廣東省健管學(xué)會(huì)年會(huì)召開
2016年4月9日,第五屆華南地區(qū)健康管理論壇暨2016 廣東省健康管理學(xué)會(huì)、廣東省健康服…[詳細(xì)]
2015-04-05 08:25
摘要:在清明的時(shí)候要吃些什么喝些什么呢?在這個(gè)節(jié)氣里,飲食有很多是需要注意的。今天,小編就來為大家推薦幾款清明養(yǎng)生飲食的食譜和茶飲,快來一起學(xué)兩招吧。 查看全文»
2015-04-05 08:11
摘要:清明節(jié)的飲食習(xí)俗在我國各地區(qū)是有所不同的,不同的地區(qū)有自己的飲食習(xí)慣。在這里,小編就來為大家盤點(diǎn)一下個(gè)地區(qū)的飲食習(xí)慣,同時(shí)還有清明飲食細(xì)則,快來一起看看吧。 查看全文»
2015-04-05 08:02
摘要:喝酒是我們親朋友好聚餐不能少的,也有些朋友們習(xí)慣每天下班回家喝一杯放松放松。小編要告訴大家的是適量喝酒有好處,但是如果貪杯就會(huì)適得其反,影響到身體健康哦。那么…… 查看全文»
2015-04-04 08:32
摘要:到了清明小長假,要出去玩了,可是又出現(xiàn)了暈車的現(xiàn)象,這可怎么辦呢?小編在這里要教大家?guī)渍?,通過常見的食物來緩解暈車的現(xiàn)象??靵碓诔鲇吻昂托【幰黄饘W(xué)兩招吧。 查看全文»
2015-04-04 08:32
摘要:在清明節(jié)前后,需要注意養(yǎng)肝和護(hù)肝。都市快節(jié)奏生活的人們,肝臟很容易出現(xiàn)異常,因此日常的養(yǎng)護(hù)是很有必要的。在這里,和小編一起來看看清明時(shí)節(jié)里養(yǎng)肝護(hù)肝應(yīng)該吃些什么…… 查看全文»
2015-04-04 08:29
摘要:魚的種類有很多,在春暖花開的春季,我們可以吃一些黃花魚來保健康。因?yàn)辄S花魚的營養(yǎng)價(jià)值很高,對(duì)養(yǎng)生來說有很大的益處。不過,你是否知道黃花魚的做法呢?今天,小編來…… 查看全文»
2015-04-04 08:18
摘要:清明時(shí)節(jié)吃什么好呢?在春季的這個(gè)節(jié)氣里養(yǎng)生應(yīng)該吃什么呢?今天,小編就來為你一一介紹一下適合在清明時(shí)節(jié)吃的食物和食譜,讓你健康度過這個(gè)節(jié)氣,千萬別錯(cuò)過了。 查看全文»
2015-04-03 09:13
摘要:在市面上,黑棗已經(jīng)和紅棗一樣極為普遍了。但是,很多人對(duì)黑棗的功效與作用及食用方法并不多,這樣就往往忽略了黑棗對(duì)健康的幫助。那么,今天就和小編一起來了解了解關(guān)于…… 查看全文»
2015-04-03 09:12
摘要:早餐吃什么最營養(yǎng)?一天中最重要的就是早餐,因?yàn)闋I養(yǎng)的早餐對(duì)一整天的精神和健康狀態(tài)都有很大的影響。在這里,就和小編來學(xué)兩招??纯丛绮统允裁醋顮I養(yǎng)以及最佳的吃早餐…… 查看全文»
2015-04-03 09:04
摘要:水果的營養(yǎng)價(jià)值也是老年人不能少的,但是,由于老年人的身體狀況,在選擇水果種類上是有側(cè)重點(diǎn)的。今天,小編就來為大家總結(jié)一下老人吃水果應(yīng)該怎么吃,千萬別錯(cuò)過了。 查看全文»
2015-04-03 08:41
摘要:在魚類中,不同的魚有不同的原因。在這里,小編要為大家科普的是鯧魚的營養(yǎng)價(jià)值和吃法。說到鯧魚,也許你并不熟悉。這是一種具有豐富營養(yǎng)元素的魚類,快來和小編一起看看…… 查看全文»
2015-04-03 08:37
摘要:紅豆的功效與作用,不僅可以食補(bǔ)還有你意想不到的藥用價(jià)值哦。一般情況下,我們?nèi)粘o嬍持泻苌儆屑t豆這種食物。然而,紅豆卻有其他食物沒有的好處,今天就來和小編一起了…… 查看全文»
2015-04-03 08:33
摘要:胃病吃什么?由于快節(jié)奏的生活,很多人都有胃部不適的癥狀。所以,在我們的日常餐桌上就要多一些養(yǎng)胃的食物,也要避免一些影響胃健康的食物。下面就和小編一起來了解了解…… 查看全文»
2015-04-03 08:29
摘要:吃什么防癌?現(xiàn)如今,人們?cè)絹碓阶⒅仡A(yù)防癌癥,而癌癥和飲食有著密切的關(guān)聯(lián)。想要預(yù)防癌癥,就要多注意我們的日常飲食。今天,就和小編一起來了解了解哪些食物可以預(yù)防癌…… 查看全文»

2015-04-02 14:50琴琴
摘要:今天上午,知名極限馬拉松運(yùn)動(dòng)員陳盆濱在中國著名籃球運(yùn)動(dòng)員姚明和網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員鄭潔等陪同下,于廣州海心沙亞運(yùn)公園鳴槍開跑,正式開始了100天100個(gè)馬拉松“挑戰(zhàn)10…… 查看全文»
2015-04-02 09:59
摘要:在春天食補(bǔ)時(shí)要吃些什么呢?春季飲食的側(cè)重點(diǎn)和其他季節(jié)是有所不同的,不能一概而論。小編認(rèn)為,在春季不能少了8種食物,這幾種食物可以幫我們補(bǔ)充所需要的各種營養(yǎng)元素…… 查看全文»
2015-04-02 09:58
摘要:黃瓜不能和什么一起吃?黃瓜的營養(yǎng)價(jià)值不僅僅是我們最熟知的,還有許多是你意想不到的哦。不過,小編要提醒大家的是有些食物是不能和黃瓜搭配一起吃的,快來看看都是哪些…… 查看全文»
2015-04-02 09:57
摘要:哪些人不宜吃大蒜?大蒜的營養(yǎng)價(jià)值是眾所周知的,但是并非所有人都適合吃大蒜。同時(shí),也有一些食物是不能和大蒜一起吃的。今天,不如就和小編一起來了解了解吃大蒜的禁忌…… 查看全文»
2015-04-02 09:10
摘要:很多家庭主婦都有切洋蔥導(dǎo)致眼睛流淚的情況。然而,洋蔥的營養(yǎng)價(jià)值是人體健康不能少的,因此在餐桌上一定要有洋蔥這道菜,這可怎么辦呢?在這里,小編就來教大家一招,讓…… 查看全文»
2015-04-02 09:09
摘要:春季飲食都有哪些需要特別注意的呢?在春季的日常飲食中有4種食物是一定不能少的,這幾種食物可以幫我們補(bǔ)充所需的營養(yǎng)元素,所以要多吃哦。接下來,就來一起看看是哪4…… 查看全文»
2015-04-01 17:44
摘要:陳盆濱“挑戰(zhàn)100-一執(zhí)跑”(以下簡稱“挑戰(zhàn)100”)將于4月2日開跑。中國極限馬拉松名將陳盆濱將挑戰(zhàn)史無前例的壯舉,自4月2日至7月10日,連續(xù)100天跑1…… 查看全文»
2015-04-01 17:40
摘要:運(yùn)動(dòng)而不注重營養(yǎng)補(bǔ)充會(huì)導(dǎo)致疲勞加重、免疫力下降、運(yùn)動(dòng)損傷、衰老加速等諸多問題,不但沒有起到鍛煉強(qiáng)體的目的還會(huì)增加機(jī)體損耗,損傷身體健康。 查看全文»
2015-04-01 08:55
摘要:鴨子要如何選購呢?鴨子的味道鮮美營養(yǎng)豐富,是我們餐桌上不能取代的美食之一。不過,要選購到優(yōu)質(zhì)的鴨子,是有竅門的哦。在這里,小編就來為大家支支招,看看怎樣選購鴨…… 查看全文»
2015-04-01 08:51
摘要:春困怎么辦?很多人在春天會(huì)感到困倦,這要怎么辦呢?除了要多休息多運(yùn)動(dòng)外,還要多注意日常飲食。因?yàn)橛泻芏嗍澄锟梢詭湍阌行Ь徑獯豪?。今天,就和小編一起來了解了解…?查看全文»
2015-04-01 08:44
摘要:在春天吃蜂蜜會(huì)有很多你意想不到的好處哦。蜂蜜是很常見的保健食物,吃法也很多。同時(shí),不同的蜂蜜種類,所富含的營養(yǎng)成分也是不同的。大家可以根據(jù)自己的身體需要在春天…… 查看全文»
2015-04-01 08:40
摘要:兒童大腦發(fā)育和飲食是有很大關(guān)系的,孩子正在成長發(fā)育期,尤其是大腦發(fā)育。如果,家長日常不注意飲食就會(huì)直接影響到大腦發(fā)育。在這里,小編為大家要科普的就是兒童大腦發(fā)…… 查看全文»
2015-04-01 08:00
摘要:春季到,對(duì)大魚大肉感到膩味的我們,都把眼光投向了野菜。野菜不僅是吃它的清香,更有它的健康功效哦。 查看全文»
2015-04-01 08:00
摘要:春季大量菠蘿上市,大人小孩都喜歡這種酸甜清脆的水果。 那菠蘿的營養(yǎng)價(jià)值有哪些,為什么我們吃菠蘿的時(shí)候要用鹽水泡呢?一起跟著小編來了解下吧。 查看全文»
2015-03-31 08:43
摘要:肉類的食物有我們所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。肉類的營養(yǎng)價(jià)值高,所以是我們餐桌上不能少的美食。但是,肉類要怎樣挑選才不會(huì)購買到假冒偽劣產(chǎn)品呢?今天,小編就來教大家?guī)渍?,看…?查看全文»
2015-03-31 08:37
摘要:你是否喜歡吃海帶呢?海帶的營養(yǎng)價(jià)值很豐富,是最便宜的養(yǎng)生菜哦。在挑選海帶時(shí)需要注意哪些方面才能挑選到最好的呢?今天,小編就來為大家總結(jié)海帶的營養(yǎng)價(jià)值和挑選的方…… 查看全文»
2015-03-31 08:28
摘要:發(fā)燒不能吃什么食物?在初春的此時(shí),免疫力低的人群很容易感冒發(fā)燒。在護(hù)理感冒發(fā)燒患者時(shí)需要特別精細(xì)飲食,因?yàn)轱嬍硶?huì)影響到痊愈的速度哦。今天,就來一起看看發(fā)燒的飲…… 查看全文»
2015-03-31 08:23
摘要:每個(gè)家庭紫菜湯的做法都不同,然而不同的做法就會(huì)有不同的營養(yǎng)價(jià)值。今天,小編就來為大家介紹常見紫菜湯做法的營養(yǎng)價(jià)值是什么,來看看有沒有你習(xí)慣的紫菜湯做法吧。 查看全文»
2015-03-31 08:17
摘要:由于不同醋的功效與作用是不同的,所以需要根據(jù)不同的烹飪方法來選擇不同的食用醋。那么,面對(duì)種類繁多的醋應(yīng)該怎樣選擇呢?今天,小編就來為大家出出招,一起來學(xué)兩招吧…… 查看全文»
2015-03-31 08:00
摘要:飲食習(xí)慣對(duì)健康有什么影響?這個(gè)問題的答案是肯定的,影響非常大,嚴(yán)重者甚至可以致癌。 查看全文»
2015-03-30 10:07
摘要:豆腐腦是我國的傳統(tǒng)小吃,很多地區(qū)在早上都會(huì)來一碗豆腐腦。豆腐腦的營養(yǎng)對(duì)人體是有所幫助的。那么,要如何在家自己做豆腐腦呢?下面就來教大家豆腐腦的做法,一起來學(xué)兩…… 查看全文»
2015-03-30 10:04
摘要:黑芝麻的營養(yǎng)價(jià)值都有哪些呢?有些人認(rèn)為黑芝麻只是具有調(diào)味上色的作用,其實(shí)多吃黑芝麻也是有好處的哦。在這里,小編就來為大家總結(jié)總結(jié)黑芝麻的作用和挑選方法,千萬別…… 查看全文»
2015-03-30 10:01
摘要:薏米的功效與作用中不能忽視的就是祛濕的效果。雖然,薏米的吃法有很多種,但是想要祛濕就要講究吃法。今天,小編就來為大家推薦幾種薏米祛濕的食療方,一起來學(xué)兩招吧。 查看全文»
2015-03-30 08:52
摘要:啤酒是很多人都喜愛的飲品。不過,喝啤酒的方法如果不正確就會(huì)傷害到身體健康,因此,喝啤酒的方法必須要正確才行。在這里,小編為大家總結(jié)了喝啤酒的好處和正確飲用原則…… 查看全文»
2015-03-30 08:41
摘要:海帶是海產(chǎn)品常見的一種。然而,現(xiàn)如今,化學(xué)加工的海帶越來越多,這可怎么辦呢?小編要教大家3招,幫你輕松辨別化學(xué)加工的海帶,除此之外還有海帶不能和什么一起吃,千…… 查看全文»
2015-03-30 08:38
摘要:女性貧血吃什么好?大多數(shù)女性都有貧血的現(xiàn)象,貧血對(duì)身體健康的影響是很大的,有什么方法可以有效緩解呢?下面,小編所要為大家介紹的8種食物就是具有貧血效果的,快來…… 查看全文»
2015-03-30 08:37
摘要:食用醋是我們廚房中最常見的調(diào)味品之一,醋的功效與作用對(duì)人體健康有很大的幫助。不過,小編要提醒大家的是,日常吃食用醋也要注意禁忌。今天,就來和小編一起了解了解日…… 查看全文»
2015-03-29 08:49
摘要:上飛機(jī)前什么東西不能吃呢?提起來飛機(jī)餐,很多人的反應(yīng)都是不好吃,你有沒有想過為什么飛機(jī)餐不好吃?如果我們選擇登機(jī)前自己解決就餐,那什么東西不能吃? 查看全文»
2015-03-29 08:37
摘要:蝦仁,你會(huì)怎么吃呢?蝦仁是海鮮的一種,鮮美的深受人們的喜愛。同時(shí),蝦仁的做法也有很多不一樣的方法。今天,小編就要來為大家介紹香椿炒蝦仁的做法,快來一起看看吧。 查看全文»
2015-03-29 08:33
摘要:五花肉是豬肉的一種,也是最常見的肉食。五花肉的做法有很多,每個(gè)家庭都有自己的拿手做法。那么,在這里,小編再來教大家一種五花肉的做法,小炒五花肉。感興趣的朋友們…… 查看全文»
2015-03-29 08:27
摘要:很多人不知道要怎樣吃枸杞,只知道枸杞的功效與作用很多,卻吃法單一。其實(shí),枸杞泡水就是一種很不錯(cuò)的吃法。今天,就來教你,枸杞泡水的方法,一起來看看吧。 查看全文»
2015-03-29 08:19
摘要:在春天的飲食中,一定少不了春筍這種蔬菜。春筍的營養(yǎng)價(jià)值很高,并且春筍的做法也有很多。今天,就和小編一起來學(xué)兩招,為餐桌上再添加一道具有營養(yǎng)價(jià)值的菜肴吧。 查看全文»
2015-03-29 08:00
摘要:吃過飯后我們要嚼口香糖、漱口或者刷牙來保證牙齒的健康,為的是去除食物的殘?jiān)葘?duì)牙齒的損害?;蛟S你沒有注意到,有些食物也有護(hù)齒作用哦。 查看全文»
2015-03-28 09:22
摘要:女性豐胸吃什么好呢?擁有豐滿的胸部相信是每位成年女性的夢(mèng)想,有什么方法可以來豐胸呢?小編認(rèn)為,豐胸的方法很重要,應(yīng)要科學(xué)正確,這樣才不會(huì)有副作用。今天,就為大…… 查看全文»
2015-03-28 09:19
摘要:中年男人怎么吃最養(yǎng)生?人到中年后,身體狀況就開始慢慢下滑,在這個(gè)時(shí)候需要特別注意日常飲食的保健。作為中年男人要吃些什么對(duì)身體好呢?飲食習(xí)慣又有哪些要求呢?下面…… 查看全文»
2015-03-28 09:16
摘要:在春季要吃什么來養(yǎng)生呢?春季,人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)春困或春燥等現(xiàn)象,想要改善這樣的癥狀可以通過飲食哦。今天,小編要為大家介紹的就是春季吃什么最好,想要在這個(gè)春季保持健…… 查看全文»
2016年4月9日,第五屆華南地區(qū)健康管理論壇暨2016 廣東省健康管理學(xué)會(huì)、廣東省健康服…[詳細(xì)]
霜降是秋季最后一個(gè)節(jié)氣,氣候特點(diǎn)為偏涼,向冬季過渡。當(dāng)氣候開始轉(zhuǎn)涼時(shí),人們體內(nèi)的氣血……[詳細(xì)]