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【嬰幼兒營養(yǎng)】 寶寶吃蛋清還是吃蛋黃好？

2015-12-23 09:32

摘要：雞蛋的營養(yǎng)豐富，很適合成長發(fā)育時期的寶寶食用，不過蛋清和蛋黃，哪個更適合寶寶吃呢？蛋清和蛋黃的營養(yǎng)價值是有所不同的，因此不能一概而論，下面就來具體了解了解吧。…… 查看全文»

【其他疾病】 高血脂日常飲食烹飪和禁忌

2015-12-23 09:30

摘要：高血脂的日常飲食不僅僅要做好食材的選擇，還需要注意的烹飪的方法，這也同樣重要。因此，不如就來一起看看高血脂日常飲食烹飪和和禁忌都有哪些，幫助你通過飲食控制血脂…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女性吃紅糖雞蛋好處多多

2015-12-23 08:32

摘要：女性吃紅糖雞蛋有什么好處呢？紅糖雞蛋雖然是民間的美食之一，不過對女性朋友來說是有很多意想不到的好處的。今天，來為大家盤點一下女性吃紅糖雞蛋的好處，以及紅糖雞蛋…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 吃太快危害多 一口飯應(yīng)嚼20次？

2015-12-22 09:46

摘要：快節(jié)奏的生活里，很多人吃飯速度很很快，這樣久而久之就會有危害。細(xì)嚼慢咽的好處是有很多的，甚至有說法認(rèn)為一口飯嚼20次是最健康的方法。下面就來為大家具體介紹介紹…… 查看全文»

【選購與儲存】 常見醬油的區(qū)別及烹飪方法

2015-12-22 09:45

摘要：超市貨架上琳瑯滿目的醬油，你知道怎么選嗎？合適的調(diào)味是一道菜是否好吃的竅門之一，今天就教你怎么選好醬油。 查看全文»

【糖尿病吃什么好】 糖尿病人飲食的常見誤區(qū)有這些

2015-12-22 09:45

摘要：糖尿病人的日常飲食要如何安排呢？眾所周知，日常飲食會直接影響到糖尿病人控制飲食，需要特別注意才行。今天，就來為大家介紹一下糖尿病人的飲食飲食應(yīng)該選擇哪些食物，…… 查看全文»

【食材檔案】 小米功效多 小米熬粥營養(yǎng)更高

2015-12-22 09:44

摘要：小米的營養(yǎng)價值是什么呢？小米是五谷雜糧的一種，也是我們熬粥時用的最頻繁的食材之一。今天，就要來為大家介紹一下常吃小米會有哪些功效與作用，快來一起看看吧。 查看全文»

【超重與肥胖】 冬季減肥 要做到這幾點！

2015-12-22 09:13

摘要：吃什么可以減肥呢？減肥的方法有很多種，而飲食減肥是很多人都傾向的方法之一。想要飲食減肥有效果的同時還能夠健康科學(xué)，就要會吃才行。下面為大家介紹一下飲食減肥的正…… 查看全文»

【食材檔案】 燕窩功效多 這樣子吃營養(yǎng)更高！

2015-12-22 09:11

摘要：燕窩是補品之一，從我國古代就流傳至今。不過，燕窩的具體功效與作用，并沒有很多人知道。并且，燕窩的吃法有很多，哪種最適合我們吃呢？在這里，為大家具體介紹一下燕窩…… 查看全文»

【廚具與烹飪】 冬至到 教你怎么包餃子！

2015-12-22 08:26

摘要：在我國大多數(shù)地區(qū)有冬至吃餃子的習(xí)俗，并且有“冬至不吃餃子，冬天凍耳朵”的說法。由此可見，冬至吃餃子是很重要的風(fēng)俗習(xí)慣之一。今天，要為大家介紹的就是怎樣在家自己…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 男性尿道炎怎么治療？多試試這些食療方！

2015-12-21 10:14

摘要：男人患了尿道炎應(yīng)該吃什么可以起到緩解的作用呢？不僅如此，還需要注意的是飲食上不能吃什么，只有這樣才能加快病情好轉(zhuǎn)。下面不如就來一起看看男性尿道炎的食療方和飲食…… 查看全文»

【廚具與烹飪】 速凍食品這樣子烹飪才健康

2015-12-21 10:13

摘要：快節(jié)奏的都市生活中，速凍食物幾乎成為了每家每戶都常見的食物之一。不過，想要健康的吃速凍食物是有講究的。無論是選購還是烹飪都要多注意一些才行。下面來教教大家健康…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 高麗參的功效多 如何吃？

2015-12-21 10:11

摘要：高麗參是人參的一種，具有保健養(yǎng)生的作用。那么，和其他人參相比，高麗參的功效與作用究竟是什么呢？我們要如何食用高麗參呢？在這里，為大家一一介紹介紹吧。 查看全文»

【食材檔案】 紅豆這樣子吃功效多！

2015-12-21 09:27

摘要：紅豆應(yīng)該怎么吃呢？紅豆的功效與作用是很多的，甚至有些是鮮為人知的。因此，在我們的日常飲食中多吃紅豆是有好處的。在這里，一起來了解了解紅豆功效作用和吃法都是怎樣…… 查看全文»

【食材檔案】 常用調(diào)味料意想不到的作用

2015-12-21 08:30

摘要：廚房的調(diào)味料除了可以幫助我們增加菜肴的味道以外還有什么作用呢？其實，調(diào)味料的作用是很多的。除此之外，在選購和保存調(diào)味料時也是有講究的。在這里，不如就來學(xué)兩招吧…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 檸檬片泡水的功效和泡法有哪些

2015-12-21 08:23

摘要：檸檬片泡水的功效是什么呢？很多人都知道檸檬片泡水有好處，不過具體來說檸檬片泡水的功效是什么，你知道嗎？同時，檸檬的保存也是很重要的，這樣才能保證檸檬的營養(yǎng)不會…… 查看全文»

【老年人營養(yǎng)】 老人日常飲食的合理建議

2015-12-20 08:39

摘要：老年人的消化系統(tǒng)逐漸開始退化，因此進食的順序會有很重要的影響。并且，還要多吃一些可以預(yù)防常見疾病的食物來保健。接下來，為大家具體介紹一下老年人的飲食安排，千萬…… 查看全文»

【食材檔案】 土豆的烹飪技巧和儲存方法

2015-12-20 08:33

摘要：土豆是我們餐桌上常見的食物之一，也受到很多人的喜愛。女性吃土豆有很多意想不到的好處，不過在吃土豆時有些方面是特別需要注意的，只有這樣才能更健康的吃土豆。今天，…… 查看全文»

【食材檔案】 火腿的營養(yǎng)價值和選購保存

2015-12-20 08:20

摘要：火腿是一種腌制美食，獨特的味道受到很多人的喜愛。不過，無論是選購還是保持火腿都是有講究的，這樣才能避免火腿變質(zhì)，危害到我們的健康。今天，為大家介紹一下火腿的營…… 查看全文»

【廚具與烹飪】 如何蒸出一碗嫩滑的雞蛋羹

2015-12-20 08:00

摘要：雞蛋羹做法并不難，難的是如何做出一碗嫩滑的雞蛋羹，稍不注意，蒸出來就孔又多、又老、發(fā)硬。今天就教您幾招，讓雞蛋羹嫩滑、香氣四溢。 查看全文»

【廚具與烹飪】 冷水洗肉熱水洗菜 教你正確清洗食材

2015-12-20 08:00

摘要：食材如果不清洗干凈，細(xì)菌殘留對身體的危害可想而知。很多人對清洗肉類和蔬菜都是一概而論，這可是非常錯誤。要清洗好食材，可是有很多方法的。 查看全文»

【食材檔案】 新知：蘋果顏色不同功效也不同

2015-12-19 09:47

摘要：在市場上的蘋果種類有很多，而不同種類的蘋果就會有不同的顏色。與此同時，根據(jù)不同的顏色，蘋果的功效也是不同的。今天，不僅要為大家介紹各種常見顏色蘋果的營養(yǎng)價值，…… 查看全文»

【糖尿病吃什么好】 糖尿病飲食調(diào)理最佳方案

2015-12-19 09:46

摘要：糖尿病的危害是眾所周知的，有什么方法可以控糖呢？糖尿病人日?？刂蒲鞘切枰嬍澈蜕盍?xí)慣相結(jié)合的，因此為大家支支招，推薦一下糖尿病人日常飲食的安排方法，快來一…… 查看全文»

【超重與肥胖】 冬季減肥：試試這些茶飲

2015-12-19 09:35

摘要：冬天減肥吃什么好呢？減肥幾乎是所有女性任何季節(jié)都會關(guān)注的話題，而減肥的方法也有很多。飲食減肥是大多數(shù)女性都會選擇的方法之一，那么飲食減肥有哪些具體的方法呢？今…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 吃大蒜 搭配和食用有禁忌

2015-12-19 09:34

摘要：哪些人不能吃大蒜呢？大蒜是我們烹飪美食時常常要放的調(diào)味食材，不過需要注意的是有些人并不適合吃大蒜。除此之外，在烹飪一些食物時也是不能放大蒜的。下面為大家具體介…… 查看全文»

【四季飲食】 《羋月傳》紅棗湯安神補血 冬季女性進補多喝它

2015-12-19 08:17

摘要：最近因為電視劇《羋月傳》熱播，紅棗湯受到眾人的關(guān)注和議論。從劇中得知紅棗湯安神補血、健脾養(yǎng)胃，是冬季女人進補的最佳飲品。紅棗湯是否真的如此有效？這道湯品又是如…… 查看全文»

【廚具與烹飪】 速凍餃子這樣煮才不破皮

2015-12-19 08:00

摘要：購買了速凍餃子以后，很多人都會覺得很難煮，一不小心就會破皮。怎么煮速凍餃子才能做得完美，這可是有竅門的哦。 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 吃餅干也會胖？餅干有什么營養(yǎng)？

2015-12-18 10:14

摘要：吃餅干會胖嗎？餅干是女性和兒童喜愛的零食之一，而吃多了餅干是否會發(fā)胖呢？與此同時，餅干的種類有很多，不同的餅干都有哪些不同的營養(yǎng)價值呢？今天，就來為大家具體介…… 查看全文»

【超重與肥胖】 日常飲食幫助減肥 飲食注意這些

2015-12-18 10:13

摘要：飲食減肥雖然很簡單，其實是有很多講究的，如果方法錯誤也許不僅沒有減肥的效果，還會影響到我們的健康。今天，就來為大家介紹一下飲食減肥應(yīng)該怎么吃，快來學(xué)兩招吧。 查看全文»

【食材檔案】 洋蔥保健功效多 學(xué)會這樣子吃！

2015-12-18 10:07

摘要：洋蔥具有豐富的功效與作用，正確的食用可以幫助人體保持健康的狀況。那么，洋蔥最佳的保健吃法是怎樣的呢？在這里，為大家介紹一下洋蔥的功效和保健吃法，快來一起學(xué)兩招…… 查看全文»

【食譜推介】 炒雞蛋怎么做好吃？推薦兩款家常炒雞蛋做法

2015-12-18 10:02

摘要：炒雞蛋怎么做才好吃呢？炒雞蛋雖然做法有很多，并且都很簡單。不過，想要炒雞蛋更加好吃是有竅門的哦。今天，就來告訴你在炒雞蛋時加什么材料最好吃，快來一起了解了解吧…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女性想瘦就要這樣子吃！

2015-12-18 10:01

摘要：女性減肥最關(guān)注的3大部位就是臉、腿和肚子，有什么辦法能讓這3個部位瘦下去呢？今天，就來“對癥下藥”，分別推薦一下瘦臉、瘦腿和瘦肚子都可以吃什么來達到目的，快來…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 果凍添加劑多會危害孩子身體健康

2015-12-18 09:13

摘要：很多小孩都喜歡果凍，軟軟甜甜，很多媽媽也樂意給小孩子買。但是果凍的危害并不小，媽媽們有想過嗎？ 查看全文»

【食材檔案】 牛奶營養(yǎng)價值高 喝牛奶有這幾大禁忌

2015-12-18 09:12

摘要：牛奶，你會在什么時間里喝呢？有些人會在早上飲用牛奶，而有些人習(xí)慣在睡前喝牛奶。除此之外，還有哪些時間喝牛奶也會利于吸收呢？在這里，不僅要為大家介紹喝牛奶的最佳…… 查看全文»

【食材檔案】 如何給核桃快速去殼？

2015-12-17 10:19

摘要：在用核桃烹飪菜肴時，很多人都會把核桃的皮去掉，因為核桃皮味苦會影響到菜肴的味道。那么，有什么方法可以快速去除核桃皮呢？接下來，就來教大家?guī)渍?，可以快速去除核桃…?查看全文»

【四季飲食】 冬季如何養(yǎng)胃？養(yǎng)胃就要這樣吃！

2015-12-17 10:18

摘要：冬季天冷，氣溫變化較大，胃病時不時就抬頭折磨我們。今天推薦一列養(yǎng)胃時間表，配合食用冬季養(yǎng)胃更方便。 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 前列腺增生患者飲食要注意什么？

2015-12-17 10:16

摘要：前列腺增生吃什么好？前列腺增生的治療方法很多，其中食療是其中不可忽視的一環(huán)。前列腺增生患者飲食有哪些要求，今天就為大家推薦幾款適合前列腺增生患者的食療方。 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 香蕉好處多 但吃香蕉要注意這些禁忌！

2015-12-17 10:15

摘要：香蕉是熱帶水果之一，也是很常見的水果種類。這種水果雖然具有很多營養(yǎng)價值，但是需要注意的是食用禁忌。今天，為大家來介紹一下哪些人不能吃香蕉，以及香蕉的錯誤搭配，…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 豬肉和牛肉為何不能一起吃？

2015-12-17 09:13

摘要：豬肉和牛肉為什么不能一起吃呢？豬肉和牛肉的營養(yǎng)價值不同，對人體健康都是有好處的肉類食物，不過這兩種肉類食材是千萬不能一起吃的，下面為大家解答一下其中的原因吧。 查看全文»

【食材檔案】 葡萄干也要洗？怎么洗看這里！

2015-12-17 09:12

摘要：葡萄干怎么洗呢？葡萄干在吃之前是應(yīng)該清洗的，不過要怎么洗才正確呢？除此之外，選購優(yōu)質(zhì)葡萄干是有竅門的哦。在這里，為大家介紹一下葡萄干的清洗和選購竅門，快來一起…… 查看全文»

【食材檔案】 記住：冬季多吃南瓜有這四大好處！

2015-12-17 08:00

摘要：南瓜不僅僅是一種食材，也有非常好的藥用價值。在冬季多吃南瓜，對于高血壓患者、預(yù)防中風(fēng)等都有好處。今天就來看看冬季吃南瓜的好處。 查看全文»

【食材檔案】 金針菇營養(yǎng)豐富 幾種家常吃法讓你吃得更美味

2015-12-16 10:10

摘要：金針菇是菌類的一種，也受到很多人的喜愛。你會怎樣吃金針菇呢？最常見的金針菇吃法是涮火鍋，除此之外還有其他的家常吃法哦。今天，不就來一起學(xué)兩招，看看金針菇還有哪…… 查看全文»

【高血壓吃什么好】 高血壓患者 冬季飲食要注意什么？

2015-12-16 10:09

摘要：高血壓患者的日常飲食應(yīng)該如何安排呢？要知道，如果日常的飲食安排出現(xiàn)的誤區(qū)就會使血壓難以控制。今天，不如就來一起具體了解了解高血壓患者的日常飲食應(yīng)該怎樣搭配吧。 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 男人須知：多吃這些食物能夠提高精子質(zhì)量

2015-12-16 10:06

摘要：男人要如何提高精子質(zhì)量呢？男人的精子質(zhì)量是很容易受到傷害的，在生活中一定要多注意保養(yǎng)才行。然而，飲食對男人精子質(zhì)量會有哪些影響呢？今天，不如就來一起看看保養(yǎng)精…… 查看全文»

【食材檔案】 高纖維的食物主要有哪些？

2015-12-16 10:05

摘要：高纖維食物都有哪些呢？高纖維食物有其他食物所沒有的作用，在日常飲食中應(yīng)該要多吃。接下來，不如就來一起了解了解高纖維食物的種類和作用都是怎樣的吧。 查看全文»

【食材檔案】 注意！服用這6種藥物的人不宜吃柚子

2015-12-16 09:17

摘要：柚子是冬季水果之一，酸酸甜甜的味道受到人們的喜愛。不過，要提醒大家的是在服用6種藥物時是不能吃柚子的，否則就會出現(xiàn)不良后果，下面就來一起具體看看服用哪6種藥物…… 查看全文»

【四季飲食】 冬季吃什么蒸菜好 快把這些蒸菜小技巧學(xué)起來

2015-12-15 10:13

摘要：冬季吃什么蒸菜好？蒸菜相比較炒菜或者燉菜來說，更能保留食物的原味以及營養(yǎng)，那么在冬季，我們吃什么蒸菜好呢？ 查看全文»

【選購與儲存】 注意：超市購物籃也是食物污染源頭！

2015-12-15 10:06

摘要：在超市里左挑右選，比價格，看新鮮，以為終于買了放心安全的食物回家了。但是，還有一些安全事項可能被你忽略了，注意到以下事項，你才能吃得更放心。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女性雌激素低危害大 科學(xué)飲食幫忙調(diào)理

2015-12-15 10:04

摘要：女性雌激素低會有哪些危害呢？雌激素低對女性會造成相當(dāng)大的危害，需要及時的調(diào)理才行。除了藥物調(diào)理雌激素外，飲食也能夠幫助女性改善雌激素低的現(xiàn)象。下面不如就來一起…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 女性女分泌失調(diào)怎調(diào)理？多吃這些食物！

2015-12-15 10:00

摘要：女性內(nèi)分泌失調(diào)應(yīng)該吃什么呢？內(nèi)分泌失調(diào)的危害眾所周知，因此如果出現(xiàn)了內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀就要及時的調(diào)理才行。在這里，不如就來一起了解了解內(nèi)分泌失調(diào)后的飲食應(yīng)該怎樣…… 查看全文»