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【廚具與烹飪】 家常烹飪放點白糖更美味

2015-04-20 10:12

摘要：白糖是每家每戶都有的食物，白糖的吃法也有很多，不僅可以放在飲水中，還可以再烹飪時使用。今天，小編就來教大家如何在烹飪時使用白糖，讓菜肴更加美味，別錯過了。 查看全文»

【糖尿病吃什么好】 糖尿病人有哪些飲食原則？糖友可多補充維生素C

2015-04-20 10:07

摘要：糖尿病人吃什么好呢？糖尿病人不僅要控制糖分的攝取，還有很多糖尿病人飲食禁忌也是不得不知道的哦。今天，就和小編一起來看看糖尿病人的飲食有哪些原則吧。 查看全文»

【食譜推介】 推薦六款谷雨時節(jié)的營養(yǎng)食譜

2015-04-20 09:43

摘要：今天是谷雨時節(jié)，在這個時候吃些什么好呢？在這里，小編來為大家推薦幾款適合在谷雨吃的營養(yǎng)食譜，在這個春天也可以保持更健康的身體狀況，快來一起學兩招吧。 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 臘肉含磷鉀鈉 但臘肉不宜多吃

2015-04-20 09:26

摘要：臘肉，相信很多人都不陌生，也十分喜愛吃。但是由于臘肉是腌制品，有很多人在使用時是需要特別注意的。今天，小編為大家總結了臘肉的食用禁忌，快來一起了解了解吧。 查看全文»

【四季飲食】 谷雨時節(jié)是健脾好時機 谷雨時節(jié)的飲食原則

2015-04-20 09:15

摘要：4月20日的谷雨時節(jié)開始要吃些什么有益身體健康呢？在每個時節(jié)的的飲食要求是有所不同的，不能混淆。今天，小編就要來為大家介紹一下谷雨時節(jié)的飲食原則，快來一起看看…… 查看全文»

【食材檔案】 什么是谷雨茶？谷雨茶可殺菌消毒清火去病

2015-04-20 09:13

摘要：什么是谷雨茶呢？茶在我國有悠久的歷史，不過你是否聽說過谷雨茶呢？在這個4月20日谷雨時節(jié)的此時，小編就來為大家介紹介紹谷雨茶的作用都有哪些吧。 查看全文»

【食譜推介】 盤點黑豆的功效與作用及食用方法

2015-04-19 08:38

摘要：黑豆的功效與作用及食用方法一直是大家關心的飲食話題，在我們的日常飲食中并沒有太多的了解黑豆。其實，黑豆的吃法有很多種，適當?shù)某砸恍┖诙箤ξ覀兊慕】祦碚f是有意想…… 查看全文»

【食譜推介】 早餐吃豆腐腦減油膩

2015-04-19 08:29

摘要：你是不是每天都在吃很油膩的食物？這樣對腸胃并沒有什么好處哦。小編認為，不如就在早餐的時候吃一些清淡的吧。豆腐腦就是不錯的選擇，并且豆腐腦的營養(yǎng)很豐富。下面一起…… 查看全文»

【老年人營養(yǎng)】 老年人補鈣吃什么好？老年人常吃5類食物可補鈣

2015-04-19 08:28

摘要：老年人補鈣吃什么好？人到了老年就要開始特別注意身體所缺乏的營養(yǎng)元素，其中最缺乏的就是鈣物質。老年人補鈣是需要特別精細的，今天小編就來為大家推薦幾種可以幫助老年…… 查看全文»

【食材檔案】 燕麥富含B族維生素 細數(shù)燕麥的5大營養(yǎng)價值

2015-04-19 08:21

摘要：現(xiàn)如今，人們的保健意識越來越強，燕麥成為了很多的早餐的選擇。燕麥的營養(yǎng)價值有很多，是大多數(shù)人不可缺少的選擇。那么，要如何挑選燕麥呢？接下來，就和小編一起來了解…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 小孩吃什么促進長高 兒童長高不能少的營養(yǎng)元素

2015-04-19 08:19

摘要：小孩吃什么能長高？春季是孩子增高的關鍵時期，家長要為孩子補充所需的各種營養(yǎng)元素，幫助孩子長高。今天，小編就來為大家介紹介紹哪些食物可以幫助孩子長高，千萬別錯過…… 查看全文»

【其他疾病】 吃什么可以排毒？9種食物清腸排毒

2015-04-19 08:16

摘要：吃什么可以排毒呢？排毒對我們來說是很重要的，因為在日常如果不注意飲食就會在體內積留很多毒素，一定要及時排除體內哦。下面就來一起看看排毒的食物和飲食習慣都是怎樣…… 查看全文»

【選購與儲存】 學會“吃醋” 不同醋保健功效有區(qū)別

2015-04-19 08:00

摘要：醋作為廚房的調味品，活躍于我們的菜肴之間。不僅如此，在健康養(yǎng)生領域，也建議多吃醋。而隨著醋的功能性需求越來越多，醋的種類也越來越多，不同的醋更是被賦予不同的?！?查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 反式脂肪危害大 教你避開的方法

2015-04-18 09:06

摘要：反式脂肪對人體健康有很大的危害，要如何避開是每個人應該有所掌握的。因為，反式脂肪在我們的生活中很常見，如果稍不注意就會攝取的反式脂肪哦。下面就來一起看看要如何…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 美白保護牙齒健康吃什么好？

2015-04-18 08:47

摘要：保護牙齒健康，吃什么好呢？牙齒健康對我們來說是很關鍵的，如果不在生活中積極保護牙齒健康，不僅會感到不適，甚至還會影響我們的飲食哦。今天，就和小編一起來看看保護…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 雞脯肉怎么吃最營養(yǎng)？

2015-04-18 08:40

摘要：雞脯肉怎么吃最營養(yǎng)呢？雞脯肉是我們餐桌上很常見的葷類食物，不過要怎樣吃卻有著很多不同的做法。今天，小編所要為大家介紹的是最營養(yǎng)的雞肉脯吃法，感興趣的朋友們快來…… 查看全文»

【其他疾病】 骨質疏松吃什么好？推薦3款食療方補充鈣質

2015-04-18 08:33

摘要：骨質疏松吃什么好？中老年人往往都會出現(xiàn)骨質疏松的癥狀，這要吃什么好呢？小編要告訴大家，無論是預防骨質疏松還是治療骨質疏松，飲食都是很重要的。因此，今天就和小編…… 查看全文»

【食材檔案】 芝麻醬的營養(yǎng)包括哪些？芝麻醬養(yǎng)顏抗衰補鈣健骨

2015-04-17 10:15

摘要：芝麻醬，一般情況下你是怎么吃的呢？其實芝麻醬不僅僅有調味的作用，芝麻醬的營養(yǎng)也是很豐富的。每天如果可以適量吃一下芝麻醬對身體健康是很有益的。下面就來和小編一起…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 9種食物難消化 盤點各種食物的消化時間

2015-04-17 10:11

摘要：要想身體健康，平日里面對各種各樣的食物要慎重選擇哦。如果消化系統(tǒng)不好就要少選擇難消化的食物，并且不同的食物消化時間也是不同的。在這里，小編為大家總結了各種食物…… 查看全文»

【食譜推介】 羊年里吃孜然蔥爆羊肉

2015-04-17 10:07

摘要：今天小編給大家來一個快手下酒菜，孜然蔥爆羊肉。這道孜然蔥爆羊肉，制作起來還是相當簡單的。 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 男人到中年如何保持健康身體？常吃蔬果防衰老

2015-04-17 10:05

摘要：中年男人吃什么水果好？中年男人吃什么蔬菜好？有些男人到了中年明顯看著變老了，有些男人中年后看著皮膚反而越來越好。除了保養(yǎng)外，還跟吃有關。研究發(fā)現(xiàn)：男人吃的蔬菜…… 查看全文»

【選購與儲存】 嗑瓜子可防老年癡呆癥 怎么挑選出好吃的瓜子？

2015-04-17 08:29

摘要：如何選購瓜子呢？各種各樣的瓜子，你喜歡哪一種呢？要知道，瓜子的營養(yǎng)價值是不同的，并不僅僅只是味道不一樣哦。今天，小編就來教大家?guī)渍校纯丛鯓舆x購到好吃的瓜子吧…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 櫻桃的營養(yǎng)價值豐富 哪些人不宜吃櫻桃？

2015-04-17 08:23

摘要：櫻桃的營養(yǎng)價值雖然很多，但是并不是所有人都適合吃。有些人群是不宜吃櫻桃的，櫻桃對一些癥狀來說會有所危險，一定要多注意。在這里，就和小編一起來了解了解哪些人不宜…… 查看全文»

【超重與肥胖】 胖人吃什么肉和蔬菜最好

2015-04-16 11:31

摘要：生活條件越來越好，就會出現(xiàn)體重控制不均衡的現(xiàn)象。無論是成年人還是兒童都會有肥胖發(fā)生，這可怎么辦呢？接下來，不如就和小編一起來了解了解胖人吃什么肉和蔬菜最好，讓…… 查看全文»

【食材檔案】 洋蔥9個不可不知的小知識 吃洋蔥有哪些功效

2015-04-16 11:30

摘要：你喜歡吃洋蔥嗎？洋蔥的功效與作用有很多，不過在吃之前有一些是你不得不知道的事情，這些小常識可以幫你更加全面的了解洋蔥。下面小編就來為大家介紹一下，一起來學兩招…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 蘋果和蘋果皮的營養(yǎng)價值：可助降低膽固醇

2015-04-16 11:30

摘要：你在吃蘋果的時候是否削皮呢？其實，蘋果皮的營養(yǎng)價值有很多你意想不到的。人們熟知蘋果的營養(yǎng)價值，卻往往忽略的蘋果皮。今天，小編為大家總結一下蘋果和蘋果皮的營養(yǎng)價…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 發(fā)芽的食物究竟能不能吃？

2015-04-16 09:21

摘要：發(fā)芽的食物究竟能不能吃？日常我們常吃的食物中有很多在放置時間過久后就會出現(xiàn)發(fā)芽的狀況，在這個時候是否還能吃呢？小編要告訴大家，發(fā)芽的食物究竟能不能吃要根據(jù)情況…… 查看全文»

【其他疾病】 肝硬化吃什么好？防治肝硬化的食療方

2015-04-16 09:20

摘要：肝硬化吃什么好？肝硬化無論是治療還是預防都和飲食有很大的關系，如何做好肝硬化的防治不如就從日常飲食入手吧。今天，小編就來為大家總結一下防治肝硬化的飲食和食療方…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 生姜具有溫經(jīng)散寒抗衰的營養(yǎng)價值 如何選購生姜？

2015-04-15 11:45

摘要：生姜是我們餐桌上常見的調味品，在很多菜肴里都會放一些生姜來提味。其實生姜的營養(yǎng)價值也是有很多的哦，并且對我們的健康來說也很重要。在這里，小編為大家總結了生姜都…… 查看全文»

【食材檔案】 草莓的營養(yǎng)價值體現(xiàn)在哪？盤點草莓的8大養(yǎng)生作用

2015-04-15 11:42

摘要：現(xiàn)在是草莓上市的季節(jié)，喜歡吃草莓的你怎么能錯過呢？今天，小編為大家盤點的就是草莓的營養(yǎng)價值，一起來看看草莓具有哪些養(yǎng)生效果，以及吃草莓需要注意的是什么，千萬別…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 孕婦貧血吃什么？推薦3款適合孕婦貧血的飲食方案

2015-04-15 09:52

摘要：孕婦貧血吃什么？準媽媽在孕期是要特別注意身體各方面的健康狀況的，如果出現(xiàn)了貧血的現(xiàn)象就會影響到胎兒的正常發(fā)育。在這里，小編要為準媽媽們介紹如何通過飲食來調理貧…… 查看全文»

【運動與營養(yǎng)】 飯后不宜立即運動的原因 飯后最佳的運動時間有哪些

2015-04-15 09:51

摘要：眾所周知，在飯后不宜立馬就開始運動。但是，很多人并不知道其他的原因是什么。飯后的運動時間是有講究的，不能根據(jù)自己的喜好選擇。今天，小編就來為大家科普飯后不宜立…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 男人練肌肉可吃6種食物 男人練肌肉飲食注意3原則

2015-04-15 08:42

摘要：每位男士朋友都希望自己可以有健美的肌肉，除了日常不能少的練習外，還要多注重飲食才行，只有這樣才能更科學快速的長出肌肉。接下來，小編為大家來出出招，看看哪些食物…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女性吃什么能豐胸？推薦兩款豐胸食譜

2015-04-15 08:37

摘要：女性吃什么能豐胸？相信每位愛美女性都很關注豐胸的方法，而豐胸的方法雖然有很多，但是要選擇科學正確的，否則就會影響到身體健康。今天，小編就來為大家介紹一下哪些食…… 查看全文»

【廚具與烹飪】 烹飪胡蘿卜如何保證營養(yǎng)又不失美味

2015-04-14 09:48

摘要：胡蘿卜雖然普通，但卻營養(yǎng)價值豐富。正在發(fā)育期的孩子們多食用胡蘿卜，可以強健骨骼、保護眼睛，還能緩解生長痛?？墒窃趺醋?，才能讓胡蘿卜既保證營養(yǎng)又不失好味道呢？ 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 大麥茶去腥膻油膩助消化 女性健康減肥不妨喝大麥茶

2015-04-14 09:45

摘要：大麥茶屬于粗糧，有調整消化吸收之功能，被一些白領女性當作減肥飲品。那作為保健飲品之一，它的保健功效具體都有哪些呢？又有什么樣的飲用禁忌呢？ 查看全文»

【春季靚湯】 養(yǎng)血潤燥喝什么 推薦三款煲湯食譜

2015-04-14 09:42省中醫(yī)佘自強

摘要：養(yǎng)血潤燥喝什么湯？今日就來推薦三款養(yǎng)血潤燥煲湯食譜，針對血虛以及精神疲憊可食用如下靚湯。 查看全文»

【廚具與烹飪】 日常烹飪使用醬油注意5事項

2015-04-14 09:40

摘要：醬油是我們廚房中不能少的調味品之一，很多菜肴里都需要放醬油。不過，無論是選購醬油還是使用醬油都是有講究的哦。在這里，小編為大家盤點了日常烹飪使用醬油的注意事項…… 查看全文»

【食材檔案】 土雞蛋微量元素含量高 土雞蛋與普通雞蛋的區(qū)別

2015-04-14 09:36

摘要：土雞蛋的營養(yǎng)價值和普通雞蛋有所不同，隨著土雞蛋被人們所喜愛，出現(xiàn)了很多的土雞蛋，要怎樣辨別哪些是土雞蛋呢？小編來教大家?guī)渍邪伞?查看全文»

【食譜推介】 你真的會做西紅柿炒雞蛋嗎？

2015-04-14 09:16

摘要：西紅柿炒雞蛋是家常菜之一，每個家庭的餐桌上都會有。西紅柿和雞蛋搭配的營養(yǎng)價值也是很高的，同時想要味道更好，也是有竅門的哦。今天，就來一起看看西紅柿炒雞蛋的做法…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 花生的營養(yǎng)價值雖高 但7種人群不宜吃花生

2015-04-14 09:14

摘要：今天，小編要告訴大家的是花生的營養(yǎng)價值雖高，但是也并非所有人都適合吃花生哦?；ㄉ鷮ξ覀兊慕】涤幸?，但是也要根據(jù)自己的身體狀況來選擇是否能吃花生。接下來，就一起…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女性寒性體質的飲食宜與忌

2015-04-13 09:48

摘要：大多數(shù)女性都是寒性體質，這樣往往就會手腳冰涼，影響到身體健康，有什么方法可以緩解呢？在這里，小編要告訴大家女性寒性體質的飲食宜與忌，通過飲食來改善體質，一起來…… 查看全文»

【慢性心腦血管疾病】 預防血管硬化飲食注意5原則 10種食物可軟化血管

2015-04-13 09:11

摘要：中老年人日常養(yǎng)生需要做到一點就是預防血管硬化，而軟化血管要如何做呢？小編認為可以試試通過飲食來軟化血管，這是一種科學并且副作用極小的方法。接下來，就來一起看看…… 查看全文»

【糖尿病吃什么好】 糖尿病人能吃蜂蜜嗎？糖尿病飲食指南

2015-04-13 09:07

摘要：患了糖尿病就要開始控制飲食，因為合理的飲食習慣對病情是有好處的。今天，小編為大家來介紹介紹糖尿病飲食指南，以及困擾很多人的問題，糖尿病人能吃蜂蜜嗎？快來一起往…… 查看全文»

【其他疾病】 缺乏維生素有六大危害 吃什么補充維生素？

2015-04-13 09:01

摘要：吃什么補充維生素呢？要知道，如果缺乏維生素就會影響到身體健康，甚至有些影響是你完全意想不到的的。今天，小編就來一一告訴你缺乏維生素的危害，以及吃什么可以補充維…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 男性吃水果堅持四大原則防疾病

2015-04-13 08:55

摘要：無論是男性還是女性都要多注意養(yǎng)生，身體健康才是我們最重要的。男性切記不要誤認為自己的身體狀況很好，不需要注重養(yǎng)生。今天，小編為大家?guī)淼木褪悄行匀粘ｏ嬍巢荒苌佟?查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 午餐吃什么好？上班族午餐的4大黃金準則

2015-04-13 08:33

摘要：上班族午餐吃什么好？一早上繁忙的工作后，上班族要吃些什么來補充營養(yǎng)和能量呢？與此同時，有3大最常見的午餐誤區(qū)是不得不避免的哦。接下來，就和小編一起來看看上班族…… 查看全文»

【選購與儲存】 教你挑選菠蘿的3個小妙招

2015-04-13 08:20

摘要：隨著天氣越來越暖，各地區(qū)都有菠蘿上市了。酸酸甜甜的菠蘿受到很多人的喜愛，不過你是否會挑選菠蘿呢？菠蘿的營養(yǎng)價值只有會挑選才能更健康哦。今天，就和小編來學兩招吧…… 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 吃什么東西養(yǎng)胃？推薦適合白領的七款養(yǎng)胃粥

2015-04-13 08:00

摘要：白領生活節(jié)奏快，工作壓力大，最容易被犧牲的胃部健康，久而久之的飲食不規(guī)律最終催生胃部問題，那么吃什么東西養(yǎng)胃呢？今天我們就推薦幾款養(yǎng)胃粥， 以饗忙碌的白領朋友…… 查看全文»

【超重與肥胖】 常吃11種食物健康減肥 推薦3款健康減肥食譜

2015-04-12 08:34

摘要：眾所周知，肥胖和飲食有密切的聯(lián)系，因此，想要減肥就要多注重飲食。首先，要做到的就是科學控制飲食習慣，不能盲目的節(jié)食，這樣 會影響到身體健康。今天，就和小編一起…… 查看全文»