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【食材檔案】 生蠔7大營養(yǎng)價(jià)值 如何清洗最干凈？

2016-08-29 09:41

摘要：如何清洗生蠔呢？生蠔是海產(chǎn)品的一種，獨(dú)特的味道和口感受到很多人的喜愛。同時(shí)，生蠔也具有豐富的營養(yǎng)價(jià)值。不過，在烹飪之前一定要徹底清洗干凈才行。接下來，教教大家…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 寶寶多大能喝牛奶？喝奶注意5大事項(xiàng)

2016-08-29 09:37

摘要：寶寶多大才能喝牛奶呢？嬰兒一般是應(yīng)該要和配方奶粉的，牛奶雖然具有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，但是不宜過早給孩子飲用。今天，為新手爸爸媽媽盤點(diǎn)一下孩子喝牛奶應(yīng)該注意的事項(xiàng)，…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 秋季多吃紅棗山藥 兒童提高免疫力多吃6食物

2016-08-29 09:36

摘要：在此時(shí)的秋季里，免疫力低下的孩子們最容易出現(xiàn)不適癥狀，作為爸爸媽媽一定要及時(shí)為孩子提高免疫力才行。在這里，為大家盤點(diǎn)了一些可以有效提高免疫力的食物和食譜，快來…… 查看全文»

【食材檔案】 秋吃螃蟹好處多 教你選購5要點(diǎn)

2016-08-29 09:27

摘要：秋天是吃螃蟹的季節(jié)，相信有很多人以及按耐不住了。螃蟹不僅味道鮮美，還具有很多營養(yǎng)價(jià)值。那么，怎樣才能蒸出唯美的螃蟹來著呢？下面就教教大家螃蟹的蒸法以及選購的要…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女性如何預(yù)防經(jīng)前癥候群？4種必備營養(yǎng)元素

2016-08-29 07:59

摘要：女性要如何預(yù)防經(jīng)前癥候群呢？經(jīng)前癥候群雖然不是大多數(shù)女性會出現(xiàn)的癥狀，但是也應(yīng)該要積極的預(yù)防，避免出現(xiàn)這種癥狀。今天，為大家介紹一下預(yù)防經(jīng)前癥候群的營養(yǎng)元素和…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 孩子多吃三色魚丸 健腦飲食方案大盤點(diǎn)

2016-08-28 08:28

摘要：孩子健腦應(yīng)該怎么吃呢？孩子的大腦智力發(fā)育期間，作為家長要合理安排飲食，這樣對孩子的智力發(fā)育會有很大的幫助。在這里，為大家總結(jié)一下寶寶吃什么有利于大腦發(fā)育，千萬…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 男人秋天進(jìn)補(bǔ)忌生吃 多吃5種食物

2016-08-28 08:24

摘要：男人在秋天應(yīng)該怎么吃呢？秋天是進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)，飲食上需要合理安排。即使是不注意日常飲食的男性朋友也應(yīng)該要多關(guān)注一下進(jìn)補(bǔ)方法。在這里，為大家介紹一下男人秋天進(jìn)補(bǔ)飲食…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 懷孕中期如何防過敏兒？飲食3大建議

2016-08-28 08:10

摘要：在懷孕中期時(shí)的飲食能放過敏兒嗎？我們都知道寶寶的先天性體質(zhì)和孕期的飲食有很大關(guān)系，所以準(zhǔn)媽媽在孕期需要補(bǔ)充各種所需的營養(yǎng)物質(zhì)，避免影響到胎兒的正常發(fā)育。那么，…… 查看全文»

【食材檔案】 枸杞可保肝降壓 常見4種吃法

2016-08-28 08:05

摘要：枸杞要如何吃最好呢？枸杞是我們最熟知的保健養(yǎng)生品，很多人都會用枸杞泡水來飲用。除此之外，枸杞還有哪些養(yǎng)生保健的方法呢？今天，就來為大家具體介紹一下枸杞的功效和…… 查看全文»

【老年人營養(yǎng)】 老人吃山楂助降脂促消化 推薦5種可口吃法

2016-08-27 08:54

摘要：老年人吃山楂有哪些好處呢？山楂，我們最熟悉的功效作用就是開胃，除此之外還有哪些功效呢？老年人在日常生活中可以多吃一些山楂，會有很關(guān)鍵的養(yǎng)生功效。在這里，為大家…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 7種常見堅(jiān)果各有好處 不宜吃炒焦的堅(jiān)果

2016-08-27 08:37

摘要：堅(jiān)果的種類繁多，并且每種堅(jiān)果的味道也所不同，所以是一種很受歡迎的食物。與此同時(shí)，各種堅(jiān)果的功效和作用也是不同的，大家可以根據(jù)自己的需求來選擇。今天，就來了解了…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 過多吃番石榴易便秘 怎么吃最健康？

2016-08-27 08:15

摘要：番石榴和石榴是不同的，所以不能混為一談。番石榴的營養(yǎng)價(jià)值都有哪些呢？同時(shí)要如何吃番石榴呢？這是我們最關(guān)心的話題之一，除此之外吃番石榴為什么會容易便秘呢？下面就…… 查看全文»

【選購與儲存】 橙子富含維生素C 教你選購4個(gè)小妙招

2016-08-27 08:04

摘要：秋天吃橙子會有哪些意想不到的好處呢？橙子是秋天最常見的水果種類之一，并且也具有很多營養(yǎng)價(jià)值。不過，由于橙子的種類有很多，在選購的時(shí)候也是需要特別注意才行的。下…… 查看全文»

【營養(yǎng)飲食】 好醫(yī)生健康廣東行

2016-08-26 18:11

摘要： 查看全文»

【老年人營養(yǎng)】 老人喝茶有禁忌 濃茶隔夜茶不宜喝

2016-08-26 10:07

摘要：老年人在日常生活中無論是飲食還是喝茶都是有很多講究的，這些講究對老年人來說至關(guān)重要。同時(shí)，高血壓是大多數(shù)老年人都會有的癥狀，吃些什么可以降血壓呢？今天，具體為…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 秋吃柿餅可清熱潤肺 這些飲食禁忌須知

2016-08-26 10:00

摘要：柿餅是秋季的美食，甜甜的味道很受大家的喜愛。柿餅雖然好吃也具有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，但是也是有所禁忌是必須要知道的。今天，為大家盤點(diǎn)一下柿餅不能和什么一起吃以及哪些…… 查看全文»

【食材檔案】 初秋吃玉米可明目抗衰 玉米青豆炒蝦仁更美味

2016-08-26 09:57

摘要：到了初秋就是玉米上市的季節(jié)了，玉米是我們所喜愛的食物，除了可以直接吃，還有哪些吃法呢？今天，要為大家介紹的就是玉米的獨(dú)特吃法，來一起看看玉米可以和哪些食物相搭…… 查看全文»

【其他疾病】 貧血患者必備4種營養(yǎng) 飲食如何調(diào)理？

2016-08-26 08:31

摘要：一般情況下，出現(xiàn)了貧血的現(xiàn)象就要通過飲食來進(jìn)行調(diào)理，飲食調(diào)理貧血是最有效和最科學(xué)的方法。那么，你知道哪些食物可以調(diào)理貧血，哪些食物是貧血患者不能吃的嗎？下面就…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 酸奶別和這些食物一起吃 原來喝酸奶也有禁忌

2016-08-26 08:20

摘要：酸奶是極為受歡迎的乳制品，并且含有豐富的營養(yǎng)價(jià)值。不過，想要真正吸收酸奶的營養(yǎng)價(jià)值，就要講究喝法才行。并且，在喝酸奶時(shí)有些食物是不能吃的，下面為大家具體介紹介…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 紅酒兌雪碧有危害 教你選購4大招

2016-08-26 08:13

摘要：我們往往會認(rèn)為喝紅酒就一定要兌雪碧，這樣才是最佳的喝法。殊不知，紅酒對雪碧飲用是有很大危害的，會直接傷害到我們的健康。除此之外，剩余的紅酒如果保存不得當(dāng)也是會…… 查看全文»

【營養(yǎng)動態(tài)】 月餅新標(biāo)準(zhǔn)“首秀” 不是所有月餅都叫五仁月餅

2016-08-25 08:22

摘要：離中秋節(jié)還不到一個(gè)月的時(shí)間，市面上各種月餅開始走俏。有意思的一點(diǎn)是，今年是月餅新標(biāo)準(zhǔn)出臺后的首個(gè)中秋節(jié)。在月餅新標(biāo)準(zhǔn)中，對五仁月餅中的“五仁”做了明確規(guī)定，以…… 查看全文»

【超重與肥胖】 吃什么食物能減肥？飲食減肥的7個(gè)方案

2016-08-25 08:19

摘要：減肥的方法有很多，即使是飲食減肥也會有很多不同的選擇。不過，一定要吃對食物才能起到減肥的作用，否則就會容易出現(xiàn)適得其反的情況。今天，不如就來為大家支支招，看看…… 查看全文»

【食譜推介】 哮喘易突然發(fā)病 3款湯品輕松緩解癥狀

2016-08-25 08:13

摘要：哮喘要如何緩解呢？哮喘的發(fā)病是極為突然的，所以在日常生活中一定要做好預(yù)防和保健工作。今天，想為大家推薦3款對哮喘的治療有輔助作用的湯品，快來一起學(xué)兩招吧。 查看全文»

【食材檔案】 葵花籽可美容抗衰防失眠 注意食用有禁忌

2016-08-25 08:02

摘要：葵花籽是很多人都喜歡的零食之一，不僅味道受到歡迎，還具有很多營養(yǎng)價(jià)值和功效。今天，為大家來盤點(diǎn)一下葵花籽的營養(yǎng)價(jià)值和好處都有哪些，同時(shí)還要知道的是吃葵花籽有哪…… 查看全文»

【老年人營養(yǎng)】 老人便秘飲食來調(diào)理 推薦4款營養(yǎng)食譜

2016-08-25 07:56

摘要：老年人便秘吃什么好呢？便秘是大多數(shù)老年人都會有的癥狀，這和年齡的增長有很大的關(guān)系。然而，想要有效的緩解便秘現(xiàn)象就要選擇合適的食物才行。今天，為大家介紹一下吃什…… 查看全文»

【食材檔案】 葡萄是秋天首選時(shí)令水果 酸甜可口營養(yǎng)價(jià)值高

2016-08-25 07:36

摘要：在眾多秋天時(shí)令水果中，葡萄絕對是大家的“寵兒”。其滋味酸甜，顏色誘人，而且營養(yǎng)價(jià)值非常高，有緩解疲勞、助消化、預(yù)防心腦血管疾病等功效，是秋天的首選水果。而且，…… 查看全文»

【食譜推介】 美容減肥還防癌 果醋的功效和作用不止這些

2016-08-25 07:07

摘要：果醋的功效和作用有哪些呢？果醋不僅僅有減肥的作用，還有很多其他功效是有益我們健康的。今天，要教教大家的是如何自制果醋，以及盤點(diǎn)果醋的功效和作用，感興趣的朋友們…… 查看全文»

【選購與儲存】 料酒可調(diào)味補(bǔ)充氨基酸 如何選購好的料酒？

2016-08-24 09:46

摘要：我們在烹飪時(shí)往往都會用到料酒，料酒也是廚房中最常見的調(diào)味品。那么，料酒除了可以調(diào)味以外還會有哪些功效呢？同時(shí)，想要選擇到優(yōu)質(zhì)料酒應(yīng)該掌握哪些方法呢？下面就來具…… 查看全文»

【食材檔案】 薏米怎么吃比較營養(yǎng)？推薦3種家常吃法

2016-08-24 09:41

摘要：薏米會有哪些營養(yǎng)價(jià)值呢？薏米最常見的吃法是煲粥，這也是較為簡單的。除此之外，薏米還有一些其他的吃法。接下來，為大家盤點(diǎn)了薏米的營養(yǎng)價(jià)值和家常吃法，千萬不要錯(cuò)過…… 查看全文»

【高血壓吃什么好】 高血壓肥胖者易致腦卒中 吃什么食物可以預(yù)防？

2016-08-24 09:11

摘要：高血壓雖然是一種慢性疾病，但如果不注意調(diào)理和控制血壓就會有生命危險(xiǎn)，尤其是高血壓的肥胖患者更加容易出現(xiàn)危險(xiǎn)。那么，想要防止高血壓腦卒中應(yīng)該要多吃一些什么食物呢…… 查看全文»

【老年人營養(yǎng)】 世界最長壽女性119歲了 細(xì)數(shù)長壽老人的飲食習(xí)慣

2016-08-24 08:37

摘要：健康長壽是世界上大部分人的共同追求，在醫(yī)療科技發(fā)達(dá)的今天，一百多歲的老人仍然不多見。而我國最長壽也是世界最長壽的女性，付素清老人則在前幾天迎來了自己119歲的…… 查看全文»

【老年人營養(yǎng)】 中藥茶可以養(yǎng)生？5種中藥茶老年人不宜多喝

2016-08-24 08:14

摘要：中藥茶現(xiàn)如今受到很多老年人的喜愛，認(rèn)為具有養(yǎng)生保健的作用。在這里，要提醒老年朋友們的是中藥茶雖然具有很多功效，但是也有一些茶是不宜多喝的，否則就會有副作用，影…… 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 白領(lǐng)壓力大吃什么好？這些食物和茶飲能緩解壓力

2016-08-24 07:57

摘要：白領(lǐng)每天工作都有很大的壓力，有什么辦法可以解壓呢？除了要學(xué)會自我調(diào)節(jié)心情外，還可以試試一些具有舒緩壓力的食物和茶飲。今天，為大家總結(jié)了白領(lǐng)舒緩工作壓力的食物和…… 查看全文»

【食譜推介】 酸豆角應(yīng)該怎么吃？酸豆角和其他食材的搭配方法

2016-08-23 09:54

摘要：酸豆角應(yīng)該怎么吃呢？酸豆角除了可以直接吃以外，也可以和其他食材搭配食用，都各具風(fēng)味。今天，要為大家介紹的就是酸豆角的制作和搭配方法，讓你的餐桌上有獨(dú)特味道的酸…… 查看全文»

【四季飲食】 夏秋交替吃什么好？10種食物可預(yù)防感冒

2016-08-23 09:47

摘要：每到夏秋交替之季，很多人不能很好的適應(yīng)季節(jié)變化，這樣就容易造成感冒的發(fā)生。在秋季到來的此時(shí)，有什么辦法可以有效預(yù)防感冒呢？今天，要為大家盤點(diǎn)的是飲食預(yù)防感冒的…… 查看全文»

【食材檔案】 大白菜有黑點(diǎn)能吃嗎？大白菜的營養(yǎng)價(jià)值有哪些？

2016-08-23 07:58

摘要：大白菜上有黑點(diǎn)還能吃嗎？大白菜是最平民的蔬菜種類之一，同時(shí)也富含各種營養(yǎng)價(jià)值。那么，在吃的時(shí)候會有哪些講究呢？今天，為大家來判斷一下大白菜的營養(yǎng)價(jià)值以及食用需…… 查看全文»

【食譜推介】 處暑鴨肉應(yīng)該怎么吃？推薦3款營養(yǎng)食譜

2016-08-23 07:50

摘要：在處暑節(jié)氣里很多地區(qū)都有吃鴨肉的習(xí)俗。鴨肉不僅營養(yǎng)價(jià)值豐富，還有很多不同的吃法。今天，想要為大家介紹的就是在處暑時(shí)如何吃鴨肉，以及介紹下鴨肉的營養(yǎng)價(jià)值和飲食禁…… 查看全文»

【食材檔案】 什么是處暑？處暑節(jié)氣必吃的8種食物

2016-08-23 07:43

摘要：什么是處暑呢？二十四個(gè)節(jié)氣在我國都有不同的傳統(tǒng)說法，但現(xiàn)如今很多人都不夠了解。與此同時(shí)，處暑也有一些飲食習(xí)俗和養(yǎng)生飲食需要我們注意的。下面為大家具體來介紹介紹…… 查看全文»

【四季飲食】 處暑吃什么食物養(yǎng)生？處暑節(jié)氣的飲食原則

2016-08-23 07:38

摘要：今天是秋季的第二個(gè)節(jié)氣處暑，這個(gè)時(shí)候要吃些什么來養(yǎng)生保健呢？雖然已經(jīng)到了秋天，但天氣依舊炎熱，在這個(gè)時(shí)候的飲食卻和夏天是有所不同的。今天，就來一起看看處暑節(jié)氣…… 查看全文»

【營養(yǎng)飲食】 武漢一老板做“鋁包子”被捕 如何鑒別包子好壞？

2016-08-23 06:55

摘要：無論是匆忙的上班族，亦或是閑暇的老人，很多都喜歡買幾個(gè)包子作為早餐，但關(guān)于包子安全的新聞卻是時(shí)有發(fā)生，讓人不免感到擔(dān)憂。近日，武漢一老板就因?yàn)樽觥颁X包子”被批…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 各階段寶寶如何添加輔食？寶寶添加輔食的原則

2016-08-22 10:17

摘要：在寶寶可以開始添加輔食時(shí)，媽媽不能過于著急也不能太晚，循序漸進(jìn)的根據(jù)孩子的需要添加輔食是很關(guān)鍵的。今天，為新手爸爸媽媽支支招，介紹介紹怎樣添加輔食才科學(xué)，快來…… 查看全文»

【選購與儲存】 冰箱儲存食物有講究 4類常見食材的搭配誤區(qū)

2016-08-22 09:15

摘要：我們在購買了食材后，無論是清洗還是儲存都是有所講究的。如果不多注意的話，也許直接影響到我們的健康。今天，要為大家介紹的就是食材儲存和搭配需要知道的細(xì)則，快來一…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 哪些人不宜喝菊花茶？飲用菊花茶的注意事項(xiàng)

2016-08-22 09:03

摘要：秋天少不了的茶飲就是菊花茶，菊花茶可以幫助我們清心下火，但是也并不是人人都適合飲用菊花茶。為了讓大家更加正確的飲用菊花茶，下面就來一起了解了解喝菊花茶應(yīng)該注意…… 查看全文»

【超重與肥胖】 日常減肥吃什么好？這些蔬菜水果幫你瘦身

2016-08-22 08:07

摘要：日常減肥要吃什么呢？如果你選擇飲食減肥，就要科學(xué)的安排飲食，不能過于盲目。蔬菜和水果都是可以幫助我們瘦身的，但是也要講究方法才行。今天，一起來看看哪些蔬菜水果…… 查看全文»

【其他疾病】 胃不好只能喝粥嗎？這9種食物也可以調(diào)理腸胃

2016-08-22 08:05

摘要：腸胃不好怎么辦？有傳言認(rèn)為胃不好就要喝粥，真的是這樣嗎？其實(shí)，有很多其他不同的食物都可以幫助我們調(diào)理胃不好的癥狀，并非一定要喝粥。今天，就一起了解了解胃不好適…… 查看全文»

【食譜推介】 益氣健脾養(yǎng)肝護(hù)肝 苦蕎茶的喝法和功效作用

2016-08-22 07:18

摘要：苦蕎茶會有哪些功效和作用呢？現(xiàn)如今，人們越來越注重養(yǎng)生，在選擇茶飲時(shí)也會關(guān)注具有保健功效的飲品。在這里，想要為大家總結(jié)的是苦蕎茶的喝法和功效作用，快來一起看看…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 菜泥是孩子的營養(yǎng)輔食 學(xué)習(xí)4款寶寶菜泥的簡單做法

2016-08-21 08:24

摘要：在可以給孩子添加輔食的時(shí)候，很多爸爸媽媽都會選擇菜泥。菜泥具有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，對嬰幼兒的成長發(fā)育來說有至關(guān)重要的作用，是不能少的。今天，為大家介紹幾款適合嬰兒…… 查看全文»

【食材檔案】 洋蔥要怎么吃才營養(yǎng)？了解洋蔥的吃法和禁忌

2016-08-21 08:17

摘要：洋蔥的保健功效是有很多的，不同的吃法可以發(fā)揮洋蔥不同的功效，你是如何吃洋蔥的呢？與此同時(shí)，還需要注意的就是洋蔥不能和什么食物一起吃，只有掌握了這些常識才能更加…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 吸煙男士吃什么好？這些食物可以幫助清肺

2016-08-21 08:14

摘要：大多數(shù)男性朋友都有吸煙的習(xí)慣，甚至有些人的煙癮很大，為了保證我們的健康，就應(yīng)該要多吃一些具有清肺功效的食物。今天，為吸煙男士們推薦一下怎么吃可以幫助清肺，千萬…… 查看全文»

【其他疾病】 秋季慢性咽炎飲食上怎么調(diào)理？5款茶飲可有效緩解

2016-08-21 08:02

摘要：秋季多變的天氣會使慢性咽炎容易發(fā)作，有什么辦法可以有效緩解呢？今天，要為大家盤點(diǎn)的是可以緩解慢性咽炎的5款茶飲以及飲食宜與忌，讓你在這個(gè)秋天避免慢性咽炎的困擾…… 查看全文»