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【其他疾病】 便秘怎么辦？食物+飲茶可調(diào)理

2015-11-02 09:15

摘要：便秘怎么辦呢？要知道，如果沒有按時(shí)的排便久而久之對(duì)我們的身體健康會(huì)有很大的影響。所以，在日常飲食中要做好調(diào)理便秘現(xiàn)象的方案。今天，為大家介紹一下便秘可以吃的食…… 查看全文»

【超重與肥胖】 秋末冬初減肥 你吃對(duì)了嗎

2015-11-02 08:23

摘要：秋末冬初的此時(shí)是很多人開始減肥的時(shí)候，在此時(shí)減肥不僅要多運(yùn)動(dòng)還要多注意飲食才行。然而，關(guān)于飲食檢查的說(shuō)法有很多，這些說(shuō)法是否正確科學(xué)呢？下面就來(lái)一起看看減肥飲…… 查看全文»

【男性營(yíng)養(yǎng)】 男人膽固醇高危害大 飲食如何安排

2015-11-01 08:55

摘要：男人膽固醇高危害是很大的，而由于平時(shí)不注重飲食安排，出現(xiàn)膽固醇高的現(xiàn)象會(huì)很普遍，這可怎么辦呢？今天，不如就來(lái)一起看看控制膽固醇可以吃什么不能吃什么，幫你有效控…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】 注意：過(guò)量和錯(cuò)誤吃糖危害大

2015-11-01 08:27

摘要：糖分幾乎在我們的日常飲食中無(wú)處不在，也是人體健康不能少的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。不過(guò)，要提醒大家的是過(guò)量或者錯(cuò)誤的吃糖都會(huì)對(duì)身體帶來(lái)危害，不可忽視。那么，吃糖的壞處究竟…… 查看全文»

【高血壓吃什么好】 高血壓患者飲食應(yīng)遵循三多三少

2015-11-01 08:00

摘要：高血壓是一種常見病、高發(fā)病，還是冠心病的主要危險(xiǎn)因素之一。對(duì)高血壓患者來(lái)說(shuō)，飲食調(diào)理就顯得尤為重要，在日常飲食中應(yīng)該注意三多三少。 查看全文»

【男性營(yíng)養(yǎng)】 男人腎虛要多吃這些食物！

2015-10-31 08:41

摘要：男人腎虛要吃什么呢？腎虛是大多數(shù)中年男人常有的癥狀，想要緩解這種這種就要多吃一些具有補(bǔ)腎作用的食物。在這里，為大家盤點(diǎn)一下男人腎虛必吃的食物都有哪些，一起來(lái)了…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)搭配】 常吃方便面危害大 教你健康新吃法

2015-10-31 08:19

摘要：眾所周知，方便面的危害是很大的。但是，由于食用方便并且味道受到很多人的喜愛，使我們對(duì)方便面又愛又恨。那么，有什么方法可以幫方便面增加營(yíng)養(yǎng)呢？ 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】 喝葡萄酒你犯了哪些小錯(cuò)誤？

2015-10-31 08:00

摘要：適量喝葡萄酒對(duì)我們的身體健康有好處，比如軟化血管、驅(qū)除疲勞、放松身心，還有開胃功效。但是在飲用葡萄酒時(shí)，你是不是不自覺也犯了下文中的小錯(cuò)誤呢？ 查看全文»

【其他疾病】 得了慢性肝炎吃什么好？

2015-10-31 08:00

摘要：得了慢性肝炎吃什么好？飲食維持著我們的日?；顒?dòng)和營(yíng)養(yǎng)攝取，對(duì)于肝炎患者來(lái)說(shuō)，一定要注意科學(xué)飲食，在食材的選擇上也是要多加注意。那么，得了慢性肝炎吃什么好呢？ 查看全文»

【四季飲食】 秋季吃梨好處多 但這五類人不宜多食

2015-10-31 01:17

摘要：秋季養(yǎng)生最常被我們提起的就是養(yǎng)肺，而最常被提起的養(yǎng)肺水果當(dāng)屬梨。秋季吃梨有哪些好處，又有哪些人不適宜吃梨呢？一起來(lái)看看吧。 查看全文»

【職業(yè)人群營(yíng)養(yǎng)】 白領(lǐng)族一定要避開這些飲食誤區(qū)

2015-10-30 09:41

摘要：生活節(jié)奏快，工作壓力大，導(dǎo)致很多白領(lǐng)在飲食上的選擇總是馬馬虎虎，陷入一些誤區(qū)而不自知，久而久之，就使得自己的健康受到了影響。 查看全文»

【食材檔案】 花生營(yíng)養(yǎng)高 多吃有這5大好處

2015-10-30 09:39

摘要：吃花生有哪些好處呢？花生是很常見的食物，并且吃法很多，可以生吃也可以熟吃。不過(guò)，最營(yíng)養(yǎng)的吃法就是水煮花生。今天，為大家要介紹一下花生的功效與作用以及吃法，快來(lái)…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)搭配】 五谷雜糧怎么搭配營(yíng)養(yǎng)更豐富

2015-10-30 09:37

摘要：五谷雜糧怎么吃最營(yíng)養(yǎng)呢？五谷雜糧對(duì)我們的身體健康極為有幫助，并且近幾年，很多人越來(lái)越熱衷于吃粗糧。今天，就來(lái)為大家介紹一下常見的五谷雜糧怎么吃最有營(yíng)養(yǎng)，快來(lái)看…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)搭配】 先吃飯還是先喝湯？喝湯的正確方法

2015-10-30 09:36

摘要：先吃飯還是先喝湯呢？湯品的營(yíng)養(yǎng)豐富，是我們養(yǎng)生保健不能代替的食物。不過(guò)，對(duì)于喝湯的方法是順序卻有不同的說(shuō)法。今天，為大家總結(jié)一下喝湯的正確方法，一起來(lái)看看吧。 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 女性陰道炎 科學(xué)飲食教你調(diào)理！

2015-10-30 09:14

摘要：女性患了陰道炎，在治療的過(guò)程中還需要多注意飲食。如果飲食安排不得當(dāng)，就會(huì)使陰道炎痊愈速度變慢。今天，為大家來(lái)介紹一下女性陰道炎飲食調(diào)理方案，快來(lái)學(xué)兩招吧。 查看全文»

【老年人營(yíng)養(yǎng)】 老年人骨質(zhì)增生 飲食怎么安排好

2015-10-30 09:11

摘要：老年人是骨質(zhì)增生的易發(fā)人群，無(wú)論是預(yù)防還是治療都是很重要的。由于藥物防治難免會(huì)有副作用，因此飲食才是緩解骨質(zhì)增生最安全的方式之一，下面就來(lái)一起了解了解老年人骨…… 查看全文»

【食材檔案】 干荷葉泡水喝能減肥 ？

2015-10-30 08:00

摘要：干荷葉的功效和作用有哪些？很多人都知道荷葉性涼，有減肥消脂的作用，最常見的就是泡水喝，那么在泡水喝的時(shí)候需要注意哪些事項(xiàng)呢？ 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 女性經(jīng)期飲用玫瑰花茶好處多

2015-10-29 10:07

摘要：女性在經(jīng)期飲用玫瑰花茶會(huì)有什么好處呢？玫瑰花茶是常見花茶的一種，并且對(duì)女性來(lái)說(shuō)有很多好處。尤其是在經(jīng)期適當(dāng)?shù)娘嬘妹倒寤ú柽€可以有效緩解痛經(jīng)。今天，不如一起了解…… 查看全文»

【選購(gòu)與儲(chǔ)存】 面包的選購(gòu)需要注意什么

2015-10-29 10:02

摘要：面包要如何選購(gòu)和保存呢？要知道，無(wú)論是選購(gòu)還是保持都關(guān)系著面包的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高低。同時(shí)，想要吃到健康的面包還要多講究講究才行。下面不如就來(lái)一起學(xué)兩招，看看面包的選…… 查看全文»

【選購(gòu)與儲(chǔ)存】 常用不銹鋼餐具對(duì)健康有影響嗎

2015-10-29 09:57

摘要：常用不銹鋼餐具對(duì)健康有影響嗎？很多人家里都備有不銹鋼餐具，防碎又有隔熱功能，著實(shí)方便很多。但是不銹鋼餐具畢竟是金屬制成，對(duì)我們的身體健康會(huì)有影響嗎？ 查看全文»

【食材檔案】 紅心柚子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高可多吃

2015-10-29 09:21

摘要：紅心柚子有哪些功效與作用呢？紅心柚子和普通的柚子相比有很多不同的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，并且在味道上也會(huì)有所差別。在這里，要為大家總結(jié)的是紅心柚子的功效和食療方，快來(lái)一起看…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)搭配】 蔬菜生吃真的好嗎？有些菜不能生吃！

2015-10-29 08:39

摘要：蔬菜究竟能不能生吃？有很多蔬菜是可以生吃的，同時(shí)也有一些蔬菜是不能生吃的，需要區(qū)別對(duì)待。在這里，不如就來(lái)具體了解了解哪些蔬菜可以生吃，哪些蔬菜不能生吃吧。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)缺乏】 缺鐵易貧血 吃什么食物能補(bǔ)鐵？

2015-10-29 08:00

摘要：吃什么食物補(bǔ)鐵呢？眾所周知，鐵質(zhì)是我們身體不可缺少的一種營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)于補(bǔ)鐵我們經(jīng)常第一反應(yīng)是吃菠菜，除了這個(gè)，還有哪些補(bǔ)鐵的飲食方法呢？ 查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 孩子剛生完病 飲食調(diào)理要注意

2015-10-29 08:00

摘要：孩子生病后吃什么好？很多孩子剛生完病，體質(zhì)還比較虛弱，如何給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又不至于吃得太補(bǔ)，這可是很多家長(zhǎng)需要關(guān)心的問(wèn)題。、 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)搭配】 你造嗎？燉魚時(shí)加塊豆腐營(yíng)養(yǎng)好處多！

2015-10-28 10:20

摘要：常聽人說(shuō)，燉魚時(shí)加塊豆腐營(yíng)養(yǎng)多，這是為什么呢？今天就教大家如何做出豆腐燉魚這道美味菜肴。 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 女性多喝綠茶有美膚效果

2015-10-28 10:19

摘要：綠茶具有哪些美膚的功效呢？綠茶是常見的茶品之一，女性朋友喝綠茶還可以起到美膚的作用。在這里，來(lái)教教大家如何選購(gòu)和泡綠茶。喜歡喝綠茶的朋友們，千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)了。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】 剩米飯能加熱？米飯不能與5種食物同吃！

2015-10-28 10:18

摘要：米飯是我們?nèi)粘Ｖ魇持?，雖然米飯和很多蔬菜都可以搭配，也是有所禁忌的。為了可以更健康的吃米飯，不如就來(lái)一起了解了解哪些食物不能和米飯一起吃，以及剩米飯究竟能不…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)搭配】 喝紅酒兌飲料真的好嗎？

2015-10-28 10:15

摘要：喝紅酒可以給里面兌飲料嗎？很多人在外參加聚餐時(shí)，喜歡飲料兌在一起喝，其中就有人往紅酒里面兌飲料，為了增加多樣口感，這樣可取嗎？ 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)飲食】 火腿培根真成致癌物？還能不能愉快的吃肉了！

2015-10-28 10:02

摘要：10月26日，世界衛(wèi)生組織旗下的國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)（IARC）發(fā)布最新報(bào)告,報(bào)告中指出，火腿、培根等加工肉制品成“一類致癌物”，吃火腿培根此類美味食物有致癌風(fēng)險(xiǎn)…… 查看全文»

【四季飲食】 氣溫下降 紅色食物幫你御寒

2015-10-28 09:13

摘要：隨著氣溫一天天開始下降，怕冷體質(zhì)的朋友們要如何御寒呢？除了要多運(yùn)動(dòng)和增加衣物外，飲食也能起到御寒的作用。今天，就來(lái)為大家介紹一下御寒的常見的食物都有哪些，一起…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)搭配】 秋冬交替喝紅茶有哪些好處

2015-10-28 09:12

摘要：喝紅茶有哪些好處呢？在秋冬季節(jié)交替的此時(shí)喝些紅茶是對(duì)人體有好處的，不過(guò)紅茶的種類這么多，分別都有哪些作用呢？接下來(lái)，不如就來(lái)一起了解了解關(guān)于紅茶的好處和泡法吧…… 查看全文»

【職業(yè)人群營(yíng)養(yǎng)】 都市白領(lǐng)易疲勞吃什么好？

2015-10-27 09:15

摘要：吃什么可以幫助我們抗疲勞呢？都市生活的白領(lǐng)們，每天都會(huì)有繁忙的工作和快節(jié)奏的生活，這樣久而久之就會(huì)感到身體疲勞。除了需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合外，還可以多吃一些具有抗疲勞效…… 查看全文»

【超重與肥胖】 減肥不可盲目 科學(xué)安排飲食效果好

2015-10-27 09:15

摘要：減肥是愛美女性永久的話題，而減肥的方法也五花八門，在選擇時(shí)一定要科學(xué)，否則就會(huì)影響到我們的健康。今天，為大家來(lái)介紹一下飲食減肥的最佳方式是怎樣的，千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)了…… 查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 寶寶一直排斥吃蔬菜怎么辦？

2015-10-27 09:12

摘要：寶寶不愛吃蔬菜怎么辦？有很多孩子都不喜歡吃蔬菜，而不吃蔬菜就會(huì)影響到孩子的正常成長(zhǎng)發(fā)育，家長(zhǎng)要及時(shí)解決這件難題才行。今天，來(lái)為爸爸媽媽們出出招，看看怎樣化解孩…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)飲食】 再度揭開酵素真相: 真正的酵素對(duì)人體有重大作用

2015-10-27 08:54

摘要：2015年的中國(guó)說(shuō)成是一個(gè)酵素年一點(diǎn)也不為過(guò)，這二年酵素品牌大量上市，酵素的話題大量傳播，正說(shuō)反說(shuō)熱鬧非常，正說(shuō)包治百??；反說(shuō)大騙局，誠(chéng)可謂仁者見仁，智者見智…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)搭配】 蛋炒飯?jiān)趺醋龊贸郧矣袪I(yíng)養(yǎng)價(jià)值

2015-10-27 08:40

摘要：蛋炒飯?jiān)趺醋鲎詈贸阅兀康俺达垼嘈糯蠹叶疾粫?huì)陌生，這是常見的食物之一。其實(shí)，蛋炒飯不僅僅烹飪簡(jiǎn)單，還具有很多的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。今天，就來(lái)為大家介紹一下蛋炒飯的做法和…… 查看全文»

【選購(gòu)與儲(chǔ)存】 蔬菜調(diào)料應(yīng)如何正確存放

2015-10-27 08:18

摘要：蔬菜和調(diào)料要如何保存呢？很多人都會(huì)把所有蔬菜放入冰箱，認(rèn)為這樣保鮮就可以萬(wàn)無(wú)一失了，真的是這樣嗎？今天，就來(lái)教大家?guī)渍?，看看常見蔬菜調(diào)料的正確保存方法是怎樣的…… 查看全文»

【食材檔案】 板栗好吃皮不易去 5個(gè)竅門教你去板栗皮

2015-10-27 08:12

摘要：板栗要如何去皮呢？板栗去皮的方法其實(shí)是有很多的，掌握了這些小妙招，你就可以輕松去除板栗皮。在這里，為大家總結(jié)了5種去除板栗皮的方法，不如一起來(lái)看看都是怎樣的吧…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 懷孕早期總是孕吐怎么辦？

2015-10-26 10:16

摘要：懷孕早期出現(xiàn)了孕吐的現(xiàn)象可以吃什么來(lái)緩解呢？在孕早期，最讓準(zhǔn)媽媽難受的事情莫過(guò)于孕吐了。然而，想要有效緩解孕吐就可以試試飲食療法。今天，為準(zhǔn)媽媽們介紹一下懷孕…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)搭配】 豆?jié){怎么喝營(yíng)養(yǎng)更高？這四種方法鮮為人知！

2015-10-26 10:07

摘要：豆?jié){是我們都不會(huì)陌生的早餐飲品，不過(guò)除了可以在早餐中當(dāng)做飲品外，其實(shí)豆?jié){還有很多不為人知的食用方法哦。在這里，為大家盤點(diǎn)一下豆?jié){4種鮮為人知的食用方法，快來(lái)一…… 查看全文»

【慢性心腦血管疾病】 什么食物能預(yù)防心血管疾??？

2015-10-26 10:03

摘要：預(yù)防心血管疾病吃什么好？預(yù)防心血管疾病就要吃對(duì)食物才行，尤其是容易發(fā)病的中老年人。那么，在眾多的食物中要如何選擇預(yù)防心腦血管疾病的種類呢？在這里，就來(lái)為大家出…… 查看全文»

【廚具與烹飪】 煮雞蛋多長(zhǎng)時(shí)間最適宜？

2015-10-26 09:53

摘要：早餐中煮雞蛋是最常見的營(yíng)養(yǎng)食物，不過(guò)煮雞蛋除了需要講究時(shí)間外還需要注意什么呢？千萬(wàn)別認(rèn)為煮雞蛋是一件很簡(jiǎn)單的事情，如果煮雞蛋的方法有誤區(qū)就會(huì)影響到雞蛋的營(yíng)養(yǎng)，…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】 哪些人不能吃蘋果？蘋果有什么禁忌？

2015-10-26 09:09

摘要：哪些人不能吃蘋果呢？蘋果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很豐富，甜甜脆脆的味道和口感也受到我們的喜愛。不過(guò)，要提醒大家的是吃蘋果其實(shí)也是有講究的。接下來(lái)，不如就來(lái)一起了解了解吃蘋果…… 查看全文»

【其他疾病】 季節(jié)交替易感冒飲食需要注意什么

2015-10-26 09:09

摘要：在秋冬季節(jié)交替的此時(shí)，天氣忽冷忽熱，最容易出現(xiàn)感冒的癥狀。治療感冒的過(guò)程中，我們必須還要注意的就是飲食，如果飲食得當(dāng)就可以促使感冒更快的痊愈。下面為大家介紹一…… 查看全文»

【老年人營(yíng)養(yǎng)】 老年人吃什么對(duì)血管好？軟化血管的食物

2015-10-25 08:11

摘要：老年人吃什么對(duì)血管好呢？人上了年齡后就要開始注重軟化血管，而軟化血管最好的方法就是通過(guò)飲食。要知道，軟化血管才能預(yù)防心血管疾病的發(fā)生，是極為重要的。在這里，就…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】 加工食品吃多對(duì)身體危害大

2015-10-25 08:00

摘要：加工食品吃多了怎么辦？在我們的身邊，食物越來(lái)越琳瑯滿目并且五顏六色，這些加工食品開始充斥我們和家人的胃，它到底對(duì)身體有哪些危害。加工食品不可能完全不吃，怎么吃…… 查看全文»

【糖尿病吃什么好】 糖尿病患者可以吃栗子嗎？

2015-10-25 08:00

摘要：又到了糖炒栗子的季節(jié)，滿大街都飄著它暖暖香香的味道。但是對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，因?yàn)樗鹛鸬奈兜揽偸菚?huì)再三猶豫，那糖尿病患者可以吃栗子嗎？ 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】 養(yǎng)胃預(yù)防胃癌從飲食開始

2015-10-25 07:58

摘要：在我們的日常飲食中應(yīng)該要做好養(yǎng)胃的工作，如果不注重養(yǎng)胃就會(huì)容易出現(xiàn)胃癌?，F(xiàn)如今，快節(jié)奏的生活使我們不再注重飲食，就會(huì)有很對(duì)為胃健康造成的飲食習(xí)慣出現(xiàn)，下面就來(lái)…… 查看全文»

【食譜推介】 霜降時(shí)節(jié)可多吃這些蔬菜和湯品

2015-10-24 09:33

摘要：霜降時(shí)節(jié)里吃什么好呢？霜降養(yǎng)生的食物有很多，可以根據(jù)自身的體質(zhì)來(lái)選擇。在這里，為大家盤點(diǎn)一下常見的適合霜降的蔬菜和湯品，來(lái)看看有沒有適合你的吧。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)搭配】 霜降養(yǎng)生要注意什么？

2015-10-24 09:20

摘要：霜降是秋季最后的一個(gè)節(jié)氣，這也說(shuō)明秋季已經(jīng)接近尾聲了。為了給寒冷的冬天儲(chǔ)備能量，應(yīng)該吃什么好呢？今天，為大家來(lái)介紹一下適合在霜降節(jié)氣吃的食物和食譜，千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)…… 查看全文»