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【嬰幼兒營養(yǎng)】 給寶寶沖奶粉 家長要注意這幾點！

2015-12-15 09:34

摘要：新手爸爸媽媽是如何為孩子沖調(diào)奶粉的呢？奶粉是寶寶們不能少的食物和營養(yǎng)來源，如果沖奶粉的方法錯誤就會容易導致營養(yǎng)流失。今天，不如就來學兩招，看看沖奶粉應該怎樣沖…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 梨的營養(yǎng)價值但要避免這些禁忌

2015-12-15 09:21

摘要：梨是可以煮著吃的一種水果，具有潤肺的作用。不過，如果把梨和其他食物一起煮著吃，也許還會有意想不到的作用。接下來，為大家總結(jié)里梨和什么煮著吃最好，快來學兩招吧。 查看全文»

【其他疾病】 痔瘡患者慎吃麻辣火鍋 科學安排飲食是關鍵

2015-12-15 08:00

摘要：一到冬季，吃火鍋就成了很多人的聚餐首選。但是對于有難言之隱的痔瘡患者來說，可要注意了，不要吃了火鍋，苦了自己。 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 粗糧雖好 但食用也有禁忌哦！

2015-12-14 10:17

摘要：現(xiàn)如今的都市人們越來越注重飲食的合理搭配，因此粗糧食物受到了關注。不過，要提醒大家的是吃粗糧是需要注意一些常見禁忌的，否則不會起到補充營養(yǎng)的作用。下面就來一起…… 查看全文»

【老年人營養(yǎng)】 老年人骨質(zhì)疏松飲食輕松調(diào)理

2015-12-14 10:07

摘要：老年人骨質(zhì)疏松應該怎么吃呢？骨質(zhì)疏松幾乎是所有老年人都會出現(xiàn)的不適癥狀，而要緩解這種癥狀就要從日常生活習慣入手。今天，要為大家介紹的就是可以緩解老年人骨質(zhì)疏松…… 查看全文»

【青少年營養(yǎng)】 中學生學業(yè)壓力大 健腦補腦吃這些！

2015-12-14 10:03

摘要：現(xiàn)如今的中學生們學業(yè)壓力很大，必須要保持足夠的腦力和智力，這樣才能學習不吃力。在這里，爸爸媽媽不如就來一起了解了解中學生吃什么能健腦，幫助孩子提高智力吧。 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 男人腎虛要及時補 這幾款食物適合男人補腎

2015-12-14 10:00

摘要：男人腎虛的危害不言而喻，有什么辦法可以補腎養(yǎng)腎呢？其實，飲食補腎才是最佳的養(yǎng)腎方法，不會出現(xiàn)其他的副作用。接下來，不如就來一起看看男人腎虛的食物都有哪些吧。 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 孩子消化不良 科學飲食有效幫忙改善

2015-12-14 09:11

摘要：寶寶消化不良怎么辦呢？孩子的消化系統(tǒng)不夠完善，在添加輔食后如果飲食安排出現(xiàn)了錯誤就會容易導致消化不良的發(fā)生，有什么方法可以幫助孩子調(diào)理消化不良呢？在這里，就來…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 冬季天冷多喝湯 喝湯怎么喝才營養(yǎng)？

2015-12-14 09:10

摘要：晚上喝湯好嗎？中國人擅長以湯養(yǎng)生，很多人更是對湯愛不釋口。但是晚上喝湯好嗎？在晚上對湯又應該作何選擇呢？ 查看全文»

【食材檔案】 注意：霉變甘蔗易致中毒！

2015-12-14 08:38

摘要：吃霉變甘蔗會中毒嗎？冬天是吃甘蔗的季節(jié)，然而我們在選購甘蔗時需要避免霉變的甘蔗，因為霉變的甘蔗是會容易導致我們出現(xiàn)中毒現(xiàn)象的。今天，就來一起看看這是為什么吧。 查看全文»

【老年人營養(yǎng)】 老年人飲用黑苦蕎茶有這好處

2015-12-13 08:47

摘要：老年人常喝黑苦蕎茶是有好處的，這種茶飲可以幫助老年人控制常見的疾病。在這里，來為大家科普黑苦蕎茶的功效與作用，以及應該如何選購和保存黑苦蕎茶，千萬別錯過了。 查看全文»

【食材檔案】 冬天吃海鮮要注意這幾點

2015-12-13 08:37

摘要：冬天吃海鮮應該注意什么呢？首先，冬天吃應季海鮮是最健康的，這樣才能讓我們遠離反季海鮮所會帶來的危害。同時，冬天吃海鮮也有注意事項和禁忌的哦。下面就來為大家介紹…… 查看全文»

【四季飲食】 冬天多吃應季食物 營養(yǎng)又健康

2015-12-13 08:20

摘要：在冬天要吃些什么好呢？現(xiàn)如今，在任何季節(jié)都可以吃到各種各樣的食物，但是吃應季食物才是最健康的選擇哦。今天，為大家盤點一下冬天的應季食物都有哪些，幫你健康合理的…… 查看全文»

【食譜推介】 推薦：冬天家常燉菜的做法

2015-12-13 08:16

摘要：在冬天吃什么好呢？燉菜就是不錯的選擇。燉菜是我國北方的民間美食，并且做法簡單多樣化。在這里，為大家推薦兩款家常燉菜的做法，感興趣的朋友們快來學兩招吧。 查看全文»

【食材檔案】 冬天街邊烤紅薯怎么吃才健康？

2015-12-13 07:56

摘要：到了冬天，在我國各地區(qū)的大街小巷就有了烤紅薯四處叫賣，你是否喜歡吃烤紅薯呢？在這里，要提醒大家的是烤紅薯雖然好吃，但是也有有很多注意事項的，否則就會影響到我們…… 查看全文»

【廚具與烹飪】 怎樣才能炒出健康又美味的菜

2015-12-12 09:50

摘要：你知道嗎？如果炒菜的方法錯誤就會導致食材的營養(yǎng)流失，因此想要吃的健康又美味就要講究炒菜的方式才行。今天，就來教教大家，怎樣炒菜健康又美味，千萬別錯過了。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女性如何保養(yǎng)子宮？多吃這些食物

2015-12-12 08:53

摘要：女性保養(yǎng)子宮要吃什么呢？子宮對女性的一生來說都至關重要，在日常生活中一定要做好保養(yǎng)子宮的工作。在這里，不如就來了解了解哪些食物對保養(yǎng)子宮有好處，應該怎么吃吧。 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 注意！雞蛋營養(yǎng)雖好但生吃危害大

2015-12-12 08:32

摘要：在民間有傳言認為雞蛋生吃更加營養(yǎng)，真的是這樣嗎？其實，生吃雞蛋不僅沒有營養(yǎng)還會有危害，這種吃法是完全錯誤的。接下來，具體為大家介紹一下生吃雞蛋的危害是什么，快…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 這樣吃晚餐讓你不瘦反胖！

2015-12-12 08:00

摘要：晚飯不好好吃、或者吃不好，不僅不能減肥，反而還會傷害身體。很多人都陷入了晚飯減肥的誤區(qū)，想要健康瘦身，還要先撇掉這些錯誤觀念才好。 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 男人早泄怎么辦？簡單食療方幫你對抗早泄

2015-12-12 07:49

摘要：男人早泄怎么辦？早泄會影響到夫妻之間的關系，需要及時的進行調(diào)理。如果是生理原因造成的早泄就應該要及時的治療。今天，為大家介紹幾款調(diào)理早泄的食譜，僅供參考哦。 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 三餐這么搭配 讓你一整天吃得有精神！

2015-12-11 10:16

摘要：每天繁忙的工作要求白領要保持充分的精力，有什么方法可以做到呢？除了勞逸結(jié)合外，還要多注意飲食才行。今天，就要告訴大家一日三餐如何安排和搭配可以幫助我們保持充分…… 查看全文»

【超重與肥胖】 方法科學得當 喝醋就能減肥！

2015-12-11 10:15

摘要：喝醋能減肥嗎？有些人認為喝醋可以減肥，不過喝醋減肥也是要講究方法的，否則并不會起到減肥的作用。今天，為大家介紹一下喝醋減肥的原則和注意事項，快來一起看看吧。 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 冬季飲食須知：這些食物要少吃！

2015-12-11 10:12

摘要：在冬天不能吃什么呢？冬天在多吃進補和御寒食物的同時還需要知道的是哪些食物不能在寒冷的天氣吃，這樣才能更好的保證健康。下面就來為大家介紹一下冬天應該避免吃哪些食…… 查看全文»

【老年人營養(yǎng)】 老年人冬季多吃這些食物 可幫助降壓

2015-12-11 09:25

摘要：高血壓幾乎是老年人的常見疾病之一，而控制血壓在日常生活中應該怎么做呢？今天，不如就來一起看看哪些食物可以幫助老年人降血壓，在飲食上應該注意什么吧。 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 辦公室白領這樣子安排飲食讓你吃得健康！

2015-12-11 09:23

摘要：辦公室的白領每天的腦力勞動會很容易感到疲倦或壓力大，因此在日常飲食中就要多吃對身體有益的食物。今天，要為大家介紹的就是白領一族每天的飲食搭配方案，快來學兩招吧…… 查看全文»

【食材檔案】 豆芽好吃？如何辨別黃豆芽與毒豆芽！

2015-12-11 08:00

摘要：豆芽是我們餐桌上的常見菜，它的營養(yǎng)功效多多，但是市面上存在很多毒豆芽，你一定要知道如何辨別挑選。 查看全文»

【其他疾病】 骨質(zhì)疏松怎么辦？飲食幫你調(diào)理

2015-12-10 10:16

摘要：骨質(zhì)疏松癥是中老年人最常見的疾病之一，其中飲食調(diào)理是重要一環(huán)。但是骨質(zhì)疏松的患者飲食并非簡單的滋補，更應明白他們需要吃什么。 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 孩子吃粗糧有好處 怎么吃才正確？

2015-12-10 10:15

摘要：從小就給孩子吃粗糧是有好處的，不過由于孩子的消化系統(tǒng)不完善，在吃粗糧時是有很多講究需要特別注意的。今天，為大家來介紹一下應該如何給孩子吃粗糧，千萬別錯過了。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 孕婦早餐應怎么吃才營養(yǎng)？

2015-12-10 10:11

摘要：孕婦早餐吃什么最營養(yǎng)？孕婦的早餐對準媽媽和胎兒來說都至關重要，千萬馬虎不得。然而，在眾多早餐食物中應該如何選擇呢？今天，不如就來一起看看孕婦早餐吃什么最營養(yǎng)吧…… 查看全文»

【老年人營養(yǎng)】 冬季寒冷 老人養(yǎng)生要注意這些

2015-12-10 09:19

摘要：在寒冷的冬季里老年人吃什么最好呢？老年人在冬天最容易出現(xiàn)不適癥狀，因此飲食就顯得至關重要。今天，不如就來一起看看老年人的飲食應該怎樣安排，千萬別錯過了。 查看全文»

【其他疾病】 脂肪肝患者 冬天飲食要注意這些

2015-12-10 09:17

摘要：如果患了脂肪肝要怎么吃呢？脂肪肝的危害不言而喻，如果檢查出患了脂肪肝就要多注意日常飲食的調(diào)理才行。今天，不如就來一起了解了解脂肪肝能吃什么不能吃什么吧。 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 孩子正處在長牙期 飲食應如何安排？

2015-12-10 08:40

摘要：孩子到了長牙期就要補充一些對長牙有好處的食物，這樣才能幫助孩子健康的度過長牙期。需要提醒家長的是在孩子不同的長牙期，所需要的食物也是不同的。今天，不如就來學兩…… 查看全文»

【特別策劃】 糖尿病患者秋冬養(yǎng)生注意事項

2015-12-09 14:32林銀珍

摘要：糖尿病患者的血糖波動與季節(jié)密切相關，因此，養(yǎng)生和自我調(diào)養(yǎng)就顯得尤為重要。隨著秋冬季節(jié)到來，天氣漸涼，糖尿病患者的養(yǎng)生之道也應適時作出調(diào)整。那么，糖尿病人秋冬季…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 宵夜吃錯危害大？這樣吃保證沒事

2015-12-09 10:09

摘要：宵夜應該怎么吃呢？現(xiàn)如今，很多人都有晚睡或者因為某種原因需要熬夜的現(xiàn)象，在這個時候往往就會想要吃一下食物來充饑。不過，需要注意的是吃宵夜，在選擇食物時是有很多…… 查看全文»

【食譜推介】 推薦：3款適合冬季養(yǎng)胃的食療方

2015-12-09 10:08

摘要：冬天養(yǎng)胃吃什么好呢？冬天養(yǎng)胃的食物其實是有很多的，如果腸胃不好就要多吃養(yǎng)胃的食物來調(diào)理。今天，要為大家推薦的是可以在冬天養(yǎng)胃的食譜，一起來看看都是怎樣烹飪的吧…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 冬季女性美容靚湯 讓你由內(nèi)而外好氣色

2015-12-09 10:04

摘要：冬季天氣干燥，而且室內(nèi)外溫差大，很多女性對護膚格外上心。除了更換應季的化妝品外，還可以試試看美容靚湯，讓你由內(nèi)而外美起來。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 冬季 女性食用進補要注意這些

2015-12-09 09:24

摘要：大多數(shù)女性在冬天進補都會選擇阿膠，并且阿膠也極為容易購買到。不過，阿膠應該怎么吃最好呢？與此同時，吃阿膠還要講究時間，這樣才能更充分的發(fā)揮阿膠的功效。在這里，…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 酸乳飲料是酸奶嗎？孩子喝酸奶要注意什么

2015-12-09 08:23

摘要：酸乳飲料是酸奶嗎？現(xiàn)如今的市面上有很多酸乳飲料，這些飲料其實并不是真正的酸奶哦。同時，家長在給孩子喝酸奶是還需要注意一些誤區(qū)和禁忌，這樣才能更健康的喝酸奶。 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 為孩子添加輔食 要注意什么

2015-12-08 10:01

摘要：孩子到了可以吃輔食的年齡，新手媽媽就要開始學習怎樣添加輔食了。需要注意的是，孩子添加輔食不僅要講究食材還需要講究添加順序等方面，這樣才能做到更科學健康的為孩子…… 查看全文»

【超重與肥胖】 切記：減肥也會餓出脂肪肝 正確減肥應這樣吃

2015-12-08 10:00

摘要：脂肪肝在一般人的概念里，似乎只是大吃大喝，大魚大肉的人才會得這個病，沒想到，連餓也會餓出脂肪肝，對于減肥靠饑餓的人來說，可要注意了！ 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 孕期易長黃褐斑 吃什么可預防

2015-12-08 09:59

摘要：在孕期，準媽媽容易長黃褐斑，這是為什么呢？愛美的準媽媽們要想在孕期遠離黃褐斑就要會吃才行。今天，不如就來一起看看哪些食物可以幫準媽媽預防孕期黃褐斑吧。 查看全文»

【四季飲食】 冬季女性養(yǎng)生 適合多喝這幾款養(yǎng)生茶

2015-12-08 09:52

摘要：冬季下午，來一杯暖暖的下午茶，可以解忙碌白領的困乏，也能讓家庭主婦享受一杯茶的愜意。不要喝那些沖泡飲料，教大家?guī)卓钭灾葡挛绮?，做法簡單，還防病保健。 查看全文»

【高血壓吃什么好】 冬季天寒 高血壓患者喝什么粥好？

2015-12-08 09:24

摘要：冬季高血壓患者喝什么粥好呢？對于高血壓患者來說，冬季寒冷一刺激，毛細血管收縮，容易引起血管阻塞，引發(fā)心腦血管疾病的發(fā)作。進行粥的食療養(yǎng)生對于調(diào)理高血壓很有效果…… 查看全文»

【其他疾病】 神經(jīng)衰弱怎么辦？飲食幫你調(diào)理

2015-12-08 09:21

摘要：神經(jīng)衰弱吃什么好？神經(jīng)衰弱也是可以通過飲食來調(diào)理的，神經(jīng)衰弱是都市生活的人們常常能見到的癥狀，有什么方法可以調(diào)理神經(jīng)衰弱的癥狀呢？今天，為大家來介紹一下神經(jīng)衰…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女性寒性體質(zhì)冬天應這樣吃

2015-12-07 10:05

摘要：寒性體質(zhì)的女性朋友在冬天要怎么吃才好呢？寒性體質(zhì)在冬天是很難熬的，因此要多吃一些具有抗寒保暖的食物才行。今天，為大家盤點一下女性寒性體質(zhì)冬天怎么吃，快來一起看…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 男人冬天進補多喝羊肉湯

2015-12-07 09:59

摘要：男人冬天吃什么好呢？羊肉是冬天不能少的進補食物之一，而男人多吃羊肉還有意想不到的好處。在羊肉的眾多吃法里羊肉湯是最具有營養(yǎng)價值的食用方法。在這里，為大家介紹一…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 油膩食物危害健康 解油膩有妙招

2015-12-07 09:12

摘要：油膩食物對我們的危害不言而喻，吃了過于油膩的食物就要注意解油膩。那么，哪些食物具有解油膩的作用呢？今天，要為大家介紹的就是可以解油膩的食物，一起來了解了解吧。 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 有針對方案擊退白領胃病隱患

2015-12-07 09:12

摘要：胃潰瘍、胃痛、胃穿孔等等，胃病簡直成了白領的“必備病”，忙碌的白領們總是覺得飲食湊活不會造成什么大問題，直到胃疼肆虐，才明白日常飲食的重要性。白領平日里的飲食…… 查看全文»

【四季飲食】 大雪節(jié)氣飲食養(yǎng)生選對食材

2015-12-07 08:13

摘要：今天是二十四節(jié)氣的大雪，在這個時候養(yǎng)生應該吃些什么好呢？今天，就來為大家推薦推薦適合在大雪節(jié)氣吃的食物和食譜，快來一起看看都有哪些吧。 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 孩子快長高 飲食要注意這些

2015-12-06 08:45

摘要：孩子在長個子的黃金時期吃什么有助于長高呢？孩子的成長發(fā)育是很快的，如果飲食營養(yǎng)跟不上就會拖延發(fā)育。今天，所要為大家介紹的是哪些食物可以幫助孩子長高，爸爸媽媽們…… 查看全文»