品乳化…… 查看全文»

【其他疾病】 三大養(yǎng)生清腸方排毒防病

2011-06-27 00:00

摘要：腸道，是排除人體廢棄物的主要通道，中醫(yī)養(yǎng)生中重要的一條，便是“腸中長(zhǎng)清”。心血管?？漆t(yī)生指出，有害物質(zhì)在腸道的蓄積，易生濕生痰，對(duì)心血管患者的預(yù)防和治療都極其…… 查看全文»

【其他疾病】 除了肉類有些果蔬也能補(bǔ)血

2011-06-25 08:00

摘要：以往都說，豬肉和豬肝才是補(bǔ)血能手。但是，對(duì)于顧忌身材的女性，以及素食一族，難道就注定要受貧血的折磨嗎？其實(shí)，除了肉類外，以下果蔬也有補(bǔ)血功效，大家不妨多多選擇…… 查看全文»

【超重與肥胖】 4款便宜美味蔬菜汁最刮脂

2011-06-25 00:00

摘要：番茄汁：每人每天吃上2～3個(gè)番茄，可以滿足一天維生素C的需要。喝上幾杯番茄汁，可以得到一晝夜所需要的維生素A的一半。番茄含有大量檸檬酸和蘋果酸，對(duì)機(jī)體的新陳代…… 查看全文»

【其他疾病】 隔夜茶還能止癢防曬祛口臭

2011-06-24 08:18

摘要：隔夜茶，在大多數(shù)人的眼里是不能飲用的，而且像夏天這樣的高溫的天氣，大家更覺得隔夜茶是不能喝的。但是如果沒有變質(zhì)的隔夜茶水是有許多的妙用的，它不僅可以喝同時(shí)還具…… 查看全文»

【慢性心腦血管疾病】 兒童慎喝能量飲料 易致心臟病

2011-06-24 08:03

摘要：美國(guó)《小兒科》雜志刊登一項(xiàng)最新研究稱，能量飲料中咖啡因含量比其他軟飲料高出14倍，到達(dá)“有毒”水平。 查看全文»

【其他疾病】 必知：根據(jù)膚色調(diào)整飲食更健康

2011-06-23 08:08

摘要：人的膚色是由種族、遺傳等先天因素決定的，與毛細(xì)血管的分布、色素的多少、皮下脂肪的薄厚密切相關(guān)。正常人的膚色應(yīng)是紅潤(rùn)而有光澤的。除了貧血、肝炎等疾病之外，飲食不…… 查看全文»

【其他疾病】 去粥店喝粥 未必就能夠養(yǎng)生

2011-06-23 00:00

摘要：時(shí)下粥店很火，因?yàn)樗鼈兊恼信剖呛戎囵B(yǎng)生。各種粥的名稱也很好聽，還有種種保健說法，難怪消費(fèi)者動(dòng)心。問題是，粥店的粥有多大的養(yǎng)生功能呢？和家里的粥有什么不同？是否…… 查看全文»

【超重與肥胖】 4款紅豆湯 女人排毒美膚又減肥

2011-06-23 00:00

摘要：小小紅豆，不僅能排毒美膚還有瘦身消脂的功效。下面介紹4款美味紅豆湯的做法，養(yǎng)顏又減肥哦！愛美女士不要錯(cuò)過了。 查看全文»

【其他疾病】 想使頭發(fā)變黑要吃什么？

2011-06-22 11:38

摘要：生活中，頭發(fā)枯黃的主要病因有很多：如甲狀腺功能低下、高度營(yíng)養(yǎng)不良、重度缺鐵性貧血和大病初愈等，都導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)黑色素減少，使烏黑頭發(fā)的基本物質(zhì)缺乏，黑發(fā)逐漸變?yōu)辄S…… 查看全文»

【慢性心腦血管疾病】 定期禁食有益健康？

2011-06-22 08:24

摘要：美國(guó)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，適當(dāng)定期禁食可以降低甘油三酯與血糖，還會(huì)對(duì)人體生長(zhǎng)激素產(chǎn)生有利影響。 查看全文»

【超重與肥胖】 飲食7加8減 輕松瘦身

2011-06-22 08:18

摘要：日常生活中要學(xué)會(huì)如何調(diào)理飲食的方法，懂得健康地選擇合適的食物也能起到很好的減肥功效，所以減肥是智慧與毅力的結(jié)晶。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)缺乏】 吃卷心菜補(bǔ)維生素?zé)o需買藥

2011-06-21 08:51

摘要：卷心菜的防衰老、抗氧化作用，與蘆筍、花菜同樣處于較高水平。經(jīng)常吃些卷心菜，能獲得維生素A，B1，B2，C，E和鈣，磷，鉀等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，大可不必花高價(jià)錢去吃各種?！?查看全文»

【糖尿病吃什么好】 食療養(yǎng)生：糖尿病人吃什么好？

2011-06-21 08:36

摘要：糖尿病的發(fā)病和不健康的飲食習(xí)慣、不合理的飲食結(jié)構(gòu)之間有重要的關(guān)系，因此糖尿病人首先應(yīng)改變不健康的飲食習(xí)慣和不合理的飲食結(jié)構(gòu)。其實(shí)餐桌上也能常見“降糖藥”。那糖…… 查看全文»

【其他疾病】 飲食養(yǎng)生：多喝豆?jié){可以預(yù)防乳腺癌！

2011-06-21 08:26

摘要：黃豆制成的豆?jié){香甜可口，含有非常豐富的蛋白質(zhì)， 是我們中國(guó)人的牛奶， 除此之外， 還能夠預(yù)防乳癌！ 查看全文»

【其他疾病】 在家中就可完成的清腸法 宿便清光光

2011-06-21 08:01

摘要：數(shù)字顯示：現(xiàn)代人，尤其是都市人的排便量與20年前相比下降20％左右。我們的腸道正承受著前所未有的宿便帶來的壓力。清腸實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，從腸道中清除宿便后體重下降1－1…… 查看全文»

【超重與肥胖】 水果吃法不當(dāng)會(huì)助長(zhǎng)肥肉

2011-06-20 08:28

摘要：水果不是隨便吃的，尤其靠水果來減肥的MM們，以下要警惕一些水果吃法不當(dāng)而引起長(zhǎng)肥肉的行為 查看全文»

【高血壓吃什么好】 高血壓要少吃鹽多喝醋

2011-06-20 08:26

摘要：高血壓是引起中風(fēng)、心臟病、腎病死亡的最大危險(xiǎn)因素，而攝入鈉鹽過量正是導(dǎo)致血壓升高的“幫兇”。 查看全文»

【超重與肥胖】 9種家常的瘦身排毒飲品

2011-06-20 08:20

摘要：排毒減肥被認(rèn)為是最快速的減肥方法。而選擇正確的排毒瘦身飲品也是快速減肥的關(guān)鍵。 查看全文»

【其他疾病】 開水燙餐具并不能有效殺菌

2011-06-19 08:07

摘要：高溫消毒要真正達(dá)到效果必須具備兩個(gè)條件，一個(gè)是作用的溫度，另一個(gè)是作用的時(shí)間。 查看全文»