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【糖尿病吃什么好】 糖尿病吃什么好？ 推薦5款美味糖尿病飲食

2014-05-15 07:31

摘要：糖尿病人應(yīng)該吃什么呢？很多甜的，高熱量的食物糖尿病人都不可以吃，那糖尿病患者一定和美味絕緣？NO！NO！NO！今天小編就介紹5款美味糖尿病人美味，趕緊一起來看…… 查看全文»

【食材檔案】 黑米滋陰補腎補益脾胃

2014-05-15 06:16

摘要：你還在為滋陰補腎而煩惱嗎？你還在為補益脾胃而擔(dān)憂嗎？下面為你推薦一種食物讓你生活健康快樂，黑米，一種簡單而富含營養(yǎng)的食物。 查看全文»

【營養(yǎng)缺乏】 患低鉀血癥或是可樂惹的禍

2014-05-15 03:23

摘要：不少人喜歡飲可樂，不喝就感覺渾身不舒服。然而有發(fā)現(xiàn)顯示，部分可樂控，長期喝可樂，變得情緒化和精神不振。甚至因為飲用過多的可樂，引發(fā)低鉀血癥而死亡。 查看全文»

【青少年營養(yǎng)】 健康飲食讓孩子輕松長個兒

2014-05-14 09:46

摘要：每個家長都希望孩子的個頭高一些，但有些孩子偏偏就不愛長個兒。兒童保健專家指出，除了遺傳因素外，食物攝取不合理，也是影響孩子長個兒的重要原因之一。下面就讓小編為…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 粗糧如何健康搭配 吃的品種別過于單一

2014-05-14 09:41

摘要：粗糧”不像“細(xì)糧”那樣順口，普遍存在感官性不好及吸收較差的劣勢。然而，如果合理制作粗糧，例如把粗糧熬粥或者與細(xì)糧混起來吃，不僅營養(yǎng)吸收更好，而且口感更佳，讓營…… 查看全文»

【環(huán)球百味】 美味披薩輕松做 推薦5款美味披薩

2014-05-14 09:14

摘要：披薩是現(xiàn)在很多人都喜歡的美味，這款漂洋過海的美食有怎樣的魅力吸引著大家呢？今天小編就介紹幾款呢美味又簡單易做的披薩美味，趕緊一起來看一下吧。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 吃什么食物有助懷孕

2014-05-14 08:40

摘要：吃什么容易懷孕是很多女性朋友關(guān)注的問題，其實早在我國古代的醫(yī)學(xué)史冊上記載了很多能補腎、健脾、生精和提高性功能作用的食品，今日看來仍然有他的神奇之處，女人想懷孕…… 查看全文»

【其他疾病】 美味零食輕松抗癌 多吃巧克力有效抗癌

2014-05-14 08:34

摘要：零食致癌？這只是一方面，有些零食不僅營養(yǎng)也可以有效抗癌，下面就趕緊和小編來看一下什么神奇的零食可以有效抗癌吧。 查看全文»

【選購與儲存】 玫瑰花茶功效多 挑選玫瑰花茶妙招

2014-05-14 07:46

摘要：玫瑰花茶有很多養(yǎng)生功效，老少皆宜，但是應(yīng)該如何挑選玫瑰花茶呢？一起和小編來了解一下吧。 查看全文»

【糖尿病吃什么好】 糖尿病多喝15款粥 營養(yǎng)健康輔助降糖

2014-05-14 07:38

摘要：現(xiàn)在很多人被糖尿病困擾著，糖尿病患者要特別注意飲食，在日常飲食中要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，注意不要攝入含糖量高的食物。糖尿病患者喝哪些降糖粥好呢？有些粥不僅美味，…… 查看全文»

【食材檔案】 海帶雖營養(yǎng)禁忌要注意 看怎么吃海帶更好

2014-05-14 03:53

摘要：海帶因為具有一定的抗輻射功效，成了近期最受人們歡迎的盤中餐。但是，吃海帶也是有一些禁忌的，除了抗輻射外，海帶還有“護(hù)發(fā)”、“減肥”、“補鈣”等功效，海帶儼然是…… 查看全文»

【青少年營養(yǎng)】 16大食物幫助提高記憶力

2014-05-14 00:45

摘要：如何幫助孩子在新的一年里提高學(xué)習(xí)成績也成了很多家長頭痛的問題，今天，小編就和大家一起來分享一下有哪些食物可以幫助孩子明顯提高記憶力吧。 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 少吃肉好處多 抗癌降血壓

2014-05-13 08:46

摘要：肉食是人們生活中不可缺少的食材，可是經(jīng)常吃肉也會給我們帶來一些負(fù)面的影響，那少吃肉有什么好處呢？一起來了解一下吧。 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 豆?jié){和什么食物一起搭配吃更好

2014-05-13 08:42

摘要：豆?jié){是很多人早餐的最佳選擇，豆?jié){有很多養(yǎng)生功效，這是我們都知道的，那什么樣的豆打出來的豆?jié){是最有養(yǎng)生功效？豆?jié){和什么食物一起搭配吃更好呢？趕緊和小編一起來了解…… 查看全文»

【食品安全】 細(xì)菌性食物中毒有哪些癥狀表現(xiàn)呢？

2014-05-13 08:27

摘要：細(xì)菌性食物中毒有哪些癥狀表現(xiàn)呢？一般由活菌引起的感染型細(xì)菌性食物中毒多有發(fā)熱和腹瀉。如沙門氏菌食物中毒時，體溫可達(dá)38～40℃，還有惡心、嘔吐、腹痛、無力、全…… 查看全文»

【四季飲食】 下雨季節(jié)巧祛濕 5大美味湯來幫忙

2014-05-13 08:03

摘要：最近不少地區(qū)都在降雨，空氣十分潮濕，不僅空氣潮濕，人的身體也會積累濕氣，那在這樣的季節(jié)我們?nèi)绾吻擅铎顫衲?？下面就趕緊和小編一起來看一下能巧妙祛濕的湯水都有哪些…… 查看全文»

【營養(yǎng)缺乏】 睡前補鈣 最易吸收效果好

2014-05-13 07:38

摘要：多數(shù)人吃鈣片總是按照鈣片說明書上的指示“飯后服用”。實際上，飯后補鈣并不理想。說明書上所謂的“飯后服用”是為了避免鈣片對胃黏膜的刺激。那么什么時候補鈣效果最好…… 查看全文»

【四季飲食】 春夏季愛上火 喝10種茶飲清火敗火

2014-05-13 03:37

摘要：春天，肝氣旺盛，做事就容易急躁、上火。而最適宜春季降肝火的莫過于喝茶了，喝一些清熱的涼性茶，可以澆滅火氣，讓你神清氣爽。面對品種繁多的茶，喝哪種茶能達(dá)到清熱去…… 查看全文»

【疾病與營養(yǎng)】 糖尿病人能吃什么水果？

2014-05-13 01:15

摘要：糖尿病人能吃什么水果？在病情控制滿意的情況下，吃些水果對糖尿病人有好處。但也要盡量選擇低升糖指數(shù)的水果，如青蘋果、梨、桃、草莓、柚子、桔子等。而西瓜、香蕉相對…… 查看全文»

【選購與儲存】 6大神奇妙招挑出好草莓

2014-05-12 09:39

摘要：草莓現(xiàn)在大街小巷都有很多，那草莓應(yīng)該怎么挑才可以挑出好吃的呢？和小編一起來學(xué)習(xí)一下吧。 查看全文»

【高血壓吃什么好】 夏季來碗降壓粥 推薦8款天然降壓粥

2014-05-12 07:28

摘要：高血壓吃什么好？夏季炎熱，人們常會食欲不振，這時吃點清淡的小菜，再來碗粥感覺還不錯。高血壓患者除了細(xì)心監(jiān)測血壓，及時調(diào)整用藥外，經(jīng)常喝上一碗清香的粥，不僅能夠…… 查看全文»

【其他疾病】 夏季失眠怎么辦？飲食催眠法助你安神補眠

2014-05-12 07:27

摘要：立夏到來后，人們普遍會感到氣溫明顯升高，雨水增多，漸漸迎來炎熱的夏季。人們難免會開始覺得悶熱煩躁、難以入眠。失眠嚴(yán)重的話，甚至?xí)绊懙焦ぷ骱蜕睢踩欢认模?查看全文»

【女性營養(yǎng)】 炎熱夏季 孕婦上火吃什么好？

2014-05-12 03:48

摘要：孕婦上火吃什么好？孕期一不小心，就會出現(xiàn)上火現(xiàn)象，帶來便秘等許多煩惱，由于孕期的特殊性，最好采用食物降火最安全。如果出現(xiàn)上火的苗頭，孕婦就該適當(dāng)多吃一些能降火…… 查看全文»

【糖尿病吃什么好】 炎炎夏日即將到 糖友吃那些食物好

2014-05-12 00:36

摘要：春天就要過去了，夏天就要來到，糖尿病患者在夏天吃些什么食物好呢？有哪些食物是糖友夏季的好選擇？如何從飲食上下手緩解病情呢？下面趕緊和小編一起來看一下吧。 查看全文»

【其他疾病】 代謝性酸中毒8大治療措施

2014-05-11 03:02

摘要：代謝性堿中毒的原發(fā)因素是由于細(xì)胞外液丟失大量的H或吸收大量的堿，以致使HCO3-增多，從而使 [BHCO3]/[HHCO3]的分子變大引起pH值升高。那么，臨…… 查看全文»

【夏季靚湯】 祛濕通經(jīng)活絡(luò) 石榴皮燉雞

2014-05-10 08:04廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強

摘要：體力勞動者或戶外工作者每逢遇到南方春夏交替多變的天氣時，常令感到濕重、肢體重而酸痛、肌膚麻木、活動不靈等，多為濕痹癥狀，調(diào)理上宜清濕利通經(jīng)絡(luò)、散寒，久病者更宜…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 吃芒果有禁忌 芒果不能和什么一起吃

2014-05-09 08:30

摘要：芒果的果肉金黃甘美多汁，而且香氣誘人，很多人都喜歡吃芒果。雖然芒果的營養(yǎng)價值很高，但不宜進(jìn)食過量，若進(jìn)食2/3的中型芒果已達(dá)到營養(yǎng)師每日建議的食用量。您知道芒…… 查看全文»

【食材檔案】 毛豆富含蛋白質(zhì) 細(xì)數(shù)毛豆的營養(yǎng)價值

2014-05-09 08:21

摘要：毛豆就是新鮮連莢的黃豆。一般從春季到夏初時就可食用。毛豆味甘、性平，入脾、大腸經(jīng)，具有健脾寬中，潤燥消水、清熱解毒、益氣的功效。下面，小編就給你介紹毛豆的營養(yǎng)…… 查看全文»

【其他疾病】 20款靚湯水治療慢性咽炎

2014-05-09 07:19

摘要：慢性咽喉炎是非常折磨人的一種疾病，但是只要飲食得當(dāng)，選擇合適的湯水，就可以有效緩解甚至治療慢性咽炎，有什么樣的神奇湯湯水水呢？平常在家里試試以下這20款食療方…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 紅棗12種吃法功效翻倍 養(yǎng)顏治病

2014-05-08 08:57

摘要：春季是吃棗的最佳季節(jié)。在春季養(yǎng)生多食一些棗可以養(yǎng)脾胃。中醫(yī)認(rèn)為甜味的食物入脾，能補益脾氣，而大棗性味甘平，最適宜于在春季養(yǎng)生吃。中醫(yī)認(rèn)為，棗能補中益氣、養(yǎng)血生…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 10款I(lǐng)Q益智美食 吃出寶寶好頭腦

2014-05-08 08:51

摘要：哪個媽媽不希望自己的寶寶健康又聰明呢？寶寶的智力發(fā)育需要食物提供充足的營養(yǎng)基礎(chǔ)。當(dāng)孩子3歲左右時，腦發(fā)育已經(jīng)達(dá)到高峰。即使寶寶的身高體重仍不斷增加，但腦的重量…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 補血吃什么好？女人經(jīng)期補血最佳食物

2014-05-08 08:17

摘要：補血吃什么好？女人每個月都會有生理期，面臨例假“失血”的困擾，很多女性經(jīng)期容易產(chǎn)生血虛癥狀，這時候補血就顯得格外重要了。經(jīng)期如何補血？補血方法有很多種，其中最…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 吃什么去黑眼圈？四款湯喝掉黑眼圈

2014-05-08 08:03

摘要：通宵看碟、壓力大、熬夜、作息不規(guī)律……給年輕的眼睛帶來很多傷害，頂著兩個黑眼圈，就算抹上厚厚的粉底，還是欲蓋彌彰，給人形象大打折扣。怎樣才能去掉黑眼圈呢？去黑…… 查看全文»

【食譜推介】 營養(yǎng)健康家常小炒 蒜苔木耳炒肉絲

2014-05-08 07:35家醫(yī)在線健康論壇

摘要：雨連續(xù)下了這么久，昨天才漸漸停下來，想必它也累了吧？好久都捕捉不到陽光了，沒有陽光，天陰陰的，今天和大家介紹一道非常適合這種天氣的美味小炒——苔木耳炒肉絲，制…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 寶寶補鈣吃什么好？家常飲食來補鈣

2014-05-08 07:27

摘要：中國營養(yǎng)學(xué)會建議，兩三歲的孩子每天需要600毫克鈣。孩子到4歲后，對鈣的需求量要增加到每天800毫克。牛奶及奶制品、魚蝦、黑芝麻、花生、豆類和豆制品、海帶、木…… 查看全文»

【營養(yǎng)飲食】 治療小兒多汗癥常用的六大食療方

2014-05-08 06:51

摘要：汗癥 的特點是以自汗為主，以頭頸部及背部較明顯，甚至白天自汗，晚上盜汗，經(jīng)常浸濕衣服、頭發(fā)。凡小兒患有高熱疾病以后，或長期使用青霉素等抗生素，或服用發(fā)汗藥過量…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 8種有效緩解女性經(jīng)期疼痛的食物

2014-05-07 08:36

摘要：痛經(jīng)幾乎是每個月煩惱很多女孩的問題。除了用熱水敷之外，對這種難忍的痛楚真的是束手無策。其實，吃對食物也能對痛經(jīng)、情緒不穩(wěn)有緩解作用。今天，小編就給大家介紹幾款…… 查看全文»

【慢性心腦血管疾病】 心臟病突發(fā)很危險 健康食物守護(hù)心臟

2014-05-07 08:00

摘要：心臟病嚴(yán)重威脅人們的健康，而心臟病現(xiàn)在發(fā)病路也越來越高，哪些食物可以預(yù)防心臟病的出現(xiàn)呢？心臟會給人們的日常生活帶來非常嚴(yán)重的危害，而患者一旦患了心臟病應(yīng)當(dāng)及時…… 查看全文»

【其他疾病】 牙痛真要命 8大食物幫你防蛀牙

2014-05-07 07:36

摘要：想擁有一口健康潔白的牙齒，必須養(yǎng)成每日刷牙的良好習(xí)慣。如果不注意口腔衛(wèi)生，很容易就會蛀牙。俗話講“牙疼不是病，疼起來真要命”，得了蛀牙真讓人痛不欲生。但是，你…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 推薦七個食療方 保養(yǎng)卵巢hold住容顏

2014-05-07 07:21

摘要：卵巢是女性通往美麗的大門，卵巢保養(yǎng)得好，可以使皮膚白里透紅，光滑又有彈性。一旦出現(xiàn)卵巢早衰，女人就像是一朵枯萎的花朵，黯淡無光。既然保養(yǎng)好卵巢對女性來說這么重…… 查看全文»

【其他疾病】 腎癌的預(yù)防與護(hù)理方法有哪些

2014-05-07 07:09

摘要：腎癌是一種在日常生活中比較常見的疾病，腎癌的病因很復(fù)雜，腎癌患者要注意很多的生活調(diào)理工作，這樣有助于提高腎癌的自信心和面對腎癌的勇氣。腎癌的飲食護(hù)理方法有哪些…… 查看全文»

【夏季靚湯】 滋陰清熱補腎填精 蓮貞煲雞的做法

2014-05-06 18:01廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強

摘要：所謂蓮貞是指均為養(yǎng)陰的中藥旱蓮草和女貞子，旱蓮草如《本草綱目》說它能“烏鬢發(fā)、益腎陰”，《本草從新》說它“甘酸而寒”能“補腎”、“黑發(fā)烏須”、“止血、固齒”?！?查看全文»

【其他疾病】 肩周炎患者飲食禁忌要注意

2014-05-06 08:31

摘要：肩周炎主要是由于肩關(guān)節(jié)周圍軟組織（如肌肉，肌腱、韌帶、關(guān)節(jié)囊等）退行性、炎癥性病變而引起以肩部疼痛及功能受限為特點的病癥。它有藥物治療法還有一些偏方治療法，但…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 補血有道！貧血女性的家常補血食譜

2014-05-06 08:15

摘要：補血吃什么好？人們常說，十個女人就有九個是貧血，這話夸張了一些，但足以說明貧血的女性比較多。女人貧血影響健康和美麗，弱視孕婦貧血還影響胎兒健康，所以要適當(dāng)補血…… 查看全文»

【四季飲食】 藥食同源 夏季多吃13種食物經(jīng)濟又健康

2014-05-06 07:02

摘要：民以食為天，但“食”亦有道。所謂春溫、夏熱、秋涼、冬寒，在昭示四季更迭這一自然規(guī)律之時，亦彰顯飲食之道。中醫(yī)的理念認(rèn)為人與自然是和諧統(tǒng)一的，人應(yīng)當(dāng)適應(yīng)自然規(guī)律…… 查看全文»

【其他疾病】 紅斑狼瘡患者不可食用的食材

2014-05-05 13:09

摘要：紅斑狼瘡被是一種自身免疫性疾病，被稱為世界三大疑難病癥之一。紅斑狼瘡患者在日常飲食中，一定要懂得忌口，以利于身體的恢復(fù)，否則會導(dǎo)致病情加重?？赡軙又丶t斑狼瘡…… 查看全文»

【食材檔案】 薏米的營養(yǎng)和功效知多少

2014-05-05 09:18

摘要：薏米又叫薏苡仁，是廣東很多家庭必備的湯料之一。薏米的功效和營養(yǎng)價值很高，被譽為“世界禾本科植物之王”?！侗静菥V目》謂薏米“ 健脾益胃，補肺清熱、祛風(fēng)勝濕，養(yǎng)顏…… 查看全文»

【高血壓吃什么好】 12款廉價蔬菜 助高血壓病人安然度夏

2014-05-05 09:16

摘要：炎熱的夏季，如何讓血壓平穩(wěn)？夏季是蔬菜和水果上市的旺季，它們的共同特點是含水量高，營養(yǎng)成分上也高，專家提醒說，研究證明，膳食中含鉀越多，血壓降低就越明顯。還多…… 查看全文»

【高血壓吃什么好】 夏季高血壓吃蔬菜 5款食譜助你降壓

2014-05-05 08:49

摘要：高血壓吃什么好？夏季是高血壓患者最危險的季節(jié)，炎熱的天氣使高血壓患者的血壓易升高，但如果知道吃什么可以降血壓，便可以有效的降低危險系數(shù)。那么在這個危險的夏季，…… 查看全文»

【青少年營養(yǎng)】 威脅孩子健康的10大食物和3大飲食誤區(qū)

2014-05-05 08:39

摘要：孩子是一家人的希望，孩子健康快樂的成長是一家人的心愿，為了孩子更健康的成長，我們會給孩子準(zhǔn)備各種美食，但是如今食物的質(zhì)量問題不得不引起家長的注意，下面我們就為…… 查看全文»