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【食譜推介】 冬季氣候干燥易干咳 吃什么好

2015-11-19 08:21

摘要：在冬季氣候干燥，人們很容易出現(xiàn)干咳的現(xiàn)象，有什么方法可以有效緩解呢？冬天干咳出現(xiàn)時可以試試食療方來緩解。接下來，具體為大家介紹幾款緩解干咳現(xiàn)象的食療方，快來一…… 查看全文»

【食材檔案】 辣椒好處多但怎么吃才不上火

2015-11-19 08:15

摘要：辣椒要怎么吃才不上火呢？辣椒是很多人都喜歡吃的食物，并且在冬天吃還有很多意想不到的好處。不過，需要提醒大家的是吃辣椒不僅要注意預(yù)防上火還要知道哪些食物不能和辣…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 備孕期提高精子質(zhì)量首先要吃對！

2015-11-19 08:09

摘要：備孕不是未準媽媽一個人的事情，未準爸爸也需要特別注意日常的習慣才行。而未準爸爸最需要注意的就是日常飲食習慣。今天，就來一起看看提高精子質(zhì)量應(yīng)該怎么吃吧。 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 寶寶積食要吃什么調(diào)理？

2015-11-18 10:46

摘要：孩子年齡小，消化系統(tǒng)不好，容易出現(xiàn)積食的現(xiàn)象。作為爸爸媽媽要及時發(fā)現(xiàn)哪些癥狀說明孩子可能是積食了，并且及時的調(diào)理。今天，為大家介紹一下預(yù)防寶寶積食的飲食方案以…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 男士有效減肥飲食應(yīng)這樣子安排

2015-11-18 10:32

摘要：男人減肥要吃什么好呢？男人減肥和女性減肥是不同的，飲食安排也有所不同的，所以不能一概而論。在這里，就要為男性朋友們介紹一下專屬男士減肥的飲食安排，快來一起看看…… 查看全文»

【食材檔案】 冬天健康吃海參可有效進補

2015-11-18 09:40

摘要：冬天怎么吃海參呢？海參在冬天吃可以起到進補的作用，是不能代替的營養(yǎng)佳品。不過，海參的吃法是有講究的。接下來，為大家介紹海參營養(yǎng)價值的同時還有海參的吃法，千萬別…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 桑葉泡水功效大但非人人適合

2015-11-18 09:38

摘要：桑葉泡水有什么作用呢？桑葉泡水的好處有很多，并且適用于很多不同疾病的人群。不過，想要喝桑葉泡水養(yǎng)生還需要注意一些禁忌。今天，為大家來具體介紹一下桑葉泡水的功效…… 查看全文»

【食材檔案】 紫薯的營養(yǎng)價值和食用禁忌有哪些

2015-11-18 08:38

摘要：紅薯是我們所熟悉的粗糧之一，你知道紫薯嗎？其實，紫薯的營養(yǎng)價值比紅薯還要高，并且口感也不一樣。今天，不如就來一起了解了解紫薯的營養(yǎng)價值和食用禁忌都是怎樣的吧。 查看全文»

【食譜推介】 冬天進補吃羊肉 應(yīng)該怎么吃

2015-11-18 08:25

摘要：冬天進補，一定少不了羊肉。羊肉是極為適合在寒冷的冬天食用的。不過，想要正確的吃羊肉進補就應(yīng)該要講究方法才行。在這里，為大家介紹一下冬天吃羊肉的家常烹飪方法，快…… 查看全文»

【四季飲食】 冬季多喝蔬菜湯既營養(yǎng)又抗感冒

2015-11-17 10:05

摘要：進入冬季后，氣溫的下降和干燥情況都會奪走我們身體里的水分，加之來回出入暖氣室內(nèi)和寒冷室外，很多人容易患上感冒，這時候，暖暖一份蔬菜湯就成了上上之選，既補充身體…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 日常錯誤飲食習慣大盤點

2015-11-17 10:04

摘要：在我們的日常飲食中往往存在著很多不為人知的不良習慣，這些習慣會在無形中危害著我們的健康。在這里，為大家盤點了日常錯誤飲食習慣，千萬不要錯過了。 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 男人多吃生蠔有這6大好處

2015-11-17 08:34

摘要：生蠔是常見的海產(chǎn)品，并且具有豐富的營養(yǎng)價值，作為男性多吃生蠔還有意想不到的好處哦。在這里，就要來為大家介紹一下男性吃生蠔都有哪些好處，千萬別錯過了。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 素食孕婦 平時飲食需怎安排

2015-11-17 08:25

摘要：現(xiàn)如今，有很多女性是素食主義者。然而，到了孕期要如何在保持素食的前提下又能補充所需要的各種營養(yǎng)呢？其實，只要通過其他食物來補充各種營養(yǎng)就可以在孕期也堅持素食哦…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 早上空腹喝水好嗎？晨起喝水有什么好處

2015-11-17 08:19

摘要：早上空腹喝水好嗎？在民間有在早上空腹喝水的說法，這種說法是否正確呢？其實，在早上空腹喝水是有益健康的。今天，為大家總結(jié)了早上喝水的好處以及應(yīng)該怎么喝，快來一起…… 查看全文»

【四季飲食】 冬季防上火多吃潤燥降火的食物

2015-11-17 08:12

摘要：冬季天氣干燥，容易出現(xiàn)上火的癥狀。因此，在日常飲食上應(yīng)該要多注意一些，多吃一下可以預(yù)防上火的食物。在這里，不如就來一起了解了解哪些食物可以幫助我們在冬天預(yù)防上…… 查看全文»

【營養(yǎng)飲食】 過敏性鼻炎飲食需要注意什么

2015-11-16 10:19

摘要：秋季干燥空氣和花粉是導(dǎo)致過敏性鼻炎發(fā)作的主要原因，日常生活中遠離過敏原，尤其是注意保暖和增強體質(zhì)，有效預(yù)防過敏性鼻炎，平穩(wěn)渡過“多事之秋”。在飲食上我們有什么…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 愛美女性抗衰老可多吃這些食物

2015-11-16 10:17

摘要：女性抗衰老是最關(guān)注的話題之一，然而抗衰老的方法雖然有很多，但是要學會選擇。如果選擇了錯誤的方法不僅起不到抗衰老的作用，還會帶來其他的危害。今天，為大家介紹一下…… 查看全文»

【食譜推介】 如何做出鮮美的潤肺雪梨雞湯

2015-11-16 10:16

摘要：雪梨和雞湯都是天氣寒冷時可以多食用的食物。與此同時，這兩種食物是可以放在一起吃的哦。今天，就來為大家介紹雪梨雞湯的做法，一起來看看這道美味食譜的步驟是怎樣的吧…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 適合孕婦補腦的食物有這些

2015-11-16 10:14

摘要：準媽媽在特殊的孕期里吃什么可以補腦呢？孕婦需要注意通過飲食來補充各種所需的營養(yǎng)元素，而補腦就是其中之一。在這里，不如就來一起看看孕期不能的食物和食譜都有哪些吧…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 正確喝酒對身體也有好處

2015-11-16 10:13

摘要：眾所周知，多度的喝酒會對身體造成危害。不過，如果適量的正確飲酒就會有益健康。今天，就來告訴大家，怎樣喝酒對身體好以及在喝酒時吃哪些食物是最佳的搭配，千萬別錯過…… 查看全文»

【高血壓吃什么好】 高血壓患者怎么安排飲食才合理

2015-11-16 09:22

摘要：高血壓吃什么好呢？高血壓幾乎成為了大多數(shù)中老年人都會出現(xiàn)的癥狀，而要控制血壓就要從日常飲食入手。接下來，為高血壓患者朋友們出出主意，介紹一下高血壓患者怎么安排…… 查看全文»

【食材檔案】 紅棗怎么吃？6種吃法最營養(yǎng)

2015-11-15 09:25

摘要：紅棗怎么吃最有營養(yǎng)呢？紅棗的營養(yǎng)價值豐富，并且不同的紅棗吃法可以發(fā)揮不同的功效。在這里，要為大家介紹的是6種紅棗的吃法最營養(yǎng)，快來了解了解都是怎樣的吧。 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 冬天水果煮著吃養(yǎng)肺又溫胃

2015-11-15 09:24

摘要：冬天怎么吃水果好呢？很多人都知道水果是可以煮著吃的，尤其是在冬天煮著吃水果還具有養(yǎng)肺溫胃的作用。不過，需要提醒大家的是并非所有水果都可以煮著吃。下面就來介紹一…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 男人要壯陽飲食有講究

2015-11-15 09:13

摘要：壯陽幾乎是有所中年男性都會關(guān)注的話題，壯陽的方法雖然有很多，但是最安全科學的方法莫過于飲食壯陽。今天，就來為大家介紹一下男人飲食壯陽應(yīng)該怎么吃吧。 查看全文»

【食材檔案】 如何挑選黑米？推薦兩款家常黑米粥

2015-11-14 09:32

摘要：黑米最常見的吃法就是熬粥，并且黑米粥的做法也是極為簡單的。那么，不如就為大家來介紹一些黑米的營養(yǎng)價值，并且推薦兩款家常黑米粥的做法吧。喜歡吃黑米的朋友們快來往…… 查看全文»

【四季飲食】 冬天吃什么水果有助健康

2015-11-14 08:25

摘要：冬天要怎么吃水果最營養(yǎng)呢？在天氣寒冷的冬季里，吃水果前不如先蒸一下，這樣不僅可以使水果不再冰涼，還具有意想不到的作用。不過，并非所有水果都可以蒸著吃哦。下面一…… 查看全文»

【廚具與烹飪】 注意！五種情況下做菜不用放味精

2015-11-14 08:00

摘要：味精可以提鮮增味，作為我們的常用調(diào)味品，很多人都會在做菜的時候放一點點。打住！不是做什么菜都需要放味精的，做下面這些菜時就不用！ 查看全文»

【其他疾病】 長時間看屏幕眼睛累 眼睛疲勞吃什么好

2015-11-14 08:00

摘要：剛過去的雙11購物高峰期，讓很多人晚上熬夜加上對著電腦或手機的時間變多，眼睛極不舒服。除了合理安排用眼時間，以及按摩外，眼睛疲勞吃什么好呢？ 查看全文»

【其他疾病】 便秘吃什么好 飲食調(diào)整好輕松改善便秘

2015-11-14 08:00

摘要：便秘吃什么好？便秘是很多人的困擾，影響氣色和身體健康。而選擇對的飲食方法，就可以起到解決便秘的效果。這些簡單的食療方法有哪些呢，一起來看看吧。 查看全文»

【四季飲食】 冬季喝酒 吃哪些下酒菜比較好

2015-11-14 08:00

摘要：冬季天冷，三五朋友成群，溫一壺小酒，小酌真是既愜意又暖身。那么針對冬季來說，冬季喝酒有什么注意事項，還有什么下酒菜比較好呢？ 查看全文»

【其他疾病】 夜里總是失眠？多吃流質(zhì)食物

2015-11-13 10:22

摘要：失眠怎么辦呢？失眠的原因有很多，然而失眠對我們的正常生活以及身體健康來說危害都是極大的，這可怎么辦呢？別著急，下面就要為失眠的你介紹幾款可以有效緩解失眠的飲食…… 查看全文»

【老年人營養(yǎng)】 老年人易便秘飲食調(diào)理要注意什么

2015-11-13 10:20

摘要：老年人容易出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，便秘后不僅會感到不適，還會影響到健康，這可怎么辦呢？不如就來試試通過飲食調(diào)理便秘現(xiàn)象吧。接下來，一起來看看怎樣安排飲食才能緩解老年人…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 冬天吃羊肉怕上火 和這三種食物搭配

2015-11-13 09:32

摘要：在冬天進補時不能少的食物之一就是羊肉，羊肉和哪些食物搭配吃更具有營養(yǎng)價值呢？同時，在吃羊肉的時候還有一些事項是必須要多注意的，只有這樣才能避免適得其反，出現(xiàn)副…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女性養(yǎng)生多吃桂圓有7大好處

2015-11-13 09:27

摘要：女性朋友吃桂圓有哪些好處呢？桂圓所具有的營養(yǎng)價值對女性朋友來說有很多好處，女性可以根據(jù)自己的需要來選擇桂圓的吃法。在這里，為大家盤點一下女性養(yǎng)生吃桂圓的7大好…… 查看全文»

【超重與肥胖】 你造嗎？晨起一杯溫熱檸檬水有助減肥

2015-11-13 08:00

摘要：很多女性都喜歡檸檬水的美容功效，比如美白瘦身等。也有早晨喝溫熱檸檬水能減肥的說法，為什么會減肥，又該怎么喝？帶著這些問題一起來看看吧。 查看全文»

【廚具與烹飪】 老母雞湯如何燉煮才最美味？

2015-11-13 08:00

摘要：老母雞湯營養(yǎng)豐富，燉煮起來也沒有那么麻煩。但要掌握好技巧，避開技巧，才能燉好一鍋老母雞湯哦。 查看全文»

【老年人營養(yǎng)】 老年人聽力下降 飲食幫你調(diào)理

2015-11-12 10:19

摘要：老年人聽力下降怎么辦？隨著年齡的增加，身體狀況就會出現(xiàn)各種不適的癥狀，聽力下降就是其中之一。聽力下降對老年人的生活影響不言而喻，有什么方法可以緩解呢？為大家推…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 核桃營養(yǎng)雖豐富但不宜多

2015-11-12 10:18

摘要：核桃具有補腦等功效，是很多人都喜愛的堅果零食。不過，要提醒大家的是核桃不僅不宜多吃，還要注意不能和哪些食物一起吃。在這里，為大家總結(jié)了吃核桃的禁忌，快來一起看…… 查看全文»

【糖尿病吃什么好】 記?。禾悄虿∪瞬怀栽顼埼：Υ螅?/a>

摘要：在繁忙快節(jié)奏的都市生活中有很多人有不吃早餐的習慣，然而不吃早餐的危害是很大的，尤其對于糖尿病人來說。并且，糖尿病人的早餐是有要求的，正確合理的安排才可以幫助控…… 查看全文»

【食材檔案】 冬天吃辣好處多 但要注意這6點

2015-11-12 09:28

摘要：在我國的很多地區(qū)都有吃辣的習慣，并且吃辣的好處也有很多。在寒冷的冬季，適當?shù)某孕├苯肥怯泻锰幍?。不過，要提醒大家的是冬天吃辣是有講究的。下面就來一起看看冬天如…… 查看全文»

【其他疾病】 牙疼難忍？飲食幫你快速去痛

2015-11-12 08:37

摘要：牙疼吃什么可以有效緩解呢？牙疼是件令人難以忍受的事情，而想要緩解牙疼有什么好方法呢？在這里，要為大家介紹幾種可以緩解牙疼的食物和粥品，快來一起看看吧。 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 冬天吃蘿卜 正確選擇蘿卜注意幾點

2015-11-12 08:31

摘要：在民間有“冬吃蘿卜夏吃姜”的說法，顧名思義，在冬天吃蘿卜具有養(yǎng)生保健的作用。今天，具體為大家介紹一下在冬天吃哪種蘿卜最好，又要怎么吃，千萬別錯過了。 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 二胎政策放開 夫妻助孕食物有哪些

2015-11-11 10:24

摘要：放開二胎的政策出來后，很多人就開始為準備要二胎做準備。對此，在飲食上有哪些助孕的食物呢？要知道，好的身體素質(zhì)才是要寶寶的基石哦，爸爸媽媽們都要注意起來。 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 冬季吃枸杞好處多 但要注意不過量

2015-11-11 10:22

摘要：怎么吃枸杞效果最好？立冬后，吃點枸杞可以有助于人體陽氣生長。一天中應(yīng)該吃多少量，怎么吃枸杞效果才最好，一起來看看吧。 查看全文»

【廚具與烹飪】 鐵鍋炒菜好處多 如何正確使用

2015-11-11 10:21

摘要：鐵鍋炒菜都有哪些好處呢？很多家庭的廚房里都會使用鐵鍋來烹飪，鐵鍋真的可以補鐵嗎？除此之外，在使用鐵鍋時還需要注意哪些技巧呢？接下來，為大家一一介紹介紹吧。 查看全文»

【糖尿病吃什么好】 糖尿病人如何做到低鹽飲食

2015-11-11 10:20

摘要：糖尿病人怎樣才能做到低鹽飲食呢？飲食高鹽就會影響到糖尿病人控制病情，帶來危害。因此，在糖尿病人的日常飲食中要做到低鹽。今天，為大家介紹一下低鹽飲食應(yīng)該怎么做，…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 中年男人防脫發(fā)應(yīng)該吃什么好

2015-11-11 10:19

摘要：人到中年就容易出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象，男性朋友想要預(yù)防脫發(fā)和禿頂應(yīng)該怎么辦呢？其實，通過飲食就可以有效預(yù)防脫發(fā)的可能性哦。今天，就來一起看看中年男人防脫發(fā)吃什么好吧。 查看全文»

【四季飲食】 冬天飲食養(yǎng)生應(yīng)該如何安排

2015-11-11 09:31

摘要：在冬天，我們要如何安排自己的日常飲食呢？冬天的飲食對于我們身體健康和御寒來說都有很重要的作用，千萬不能馬虎。在這里，不如就來一起了解了解冬天飲食養(yǎng)生應(yīng)該如何安…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 寶寶多大可以喝牛奶？孩子不愛喝牛奶原因有哪些

2015-11-11 08:18

摘要：牛奶是極富營養(yǎng)的食物，也是寶寶成長發(fā)育不能少的。不過，孩子喝牛奶是需要講究年齡的，過早的喝牛奶會有害無益。與此同時，還會有些孩子不喜歡喝牛奶，這可怎么辦呢？ 查看全文»

【食材檔案】 柿子的營養(yǎng)功效有哪些 食用要注意什么

2015-11-10 09:25

摘要：柿子清甜可口，并且有養(yǎng)肺清燥火的功效。你知道柿子還有哪些功效嗎，還有哪些人不宜吃柿子嗎，一起來了解下吧。 查看全文»