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【選購(gòu)與儲(chǔ)存】 橄欖油的功效與作用多 挑選橄欖油認(rèn)準(zhǔn)7要點(diǎn)

2015-04-28 10:07

摘要：橄欖油的功效與作用是什么呢？橄欖油在我國(guó)民間并沒有被廣泛使用，其實(shí)橄欖油對(duì)我們的健康來說是有很多好處的。那么，要如何選購(gòu)橄欖油呢？今天，小編就來教大家?guī)渍邪伞?查看全文»

【選購(gòu)與儲(chǔ)存】 教你如何健康吃貝類海鮮

2015-04-28 09:17

摘要：貝類海鮮的種類有很多，要怎樣挑選呢？無論是挑選還是吃都有很多需要注意的，這樣才不會(huì)影響到身體健康。在這里，小編為大家來科普貝類海鮮的挑選和食用的原則吧。 查看全文»

【運(yùn)動(dòng)與營(yíng)養(yǎng)】 必知：運(yùn)動(dòng)飲食需遵循8個(gè)原則

2015-04-28 08:25

摘要：運(yùn)動(dòng)對(duì)我們的健康來說有很大的作用，小編要提醒大家的是運(yùn)動(dòng)飲食也是很重要的。如果吃錯(cuò)了食物或者錯(cuò)誤的安排運(yùn)動(dòng)飲食原則就會(huì)影響到健康，今天不如就和小編來學(xué)兩招，看…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】 10種人睡前不宜喝牛奶

2015-04-28 08:14

摘要：睡前喝牛奶，對(duì)我們的健康和睡眠都有所幫助。但是，并非所有人都可以在睡前喝牛奶哦。小編要提醒大家的是有10種人是不宜在睡前喝牛奶的，下面就來看看都有哪些吧。 查看全文»

【其他疾病】 老胃病吃什么好？老胃病的飲食禁忌

2015-04-28 08:11

摘要：都市生活的中年人往往都會(huì)被老胃病所困擾，如果日常飲食稍不注意就會(huì)引起胃病復(fù)發(fā)，有什么辦法可以治療呢？今天，小編要為大家介紹一下飲食對(duì)于老胃病的影響，讓你吃對(duì)食…… 查看全文»

【超重與肥胖】 吃涼拌菜就能減肥嗎？盤點(diǎn)飲食減肥常見的4個(gè)誤區(qū)

2015-04-27 09:17

摘要：飲食減肥往往存在很多常見的認(rèn)知誤區(qū)，這樣不僅不會(huì)起到減肥的作用，甚至?xí)绊懙缴眢w健康。今天，小編為大家來一一介紹飲食減肥的常見誤區(qū)以及哪3種食物是瘦身一定不能…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)搭配】 消化不良吃什么好？餐后吃4種食物有助消化

2015-04-27 09:13

摘要：職場(chǎng)聚餐、周末聚餐很正常，但是經(jīng)常聚、常常大魚大肉，這樣久而久之就會(huì)影響到消化，怎么辦呢？今天，小編要為大家推薦的就是大餐后吃什么助于消化，消化不良吃什么好?！?查看全文»

【食材檔案】 吃哪種葡萄干最好？

2015-04-27 09:11

摘要：葡萄干的種類有很多，每種葡萄干的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是有所區(qū)別的。有些家庭的干果中就會(huì)有葡萄干的存在。那么，不如就來了解了解不同葡萄干之間的區(qū)別是什么吧。 查看全文»

【青少年?duì)I養(yǎng)】 青少年保護(hù)視力吃什么好？

2015-04-27 08:25

摘要：中學(xué)生每天都有繁忙的學(xué)業(yè)，是用眼頻率很高的人群。如果不注意健康用眼就會(huì)容易導(dǎo)致近視的發(fā)生，這可怎么辦呢？在這里，小編為大家介紹幾種食物和食療方幫青少年輕松保護(hù)…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】 大蒜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高 5類人不能吃大蒜

2015-04-27 08:16

摘要：大蒜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，多吃對(duì)人體健康很有好處。不過，小編 提醒大家的是，并非所有人都可以吃大蒜哦。以下5種人如果吃了大蒜不僅不會(huì)有保健功效，甚至還會(huì)影響到健康，…… 查看全文»

【食材檔案】 推薦7種菊花茶 飲用菊花茶要注意哪些事項(xiàng)

2015-04-27 08:10

摘要：菊花茶的種類有很多，可以根據(jù)個(gè)人需要來選擇。雖然菊花茶是一種最常見的茶飲，但是在飲用等方式存在著很多也許你并沒有注意到的誤區(qū)哦。今天，就和小編一起來看看菊花茶…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 女性飲食排毒的小妙招

2015-04-27 08:09

摘要：女性排毒吃什么好呢？排毒是每位女性都需要做到的事情，人體的毒素如果不及時(shí)排除體內(nèi)就會(huì)影響到健康。在這里，小編要為大家推薦的是哪些飲食對(duì)于女性排毒有好處，快來一…… 查看全文»

【其他疾病】 胃脹氣的飲食宜與忌

2015-04-26 09:05

摘要：胃脹氣吃什么好？出現(xiàn)胃脹氣的狀況，就要吃對(duì)食物。因?yàn)橛行┦澄锟梢跃徑馕该洑?，有些食物確實(shí)胃脹氣時(shí)萬(wàn)萬(wàn)不能吃的。下面就來和小編一起了解了解胃脹氣的飲食宜與忌是怎…… 查看全文»

【廚具與烹飪】 解答：炒菜如何正確加水？

2015-04-26 08:16

摘要：你在炒菜時(shí)是否有加水的習(xí)慣呢？其實(shí)在炒菜時(shí)根據(jù)食材的不同，加水也是不同的。如果加錯(cuò)了水不僅會(huì)影響到菜肴的味道，也許還會(huì)影響到身體健康哦。今天，就和小編來學(xué)兩招…… 查看全文»

【其他疾病】 吃什么防癌？防癌的蔬菜和零食

2015-04-26 08:10

摘要：吃什么防癌？其實(shí)，在日常飲食中，防癌的食物有很多，并不需要特別去吃一些自己不喜歡的食物。今天，小編所為大家?guī)淼木褪蔷哂蟹腊┬Ч牧闶?，喜歡吃零食的你千萬(wàn)別錯(cuò)…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 女性應(yīng)根據(jù)體質(zhì)合理選擇養(yǎng)生飲食

2015-04-26 08:07

摘要：女性的飲食有哪些是不得不知道的注意事項(xiàng)呢？因?yàn)榕缘捏w質(zhì)不同，所以在選擇飲食時(shí)需要根據(jù)不同的癥狀來區(qū)別對(duì)待。在這里，小編為大家介紹幾種不同體質(zhì)的飲食方案，快來…… 查看全文»

【選購(gòu)與儲(chǔ)存】 小常識(shí)：調(diào)味品的存儲(chǔ)妙招

2015-04-26 08:06

摘要：你家廚房中調(diào)味品是如何存儲(chǔ)的呢？要知道，調(diào)味品的存儲(chǔ)也是很重要的，如果存儲(chǔ)不當(dāng)也許會(huì)影響到身體健康哦。今天，小編為大家總結(jié)了常見的調(diào)味品存儲(chǔ)方法，快來一起學(xué)兩…… 查看全文»

【男性營(yíng)養(yǎng)】 擺脫藥物依賴 十種食物更勝*

2015-04-25 08:39

摘要：*的出現(xiàn)給某些有男性隱疾的人帶來了福音，但是除了借助藥物之外，你知道，食物也能催情助性嗎？ 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】 致癌的4大飲食傳言，別信！

2015-04-25 08:38

摘要：吃什么致癌呢？在民間有很多食物致癌的傳言，這些說法究竟可信嗎？在這里，小編就要為大家來總結(jié)致癌的9種食物，以及對(duì)于致癌飲食的傳言解答，千萬(wàn)別錯(cuò)過了。 查看全文»

【高血壓吃什么好】 血壓高吃什么好？3款調(diào)理高血壓的山藥食譜

2015-04-25 08:33

摘要：血壓高吃什么好呢？高血壓是都市生活中很常見的疾病，所以要學(xué)會(huì)自我調(diào)理的方法。飲食就是高血壓調(diào)理不能少的，山藥對(duì)高血壓的緩解有很大幫助。今天，就來為大家推薦兩款…… 查看全文»

【廚具與烹飪】 煮豆?jié){需要注意哪些細(xì)節(jié)？

2015-04-25 08:24

摘要：很多家庭的早餐都會(huì)有豆?jié){，自制的豆?jié){健康又美味。雖然，豆?jié){的做法有很多不一樣的地方，但是小編要提醒大家的是，無論哪種煮豆?jié){的方法都有一個(gè)不得不知道的小細(xì)節(jié)，小…… 查看全文»

【食材檔案】 雪蛤有五大營(yíng)養(yǎng)功效 推薦4款雪蛤食譜

2015-04-25 08:22

摘要：雪蛤是生長(zhǎng)于中國(guó)東北長(zhǎng)白山林區(qū)的一種珍貴蛙種，為營(yíng)養(yǎng)極豐富的滋補(bǔ)品，中醫(yī)認(rèn)為它性溫，味甘、咸，有補(bǔ)虛退熱、潤(rùn)肺養(yǎng)陰、美肌養(yǎng)顏的功能。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)搭配】 常喝粥好處多 推薦4款家常養(yǎng)生粥

2015-04-24 09:50

摘要：在我國(guó)各地區(qū)都有不同煮粥的方法，無論是哪種粥都具有養(yǎng)生的效果。不同的原料來煮粥就會(huì)有不同的味道和營(yíng)養(yǎng)。接下來，小編為大家?guī)淼木褪菐追N家常養(yǎng)生粥的做法，快來一…… 查看全文»

【食材檔案】 茄子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值包括哪些？茄子皮富含維生素E和P

2015-04-24 09:48

摘要：茄子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些呢？茄子是每個(gè)家庭餐桌上常見的食物之一，不過在吃的時(shí)候需要注意很多細(xì)節(jié)，這樣才不會(huì)影響到身體健康。今天，就和小編一起來看看吃茄子的注意事項(xiàng)…… 查看全文»

【選購(gòu)與儲(chǔ)存】 切記！6種蔬菜不能買

2015-04-24 09:40

摘要：蔬菜是我們?nèi)粘２荒苌俚氖澄镏弧，F(xiàn)如今，市面上的蔬菜出現(xiàn)了越來越多非正常種植的，這要如何區(qū)分呢？今天，小編就來教大家?guī)渍?，來看看?種蔬菜是一定不能選購(gòu)的吧。 查看全文»

【糖尿病吃什么好】 糖尿病吃什么好？盤點(diǎn)糖尿病飲食5個(gè)誤區(qū)

2015-04-24 08:17

摘要：糖尿病吃什么好？糖尿病的飲食是極為重要的，如果吃錯(cuò)食物或飲食安排不恰當(dāng)都會(huì)加重病情。因此，小編今天要為大家科普的就是糖尿病的飲食原則，一起來看看都是怎樣的吧。 查看全文»

【高血壓吃什么好】 高血壓患者喝什么茶好？推薦9款降壓茶

2015-04-24 08:13

摘要：高血壓患者喝什么茶好？茶是很多中老年人都喜歡的飲品，而這個(gè)年齡的人群最容易出現(xiàn)的疾病之一就是高血壓。在這里，小編所要為大家推薦的就是適合高血壓患者喝的茶品，喜…… 查看全文»

【四季飲食】 春末夏初吃什么魚好？春末夏初吃3種魚防病開胃

2015-04-24 08:08

摘要：隨著天氣越來越熱，夏天也離我們?cè)絹碓浇恕Ｔ谶@個(gè)時(shí)候，要吃些什么魚類最好呢？在我們的餐桌上魚類的食物有很多種，學(xué)會(huì)選擇適合的是很重要的。在這里，小編為大家介紹…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 女性補(bǔ)血吃什么好？推薦女性補(bǔ)血的食物和食譜

2015-04-23 09:45

摘要：女性補(bǔ)血吃什么好？女性在經(jīng)期或孕期很容易缺血，所以要及時(shí)補(bǔ)血才行哦。那么，在容易缺血的時(shí)候要怎么吃呢？今天，就來和小編一起來看看補(bǔ)血要吃什么食物吧。 查看全文»

【其他疾病】 上火吃什么好？常吃3類水果可降火

2015-04-23 09:40

摘要：上火了吃什么好？每天大魚大肉，并且生活不規(guī)律，很容易上火，這可要怎么辦呢？今天，小編就來為大家推薦哪些食物可以降火，上火吃什么水果，一起來看看吧。 查看全文»

【食材檔案】 紅豆利尿解毒解酒降血壓 如何挑選優(yōu)質(zhì)紅豆

2015-04-23 09:27

摘要：紅豆的功效與作用有很多，在我們的餐桌上最常見的是紅豆粥等食譜。那么，你是否喜歡吃紅豆呢？想要挑選到優(yōu)質(zhì)的紅豆是有竅門的哦。今天，就來一起了解了解紅豆的功效與作…… 查看全文»

【男性營(yíng)養(yǎng)】 男人吃什么補(bǔ)腎壯陽(yáng)？3種蔬菜更勝*

2015-04-23 09:25

摘要：男人吃什么補(bǔ)腎壯陽(yáng)？補(bǔ)腎壯陽(yáng)，一直是中年男人關(guān)注的話題?，F(xiàn)如今，有很多不同的補(bǔ)腎壯陽(yáng)方法，小編要告訴大家的是飲食補(bǔ)腎壯陽(yáng)是最科學(xué)健康的方法哦。下面就來一起看看…… 查看全文»

【食譜推介】 燉雞湯注意7個(gè)細(xì)節(jié) 5類人群不宜喝雞湯

2015-04-23 09:22

摘要：雞湯的營(yíng)養(yǎng)很豐富，并且添加不同的食材還會(huì)有不同的功效和作用。今天，小編來教教大家燉雞湯的做法有哪些小竅門可以讓雞湯更美味。同時(shí)，還要注意的是有些人不宜喝雞湯哦…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)搭配】 動(dòng)物肝臟究竟有沒有營(yíng)養(yǎng)？

2015-04-23 09:16

摘要：動(dòng)物肝臟的種類有很多，有些人認(rèn)為肝臟很有營(yíng)養(yǎng)，有些人認(rèn)為應(yīng)該少吃。那么，究竟有沒有營(yíng)養(yǎng)呢？今天，小編就來為大家詳細(xì)介紹關(guān)于動(dòng)物肝臟的食用原則以及常見疑問解答，…… 查看全文»

【高血壓吃什么好】 血壓高的人吃什么好？高血壓食療需避免3個(gè)誤區(qū)

2015-04-23 09:13

摘要：血壓高的人吃什么好？中老年人是最容易出現(xiàn)高血壓癥狀的，在日常生活中就要通過飲食來控制，多吃一些控制血壓的食物。在這里，小編要為大家介紹的是適合高血壓吃的粥品，…… 查看全文»

【食材檔案】 五谷雜糧的不同養(yǎng)生功效

2015-04-22 10:12

摘要：五谷雜糧有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢？飲食養(yǎng)生，一定不能少的就是五谷雜糧。現(xiàn)如今，有很多不同種類的五谷雜糧，每種養(yǎng)生功效也是不同的。今天，就來一起看看五谷雜糧的不同養(yǎng)生效…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 女性喝玫瑰花茶有哪些好處

2015-04-22 10:11

摘要：女性喝玫瑰花有哪些好處呢？玫瑰花茶的功效與作用對(duì)女性來說有很多益處，喜歡喝茶的女性朋友可別錯(cuò)過了玫瑰花茶哦。接下來，就來為大家詳細(xì)介紹玫瑰花茶的好處都有哪些吧…… 查看全文»

【選購(gòu)與儲(chǔ)存】 牛奶怎樣保存？看懂牛奶的保質(zhì)期

2015-04-22 09:54

摘要：牛奶要怎樣保存呢？眾所周知，牛奶的保質(zhì)期是很短的，如果存放不得當(dāng)還會(huì)縮短保質(zhì)期。在這里，小編就來為大家一一介紹不同包裝牛奶的保質(zhì)期，以及保存的方法，快來學(xué)兩招…… 查看全文»

【食譜推介】 香椿有助孕素的美稱 推薦香椿的7種做法

2015-04-22 09:29

摘要：香椿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，你知道有哪些嗎？香椿是一種較為常見的食物，香椿的做法也有很多種。今天，小編不僅要為大家科普香椿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還為大家?guī)砹藥追N香椿的做法，一起來…… 查看全文»

【四季飲食】 大魚大肉吃多了 五種食物幫你解油膩

2015-04-22 09:26

摘要：現(xiàn)在吃飯離不開肉，大魚大肉吃多了，讓人頗感油膩。飯余吃哪些食物能幫助我們解油膩呢？ 查看全文»

【男性營(yíng)養(yǎng)】 男性白領(lǐng)一日三餐飲食指南

2015-04-22 08:31

摘要：每天在辦公室繁忙工作的男人需要特別注意飲食哦，巨大的壓力和工作頻率很容易使身體健康狀況下降，因此男性的日常飲食是特別需要注意的。今天，小編為大家?guī)淼木褪悄行浴?查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 推薦：嬰幼兒奶類營(yíng)養(yǎng)食譜

2015-04-22 08:21

摘要：牛奶是嬰幼兒成長(zhǎng)發(fā)育過程中絕對(duì)不能少的營(yíng)養(yǎng)食物，但是單一的飲用方法久而久之孩子就不愛吃了，這可怎么辦呢？在這里，小編來為大家推薦兩款關(guān)于奶類的嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)食譜，…… 查看全文»

【其他疾病】 10種食物幫你有效預(yù)防心臟病

2015-04-21 09:26

摘要：預(yù)防心臟病吃什么好？人到中年后就要特別注重自身各器官的健康狀況，其中心臟病就是最常見的疾病之一。想要預(yù)防心臟病可以多注重日常的飲食，下面就來一起看看10種食物…… 查看全文»

【職業(yè)人群營(yíng)養(yǎng)】 白領(lǐng)外出就餐如何正確點(diǎn)餐

2015-04-21 08:49

摘要：在都市生活的白領(lǐng)們，往往又會(huì)有很多外出就餐的機(jī)會(huì)。面對(duì)各種各樣的菜譜，你是否會(huì)點(diǎn)餐呢？小編要告訴大家，外出就餐要學(xué)會(huì)正確的點(diǎn)餐方法，這樣才不會(huì)影響到身體健康哦…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)搭配】 食物如何搭配最營(yíng)養(yǎng)？食物搭配的4種原則

2015-04-21 08:29

摘要：飲食搭配是很重要的，不僅可以使我們的身體更健康，還可以增加食欲。今天，小編來為大家介紹一下食物的搭配方法，以及最常見的食物搭配竅門。喜歡烹飪的朋友們，千萬(wàn)別錯(cuò)…… 查看全文»

【青少年?duì)I養(yǎng)】 青少年吃什么補(bǔ)鈣？青少年補(bǔ)鈣可常吃6種食物

2015-04-21 08:23

摘要：青少年吃什么補(bǔ)鈣？青少年正在成長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)候，補(bǔ)鈣是一定不能少的。而飲食補(bǔ)鈣絕對(duì)是最科學(xué)健康的方法之一，幾乎沒有副作用。家長(zhǎng)為孩子飲食補(bǔ)鈣可以試試小編接下來所推…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】 注意！避免吃蔥的4大誤區(qū)

2015-04-21 08:19

摘要：蔥是我們?nèi)粘２妥郎虾艹Ｒ姷恼{(diào)味蔬菜，不過這種蔬菜也有很多食用誤區(qū)哦。例如，我們很多人都喜歡吃的小蔥拌豆腐也許就是錯(cuò)誤的吃法。今天，小編為大家總結(jié)一下吃蔥的4大…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)搭配】 大棗泡水的功效與作用 大棗泡水補(bǔ)血排毒養(yǎng)肝等

2015-04-21 08:19

摘要：大棗的功效與作用有很多，如果泡水喝還會(huì)有很多意想不到的作用哦。不過，大棗泡水是有講究的，并不是隨意泡水都可以。今天，小編就來為大家總結(jié)一下大棗泡水的功效與注意…… 查看全文»

【食材檔案】 吃什么防癌？盤點(diǎn)可抗癌的蔬菜和海鮮

2015-04-21 08:15

摘要：吃什么防癌呢？說到癌癥，相信每個(gè)人都會(huì)感到恐慌。想要避免癌癥的發(fā)生就要吃對(duì)食物才行。在我們的日常飲食中除了有可以防癌的蔬菜外，有一些海鮮也有抗癌的作用，下面就…… 查看全文»

【青少年?duì)I養(yǎng)】 中學(xué)生營(yíng)養(yǎng)早餐：米糊的做法

2015-04-20 10:18

摘要：中學(xué)生的早餐對(duì)于一天的學(xué)習(xí)都是很重要的，所以一定要吃好。今天，小編就來為家長(zhǎng)們出出主意，介紹幾種米糊的做法。早餐吃米糊有很多好處，下面就來和小編一起學(xué)兩招吧。 查看全文»